ក្រែមផ្តល់សំណើមល្អបំផុតទាំង 10 សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់៖ មុខ មុន និងច្រើនទៀត!

  • ចែករំលែកនេះ។
Jennifer Sherman

តារាង​មាតិកា

តើអ្វីជាសំណើមល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ក្នុងឆ្នាំ 2022?

ការ​មាន​ស្បែក​ខ្លាញ់​គឺជា​ស្ថានភាព​ទូទៅ​មួយ ហើយ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​មើល​ទៅ​ភ្លឺ​រលោង និង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់។ ជាការពិតណាស់ ជាតិសំណើមរបស់អ្នកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពស្បែករបស់អ្នក នៅពេលនិយាយអំពីការគ្រប់គ្រងភាពភ្លឺរលោង ការផលិតប្រេងច្រើនហួសហេតុ និងការបែកញើសដោយសារការស្ទះរន្ធញើស។

ដូច្នេះហើយ យើងទាំងអស់គ្នាខិតខំដើម្បីស្បែកមានតុល្យភាព។ ខ្លាញ់​ពេក ឬ​ស្ងួត ហើយ​មិន​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​ផាត់​មុខ ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មើល​ទៅ​ជា​បំណះ។ សម្រាប់បញ្ហានេះ មានផលិតផលជាច្រើនដែលជួយគ្រប់គ្រងភាពប្រេង៖ ពួកវាជាល្បាយនៃប្រភេទជែល និងក្រែម ស្រាលៗ និងខ្លះគ្មានជាតិប្រេងទាំងស្រុង។

សូមមើលខាងក្រោមផលិតផលសំណើមល្អបំផុតឆ្នាំ 2022 ចាត់ថ្នាក់តាមវាយនភាព ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ រូបមន្ត ភាពងាយស្រួលនៃការអនុវត្ត លទ្ធផល និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត!

ផលិតផលសំណើមល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ឆ្នាំ 2022

របៀបជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

ដោយសារស្បែកខ្លាញ់ងាយនឹងស្ទះរន្ធញើស អ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនបិទបាំងវាជាមួយផលិតផលដែលនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់។ ដូច្នេះ ព្យាយាម​ចៀសវាង​រូបមន្ត​ក្រាស់​ដូចជា​ប្រេង និង​ប៊ឺ ដែល​ទំនង​ជា​ធ្ងន់​ពេក​សម្រាប់​ស្បែក​មាន​ជាតិ​ប្រេង។

ជា​ច្បាប់​ទូទៅ សូម​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​នូវ​វត្ថុ​ដូចជា​ប្រេង​ដែល​មាន​សំណើម និង​ស្រាល​ជាង ហើយ​នៅ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​អ្វី​ដែល មានអារម្មណ៍ថាមានជាតិខាញ់ពេកនៅលើស្បែក។ ពិនិត្យខាងក្រោមឥតគិតថ្លៃ បាទ/ចាស Texture Lotion ក្លិនក្រអូប ទន់<19 Parabens មិនមាន បរិមាណ 50 ml គ្មានភាពឃោរឃៅ ទេ 6

Granate Anti-Oily Moisturizing Facial Gel

ថែរក្សាស្បែក និងគ្មានមុន

Granado Anti-Oily Moisturizing Facial Gel កាត់បន្ថយការលេចចេញនៃរន្ធញើស កាត់បន្ថយភាពភ្លឺចែងចាំងហួសហេតុ និងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាព Matte ។ ក្រៅ​ពី​ជួយ​កាត់​បន្ថយ និង​គ្រប់គ្រង​ជាតិ​ប្រេង វា​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​មិន​កើត​មុន​ទៀត​ផង។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​អរគុណ​ចំពោះ​រូបមន្ត​ស្រាល​របស់​វា​ជាមួយ​នឹង​សកម្មភាព astringent ដែល​គ្រប់គ្រង​ការ​ឡើង​ប្រេង​ច្រើន​ហួស​ហេតុ។

ជាតិសំណើមនេះធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅស្ងួត ភ្លឺ និងរលោង។ គ្មានជាតិប្រេង រូបមន្តរបស់វាមិនមានជាតិប៉ារ៉ាបិន សារធាតុពណ៌ ក្លិនក្រអូប និងធាតុផ្សំនៃប្រភពដើមសត្វ។ សាច់ក្រណាត់ស្រាល មិនស្អិត មិនស្អិត មានក្លិនក្រអូបស្រាល។

សមាសភាពរបស់វាមានទ្រព្យសម្បត្តិពីការដកស្រង់រុក្ខជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ដោយសារតែវាមានសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិនៅក្នុងរូបមន្តរបស់វា ជាតិសំណើមនេះផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អសម្រាប់ស្បែកដែលមានមុន និងមុនក្បាលខ្មៅ ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយជាតិប្រេងលើសនៅលើស្បែក។

សកម្ម ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ
ប្រភេទស្បែក គ្រប់ប្រភេទស្បែក<19
ប្រេងឥតគិតថ្លៃ បាទ
ក្រណាត់ ជែល
ក្លិនក្រអូប រលោង<19
Parabens មិនមាន
កម្រិតសំឡេង 50 ក្រាម
គ្មានភាពឃោរឃៅ បាទ
5

ក្រែមផ្តល់សំណើមមុខ Shiseido - Waso Color-Smart Day Moisturizer Oil -Free

ការផ្ដល់ជាតិទឹកខ្លាំងជាមួយនឹងរូបរាងនៃស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ

Waso Color Smart Day Moisturizer Oil-Free គឺជាផលិតផលច្នៃប្រឌិតថ្មី ពណ៌សនៅក្នុងស្ថានភាពដំបូងរបស់វា ប៉ុន្តែអ្វីដែល នៅពេលដែលប៉ះនឹងស្បែក វាផ្លាស់ប្តូរពណ៌ និងសម្របខ្លួនទៅនឹងសម្លេងធម្មជាតិស្មើៗគ្នា។ លើសពីនេះ វាផ្តល់នូវពន្លឺ និងជាតិទឹកខ្លាំង ដែលបន្សល់ទុកនូវរូបរាងនៃស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។

វាមានកត្តាព្រះអាទិត្យ 30 ដែលជួយការពារស្បែកពីកាំរស្មី UV និងរ៉ាឌីកាល់សេរី ខណៈពេលដែលបង្រួមរន្ធញើស។ រូបមន្តរបស់វាមានកោសិកាស្លឹក loquat ដែលកាត់បន្ថយជាតិប្រេង ចម្រាញ់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីឱ្យការប្រើប្រាស់របស់វាទាំងមូល ក៏ដូចជាផ្តល់នូវឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។

អាចប្រើតែឯង ឬក្រោមការតុបតែងមុខជាម្សៅទ្រនាប់។ វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់ ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងផ្សំគ្នា។

សកម្ម ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ និងស្លឹកម្រុំ
ប្រភេទស្បែក ប្រភេទស្បែកទាំងអស់
ប្រេងឥតគិតថ្លៃ បាទ/ចាស
វាយនភាព ប្រេង
ក្លិនក្រអូប រលោង<19
Parabens មិនមាន
បរិមាណ 50 ml
គ្មានភាពឃោរឃៅ ទេ
4

Nupill Derme Control Facial Moisturizing Gel

ជ្រៅ ផ្តល់សំណើម និងប្រសិទ្ធភាព Matt

ជែលផ្តល់សំណើមលើផ្ទៃមុខ Nupill ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក គ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ និងកាត់បន្ថយពន្លឺចែងចាំងលើស។ មានជែលគ្មានជាតិប្រេងជាមួយ aloe vera ជាមូលដ្ឋាន ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដែលងាយនឹងកើតមុន និងមុន។ ផ្តល់ជាតិទឹកជ្រៅ គ្មានជាតិប្រេង សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។

លើសពីនេះទៅទៀត វាមានប្រសិទ្ធិភាព Matte និងងាយស្រូបចូល ដោយសារសារធាតុសកម្មរបស់វា ដូចជាអាស៊ីត salicylic និង aloe vera។ Aloe និង vera ដើរតួនៅលើស្បែកជាសំណើម, ព្យាបាលមុន, រលាកនិងជួយក្នុងដំណើរការព្យាបាល; អាស៊ីត salicylic ធ្វើសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជួយដល់ការបន្តស្បែក និងការយកចេញនូវកោសិកាដែលស្លាប់។ ជាចុងក្រោយ ជែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា។

សកម្ម អាស៊ីត salicylic និង aloe vera
ប្រភេទស្បែក ការផ្សំទៅជាខ្លាញ់
គ្មានប្រេង បាទ/ចាស
វាយនភាព ជែល
ក្លិនក្រអូប រលោង
Parabens មិនមាន
កម្រិតសំឡេង 50 ក្រាម
ភាពឃោរឃៅឥតគិតថ្លៃ បាទ/ចាស
3

Nivea Moisturizer នៅក្នុង Facial Gel

ស្បែកស្រស់ថ្លា និងមានសំណើមយ៉ាងជ្រៅ

Nivea Moisturizing in Facial Gel មាន នៅក្នុងរូបមន្តរបស់វា ថាមពលខ្ពស់នៃជាតិទឹក ។ ជាមួយនឹងវាយនភាពជែលធ្វើឱ្យស្រស់ វាសំបូរទៅដោយអាស៊ីត hyaluronic និងត្រសក់ ហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។ ដូច្នេះ វាគ្មានជាតិប្រេង។

ទឹកត្រសក់ជួយបង្កើនជាតិទឹក និងជួយប្រឆាំងនឹងស្បែកដែលយារធ្លាក់ផងដែរ ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (វីតាមីន A, C និង E) មានសកម្មភាពស្ងប់ស្ងាត់ (ជួយលើស្បែកក្រហម រលាក។ ) និងលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល។ កាត់បន្ថយពន្លឺ និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករយៈពេល 24 ម៉ោង ធ្វើអោយស្បែកទន់ ស្រស់ថ្លា មានប្រសិទ្ធិភាព matte និងមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺថ្លា។

លើសពីនេះទៅទៀត វាមិនមែនជា comodogenic ទេ ពោលគឺវាមិនស្ទះរន្ធញើសទេ។ វាលើកកម្ពស់ជាតិទឹកយ៉ាងជ្រៅ និងធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព ក៏ដូចជាពន្យាររយៈពេលនៃការតុបតែងមុខ។

សកម្ម អាស៊ីត Hyaluronic
ប្រភេទស្បែក ស្បែកខ្លាញ់
គ្មានប្រេង បាទ
Texture Gel
ក្លិន រលោង
Parabens មិនមាន មាន
បរិមាណ 100 ក្រាម
គ្មានភាពឃោរឃៅ ទេ
2

Hydro Boost Water Gel Cream, Neutrogena

រឹង និងស្បែកការពារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុ

The Neutrogena Hydro Boost Water Gel Moisturizer Facial Moisturizer ផ្តល់នូវការបន្តឡើងវិញដ៏ខ្លាំងក្លា និងស្តារកម្រិតទឹកឡើងវិញដោយមិនមានការស្ទះរន្ធញើស ជំរុញឱ្យមានជាតិទឹករហូតដល់ 48 ម៉ោង។ វាមានវាយនភាពនៃជែលដែលមិនមានជាតិខាញ់ខ្លាំង ស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងធ្វើឱ្យស្រស់ថ្លា ផ្តល់ជាតិទឹកខ្លាំង និងពង្រឹងរបាំងធម្មជាតិរបស់ស្បែក។

មានផ្ទុកអាស៊ីត hyaluronic នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា ដែលជាសារធាតុសកម្មដែលជំរុញការបន្តកោសិកា និងរក្សាសំណើមស្បែក។ គ្លីសេរីន និងចំរាញ់ចេញពីអូលីវក៏ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរូបមន្តផងដែរ។ ទ្រព្យសម្បត្តិធម្មជាតិទាំងនេះជួយពង្រឹងរបាំងការពារស្បែកប្រឆាំងនឹងភាពស្ងួត និងការពារភាពចាស់មុនអាយុដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។

ក្រែមផ្តល់សំណើមនេះសាកសមសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក ហើយសាច់ជែលរបស់វាងាយសាយភាយ ដោយបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងស្បែកទន់រលោង។

សកម្ម អាស៊ីត Hyaluronic
ប្រភេទស្បែក គ្រប់ប្រភេទស្បែក
គ្មានប្រេង បាទ/ចាស
Texture Gel
ក្លិនក្រអូប រលោង
Parabens មិនមាន
កម្រិតសំឡេង 50 g
គ្មានភាពឃោរឃៅ ទេ
1

Effaclar Ma, La Roche-Posay White

បែបផែន Matte ភ្លាមៗ និងជាប់បានយូររយៈពេល

Effaclar Ma, La Roche-Posay White, មាន នៅក្នុងរូបមន្ត Sebulyse របស់វា ដែលផ្តល់នូវឥទ្ធិពល matte លើស្បែក និងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។ ជាតិសំណើមនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ មានវាយនភាពគ្មានជាតិប្រេង និងសម្បូរទៅដោយមីក្រូស្ពែម ដែលធ្វើអោយស្បែក matt ភ្លាមៗ។

មានផ្ទុកសារធាតុសកម្មក្នុងរូបមន្តរបស់វា ដែលប្រឆាំងនឹងការផលិតជាតិខ្លាញ់លើស។ លើសពីនេះទៀត វាជួយកាត់បន្ថយពន្លឺចែងចាំង និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក កាត់បន្ថយទំហំនៃរន្ធញើស។ វាយនភាព​របស់​វា​គឺ​ស្រាល​ដោយ​មាន​ប្រសិទ្ធិ​ភាព​ Matt ដែល​ផ្តល់​នូវ​ស្បែក​ដែល​មាន​សម្បុរ​ស្បែក​កាន់​តែ​យូរ។ នោះដោយសារតែវាមានទឹកកំដៅ La Roche-Posay ។

សូមអរគុណចំពោះរូបមន្តនេះ ជាតិសំណើមនេះផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់ស្បែកដែលមានជាតិប្រេង លើកកម្ពស់ប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែង ដោយគ្មានពន្លឺចែងចាំង និងមិនសូវឃើញរន្ធញើស។ វាមានក្លិនក្រអូបស្រាល សាកសមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងស្បែកចម្រុះ ហើយអាចប្រើបានមុនពេលផាត់មុខ។

សកម្ម វីតាមីន C វីតាមីន E និងអាស៊ីត salicylic
ប្រភេទស្បែក ការរួមបញ្ចូលគ្នា និងខ្លាញ់
គ្មានប្រេង បាទ
វាយនភាព ក្រែម
ក្លិនក្រអូប រលោង
Parabens មិនមាន
កម្រិតសំឡេង 40 ml
គ្មានភាពឃោរឃៅ ទេ

ព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីសំណើមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

សម្រាប់ប្រភេទស្បែកខ្លាញ់ សូមជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមានផ្តោតលើកង្វល់ជាក់លាក់ដូចជា ភាពប្រេង និងភាពចាស់ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះបញ្ជីគ្រឿងផ្សំ។ នៅពេលជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិប្រេង ចូរជ្រើសរើសប្រភេទដែលមិនមានជាតិប្រេង។

អ្នកក៏អាចរកមើលក្រែមលាបមុខដែលមិនមានសារធាតុផ្សំដូច្នេះវានឹងមិនស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ច្រើន ងាយនឹងកើតមុន សូមព្យាយាមជៀសវាង wax និង butters ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាស្ទះរន្ធញើស ហើយអាចបង្ហាញថាជាប្រេងលើស។ នេះជារបៀបប្រើជាតិសំណើមរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ!

របៀបប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

ច្បាប់ផ្តល់ជាតិទឹកសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ក៏អនុវត្តចំពោះប្រភេទស្បែកផ្សេងទៀតផងដែរ។ វិធីនេះ លាបក្រែមផ្តល់សំណើមដោយថ្នមៗដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់ពីសម្អាតស្បែករួច។ ផ្តល់សំណើមដល់ថ្ពាល់របស់អ្នកជាមុនសិន ដោយប្រើស្នាមថ្ពាល់ខាងក្រៅថ្នមៗ (មិនគូសរង្វង់ ឬឡើងលើចុះក្រោម)។

ប្រើចលនាថ្នមៗជុំវិញភ្នែក។ នៅពេលលាបឡេលើកញ្ចឹងក និងថ្ងាស សូមប្តូរមកប្រើស្ទីលឡើងលើថ្នមៗ។ លាបក្រែមផ្តល់សំណើមឡើងវិញរាល់ពេលដែលអ្នកលាងមុខរបស់អ្នក (ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺល្អសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់)។

ព្យាយាមប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមស្រាលនៅពេលថ្ងៃ និងមួយដ៏មានឥទ្ធិពលជាងនៅពេលយប់

ជ្រើសរើស ក្រែមផ្តល់សំណើម មិនខាញ់ និងស្រាល ហើយងាយស្រូប។ ដូចគ្នានេះផងដែរ សូមពិចារណាជាមួយ SPF ដើម្បីទប់ស្កាត់កាំរស្មីទាំងនេះនៅពេលថ្ងៃ។

នៅពេលយប់ សូមប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមដ៏មានឥទ្ធិពលនិងមិនមានសារធាតុផ្សំពីសារធាតុកំប្លែង (ដែលអាចស្ទះរន្ធញើស និងបង្កើតមុន) ដូចជា ប្រេងដូង ប៊ឺកាកាវ ប៊ឺរ ម្សៅឃ្មុំ អាស៊ីត linoleic, isopropyl palmitate, ប្រេងរ៉ែ, ប្រេងអូលីវ, អាស៊ីត lauric, ជាតិអាល់កុល stearyl ជាដើម។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជាតិសំណើមដែលសាកសមនឹងស្បែករបស់អ្នក និងមានធាតុផ្សំត្រឹមត្រូវទាំងអស់។

ផលិតផលផ្សេងទៀតសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

របបថែរក្សាស្បែកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺជាកត្តាចាំបាច់ (ការលាងសម្អាត ប៉ូវកំលាំង ជាតិទឹក ) នេះសំខាន់ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ ព្រោះវាផ្តល់ជាតិទឹក និងជាតិទឹកពេញមួយព្រឹក និងពេលល្ងាច ការពារស្បែករបស់អ្នកពីការផលិតប្រេងបន្ថែមទៀត។

បន្ថែមពីលើជាតិសំណើម អ្នកអាចប្រើម៉ាសបិទមុខនៅក្នុងរបស់អ្នក។ របបថែទាំស្បែកប្រចាំសប្តាហ៍ ព្រោះនាងនឹងចូលចិត្តការជំរុញបន្ថែម។ លាបម៉ាសមុខម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅពេលល្ងាច ហើយបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត និងស្ងួតថ្នមៗ រួចលាបផលិតផលលើមុខ និងក ជៀសវាងតំបន់ភ្នែក។ ទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី រួចលាងទឹកចេញ ដើម្បីលុបសំណល់ចេញ។

ជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់តាមតម្រូវការរបស់អ្នក

វាហាក់ដូចជាមិនដូចវា ប៉ុន្តែ ប្រេងស្បែករបស់អ្នកគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយរបស់អ្នក។ ដោយសារវាត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងល្អ វាអាចជាពរជ័យ ព្រោះជារឿយៗវានឹងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកឆាប់ចាស់ និងមើលទៅក្មេងជាងវ័យបានយូរ។

គន្លឹះជាមួយស្បែកដែលមានជាតិប្រេងគឺដើម្បីធានាថាអ្នកមានសំណើមវាដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមប្រេងបន្ថែមពីផលិតផលផ្សេងទៀត។ បើគ្មានជាតិសំណើម ស្បែករបស់អ្នកនឹងខ្សោះជាតិទឹក ហើយចាប់ផ្តើមប៉ះប៉ូវដោយការផលិតប្រេងកាន់តែច្រើន។

លើសពីនេះ ខ្លាញ់ច្រើននៅក្នុងស្បែកអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជា ភាពតានតឹង របបអាហារមិនល្អ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ការបំពុល និង ផលិតផលថែរក្សាស្បែកមិនសមរម្យ។ ដូច្នេះហើយ តាមរយៈការជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក កម្រិតជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមថយចុះ ហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រែជាខ្លាញ់តិច។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានការសង្ស័យអំពីផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវ កុំភ្លេចពិនិត្យមើលចំណាត់ថ្នាក់របស់យើង!

គ្រឿងផ្សំណាខ្លះដែលអ្នកគួរពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់!

ជ្រើសរើសប៉ូវកំលាំងយោងទៅតាមសកម្មភាពល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក

នៅពេលជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក ទ្រព្យសម្បត្តិមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែ ផ្តល់អាទិភាពគឺ៖

អាស៊ីត Hyaluronic ៖ សមាសធាតុនេះអាចទាក់ទាញសំណើមពីបរិយាកាសជុំវិញ និងស្រទាប់ខាងក្រោមនៃស្បែកទៅកម្រិតខាងលើនៃអេពីដេមី ដោយទុកឱ្យវាមានសារធាតុចិញ្ចឹម និងទន់។<4

អាស៊ីត salicylic ៖ វាអាចបន្ទន់ និងរំលាយ keratin ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលបិទរន្ធញើស ធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកនៅជាប់គ្នា។ លើសពីនេះ វារលាយក្នុងប្រេង ដែលមានន័យថា វាអាចជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងកោសិកាស្បែក ដើម្បីសម្អាត និងបង្រួមរន្ធញើស។

Aloe vera ៖ ឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថបុរាណបំផុត វាជាសមាសធាតុសំខាន់ ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងទុកឱ្យវាមើលទៅភ្លឺថ្លា និងថែរក្សា។

Creatine ៖ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអាស៊ីតអាមីណូដែលធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើភាពជ្រីវជ្រួញ កែលម្អភាពតឹងនៃស្បែក និងគ្រប់គ្រងភាពភ្លឺរលោង។

វីតាមីន A និង E ៖ វីតាមីន A រួមចំណែកដល់ការផលិត collagen និង elastin; ម្យ៉ាងវិញទៀត វីតាមីន E ជួយលើកកម្ពស់សមត្ថភាពការពារប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី និងត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងក្រែមផ្តល់សំណើមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ ដើម្បីបង្កើនជាតិទឹក និងការការពារប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពានពីខាងក្រៅ។

ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចដោះស្រាយបានល្អប្រសើរជាមួយនឹងវាយនភាពជែល

ក្នុងករណីស្បែកខ្លាញ់ មុខវាមានការផលិតប្រេងច្រើនហួសហេតុ ហើយក្រែមដែលមានជាតិខាញ់ខ្លាំងអាចជំរុញជាតិខ្លាញ់បន្ថែម ដែលធ្វើឱ្យតំបន់នោះភ្លឺចាំង និងបង្កើនការបង្កើតមុនក្បាលខ្មៅ និងមុន។

ដូច្នេះ ដោយរួមបញ្ចូលជាតិសំណើមនៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក ចូលចិត្តផលិតផលដែលមានជែល វាយនភាព។ បន្ថែមពីលើការគ្រប់គ្រងជាតិប្រេងខ្លាំង ផលិតផលទាំងនេះមានសារធាតុផ្សំដែលធ្វើអោយមានតុល្យភាពនៃការផលិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងស្បែក ធ្វើអោយរូបរាង និងកាត់បន្ថយរន្ធញើសរីកធំ ដូចជាអាស៊ីត។

ចូលចិត្តផលិតផលផ្តល់សំណើមគ្មានប្រេង

One oil -free or oil-free moisturizer គឺជាក្រែម ឬឡេដែលមានបំណងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដោយមិនប្រើប្រេង។ ផ្ទុយទៅវិញ គ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដូចជា គ្លីសេរីន និងអាស៊ីត hyaluronic ជារឿយៗត្រូវបានរួមបញ្ចូល ដើម្បីជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។

និយាយឱ្យខ្លី សារធាតុសំណើមគ្មានប្រេង និងគ្មានប្រេងនៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំអាចមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា និងកម្រិតជាតិសំណើម។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ ក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមិនមានជាតិប្រេង មានអារម្មណ៍ថាអាចស្រូបបាន និងស្រាលជាងមុននៅលើស្បែក។

លើសពីនេះទៀត ក្រែមគ្មានជាតិប្រេងជាច្រើនគឺមិនមានសារធាតុផ្សំ ដែលមានន័យថា ពួកវាទំនងជាមិនសូវបង្កជាមុនទេ។ អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ ជាទូទៅមិនត្រូវការជាតិទឹកបន្ថែមដែលផ្តល់ដោយសារធាតុសំណើមក្រាស់ដែលមានប្រេងនោះទេ។

ជាតិសំណើមដែលត្រូវបានធ្វើតេស្តដោយរោគសើស្បែកដោយគ្មានក្លិនក្រអូប ឬប៉ារ៉ាបិនគឺល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម

អ្នកក៏គួរពិចារណាផងដែរថាតើ ផលិតផលដែលអ្នកចង់ទិញគឺសើស្បែកសាកល្បង គ្មានក្លិន និងគ្មានប៉ារ៉ាបិន។ ពាក្យ 'ប៉ារ៉ាបេន' ត្រូវបានប្រើដើម្បីសំដៅទៅលើក្រុមនៃសារធាតុគីមី ដែលភាគច្រើនសំយោគ ដែលត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាសុខភាព សម្រស់ និងផ្ទាល់ខ្លួន។

ពួកវាដើរតួជាទម្រង់នៃការអភិរក្ស ការពារការលូតលាស់នៃសក្តានុពល។ អតិសុខុមប្រាណដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដូចជាបាក់តេរី ឬផ្សិត និងបង្កើនអាយុកាលធ្នើរបស់ផលិតផល។

ដូចជាប៉ារ៉ាបិន ស៊ុលហ្វាតក៏អាចបង្កមហារីក និងពុលផងដែរ។ នៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្ស និងគ្រឿងសម្អាង ការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងរបស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យសក់ខូចយ៉ាងខ្លាំង និងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។

សូមពិនិត្យមើលប្រសិទ្ធភាពនៃកញ្ចប់ធំ ឬតូចតាមតម្រូវការរបស់អ្នក

នៅលើ ទីផ្សារ ក្រែមផ្តល់សំណើមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ ជាធម្មតាមាននៅក្នុងដប ព្រោះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយកផលិតផលចេញ ហើយងាយស្រួលដាក់ស្លាក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាក៏អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងពាងផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៅពេលដែលការបង្កើតមាន viscosity ខ្ពស់។ ក្នុងករណីនេះ ដោយសារការបង្កើតមានដង់ស៊ីតេ ប្រសិនបើដាក់ក្នុងដបដែលមានសន្ទះបិទបើកធម្មតា ផលិតផលអាចស្ទះរន្ធបង្ហូរ។ ដូច្នេះ ផើងអាចជាជម្រើសល្អជាងសម្រាប់វាយនភាពក្រាស់។

ជម្រើសដែលប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ក្រែមផ្តល់សំណើមគឺជាបំពង់ ដែលមានលក្ខណៈជាក់ស្តែង បត់បែន និងងាយស្រួលប្រើ។ ដូច្នេះ អាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នក និងចំនួននៃកម្មវិធីដែលអ្នកចង់បាន សូមជ្រើសរើសកម្មវិធីការវេចខ្ចប់ដែលស័ក្តិសមបំផុតនឹងទម្លាប់នៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។

កុំភ្លេចពិនិត្យមើលថាតើក្រុមហ៊ុនផលិតសាកល្បងលើសត្វឬអត់

គ្មានភាពឃោរឃៅត្រូវបានកំណត់ថាជាផលិតផលដែលត្រូវបានបង្កើតដោយមិនចាំបាច់ធ្វើតេស្តលើសត្វ។ ម៉្យាងវិញទៀត Vegan មានន័យថាមិនមានសារធាតុផ្សំពីសត្វនៅក្នុងផលិតផលខ្លួនឯងទេ។

ជម្រើសណាមួយគឺមានសុវត្ថិភាពជាងសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក ហើយរួមបញ្ចូលសារធាតុគីមីតិច និងគ្រឿងផ្សំបរទេស។ នៅពេលអ្នកធានាថាម៉ាករបស់អ្នកគ្មានភាពឃោរឃៅ អ្នកធានាថាក្រុមហ៊ុនទាំងនេះមិនធ្វើតេស្តលើសត្វ ហើយរួមចំណែកដល់ភាពឃោរឃៅ ឬបន្ថែមសារធាតុគីមីដែលមិនចាំបាច់ដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលាក ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បរិស្ថាន។

សំណាងល្អ នៅទីនោះ គឺជាម៉ាកជាច្រើនដែលផ្តល់សំណើមដល់សត្វដោយគ្មានភាពឃោរឃៅសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។ ដូច្នេះ សូមពិចារណាចំណុចនេះនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។

ក្រែមផ្តល់សំណើមល្អបំផុតទាំង 10 សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ដែលនឹងត្រូវទិញក្នុងឆ្នាំ 2022

វាសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ដោយមិនគិតពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នក អ្នកត្រូវរក្សាវាឱ្យមានសំណើម ដើម្បីជួយដល់សុខភាព វាយនភាព និងរូបរាងទាំងមូលរបស់វា។ មិនបាច់និយាយទេ ជាតិសំណើមជាច្រើនមានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុប្រឆាំងការបំពុល ដើម្បីរក្សារបាំងការពារបន្ថែម។

សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងជាពិសេសអ្នកដែលងាយនឹងកើតមុន វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរកមើលផលិតផលដែលមានស្លាកថាប្រេង។ - ឥតគិតថ្លៃឬអត់comedogenic (ដែលមិនស្ទះរន្ធញើស) ។ ប្រភេទនៃជាតិសំណើមនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់តែស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ស្វែងយល់ខាងក្រោម តើក្រែមផ្តល់សំណើមល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ដែលត្រូវទិញក្នុងឆ្នាំ 2022!

10

Clinique Dramatically Different Facial Moisturizer in Gel

ស្បែកស្រស់ថ្លាគ្មានខ្លាញ់លើស

Clinique Dramatically Different Facial Moisturizing Gel ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​សម្រាប់​ស្បែក​មាន​ជាតិ​ប្រេង​ប្រភេទ 3 និង 4។ វា​ផ្តល់​សំណើម បន្ទន់ រៀបចំ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​មាន​តុល្យភាព។ បន្ថែមពីលើការផ្តល់ជាតិទឹកជាប់បាន 8 ម៉ោង ការស្រូបរបស់វាលឿន ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងគ្មានពន្លឺចែងចាំង។

រូបមន្តរបស់វាមានធាតុផ្សំដូចជា ចំរាញ់ចេញពី barley ចំរាញ់ចេញពីត្រសក់ និងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន ដែលជួយពង្រឹងរបាំងស្បែក បង្កើនភាពបត់បែន តុល្យភាព និងរក្សាកម្រិតជាតិទឹករបស់ស្បែក។ វានៅតែមានអាស៊ីត hyaluronic ដែលធ្វើសកម្មភាពដោយរក្សាជាតិទឹក និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។

ជែលផ្តល់សំណើមនេះមានវាយនភាពស្រាល មិនមានជាតិប្រេង និងមិនស្ទះរន្ធញើស។ វាធ្វើឱ្យស្បែកទន់ គ្រប់គ្រង និងរក្សាតុល្យភាពជាតិប្រេងដែលលើស ជាពិសេសនៅតំបន់ T ប្រើបានគ្រប់ប្រភេទស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។

សកម្ម គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន ចំរាញ់ចេញពី barley និងត្រសក់
ប្រភេទស្បែក ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់
ប្រេងឥតគិតថ្លៃ បាទ
សាច់ក្រណាត់ ក្រែម
ក្លិនក្រអូប រលោង<19
Parabens មិនមាន
បរិមាណ 50 ml
គ្មានភាពឃោរឃៅ ទេ
9

ឯកសណ្ឋាន Garnier & Matte

ការការពារជាមួយនឹងបែបផែន Matte

The Uniform & Matte មាន SPF 30 និងវីតាមីន C ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ ដែលគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ បង្រួមរន្ធញើស និងកាត់បន្ថយភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់ស្បែកក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមៈ ប្រសិទ្ធផល 12 ម៉ោង ស្បែកស្អាត គ្រប់គ្រងភ្លាម ភ្លឺម៉ត់រលោង កាត់បន្ថយស្នាម និងស្នាមជាំ។ លើសពីនេះទៀតវាធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិងការពារពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។

ក្រែមផ្តល់សំណើមនេះគឺជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF 30 និងវីតាមីន C ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្បែកចម្រុះ និងងាយប្រតិកម្ម។ បន្ថែមពីលើការកែតម្រូវ វាជួយកាត់បន្ថយ និងការពារស្នាមជាំ ដោយសារវាមានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងជាតិខាញ់ ជាមួយនឹងឥទ្ធិពល matte ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។

វាមានបួនពណ៌ផ្សេងគ្នា ដែលដោយសារតែឥទ្ធិពល chameleon របស់វាត្រូវបានសម្របតាមពណ៌ស្បែករបស់អ្នក។ ធានាសូម្បីតែការគ្របដណ្តប់ និងមិនបន្សល់ទុកនូវពណ៌ប្រផេះ ឬពណ៌ស។

ទ្រព្យសកម្ម វីតាមីន C
ប្រភេទស្បែក ស្បែកខ្លាញ់
ប្រេងឥតគិតថ្លៃ បាទ
សាច់ក្រណាត់ ក្រែម
ក្លិនក្រអូប រលោង<19
Parabens មិនមាន
កម្រិតសំឡេង 40 ក្រាម
គ្មានភាពឃោរឃៅ បាទ
8

Neutrogena Face Care Intensive Moisturizing Matte 3 in 1

ស្បែកទន់ និងមានសំណើមរយៈពេល 24 ម៉ោង

Neutrogena Face Care Intensive Moisturizing Matte 3 in 1 ផ្តល់ជាតិសំណើមខ្លាំងជាមួយនឹងការប៉ះដ៏ទន់ភ្លន់។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព primer ភ្លាមៗនិងម៉ាត់។ មាន​បច្ចេកវិជ្ជា​កាត់​បន្ថយ​ជាតិ​ប្រេង និង​គ្រប់គ្រង​ពន្លឺ​រយៈពេល ៨ ម៉ោង។

ជាមួយនឹងសាច់ក្រណាត់ស្រាលបំផុត គ្មានជាតិប្រេង វាត្រូវបានស្រូបបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយសារវារាលដាលយ៉ាងលឿននៅលើស្បែក ទុកឱ្យវាស្ងួត និងទន់ដល់ការប៉ះ។ រូបមន្តកម្រិតខ្ពស់របស់វាមាន D-panthenol, glycerin, arginine និងវីតាមីន B5 ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ចម្រុះសម្រាប់ស្បែក។

អត្ថប្រយោជន៍ដែលផ្តល់ដោយជាតិសំណើមនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាពបឋមភ្លាមៗ ស្រូបយកភ្លាមៗ កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ វាយនភាពស្រាលខ្លាំង និងផ្តល់ជាតិទឹកខ្លាំងក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ សមាសភាពនៃសមាសធាតុទាំងនេះជួយការពារការបាត់បង់ជាតិទឹក ធ្វើអោយស្បែករឹងមាំ និងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុ។ វាស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងអាចប្រើមុនពេលផាត់មុខ។

15>
ទ្រព្យសកម្ម D-panthenol, glycerin, arginine និងវីតាមីន B5
ប្រភេទស្បែក ស្បែកខ្លាញ់
ប្រេងឥតគិតថ្លៃ បាទ
សាច់ក្រណាត់ ក្រែម
ក្លិនក្រអូប រលោង<19
Parabens មិនមាន
បរិមាណ 100 ក្រាម
គ្មានភាពឃោរឃៅ ទេ
7

ក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ផ្ទៃមុខ Oil Free សម្រាប់ស្បែកចម្រុះទៅនឹងស្បែកខ្លាញ់ Neutrogena

មានតុល្យភាព ស្បែក ផ្តល់សំណើម និងបំប៉ន

Neutrogena Oil Free Gel Moisturizing Cream SPF 15 ផ្តល់សំណើម ការពារសញ្ញានៃភាពចាស់មុនអាយុ និងការពារស្បែកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ នៅពេលត្រូវកម្តៅថ្ងៃ។ វាមានរូបមន្តជាមួយភ្នាក់ងារគ្មានប្រេង។ វាយនភាព​របស់​វា​គឺ​ស្រាល និង​មាន​ជាតិ​ទឹក វា​សាយ​ភាយ​យ៉ាង​ងាយ​លើ​ស្បែក ហើយ​ក្លិន​ក្រអូប​របស់​វា​គឺ​ស្រាល។

ក្រែមនេះផ្តល់នូវការថែទាំ និងអត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកដែលផ្សំគ្នា និងខ្លាញ់ ដែលត្រូវការតុល្យភាព ជាតិទឹក និងអាហារបំប៉ន។ កត្តាដែលគួរឱ្យពេញចិត្តមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យ Neutrogena Oil Free Gel Creme ជាទីពេញចិត្តក្នុងបញ្ជីនេះគឺសមាសធាតុផ្សំដែលមិនមែនជាសារធាតុកំប្លែងរបស់វា ដែលចូលទៅក្នុងរន្ធញើសដោយមិនស្ទះ។

Neutrogena Oil Free Moisturizing Gel Cream មានកត្តាពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករយៈពេល 24 ម៉ោង ធ្វើអោយស្បែកមានសុខភាពល្អ មានសំណើម និងការពារពីការបំពុល។ ជាចុងក្រោយ បន្ថែមពីលើការការពារស្នាមប្រឡាក់ វាជួយប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជំរុញភាពចាស់មុនអាយុ និងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ។

សកម្ម វីតាមីន E
ប្រភេទស្បែក ការរួមផ្សំ ធម្មតា ខ្លាញ់ និងស្ងួត
ប្រេង

ក្នុង​នាម​ជា​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុង​វិស័យ​សុបិន​ ភាព​ខាង​វិញ្ញាណ​ និង​ Esotericism ខ្ញុំ​មាន​បំណង​ជួយ​អ្នក​ដទៃ​ឲ្យ​ស្វែង​រក​អត្ថន័យ​ក្នុង​សុបិន​របស់​ពួកគេ។ ក្តីស្រមៃគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីចិត្តរបស់យើង និងអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំចូលទៅក្នុងពិភពនៃក្តីសុបិន និងខាងវិញ្ញាណបានចាប់ផ្តើមជាង 20 ឆ្នាំមុន ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំបានសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងផ្នែកទាំងនេះ។ ខ្ញុំពេញចិត្តក្នុងការចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់ខ្ញុំទៅកាន់អ្នកដ៏ទៃ និងជួយពួកគេឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនវិញ្ញាណរបស់ពួកគេ។