Obsah
Přínosy modlitby Ho'oponopono
Modlitbu Ho'oponopono může praktikovat každý, bez ohledu na náboženství nebo víru. Tato modlitba přináší těm, kdo ji praktikují, nesčetné výhody a je způsobem, jak ze svého nitra odstranit minulé situace, které způsobují trápení a utrpení.
Praktikováním modlitby Ho'oponopono si lidé mohou ujasnit věci, které udělali v minulosti, a pochopit, proč je udělali. Tímto způsobem se zbavují pocitů viny a utrpení, které jim způsobují bolest, a zlepšují svůj vztah k sobě samým.
Pokud jde o emoční stabilitu, odstraněním minulého utrpení a viny se také mění pohled na svět a život se stává lehčím. S modlitbou Ho'oponopono dochází také ke snížení situací stresu, deprese a úzkosti. Tato praxe je dobrým nástrojem, který pomáhá při léčbě těchto onemocnění, je prospěšná pro duševní zdraví.
A konečně, s praktikováním modlitby dochází ke zlepšení pohledu na svět a sebepřijetí a lidé se stávají flexibilnějšími. Díky tomu se jim lépe jedná s druhými lidmi. Koneckonců bude snazší porozumět druhým, a to sníží nedorozumění a špatné pocity.
Nyní, když znáte hlavní výhody modlitby Ho'oponopono, přečtěte si, jak ji lépe praktikovat.
Co je Ho'oponopono?
Ho'oponopono je modlitba za uzdravení a také za vyčištění špatných vzpomínek z minulosti, které se zapsaly do našeho podvědomí. Přináší úlevu od emocionální bolesti a zmírnění pocitů viny.
V této části textu se dozvíte něco více o této tradici, jejím původu, filozofii a dalších informacích o Ho'oponopono.
Zdroj:
Původ modlitby Ho'oponopono pochází z Havaje, ale podobné aktivity najdete i na několika dalších tichomořských ostrovech, například na Samoi, Novém Zélandu a Tahiti. Tato modlitba se zrodila, když Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona začal studovat kulturní tradice Havaje.
Viděl potřebu předat tyto místní znalosti a učení více lidem na celém světě. Modlitba Ho'oponopono má v podstatě za cíl přinést svým praktikujícím harmonii a vděčnost. Je to tedy forma meditace, která usiluje o pokání a odpuštění.
Filozofie
Jedná se o havajskou modlitbu, která se v této oblasti praktikuje již mnoho let a je také životní filozofií, jejímž cílem je očistit lidské tělo a mysl. Staří obyvatelé Havaje věřili, že chyby, kterých se dopouštíme v současnosti, jsou spojeny s bolestmi, traumaty a vzpomínkami z minulosti.
Cílem modlitby Ho'oponopono je zaměřit se na tyto myšlenky a chyby, aby se odstranily, a tím se dosáhlo vnitřní rovnováhy. Tato praxe také vede k tomu, že lidé přirozeněji chápou své problémy a čelí jim.
Význam
Slovo Ho'oponopono pochází ze dvou dalších slov pocházejících z havajského dialektu. Jsou to slova Ho'o, což znamená Příčina, a ponopono, což znamená Dokonalost. Spojení těchto dvou slov, z nichž vznikl název modlitby, lze pak přeložit jako oprava chyby.
Proto je cílem podívat se na minulost a napravit špatné chování, aby byla přítomnost a budoucnost harmoničtější.
Čištění
Modlitba Ho'oponopono se provádí proto, abyste požádali vesmír nebo božstvo o odstranění a očištění problémů, které způsobují vaše problémy. Tato technika neutralizuje energie, které jsou spojeny s určitými lidmi, místy nebo věcmi ve vašem nitru.
Tímto procesem dochází k uvolnění této energie a její transmutaci v božské světlo, čímž se ve vás otevírá prostor, který je tímto světlem naplněn.
Meditace
Pro modlitbu Ho'oponopono není nutné být na tichém místě nebo ve stavu meditace.
Při cvičení Ho'oponopono se zhluboka nadechněte a několikrát si zopakujte věty: "Omlouvám se, odpusť mi, mám tě rád, jsem ti vděčný", přičemž se soustřeďte na nepříjemnou situaci. Můžete si je opakovat buď nahlas, nebo v duchu.
Modlitba Ho'oponopono
Modlitba Ho'oponopono má plnou a zkrácenou verzi a také mantru, která se skládá ze čtyř krátkých frází, jež pomáhají napravit a očistit vaši duši od minulých chyb.
V případě zkrácené modlitby a také plné modlitby slouží jako inspirativní čtení. Níže najdete zkrácenou verzi a plnou verzi této modlitby.
Snížená doložka
Zde opouštíme redukovanou modlitbu Ho'oponopono.
"Božský stvořitel, otec, matka, syn - vše v jednom.
Pokud jsem já, moje rodina, příbuzní a předkové urazili Tvoji rodinu, příbuzné a předky myšlenkou, skutkem nebo jednáním od počátku našeho stvoření až do současnosti, prosíme Tě o odpuštění.
Nechte ji očistit, pročistit, uvolnit a vyříznout všechny negativní vzpomínky, blokády, energie a vibrace. Přeměňte tyto nežádoucí energie v čisté Světlo. A tak se také stane.
Abych své podvědomí očistil od veškerého emocionálního náboje, který je v něm uložen, říkám si během dne stále dokola klíčová slova Ho'oponopono.
Omlouvám se, odpusť mi, miluji tě, jsem ti vděčný."
Úplná modlitba
V této části článku najdete kompletní modlitbu Ho'oponopono.
"Božský stvořitel, otec, matka, syn - vše v jednom.
Pokud jsem já, moje rodina, příbuzní a předkové urazili Tvoji rodinu, příbuzné a předky myšlenkou, skutkem nebo jednáním od počátku našeho stvoření až do současnosti, prosíme Tě o odpuštění.
Nechte ji očistit, pročistit, uvolnit a vyříznout všechny negativní vzpomínky, blokády, energie a vibrace. Přeměňte tyto nežádoucí energie v čisté Světlo. A tak se také stane.
Abych své podvědomí očistil od veškerého emocionálního náboje, který je v něm uložen, říkám si během dne stále dokola klíčová slova Ho'oponopono.
Omlouvám se, odpusť mi, miluji tě, jsem ti vděčný.
Prohlašuji, že jsem smířen se všemi lidmi na zemi a s těmi, vůči nimž mám nesplacené dluhy. Pro tento okamžik a v jeho čase, pro vše, co se mi v mém současném životě nelíbí.
Omlouvám se, odpusť mi, miluji tě, jsem ti vděčný.
Propouštím všechny, o nichž se domnívám, že mi ubližují a špatně se mnou zacházejí, protože mi jednoduše vracejí to, co jsem jim udělal předtím, v nějakém minulém životě.
Omlouvám se, odpusť mi, miluji tě, jsem ti vděčný.
I když je pro mě těžké někomu odpustit, jsem to já, kdo žádá toho člověka o odpuštění teď, v tomto okamžiku, po celou dobu, za všechno, co se mi v mém současném životě nelíbí.
Omlouvám se, odpusť mi, miluji tě, jsem ti vděčný.
Pro tento posvátný prostor, který den co den obývám a ve kterém se necítím dobře.
Omlouvám se, odpusť mi, miluji tě, jsem ti vděčný.
Na těžké vztahy, na které mám jen špatné vzpomínky.
Omlouvám se, odpusť mi, miluji tě, jsem ti vděčný.
Za vše, co se mi nelíbí v mém současném životě, v mém minulém životě, v mé práci a v tom, co je kolem mě, Božství, očisti ve mně to, co přispívá k mému nedostatku.
Omlouvám se, odpusť mi, miluji tě, jsem ti vděčný.
Když mé fyzické tělo prožívá úzkost, obavy, vinu, strach, smutek, bolest, vyslovuji a myslím: Moje vzpomínky, miluji tě! Jsem vděčný za možnost osvobodit tebe i sebe.
Omlouvám se, odpusť mi, miluji tě, jsem ti vděčný.
V tuto chvíli potvrzuji, že vás miluji. Myslím na své citové zdraví a zdraví všech svých blízkých.
Pro své potřeby a abych se naučil čekat bez úzkosti, beze strachu, uznávám své vzpomínky zde, v tomto okamžiku.
Je mi to líto, miluji tě.
Můj příspěvek k uzdravení Země: Milovaná Matka Země, kterou jsem.
Pokud jsem se já, moje rodina, moji příbuzní a předkové k Tobě chovali špatně myšlenkami, slovy, skutky a činy od počátku našeho stvoření až do současnosti, žádám Tě o odpuštění, nechť je to očištěno a pročištěno, uvolni a odřízni všechny vzpomínky, blokády, negativní energie a vibrace, přeměň tyto nežádoucí energie v čisté SVĚTLO a tak se stane.
Na závěr říkám, že tato modlitba je mými dveřmi, mým příspěvkem k vašemu citovému zdraví, které je stejné jako moje, takže buďte zdraví. A když se uzdravujete, říkám vám:
Je mi líto vzpomínek na bolest, které s vámi sdílím.
Žádám tě o odpuštění, že jsem spojil svou cestu s tvou cestou k uzdravení.
Děkuji vám, že jste tu pro mě.
A miluji tě za to, že jsi takový, jaký jsi."
Ho'oponopono jako forma transformace
Prováděním modlitby Ho'oponopono, ať už jde o její zkrácenou verzi, plnou verzi nebo dokonce mantru, váš život jistě projde proměnou. Tato modlitba provede vnitřní očistu, která způsobí určité změny ve způsobu vašeho života. Níže najdete význam jednotlivých pojmů v mantře Ho'oponopono.
Lítost - "Je mi to líto"
Fráze "Je mi to líto" vyjadřuje lítost a hovoří o odpovědnosti, kterou má každý člověk za své pocity. Vyslovením této fráze je záměrem přivést k vědomí potřebu uznat tuto odpovědnost.
Slouží také k pochopení toho, že za vše, co přináší trápení, nesete odpovědnost a hledáte pomoc při řešení.
Odpuštění - "Odpusť mi.
Tato druhá věta mantry "Odpusť mi" má význam hledání odpuštění jako prostředku k odstranění špatných pocitů. Může být zaměřena na jiné lidi, situace nebo na vás samotné tím, že si přiznáte své chyby.
Tato věta je také prosbou o pomoc pro Božské, Vesmír, aby vám pomohl dosáhnout odpuštění sobě samému.
Láska - "Miluji tě
"Miluji tě" je třetí fráze mantry Ho'oponopono, je to okamžik, kdy projevíte přijetí lidí a situací, a tato vědomá láska způsobí transformaci, po které toužíte.
Tato věta může být projevem široké formy lásky, věnované bližnímu, pocitu nebo sobě samému.
Vděčnost - "Jsem vděčný"
A poslední frází mantry je "Jsem vděčný", která představuje pocit vděčnosti za život a za příležitosti něco se naučit z prožitých situací. Podle tradice Ho'oponopono je vděčnost za vše, co se v životě projevuje, nejlepší způsob, jak odstranit omezující přesvědčení.
Nejlepším způsobem, jak skutečně pocítit vděčnost, je pochopit, že všechno, každá situace, ať už je jakkoli obtížná, pomine.
Usiluje modlitba Ho'oponopono o vnitřní uzdravení?
Účelem modlitby Ho'oponopono je usilovat o vnitřní uzdravení. Provádění modlitby Ho'oponopono nebo mantry, při níž udržujete svůj záměr v odpuštění, lásce a vděčnosti, je mocným nástrojem transformace a očisty pocitů a vzpomínek z minulosti.
Proces uzdravení již existuje v každém člověku a prostřednictvím modlitby Ho'oponopono je možné pochopit situace, které ve vašem životě způsobily nepohodlí. Je důležité podívat se na události a uvědomit si, že to, co vám nepřináší lásku a hodnotu, by mělo zůstat v minulosti.
Toto vnímání přinese do vašeho života a následně i do života lidí, kteří s vámi žijí, větší sebelásku a mír. Pomocí modlitby Ho'oponopono dosáhnete očištění svých energií a odstrčíte pocity a činy, které jsou špatné. Modlitbu Ho'oponopono provádějte často, i když se zpočátku zdá, že nemá žádný účinek, protože postupně provede potřebnou vnitřní očistu.
