Lợi ích của việc cầu nguyện Ho'oponopono

Ai cũng có thể thực hành bài cầu nguyện Ho'oponopono, không phân biệt tôn giáo hay tín ngưỡng. Lời cầu nguyện này mang lại vô số lợi ích cho những người thực hành nó, và đó là một cách để thoát khỏi những hoàn cảnh trong quá khứ gây ra đau khổ và thống khổ.

Bằng cách thực hành lời cầu nguyện Ho'oponopono, mọi người có thể hiểu rõ hơn về những điều họ' đã làm trong quá khứ và hiểu tại sao họ đã làm chúng. Bằng cách này, họ thoát khỏi cảm giác tội lỗi và đau khổ khiến họ đau đớn, cải thiện mối quan hệ của họ với chính mình.

Về sự ổn định cảm xúc, bằng cách loại bỏ đau khổ và tội lỗi trong quá khứ, thế giới quan cũng được thay đổi và cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn. Với lời cầu nguyện Ho'oponopono, các tình huống căng thẳng, trầm cảm và lo lắng cũng giảm đi. Thực hành này là một công cụ tốt để hỗ trợ điều trị những căn bệnh này, có lợi cho sức khỏe tâm thần.

Cuối cùng, với việc thực hành cầu nguyện, có một sự cải thiện trong thế giới quan và sự chấp nhận bản thân, và mọi người vượt qua để linh hoạt hơn. Điều này khiến họ hòa thuận hơn với những người khác. Rốt cuộc, bạn sẽ dễ hiểu người khác hơn và điều này sẽ giảm bớt những hiểu lầm và cảm giác tồi tệ.

Bây giờ bạn đã biết những lợi ích chính của lời cầu nguyện Ho'oponopono, hãy tiếp tục đọc để hiểu rõ hơn về cách thực hành nó.

Cái gì làHo'oponopono?

Ho'oponopono là một lời cầu nguyện để chữa bệnh và cũng để tẩy sạch những ký ức tồi tệ trong quá khứ đã được ghi lại trong tiềm thức của chúng ta. Nó xoa dịu nỗi đau tinh thần và xoa dịu cảm giác tội lỗi.

Trong phần này của văn bản, bạn sẽ tìm hiểu thêm một chút về truyền thống này chẳng hạn như nguồn gốc của nó, triết lý liên quan, cùng những thông tin khác về Ho'oponopono.

Nguồn gốc

Nguồn gốc của nghi lễ cầu nguyện Ho'oponopono bắt nguồn từ Hawaii, nhưng có thể tìm thấy một số hoạt động tương tự ở một số đảo Thái Bình Dương khác như Samoa, New Zealand và Tahiti. Lời cầu nguyện này ra đời khi Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona bắt đầu nghiên cứu về truyền thống văn hóa của Hawaii.

Ông thấy cần phải truyền đạt kiến ​​thức và giáo lý địa phương này cho nhiều người hơn trên khắp thế giới. Cầu nguyện Ho'oponopono về cơ bản nhằm mục đích mang lại sự hài hòa và lòng biết ơn cho những người thực hành nó. Do đó, đây là một hình thức thiền định để tìm kiếm sự ăn năn và tha thứ.

Triết lý

Đây là một lời cầu nguyện của người Hawaii đã được thực hành trong nhiều năm ở khu vực này, và nó cũng là một triết lý của cuộc sống với mục đích để thanh lọc cơ thể và tâm trí của mọi người. Các dân tộc cổ đại ở Hawaii tin rằng những sai lầm mắc phải trong hiện tại có liên quan đến nỗi đau, chấn thương và ký ức trong quá khứ.

Trong lời cầu nguyện Ho'oponopono, mục tiêu là tập trung vào những suy nghĩ và sai lầm này để đạt đượcloại bỏ chúng, và do đó đạt được sự cân bằng bên trong. Cách làm này cũng khiến mọi người hiểu và đối mặt với vấn đề của họ một cách tự nhiên hơn.

Ý nghĩa

Từ Ho’oponopono bắt nguồn từ hai từ khác có nguồn gốc từ phương ngữ Hawaii. Đó là từ Ho'o có nghĩa là Nguyên nhân, và ponopono có nghĩa là Sự hoàn hảo. Sự kết hợp của hai từ này tạo ra tên của lời cầu nguyện sau đó có thể được dịch là sửa lỗi.

Vì vậy, mục tiêu là nhìn về quá khứ và sửa chữa hành vi xấu, để có một hiện tại và một tương lai hài hòa hơn.

Thanh tẩy

Việc cầu nguyện Ho'oponopono được thực hiện với mục đích cầu xin Vũ trụ, hay Thần thánh, loại bỏ và thanh tẩy những vấn đề đang gây ra vấn đề cho bạn. Kỹ thuật này làm cho năng lượng được kết nối với một số người, địa điểm hoặc sự vật nhất định trong bạn bị vô hiệu hóa.

Với quá trình này, năng lượng này được giải phóng và sự biến đổi của nó thành ánh sáng Thần thánh, mở ra không gian bên trong bạn tràn ngập ánh sáng này.

Thiền định

Không nhất thiết phải ở một nơi yên tĩnh hoặc trong trạng thái thiền định để nói lời cầu nguyện Ho'oponopono. Bất cứ khi nào suy nghĩ về ai đó hoặc về một số sự kiện trong quá khứ làm bạn khó chịu, bạn có thể đọc lời cầu nguyện.

Để thực hành Ho'oponopono, hãy hít một hơi thật sâu vàlặp lại cụm từ “Tôi xin lỗi, hãy tha thứ cho tôi, tôi yêu bạn, tôi rất biết ơn” một vài lần, tập trung vào tình huống không thoải mái. Bạn có thể lặp lại chúng thành tiếng hoặc nhẩm.

Lời cầu nguyện Ho'oponopono

Lời cầu nguyện Ho'oponopono có phiên bản đầy đủ và rút gọn, đồng thời cũng có một câu thần chú, được hình thành bởi bốn cụm từ ngắn giúp sửa chữa và thanh tẩy tâm hồn bạn khỏi những sai lầm trong quá khứ.

Trong trường hợp của lời cầu nguyện ngắn và cả lời cầu nguyện đầy đủ, chúng đóng vai trò như một bài đọc truyền cảm hứng. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy phiên bản ngắn và phiên bản đầy đủ của lời cầu nguyện này.

Lời cầu nguyện ngắn

Ở đây chúng ta để lại lời cầu nguyện Ho'oponopono ngắn.

“Lạy cha, đấng sáng tạo thiêng liêng , mẹ, con – tất cả trong một.

Nếu tôi, gia đình, họ hàng, tổ tiên của tôi xúc phạm đến gia đình, họ hàng, tổ tiên của Bạn trong suy nghĩ, việc làm hay hành động, từ thuở tạo thiên lập địa cho đến nay, chúng tôi Chúng tôi cầu xin sự tha thứ của Ngài.

Hãy để điều này làm sạch, thanh lọc, giải phóng và cắt bỏ mọi ký ức tiêu cực, tắc nghẽn, năng lượng và rung động. Chuyển hóa những năng lượng không mong muốn này thành Ánh sáng thuần khiết. Và đúng như vậy.

Để giải tỏa tiềm thức của tôi về tất cả cảm xúc tích trữ trong đó, tôi nói đi nói lại những từ khóa của Ho'oponopono trong ngày.

Tôi xin lỗi , hãy tha thứ cho tôi, tôi yêu bạn, tôi rất biết ơn”.

Lời cầu nguyện hoàn chỉnh

Trong phần này của bài viết, bạn sẽ tìm thấy lời cầu nguyện hoàn chỉnh củaHo'oponopono.

“Đấng sáng tạo thiêng liêng, cha, mẹ, con – tất cả trong một.

Nếu tôi, gia đình tôi, họ hàng và tổ tiên của tôi xúc phạm gia đình, họ hàng và tổ tiên của bạn trong suy nghĩ, sự thật hoặc hành động, từ khi bắt đầu sáng tạo cho đến nay, chúng tôi cầu xin sự tha thứ của Bạn.

Hãy để điều này làm sạch, thanh lọc, giải phóng và cắt bỏ mọi ký ức, tắc nghẽn, năng lượng và rung động tiêu cực. Chuyển hóa những năng lượng không mong muốn này thành Ánh sáng thuần khiết. Và đúng như vậy.

Để giải tỏa tiềm thức của tôi về tất cả cảm xúc tích trữ trong đó, tôi nói đi nói lại những từ khóa của Ho'oponopono trong ngày.

Tôi xin lỗi , tha thứ cho tôi, tôi yêu bạn, tôi biết ơn.

Tôi tuyên bố hòa bình với tất cả mọi người trên Trái đất và những người mà tôi còn nợ. Ngay lúc này và trong thời điểm đó, vì mọi thứ mà tôi không thích về cuộc sống hiện tại của mình.

Tôi xin lỗi, hãy tha thứ cho tôi, tôi yêu bạn, tôi rất biết ơn.

Tôi giải phóng tất cả những người mà tôi tin rằng tôi đang bị tổn thương và ngược đãi, bởi vì họ chỉ đơn giản là trả lại cho tôi những gì tôi đã làm với họ trước đây, trong một kiếp trước.

Tôi xin lỗi, hãy tha thứ cho tôi, tôi yêu bạn, Tôi rất biết ơn.

Mặc dù rất khó để tôi tha thứ cho ai đó, nhưng tôi là người cầu xin sự tha thứ từ người đó bây giờ, trong thời điểm này, trong mọi thời điểm, cho tất cả những gì tôi không thích trong cuộc sống của mình. cuộc sống hiện tại.

Tôi xin lỗi, hãy tha thứ cho tôi, tôi yêu bạn, tôi rất biết ơn.

Đối với không gian thiêng liêng này mà tôi sống hàng ngày.

Tôi xin lỗi, hãy tha thứ cho tôi, tôi yêu bạn, tôi rất biết ơn.

Đối với những mối quan hệ khó khăn mà tôi chỉ có những ký ức tồi tệ.

Tôi xin lỗi , hãy tha thứ cho tôi, tôi yêu bạn, tôi rất biết ơn.

Đối với tất cả những gì tôi không thích trong kiếp hiện tại, kiếp trước, trong công việc và những gì xung quanh tôi, Thần thánh, hãy gột rửa trong cho tôi những gì đang góp phần vào sự khan hiếm của tôi.

Tôi xin lỗi, hãy tha thứ cho tôi, tôi yêu bạn, tôi rất biết ơn.

Nếu cơ thể vật lý của tôi cảm thấy lo lắng, lo lắng, tội lỗi, sợ hãi, buồn bã, đau, tôi phát âm và nghĩ: Ký ức của tôi, tôi yêu bạn! Anh biết ơn vì đã có cơ hội giải thoát cho em và anh.

Anh xin lỗi, hãy tha thứ cho anh, anh yêu em, anh rất biết ơn.

Giờ phút này, anh khẳng định rằng anh yêu em. Tôi nghĩ về sức khỏe cảm xúc của mình và của tất cả những người thân yêu của tôi.

Vì nhu cầu của mình và học cách chờ đợi mà không lo lắng, không sợ hãi, tôi ghi nhận những kỷ niệm của mình tại đây vào thời điểm này.

Tôi 'xin lỗi, tôi yêu bạn.

Đóng góp của tôi trong việc chữa lành Trái đất: Mẹ Trái đất yêu dấu, tôi là ai.

Nếu tôi, gia đình, người thân và tổ tiên của tôi ngược đãi bạn bằng suy nghĩ , lời nói, sự kiện và hành động từ khi bắt đầu sáng tạo cho đến nay, tôi xin sự tha thứ của bạn để điều này được làm sạch và thanh lọc, giải phóng và cắt bỏ mọi ký ức, tắc nghẽn, năng lượng và rung động tiêu cực, chuyển hóa những năng lượng nàykhông mong muốn trong ÁNH SÁNG thuần khiết và đúng như vậy.

Để kết luận, tôi nói rằng lời cầu nguyện này là cánh cửa của tôi, đóng góp của tôi, cho sức khỏe cảm xúc của bạn, cũng giống như của tôi, vì vậy hãy khỏe mạnh. Và khi bạn chữa lành vết thương, tôi nói với bạn rằng:

Tôi rất xin lỗi vì những ký ức đau đớn mà tôi đã chia sẻ với bạn.

Tôi mong bạn tha thứ vì đã tham gia vào con đường chữa lành vết thương của tôi.

Tôi cảm ơn bạn đã ở đây vì tôi.

Và tôi yêu bạn vì chính con người bạn”.

Ho'oponopono như một cách để biến đổi

Bằng cách thực hiện Lời cầu nguyện Ho'oponopono, dù là phiên bản ngắn, toàn bộ hay thậm chí là câu thần chú, cuộc sống của bạn chắc chắn sẽ trải qua một sự thay đổi. Lời cầu nguyện này sẽ thực hiện một cuộc thanh lọc bên trong sẽ gây ra một số thay đổi trong cách sống của bạn. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy ý nghĩa của từng thuật ngữ trong câu thần chú Ho'oponopono.

Sự ăn năn – “Tôi xin lỗi”

Cụm từ “Tôi xin lỗi” thể hiện sự hối hận, và nói về trách nhiệm của mỗi cá nhân đối với cảm xúc của họ. Bằng cách nói cụm từ này, mục đích là để nâng cao nhận thức về sự cần thiết phải thừa nhận trách nhiệm này.

Điều này cũng giúp hiểu rằng mọi thứ gây ra đau khổ đều thuộc trách nhiệm của bạn để tìm kiếm sự trợ giúp cho giải pháp.

Tha thứ – “Hãy tha thứ cho tôi”

Câu thứ hai này của câu thần chú, “Hãy tha thứ cho tôi”, mang ý nghĩa tìm kiếm sự tha thứ như một phương tiện để loại bỏ những cảm giác tồi tệ. Nó có thể được hướng đến khácngười, hoàn cảnh hoặc bản thân bằng cách thừa nhận lỗi lầm của mình.

Câu này cũng là lời cầu xin sự giúp đỡ từ Thần linh, Vũ trụ để giúp bạn tự tha thứ.

Tình yêu – “Tôi yêu bạn”

“Tôi yêu bạn” là câu thứ ba của câu thần chú Ho'oponopono, đây là thời điểm thể hiện sự chấp nhận con người và hoàn cảnh, và tình yêu có ý thức đó sẽ gây ra sự biến đổi nếu muốn.

Câu này có thể là sự thể hiện một hình thức rộng rãi của tình yêu, dành cho người khác, cho một cảm giác hoặc cho chính mình.

Lòng biết ơn – “Tôi rất biết ơn”

Và câu cuối cùng của câu thần chú là “Tôi biết ơn”, thể hiện cảm giác biết ơn cuộc sống và cơ hội học hỏi điều gì đó từ những tình huống đã trải qua. Theo truyền thống Ho'oponopono, biết ơn mọi thứ xuất hiện trong cuộc sống của bạn là cách tốt nhất để loại bỏ những niềm tin giới hạn.

Cách tốt nhất để thực sự cảm thấy biết ơn là hiểu rằng mọi thứ, mọi tình huống, bất kể khó khăn đến đâu rồi cũng sẽ vượt qua.

Lời cầu nguyện Ho'oponopono có tìm kiếm sự chữa lành từ bên trong không?

Cầu nguyện Ho'oponopono nhằm mục đích tìm kiếm sự chữa lành bên trong. Nói lời cầu nguyện hoặc thần chú Ho'oponopono, củng cố ý định tha thứ, yêu thương và biết ơn của bạn, là một công cụ mạnh mẽ để chuyển hóa và thanh lọc cảm xúc cũng như ký ức về quá khứ.

Quá trình chữa lành đã tồn tại trong mỗi cá nhân, và thông qua lời cầu nguyện Ho'oponoponocó thể hiểu được những tình huống đã gây ra sự khó chịu trong cuộc sống của bạn. Điều quan trọng là phải nhìn vào các sự kiện và nhận ra rằng những gì không mang lại cho bạn tình yêu và giá trị thì nên để lại trong quá khứ.

Nhận thức này sẽ mang lại tình yêu bản thân và bình yên hơn cho cuộc sống của bạn và do đó là cho mọi người ai sống với bạn. Với lời cầu nguyện Ho'oponopono, bạn sẽ đạt được sự thanh lọc năng lượng của mình và xua đuổi những cảm xúc và hành động xấu. Hãy cầu nguyện lời cầu nguyện Ho'oponopono thường xuyên, ngay cả khi nó dường như không có tác dụng lúc đầu, vì nó sẽ dần dần mang lại sự thanh tẩy nội tâm cần thiết.