Top 10 sjampoe en opknappers van 2022: Truss, Inoar, Wella, Pantene en meer!

  • Deel Dit
Jennifer Sherman

Wat is die beste sjampoe en opknappers in 2022?

Algemeen in die roetine van haarhigiëne en sulke behandelings, is sjampoe en opknappers op 'n sentrale plek wanneer dit kom by pragtige, gesonde en goed behandelde hare. Maar elke produk het sy eie samestelling en is gemik op 'n spesifieke teikengehoor of wat in die algemeen gebruik kan word. So, jy moet meer verstaan ​​oor elk van hierdie beste produkte.

Daar is verskeie soorte sjampoe en opknappers, maar die bestes staan ​​uit, soos die Ultra Hydration sjampoe en conditioner kit, elk met 'n spesifisiteit wat relevansie en nakoming verdien vir die gebruik daarvan en vir 'n meer toereikende keuse. Maar om meer te verstaan ​​oor die onderwerp en jou stringe om die beste skoonheidsmiddel wat op jou aangewend sal word te verseker, lees hierdie hele artikel!

Die 10 beste sjampoe en opknappers van 2022

Hoe om die beste sjampoe en opknappers te kies

Verskeie faktore kan ineengevleg word vir 'n goeie keuse van ideale produkte wat op jou hare gebruik sal word. Met dit in gedagte, vind uit hoe om die beste sjampoe en opknappers te kies, aangesien dit jou hare se welstand sal help.

Daarom moet sekere punte vir die daad in ag geneem word, veral sodat enige foute nie plaasvind nie. is toegewyd en die gesondheid van jou hare is in gevaar gestel, sowel as sommige situasiesryk aan proteïene en lipiede, wat hierdie kombinasie 'n beskermer maak in mense se haarkleur en ook in die opwekking van blink hare.

Hidrasie, rekonstruksie, beskerming, vermindering van kroeserigheid en gesplete punte is net 'n paar van die voordele wat hierdie haarskoonheidsmiddels kan bied, aangesien dit nie die byvoeging van kleurstowwe in hul strukturele ontwerp insluit nie. Ook, as jy hierdie produk gebruik, sal diep skoonmaak vir jou slotte gewaarborg word. Tog is die produk 1 uit 3, wat dit 'n volledige aksie gee.

As daar iets is wat jou slotte sal verander, is dit hierdie stel, aangesien jy die verskil sal sien in 'n paar maande se gebruik, veral omdat dit die nag-spa-bonus bevat.

Indikasie Dowwe, droë en bros hare
Aktief Proteïene en lipiede
Sulfate Nie ingelig nie
Parabens Nie ingelig nie
Veganist Nie ingelig nie
Volume 300 ml sjampoe, 300 ml conditioner en 250 ml Night Spa
Wreedheidsvry Nie ingelig nie
5

Equilibrium Duo Shampoo and Conditioner Kit - Truss

Minder olierige hare met onmiddellike aksie

Diegene wat aan olierige wortels en droë punte ly, kan baat vind by die gebruik van hierdie produk, aangesien dit hidreer'n manier waarop kopvelolie beheer word en droë punte terselfdertyd by hierdie olierigheid kan baat. Ook, as jy voller hare wil hê wat makliker is om te kam, sal hierdie produk jou beste vriend wees.

Om beheer te bied teen oortollige olierigheid in die hare, het die Tress equilibrium duo sjampoe en conditioner kit in die mark begin vernuwe, veral omdat dit 'n groentekompleks in die vervaardiging daarvan het, wat sommige vrugte bevat, soos druiwe, appel , juá, en laat die voedingstowwe wat in hierdie groente teenwoordig is, na jou hare oorgaan.

Hierdie produk bevat een van die beste voedingstowwe wat uit vrugte onttrek word, veral deur die krag van pynappelolie toe te eien, aangesien dit help om uiteindelike en bestaande kroes te beheer, benewens die verskaffing van voeding aan die lokke.

Indikasie Olierige of gemengde hare
Aktief Groentekompleks: suurlemoen, appel en meer, pynappelolie en meer.
Sulfate Nie ingelig nie
Parabene Nie ingelig nie
Veganisme Nie ingelig nie
Volume 300 ml sjampoe en 300 ml conditioner
Wreedheidsvry Nie ingelig nie
4

Kit van Micellar Shampoo en Conditioner - Pantene

Glad enkragtig

Hierdie lyn van haarprodukte is gemik op die hare sagter, aangesien dit 'n voorbeeldige opsie vir hierdie tipe hare is, aangesien dit 'n voedsame en voordelige samestelling vir die lokke het, soos die Pro-V-infusie van provitamien B5 en antioksidante, en sodoende 'n gladder en meer invloedryke werking op jou hare genereer. . Maar hierdie aksie word versterk deur die gebruik van micellêre water, wat die onsuiwerhede van jou hare sal laat verdwyn.

As deel van een van die bekendste en mees gebruikte handelsmerke in Latyns-Amerika, is die Pantene micellêre sjampoe en conditioner kit 'n goeie opsie vir diegene wat op soek is na iets wat werk en met 'n meer aansienlike prys in vergelyking met ander produkte kapillêre . Die formule van hierdie produk is 'n lewensvatbare manier vir diegene met ondeursigtige en olierige hare.

Gebruik hierdie kapillêre kit vir die welstand van jou stringe en jy sal nie spyt wees daaroor nie, want met 'n eenvoudiger samestelling, dog effektief en effektief, sal diep skoonmaak en hidrasie in jou hare heers.

Indikasie Olierige en dowwe hare
Aktief Pro-V van provitamien B5 en antioksidante
Sulfate Nie ingelig nie
Parabene Nie ingelig nie
Veganisme Nee
Volume 400 ml sjampoe en 175 ml conditioner
WreedheidGratis No
3

Herbal Solution Suave Shampoo and Conditioner Kit - Inoar

Veelsydige en kragtige produk

Die stel Inoar's ligte kruie-oplossing sjampoe en conditioner is aangedui vir alle soorte hare, wat dit dus 'n wildcard-produk maak met uitstekende resultate van sy aktiwiteite. Veral met Jasmyn sal jou hare meer beskerm en gehidreer word, aangesien hierdie plant baie aksies het, hoofsaaklik antimikrobies en bevogtigend.

Met verpakking gemaak van 'n baie subtiele dog luukse ontwerp, benewens sy meer bekostigbare prys vir 'n 1 liter-produk, is hierdie haarproduk 'n wonderlike hulpbron vir enigiemand, veral omdat dit aanpasbaar is. Dit is ook belangrik om die werking van roosmaryn te noem, aangesien dit, onder verskeie aktiwiteite, help om haargroei te stimuleer.

Daar is ook 'n sentraliteit van die werking van die olyfekstrak wat hidreer, die punte herstel, groei stimuleer, haarverlies voorkom, onder andere voordele. Op dié manier help jy met hierdie haarproduk die omgewing, help die welstand en gesondheid van jou stringe en joune ook.

Indikasie Alle soorte hare
Aktief Olyfekstrakte, Roosmaryn en Jasmyn
sulfate Neeingelig
Parabene Nie ingelig nie
Veganist Ja
Volume 1 L sjampoe en 1L conditioner
Wreedheidsvry Ja
2

CicatriFios Plástica Capilar Shampoo and Conditioner Kit - Inoar

'n Transformasie in jou hare

Veral daardie individue wat bros hare het en ook diegene wat baie kroes hare het, die cicatrifrios kapillêre plastiek sjampoe en conditioner kit Ioar kom om te help, wat 'n benydenswaardige gloed bring.

Met 'n formulering wat twee kragtige verbindings, arganolie en rejucomplex 3 behels, het hierdie produk 'n ongelooflike resultaat, veral wanneer dit jou hare versterk en sagtheid bied. 'n verbintenis tot die omgewing, aangesien dit nie toets op diere, dus wreedheid vry, en is ook vegan.

Op hierdie manier is hierdie stel die ideale geleentheid vir jou om jou drade 'n kans te gee om te hernu. Met hierdie produk wat die belangrikste en enigste plek in jou haarroetine beklee, sal jy bydra tot die gesondheid van jou stringe en tot jou gesondheid as geheel, aangesien dit nie giftige chemikalieë bevat nie.

Aanduiding Gebreekte hare en kroes hare
Aktiewe Arganolie enRejuComplex3
Sulfate Nee
Parabene Nee
Veganisme Ja
Volume 1 L sjampoe en 1L Conditioner
Cruelty Free Ja
1

Ultra Hydration Shampoo and Conditioner Kit - Truss

Onmiddellike sagtheid en glans

Vir hare wat baie beskadig en droog is, maar ook geskik is vir hare met olierige wortels, is die Tuss Ultra Hydration sjampoe en opknapperstel ontwerp met hierdie spesifisiteite in gedagte. lewensvatbare maniere vir daardie hare wat aan aggressie of selfs stringe gely het deur 'n chemiese proses gegaan.

Met kreatien in die vervaardiging daarvan, trek diegene wat hierdie produk gebruik baat by die stringversterkende aksie en baie ander voordele, soos diep hidrasie sonder om die hare vetterig te laat. Hierdie kapillêre skoonheidsmiddel bevat ook ander belangrike bates vir kapillêre goed- synde, soos byvoorbeeld vitamiene en plantaardige olies.

Vermy enige vorm van verswakking van jou hare, veral as jy chemikalieë gebruik of reeds gebruik het, so maak gebruik van die voordelige maniere wat hierdie kapillêre kombinasie jou bied.

Aanduiding Beskadigde en droë hare.
Bates Vitamiene, kreatien, plantaardige olies en meer.
Sulfate Nie ingelig nie
Parabene Nie ingelig nie
Veganisme Nie ingelig nie
Volume 300 ml sjampoe en 300 ml conditioner
Wreedheidsvry Ja

Ander inligting oor sjampoe en opknappers

Higiëne en velsorgprodukte kopvel is omring deur diverse en belangrike inligting. Dus, ander inligting oor sjampoe en conditioners moet gelees word sodat jy 'n groter parameter van die betrokke onderwerp het. Lees daarom die teks hieronder en verstaan ​​die inhoud!

Hoe om die sjampoe korrek aan te wend

Sommige alledaagse handelinge word onbenullig, veral wanneer dit by die korrekte aanwending kom, soos in die gevalle van die sjampoe. Op hierdie manier moet jy verstaan ​​hoe om sjampoe korrek aan te wend met 'n paar stappe. So, eers moet jy jou hare goed natmaak en jou hand daaroor laat loop om enige oortollige vuiligheid wat dit mag hê te verwyder.

Vir die volgende stap sal jy 'n hoeveelheid sjampoe aan jou hand smeer, wat wissel volgens die grootte van jou hare, en gaan deur al die stringe en masseer die hele kopvel liggies, maar, in hierdie massering, moenie vergeet om nie dienaels, aangesien dit splete kan skep en die verspreiding van bakterieë en swamme kan help.

In die laaste stap sal jy al die hare, veral die kopvel, uitspoel en alle produkresidu verwyder. Dit is belangrik om daarop te let dat alle toegepaste haarprodukte heeltemal verwyder moet word.

Hoe om die conditioner korrek aan te wend

Sodra jy jou hare was, moet jy die conditioner op jou hare aanwend. . U moet dus weet hoe om die conditioner korrek toe te pas om nie die voordele daarvan te verloor nie. Maak dus eerstens seker dat jou hare nie 'n oormatige volume water bevat nie, want dit sal die aksie wat die opknapper op jou lokke wil doen versteur.

In die volgende stap sal jy 'n plaas bietjie van hierdie produk in jou hande en pas dit net aan die punte van jou lokke toe, masseer liggies en versigtig. Maar onthou om nooit die wortel van jou hare te laat verbygaan nie. Laat die opknapper dan vir 'n paar minute inwerk en was dan jou hare onder lopende water om die produk te verwyder.

Kan hare gewoond raak aan sjampoe en opknappers?

Dit is nie ongewoon dat sommige hare nie met sommige haarskoonheidsprodukte oor die weg kom nie, aangesien die samestelling van hierdie produkte dalk nie oor die weg kom met die tipe hare wat die persoon het nie, soos 3A, 4C. Daar is egter drade watslaag om aan te pas by onbekende stowwe wat skadelik sou wees, veral as gevolg van die konstante gebruik van die haarproduk.

Daar is ook 'n vraag dat daar gesê word dat die lokke gewoond raak aan 'n sekere produk wat gebruik word, maar dit beteken dat die hare daarin geslaag het om die voordele toe te pas wat die haarproduk belowe het en jy sal nie meer daardie verandering sien nie, soos jy gesien het aan die begin van die gebruik van hierdie produk.

Kies die beste sjampoe en opknappers om jou hare mooi te laat lyk!

Almal ken hul behoeftes en die tipe hare wat hulle het, so, met inagneming van die alternatiewe wat in hierdie artikel aangebied word, kies die beste sjampoe en opknappers om die skoonheid van jou stringe te behou. Jou hare verdien die beste en daarvoor moet die beste produkte vir die drade gebruik word met hul regte dosis.

Neem ook gesonde gewoontes aan om te help met die aksie wat die skoonheidsmiddel beoog om te doen, soos die dieet , stres en ander eksterne situasies maak hulle dalk nie in staat om hul werk met bemeestering te doen nie.

Jou hare slaag dikwels daarin om goed aan te pas, dus moet jy met die beste opsies eksperimenteer, want , wat in een ontbreek, kan voltooi word met die gebruik van 'n ander. Maar daarvoor is dit goed om baie goed van jou hare te weet en die inligting wat in hierdie teks daaroor genoem is, noukeurig te lees.

gekompromitteer, soos die keuse van veganistiese produkte. So, sien hieronder al die relevante inligting!

Kies produkte wat bates bevat wat voordelig is vir jou hare

Blink, sagtheid en alles wat hare erken as goed versorg, hang van sommige bates af wat tot hierdie resultate werk. Kies dus produkte wat bates bevat wat voordelig is vir jou hare, want daardie keuse sal ’n verskil maak. Bates soos klapperolie en arganolie is goeie voorbeelde van goeie olies vir die behandeling van hoogtepunte wat in die samestelling moet wees.

Verkies boonop sjampoe en opknappers wat verskillende vitamiene het, veral E, A , C en al die B-kompleks, aangesien hierdie mikrovoedingstowwe jou hare goed sal voed. Verder, met baie haarvesel, is kreatien ook 'n verbinding wat jy moet gebruik. Produkte wat plantekstrakte, hialuronzuur, gliserien, sojalesitien, kollageen bevat, bied ook baie voordele.

Wees ook bewus van watter aktiewe middels jou haartipe benodig, aangesien elkeen hom beter in 'n spesifieke draad kan manifesteer . Ten slotte, as u na u spesifieke geval kyk, is dit ideaal dat u produkte soek wat die maksimum hoeveelheid aktiewe bestanddele probeer konsentreer, want op hierdie manier sal u baat by 'n gesamentlike werk.

Kies produkte volgens die behoeftes van jou drade

Verstaan ​​oorwat jou hare wil hê en nodig het, is belangrik. Daarom is dit noodsaaklik dat jy produkte kies volgens die behoeftes van jou stringe, aangesien daar chemies beskadigde hare is wat iets anders nodig het as dié wat net ongewenste kroes het. Om jou lokke dus te verstaan ​​is noodsaaklik vir jou om te weet watter produk ideaal vir jou is.

As die hare iets ontvang wat dit nie nodig het nie, sal jy dalk nie verskille in die resultaat sien nie of 'n nuwe situasie kan geskep word daarin. Gebruik dus wat jy nodig het om jou stringe gesond te hou.

Vermy sjampoe en opknappers wat petrolatum en parabene bevat

Baie mense is onbewus van die samestelling van die skoonheidsmiddels wat hulle gebruik, veral dié wat chemiese stowwe bevat wat as skadelik, maar wettig beskou word. Daarom is dit goed dat jy sjampoe en opknappers vermy wat petrolatum en parabene bevat, aangesien hierdie chemikalieë nie goed vir jou is nie en nie goed vir die omgewing is nie, aangesien dit nie bioafbreekbaar is nie.

Petrolatums, soos Die naam self lei tot die gevolgtrekking dat hulle van petroleum afkomstig is en verskeie name het, soos vaseline en paraffien. Hulle kan verskillende allergieë veroorsaak, 'n ophoping van oorblyfsels in jou stringe en voorkom hidrasie, aangesien hulle 'n laag rondom die stringe skep, wat hulle kwesbaar daarbinne laat. Daarom moet die gebruik daarvan vermy word.

Dieparabene is stowwe wat chemies vervaardig word om as preserveermiddels in hierdie haarsorgprodukte op te tree. Hulle kan mense se endokriene stelsel beïnvloed, benewens die moontlikheid om kanker en ander skadelike uitwerking op menslike gesondheid te genereer. So, vermy hulle.

Verkies veganistiese en wreedheidsvrye alternatiewe

Omgewingsverantwoordelikheid moet in elke aksie wees wat mense neem, selfs in die keuse van sjampoe en opknappers. Dus, verkies veganistiese en wreedheidsvrye alternatiewe, aangesien dit die mees etiese weergawes op die mark is, aangesien veganiese opsies alle stof van dierlike oorsprong uitsluit, van samestelling tot die toetsfase om na die verbruikersmark te gaan.

Die wreedheidsvrye weergawes kan elemente van dierlike oorsprong bevat, maar sluit die gebruik van diere vir toetsing uit, en sluit dus onnodige wreedheid uit om te weet of die produk veilig is. Daarom, deur hierdie twee opsies te volg, sal jy dieremishandeling en die nie-finansiering van hierdie daad in jou lewe uitsluit.

Oorweeg die gebruiksfrekwensie om die regte volume produkte te kies

Alles moet in mense se lewens gemeet word, veral die gebruik van skoonheidsprodukte. Daarom is dit goed dat u die frekwensie van gebruik oorweeg om die toepaslike volume produkte te kies, aangesien die koste in verhouding tot die voordeel op 'n manier uitgedruk sal wordpositief.

Dus, as jy 'n persoon is wat jou hare baie was of lang hare het, moet die volume haarsorgprodukte verhoog word in vergelyking met die gemiddelde.

Ook as jy is n persoon wat hul hare n bietjie was of kort hare het, n kleiner volume sal ideaal wees vir jou vraag, veral aangesien, as dit vir n lang tyd uitgelaat word, die produk kan verval en sy velsorg effek verloor.

Die 10 beste sjampoe en opknappers van 2022

Gekonfronteer met die groot mark vir haarskoonheidsmiddels, ontstaan ​​twyfel in die lig van die verskeidenheid moontlikhede van keuses vir jou stringe. Hierdie inisiatief moet egter gebaseer wees op die 10 beste sjampoe en opknappers van 2022, aangesien hul resultate deur baie klante gevoel word.

Gaan dus die rangorde hieronder en die versagtende inligting vir elke produk na en, belangriker , kyk wat die beste vir jou hare sal wees, want dit verdien om goed versorg te word. Lees!

10

Rigen Tamarind Extract Hydrating Salon Shampoo and Conditioner Kit - Alfapart

Innoverende formule

Wanneer die onderwerp die publiek betrek wat sluit droë of normale hare in, die sjampoe en opknapperstel Rigen Tamarind Extract Hydrating Salon deur Alfapart vervul 'n relevante funksie. In sjampoe, sal jy 'n groot kapillêre skoonheidsmiddel vir 'n intensiewe behandeling en'n ongelooflike haarherstel-effek. In die conditioner sal jy onmiddellike hidrasie van die slotte sien.

Met 'n professionele grootte en 'n unieke sagtheid, het hierdie kapillêre produk belangrike en relatief vinnige aksies aangesien dit daarin slaag om diep in die haarstringe in te dring. Dit het ook, onder sy verskeie elemente, die tamarynvrug, wat ryk is aan vitamiene C en B-komplekse vitamiene.

Daarom, met hierdie produk in die hand, sal jy in staat wees om al hierdie voordele te geniet en sodoende al jou te voed. hare op 'n behoorlike manier.
Indikasie Droë en normale hare
Aktief Vitamien C en B-kompleks vitamiene
Sulfate Nie ingelig nie
Parabens Nie ingelig nie
Veganist Nee
Volume 1 L sjampoe en 1L conditioner
Wreedheid Gratis No
9

Intense Professionele Eico Life Shampoo en Conditioner Kit - Eico

Hidrasie en intense beskerming

Ideaal vir droë, dowwe of gedehidreerde hare, Eico se intense professionele lewensopknapper-sjampoestel het 'n goeie funksie wanneer die sentraliteit van die probleem fokus op hidrasie en versterking van die haarstringe van sommige mense. Sy optrede ten gunste van helderheid is merkwaardigin die hoogtepunte, veral vir kragtige elemente, soos panthenol.

Met belangrike bates, soos arganolie, kreatien, tamaryn-ekstrak, beloof hierdie stel om die lokke van diegene wat dit gebruik te bevoordeel, aangesien hierdie bates kragtig is en gekombineer 'n selfs groter omvang van uitvoering het. Die aksie daarvan om kroes, volume en beskerming teen kapillêre skade te beheer, is ook een van die aantreklikhede van hierdie produk.

Met al hierdie voordele van sy elemente, oorweeg hierdie haarproduk ook die nie-wreedheid van diere, van toetsing tot die gebruik van bestanddele wat afkomstig is van diere-uitbuiting.

Aanduiding Dowwe, droë en ontwaterde hare.
Bates Kreatien, tamaryn-ekstrak, panthenol.
Sulfate Nee
Parabene Nee
Veganisme Ja
Volume 1 L sjampoe en 1L Conditioner
Wreedheid Gratis Ja
8

Curls Shampoo and Conditioner Kit, Verde - Phytoervas

Meer gedefinieerde krulle

Hierdie tipe produk is spesiaal vir hare wat meer oop krulle of stywer krulle het, soos krulhare. Met 'n paar natuurlike aktiewe bestanddele in sy formulering, soos pynappel en kremetart, het hierdie produk 'n kragtige funksie wanneer dit kom byverminder kroes en help om krulle te definieer.

Ideaal vir praktisyns van lae poep praktyk of vir diegene wat die verbruik van produkte wat sulfaat bevat wil verminder, die sjampoe en conditioner formule is sonder kleurstowwe en parabene, dit wil sê, dit is een van die mees gesonde en volhoubare wat jy kan hê. Daarom het dit 'n sterk aksie en is dit 'n groot sosiale en omgewingsverantwoordelikheid.

Dus, krullerige en kroes hare is geneig om meer droog te wees en produkte met parabene bevogtig hulle nie regtig nie, so met hierdie produk sal die hare oorweeg word , aangesien dit nie daardie eienskappe het wat 'n resultaat fantaseer nie.
Aanduiding Krullerige en kroes hare
Aktief Pynappel en kremetart
Sulfate Nee
Parabene Nee
Veganisme Ja
Volume 250 ml sjampoe en 250 ml conditioner
Wreedheidsvry Ja
7

Nutri Enrich Invigo Shampoo and Conditioner Kit - Wella

Hare met meer vitaliteit

Dit is baie goed vir daardie mense wat brose en verswakte hare het as gevolg van diverse faktore. Goed geformuleer deur Wella, lewer die nutri-verrykende invigo sjampoe en conditioner kit kragtige prestasie wanneer dit kom byhidrasie, vitaliteit, hare voeding en hare herstel.

Omdat dit baie spesifiek in die mark is, gebruik hierdie kit die Goji-bessievrug, wat ryk is aan baie mikrovoedingstowwe, veral met betrekking tot vitamiene. Die samestelling daarvan is ook ryk aan panthenol en oleïensolie, wat help met kapillêre welstand. Verder, hoewel dit duur is, is die kostedoeltreffendheid daarvan merkwaardig, want dit kom met 'n groot volume en doen sy werk.

Daar moet verder op gelet word dat dit 'n baie kragtige produk is, aangesien dit peptiede en minerale bevat, benewens die samestelling daarvan verskeie voedingstowwe wat multitasking uitoefen.

Indikasie Droë en verswakte hare
Aktief Gojibessie, Panthenol, Vitamien E, Oliesuur.
Sulfate Nie ingelig nie
Parabene Nie ingelig nie
Veganisme Nie ingelig nie
Volume 1 L sjampoe en 1L Conditioner
Wreedheidsvry Nie ingelig nie
6

Infusie-sjampoe- en opknapperstel + Nagspa - Truss

Pragtige en versterkte hare

Dit is onbetwisbaar dat hierdie materiaal 'n goeie manier is vir individue wat dowwe, droë en bros hare het. Truss se infusie sjampoe en conditioner kit plus nag spa bonus is

As 'n kenner op die gebied van drome, spiritualiteit en esoterisme, is ek toegewyd daaraan om ander te help om die betekenis in hul drome te vind. Drome is 'n kragtige hulpmiddel om ons onderbewussyn te verstaan ​​en kan waardevolle insigte in ons daaglikse lewens bied. My eie reis na die wêreld van drome en spiritualiteit het meer as 20 jaar gelede begin, en sedertdien het ek baie in hierdie gebiede gestudeer. Ek is passievol daaroor om my kennis met ander te deel en hulle te help om met hul geestelike self te skakel.