Vispārīga informācija par Ho'oponopono darbību

Ho'oponopono ir ārkārtīgi spēcīga prakse, kas radusies Havaju salās un spēj radīt harmoniju visu to cilvēku iekšējās un ārējās attiecībās, kuri to izmanto. Tas ir veids, kā piesaistīt piedošanu un piedot, radot vietu mieram, līdzsvaram un mīlestībai.

Var teikt, ka tā ir garīgās dziedināšanas filozofija, kas atbrīvo cilvēku no jebkuras situācijas, sāpēm un bailēm, kas viņu kavē šajā eksistencē. Cilvēki, kuri praktizē Ho'oponopono, kļūst brīvi no dzīves slazdiem, ierobežojošiem uzskatiem, sāpīgām situācijām un visa, kas negatīvi ietekmē garīgo. Vairāk uzziniet tālāk.

Ho'oponopono, kā tas darbojas, rituāli un mantras

Pretēji tam, ko daudzi domā, Ho'oponopono nav tikai lūgšana vai meditācija. Patiesībā tā ir pilnīga rituālu un mantru filozofija, kam ir viena un tā pati nozīme, proti, to mērķis ir sniegt cilvēkam dziedināšanu, mieru un pateicību.

Ho'oponopono ir saistītas ar daudzām lūgšanām un pieredzēm, daudzām mācībām un ķermeņa attīrīšanām, lai cilvēks varētu atbrīvoties no sliktām atmiņām vai sajūtām, kas liek viņam iesprūst negatīvā plūdumā un pašiznīcinošā uzvedībā. Skatīt vairāk tālāk.

Kas ir Ho'oponopono

Ho'oponopono ir havajiešu meditācijas prakse. Vārds "Ho'o" nozīmē "cēlonis", bet "ponopono" - "pilnība", kas nozīmē, ka šo terminu var tulkot kā "labot nepareizo" vai "padarīt to pareizu". Tieši to šī filozofija arī dara tiem, kuri to praktizē.

Ho'oponopono prakses mērķis ir tieši noņemt visu negatīvo un iesprūdušo cilvēkā, kurš to veic. Ho'oponopono atbrīvo visas atmiņas par sāpēm un ciešanām, kas ir iesprūdušas un traucē cilvēkam dzīvot pilnvērtīgāku un laimīgāku dzīvi. Tā ir to modeļu un sajūtu dziedināšana, kas iznīcina cilvēka prātu, fizisko un emocionālo ķermeni.

Kā darbojas Ho'oponopono?

Ho'oponopono darbojas, apzinoties savas sāpes un to, ka viss, ko cilvēks dzird, jūt un redz, tiek uztverts individuāli un unikāli. Tādējādi, apzinoties un pieņemot visu, kas jau ir noticis un notiek, ir iespējams saņemt dziedināšanu.

Ho'oponopono ir teikts, ka visam, kas notiek ap cilvēku, ir sava daļa, tas ir, cilvēks ir atbildīgs par visu, ko viņš domā un jūt. Ņemot to vērā, šī tehnika cenšas dziedināt, piedodot, un ne vienmēr piedodot citiem, bet galvenokārt sev.

Tradicionālā un oriģinālā versija sastāv no četrām frāzēm: Man ir žēl; Piedod man; Es tevi mīlu; Es esmu pateicīgs. Tieši ar šo frāžu atkārtošanu tiek aktivizēta atbrīvošanās no blokiem, traumām, ierobežojošiem uzskatiem un negatīvām atmiņām. Tas ir risinājuma process, kas notiek no iekšienes uz āru.

Vai Ho'oponopono ir reliģiska prakse?

Ho'oponopono ir prakse, kas seko filozofijai, bet tā nav reliģiska prakse. Ho'oponopono mērķis ir tieši uzņemties atbildību par visiem dzīves notikumiem, lai panāktu atbrīvošanos un mieru.

Lielākais mērķis ir palīdzēt cilvēkam dzīvot pilnvērtīgāk un laimīgāk neatkarīgi no tā, kas notiek viņa dzīvē un kādas problēmas ir iesprūdušas zemapziņā, jo nav iespējams kontrolēt citu cilvēku attieksmi, tāpēc Ho'oponopono liek cilvēkam uzņemties atbildību par sevi, lai viņš varētu kontrolēt un dziedināt savas emocijas un atbrīvoties no negatīvām sajūtām.

Vai Ho'oponopono ir nepieciešams rituāls?

Runājot par Ho'oponopono, rituāli ir lieki. Ar šīs tehnikas praktizēšanu jau pietiek, lai panāktu efektu un ieguvumus. Nav nepieciešams darīt lielas lietas, izņemot atkārtot tradicionālās un klasiskās frāzes.

Atkārtošana un lietošana vien ir pietiekami spēcīga, lai Ho'oponopono iedarbotos un dotu brīvību un dziedināšanu. Šī Havaju tehnika prasa tikai nodošanos un klātbūtni. Sirdij ir jābūt atvērtai, lai saņemtu visu, ko Ho'oponopono piedāvā, bet ne vairāk kā to.

Cik reižu jums ir jāatkārto mantra?

Attiecībā uz atkārtošanu nav nekādu noteikumu. Gluži otrādi, ir nepieciešams, lai cilvēks būtu atvērts šīs atbildes saņemšanai, jo tā ir ārkārtīgi personiska. Cilvēks var atkārtot tik reižu, cik vien vēlas un jūt, ka viņam tas ir nepieciešams.

Ir cilvēki, kuriem vajag un liekas, ka viņi to atkārto 4 reizes dienā mēnesi. Vai arī viņi gadiem ilgi atkārto šo mantru. Svarīgi šeit ir ieklausīties intuīcijā un sekot tam, ko tā saka, jo dziļi cilvēka dvēsele vienmēr zina, kādas ir viņa vajadzības.

Mantras dziedāšana, situācijas, kurās to var izmantot, un rezultāti

Katrs cilvēks ir unikāls, un tieši tāpēc Ho'oponopono prakse ir ārkārtīgi personiska. Katrs cilvēks var to atkārtot tik reižu, cik viņš uzskata par nepieciešamu, tādā veidā, kāds viņam šķiet nepieciešams un dod vislabākos rezultātus, vienmēr domājot par savām vajadzībām un labsajūtu.

Visa pielāgošanās jāveic katram individuāli, domājot par savu intuīciju un respektējot savas izjūtas. Ir ziņojumi, uz kuriem var balstīties, bet galu galā tas, kas patiešām nodrošinās labākos rezultātus, ir cilvēka mijiedarbība ar praksi. Uzziniet vairāk, turpmāk.

Vai ir nepieciešams skaļi skandēt mantru?

Nav viena pareiza mantras skandēšanas veida un manieres. Patiesībā tā darbosies gan skaļi, gan mentāli. Šai ziņā nav lielas nozīmes, jo patiesībā svarīgs ir nodoms, ko cilvēks izsaka, runājot Ho'oponopono frāzes.

Ho'oponopono nodošanās ir daļa no procesa, tas ir, labāk ir intensīva prakse, kurā cilvēks nododas un ir pastāvīgs, nekā prakse, kas ir pilna ar noteikumiem un kurā cilvēks nespēj pat noturēt prātu tajā brīdī, kad viņš skandē mantru.

Kādās situācijās var izmantot Ho'oponopono?

Ho'oponopono dziedina attiecības, īpaši attiecības ar sevi. Šo tehniku var izmantot jebkurā situācijā, kad ir nepieciešama dziedināšana - gan garīgā, gan fiziskā, gan garīgā.

Jebkurā brīdī cilvēka dzīvē, kad sirdsapziņa ir apgrūtināta, trūkst ticības, ir absurdas bailes, pagātne nepārtraukti ienāk tagadnē, un jebkurā brīdī, kad ir daudz sāpju un sāpīgu atmiņu, Ho'oponopono ir īstais brīdis, kad tas ir piemērots.

Vai es varu veikt Ho'oponopono cilvēkiem, kurus nepazīstu?

Ho'oponopono frāzes ir domātas visam un visiem. Katra cilvēka pienākums ir rūpēties par savu tuvāko, tāpēc ir iespējams skandēt mantru par cilvēkiem, kuri nav pazīstami, vai par cilvēkiem, kas atrodas cilvēka dzīvē.

Runa ir ne tikai par pašdziedināšanu, bet par dziedināšanu kopumā. Tieši caur piedošanu viss var kļūt labāks un pārvērsties par kaut ko pozitīvu. Turklāt tā nāk brīvība. Tāpēc ir nepieciešams skandēt mantru vienmēr, kad vien jūtaties tā gatavs, neatkarīgi no tā, kā, kad un kam.

Vai man ir jāatkārto šī mantra ap kādu, ar kuru man ir problēmas?

Lai veiktu Ho'oponopono, nav nepieciešams būt tuvu cilvēkam, patiesībā to ir iespējams veikt un gūt labumu pat tad, ja atrodaties citā valstī. Galvenais šeit ir tieši atzīt, ka tās ir konfliktējošas attiecības un ka šī situācija ir jūsu atbildība.

Pieņemot šo apziņu, šo tehniku var veikt neatkarīgi no vietas vai situācijas, jo tā darbojas garīgajā laukā, tāpēc nav nepieciešams atrasties ar cilvēku aci pret aci. Jums tikai jāsacer mantra no sirds un ar patiesību, un dziedājums nāks.

Vai Ho'oponopono rezultātiem ir vajadzīgs laiks?

Laiks, kurā parādīsies ieguvumi, ir atkarīgs tikai no paša cilvēka, kurš praktizē Ho'oponopono. Katrs tehnikas rezultāts tiek noteikts atkarībā no tā, ar kādu patiesumu un gatavību tiek skaitītas frāzes.

Viena no svarīgākajām lietām attiecībā uz laiku ir mēģināt pilnībā atbrīvoties no jebkādām cerībām attiecībā uz sekām, jo katrs labvēlīgais iznākums ir tieši saistīts ar atsvešinātību, mīlestību, pieņemšanu, patiesību un pateicību. Tāpēc, dziedot mantru, ir nepieciešams būt atvērtai sirdij un tajā pašā laikā neko negaidīt, tikai vēlēties vislabāko.

Ho'oponopono prakse

Ho'oponopono var izmantot jebkurā nepatīkamā dzīves situācijā. Tai nav obligāti jābūt saistītai ar kādu atmiņu, bet gan ar kaut ko tādu, kas cilvēkam neveicas un neļauj viņam viegli plūst jebkurā citā dzīves jomā.

Tās praktizēšana vienmēr būs mantras skandēšana, bet iemesls, kāpēc tā tiek skandēta, var mainīties atkarībā no cilvēkiem un viņu individualitātes, vai pat to var praktizēt viens un tas pats cilvēks, bet dažādos laikos un dažādos dzīves aspektos. Vairāk uzziniet tālāk.

Saskaroties ar grūtībām

Izmantojot Ho'oponopono, cilvēkam ir iespējams atzīt sevi par savu grūtību radītāju, tāpēc nav ienaidnieku vai atkarības no citu attieksmes, bet tikai no sevis paša, un tas ārkārtīgi atvieglo šī šķēršļa pārvarēšanu un dziedināšanu.

Jo intensīvāk un dziļāk cilvēks ienirst savā iekšējā "es", jo vairāk iespējams izveidot saikni ar savu dvēseli un jo vieglāk ir atraisīt un pārveidot sarežģītās atmiņas mācībās.

Saskaroties ar finanšu problēmu

Ja jums ir problēmas ar naudu, jo nezināt, kā ietaupīt tik daudz, cik vēlaties, ziniet, ka tās var būt kādas pagātnes pieredzes sekas un ka joprojām pastāv pieķeršanās, kas atspoguļojas jūsu tagadnē.

Cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši trūkumu, ir iespējams tērēt pārāk daudz naudas, jo viņi tic, ka kādu dienu tā beigsies, tāpēc Ho'oponopono var palīdzēt atbrīvoties no šīm domām un sajūtām, liekot cilvēkam dzīvot šajā mirklī un vairs nedomāt par šīm destruktīvajām domām.

Gatavojot pasākumu

Kad tuvojas kāds notikums, sagatavošanās tam bieži vien ir stresaina un nogurdinoša, tāpēc cilvēks, kas to organizē, vairāk laika velta vairāku uzdevumu veikšanai, nevis pašreizējā brīža baudīšanai. Liela daļa no šīs sajūtas ir bailes.

Ho'oponopono var palīdzēt attīrīt šīs personas prātu un atbrīvoties no domām un cerībām, kas atstāj viņā vairāk neapmierinātības, nevis prieka sajūtas. Ir iespējams attīrīt atmiņas un visas sajūtas par jau pārdzīvoto slikto pieredzi. Tādējādi persona var izbaudīt mirkli bez šīm bailēm, kas viņu pilnībā izsūc.

Četras Ho'oponopono gudrības vērtības

Lai gan Ho'oponopono nav reliģija, tomēr šajā filozofijā ir vērtības, kas tiek ievērotas, lai tā darbotos tik pozitīvā veidā. Ir četras vērtības, kas savstarpēji savijas un, ja tās tiek kultivētas tādā pašā veidā un intensitātē, rada mierīgāku dzīvi ar lielāku vieglumu.

Lai Ho'oponopono būtu efekts, nav nepieciešams vai būtiski zināt visu. Tomēr, tāpat kā visā dzīvē, jo vairāk zināšanu, jo labāk, un jo vairāk uzzināsiet par šo tehniku, jo spēcīgāks un intensīvāks būs tās ieguvums. Vairāk par to uzzināsiet turpmāk.

Godīguma vērtība

Viena no Ho'oponopono vērtībām ir tieši godīgums. Cilvēkam ir jābūt ļoti patiesam pret sevi, lai patiešām sasniegtu šīs tehnikas priekšrocības. Godīgums ir viens no pirmajiem soļiem, lai ar Ho'oponopono gūtu panākumus, jo nav iespējams uzlabot problēmu bez sirsnības, kas tiek izjusta, un šīs sajūtas pieņemšanas.

Atbildības vērtība

Ho'oponopono dziedina attiecības, bet galvenās attiecības, lai tas notiktu, ir jūsu attiecības ar sevi. Tāpēc ir nepieciešams kļūt atbildīgam par visu, kas notiek jūsu dzīvē. Tas ir vienīgais veids, kā var notikt dziedināšana un pārmaiņas jūsu jūtās.

Labestības vērtība

Viens no Visuma likumiem saka, ka viss, kas tiek piesaistīts, ir tieši tas, kas ir augstā vibrācijā. Citiem vārdiem sakot, laipnība rada laipnību. Tātad ir jābūt laipnam pret visiem apkārtējiem, bet ne tikai - ir jābūt laipnam pret sevi, lai tas viss atgrieztos pie jums.

Pateicības vērtība

Pateicība ne vienmēr ir jāizsaka, tā ir jāizjūt. Pateicība par visu, kas jums ir un kas jūs esat, ir skaists mīlestības un pašaprūpes līdzeklis. Tas ir brīdis, kad jūs ļaujaties dzīvei, neko nelūdzot, jo zināt, ka viss ir tā, kā tam jābūt jūsu iekšējai izaugsmei. Tā rezultātā dzīve kļūst vieglāka un priecīgāka.

Četras Ho'oponopono frāzes un to nozīmes

Ho'oponopono nav tikai tehnika ar četrām frāzēm. Gluži otrādi, viss, kas tiek teikts, pastāv ar kādu iemeslu. Tās nav nesaistītas frāzes vai bez jebkādas ietekmes, ja tās ir atsevišķi un jo īpaši, ja tās ir kopā.

Patiesībā Ho'oponopono ir ārkārtīgi pārdomāts, jo katrs vārds ir novietots pareizajā vietā, lai gūtu labumu, tāpat kā katra frāze ir novietota un tiek skandēta tā, kā tai vajadzētu būt.

Man ir žēl

Kad tiek teikta frāze "Atvainojos", tā ir tieši godīgums, kas runā skaļāk. Šeit atklājas patiesība. Ar šo frāzi netiek pateikts tikai tas, ka cilvēks jūtas pārāk daudz, bet gan tas, ka šajā situācijā ir iestrēgusi sajūta, no kuras ir jāatbrīvojas, un, lai tas notiktu, patiesībai ir jāparādās, tāpēc atvainošanās tiek teikta pašā sākumā.

Piedod man

"Piedod man" ir atbildība. Nav cita vainīgā, kā tikai pats cilvēks, kurš ir nonācis situācijā, un atzīt to nozīmē atbrīvot otru no atbildības un nodot to jums, šādā veidā ir iespējams dziedināt un pārveidoties. Šajā dzīvē mēs nevaram pavēlēt nevienam citam, kā tikai sev, un lūgt piedošanu ir veids, kā uzņemties atbildību un kaut ko darīt ar to, kas tik ļoti sāp.

Es tevi mīlu

Kad tiek skandēta frāze "Es tevi mīlu", tā ir labestība, kas tiek sūtīta uz āru. Tas ir veids, kā pateikt Visumam, ka tiek veikta situācijas izpratne un ka iekšēji ir tikai labestība, tāpēc labestību var iznest arī uz āru. Runa ir par mīlestības sūtīšanu tiem, kas sūta naidu, jo tiek sūtīts tikai tas, kas ir iekšēji.

Es esmu pateicīgs

"Es esmu pateicīgs" tieši pateicībai. Viena no tīrākajām un vieglākajām jūtām, ko cilvēks var izjust neatkarīgi no apstākļiem. Tā ir mācīšanās, ko dzīve vēlas iemācīt, un ne vienmēr to, ko vēlas ego. Noslēdzot četrus teikumus ar šo, tiek noslēgts cikls, kas nebija viegls, bet kas bija nepieciešams būtnes pārvērtībām un ko var atstāt aiz muguras, jo tas jau ir pagājis. Tas irievest sevi tagadnē un palikt šeit.

Ho'oponopono priekšrocības

Ho'oponopono prakse var sniegt neskaitāmus ieguvumus to cilvēku dzīvē, kuri to praktizē. Papildus tam, ka tā sniedz daudz viegluma un iekšējā miera, ir iespējams arī atjaunot savu šūnu atmiņas.

Citiem vārdiem sakot, visas mūsu rūpes, sāpes un bailes tiek glabātas mūsu šūnu atmiņā, un Ho'oponopono iedarbojas tieši uz šo jomu, attīrot un neitralizējot nepatīkamās atmiņas un sajūtas.

Tāpēc cilvēkiem, kuri izmanto šo tehniku, neatkarīgi no sākotnējā iemesla, ir daudz labāka emocionālā dzīves kvalitāte, jo viņi atbrīvojas no negatīvām sajūtām un sāpju atmiņām, tāpēc dzīvo laimīgāk un priecīgāk, vieglāk un laimīgāk. Tālāk skatiet dažus no prakses ieguvumiem.

Savas dzīves protagonisms

Parasti ideja par atbildības uzņemšanos par savu rīcību ir neērta un pat stīva, taču laika gaitā ir iespējams saprast, ka tas viss ir neatkarības un proaktivitātes dēļ, ko šāda rīcība var dot.

Kad upura sajūta tiek nolikts pie malas un tiek atmesta bezspēcības sajūta, kas saistīta ar uzskatu, ka ciešanas izraisa tikai ārēji faktori, dzīve sāk virzīties uz priekšu. Tieši šādā veidā ir iespējams pārņemt kontroli pār savu dzīvi un atbrīvoties no sāpīgiem uzskatiem un situācijām.

Emocionālā stabilitāte

Kad negatīvās enerģijas tiek atbrīvotas, tiek sasniegts emocionālais līdzsvars, jo visi laimes un viegluma bloki izzūd, dodot vietu tikai jaunām atmiņām, kas būs veselīgākas, un iekšējam mieram.

Praktizētājs sāk atstāt pagātni pagātnē un dzīvot tagadnē, neuztraucoties un neļaujoties negatīvām atmiņām, kas rodas ceļā, jo visa viņa iecere ir tikai tagadnes mirklī. Cilvēks kļūst mierīgāks, noturīgāks sevī un sāk risināt problēmas ar lielāku vieglumu.

Veselīgākas attiecības

Esot apmierinātam ar sevi, viss apkārt redzams daudz spilgtākās krāsās un no mīlestības perspektīvas. Kad praktizētājs ir uz Ho'oponopono ceļa, ir manāmas pārmaiņas viņa pozā, kas liek mainīties arī visām ārējām attiecībām.

Šīs pārmaiņas ir uz labo pusi. Bez agresivitātes vajadzības viss kļūst mīlestības un pieķeršanās pilns. Tas, cik veselīgs cilvēks kļūst pēc Ho'oponopono prakses, atspoguļojas visās dzīves jomās, jo tieši dziedināšanu un vieglumu sniedz šī tehnika.

Kā sākt

Lai Ho'oponopono pielietotu praksē, nav nepieciešams ticēt dievībām, vēl jo mazāk - reliģijai. Pietiek atrasties klusā vietā un atkārtot frāzes: "Atvainojos. Piedod man. Es tevi mīlu. Es esmu tev pateicīgs." Jau ar to izrunāšanu, skaļi vai ne, ir iespējams piedzīvot līdzjūtību un iekšējas sajūtas.

Nav nepieciešams nekāds rituāls vai kaut kas cits. Ho'oponopono iedarbojas uz tiem, kam ir griba un apņēmība iekšēji kaut ko mainīt un kas saglabā drosmi un pastāvību, lai to īstenotu. Ja ir vēlēšanās izmantot šo tehniku, vienkārši sāciet skandēt frāzes.

Kāpēc Ho'oponopono man nedarbojas?

Ho'oponopono praktizēšana un tās priekšrocību saskatīšana ir process. Kā jebkurā procesā, pie tā ir jāstrādā un jābūt pastāvīgam. Daudzi cilvēki atsakās no šīs prakses pašā sākumā vai pēc tam, kad domā, ka tā nedarbojas. Taču patiesībā viss, kas saistīts ar emocijām, galu galā ir intensīvāks un dziļāks, nekā iedomājas.

Jāatceras, ka cilvēka emocijas ir ļoti sarežģītas un tām ir vairāki iekšēji slāņi. Citiem vārdiem sakot, dziedināšanas process nenotiek uzreiz, bet ilgtermiņā. Var gadīties, ka pirmajā dienā nav nekāda labuma, bet nākamajā mēnesī viss sāk mainīties un transformēties.

Arī šai tehnikai liels sabiedrotais ir atsvešinātība. To ir nepieciešams praktizēt neatkarīgi no tās priekšrocībām. Svarīgi ir vienkārši pieturēties pie četrām frāzēm un ļaut tām iekšēji darboties tā, kā tām nepieciešams.

Daudzkārt ego traucē šo ceļu, jo domā, ka tas ir labi jums, bet patiesībā intuīcija saka vairāk nekā jebkurš ego. Tāpēc ir svarīgi turpināt. Labi rezultāti nāks.