काही सिट्झ बाथला भेटा!

सिट्ज बाथ हे अतिशय सामान्य आणि प्राचीन प्रथा आहेत ज्यांचा उपयोग जननेंद्रियाच्या क्षेत्रावर परिणाम करणाऱ्या समस्या आणि रोगांचे निराकरण करण्यासाठी वर्षानुवर्षे केला जात आहे. या आंघोळीचा उद्देश अशा परिस्थितींमध्ये आराम मिळवून देणे हा आहे ज्यामुळे सामान्यत: अस्वस्थता आणि अस्वस्थता उद्भवते जसे की समस्या असलेल्या भागात वेदना आणि खाज सुटणे.

काही रोग जे नागीण विषाणू, कॅन्डिडिआसिस किंवा योनिमार्गाच्या संसर्गामुळे होतात. या आंघोळींद्वारे शमन करा, ज्यामुळे लक्षणांमध्ये त्वरित आराम मिळतो. या आंघोळीचा वापर हा आरामाची भावना आणण्यासाठी आहे यावर जोर देणे महत्त्वाचे आहे, परंतु त्यांचा वापर डॉक्टरांनी सांगितलेल्या उपचारांसोबत केला पाहिजे.

सिट्झ बाथचे अनेक प्रकार केले जाऊ शकतात. , आवश्यक तेले, व्हिनेगर, बायकार्बोनेट आणि इतर सारख्या घटकांसह. खाली सिट्झ बाथ कसे तयार करायचे ते पहा!

सिट्झ बाथबद्दल अधिक समजून घेणे

सिट्झ बाथ समजून घेण्यासाठी, ते खरोखर उपचार नसून सहायक आहेत हे हायलाइट करणे महत्त्वाचे आहे. जे जननेंद्रियावर परिणाम करणार्‍या रोगांसाठी आराम आणि चांगल्या संवेदना आणते, ज्यामुळे वेदना, खाज सुटणे आणि जळजळ होऊ शकते, उदाहरणार्थ.

प्रत्येक आंघोळीचा उद्देश वापरल्या जाणार्‍या घटकांच्या प्रकारानुसार परिभाषित केला जातो. रोग किंवा परिस्थितीवर अवलंबून, विशिष्ट वस्तू वापरल्या जाऊ शकतात ज्या प्रभावांना अधिक अनुकूल करतात. ए15 मिनिटे अर्निका सह कोमट. जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा वापराच्या मर्यादेचा आदर करून ही प्रक्रिया पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.

गुदद्वारासंबंधीचा विटार साठी सिट्झ बाथ

गुदद्वारावरील विदारक ही एक अतिशय अस्वस्थ समस्या असू शकते, परंतु त्याचे काही मार्ग आहेत. निराकरण आणि आराम. सिट्झ बाथचा या पैलूचा फायदा होऊ शकतो, कारण त्यात सामान्यपणे जोडल्या जाणार्‍या काही वस्तूंमध्ये उपचारात्मक क्रिया असतात, जे या विशिष्ट समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी आदर्श असतात. गुदद्वाराच्या फिशरसाठी सिट्झ बाथ कसा बनवला जातो ते पहा!

संकेत आणि घटक

गुदद्वाराच्या फिशरमुळे होणारे परिणाम सुधारण्यास मदत करण्यासाठी आंघोळ तयार करण्यासाठीचे घटक सोपे आहेत आणि स्टोअरमध्ये आढळू शकतात आणि सुपरमार्केट आवाक्यात. या बाथमधील सर्वात सामान्य वस्तूंपैकी एक म्हणजे कॅमोमाइल. हे सिट्झ बाथ आणि त्यातील साहित्य तयार करणे किती सोपे आहे ते खाली पहा.

साहित्य:

- 3 लिटर पाणी;

- 2 ते 5 कॅमोमाइल चहाच्या पिशव्या .

ते कसे करावे

कॅमोमाइलने बनवलेले आंघोळ तयार करण्यासाठी, पाणी उकळण्यासाठी ठेवा. जेव्हा ते या इच्छित बिंदूवर पोहोचते, तेव्हा कॅमोमाइल चहाच्या पिशव्या पाण्यात ठेवा आणि त्यांना काही मिनिटे विश्रांती द्या.

ही प्रतीक्षा प्रक्रिया महत्त्वपूर्ण आहे कारण, पाणी उबदार करण्याव्यतिरिक्त, ते देखील सोडेल. मध्ये समाविष्ट असलेल्या अधिक गुणधर्मकॅमोमाइल जेणेकरून आंघोळीचा अधिक सकारात्मक परिणाम होईल. या प्रक्रियेनंतर, आंघोळीसाठी वापरल्या जाणार्‍या बेसिनमध्ये आधीच उबदार चहा ठेवा, त्यात बसा आणि सुमारे 20 ते 30 मिनिटे तिथेच रहा.

प्रसूतीनंतरच्या उपचारांसाठी सिट्झ बाथ

बाळंतपणानंतर, अनेक स्त्रियांना काही वेदना होतात आणि त्या नैसर्गिक उत्पादनांनी या वाईट संवेदना दूर करण्याचा प्रयत्न करतात. या प्रसंगी सिट्झ बाथचा वापर केला जाऊ शकतो, कारण वापरल्या जाणार्‍या घटकांमध्ये बरे करण्याचे गुणधर्म आणि परिणाम असतील जे अधिक सकारात्मक प्रसूतीनंतरच्या कालावधीसाठी आदर्श आहेत.

अशा प्रकारे, यासाठी सर्वात जास्त सूचित केलेल्या घटकांकडे लक्ष द्या आंघोळीचा प्रकार आणि ज्याचे उपचार प्रभाव आहेत जे यावेळी महिला वापरु शकतात. खाली, हीलिंग सिट्झ बाथ कसे तयार केले जाते ते पहा!

संकेत आणि घटक

स्त्रियांना प्रसूतीनंतरच्या प्रक्रियेदरम्यान सिट्झ बाथची अत्यंत शिफारस केली जाते, कारण ते बरे होण्यासाठी खूप मदत करू शकतात. अधिक जलद. ही आंघोळ बाळंतपणाच्या 24 तासांनंतर करता येते. साहित्य पहा:

- औषधी वनस्पती (लॅव्हेंडर, अर्निका, कॅमोमाइल, कॅलेंडुला आणि बार्बॅटिमो);

- 3 ते 4 लिटर पाणी.

ते कसे बनवायचे <7

तुमचा चहा तयार करण्यासाठी, प्रत्येक औषधी वनस्पती थोड्या प्रमाणात पाण्यात मिसळण्याची शिफारस केली जाते. या चहामध्ये हायलाइट केलेल्या सर्व औषधी वनस्पतींचा समावेश असणे आवश्यक आहेकार्यक्षम.

हे देखील पहा: अशक्तपणाची लक्षणे काय आहेत? मेगालोब्लास्टिक, लोहाची कमतरता आणि बरेच काही!

पाणी उकळून आणा आणि नंतर औषधी वनस्पती घाला. त्यांना थोडा वेळ भिजवू द्या आणि फक्त द्रव सोडून कंटेनरमधून काढून टाका. म्हणून, चहा बेसिनमध्ये ठेवा आणि साधारणपणे 20 ते 30 च्या दरम्यान काही मिनिटांसाठी सिट्झ बाथ करा.

सिट्झ बाथच्या सर्व फायद्यांचा आनंद घ्या!

सिट्ज बाथ हे एक तंत्र आहे जे वर्षानुवर्षे वापरले जात आहे आणि अनेक आरोग्य फायदे आणते. वापरल्या जाणार्‍या औषधी वनस्पती आणि घटकांव्यतिरिक्त, कोमट पाणी देखील जळजळ आणि वाईट संवेदनांवर तात्काळ आराम आणण्यासाठी उत्कृष्ट आहे, जसे की घनिष्ठ भागात जळजळ आणि जळजळ.

हे नेहमी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की आंघोळ आवश्यक औषधांनी योग्य उपचार बदलत नाही. म्हणून, डॉक्टरांनी सांगितलेल्या सर्व गोष्टी योग्य पद्धतीने करणे देखील आवश्यक आहे.

सिट्झ बाथ हा सर्वात अस्वस्थ लक्षणांपासून मुक्त होण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. म्हणून, ते दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी वापरले जाऊ शकतात जेव्हा ते अधिक तीव्र असतात जेणेकरून ते मऊ होतील आणि आपल्या दैनंदिन कामांमध्ये अडथळा आणू नये. सिट्झ बाथचा चांगला वापर करा आणि तुमच्या आरोग्यामध्ये सुधारणा सुनिश्चित करण्यासाठी सूचित घटक वापरा!

सिट्झ बाथ म्हणजे काय आणि ते कशासाठी आहे?

सर्वसाधारणपणे, सिट्झ बाथ जननेंद्रियाच्या क्षेत्रामध्ये दिसणार्‍या रोगांवर तात्काळ आराम मिळवून देतो. या प्रकारच्या उपचारांचा उद्देश हा रोग बरा करण्यासाठी वैद्यकीय संकेतासह वापरल्या जाणाऱ्या औषधांना मदत करणे हा आहे.

आंघोळीमध्ये जितके औषधी घटक असतात, जसे की औषधी वनस्पती आणि इतर वनस्पती, ते करू शकत नाहीत. हा एकमेव उपचार आहे, कारण सर्वसाधारणपणे, रोग हे विषाणू आणि जीवाणूंद्वारे वैशिष्ट्यीकृत असतात ज्यांना अधिक मजबूत आणि अधिक विशिष्ट औषधांनी लढावे लागते.

सिट्झ बाथमुळे मिळणारे फायदे

चे फायदे सिट्झ बाथमुळे तात्काळ आराम मिळू शकतो की यामुळे आजारांमुळे सोडलेल्या वाईट भावना येऊ शकतात. उपचारासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांमुळे ते कारणीभूत ठरणार्‍या घटकांचा सामना केला जातो, परंतु त्यांचे परिणाम केवळ कालांतराने जाणवतात, कारण रोग थांबतो.

दुसरीकडे, आंघोळ वाईट संवेदना कमी करण्यासाठी कार्य करते. अशाप्रकारे, अस्वस्थता आणि खाज सुटण्यामध्ये त्याचे फायदे जाणवतात आणि सर्जिकल पावडरमध्ये किंवा मूळव्याधपासून आराम देण्यासाठी देखील वापरता येतो.

सिट्झ बाथमध्ये वापरले जाणारे मुख्य घटक

साहित्य सिट्झ बाथमध्ये वापरणे प्रत्येकाच्या गरजांवर अवलंबून असेलव्यक्ती आणि ते ज्या उद्देशासाठी वापरले जात आहे. याचे कारण असे की आंघोळीमध्ये औषधी वनस्पती आणि इतर वस्तू असतात ज्यांचा दुसर्‍या रोगाला फायदा होऊ शकतो.

प्रभावित भागावर अवलंबून, आवश्यक तेले, व्हिनेगर, बायकार्बोनेट, अर्निका आणि इतर घटक वापरले जाऊ शकतात. यातील प्रत्येक वस्तूची विशिष्ट क्रिया असते, जसे की pH नियमन, दाहक-विरोधी क्रिया आणि इतर.

सिट्झ बाथ कुठे घ्यायचे?

सिट्झ बाथ अशा ठिकाणी केले पाहिजे जेथे, प्रामुख्याने, अधिक गोपनीयता आहे. या प्रकरणात, स्वच्छ आणि पूर्णपणे सॅनिटाइज्ड बेसिन वापरून बाथरूममध्ये करणे चांगले आहे, शक्यतो इतर कारणांसाठी यापूर्वी वापरलेले नाही.

बेसिनमध्ये आंघोळीसाठी साहित्य असणे आवश्यक आहे. प्राधान्ये आणि गरजांनुसार बनवा. व्यक्तीने घटकांसह बेसिनमध्ये बसावे आणि प्रभाव जाणवण्यासाठी 15 ते 30 मिनिटे तसेच राहावे. या व्यतिरिक्त, सिट्झ बाथ बाथटब किंवा बिडेटमध्ये देखील केले जाऊ शकतात जे या उद्देशासाठी योग्यरित्या स्वच्छ केले गेले आहेत.

सिट्झ बाथ प्रक्रियेत काळजी घ्या

काही सावधगिरी बाळगणे महत्वाचे आहे अपेक्षित परिणाम होण्यासाठी सिट्झ बाथ. वापरल्या जाणार्‍या वस्तू नेहमी अतिशय स्वच्छ असाव्यात, कारण रोगाच्या प्रभावामुळे ते क्षेत्र संवेदनशील असेल आणि पुरेसे स्वच्छ नसल्यास, आणखी नुकसान होऊ शकते.फायद्यांपेक्षा समस्या, जसे की संक्रमण.

हे सूचित वेळेत केले आहे याची देखील खात्री करा. सिट्झ बाथचे सर्व फायदे मिळविण्यासाठी आठवड्यातून सुमारे 2 ते 3 वेळा आदर्श आहे. लक्षणे कमी झाल्यानंतर, ते लवकर परत येण्यापासून रोखण्यासाठी काही काळ आठवड्यातून फक्त 1-2 वेळा पुनरावृत्ती करा.

कॅंडिडिआसिससाठी सिट्झ बाथ

प्रत्येक घटक जसे सिट्झ बाथचा एक उद्देश आहे, प्रत्येक प्रकारच्या रोगासाठी आणि त्यांच्याद्वारे दर्शविलेल्या लक्षणांसाठी आंघोळ भिन्न आणि विशिष्ट असेल. कॅंडिडिआसिस हा एक अतिशय सामान्य आजार आहे जो दररोज अनेक लोकांना प्रभावित करतो.

ज्या लोकांना हा सक्रिय आजार आहे त्यांना आराम मिळेल असे सिट्झ बाथ तयार करणे खूप सोपे आहे आणि फक्त काही घटक आवश्यक आहेत. खाली कॅन्डिडिआसिस विरूद्ध सिट्झ बाथ कसा तयार करायचा ते पहा!

संकेत आणि घटक

कॅन्डिडिआसिसचा सामना करत असलेल्या आणि रोगाच्या उपचारादरम्यान लक्षणे कमी करू इच्छिणाऱ्या लोकांसाठी बनवलेले सिट्झ बाथ डॉक्टरांनी सूचित केलेले काही विशिष्ट घटक वापरू शकतात ज्यामुळे आरामाची भावना आणि तात्काळ आराम मिळेल.

याशिवाय, वापरलेली उत्पादने, जसे की मालेलुका अल्टरनिफोलियाचे आवश्यक तेल, त्यांच्या बुरशीविरोधी गुणधर्मांमुळे महत्त्वपूर्ण क्रिया करतात. . घटक तपासा:

- 1 लिटर पाणी;

- 5 थेंब तेलmalaleuca आवश्यक तेल.

ते कसे करावे

कॅन्डिडिआसिसमुळे होणारी वाईट भावना कमी करणारी सिट्झ बाथ तयार करण्यासाठी, 1 लिटर पाणी गरम करा, ते पुरेसे उबदार असावे जेणेकरून त्याचा पाण्याशी थेट संपर्क होऊ शकतो.

नंतर वापरण्यासाठी बेसिनमध्ये ठेवा आणि चहाच्या झाडाच्या आवश्यक तेलाचे सुमारे 5 थेंब टाका. बेसिनमध्ये बसा आणि 20 किंवा 30 मिनिटे असेच राहा. या वेळेनंतर, बेसिनमधील पाणी टाकून द्या आणि तुमची इच्छा असल्यास सर्वसाधारणपणे आंघोळ करा.

लघवीच्या संसर्गासाठी सिट्झ बाथ

मूत्रमार्गाचा संसर्ग अत्यंत सामान्य आहे आणि कोणत्याही व्यक्तीला त्याचा परिणाम होऊ शकतो. सूचना त्याचे परिणाम लघवी करताना जळजळ आणि वाईट संवेदनांद्वारे जाणवतात

परंतु डॉक्टरांनी सूचित केलेल्या उपचारांशी संबंधित सिट्झ बाथने या परिस्थिती कमी केल्या जाऊ शकतात, ज्यात संसर्गास कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंचा सामना करण्यासाठी विशिष्ट औषधे असतील. .

आंघोळ अगदी सोपी आहे आणि मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचा सामना करत असलेल्या कोणीही करू शकतो. घटक आणि आंघोळ कशी तयार करायची ते पहा!

संकेत आणि घटक

मूत्रमार्गाच्या संसर्गाशी लढा देण्यासाठी सिट्झ बाथची तयारी ही औषधोपचारांप्रमाणे आराम देण्यासाठी केली पाहिजे. वापरलेले मुख्य लढाऊ एजंट असतील. पण त्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या घटकांचा उल्लेख करणे योग्य आहेआंघोळ थेट जीवाणूंवर देखील कार्य करू शकते आणि संपूर्ण प्रक्रियेत मदत करेल.

हे आंघोळ जिव्हाळ्याच्या क्षेत्राचे पीएच नियंत्रित करण्यास देखील मदत करते आणि जळजळ होण्यास त्वरित आराम देते. साहित्य पहा:

- 3 लिटर पाणी;

- 2 टेबलस्पून व्हिनेगर.

ते कसे करावे

आंघोळीसाठी सक्षम आसन तयार करण्यासाठी युरिनरी इन्फेक्शनमुळे होणार्‍या वाईट भावनांचा सामना करण्यासाठी, प्रथम, पाणी गरम करा. मुद्दा असा आहे की ती फक्त कोमट राहते जेणेकरून तुम्ही तिच्यावर अवलंबून राहू शकता. ते पूर्णपणे उकळू देऊ नका.

आंघोळीसाठी वापरण्यासाठी बेसिनमध्ये कोमट पाणी ठेवा आणि त्यात 2 चमचे व्हिनेगर घाला. सर्वकाही चांगले मिसळा आणि नंतर अंडरवियरशिवाय बेसिनमध्ये बसा आणि किमान 20 मिनिटे थांबा. नंतर पाणी टाकून द्या.

जननेंद्रियाच्या नागीणांसाठी सिट्झ बाथ

ब्राझीलमध्ये जननेंद्रियाच्या नागीण खूप सामान्य आहे आणि दरवर्षी अनेक लोक या आजाराने प्रभावित होतात. असा अंदाज आहे की लोकसंख्येच्या मोठ्या भागामध्ये नागीणांचे काही प्रकार कॅटलॉग केलेले आहेत आणि ते जीवनात कधीही प्रकट होऊ शकतात.

तथापि, जननेंद्रियाच्या नागीणांचा सामना करणार्‍या रुग्णांना जाणवणारी लक्षणे अतिशय वाईट असतात आणि अस्वस्थ, परंतु सिट्झ बाथने कमी केले जाऊ शकते. हे अधोरेखित करणे महत्वाचे आहे की वापरलेली जागा, या प्रकरणात, बेसिन टाळण्यासाठी, आंघोळीपूर्वी आणि नंतर स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.अडचणी. जननेंद्रियाच्या नागीणांसाठी सिट्झ बाथ कसा तयार करायचा ते पहा!

संकेत आणि घटक

जननेंद्रियाच्या नागीणांचा सामना करण्यासाठी उपचार घेत असलेल्या लोकांसाठी स्नान सूचित केले आहे. रोगाने दर्शविलेल्या लक्षणांमुळे जिव्हाळ्याच्या भागात अस्वस्थता येते जी दैनंदिन जीवनात व्यत्यय आणू शकते, परंतु ते कमी केले जाऊ शकते. त्यासाठीचे घटक आहेत:

- 600 मिली पाणी;

- 1 टेबलस्पून सोडियम बायकार्बोनेट.

ते कसे बनवायचे

ची तयारी जननेंद्रियाच्या नागीणांच्या लक्षणांमध्ये मदत करण्यासाठी सिट्झ बाथ स्वच्छ ठिकाणी अतिशय काळजीपूर्वक केले पाहिजे. यासाठी वापरण्यात येणारे बेसिन अतिशय स्वच्छ असले पाहिजे. पाणी गरम करण्यासाठी ठेवा आणि ते फक्त कोमट होऊ द्या. नंतर ते बेसिनमध्ये किंवा प्रत्यक्ष आंघोळीसाठी निवडलेल्या ठिकाणी घाला.

पाण्यात एक चमचा बेकिंग सोडा ठेवा आणि चांगले मिसळा जेणेकरून सर्व काही पाण्यात विरघळेल. त्यानंतर, बाथ बेसिनमध्ये बसा आणि या पाण्यात 15 मिनिटे राहा. लक्षणे दूर होईपर्यंत ही प्रक्रिया दिवसातून 2 ते 3 वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.

स्त्राव आणि दुर्गंधीसाठी सिट्झ बाथ

दुर्गंधी आणि स्त्राव दूर करण्यासाठी सिट्झ बाथ अत्यंत कार्यक्षम आहेत , परंतु हे निदर्शनास आणणे आवश्यक आहे की, आपल्या शरीरात यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यावर, अधिक गंभीर आजार टाळण्यासाठी व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.गंभीर समस्या उद्भवतात.

हे असे संकेत आहेत की काही समस्या तुमच्या जिव्हाळ्याच्या भागात उद्भवू शकतात आणि योग्य औषधांनी त्यांचे निराकरण केले पाहिजे. तथापि, आंघोळ एक मदत होऊ शकते, कारण त्यात पूतिनाशक आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत. ते कसे तयार करायचे ते पहा!

संकेत आणि घटक

स्त्राव आणि दुर्गंधीसाठी सिट्झ बाथ प्रश्नातील लक्षणांचे निदान झाल्यानंतरच केले पाहिजे. याचे कारण असे की योग्य उपचार करणे आवश्यक आहे जेणेकरून परिणाम जाणवू शकतील, कारण आंघोळ मऊ होते, परंतु बरे होऊ शकत नाही. हे सिट्झ बाथ तयार करण्यासाठी साहित्य पहा:

- 30 ग्रॅम पेरूची पाने;

- 1 लिटर पाणी.

ते कसे बनवायचे

तुमची सिट्झ बाथ तयार करण्यासाठी आणि जिव्हाळ्याच्या भागात दुर्गंधी आणि स्त्राव दूर करण्यासाठी, तुम्हाला पाणी उकळणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, पेरूच्या पानांनी चहा बनवला जाईल म्हणून या टप्प्यावर पोहोचणे आवश्यक आहे.

मग, उकळत्या बिंदूवर आल्यावर, पाने ठेवा आणि डब्यात सुमारे 3 मफल राहू द्या. त्यांना त्यांचे सर्व गुणधर्म पाण्यात सोडण्यासाठी 5 मिनिटे.

या वेळेनंतर, जेव्हा तुमच्या लक्षात येईल की पाणी फक्त उबदार आहे, तेव्हा पाने काढून टाका आणि सिट्झ बाथसाठी एका बेसिनमध्ये द्रव ठेवा. खाली बसून संपूर्ण प्रदेश धुवा. दिवसातून सुमारे 2 ते 3 वेळा पुनरावृत्ती करा.

साठी सिट्ज बाथमूळव्याध

मूळव्याधीच्या उदयामुळे या स्थितीमुळे प्रभावित झालेल्या लोकांसाठी अनेक अस्वस्थता आणि वाईट भावना निर्माण होऊ शकतात. परंतु या अत्यंत अस्वस्थ आजाराची लक्षणे दूर करण्याचे काही मार्ग आहेत.

तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधांव्यतिरिक्त, जर तुम्हाला रोग कमी करण्यासाठी उपचारादरम्यान जास्त अस्वस्थता जाणवत असेल, तर औषध घेण्याची संधी घ्या. सिट्झ बाथ ज्यामुळे मूळव्याधमुळे उरलेल्या लक्षणांवर अधिक आराम मिळेल. हे सिट्झ बाथ तयार करणे किती सोपे आहे ते पहा!

संकेत आणि घटक

मूळव्याधीची लक्षणे दूर करण्यासाठी सिट्झ बाथ अतिशय सोपे आहे आणि ते सामान्य घटकांसह बनविलेले आहे. अर्निका ही देशातील अनेक भागात ओळखली जाणारी एक शक्तिशाली औषधी वनस्पती मूळव्याधमुळे उद्भवणाऱ्या लक्षणांवर एक उत्कृष्ट लढाऊ आहे आणि या प्रक्रियेत तुम्हाला खूप मदत करू शकते, त्याच्या दाहक-विरोधी, शांत आणि उपचार गुणधर्मांमुळे. आंघोळीसाठीचे साहित्य पहा:

- 20 ग्रॅम अर्निका चहा;

- 2 लिटर पाणी.

ते कसे करायचे

प्रथम, आंघोळीसाठी पाणी कोमट होईपर्यंत गरम करा. नंतर, तुमच्या आवडीनुसार, बाथटब किंवा बेसिनमध्ये गरम केलेले पाणी ठेवा, परंतु नेहमी लक्षात ठेवा की या उद्देशासाठी जागा पूर्णपणे स्वच्छ ठेवा.

मग अर्निका चहा पाण्यात ठेवा आणि त्यास द्या. विरघळणे पाण्याच्या कुंडात बसा