فهرست مطالب
درباره رنگ هاله بیشتر بدانید!
اساسا، هاله یک میدان انرژی است که همه موجودات زنده در جهان را احاطه کرده است. این انرژی از طریق رنگ ها آشکار می شود که معانی مهمی را به زندگی می بخشند. بعلاوه در مورد انسان هاله عملکردی دارد که از بخش های مختلف فرد عبور می کند.
دانستن معنای رنگ هاله به شناسایی مشکلات احتمالی مانند وجود دلسردی کمک می کند. ضعف، غم یا هر انرژی منفی دیگری که مانع سفر شما در این هواپیمای زمینی شود. بنابراین، در این متن معانی رنگ هاله ها، همچنین عملکرد آنها، نحوه کشف آنها و بسیاری موارد دیگر را از هم جدا کرده ایم. آن را بررسی کنید!
درک بیشتر در مورد هاله
دانستن معنای رنگ هاله به هدایت گام های شما در این سفر زمینی کمک می کند. اما فراتر از آن، اطلاعات اساسی وجود دارد که شما باید قبل از رنگ ها بدانید، مانند عملکردی که هر لایه هاله، برای مثال، در انسان ایفا می کند. در مورد این موضوع در موضوعات زیر بیشتر بدانید.
هاله چیست؟
هاله یک میدان انرژی است که کل بدن انسان را احاطه کرده است و به شکل بیضی آن قابل توجه است. برخی ادعا می کنند که طول آن بین 1 تا 4 متر است. همه افراد دارای مجموعه ای از رنگ های هاله هستند که معانی مختلفی دارند، اما یک رنگ هاله ای وجود دارد که در فرد غالب است.
اینکه استرس راه حلی نخواهد آورد. برعکس، فقط به سلامت روان شما آسیب می رساند و بدن شما را ضعیف و دلسرد می کند. کمی اوقات فراغت و استراحت را اختصاص دهید تا با آرامش در مورد استراتژی های حل فکر کنید. تمرکز بر حفظ صلح و آرامش است.
ورزش و پیاده روی صبحگاهی
در طول ورزش بدنی، علاوه بر رفع تنش ناشی از استرس، بدن هورمون هایی را ترشح می کند که مسئول احساس لذت و رفاه هستند. به همین دلیل، ورزش یک راه عالی برای حفظ رنگ هاله مثبت و حفظ سلامت جسمی و روحی است.
علاوه بر این، پیاده روی صبحگاهی به حفظ انرژی در سراسر بدن کمک می کند. به دنبال مکان هایی باشید که برای پیاده روی به طبیعت متصل هستند، مانند محله های جنگلی، جنگل ها و پارک ها، برای مثال. مناطق کنار دریا یا نزدیک آب تأثیر مثبتی بر بدن دارند و به تجدید انرژی کمک می کنند.
لحظات شادی داشته باشید
داشتن لحظات شادی تمرین دیگری برای شماست تا از مثبت بودن رنگ هاله بدن خود اطمینان حاصل کنید. با افرادی که برای شما مهم هستند و برای شما خوب هستند سرگرم شوید. با آنها لبخند بزنید، پیروزی ها را به اشتراک بگذارید، آنچه را که دوست دارید انجام دهید. اما برای خودتان هم وقت بگذارید.
در میان کارهای روزمره خود، زمانی را برای مراقبت از خود اختصاص دهید تا با خودتان خلوت کنید. به موسیقی آرامش بخش گوش دهید، روی غذا سرمایه گذاری کنیدلذت بخش، تماشای چیزی که به شما علاقه دارد. نیازی نیست کار زیادی انجام دهید یا پول زیادی خرج کنید. انجام کارهایی که شما را خوشحال می کند برای تقویت انرژی طلایی شما کافی است.
عادت به دعا را ایجاد کنید
نماز روشی موثر برای تقویت رنگ هاله به ویژه رنگ های مسئول آرامش است. و احساسات مثبت یک موجود معنوی را انتخاب کنید که بیشترین علاقه را با آن دارید تا در سفر خود از آن محافظت و راهنمایی بخواهید. اما به خدا اجازه بدهید تا بتواند از طریق شما در روند تقویت هاله شما عمل کند.
به طور سنتی، قبل از خواب و بعد از بیداری نماز خوانده می شود. با این حال، مهم است که هر زمان که احساس نیاز کردید و در هر زمانی از روز دعا کنید، زیرا این امر امکان برقراری ارتباط صمیمانه با ماوراء طبیعی را فراهم می کند. بعلاوه نماز خواندن به یک عادت در زندگی شما تبدیل می شود.
حمام انرژی زا گزینه بسیار خوبی است
حمام های انرژی زا برای شارژ مجدد انرژی بدن توصیه می شود، بنابراین گزینه های بسیار خوبی برای تقویت بدن هستند. رنگ هاله به روشی مثبت. برای این حمام ها باید از گیاهانی استفاده کنید که با انرژی پاکسازی مرتبط هستند. عمده ترین آنها رزماری، سرو، چوب صندل و مر است. فقط این گیاهان را به آب حمام خود اضافه کنید.
اما اگر می خواهید آن را تغییر دهید، این امکان نیز وجود دارد. می توانید انواع دیگری از حمام را انجام دهیدبه عنوان مثال، منابع انرژی، مانند آفتاب گرفتن و حمام ماه. علاوه بر این، می توانید انواع کریستال ها را اضافه کنید. زمانی آرام را برای حمام کردن و بازیابی انرژی در هاله خود انتخاب کنید.
اطلاعات دیگر در مورد هاله
در مباحث بعدی خواهید فهمید که چگونه رنگ هاله دیگران را تجسم کنید، چگونه هاله خود را کشف کنید، چگونه هاله را ببینید، از جمله بسیاری از اطلاعات مهم دیگر برای فهمیدن همه چیز به خواندن ادامه دهید.
چگونه هاله را ببینیم؟
اگرچه هاله به عنوان یک میدان انرژی نامرئی در نظر گرفته می شود، اما می توان از طریق روش هایی این ماده را مشاهده کرد. اولین مورد، عکاسی از هاله در حین خواندن هاله است. در این صورت باید به دنبال یک فرد متخصص بگردید تا این خوانش را انجام دهد و بعداً عکس بگیرید.
اگر چشم حساس و تیزبینی بیشتری دارید، می توان از طریق بخشی این میدان انرژی را شناسایی کرد. از بدن شما مانند بازوها، گردن (با کمک آینه مشاهده کنید)، پاها، شکم و غیره. همچنین می توان هاله را از طریق دستان خود مشاهده کرد، جایی که حتی می توانید رنگ هاله را مشاهده کنید.
چگونه رنگ هاله خود را بدانیم
موثرترین روش برای پیدا کردن آن رنگ هاله شما با مالیدن دست ها و جدا کردن آنها بسیار آهسته است. شما متوجه یک طرح کلی نازک در اطراف دست خود خواهید شد. پس از شناسایی رنگ به این متن برگردید و معنی آن را ببینید. اگر یک استرنگ تیره، مانند سیاه یا خاکستری، می توانید برای تقویت هاله خود کار کنید.
به خاطر داشته باشید که یک فرد می تواند مجموعه ای از رنگ ها را داشته باشد، اما همیشه یکی وجود دارد که غالب است. علاوه بر این، رنگ هاله را می توان تحت تأثیر احساسات و عواطف قرار داد و تغییر داد. بنابراین، مراقب ذهن، قلب و حتی سلامت جسمی خود باشید تا میدان انرژی شما همیشه مثبت باشد.
چگونه رنگ هاله شخص دیگری را ببینیم
برای دیدن رنگ هاله شخص دیگر شما به کمک برخی از تکنیک ها نیاز دارید. به طور کلی 6 عدد وجود دارد که عبارتند از: تکنیک مقوا، شمردن تا 5، انگشتان تقریبی، مشاهده دست، ورق کاغذ و تکنیک آینه. بیشترین استفاده، تکنیک مقوا است.
فقط یک ورق مقوا آبی بردارید و داوطلب را در پس زمینه یک دیوار سفید قرار دهید. در حالی که فرد منتظر است، باید به مدت 5 دقیقه بدون پلک زدن به مقوای آبی خیره شوید. بعد از این مدت رنگ هاله داوطلب برای شما نمایان می شود
آیا هاله مربوط به چاکراها است؟
هاله مربوط به چاکراها به معنای استفاده از سنگ برای انرژی دادن به بدن انسان است. به عبارت دیگر، می توانید از سنگ های چاکرا برای متعادل کردن انرژی هاله استفاده کنید، به خصوص اگر در هر لایه احساس عدم تعادل کنید یا رنگ تیره تری را در هاله مشاهده کنید.
به طوری کهبرای اینکه این فرآیند به طور موثر انجام شود، سنگ ها باید کاملا خالص و کاملا متبلور باشند. علاوه بر این، آنها باید 100٪ طبیعی باشند تا اثر مورد انتظار را ایجاد کنند. امروزه می توانید یک کیت سنگ چاکرا بخرید، اما قبل از خرید تحقیق کنید، زیرا قطعات سطحی زیادی در آنجا فروخته می شود.
نحوه درک بیشتر در مورد هاله
هاله مانند هر عامل دیگری از انسان، رشته ای است که نیاز به مطالعه و آموزش دارد. به عنوان مثال، برای دیدن رنگ هاله، باید خود را آموزش دهید تا بینایی خود را حساس کنید و بتوانید انرژی جاری شده از شخص را ببینید. درک بیشتر در مورد این میدان انرژی و همچنین رنگ هاله، مستلزم تحقیق و خواندن چندین متن در این زمینه است.
امروزه وب سایت های معتبر زیادی در این زمینه وجود دارد. همچنین می توانید به دنبال فردی باشید که در هاله خوانی تخصص دارد و در مورد آن اطلاعات بیشتری کسب کنید. همچنین کتابهای زیادی از نویسندگان مشهور وجود دارد که حوزه انرژی را توضیح میدهند.
کتاب کروموتراپی باطنی
در میان بسیاری از کتابهایی که در مورد موضوع هاله بحث میکنند، کتاب «کروموتراپی باطنی» وجود دارد. توسط جیکوب بونگگرن نویسنده در آن در مورد باطن گرایی، کروموتراپی صحبت می کند، چگونگی کشف رنگ هاله را بیان می کند و همچنین در مورد عرفان صحبت می کند تا خواننده بتواند معنویت خود را توسعه دهد و به عنوان یک شخص تکامل یابد.
در حال حاضر، کار در دسترس استفروش آنلاین اما می توانید آن را در یک کتاب فروشی نزدیک خانه خود پیدا کنید. در هر صورت، آثار دیگری هم هستند که در مورد حوزه انرژی صحبت می کنند، فقط با آرامش تحقیق کنید و بهترین گزینه را انتخاب کنید.
هاله مایعی است که از بدن موجودات زنده بیرون می آید!
به یاد داشته باشید که هاله یک مایع پر انرژی است که از همه موجودات زنده ساطع می شود. بنابراین مسئله ای نیست که فقط مربوط به انسان باشد، بلکه مربوط به همه موجوداتی است که به نوعی زنده هستند. در مورد افراد، این انرژی جاری به بدن حیات می بخشد و توانایی برقراری ارتباط با دنیای بیرون و با خود را ایجاد می کند.
به یاد داشته باشید که رنگ هاله معنای خاصی دارد که تحت تأثیر آن است. عواطف و احساسات از این رو برای به پایان رساندن این متن، راهنمایی هایی را برای مراقبت از ذهن، روح و جسم خود به شما واگذار می کنیم. صرف نظر از مشکلات اطرافتان، شما تنها مسئول بهزیستی خود هستید. پس مراقب آرامش و آرامش خود باشید.
انرژی تحت تأثیر حالت عاطفی و خلق و خوی خود شخص و دیگران است. بنابراین، مراقبت از احساسات خود بسیار مهم است تا بتوانید یک میدان انرژی مثبت را حفظ کنید. علاوه بر این، انواعی از هالهها وجود دارند که عملکردهای مرتبط با زندگی را بهعنوان یک کل انجام میدهند.هالهها و عملکردهای آنها
به طور کلی، هاله دارای 7 عملکرد است که در لایهها پخش شدهاند. بنابراین، رایج است که می گویند میدان انرژی دارای 7 سطح یا لایه است. هر یک از آنها بر جسم و ذهن فیزیکی فرد از جمله احساسات و احساسات تأثیر می گذارد. بنابراین، اگر یکی از لایه ها نامتعادل شود، بقیه نیز دچار مشکل می شوند.
به همین دلیل است که مثلاً وقتی فردی تحت استرس قرار می گیرد، خود به خود احساس خستگی بیشتری می کند یا به سختی می خوابد. از این نظر، دانستن عملکردی که هر انرژی در بدن ایفا می کند بسیار مهم است تا به همراه رنگ هاله، تشخیص منفی و تقویت هاله مثبت امکان پذیر باشد.
هاله حیاتی
همانطور که از نام خود پیداست، هاله حیاتی مسئول نیروی زندگی است، آن انرژی که باعث می شود فرد در جستجوی اهداف، خواسته ها و خواسته های خود حرکت کند.
وقتی این عملکرد مختل می شود. ، دیدن رنگ تیره ترین هاله که نمادی از دلسردی، ضعف و خستگی است، رایج است. در برخی موارد، عدم تعادل به حدی است که فردممکن است حالتی از افسردگی شدید را تجربه کند.
هاله فیزیکی
هاله فیزیکی چیزی است که با تماس فرد با دنیای مادی سروکار دارد. افرادی که به طور کامل در این نقش فعال هستند می توانند با دیگران و دنیای اطراف خود صلح داشته باشند.
از طرفی آسیب به این لایه طلایی مانع از ارتباط فرد با کار، خانواده و همه می شود. عواملی که قسمت بیرونی بدن شما را درگیر می کنند.
هاله اختری
احساسات و عواطف بر عهده هاله اختری است. این لایه مسئول کنترل و مراقبت از سلامت روان فرد است.
تاکید بر این نکته ضروری است که فرد بدون عواطف فردی است که بیمار است. همه باید احساسات منفی و منفی را احساس کنند. اما هاله اختری وظیفه حفظ تعادل آنها را دارد تا به زندگی فرد آسیبی وارد نشود.
هاله ذهنی
افکار، باورها و ارزش ها توسط هاله ذهنی اداره می شود. . هر چیزی که انسان فکر می کند، معتقد است و بر اساس اصول خود عمل می کند توسط این لایه کار می شود. درست مانند سطوح دیگر، این هاله نیز میتواند تحت تأثیر لایههای دیگر قرار گیرد.
اگرچه باورها و ارزشها تحت تأثیر محیط بیرونی و عمدتاً خانواده قرار میگیرند، اما هاله ذهنی برای سازماندهی این عوامل و حفظ آنها کار میکند. توانایی ذهنی برای تفکر.
هاله ذهنی برتر
هاله ذهنی برتر در افکار انتزاعی کارکردی دارد، یعنی ظرفیتی که مسئول برنامه ریزی، نمادسازی موقعیت ها، نتیجه گیری و سایر اعمال است.
فردی که رویاهایی برای آن نمی بیند. به عنوان مثال، آینده دارای این هاله ذهنی بسیار ناپایدار است. از این نظر باید این لایه را تقویت کرد تا بتواند در زندگی موفق باشد. در محیط کار، ضروری است که روی این هاله به خوبی کار شود.
هاله بودا
افرادی که در برقراری ارتباط با خود مشکل دارند، در هاله بودای خود نقص هایی دارند. این به این دلیل است که این هاله مسئول تماس انسان با روح و روح خود است.
این ارتباط درونی برای ارزیابی آنچه باید تغییر کند، اساسی است. هنگامی که فردی در این لایه دچار فقدان می شود، قادر به ایجاد تغییرات، تشخیص اشتباهات خود و به طور کلی مشکلات و مشکلات بین فردی در پذیرش خود نیست.
هاله اتمیک
صرف نظر از اعتقادات یا ادیان، هر انسانی توانایی فراتر رفتن، یعنی ارتباط با چیزی بزرگتر از خود را دارد. هاله اتمیک چیزی است که باعث می شود این فرآیند اتفاق بیفتد.
وقتی این لایه تقویت شود، فرد می تواند معنویت خود را به طور کامل توسعه دهد که برای رویارویی با لحظات سخت زندگی و حفظ آرامش قلب بسیار مهم است.
رنگ های هاله
رنگ هاله راهنمایی در مورد فردیت هر فرد می دهد. از طریق تونالیته ها می توان یک فرد را رمزگشایی کرد و با آنها بیشتر آشنا شد. در مورد این موضوع در موضوعات زیر بیشتر بیاموزید.
هاله زرد
آدم هایی را می شناسید که با همه کنار می آیند؟ گویی انرژی دارند که هرکسی را صرف نظر از اعتقادات و ارزش ها جذب می کند. اگر چنین فردی را می شناسید، بدانید که این فرد هاله زرد دارد.
رنگ هاله زرد این انرژی فریبنده را ارائه می دهد. آن ها افرادی هستند که روحیه کاریزماتیک دارند و هر کجا که می روند نور ساطع می کنند. آفتاب بر آنهاست و آنها سرشار از اعتماد به نفس هستند. علاوه بر این، آنها باهوش، شفاف، خوش بین و منطقی هستند.
هاله آبی
اگر شما فردی پریشان هستید که در تمرکز مشکل دارید، هاله شما آبی است. این به این دلیل است که رنگ هاله آبی مسئول ایجاد این حواس پرتی در فرد است و باعث بی خیالی بیشتر آنها می شود.
اما نگران نباشید، زیرا فقط این نیست. اگر در یک طرف حواس پرتی وجود دارد، در طرف دیگر ذهن قدرتمندی وجود دارد که افراد با هاله آبی حمل می کنند. آنها بسیار فهیم و باهوش هستند. آنها خلاق هستند و همیشه ایده های خوبی ارائه می دهند.
هاله آبی نیلی
آبی نیلی یک سایه قوی تر و شدیدتر است. اگر رنگ هاله آبی نیلی را می بینید، بدانید که این فرد شهودی است و حساسیت عمیقی دارد. این رنگ در کودکان بیشتر از بزرگسالان است.
در افراد مسن تردر سن، هاله آبی نیلی می تواند در هنرمندان یا در افراد بسیار رسا ظاهر شود، افرادی که از افشای احساسات، افکار، نظرات و ایده های خود ترسی ندارند.
هاله سفید
رنگ سفید هاله با ارتباط با چیزی بزرگتر همراه است. افرادی که حامل این هاله هستند، تمایل به معنویت توسعه یافته دارند. ممکن است به ماوراءالطبیعه گرایش داشته باشند و به موضوعات عرفانی علاقه داشته باشند.
اما علاوه بر آن کمال گرا و دارای شخصیت قوی هستند. ذهنشان خیلی سریع است، انگار از زمان خود جلوتر بودند. آنها عقاید قوی دارند، اما می دانند چگونه با همه صلح کنند.
هاله نقره ای-سفید
تکامل چیزی است که رنگ هاله نقره ای-سفید را مشخص می کند. این قلب پر از نور است که فرد را به سمت انرژی های کیهانی تکامل یافته تر هدایت می کند. این یک درخشش روحی طبیعی است که از فرد نشات می گیرد.
هرکسی که این هاله را داشته باشد در روند تکاملی گام های بلندی برمی دارد و می تواند به کسانی که بیشتر به آن نیاز دارند کمک کند. با این حال، باید مراقب غرور بود، زیرا حتی با رشد بالا، یادگیری همچنان باقی می ماند.
هاله خاکستری
بر خلاف اکثر هاله های دیگر، رنگ هاله خاکستری نشان دهنده وضعیت لحظه ای فرد این نماد احساس دلسردی، افسردگی و غم است. برای رویارویی با زندگی هیچ نیرو، نشاط، شهامتی وجود ندارد.
اگر این وضعیت برعکس نشود، کم کم زندگی از بین می رود. فرد نیاز داردبایستید و واکنش نشان دهید در صورت نیاز، پزشکان به خصوص روانشناسان برای کمک به این کار حضور دارند.
هاله نارنجی
عملی بودن و خلاقیت رنگ هاله نارنجی را مشخص می کند. افرادی که این هاله را دارند بسیار خلاق هستند و انرژی جنسی بسیار شدیدی دارند. آنها از تجربیات زندگی بهتر یاد می گیرند تا از تئوری.
رنگ نارنجی همچنین نشان دهنده سلامت و سرزندگی است. به نوعی، آنها افرادی پرانرژی، اما با مسئولیت هستند. با توجه به جنبه منفی، آنها می توانند در زندگی روزمره به اعتیاد و استرس تمایل پیدا کنند.
هاله سیاه
هاله سیاه نشانه آن است که چیزی درست نیست. این نماد خستگی و دلسردی است. بنابراین رنگ هاله سیاه قطعی نیست، بلکه یک حالت روحی، روحی و جسمی است که باید حل شود.
اگر هاله شما به این رنگ است، باید برای اوقات فراغت و استراحت وقت بگذارید. . همچنین مراجعه به پزشک برای ارزیابی وضعیت سلامتی شما مهم است. در امتحانات معمول شرکت کنید و سلامت روان خود را نیز بررسی کنید.
هاله صورتی
به طور کلی، رنگ هاله صورتی با هاله سبز مرتبط است. صورتی نماد مهربانی قلب است. آنها افرادی مهربان، دوست داشتنی، دلسوز، پذیرا و پذیرا هستند. آنها هر کاری که از دستشان بر میآید انجام میدهند تا دیگران احساس بهتری داشته باشند.
اما به دلیل مهربانی، مهربانی و ملایمت که افراد را با هاله صورتی مشخص میکند، بسیاری از مردم میتوانند از آنها سوء استفاده کنند. بنابراین، آن استباید حد و حدود گذاشت تا ناامید نشد.
هاله ارغوانی
رنگ هاله ارغوانی مربوط به روان انسان است. آنها افرادی هستند که دارای حساسیت بالا و شهود شدید هستند. آنها ممکن است برخی از توانایی های روانی، شهودی و همدلی داشته باشند.
اما در هر صورت، چیزی که این هاله را مشخص می کند، شهود است. اگر هاله بنفش دارید، حتما مهارت های خود را توسعه دهید. به این ترتیب می توانید تصمیمات عاقلانه و هوشمندانه تری بگیرید.
هاله سبز
افراد با غلبه هاله سبز مهربان هستند و با شفقت حرکت می کنند. آنها به کسانی که بیشتر نیاز دارند کمک می کنند و دوست دارند با طبیعت و موسیقی خوب در تماس باشند. اما رنگ هاله سبز نیاز به آزادی دارد.
فردی با هاله سبز دوست ندارد احساس به دام افتادن داشته باشد. او قلبی غول پیکر دارد و مایل به بخشش است. به همین دلیل به راحتی میتواند تحت تأثیر دیگران و محیط قرار گیرد و محدودیتهایی را در نظر بگیرد.
هاله قرمز
رنگ هاله قرمز با انرژی و تکانشگری مرتبط است. فرد با این هاله فردی بسیار پرانرژی است که دوست دارد به شدت زندگی کند. خیلی به فکر کردن نیست، بلکه مربوط به عمل است.
فرد اعمال و تصمیمات خود را بر اساس احساسات لحظه ای استوار می کند. به همین دلیل، وجود اضطراب، سطوح بالای عصبی و نگرانی های زیاد در مورد پول رایج است. همچنین، وسواس بخشی ازاز این هاله
چگونه هاله را تقویت کنیم
علاوه بر کشف معنای هر رنگ در هاله، کشف چگونگی تقویت هاله برای اطمینان از مثبت بودن در زندگی روزمره بسیار مهم است. . در زیر، برخی از اعمال، مانند اجتناب از استرس، پیاده روی هر روز صبح، دعا و غیره را فهرست می کنیم. بررسی کنید!
مراقب احساسات خود باشید
هاله انرژی است که به شدت تحت تاثیر احساسات است. به عنوان مثال، احساساتی مانند غم، خشم، نفرت و ترس باعث تغییر رنگ هاله و ایجاد رنگ سیاه یا خاکستری می شود. به همین دلیل، بسیار مهم است که مراقب قلب خود باشید و سعی کنید ارتعاشات خوبی را در درون خود حفظ کنید.
البته به عنوان یک انسان غیرممکن است که احساسات منفی را احساس نکنید، به خصوص در این میان. سختی ها . . اما مراقبت در اینجا این است که اجازه ندهید احساسات بد در درون شما ریشه دوانند، زیرا این کار باعث ایجاد یک سری مشکلات در بدن و ذهن شما می شود. بنابراین سعی کنید از افراد و موقعیت های سمی دوری کنید.
پرهیز از استرس
استرس عاملی است که پتانسیل بالایی در تغییر رنگ هاله دارد و از این طریق چندین بار ایجاد می کند. پیامدهای منفی برای فرد دور نگه داشتن ذهن از نگرانی ها و استرس های غیرضروری برای حفظ ارتعاشات خوب در اطراف بدن شما ضروری است.