Kuptoni më shumë rreth ngjyrave të aurës!

Në thelb, aura është një fushë energjie që rrethon të gjithë organizmat e gjallë në univers. Kjo energji manifestohet përmes ngjyrave, të cilat sjellin kuptime të rëndësishme në jetë. Për më tepër, në rastin e qenieve njerëzore, aura ka një funksion që përshkon sektorë të ndryshëm të individit.

Njohja e kuptimit të ngjyrës së aurës ndihmon në identifikimin e problemeve të mundshme, siç është ekzistenca e dekurajimit. dobësi, trishtim ose çdo energji tjetër negative që po pengon udhëtimin tuaj në këtë plan tokësor. Prandaj, në këtë tekst kemi veçuar kuptimet e ngjyrave të aurave, por edhe funksionet e tyre, mënyrën e zbulimit të tyre dhe shumë më tepër. Shikoni!

Të kuptuarit më shumë rreth aurës

Njohja e kuptimit të ngjyrës së aurës ndihmon në drejtimin e hapave tuaj në këtë udhëtim tokësor. Por përtej kësaj, ka informacione thelbësore që duhet të dini përpara ngjyrave, siç është funksioni që luan çdo shtresë e aurës te njerëzit, për shembull. Mësoni më shumë rreth kësaj në temat e mëposhtme.

Çfarë është aura?

Aura është një fushë energjie që rrethon të gjithë trupin e njeriut, duke qenë e dukshme në formën e saj ovale. Disa pretendojnë se ajo ka një gjatësi prej 1 deri në 4 metra. Të gjithë njerëzit mbajnë një grup ngjyrash aure, të cilat kanë kuptime të ndryshme, por ka një ngjyrë aure që mbizotëron tek individi.

Kjose stresi nuk do të sjellë zgjidhje. Përkundrazi, ajo vetëm do të dëmtojë shëndetin tuaj mendor, duke e lënë trupin tuaj të dobët dhe të dekurajuar. Merrni pak kohë të lirë dhe pushoni për të menduar me qetësi për strategjitë e zgjidhjes. Fokusi është në ruajtjen e paqes dhe qetësisë.

Ushtroni dhe bëni shëtitje në mëngjes

Gjatë ushtrimeve fizike, trupi çliron hormone përgjegjëse për ndjenjën e kënaqësisë dhe mirëqenies, përveçse eliminon tensionin e shkaktuar nga stresi. Për këtë arsye, stërvitja është një mënyrë e shkëlqyer për të ruajtur një ngjyrë pozitive të aurës dhe për të ruajtur shëndetin fizik dhe mendor.

Përveç kësaj, shëtitjet në mëngjes ndihmojnë në ruajtjen e energjisë në të gjithë trupin. Kërkoni vende që janë të lidhura me natyrën për të ecur, të tilla si lagjet e pyllëzuara, pyjet dhe parqet, për shembull. Zonat buzë detit ose afër ujit kanë një ndikim pozitiv në trup, duke ndihmuar në rinovimin e energjisë.

Kaloni momente gëzimi

Të keni momente gëzimi është një praktikë tjetër për ju për të siguruar pozitivitet në ngjyrën e aurës së trupit tuaj. Argëtohuni me njerëz që janë të rëndësishëm për ju dhe që janë të mirë për ju. Buzëqeshni me ta, ndani fitoret, bëni atë që ju pëlqen. Por merrni kohë edhe për veten tuaj.

Në mes të rutinës suaj, lini kohë për t'u kujdesur për veten, për të qenë vetëm me veten. Dëgjoni muzikë relaksuese, investoni në ushqime këndshme, shikoni diçka që ju intereson. Ju nuk keni nevojë të bëni shumë apo të shpenzoni shumë para. Bërja e asaj që ju bën të lumtur do të jetë e mjaftueshme për të forcuar energjinë tuaj të artë.

Krijoni zakonin e lutjes

Lutja është një metodë efektive për të forcuar ngjyrën e aurës, veçanërisht ngjyrat përgjegjëse për qetësinë dhe ndjenja pozitive. Zgjidhni një entitet shpirtëror me të cilin keni më shumë lidhje për të kërkuar mbrojtje dhe drejtim në udhëtimin tuaj. Por jepni leje hyjnisë në mënyrë që ajo të mund të funksionojë përmes jush në procesin e forcimit të atmosferës suaj.

Tradicionalisht, lutjet thuhen para se të flini dhe pasi të zgjoheni. Megjithatë, është e rëndësishme të luteni sa herë që ndjeni nevojë dhe në çdo kohë të ditës, pasi kjo do të bëjë të mundur krijimin e një lidhjeje intime me të mbinatyrshmen. Për më tepër, akti i lutjes do të bëhet një zakon në jetën tuaj.

Banja me energji është një mundësi e shkëlqyer

Banjat energjike rekomandohen për të rimbushur energjinë e trupit, prandaj janë opsione të shkëlqyera për të forcuar ngjyra e aurës në një mënyrë pozitive. Për këto banja duhet të përdorni barëra që janë të lidhura me energjinë e pastrimit. Më kryesoret janë rozmarina, kedri, druri i sandalit dhe mirrë. Thjesht shtoni këto barishte në ujin tuaj të banjës.

Por nëse doni ta ndryshoni atë, kjo është gjithashtu e mundur. Mund të bëni edhe lloje të tjera banjoshburimet e energjisë, të tilla si banja dielli dhe banja në hënë, për shembull. Përveç kësaj, ju mund të shtoni një shumëllojshmëri të kristaleve. Zgjidhni një kohë të qetë për t'u larë dhe rikuperoni energjinë në aurën tuaj.

Informacione të tjera rreth aurës

Në temat vijuese do të kuptoni se si të vizualizoni ngjyrën e aurave të njerëzve të tjerë, si të zbuloni tuajën, si ta shihni aurën, midis shumë informacione të tjera të rëndësishme. Vazhdoni të lexoni për të zbuluar gjithçka.

Si ta shihni aurën?

Megjithëse aura konsiderohet një fushë energjie e padukshme, është e mundur të shihet kjo substancë përmes disa mënyrave. E para prej tyre është të fotografoni aurën gjatë leximit të aurës. Në këtë rast, duhet të kërkoni një person të specializuar për të bërë këtë lexim dhe, më vonë, të bëni foton.

Nëse keni një sy më të ndjeshëm dhe të mprehtë, është e mundur të identifikoni këtë fushë energjetike përmes një pjese të trupit tuaj, si krahët, qafa (vëzhgoni me ndihmën e një pasqyre), këmbët, barkun, etj. Është gjithashtu e mundur të shihet aura përmes duarve tuaja, ku mund të shihni edhe ngjyrën e aurës.

Si ta njohim ngjyrën e aurës sime

Metoda më efektive për të zbuluar ngjyra e aurës suaj është duke i fërkuar duart dhe duke i ndarë ato shumë ngadalë. Do të vini re një skicë shumë të hollë rreth duarve tuaja. Pasi të identifikoni ngjyrën, kthehuni te ky tekst dhe shikoni kuptimin. Nëse është njëngjyra e errët, si e zeza apo gri, mund të punoni për të forcuar aurën tuaj.

Mos harroni se një person mund të ketë një grup ngjyrash, por ka gjithmonë një që mbizotëron. Për më tepër, ngjyra e aurës mund të ndikohet dhe modifikohet nga ndjenjat dhe emocionet. Prandaj, kujdesuni për mendjen, zemrën dhe madje edhe shëndetin tuaj fizik, në mënyrë që fusha juaj e energjisë të lëshojë gjithmonë pozitivitet.

Si të shihni ngjyrën e aurës së një personi tjetër

Për të parë ngjyra e aurës së një personi tjetër keni nevojë për ndihmën e disa teknikave. Në përgjithësi janë 6, që janë: teknika e kartonit, numërimi deri në 5, gishtat e përafërt, vëzhgimi i dorës, fleta e letrës dhe teknika e pasqyrës. Më e përdorura është teknika e kartonit.

Thjesht merrni një fletë kartoni blu dhe vendoseni vullnetarin në sfondin e një muri të bardhë. Ndërsa personi pret, ju duhet të shikoni kartonin blu pa u pulsuar për 5 minuta. Pas kësaj kohe, ngjyra e aurës së vullnetarit do të jetë e dukshme për ju.

A është aura e lidhur me çakrat?

Aura lidhet me çakrat në kuptimin e përdorimit të gurëve për të energjizuar trupin e njeriut. Me fjalë të tjera, ju mund të përdorni gurët e çakrës për të balancuar energjinë e aurës, veçanërisht nëse ndjeni një çekuilibër në çdo shtresë ose vëzhgoni një ngjyrë më të errët në aurë.

Kështu qëQë ky proces të kryhet me efikasitet, gurët duhet të jenë plotësisht të pastër dhe plotësisht të kristalizuar. Për më tepër, ato duhet të jenë 100% natyrale për të gjeneruar efektin e pritur. Në ditët e sotme, ju mund të blini një grup gurësh chakra, por bëni kërkimin tuaj përpara se të blini, pasi ka shumë pjesë sipërfaqësore që shiten atje.

Si të kuptoni më shumë rreth aurës

Një aurë , si çdo faktor tjetër i qenies njerëzore, është një fushë që kërkon studim dhe trajnim. Për të parë ngjyrën e aurës, për shembull, duhet të stërviteni veten për të sensibilizuar vizionin tuaj dhe të jeni në gjendje të shihni energjinë që rrjedh nga personi. Të kuptuarit e më shumë rreth kësaj fushe energjetike, si dhe ngjyrës së aurës, përfshin kërkimin dhe leximin e disa teksteve mbi këtë temë.

Në ditët e sotme ka shumë faqe interneti të besueshme mbi këtë temë. Ju gjithashtu mund të kërkoni një person që është i specializuar në leximin e aurës dhe të mësoni më shumë rreth tij. Ka edhe shumë libra, nga shkrimtarë të njohur, që shpjegojnë fushën e energjisë.

Libri i kromoterapisë ezoterike

Ndër shumë libra që diskutojnë temën e aurës, është libri "kromoterapia ezoterike". nga Jacob Bonggren. Në të, autori flet për ezoterizmin, kromoterapinë, tregon se si të zbulohet ngjyra e aurës, si dhe flet edhe për misticizmin, në mënyrë që lexuesi të zhvillojë spiritualitetin e tij dhe të evoluojë si person.

Aktualisht, puna është e disponueshme nëshitjet online. Por mund ta gjeni në një librari pranë shtëpisë tuaj. Në çdo rast, ka edhe vepra të tjera që flasin për fushën e energjisë, mjafton të hulumtosh me qetësi dhe të zgjedhësh opsionin më të mirë.

Aura është një lëng që buron nga trupat e qenieve të gjalla!

Është e rëndësishme të mbani mend se aura është një lëng energjik që buron nga të gjitha qeniet e gjalla. Prandaj, nuk është një çështje që i përket vetëm njerëzve, por të gjitha qenieve që janë të gjalla në një farë mënyre. Në rastin e individëve, kjo energji rrjedhëse i jep jetë trupit, duke gjeneruar aftësinë për t'u lidhur me botën e jashtme dhe me veten.

Mos harroni se ngjyra e aurës ka një kuptim specifik, i cili ndikohet nga emocionet dhe ndjenjat. Prandaj, për të përfunduar këtë tekst, ju lëmë me udhëzime për t'u kujdesur për mendjen, shpirtin dhe trupin tuaj. Pavarësisht nga problemet që ju rrethojnë, ju jeni i vetmi person përgjegjës për mirëqenien tuaj. Prandaj, kujdesuni për paqen dhe qetësinë tuaj.

Aurat dhe funksionet e tyre

Në përgjithësi, aura ka 7 funksione që shpërndahen në shtresa. Prandaj, është e zakonshme të thuhet se fusha e energjisë ka 7 nivele ose shtresa. Secila prej tyre ushtron ndikim në trupin fizik dhe mendjen e personit, duke përfshirë ndjenjat dhe ndjesitë. Prandaj, nëse një shtresë çekuilibrohet, edhe të tjerat do të çekuilibrohen.

Për këtë arsye, për shembull, kur një person është i stresuar, ai automatikisht ndihet më i lodhur ose fillon të ketë vështirësi për të fjetur. Në këtë kuptim, është e rëndësishme të dihet funksioni që luan çdo energji në trup, në mënyrë që së bashku me ngjyrën e aurës, të jetë e mundur të identifikohet negativiteti dhe të forcohet aura pozitive.

Aura vitale

Si sugjeron vetë emri, aura jetike është përgjegjëse për forcën e jetës, atë energji që e bën një person të lëvizë në kërkim të qëllimeve, dëshirave dhe dëshirave të tij.

Kur ky funksion dëmtohet , është e zakonshme të shihet ngjyra e aurës më të errët, që simbolizon dekurajimin, dobësinë dhe lodhjen. Në disa raste, çekuilibri është aq i madh sa individimund të përjetojë një gjendje depresioni intensiv.

Aura fizike

Aura fizike është ajo që merret me kontaktin e individit me botën materiale. Njerëzit të cilët janë plotësisht aktivë në këtë rol janë në gjendje të kenë paqe me të tjerët dhe botën përreth tyre.

Nga ana tjetër, dëmtimi i kësaj shtrese të artë e pengon individin të hyjë në kontakt me punën, familjen dhe të gjitha faktorët që përfshijnë anën e jashtme të trupit tuaj.

Aura Astrale

Ndjenjat dhe emocionet janë përgjegjësi e aurës astrale. Kjo shtresë është përgjegjëse për mbajtjen nën kontroll të shëndetit mendor të individit dhe për t'u kujdesur mirë.

Është e rëndësishme të theksohet se një person pa emocione është dikush që është i sëmurë. Të gjithë duhet të ndjejnë ndjenja negative dhe negative. Por aura astrale ka funksionin e mbajtjes së tyre në ekuilibër, në mënyrë që të mos dëmtojnë jetën e individit.

Aura mendore

Mendimet, besimet dhe vlerat drejtohen nga aura mendore . Çdo gjë që një person mendon, beson dhe vepron në përputhje me parimet e tij, punohet nga kjo shtresë. Ashtu si nivelet e tjera, kjo atmosferë mund të ndikohet edhe nga shtresat e tjera.

Megjithëse besimet dhe vlerat ndikohen nga mjedisi i jashtëm, kryesisht familja, aura mendore punon për të organizuar këta faktorë dhe për të ruajtur aftësia mendore për të menduar.

Aura mendore superiore

Aura superiore mendore ka një funksion në mendimet abstrakte, domethënë, atë kapacitet përgjegjës për planifikimin, simbolizimin e situatave, nxjerrjen e përfundimeve, ndër veprime të tjera.

Një individ që nuk ka ëndrra për e ardhmja, për shembull, ka këtë atmosferë mendore superiore shumë të pasigurt. Në këtë kuptim, do të ishte e nevojshme të forcohej kjo shtresë në mënyrë që ai të kishte sukses në jetë. Në mjedisin e punës, është thelbësore që kjo atmosferë të punohet mirë.

Aura e Budës

Njerëzit që kanë vështirësi të lidhen me veten kanë të meta në aurën e tyre të Budës. Kjo është për shkak se kjo atmosferë është përgjegjëse për kontaktin e qenies njerëzore me shpirtin dhe shpirtin e tyre.

Kjo lidhje e brendshme është thelbësore për të vlerësuar atë që duhet ndryshuar. Kur një individ ka një humbje në këtë shtresë, ai nuk është në gjendje të bëjë ndryshime, të njohë gabimet e tij dhe në përgjithësi ka probleme ndërpersonale dhe vështirësi me vetëpranimin.

Aura atmosferike

Pavarësisht besimeve ose fetë, çdo qenie njerëzore ka aftësinë të kapërcejë, domethënë të lidhet me diçka më të madhe se vetja. Aura atmosferike është ajo që e bën këtë proces të ndodhë.

Kur kjo shtresë forcohet, individi është në gjendje të zhvillojë plotësisht spiritualitetin e tij, gjë që është shumë e rëndësishme për të përballuar momentet e vështira në jetë dhe për të mbajtur zemrën në paqe.

Ngjyrat e aurës

Ngjyra e aurës ofron udhëzime për individualitetin e çdo personi. Nëpërmjet tonaliteteve është e mundur të deshifrosh një person dhe ta njohësh më mirë. Zbuloni më shumë rreth kësaj në temat e mëposhtme.

Aura e verdhë

I njihni ata njerëz që shkojnë mirë me të gjithë? Është sikur kanë një energji që tërheq këdo, pavarësisht besimeve dhe vlerave. Nëse njihni dikë të tillë, dijeni se ky person ka një atmosferë të verdhë.

Ngjyra e aurës së verdhë paraqet këtë energji magjepsëse. Ata janë njerëz që kanë një shpirt karizmatik dhe rrezatojnë dritë kudo që shkojnë. Dielli është mbi ta dhe ata janë plot vetëbesim. Për më tepër, ata janë inteligjentë, të kthjellët, optimistë dhe racionalë.

Aura blu

Nëse jeni një person i shpërqendruar që ka vështirësi në përqendrim, aura juaj është blu. Kjo ndodh sepse ngjyra e aurës blu është përgjegjëse për gjenerimin e këtij shpërqendrimi tek individi, duke e lënë atë më të shkujdesur.

Por mos u shqetësoni, sepse nuk është vetëm kjo. Nëse në njërën anë ka shpërqendrim, në anën tjetër është mendja e fuqishme që mbajnë njerëzit me një atmosferë blu. Ata janë shumë perceptues dhe inteligjentë. Ata janë kreativë dhe vijnë gjithmonë me ide të mira.

Aura blu indigo

Bluja indigo është një nuancë më e fortë dhe më intensive. Nëse shihni ngjyrën e aurës blu indigo, dijeni se ky person është intuitiv dhe ka një ndjeshmëri të thellë. Ngjyra është më e zakonshme tek fëmijët sesa tek të rriturit.

Tek njerëzit më të rriturMosha, aura blu indigo mund të shfaqet te artistët ose te njerëzit shumë ekspresivë, të cilët nuk kanë frikë të ekspozojnë ndjenjat, mendimet, opinionet dhe idetë e tyre.

Aura e bardhë

Ngjyra e së bardhës aura është e lidhur me lidhjen me diçka më të madhe. Njerëzit që mbartin këtë atmosferë priren të kenë shpirtërore të zhvilluar mirë. Ata mund të priren drejt të mbinatyrshmes dhe të kenë interes për temat mistike.

Por përveç kësaj, ata janë perfeksionistë dhe kanë një personalitet të fortë. Mendjet e tyre janë shumë të shpejta, sikur të ishin përpara kohës. Ata kanë mendime të forta, por dinë të ruajnë paqen me të gjithë.

Aura e bardhë argjendi

Evolucioni është ai që shënon ngjyrën e aurës së bardhë në argjend. Është një zemër plot dritë që e drejton personin drejt energjive kozmike më të evoluara. Është një shkëlqim natyral shpirtëror që buron nga individi.

Kushdo që ka këtë atmosferë po bën hapa të mëdhenj në procesin e evolucionit dhe mund të ndihmojë ata që kanë më shumë nevojë për të. Megjithatë, është e nevojshme të jemi të kujdesshëm me krenarinë, sepse edhe me nivelin e lartë të rritjes, mësimi mbetet ende.

Aura gri

Ndryshe nga shumica e aurave të tjera, ngjyra e aurës gri përfaqëson një gjendje momentale e personit. Simbolizon një ndjenjë dekurajimi, depresioni dhe trishtimi. Nuk ka forcë, vrull, guxim për të përballuar jetën.

Nëse kjo situatë nuk kthehet mbrapsht, jeta do të humbasë pak nga pak. Individi ka nevojë tëngrihuni dhe reagoni. Nëse është e nevojshme, mjekët janë aty për të ndihmuar në këtë detyrë, veçanërisht psikologët.

Aura portokalli

Prakticiteti dhe kreativiteti shënojnë ngjyrën e aurës portokalli. Njerëzit që kanë këtë atmosferë janë shumë krijues dhe kanë energji seksuale shumë intensive. Ata mësojnë më mirë nga përvoja e jetës sesa nga teoria.

Ngjyra portokalli gjithashtu përfaqëson shëndet të mirë dhe vitalitet. Në një farë mënyre, ata janë njerëz energjikë, por me përgjegjësi. Për sa i përket anës negative, ata mund të priren ndaj varësive dhe stresit në jetën e përditshme.

Aura e zezë

Aura e zezë është një shenjë se diçka nuk është në rregull. Simbolizon lodhjen dhe dekurajimin. Prandaj, ngjyra e aurës së zezë nuk është përfundimtare, por më tepër një gjendje e mendjes, shpirtit dhe trupit që duhet të zgjidhet.

Nëse aura juaj është në këtë ngjyrë, duhet të merrni kohë për pushim dhe pushim. . Është gjithashtu e rëndësishme që të vizitoni një mjek për të vlerësuar gjendjen tuaj shëndetësore. Merrni provime rutinë dhe kontrolloni gjithashtu shëndetin tuaj mendor.

Aura rozë

Në përgjithësi, ngjyra e aurës rozë lidhet me aurën e gjelbër. Roza simbolizon mirësinë e zemrës. Ata janë njerëz të sjellshëm, të dashur, të kujdesshëm, mikpritës dhe pritës. Ata bëjnë gjithçka që munden për t'i bërë të tjerët të ndihen më mirë.

Megjithatë, për shkak të mirësisë, mirësisë dhe butësisë që shënjojnë individët me një atmosferë rozë, shumë njerëz mund të përfitojnë prej tyre. Prandaj, ështëËshtë e nevojshme të vendosni kufij për të mos u zhgënjyer.

Aura vjollcë

Ngjyra e aurës së purpurt lidhet me psikikën e njeriut. Ata janë njerëz me ndjeshmëri të lartë dhe intuitë intensive. Ata mund të kenë disa aftësi psikike, intuitive dhe empatike.

Por në çdo rast, ajo që e shënon këtë atmosferë është intuita. Nëse keni një atmosferë të purpurt, sigurohuni që të zhvilloni aftësitë tuaja. Në këtë mënyrë, ju do të jeni në gjendje të merrni vendime më të mençura dhe më inteligjente.

Aura e gjelbër

Njerëzit me mbizotërim të aurës së gjelbër janë të sjellshëm dhe të prekur nga dhembshuria. Ato ndihmojnë ata që kanë më shumë nevojë dhe duan të jenë në kontakt me natyrën dhe muzikën e mirë. Por ngjyra e aurës së gjelbër ka nevojë për liri.

Individi me atmosferë të gjelbër nuk i pëlqen të ketë ndjenjën e të qenit i bllokuar. Ai ka një zemër gjigante dhe është i gatshëm të falë. Për këtë arsye, ajo mund të ndikohet lehtësisht nga të tjerët dhe mjedisi, duke e bërë të nevojshme vendosjen e kufijve.

Aura e kuqe

Ngjyra e aurës së kuqe lidhet me energjinë dhe impulsivitetin. Personi me këtë atmosferë është dikush shumë energjik, që i pëlqen të jetojë jetën intensivisht. Nuk ka të bëjë shumë me të menduarit, por me të vepruarit.

Individi i bazon veprimet dhe vendimet e tij në emocionin e momentit. Për këtë arsye, është e zakonshme që të ketë ankth, nivele të larta nervozizmi dhe shqetësime të mëdha për paratë. Gjithashtu, obsesionet janë pjesë etë kësaj atmosfere.

Si të forconi aurën

Përveç zbulimit të kuptimit të çdo ngjyre në atmosferë, është jashtëzakonisht e rëndësishme të zbuloni se si të forconi aurën për të siguruar pozitivitet në jetën e përditshme . Më poshtë, ne rendisim disa praktika, si shmangia e stresit, ecja çdo mëngjes, lutja e të tjera. Shikoni!

Kini kujdes me ndjenjat tuaja

Aura është një energji e ndikuar intensivisht nga ndjenjat. Emocione të tilla si trishtimi, zemërimi, urrejtja dhe frika, për shembull, bëjnë që ngjyra e aurës të ndryshojë, duke gjeneruar një ton të zi ose gri. Për këtë arsye, është jashtëzakonisht e rëndësishme që të kujdeseni për zemrën tuaj, duke u përpjekur të ruani dridhjet e mira brenda.

Sigurisht, si qenie njerëzore, është e pamundur të mos ndjeni emocione negative, veçanërisht në mes vështirësi.. Por kujdesi këtu është të mos lini ndjenjat e këqija të zënë rrënjë brenda jush, pasi kjo do të shkaktojë një sërë problemesh në trupin dhe mendjen tuaj. Prandaj, përpiquni të qëndroni larg njerëzve dhe situatave toksike.

Shmangni stresin

Stresi është një agjent që ka një potencial të lartë për të modifikuar ngjyrën e aurës dhe, në këtë mënyrë, gjeneron disa pasoja negative për individin. Mbajtja e mendjes tuaj larg shqetësimeve dhe stresit të panevojshëm është thelbësore për të mbajtur dridhje të mira rreth trupit tuaj.

Pavarësisht se sa të këqija janë problemet me të cilat jeni përballur, mbani parasysh