Kostir Ho'oponopono bænarinnar

Ho'oponopono bænin getur verið ástunduð af hverjum sem er, óháð trú eða trú. Þessi bæn færir þeim sem iðka hana óteljandi ávinning og hún er leið til að losna við fyrri aðstæður sem valda angist og þjáningu.

Með því að iðka Ho'oponopono bænina getur fólk fengið skýrleika um hluti sem þeir hafa. hafa gert í fortíðinni og skil hvers vegna þeir hafa gert það. Þannig eru þau laus við sektarkennd og þjáningu sem veldur þeim sársauka, bæta samband þeirra við sjálfa sig.

Varðandi tilfinningalegan stöðugleika, með því að útrýma þjáningum og sektarkennd fortíðarinnar, er heimsmyndin líka umbreytt og lífið verður léttara. Með Ho'oponopono bæninni er einnig dregið úr streitu, þunglyndi og kvíða. Þessi æfing er gott tæki til að aðstoða við meðhöndlun þessara sjúkdóma, er gagnleg fyrir geðheilsu.

Að lokum, með iðkun bænarinnar, er framför í heimsmyndinni og sjálfsviðurkenningunni og fólk fer framhjá að vera sveigjanlegri. Þetta gerir það að verkum að þeir umgangast annað fólk. Þegar öllu er á botninn hvolft verður auðveldara að skilja aðra og það mun draga úr misskilningi og slæmum tilfinningum.

Nú þegar þú veist nú þegar helstu kosti Ho'oponopono bænarinnar skaltu halda áfram að lesa til að skilja betur hvernig á að æfa hana.

Hvað erHo'oponopono?

Ho'oponopono er bæn um lækningu og einnig til að hreinsa slæmar minningar frá fortíðinni sem voru skráðar í undirmeðvitund okkar. Það léttir tilfinningalegan sársauka og léttir á sektarkenndinni.

Í þessum hluta textans muntu læra aðeins meira um þessa hefð eins og uppruna hennar, heimspeki sem kemur við sögu, ásamt öðrum upplýsingum um Ho'oponopono.

Uppruni

Uppruni Ho'oponopono bænarinnar kemur frá Hawaii, en það er hægt að finna svipaða starfsemi á sumum öðrum Kyrrahafseyjum, eins og Samóa, Nýja Sjálandi og Tahítí. Þessi bæn fæddist þegar Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona byrjaði að rannsaka menningarhefðir Hawaii.

Hann sá þörfina á að miðla þessari staðbundnu þekkingu og kenningum til fleira fólks um allan heim. Ho'oponopono bæn miðar í grundvallaratriðum að því að koma sátt og þakklæti til iðkenda sinna. Þess vegna er þetta form hugleiðslu sem leitar iðrunar og fyrirgefningar.

Heimspeki

Þetta er Hawaii-bæn sem hefur verið stunduð í mörg ár á þessu svæði, og það er líka heimspeki um líf með það að markmiði að hreinsa líkama og huga fólks. Fornþjóðirnar á Hawaii trúðu því að mistök sem gerð voru í nútíðinni tengdust sársauka, áföllum og fyrri minningum.

Í Ho'oponopono bæninni er markmiðið að einblína á þessar hugsanir og mistök til að ná árangri.útrýma þeim og ná þannig innra jafnvægi. Þessi iðkun leiðir líka til þess að fólk skilur og horfir á vandamál sín á eðlilegri hátt.

Merking

Orðið Ho'oponopono kemur frá tveimur öðrum orðum sem eru upprunnin úr Hawaiian mállýsku. Það eru orðin Ho'o sem þýðir orsök og ponopono sem þýðir fullkomnun. Samsetningu þessara tveggja orða sem gefa tilefni til nafns bænarinnar má síðan þýða sem leiðréttingu á villu.

Þess vegna er markmiðið að horfa til fortíðar og leiðrétta slæma hegðun, hafa nútíð og framtíð meira harmonic.

Hreinsun

Ho'oponopono bænin er gerð með það fyrir augum að biðja alheiminn, eða guðdóminn, að útrýma og hreinsa mál sem valda vandamálum þínum. Þessi tækni gerir það að verkum að orkan sem er tengd ákveðnu fólki, stöðum eða hlutum innra með þér verður hlutlaus.

Með þessu ferli er losun þessarar orku og umbreyting hennar í guðlegt ljós, opnar rými innra með þér sem er fyllt af þessu ljósi.

Hugleiðsla

Það er ekki nauðsynlegt að vera á rólegum stað eða í hugleiðslu til að fara með Ho'oponopono bænina. Alltaf þegar einhver hugsun um einhvern eða um einhvern atburð úr fortíðinni truflar þig, geturðu farið með bænina.

Til að æfa Ho'oponopono skaltu anda djúpt ogendurtaktu setningarnar "Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur" nokkrum sinnum og einbeittu þér að óþægilegu aðstæðum. Þú getur annað hvort endurtekið þær upphátt eða andlega.

Ho'oponopono-bænin

Ho'oponopono-bænin er með heildarútgáfu og minni útgáfu, og einnig þulu, sem er mynduð af fjórar stuttar setningar sem hjálpa til við að leiðrétta og hreinsa sál þína frá fyrri mistökum.

Þegar um er að ræða stuttu bænina og einnig heildarbænina þjóna þær sem hvetjandi lesning. Hér að neðan finnur þú stutta útgáfuna og heildarútgáfu þessarar bænar.

Stutt bæn

Hér skiljum við stuttu Ho'oponopono bænina.

“Guðdómlegur skapari, faðir , móðir, barn – allt í einu.

Ef ég, fjölskylda mín, ættingjar mínir og forfeður móðga fjölskyldu þína, ættingja og forfeður í hugsunum, gjörðum eða athöfnum, frá upphafi sköpunar okkar til dagsins í dag, við Við biðjum um fyrirgefningu þína.

Láttu þetta hreinsa, hreinsa, losa og klippa allar neikvæðar minningar, stíflur, orku og titring. Umbreyttu þessum óæskilegu orku í hreint ljós. Og svo er það.

Til að hreinsa undirmeðvitund mína af allri þeirri tilfinningalegu hleðslu sem geymd er í henni segi ég lykilorð Ho'oponopono aftur og aftur yfir daginn.

Fyrirgefðu , fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.“.

Heildarbæn

Í þessum hluta greinarinnar finnurðu heildarbænHo'oponopono.

“Guðdómlegur skapari, faðir, móðir, barn – allt í einu.

Ef ég, fjölskylda mín, ættingjar mínir og forfeður móðga fjölskyldu þína, ættingja og forfeður í hugsunum , staðreyndir eða gjörðir, frá upphafi sköpunar okkar til dagsins í dag, biðjum við um fyrirgefningu þína.

Láttu þetta hreinsa, hreinsa, losa og skera úr öllum minningum, stíflum, orku og neikvæðum titringi. Umbreyttu þessum óæskilegu orku í hreint ljós. Og svo er það.

Til að hreinsa undirmeðvitund mína af allri þeirri tilfinningalegu hleðslu sem geymd er í henni segi ég lykilorð Ho'oponopono aftur og aftur yfir daginn.

Fyrirgefðu , fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Ég lýsi því yfir að ég sé sáttur við allt fólk á jörðinni og sem ég á útistandandi skuldir við. Fyrir þetta augnablik og á sínum tíma, fyrir allt sem mér líkar ekki við núverandi líf mitt.

Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Ég leysi alla þá sem ég tel mig fá tjón og misþyrmingu frá því þeir gefa mér einfaldlega til baka það sem ég gerði þeim áður, í einhverju fyrra lífi.

Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, Ég er þakklátur.

Þó að það sé erfitt fyrir mig að fyrirgefa einhverjum, þá er ég sá sem biður viðkomandi fyrirgefningar núna, fyrir þessa stundu, um alla tíð, fyrir allt sem mér líkar ekki við núverandi líf.

Ég Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Fyrir þetta helga rými sem ég dvel í daglega.

Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Fyrir erfið sambönd sem ég á bara slæmar minningar um.

Fyrirgefðu , fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Fyrir allt sem mér líkar ekki í núverandi lífi, í fyrra lífi, í starfi mínu og því sem er í kringum mig, guðdómleika, hreinsaðu í mér hvað er að stuðla að skortinum mínum.

Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Ef líkami minn upplifir kvíða, áhyggjur, sektarkennd, ótta, sorg, sársauka, ég segi og hugsa: Minningar mínar, ég elska þig! Ég er þakklátur fyrir tækifærið til að frelsa þig og mig.

Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Á þessari stundu staðfesti ég að ég elska þig. Ég hugsa um tilfinningalega heilsu mína og allra ástvina minna.

Fyrir þarfir mínar og til að læra að bíða án kvíða, án ótta, viðurkenni ég minningar mínar hér á þessari stundu.

Ég fyrirgefðu, ég elska þig.

Mitt framlag til lækninga jarðar: Elsku móðir jörð, hver er sú sem ég er.

Ef ég, fjölskylda mín, ættingjar mínir og forfeður fara illa með þig með hugsunum , orð, staðreyndir og gjörðir frá upphafi sköpunar okkar til dagsins í dag, ég bið um fyrirgefningu þína, láttu þetta vera hreinsað og hreinsað, losaðu og klipptu allar minningar, stíflur, orku og neikvæða titring, umbreyttu þessum orkuóæskilegt í hreinu LJÓSI og svo er það.

Til að lokum segi ég að þessi bæn er mín dyr, mitt framlag, til tilfinningalegrar heilsu þinnar, sem er sú sama og mín, svo vertu vel. Og þegar þú læknar segi ég þér það:

Mér þykir mjög leitt fyrir minningarnar um sársauka sem ég deili með þér.

Ég bið þig fyrirgefningar á því að hafa farið á leið mína til þín til að lækna .

Ég þakka þér fyrir að vera hér fyrir mig.

Og ég elska þig fyrir að vera eins og þú ert.”.

Ho'oponopono sem leið til umbreytingar

Með því að gera Ho'oponopono bænina, hvort sem það er stutta útgáfan, heill eða jafnvel þula, mun líf þitt vafalaust taka breytingum. Þessi bæn mun gera innri hreinsun sem mun valda nokkrum breytingum á lífsháttum þínum. Hér að neðan finnur þú merkingu hvers hugtaka í Ho'oponopono þulunni.

Iðrun – „Fyrirgefðu“

Orðasambandið „fyrirgefðu“ táknar eftirsjá, og talar um ábyrgð sem hver einstaklingur ber á tilfinningum sínum. Með því að segja þessa setningu er ætlunin að vekja athygli á nauðsyn þess að viðurkenna þessa ábyrgð.

Það er líka til þess fallið að skilja að allt sem veldur neyð er á þína ábyrgð að leita hjálpar við lausnina.

Fyrirgefning – „Fyrirgefðu mér“

Þessi önnur setning möntrunnar, „Fyrirgefðu mér“, hefur þá merkingu að leita fyrirgefningar sem leið til að útrýma slæmum tilfinningum. Það má beina því til annarrafólk, aðstæður eða sjálfan þig með því að viðurkenna galla þína.

Þessi setning er einnig beiðni um hjálp frá Guði, alheiminum, til að hjálpa þér að ná sjálfsfyrirgefningu.

Ást – “ Ég elska þú”

„Ég elska þig“ er þriðja setningin í Ho'oponopono möntrunni, hér er augnablikið þar sem sýnt er fram á viðurkenningu á fólki og aðstæðum og sú meðvitaða ást mun valda umbreytingu sem ef þess er óskað.

Þessi setning getur verið sönnun á víðtækri ást, helguð öðrum, tilfinningum eða sjálfum sér.

Þakklæti – „Ég er þakklát“

Og Síðasta setningin í þulunni er „Ég er þakklát“, sem táknar þakklætistilfinningu fyrir lífið og tækifæri til að læra eitthvað af aðstæðum sem upplifað er. Samkvæmt Ho'oponopono-hefðinni er það besta leiðin til að útrýma takmarkandi viðhorfum að vera þakklátur fyrir allt sem birtist í lífi þínu.

Besta leiðin til að finna fyrir þakklæti er að skilja að allt, allar aðstæður, sama hversu erfiðar þær eru munu þær líða yfir.

Leitar Ho'oponopono bænin innri lækningu?

Ho'oponopono bæn miðar að því að leita innri lækninga. Að fara með Ho'oponopono bænina eða möntruna, styrkja fyrirætlun þína í fyrirgefningu, ást og þakklæti, er öflugt tæki til að umbreyta og hreinsa tilfinningar og minningar um fortíðina.

Lækningarferlið er þegar til staðar innan hvers einstaklings, og í gegnum Ho'oponopono bæninaþað er hægt að skilja aðstæðurnar sem hafa valdið óþægindum í lífi þínu. Það er mikilvægt að skoða atburðina og átta sig á því að það sem færir þér ekki ást og gildi ætti að vera í fortíðinni.

Þessi skynjun mun færa þér meiri sjálfsást og frið í lífi þínu og þar af leiðandi til fólksins. sem búa með þér. Með Ho'oponopono bæninni muntu ná hreinsun orku þinna og reka burt tilfinningar og gjörðir sem eru slæmar. Biddu Ho'oponopono bænina oft, jafnvel þótt hún virðist ekki hafa nein áhrif í fyrstu, þar sem hún mun smám saman koma á nauðsynlegri innri hreinsun.