ユーカリ精油の効能をご存知でしょうか？

ユーカリは、数千年前からある非常に古い木で、その幹は、建築の木材採取、家具の生産、紙やセルロースの採取など、さまざまな用途に使われています。

ユーカリの精油は、呼吸器系疾患の治療、感染症の予防、傷のケア、化粧品の製造、リラックス効果、筋肉痛の改善など、さまざまな用途や効果が期待できます。

この記事では、我々はすべてのこれらの利点と、すべての漢方薬のように、我々は慎重にそれを扱う必要があり、期待されたものに反して副作用を避けるために、誇張した方法でそれを使用しないので、それらを正しく使用する方法について詳しく説明します。 フォローと理解！

ユーカリオイルをもっと知る

ユーカリオイルとは何かをよりよく理解するために、その特徴、起源、性質、用途についてもう少し詳しくお話しします。 次のトピックでは、それぞれの呼称について、より詳しい説明をします。

ユーカリオイルとは？

ユーカリオイルは、ユーカリの葉から抽出される精油で、約10種類以上のユーカリの木から精油が作られ、それぞれに様々な治療効果があるとされています。

香りも薬効も、ユーカリプトール（通称シネオール）という化合物によるもので、去痰薬やマウスウォッシュとして利用できるほか、心地よい香りとスパイシーな後味から香料にも利用されています。

ユーカリ植物の起源と特徴

ユーカリは、ヨーロッパ人、特にポルトガルの航海士によって、1512年と1515年頃にスンダ海峡の島々と東ティモールで発見されたばかりです。

しかし、1770年から1777年にかけて行われたジェームズ・クック船長の探検航海で、イギリス人が標本を採集し、科学的記録を作成したことで、1778年に本種の最も詳細な科学的記述がなされることになった。

好奇心に駆られた多くの国々がユーカリを探すことになったが、寒冷な気候に適応しない植物であるため、中・北欧の国々はユーカリを育てることができなかった。

ブラジルでは、1868年頃にリオグランデドスル州で初めてユーカリの苗木が植えられましたが、植林や装飾に使われる程度でした。 工業用として栽培されるようになったのは、1903年半ばのサンパウロ州からです。

ユーカリはミソハギ科の被子植物で、厚く嵩高な樹皮が特徴で、エッセンシャルオイルや化粧品に使用されますが、最も一般的な用途は、当社の亜硫酸紙の原料となるセルロースを抽出することです。

また、柱や梁の製造、ドアや窓の仕上げ部品、家具製造にも利用されています。 バイオマスエネルギー発電では、バイオ燃料の製造に加え、ユーカリを燃焼させて蒸気を取り出し、電気エネルギーを得るという重要な役割も担っています。

ユーカリ精油は何に使うの？

ユーカリ精油は、気管支炎や喘息などの呼吸器系疾患の治療に役立ち、吸入に使用することができます。 また、筋肉痛や喉の痛みのほか、体内の血液循環不良や炎症性疾患の治療にも役立ちます。

虫除けとして優れた効果を発揮します。 また、不安や感情的な欲求不満、見捨てられた気持ちなどを軽減し、リラックスさせる効果も期待できます。 家庭の掃除にも使用できます。

ユーカリオイルの特性

ユーカリオイルには、インフルエンザなどのウイルスに対抗する抗ウイルス作用、スタフリコッカスやマイクロコッカス・グルタミウスなどの有害な細菌を除去する殺菌作用、カンジダ・アルビカンスに対抗する殺菌作用、抗炎症、消毒、去痰、利尿、免疫力向上、蚊などの虫除けなどの効果があります。

ユーカリオイルの使用方法

ユーカリオイルは、保湿クリーム、ボディオイルやマッサージオイル、湿布、クレイ、ヘアシャンプーなど、日常生活の中でさまざまな用途に使用できます。

スプレーボトルや電気ディフューザーの水にユーカリオイルを数滴入れて、家の中やどこにいてもスプレーするだけで、環境の空気を浄化することもできます。

呼吸器系疾患の治療には、本製品を使用して吸入することができます。 熱湯にオイルを数滴垂らして深呼吸します。 また、ティッシュに数滴垂らして激しく呼吸することもできます。

最後に、痛みの症状を緩和するために、キャリアオイルを使い、ユーカリオイルを数滴挿して混ぜ、その混合液を使って痛みのある部分をマッサージするとよいでしょう。

ユーカリオイルの効能

ユーカリオイルは、痛みの緩和、感染症の予防、体内の血中濃度のコントロール、リラックス効果など、私たちの体にさまざまな効果をもたらします。 以下では、この製品がもたらすさまざまな効果について、詳しく説明しましょう。

風邪の症状を改善する

ユーカリは、消毒作用、去痰作用、スパモディック作用により、トローチ、お茶、シロップ、吸入剤など、風邪の症状を緩和する多くの治療薬に含まれています。 また、ユーカリの葉を使ってうがいをして、喉の痛みを緩和するほか、炎症にも効果があるとする一般医療にも使われています。

呼吸器系疾患の治療における作用

ユーカリオイルは強力な去痰作用があり、吸入や胸部湿布として使用することで、鼻の穴の充血を取り除くことができます。

喘息、気管支炎、副鼻腔炎、風邪、インフルエンザなどの呼吸器系疾患に対して、免疫系を刺激し、その抗酸化作用により呼吸器系の循環を改善する効果があります。

免疫力を強化する

この製品は、私たちの細胞が大きな粒子を消費する免疫学的プロセスであるファゴサイトーシスを実行するのを助けるので、私たちの免疫システムを強化し、刺激し、私たちの組織内の細菌および他の異物を破壊することができます。

筋肉や関節の痛みを和らげる

ユーカリは、局所的に調製することで、緊張、挫傷、捻挫による筋肉や関節の痛み、また腰痛の治療に使用することができます。

また、骨の軟骨がすり減る変形性関節症や関節リウマチなどの痛みを和らげる効果もあります。 ユーカリオイルは、アスリートの運動前のウォーミングアップにも使用されます。

肌の回復を助ける

防腐・抗菌作用があるため、火傷や傷、虫刺され、切り傷などの治癒やケアに役立つので、ヒーリング軟膏の形で使われることが多いようです。

また、このオイルは水疱、腫れ物、細菌性皮膚炎、水虫の病変などにも非常に有効であることが分かっています。

血糖値のコントロールに役立つ

ユーカリオイルは、細胞死や糖尿病が引き起こす合併症であるケトアシドーシスを引き起こし、致命的な死に至ることもある過酸化脂質を防ぐため、正確には血糖値をコントロールし下げることで糖尿病をコントロールできます。

感染症を予防する

主成分であるユーカリプトールには抗菌作用があり、さまざまな細菌、ウイルス、真菌に対抗することができます。 アロマとボディへの局所使用の両方で、さまざまな病気や疾患の原因となる体内の微生物を排除することができます。

また、ユーカリオイルは、カンジダ・アルビカンスや足の爪のカビによる感染症にも有効であることが、研究所の研究で示されています。

ヘルペスの治療における作用

ユーカリオイルは強力な抗ウイルス作用があるため、ヘルペスなどのウイルス性疾患の治療に使用することができます。 実験室でのテストでは、ウイルスの発生を57.9％から75.4％減少させることができます。

研究結果によると、口唇ヘルペスを引き起こすHSV-1と性器を攻撃するHSV-2の両方のヘルペスウイルスに直接抗ウイルス効果を発揮するとのことです。

撥水作用がある

ダニやダニなどの害虫を忌避することで殺虫剤、殺ダニ剤のほか、ネズミを忌避する天然忌避剤としての役割を果たすことができます。

インド・ニューデリーの研究者は、E. globulusという種のユーカリ油が、家畜種の幼虫やハエに効き、この害虫の防除に非常に効果的であることを発見しました。

また、ユーカリオイルを水で32％希釈した液は、蚊などの虫を約95％以上防ぐことができますので、自然で効果的な忌避剤をお探しの方は、ぜひお試しください。

不安や感情的な欲求を減少させる

アロマテラピーでは、不安や情緒的な欲求不満、孤独、見捨てられなどの問題に対処するほか、強迫観念をクリアにし、ストレスやうつなどの問題に対処するために使用することができます。

リラクゼーション効果

ユーカリオイルは、その爽快感と鎮静作用から、リラックス効果が高く、さらに、エネルギーを活性化し、頭をすっきりさせる効果があります。 気道をきれいにして肺に酸素を送り込むので、結果として、脳の霧を取り除くことができます。

リラクゼーションだけでなく、筋肉の緊張をほぐすことで認知能力が飛躍的に向上し、心も落ち着くことで理性をよりクリアにすることができます。

ユーカリオイルの使用方法

ユーカリオイルは、アロマテラピー、吸入、入浴、マッサージ、バーム、湿布など、さまざまな用途に使用することができます。 このオイルのさまざまな使用方法と、その手順や注意点について、さらにお話しします。

アロマテラピー

アロマテラピーでは、ユーカリオイルは様々な病気や心の問題に非常に有効な選択肢となりますが、ホメオパシー治療を受けている人や3歳未満の子供には、このオイルを使ったアロマテラピー治療は避ける必要がありますので、ご注意ください。

アロマテラピーで使用する場合は、パーソナルディフューザーにオイルを1～2滴垂らすと、家の中のどこでも香りを楽しむことができます。

吸入

ユーカリオイルは、副鼻腔炎、風邪、インフルエンザ、気管支炎、肺炎、喉の痛み、喘息などの呼吸器系疾患に効果があります。 オイルを使った吸入には、電動吸入器による方法と湯気による方法の2種類があります。

電動吸入器ではユーカリオイル1滴と生理食塩水5mlを滴下し、温水蒸気吸入器では1リットルのお湯にユーカリオイル4滴を入れて容器に入れます。 顔を近づけてタオルで頭を覆いますが、お湯が熱すぎる場合は少し冷めるのを待つことでこれを回避して下さい。

また、咳や鼻づまりがある場合は、殺菌作用のあるティーツリーオイル（マレウカ）を2滴ほど加えていただくと、より効果が高まります。

バス

ユーカリ風呂は、パンデミック時にはなおさら、不安やストレスを取り除くとともに、肺の充血を取り除き、筋肉や関節の痛みを和らげ、傷の治癒を助け、呼吸を良くする効果があります。

このお風呂を作るには、ユーカリの枝を用意します。よく洗って乾燥させ、シャワーの中で枝が水の噴射口から離れるように糸で結びます。 シャワーを開けてお湯を温め、葉が濡れないようにし、蒸気でユーカリの香りを放出させます。

浴槽にユーカリのエッセンシャルオイルを10滴ほど垂らし、美味しくリラックスした入浴を楽しんでください。 ブーケは2回分しか使えないので、できれば2週間に1度、蒸しすぎて肌が赤くなることがあるため、入浴してください。

マッサージ

ユーカリオイルは、リラックス効果だけでなく、血行を良くして緊張した筋肉をほぐす効果もあるので、マッサージに使うこともできます。

ユーカリ油5滴、ゼラニウム精油5滴、アーモンド油またはグレープシードオイル50mlを混合して、トニックマッサージオイルを調製することができます。

バルサム

ユーカリ油のバームにはリラックス効果があり、通常、ユーカリ油以外にもミント油やジンジャーなどの成分が配合されており、これらを組み合わせることで、おいしく爽やかな幸福感が得られます。

夜間に使用することで、有効成分を夜通し作用させることができます。

コンプレッサー

痛みや打撲、関節の痛みを和らげるには、ユーカリオイルを湿布の形で補助するとよいでしょう。

やり方はとても簡単で、洗面器に500mlのぬるま湯を入れ、ユーカリのエッセンシャルオイルを3～4滴入れるだけ。 布に染み込ませてから、痛む部分を拭き取ります。

ユーカリオイルの詳細はこちら

そこで、ユーカリオイルについて、製造方法、選び方、使用上の禁忌、価格などを詳しく解説します。 この強力な製品に関するその他の情報は、以下でご確認ください。

ユーカリの精油はどのように作られるのですか？

ユーカリオイルの抽出は、水蒸気蒸留法で行われます。 植物の葉を、かなりの圧力がかかる一種の部屋に入れ、蒸気がこの部屋を通り抜け、ユーカリの葉の空洞を壊し、その結果エッセンスを放出し、蒸発して機械の蒸気に加わります。

蒸発した蒸気や精油は、冷水に囲まれた一種の集水管を通り、水と液体の精油の形で凝縮し、集水容器に通されることになります。

オイルは水と混ざらないので、水の上に層ができ、分離しやすくなります。 水にはユーカリの香りとエッセンスが入るので、アロマウォーターになります。

ユーカリオイルの上手な選び方

ユーカリオイルを選ぶには、どんな成分が使われているか、価格、使用用途、瓶入りかカプセル入りかスポイト入りかなど、いくつかの点に注目する必要があります。 これらの情報をもとに、自分の用途に合った、コストパフォーマンスの高いユーカリオイルを選ぶとよいでしょう。

ユーカリオイルの使用上の注意と禁忌事項

ユーカリオイルは、健康や生活環境に配慮したものであるだけに、使用する前に注意点や禁忌事項があるので、注意が必要です。

まず、ホメオパシー治療を受けている人や3歳以下の子どもには、ユーカリ精油の使用は推奨されていません。

この場合、子供の両親は、禁忌なく安全に摂取できることから、エッセンシャルオイルと同様の有益な効果を持つユーカリ振動オイルを選ぶことができます。

振動オイルがより希釈されると、純粋なエッセンシャルオイルの使用量は少なくなりますが、エッセンシャルオイルと同じ治療品質を維持するため、より優しい作用があります。

ユーカリオイルを非常に大量に摂取すると、胃痛、嘔吐、ゲップ、吐き気、めまい、さらには皮膚のかゆみや赤みなどを引き起こすことがあるので注意が必要です。 妊娠中や授乳中の方は摂取を控えてください。

ユーカリ精油の価格と購入先

ユーカリ精油は、国内の主な薬局、Amazon、Mercado Livre、Americanasなどのサイト、オンラインドラッグストア、植物療法製品の専門店で購入できます。 価格は12,74レアルから35,72レアルまで様々です。

ユーカリオイルには様々な効果があります！

ユーカリオイルは、喘息、風邪、インフルエンザ、肺炎などの呼吸器系疾患を治療したい方の健康維持に最適です。 また、アロマテラピーでは、リラックス、神経質や見捨てられた気持ちの軽減に使用することができます。

リラックスしたいときや、ちょっと緊張しているときに、ユーカリオイルは芳香浴やマッサージにも使えます。 また、シャンプーや保湿クリームなど、美容製品としても利用できます。

また、ハエや蚊、ネズミなどの害虫の忌避・殺虫効果も期待できますが、天然素材とはいえ、乱用すると腹痛や嘔吐、重いアレルギーなどを引き起こす可能性があるため、使用には注意が必要です。

必要な量を正しく理想的に使用し、すべての手順を踏んでから使用してください。