सामग्री तालिका
हार्टबर्नको लागि चिया किन पिउने?
हटबर्नको असुविधा भनेको धेरै मानिसहरूलाई सताउने कुरा हो, त्यसैले यो असुविधाबाट बच्न यसको उपचारमा विचार गर्नुपर्छ। यस उद्देश्यका लागि, चिया एक धेरै आकर्षक विकल्प हो, किनभने तिनीहरू धेरै लागत-प्रभावकारी छन्, तिनीहरू एक अधिक प्राकृतिक परम्परागत औषधिलाई मूल्यवान छन् र तिनीहरूका अवयवहरू फेला पार्न र घरमा खेती गर्न पनि सजिलो छ।
तर बिरुवाहरूमा विभिन्न पदार्थहरू छन्। र एउटै समस्यामा कार्य नगर्नुहोस्, तर धेरैमा। त्यसकारण, धेरै चियाहरू ईर्ष्यासँग लड्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, र धेरै जसलाई तपाईलाई थाहा थिएन कि तिनीहरू उपयोगी छन् र यो कार्य थियो। तसर्थ, विभिन्न चियाहरूले मुटुको जलनलाई नियन्त्रण गर्छ, जसले व्यक्तिलाई फेरि पेटमा जलेको महसुस गर्नबाट रोक्छ, अर्थात्, यो असुविधा समाप्त हुन्छ।
यसैले, प्रस्तुत गरिने चियाहरूले आफूलाई विरुद्ध लड्ने व्यवहार्य तरिकाहरू देखाउँछन्। ईर्ष्या को कुनै पनि अभिव्यक्ति। तैपनि, तिनीहरू घरेलु उपचारहरू हुन्, प्रभावकारी र उपयोगी छन् जुन तपाईं आफैले बनाउनु हुन्छ, साथै कुनै पनि रसायनहरू नभएको। के तपाई यी चियाहरू के हो भनेर जान्न उत्सुक हुनुहुन्छ? 10 चियाहरू हेर्नुहोस् जसले तपाईंलाई हृदयघात हटाउन मद्दत गर्नेछ र तपाईंको स्वास्थ्यको लागि अन्य गुणहरू पनि थप्नेछ!
पुदिनाको साथ मुटुमा जलनका लागि चिया
मिन्ट चिया विश्वका विभिन्न भागहरूमा धेरै प्रसिद्ध र व्यापक छ जसले यसलाई रचना गर्ने उल्लेखनीय तत्वहरूको लागि। तर के लगभग कोही छैनयसलाई खाँदा, यसलाई तान्न नबिर्सनुहोस्।
यसको अर्को तरिका पनि छ, त्यो हो: कपमा पातहरू राख्नुहोस् र कपमा धेरै तातो पानी खन्याउनुहोस् र यसलाई एक प्रकारले मफ्ल गरेर छोड्नुहोस्। तश्तरी वा अन्य कुनै भाँडाहरू जुन बीस मिनेटसम्म हेर्छ। त्यसोभए, तपाईंले आफ्नो अवस्थाको लागि तयारी गर्ने उत्तम तरिका छनौट गर्नुहुन्छ।
बामको साथ मुटुको जलनका लागि चिया
बालसम चिया विभिन्न रोगहरूको रोकथाम र उपचारको लागि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो रसीला बिरुवाले पुनरुत्थान र शरीरको हेरचाहको लागि महत्त्वपूर्ण पदार्थहरू समावेश गर्दछ, जस्तै यसको विरोधी भडकाऊ गतिविधि। बाल्सम चियाको तयारीमा प्रयोग हुने भागहरू यसका पातहरू हुन् र यिनीहरूले हृदयाघात विरुद्धको लडाइमा धेरै पछुताउने उपायहरू बोक्छन्।
त्यसैले, यदि तपाईं यो चियामा रुचि राख्नुहुन्छ र उहाँसँग थप चाहनुहुन्छ भने कार्यहरू, साथै उनको तयारी र अन्य जानकारी, तल ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र तपाईं सबै कुराको शीर्षमा हुनुहुनेछ!
गुणहरू
यस औषधीय बोटको चियाले तपाईंको शरीरमा बनाउन सक्ने रासायनिक प्रतिक्रियाहरूमा यसको मुख्य गुणहरू समावेश हुन्छन्। यसको साथमा, तपाईंसँग यसको एन्टिडायबेटिक शक्ति, निको पार्ने कार्य, पाचन क्षमता, समस्याहरू र पेटको दुखाइ, जस्तै मुटुको जलन विरुद्ध निको पार्ने प्रभाव छ। यसरी, यी असहज जलेको अभिव्यक्ति विरुद्ध एक महान प्राकृतिक उपचार हो।
संकेत
बाम विरुद्धको लडाईमा उत्कृष्ट साथी हुनेछआघात, घाउ, छातीको जलन, अल्सर र पेटमा दुखाइ। यस कारणका लागि, यदि तपाइँसँग यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, आफ्नो जीवनमा निको पार्ने शक्ति भएको यो बोटको चिया थप्नुहोस्, किनकि तिनीहरू सक्षम छन्।
विरोधाभासहरू
यद्यपि यो निको पार्ने बोटले गर्छ। मानवका लागि हानिकारक विषाक्त पदार्थहरू समावेश गर्दैन, यसको प्रयोग सावधानीपूर्वक र सीमाहरूको सम्मान गर्नुपर्दछ। तसर्थ, विभिन्न दैनिक उपचारहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरूलाई यो बिरुवाको प्रभावहरूलाई उनीहरूले प्रयोग गरिरहेको उपचारको प्रतिक्रियाहरूसँग जोड्न सकिन्छ कि भनेर जान्नको लागि चिकित्सा राय चाहिन्छ।
सामग्रीहरू
बाम चिया प्रक्रियाको लागि आवश्यक सामग्रीहरू तपाईले सोच्नु भन्दा धेरै सरल छन्। यसरी, एक व्यक्तिगत मापनको लागि, तपाईंलाई यो औषधीय बिरुवाको छ वटा पातहरू र एक गिलासको लागि 150 मिली पानी चाहिन्छ।
यो कसरी गर्ने
टेबलमा सबै सामग्रीको साथ। पहिले, पानीलाई दुई मिनेटको लागि तताउन राख्नुहोस्। समय पछि, बिरुवाको पातहरू राख्नुहोस् र मिश्रणलाई तीन मिनेटको लागि आगोमा छोड्नुहोस्। उमालेको लागि उल्लेखित मिनेटको अन्त्यमा, चियालाई छोप्नुहोस् र यो प्रक्रियामा दस मिनेटको लागि आराम गर्नुहोस्। अन्तमा, तपाईं तनाव गर्न सक्नुहुन्छ वा चिया पिउने क्रममा पातहरू उपभोग गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
हार्टबर्नका लागि क्यामोमाइल चिया
दैनिक आधारमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी रातमा, क्यामोमाइल चिया मनपर्ने होर विश्वभरि प्रसिद्ध, विशेष गरी ब्राजिलमा। जहिले पनि तनावमा कमी र आराममा वृद्धिसँग सम्बन्धित भए तापनि, क्यामोमाइल चियाले शरीरमा गतिविधिका अन्य क्षेत्रहरू पनि समावेश गर्दछ जुन राम्रोसँग थाहा छैन, जस्तै यसको उपचार र ईर्ष्या विरुद्धको प्रभावकारिता।
यो हुन्छ किनभने पेटको समस्याको उपचारमा एन्टी-स्ट्रेस इफेक्ट एकदमै फाइदाजनक हुन्छ, किनकि अधिकांश एसिडिटी यही लक्षणबाट उत्पन्न हुन्छ। तर, यस विषयमा अन्य थप गहिरो धारणाहरू छन् जुन तपाईंको ध्यानको योग्य छन्। त्यसैले लेखमा रहनुहोस् र यो औषधीय फूलको बारेमा सबै कुराको लागि निम्न पाठ जाँच गर्नुहोस्!
गुणहरू
क्यामोमाइल चियाबाट उत्पन्न हुने फाइदाहरू यस बोटमा भएका गुणहरूको परिणाम हो। सामान्यतया, यो एक मिश्रण हो जसले धेरै ठाउँहरूमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ, तर मुख्यतया यसको गुणहरू विरोधी भडकाऊ, निको पार्ने, एन्टिस्पास्मोडिक, शान्त, एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिअक्सिडेन्ट हुन् र, कुनै न कुनै रूपमा, थोरै वा धेरै हदसम्म, तिनीहरू सबैले ईर्ष्याबाट छुटकारा पाउन सहयोग गर्छन्।
संकेतहरू
यदि तपाईं ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल सूजन, अनिद्रा, पेटको खाडलमा जलेको महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंले दैनिक धेरै तनाव वा निश्चित समयमा वा क्षणहरूमा महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो चिया एक तपाईंको कल्याणको लागि बाटो। साथै, यदि तपाईलाई चिन्ता, घबराहट, कोलिक र ऐंठन छ भने, यो औषधीय बिरुवाको चियाले तीसँग चमत्कार गर्दछ।रोगहरू, किनभने तिनीहरूका गुणहरू सक्षम छन्।
विरोधाभास
यस प्रकारको चिया दैनिक उपभोग गरिन्छ, किनकि यसको उपभोगमा व्यावहारिक रूपमा कुनै विरोधाभास छैन। यद्यपि, तपाईं अपवाद भए तापनि, यदि तपाईं धेरै कम रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूको समूहको हिस्सा हुनुहुन्छ भने, विभिन्न कारणले निद्राको चक्की प्रयोग गर्नुहुन्छ वा अन्य रोगहरूको उपचारको लागि औषधि सेवन गर्दा निद्रा लाग्ने परिणाम हो भने, यसको सेवन नगर्नुहोस्।
<3 अन्य परिणामहरू जो बच्न सकिन्छ।सामग्रीहरू
जब तपाईंले खुला चिया बनाउने निर्णय गर्नुभयो, केही सामग्रीहरू थप्न नबिर्सनुहोस्, जुन: दुई चम्मच क्यामोमाइल फूल र 150 मिली पानी। यदि तपाइँ अधिक केन्द्रित प्रभावहरूको साथ विकल्प चाहनुहुन्छ भने, दुईको सट्टा तीन चम्मच प्रयोग गर्नुहोस्।
यो कसरी गर्ने
प्रस्तावित चिया बनाउने प्रक्रियाको लागि, तपाईंले चामोमाइलका पातहरूलाई छलनीमा धुनुहोस् र यस बीचमा, यसलाई न्यानो पार्न आगोमा पानी हाल्नुहोस्। पानीलाई एक मिनेटको लागि उमाल्न दिनुहोस् र चार मिनेटको लागि बबलिङ प्रक्रियामा पातहरू थप्नुहोस्। अर्को चरणमा, कन्टेनर छोप्नुहोस् जसमा मिश्रण अवस्थित छ र छोड्नुहोस्पाँच मिनेटको लागि कभर गर्नुहोस्।
तपाईको लागि सबैभन्दा राम्रो छनौट गर्नको लागि तयारीको दोस्रो विधि पनि छ जसको बारेमा तपाइँलाई थाहा हुनुपर्छ। त्यसको साथ, पानी तातो गर्नुहोस्, ताकि यो एकदम तातो होस्। एक कपमा, धोएको क्यामोमाइल पातहरू बगिरहेको पानीमा राख्नुहोस्। अन्तमा, कपमा तातो पानी थप्नुहोस् र दस मिनेटको लागि छोप्नुहोस्। पछि, मिश्रणलाई तान्नुहोस् र आनन्द लिनुहोस्।
अन्तिम खपतलाई विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ: अन्तमा चिनी थप नगर्नुहोस्, किनकि यसले क्यामोमाइलले प्रस्ताव गर्ने प्रभावलाई कम गर्न सक्छ।
लाइकोरिसको साथ ईर्ष्याको लागि चिया
मुटुवा र अन्य खराब अवस्थाहरू विरुद्ध एक महान प्राकृतिक उपचार भएकोले, लाइकोरिस चियाले तपाईंको शारीरिक संरचनाको कल्याणलाई नियन्त्रण गर्न शक्तिशाली कार्य गर्दछ र फलस्वरूप, तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य पनि। मीठो जराको रूपमा पनि चिनिन्छ, यो औषधीय बिरुवाले विशेष गरी पाचन प्रणालीसँग सम्बन्धित अवरोधहरूका लागि उत्कृष्ट समाधानहरू राख्छ।
यो बोटले प्रयोगको एक धेरै पुरानो इतिहास पनि राख्छ, किनकि यो पुरातनतामा सबै प्रकारका लागि प्रयोग गरिन्थ्यो। स्वास्थ्य। यस कारणको लागि, तपाईंले यस मिश्रणको गुणहरू, सङ्केतहरू र धेरै थप जानकारी तल जाँच गर्नुपर्छ जसले जलेको भावनालाई कम गर्नेछ र तपाईंलाई अन्य फाइदाहरू प्रदान गर्नेछ!
गुणहरू
यो घरेलु उपचार हो। यसको गुण, फङ्गिसाइड र एन्टिब्याक्टेरियलको कारण धेरै प्रयोग गरिन्छ,यसरी, कवक वा ब्याक्टेरियाको कारण हुने कुनै पनि अस्वस्थता विरुद्ध कार्य गर्दै; यसमा एक एन्टिडायबेटिक प्रभाव छ, किनकि यसले रगतमा चिनीको मात्रालाई नियन्त्रण गर्दछ; यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधिहरू छन्, त्यसैले, फ्रि रेडिकलहरूसँग लड्न र शरीरलाई स्वस्थ बनाउनको लागि आदर्श हो।
यसमा पनि, विशेष गरी, कार्बेनोक्सोलोन नामक पदार्थको गतिविधिसँग जोडिएको गुणहरू छन् र यसका विरुद्धमा धेरै कार्यहरू छन्। अल्सर, पेटमा असुविधा, ईर्ष्याको समस्यासँग लड्छ, यस महत्त्वपूर्ण अंगलाई असर गर्न सक्ने अन्य घटनाहरू बीच।
संकेतहरू
यस औषधीय बिरुवाबाट चियाका फाइदाहरू सबैका लागि हुन्, तर केही समूहहरूले उनीहरूको स्वास्थ्यको लागि अन्तर्निहित निश्चित परिस्थितिमा बढी फाइदा लिन्छन्। यस कारणका लागि, सबै प्रकारका मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले यो चियाले गर्ने अभिप्रायको प्रतिक्रियाहरूसँग राम्रो गर्नेछन्। साथै, पेट दुख्ने र यस्तै जस्ता कुनै पनि पेटको अवस्थाबाट पीडित व्यक्तिहरू।
साथै, निरन्तर सूजन हुनेहरूले आफ्नो उपचार दिनचर्यामा यो चिया सेवनको प्रभाव महसुस गर्न सक्छन्; फ्लू वा साइनसाइटिस भएका मानिसहरूमा अधिक कफको सन्दर्भमा राम्रो तस्वीर हुन सक्छ; र कलेजो संलग्न अवरोध संग जीवन बिताउने सामाजिक भीडले यो घरेलु उपचार को कार्यान्वयन को शुरुवात मा सुधार को महसुस गर्नेछ।
विरोधाभास
यसको सेवनबाट मात्र फाइदा हुने भए पनि यो चियाउपचारात्मक बिरुवाको व्यवस्थापन गरिनु पर्दछ, किनकि यसले अत्यधिक प्रयोगले हानि पुर्याउन सक्छ, विशेष गरी जब व्यक्तिमा पहिले नै तथ्यको लागि केही पूर्वभावहरू छन्, र यसले विभिन्न प्रभावहरूको कारणले निश्चित व्यक्तिहरूको शरीरमा इच्छित प्रभाव नपर्न सक्छ। त्यसकारण, यी अवस्थाहरूबाट बच्नको लागि, हृदय समस्या भएका मानिसहरूले यो चिया पिउनु हुँदैन।
यदि तपाईं मुटुको उपचार गराइरहेका थिए तर निको भइसकेका छन् भने, तपाईंलाई यो मिश्रण प्रयोग गर्न सल्लाह दिइने छैन। साथै, मृगौला समस्या भएका व्यक्तिहरू, गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूलाई यो चिया सेवन गर्न निषेध गरिएको छ, जबसम्म प्रत्येक विशिष्ट केसको लागि चिकित्सा अनुमति दिइएको छैन। चिया थोरै छ, तपाईलाई 160 मिलीलीटर पानी र दस सेन्टिमिटर लामो लिकोरिस स्टिक चाहिन्छ। यी मापनहरू कपका लागि हुन् जसले एक व्यक्तिलाई सेवा दिन्छ, तर तपाइँ सधैँ यो व्यक्तिगत ढाँचा पछ्याएर थप थप्न सक्नुहुन्छ।
यसलाई कसरी बनाउने
यस औषधीय बिरुवाबाट चियाको तयारी सरल छ र यसको सेवन विभिन्न पोषक तत्वहरूको ठूलो स्रोत हो। त्यसोभए, तपाईले पानीलाई प्यान वा कुनै अन्य कन्टेनरमा राखेर सुरु गर्नुहुनेछ जुन आगोमा जान सक्छ र यसलाई दुई मिनेटको लागि कम तातोमा छोड्नुहोस्। माथि तोकिएको समयमा आइपुग्दा, लिकोरिस स्टिक राख्नुहोस् र यसलाई पाँच मिनेटको लागि फोडामा छोड्नुहोस्।मिनेट, त्यसपछि लिकोरिस स्टिक हटाउनुहोस् र घरेलु उपचार उपभोग गर्न तयार छ। अझै, यदि तपाइँ यसलाई बढाउन चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ अदुवा र अन्य जडीबुटीहरू राख्न सक्नुहुन्छ, तर यो एक्लै पेट जलाउने र जस्तै विरुद्ध एक महान एजेन्ट हो।
ह्वेल जडिबुटीको साथ ईर्ष्याको लागि चिया
ह्वेलिंग जडिबुटी चिया उपचार, राहत र छाती जलन को कम गर्न को लागी महान छ र अन्य संयुक्त कार्यहरु मा धेरै प्रभावकारी छ, किनकि यसले कुनै असर गर्दैन। एकल शरीर दायरा। परम्परागत औषधि र ग्रामीण समुदायहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, यसले यसलाई प्रत्यायोजित कर्तव्य पूरा गर्दछ, त्यसैले, एक उत्कृष्ट घरेलु उपचार हो।
यसलाई केही ठाउँहरूमा झार मानिन्छ, तल हेर्नुहोस् यसमा कसरी शक्ति छ र सबै जाँच गर्नुहोस्। यस निको पार्ने बिरुवालाई समावेश गर्ने सान्दर्भिक जानकारी र हेर्नुहोस् कि यो धेरै ध्यानको योग्य छ र यसलाई कुनै अन्य बिरुवा जस्तै व्यवहार गर्नु हुँदैन। तसर्थ, यदि यो तपाइँको प्रश्न हो भने, यसले तपाइँलाई प्रदान गर्न सक्ने सबै फाइदाहरूबाट फाइदा लिनुहोस्!
गुणहरू
यस बोटको चिकित्सीय कार्यहरू यसले बोक्ने गुणहरू मार्फत विकास गरिन्छ र यसले एक विशेष योजना। यसैले, धेरै सकारात्मक बिन्दुहरू बीच, यसको विरोधी भडकाऊ, एन्टिसेप्टिक, एनाल्जेसिक, रेचक, मूत्रवर्धक, निको पार्ने र एन्टिअल्सरोजेनिक गुणहरू बाहिर छन्। यी सबै भन्दा उल्लेखनीय छन्, किनकि तिनीहरूले ल्याइएका अन्य लाभहरूको सम्बन्धमा ठूलो मात्रामा कार्य गर्दछ।
संकेतहरू
केहीमानिसहरूले यस जडीबुटीले कल्याणको लागि प्रदान गर्ने फाइदाहरू अझ राम्ररी अवशोषित गरे। यसरी, खराब पाचन, छाती जलन, ग्यास्ट्राइटिस, पित्तथैली, अल्सरबाट पीडित व्यक्तिहरूमा द्रुत परिवर्तन देख्न सम्भव छ। यदि तपाइँसँग वर्णन गरिएका यी लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि छन् भने, ह्वेलिङ चियामा शरण पाउनुहोस्।
पिठको दुखाइ, गाउट, बाथ, कुनै प्रकारको बाहिरी घाउबाट पीडित व्यक्तिहरूको समूह पनि सूचीमा सामेल हुन्छ।
विरोधाभास
यद्यपि यो धेरै केसहरूको लागि उपयुक्त छ, यो जडीबुटी कम विषाक्तता छ। तसर्थ, कम भए पनि, यसको डिग्री छ जसले केही मानिसहरूलाई यो भन्दा धेरै अनुपातमा हानि पुर्याउन सक्छ जुन यो विशेष बिना केसहरूमा हुनेछ र अझै पनि तिनीहरूका कार्यहरूमा सामेल हुन्छ, जुन कसैको लागि राम्रो पनि हुन सक्छ, तर अरूको लागि धेरै नराम्रो। तसर्थ, यदि तपाईंले पेटको औषधि प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले यसलाई लिनु हुँदैन।
त्यहाँ अन्य सम्भावनाहरू पनि छन् जुन बाधाहरूको सूचीमा समावेश छन्, जुन: अटोइम्यून रोग भएका व्यक्तिहरू र हेमोडायलाइसिस उपचार गराइरहेका मानिसहरू। यद्यपि, यी केसहरूको लागि, सायद, तिनीहरूले यसलाई लिन सक्छन्, तर पूर्व चिकित्सा अनुमति संग।
सामग्री
प्रत्येक तयारीलाई निपुणतापूर्वक रेसिपी बनाउनका लागि सामग्रीहरूको सूची चाहिन्छ। यस चियाको सफलताको लागि, एक चम्चा जडिबुटी र 150 मिली पानी छुट्याएर एक कप मात्र एक व्यक्तिको लागि बनाउनुहोस्। सम्झनुहोस्पातहरूको मात्रा जाँच गर्नुहोस्, किनकि अधिकले विपरीत प्रभाव पार्न सक्छ, नकारात्मक।
यो कसरी गर्ने
उचित पदार्थ केहि चरणहरू पछ्याएर तयार हुनेछ। त्यसकारण, निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् र तपाईंको व्हेलर चिया सही रूपमा तयार गर्नुहोस्: पानीलाई एक मिनेटको लागि उच्च तातोमा राख्नुहोस् र त्यसपछि जडीबुटीका पातहरू थप्नुहोस्। यो उबलने प्रक्रियामा, पाँच मिनेट पर्खन नबिर्सनुहोस्। अर्को चरणमा, तातो बन्द गरेपछि, कन्टेनरमा मिश्रण छ सात मिनेटको लागि छोप्नुहोस्।
अन्तमा, मिश्रणलाई तान्नुहोस् र यसलाई चिनी नथरी पिउनुहोस्, तर तपाईले महलाई मिठाईको रूपमा स्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ, किनभने यसले यस चियामा राम्रो फलहरू थप्नेछ।
चिया फर हार्टबर्न विथ सलाद
व्यापक रूपमा सलाद र विभिन्न संगतहरूमा प्रयोग हुने, सलादमा अझै पनि अन्वेषण गर्न बाँकी रहेका शक्तिहरू छन्, जसले गर्दा केही समस्याहरू समाधान गर्न धेरै राम्रोसँग थाहा छैन। यसलाई ध्यानमा राख्दै, सलाद चियाले मुटुको जलन विरुद्ध सान्दर्भिक कार्य गर्दछ, किनकि यसले यस समस्यालाई समाधान गर्न शक्तिशाली पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ।
त्यसैले, अर्को पाठमा निम्न जानकारीको पालना गर्नुहोस् र यो उपाय कसरी सजिलो बनाउने भनेर शीर्षमा रहनुहोस्। घरेलु र सबै महत्त्वपूर्ण धारणाहरू जुन इन्जेसन अघि प्रमाणित गर्न आवश्यक छ। तल हेर्नुहोस्!
गुणहरू
यस तरकारीको गुणबारे थोरै थाहा हुन्छ जब यो इन्फ्युजन प्रक्रियाबाट गुज्रिन्छ, किनभने धेरै पटक, यस प्रक्रियामा केही पदार्थहरूथाहा छ, यी तत्वहरू मध्ये, यो ईर्ष्यामा मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले पाचन प्रणालीमा गहिरो प्रभाव पार्छ, जसले गर्दा त्यो असुविधा हराउन मद्दत गर्छ, जुन मुटुको जलन हो।
त्यसैले यस विषयमा गुण, सङ्केत, विरोधाभास र अन्य धेरै कुराहरूको बारेमा तलका सबै कुराहरू हेर्नुहोस्!
गुणहरू
मिन्ट चियामा धेरै गुणहरू छन् जसले यसलाई अद्वितीय र उत्कृष्ट बनाउँछ। यस कारणका लागि, पेटको असुविधा, साधारण पाचन समस्याहरू र पेटको खाडलमा जलेको अनुभूतिमा सुधार गर्ने यसको गुणहरू हाइलाइट गर्न सम्भव छ। तर यी सबै कार्यहरू पुदिना चियाले बोक्ने एउटै प्रमुख गुणद्वारा जोडिएको र ट्रिगर गरिएको छ: यसको शान्त प्रभाव।
यस प्रभावबाट, शरीरमा धेरै पक्षहरू उत्पन्न हुन्छन्, जस्तै कि सनसनीमा जलन सनसनीको साथ ब्रेक। अन्ननली।
संकेतहरू
यदि तपाई पेट दुख्ने सामान्य समस्या भएका व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, यो चिया तपाईको लागि र तपाईको असुविधालाई समाधान गर्नको लागि उपयुक्त हुनेछ। यदि तपाई पाचन प्रणाली सम्बन्धी गम्भीर समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ जसले ईर्ष्या उत्पन्न गर्दछ, यो चिया केवल एक सहायक पूरक हो, किनकि यसले समाधान गर्दैन र देखा पर्ने गम्भीरताको लागि उपयुक्त उपचारलाई प्रतिस्थापन गर्दैन।
छोटकरीमा, यदि तपाईलाई सामान्य रूपमा जलिरहेको महसुस गर्नुहुन्छ, यो चिया तपाईलाई पुन: प्राप्ति गर्न र यो प्रतिक्रिया रोक्नको लागि उत्तम तरिका हो।
अरु भन्दा बढी हाइलाइट गरिएको छ। तसर्थ, सलादको चियामा उत्कृष्ट तत्वहरू, भडकाऊ प्रतिरोधी गुणहरू छन्, भिटामिन सीमा समृद्ध छ, क्षारीय कार्य छ, क्याल्सियममा धनी छ र यसमा धेरै फलाम छ। संकेतहरू
सलाद चियाको उपभोगको लागि कुनै संकेतहरू छैनन्, तर केही व्यक्तिहरूले आफ्नो दैनिक जीवनमा यो मिश्रण लागू गर्नुपर्दछ किनभने यसले उनीहरूको स्वास्थ्यमा केही विशिष्टताहरू समावेश गर्दछ जुन यस तरकारीका तत्वहरूले उपचारात्मक उद्देश्यका लागि कार्य गर्दछ।
यस कारणले गर्दा, एनीमिया, ओस्टियोपोरोसिस, गठिया, रगतमा क्याल्सियमको कम स्तर भएका मानिसहरूले यो पेय प्रयोग गर्नुपर्दछ, किनकि यसले तिनीहरूलाई यी रोगहरूमा मद्दत गर्दछ।
विरोधाभासहरू
सलाद चियाले मानिसहरूलाई ल्याउने सबै सकारात्मक बिन्दुहरूको बावजुद, केहि केसहरूले मिश्रणमा उपस्थित पदार्थहरूको खपत र तिनीहरूको व्यक्तिगत स्वास्थ्य अवस्थाहरूमा बढी ध्यान दिनुपर्छ। यस कारणले, थाइरोइड सम्बन्धी समस्या भएका मानिसहरूलाई यो पेय पदार्थको सेवनले वाकवाकी लाग्न सक्छ र रिचिङ पनि हुन सक्छ।
साथै, सुत्ने चक्कीहरू प्रयोग गर्नेहरूको लागि राम्रो विकल्प नहुन सक्छ, किनकि सलादको डण्डीमा पदार्थहरू हुन्छन्। जसले तपाईंलाई आराम दिन्छ, अर्थात्, व्यक्तिलाई सामान्य रूपमा महसुस गर्ने भन्दा बढी निद्रा लाग्न सक्छ।
सामग्री
एक कप काटेको सलाद र २०० एमएल पानी पर्याप्त हुन्छ। सामग्रीहरु को तयारी को एक हिस्सा हुनेछमिश्रण। तर कपको एउटै मात्रा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर 150 मिलीलीटर पानीको साथ अधिक केन्द्रित संस्करणको लागि, त्यसकारण, छिटो र अधिक आवश्यक कार्यको लागि। यदि तपाईं स्वादलाई थोरै रोक्न चाहनुहुन्छ भने, एक चम्चा मह वा केही प्राकृतिक स्वीटनर थप्नुहोस्।
यसलाई कसरी बनाउने
प्रस्तावित चिया उत्पादनको लागि, इच्छित परिणाममा पुग्न कुनै रहस्य छैन, किनकि यो धेरै सरल र सजिलो छ। त्यसकारण, पानीमा व्याख्या गरिएको सलादको मात्रा राख्नुहोस् र तीन मिनेटको लागि कम तातोमा राख्नुहोस्। त्यस पछि, रिसेप्टेकलमा ढक्कन राख्नुहोस् र अर्को दुई मिनेटको लागि आगोमा छोड्नुहोस्। अन्तमा, तातो बन्द गर्नुहोस् र अर्को 6 मिनेटको लागि मिश्रणलाई छोप्नुहोस्। त्यसैले, यो तयार छ।
हर्टबर्नका लागि फनेल चिया
पोटको दुखाइ र अन्य प्रकारको दुखाइको लागि धेरै प्रयोग गरिन्छ, फेनेल चिया हृदयघातसँग लड्न पनि धेरै प्रभावकारी हुन्छ। यो औषधीय बोटमा धेरै तत्वहरू छन् जसले यसलाई शरीरले सामना गर्न सक्ने विभिन्न परिस्थितिहरूको लागि उत्कृष्ट उपचारात्मक उपाय बनाउँदछ, विशेष गरी पाचन र पाचन अंगसँग यसको सम्बन्धमा।
उनी उत्सुक थिए र जान्न चाहन्छन् कि सौंफले कसरी मद्दत गर्दछ। ईर्ष्या र अन्य लाभ ल्याउन? विषयलाई विस्तृत रूपमा सम्बोधन गर्ने पाठहरूको अनुक्रम तल जाँच गर्नुहोस्!
गुणहरू
के यो निको पार्ने बिरुवालाई विशेष बनाउँछ यसको गुणहरू हुन्, जसले फलस्वरूप,शरीर भित्र एक प्रभावकारी उपचार को भूमिका। तसर्थ, तिनीहरू हुन्: flavonoids, rosmarinic एसिड, विरोधी भडकाऊ कार्य, मूत्रवर्धक गतिविधि, tannins को उपस्थिति र vermifuge गतिविधि। यी यस बोटको सबैभन्दा उल्लेखनीय गुणहरू हुन्। तिनीहरूका लागि, लाभहरू उत्पन्न हुन्छन्।
सङ्केतहरू
संकेतहरू विशेष व्यक्तिहरूमा सीमित छैनन्, किनकि सबैले यसको प्रयोगद्वारा उनीहरूको भलाइ सुरक्षित वा बलियो बनाउन सक्छन्। यद्यपि, केही व्यक्तिहरूले यो चिया प्रयोग गर्न आवश्यक छ, किनकि उनीहरूलाई यो औषधीय बिरुवाले ल्याउने पोषण प्रतिस्थापन आवश्यक पर्ने परिस्थितिहरूमा हुन्छ।
यससँग, खराब पाचन भएका मानिसहरू; मासिक धर्म मा महिलाहरु; स्तनपान गराइरहेका महिलाहरूले यो मिश्रण पिउनुपर्छ किनभने यसले आमाको दूधको उत्पादन बढाउँछ।
यसका अतिरिक्त, यदि तपाईलाई उच्च रक्तचाप, मुटुको समस्या, आन्द्राको समस्या, जस्तै अत्यधिक ग्यास वा कब्जियत, यो चिया एक महान घरेलु औषधि साबित हुन्छ। तसर्थ, यी समूहहरूको लागि, त्यहाँ एक निश्चित दायित्व छ, किनकि तिनीहरूको शरीरले यस बिरुवामा उपस्थित गुणहरूको लागि सोधिरहेको छ।
विरोधाभासहरू
यो ज्ञात छ कि केहि क्षणहरू अनुकूल छैनन् र सौंफसँग सम्पर्कको लागि संकेत गरिएको छ, किनकि यसले प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू उत्पन्न गर्दछ। तसर्थ, यस औषधीय बिरुवाको चियाले गर्भवती महिलाहरूको लागि विरोधाभासहरू समावेश गर्दछ, मुख्य रूपमा किनभने यसको पदार्थले संकुचन उत्पन्न गर्दछ।गर्भाशयमा नचाहिने, जसले दुर्भाग्यवश गर्भपतन गराउन सक्छ।
तीन वर्ष मुनिका बालबालिकालाई यो औषधीय मिश्रण उपभोग गर्न पनि सिफारिस गरिदैन, र ३ देखि १२ वर्षका बालबालिकाले यसको सेवन घटाउनुपर्छ। अधिकतम र चरम परिशुद्धता को क्षण मा प्रयोग। अझै, त्यहाँ केसहरू छन् कि मानिसहरूले एलर्जी अवस्थाहरू विकास गर्छन्, विशेष गरी छालामा, त्यसैले यो घरेलु उपचारलाई निलम्बन गर्नुहोस् वा प्रयोग नगर्नुहोस्।
सामग्रीहरू
जब तपाइँ चिया बनाउन जाँदै हुनुहुन्छ भन्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, पेय निर्माणको प्रक्रियाको लागि केहि सामग्रीहरू जम्मा गर्न नबिर्सनुहोस्। त्यस कारणको लागि, यो आवश्यक छ कि तपाईसँग एक चम्मच सौंफ र 180 मिलीलीटर पानी छ। त्यसैले सधैं यो ढाँचा प्रयोग गर्नुहोस्: 1 चम्मच पानीको त्यो मात्राको लागि। यसलाई हातमा लिएर, तपाईं चिया तयार गर्न सक्नुहुन्छ।
यसलाई कसरी बनाउने
सौफ चिया बनाउने प्रक्रिया छिटो र व्यावहारिक छ, विशेष गरी दैनिक प्रयोगको लागि। परम्परागत तरिकाको लागि, प्रस्तावित मात्रामा पानी तीन मिनेटको लागि तताउनुहोस् र, त्यसपछि, सौंफ थप्नुहोस् र यो मिश्रणलाई कम तातोमा अर्को तीन मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। त्यसपछि यो चियालाई पाँच मिनेटको लागि छोप्नुहोस्, यसलाई तान्नुहोस् र मजा लिनुहोस्। यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ अन्तमा मह थप्न सक्नुहुन्छ।
तयारीको अर्को तरिकामा, सौंफको बीउको व्यावहारिकताका कारण, तपाइँ यी बीउहरूलाई स्टेनलेस स्टीलको चिया इन्फ्यूजरमा राखेर पनि यो चिया बनाउन सक्नुहुन्छ। एक मोल्ड संगजुन पहिले नै एकै समयमा मिल्छ। यसका लागि, तीन मिनेटको लागि उच्च तातोमा पानी तताउनुहोस् र इन्फ्युजर हुने ठाउँमा राख्नुहोस् र मिश्रणलाई छ मिनेटको लागि एकरूप हुन दिनुहोस्। त्यसपछि तपाईं पिउन सक्नुहुन्छ।
हार्टबर्नको लागि म कति पटक चिया पिउन सक्छु?
चिया सेवनको फ्रिक्वेन्सी तपाईले बारम्बार, कहिलेकाहीँ वा कहिले पनि नपिउने चियाको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। यो साधारण तथ्यको कारणले गर्दा हुन्छ कि प्रत्येकमा यसमा भएका तत्वहरूमा यसको विशिष्टताहरू छन् र फ्रिक्वेन्सी छनौट गर्दा तिनीहरूलाई ध्यानमा राख्नुपर्छ।
त्यसैले, तपाईंले चियाको प्रकारबाट नियमितता थाहा पाउनुहुनेछ। , किनकि, उदाहरणका लागि, बोल्डोले ३० दिनभन्दा बढी समयसम्म लगातार प्रयोग गरेमा स्वास्थ्य जोखिमहरू प्रस्तुत गर्दछ, जबकि पुदीना चिया हरेक दिन सेवन गर्न सकिन्छ र यसले कुनै जोखिम प्रस्तुत गर्दैन। यद्यपि, जोखिमहरू प्रस्तुत नगर्नेहरू पनि, यो अतिरिक्तबाट बच्नु राम्रो छ, किनकि अधिकले सधैं नकारात्मक बिन्दुहरू ल्याउँछ।
अन्तमा, यदि तपाइँ ईर्ष्याको सम्बन्धमा सावधानी अपनाउन चाहनुहुन्छ भने, यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाइँलाई छेउछाउ चिया, त्यो हो, एक दिन पिउनुहोस्, अर्को दिन अर्को। साथै, आफ्नो आहारमा ध्यान दिनुहोस्, किनकि केहि अवस्थामा चिया मात्र पर्याप्त नहुन सक्छ। अन्तमा, यदि तपाइँसँग कुनै शंका छ भने, फेरि ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र ईर्ष्याबाट बच्नको लागि चिया पिउनुहोस्।
विरोधाभासहरूसामान्यतया, पेपरमिन्ट चिया सबैका लागि लाभदायक हुन्छ र यसमा प्रयोग गर्नेहरूको शारीरिक वा मानसिक स्वास्थ्यलाई हानि गर्ने विषाक्त पदार्थहरू हुँदैनन्। यद्यपि, दुई समूहहरू प्रयोगको लागि प्रतिबन्धित हुन सक्छ। पहिलो समूह बालबालिकाको हो, किनभने तालिमका कारण दुई वर्ष मुनिका बालबालिकालाई यस प्रकारको चिया सिफारिस गरिँदैन।
दोस्रो समूहले एलर्जी पीडितहरूलाई जनाउँछ, त्यसैले यसलाई पिउनु उचित हुँदैन। पुदिनाको सेवनले कुनै न कुनै प्रकारको एलर्जी भएकाहरूलाई ।
सामग्रीहरू
पुदिना चिया बनाउनको लागि, तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ: दुई चम्चा पुदिना पातहरू र 150 मिली पानी। म थप स्वीटनर बिना मिश्रण इन्जेस्ट गर्न सिफारिस गर्छु, तर यदि तपाईंले रोज्नुभयो भने, आफ्नो मनपर्ने स्वीटनरको अधिकतम एक चम्चा थप्नुहोस् र स्वस्थ र अधिक प्राकृतिक संस्करण छनौट गर्नुहोस्, जस्तै xylitol वा erythritol।
यसलाई कसरी बनाउने
चिया बनाउन सजिलो छ र यसमा कुनै रहस्य छैन। त्यसको साथमा, पानीलाई मध्यम तातोमा तताउनुहोस् र बुलबुले सुरु हुनु अघि, जडीबुटीको काटेको पातहरू राख्नुहोस् र पातलाई तातो पानीमा उमाल्न दिनुहोस्। यो प्रक्रियाले अधिकतम पाँच मिनेट लिन्छ। त्यसपछि, तातो बन्द गर्नुहोस् र कम्तिमा चार मिनेटको लागि ढक्कनमा ढक्कनमा चिया भएको कन्टेनर छोड्नुहोस्। मिश्रण वा तनाव बिना पिउन, स्वीटनर थप्नुहोस्वा होइन, र यसरी चिया पिउन तयार हुनेछ।
बोल्डोको साथ ईर्टबर्नको लागि चिया
बोल्डो एक औषधीय बिरुवा हो जुन यसको कार्यका कारण ब्राजिलभरि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ र प्रसिद्ध छ। यसको प्रयोग एक घरेलु उपचारको रूपमा धेरै सामान्य छ र यसमा समावेश भएका पदार्थहरूको अनुपालनमा यसमा भएका सबै कुराहरू पूरा गर्दछ। अझै, त्यहाँ दुई प्रकारका बोल्डो छन् जुन चियाको तयारीमा प्रयोग गरिन्छ: चिली बोल्डो र ब्राजिलियन बोल्डो। तर दुबैले समान फाइदा र कार्यहरू प्रदान गर्दछ।
यस कारणका लागि, यो चाखलाग्दो औषधीय बोटको बारेमा तलका सबै जानकारीहरू राम्ररी जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस् जसले तपाईंको शरीरको स्वास्थ्यमा धेरै सकारात्मक बिन्दुहरू ल्याउनेछ। यो सबै तल हेर्नुहोस्!
गुणहरू
बोल्डोका गुणहरू विविध छन्, तर यसको एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिस्पास्मोडिक, एन्टिअक्सिडेन्ट र मूत्रवर्धक कार्यहरू हाइलाइट गर्न महत्त्वपूर्ण छ, जसले गर्दा विभिन्न ग्यास्ट्रिक रोगहरू र समस्याहरूको रोकथाममा काम गर्दछ। आन्द्रा र पेट संग संलग्न। त्यसकारण, ऊ ईर्ष्या रोक्न र यसलाई रोक्नको लागि एक महान सहयोगी हो।
संकेतहरू
बोल्डो चिया हल्का पाचन सम्बन्धी समस्या भएकाहरूका लागि, पेटमा हल्का दुखाइ हुनेहरूका लागि र मुटुको जलनले असहज महसुस गर्नेहरूका लागि धेरै उपयुक्त छ। अझै, यदि कसैले आन्द्रा सुधार गर्न चाहन्छ, आफ्नो आन्द्राको वनस्पति सुधार गर्न, बोल्डो ठूलो मद्दत हुनेछ।यस प्रक्रियामा।
विरोधाभासहरू
चियाको रूपमा बोल्डो उपभोग गर्नु अघि केही विचारहरू स्पष्ट गर्न आवश्यक छ, किनकि यसले तपाईंको जीवनमा कुनै पनि असुविधा फैलिनबाट रोक्छ। तसर्थ, गर्भवती महिलाहरूले बोल्डो चिया पिउन सक्दैनन्, किनभने यसमा Ascaridol नामक पदार्थ हुन्छ जसले पाठेघरलाई संकुचित गराउँछ, जसले गर्दा दुर्भाग्यवश गर्भपात हुन्छ।
तैपनि, ७ वर्ष मुनिका बालबालिकाले यो मिश्रण पिउनु हुँदैन, कलेजो भएका व्यक्तिहरूले वा मृगौला समस्या, इम्युनोसप्रेस भएका व्यक्तिहरू र एन्टिकोआगुलेन्टहरू प्रयोग गर्नेहरूले, नियमको रूपमा, विचित्र केसहरूमा मेडिकल क्लियरेन्स बाहेक यस प्रकारको चिया पिउने विचार गर्नु हुँदैन।
सामग्रीहरू
यदि तपाइँ चिया तयार गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाइँलाई आवश्यक पर्दछ: 160 एमएल पानी र एक चम्मच कटा बोल्डो पातहरू। यदि तपाईं थप चिया बनाउन चाहनुहुन्छ भने, माथिका उपायहरू व्यक्तिगत सर्भिङका लागि हुन्, माथि उल्लिखित व्यक्तिगत उपायहरूको मापदण्डहरूलाई सम्मान गर्दै नुस्खालाई दोब्बर बनाउनुहोस्।
यसलाई कसरी बनाउने
यदि तपाईं जानुहुन्छ भने नुस्खाको साथ अगाडि, चिया प्रक्रियाको लागि केही चरणहरू पालना गर्न आवश्यक हुनेछ। यसरी, बिहेका पातहरू काट्नुअघि धुनुहोस् र अलग गर्नुहोस्। त्यसपछि पानीलाई तातोमा राख्नुहोस् र बिरुवाको पातहरू राख्नको लागि उमालेको लागि पर्खनुहोस्। त्यसपछि आगोमा मिश्रणको चार मिनेट पर्खनुहोस् र, समय दिएपछि, आगो बन्द गर्नुहोस् र एक बनाउनुहोस्ढक्कनले छ मिनेट सम्म धुनुहोस्।
अन्तमा, तपाईंले यसलाई उपभोग गर्नु अघि मिश्रणलाई छिन्नु पर्छ। साथै, यो चियालाई प्रत्येक चोटि पिउनुहुँदा मुटुको जलन विरुद्धको फाइदाहरूको फाइदा उठाउनको लागि बनाउनुहोस्, किनकि चिया अर्को दिन पिउने होइन, किनकि यसको तत्वहरूले यसको प्रभावकारिता कम गर्दछ।
अदुवाको साथ हार्टबर्न चिया
अदुवा अवस्थित सबैभन्दा शक्तिशाली र बहुमुखी जरा मध्ये एक हो। यसको प्रयोग खाना पकाउने, स्वाद दिनेदेखि लिएर औषधिको रूपमा प्रयोग गर्नसम्म हुन्छ। यस कारणको लागि, यो जराको औषधीय प्रयोगहरू मध्ये एक चियाको माध्यमबाट हो, मुख्यतया ईर्ष्याको राहतमा काम गर्दछ। तसर्थ, अदुवाले यसको संरचनामा सँगै ल्याउने तत्वहरूको कारणले मुटुको जलनका लागि अदुवाको चिया प्रभावकारी हुन्छ।
हर्टबर्नका लागि फाइदाजनक प्रभावहरू भएको यस जराको बारेमा थप जान्नको लागि, अर्को पढाइलाई विस्तृत रूपमा पछ्याउनुहोस् र यसको बारेमा आफ्ना शंकाहरू हटाउनुहोस्। यस विशिष्ट अवस्थामा प्रयोग गर्नुहोस्, यसको गुणहरू, सामग्रीहरू र थप!
गुणहरू
अदुवामा धेरै गुणहरू छन् जसले शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्न र छातीको जलनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। नतिजाको रूपमा, यो जरामा सूजन विरोधी कार्यहरू छन्, खराब पाचनका लक्षणहरू विरुद्ध कार्यहरू, मूत्रवर्धक र थर्मोजेनिक प्रकार्यहरू।
संकेतहरू
यसको गतिविधिको रूपमा यो चिया केही विशिष्ट परिस्थितिहरूमा उपयुक्त हुनेछ। अधिक तीव्र छ। तसर्थ, यदि तपाईलाई छातीमा जलन, फ्लू वा चिसो लक्षणहरू, टाउको दुखाइ छघाँटी वा ब्रोन्काइटिस, माथि उल्लिखित परिस्थितिहरूले निम्त्याउन सक्ने सबै असुविधाको सामना गर्न यो मिश्रण तपाईंको लागि उत्कृष्ट मित्र हुनेछ। साथै, यदि तपाईं वजन कम गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो चिया जाने एक राम्रो तरिका हो।
विरोधाभासहरू
अदुवाले शरीरले महसुस गर्न सक्ने विभिन्न खराब प्रभावहरूमा ठूलो प्रभाव पार्छ। तर, यस प्रकारको चिया कसैले जानाजानी पिउनु हुँदैन, त्यसैले कोगुलेन्ट औषधिको लगातार प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूले चिकित्सा स्वीकृति नभएसम्म यो पदार्थ कुनै पनि समयमा खानु हुँदैन।
यस्ता घटनाहरू पनि छन्। अदुवाको सम्पर्कमा एलर्जी अवस्था विकास गर्ने व्यक्तिहरूको। तसर्थ, यी व्यक्तिहरू, यदि तिनीहरू मुटुको जलनबाट छुटकारा पाउन चाहन्छन् भने, अर्को प्रकारको चिया खोज्नुपर्छ र आफ्नो स्वास्थ्यको लागि अदुवाको चिया पिउनु हुँदैन। साथै, यदि तपाईं निर्जलीकरणको अवस्थामा हुनुहुन्छ भने, यो चियासँग सम्पर्क नगर्नुहोस्, किनकि मूत्रवर्धक प्रभावले तपाईंको अवस्थालाई बढाउँछ।
सामग्रीहरू
अदुवा चिया बनाउनका लागि सामग्रीहरू सरल, सस्तो र सजिलो छन्। यसरी, तपाईलाई आवश्यक पर्दछ, एक व्यक्तिलाई सेवा गर्ने भागको लागि: 150 मिलीलीटर पानी र प्रत्येक 2 सेन्टिमिटरको जराको दुई टुक्रा। यदि तपाइँ थप केन्द्रित कार्य चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ स्लाइसहरूको सेन्टिमिटर दोब्बर गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो चिया दैनिक लिन सकिँदैन।
यसलाई कसरी बनाउने
चियाको तयारीको सन्दर्भमा, तपाइँ आगोमा हाल्नु पर्छअदुवाका टुक्राहरूसँग पानी कम तातोमा सँगै उमाल्नुहोस्। यससँग, 5 मिनेट तताउने कुर्नुहोस् र त्यसपछि मिश्रणमा मफलर बनाउनको लागि रिसेप्टेकल छोप्नुहोस् र यो प्रक्रियामा 6 मिनेट पर्खनुहोस्। अन्तमा, तपाईं स्लाइसहरू खान सक्नुहुन्छ वा चियालाई तान्नुहोस्, तरल मात्र खपत गर्नुहोस्।
यदि तपाईलाई शुद्ध चिया मन पर्दैन भने, तपाइँ यसलाई केहि जडिबुटीसँग मिलाउन सक्नुहुन्छ जसले छाती जलनलाई रोक्छ र यो लक्षण विरुद्धको कार्यलाई सम्भावित गर्दछ।
एस्पिनहेरा सान्तासँग मुटुको जलनका लागि चिया
पाचनको संरचनामा हुने ईर्ष्या र अवरोधहरू विरुद्ध कडा रूपमा कार्य गर्ने, एस्पिनहेरा सान्ता चिया ब्राजिलमा व्यापक रूपमा उत्पादन गरिन्छ, साथै यो बिरुवा धेरै लोकप्रिय छ। । यो बिरुवा प्राकृतिक चिकित्सामा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, किनकि यसले धेरै तत्वहरू बोक्छ जसले केही रोगहरू विरुद्ध एन्टिडोटको रूपमा काम गर्दछ र अल्सर जस्ता रोगहरूको रोकथाममा पनि मद्दत गर्दछ।
यदि तपाईं यस बोटको बारेमा थप जान्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने र यसले कसरी काम गर्दछ, पढिरहनुहोस् र तल यसको बारेमा सबै कुरा बुझ्नुहोस्, जस्तै यसको गुणहरू, सङ्केतहरू र अधिक!
गुणहरू
एस्पिनहेरा सान्ता बहुकार्यात्मक छ र धेरै गुणहरू छन्। यसैले, सबैभन्दा उत्कृष्ट गुणहरू मध्ये, त्यहाँ एन्टिअक्सिडेन्ट कार्य हो, जसले मुक्त रेडिकलहरूसँग लड्छ; उपचार गतिविधि, घाइते ऊतक पुनर्निर्माण; र ग्यास्ट्रिक सुरक्षा, यसरी छाती जलन, ग्यास्ट्राइटिस र रोकथामafins।
संकेतहरू
यदि तपाइँ पेटको क्षेत्रमा निरन्तर असुविधाको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, अन्ननलीमा जलन महसुस गर्दै हुनुहुन्छ वा निको भइरहनुभएको छ वा अल्सरबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, यो औषधीय बिरुवा सबैभन्दा बढी हुनेछ। संकेत गरिएको छ, किनकि यसले यी सबै रोगहरूको अन्त्य गर्ने र कल्याण उत्पन्न गर्ने भूमिका पूरा गर्नेछ। त्यसैले, यदि यो तपाईंको मामला हो भने, यो चिया तुरुन्तै पिउनुहोस् र तपाईंले आफ्नो सुधार देख्नुहुनेछ।
विरोधाभासहरू
धेरै मानिसहरूले यो अद्भुत चियाको फाइदा लिन सक्छन्, तर त्यहाँ विरोधाभासहरू छन्, किनभने जटिल कारकहरूले पोषक तत्वहरूको अवशोषणमा हस्तक्षेप गर्न सक्छन् वा इच्छित व्यक्तिहरूको प्रतिकूल प्रभावहरू उत्पन्न गर्न सक्छन्। तसर्थ, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, पेटको गम्भीर समस्या वा स्तनपान गराउनको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, यो मिश्रण लिन सिफारिस गरिएको छैन।
सामग्रीहरू
उक्त मिश्रणको संरचनाको लागि, तपाइँसँग तपाईंको टेबलमा: 180 मिलीलीटर पानी र एक चम्मच एस्पिनहेरा सान्ता। ध्यान राख्नुहोस् कि यी मिश्रण निर्माण मापन व्यक्तिगत कपको लागि हो। यी सामाग्री संग, केवल चिया बनाउन।
यसलाई कसरी बनाउने
चिया बनाउनको लागि, तपाईंले पातहरू सफा गर्नुहुनेछ, त्यसपछि तिनीहरूलाई पानीमा सँगै उमाल्नुहुनेछ। यस प्रक्रियामा, तपाईंले यो पहिलो चरणमा चिया तयार हुनको लागि 6 मिनेटको समयको हिसाब गर्नुपर्छ। अन्तमा, चियालाई दस मिनेटको लागि खडा गर्नुहोस् र,
