پپیتے کی پتی والی چائے کے بارے میں عمومی تحفظات

پپیتا ان پھلوں میں سے ایک ہے جسے برازیلین سب سے زیادہ پسند کرتے ہیں۔ میٹھا، لیکن ذائقہ کھونے کے بغیر، یہ پھل روزانہ کے استعمال کے لیے بہترین ہے، خاص طور پر کافی میں، اور وٹامنز اور غذائی اجزاء کا ذریعہ ہے۔ وٹامنز سے بھرپور، یہ میٹھے کے ساتھ اور تازہ اور اچھی طرح سے جمے ہوئے جوس کے ذریعے اچھی طرح جاتا ہے۔

ہلکے دنوں میں، پھلوں کے ذائقے کو دیگر مصنوعات، جیسے کیلے کے ساتھ مکمل کریں۔ تاہم کیا آپ جانتے ہیں کہ پپیتے کا پتا پھل کی طرح غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے؟ پپیتے کی پتی کی چائے بیماریوں، انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتی ہے اور مدافعتی نظام کو مضبوطی سے روکتی ہے۔

پھل اور اس کے پتوں کی طاقتوں کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، آگے پڑھنا جاری رکھیں اور پپیتے کی پتی کی مزیدار چائے بنانے کے فوائد جانیں۔ لیکن، دیکھتے رہیں. ہر کوئی پھل اور اس کے مشتقات کا استعمال نہیں کر سکتا۔

پپیتے کی پتی کی چائے، استعمال اور تضادات

طبی ذرائع کے مطابق پپیتے کے پتوں میں پھل جتنے غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔ پھلوں کے فوائد کو برقرار رکھنے اور ان سے لطف اندوز ہونے کے لیے، مشورہ یہ ہے کہ ان کھانوں کے بچ جانے والے کھانے کو ضائع نہ کریں اور صحت کو بہتر بنانے کے بھرپور امکانات موجود ہوں۔ جسم کو مؤثر طریقے سے مدد کرنے کے ساتھ، پپیتے کی پتی کی چائے ہاضمے کو آسان بناتی ہے اور پیٹ کی تکلیف کو کم کرتی ہے۔ پڑھتے رہیں اور مزید سمجھیں۔

اجزاء اور پپیتے کی پتی کی چائے بنانے کا طریقہ

پہلے

پپیتے کے بیج اتنے ہی موثر ہیں جتنے پھل یا اس کے پتوں سے بنی چائے۔ وہ بغیر کسی تشویش کے اپنی مرضی سے کھا سکتے ہیں۔ وہ فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں اور پپیتے میں بھی وہی غذائی اجزاء اور وٹامنز ہوتے ہیں۔ یہ سوزش کے طور پر کام کرتے ہیں، آنتوں کی آمدورفت میں مدد کرتے ہیں اور ہاضمے کو آسان بناتے ہیں۔

ان کو کھانے کے لیے براہ راست پپیتے سے کھائیں یا بلینڈر میں وٹامنز ملا دیں۔ آپ اسے بغیر دباؤ کے پی سکتے ہیں۔ یہ آپ کے مشروب کو مزید غذائیت بخش بنائے گا۔

کیا پپیتے کی پتی والی چائے واقعی پتلی ہوتی ہے؟

اپنے بہترین اینٹی آکسیڈنٹ افعال کی وجہ سے، پپیتے کی پتی کی چائے زہریلے مادوں کو کم کرنے اور ختم کرنے میں مدد کرتی ہے، جیسے کہ چکنائی اور ان کے مشتق، خون کو صاف کرتی ہے اور بہتر جسمانی تندرستی اور زیادہ جسمانی مزاج کو فروغ دیتی ہے۔

<3 وٹامن سی سے بھرپور، یہ جسم کے میٹابولزم میں مدد کرتا ہے۔ ترپتی کے احساسات کو لا کر، یہ بھوک کو کم کرتا ہے اور کھانے کے بہترین اوقات کی حمایت کرتا ہے۔ اگر آپ پریشانی کا شکار ہیں تو چائے آپ کو پرسکون کر سکتی ہے۔

پپیتے کی پتی کی چائے بہت فائدہ مند ہے۔ آپ نے پڑھنے میں چیک کیا کہ مشروب جسم اور آپ کی صحت کو کیا فروغ دے سکتا ہے۔ لیکن، آپ کو یہ بتانا بہت ضروری ہے کہ مدافعتی نظام کے لیے کام کرنے والے ایک عظیم سپاہی ہونے کے باوجود، کسی کو اچھی غذائیت کو چھوڑ کر جسم کے لیے غذائی اجزاء کو برقرار نہیں رکھنا چاہیے۔ اگراگر آپ غذا پر ہیں، تو مناسب طریقے سے کھانا یقینی بنائیں۔

غذائیت کی تعلیم میں آپ کی مدد کے لیے ماہرین سے مشورہ کریں۔ اس طرح آپ پپیتے کی پتی کی چائے کے فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔ اسے اعتدال میں لیں اور نتائج کو درست اور وقت کے ساتھ محسوس کریں۔ یاد رکھیں، اگر آپ اس مضمون میں بتائے گئے معاملات میں کوئی طبی علاج کروا رہے ہیں، تو نسخے پر عمل کریں اور دوائی لینا یقینی بنائیں۔

یہ بتانا ضروری ہے کہ پپیتے کی پتی کی چائے صرف ایک شفا بخش ہے جو صحت کے لیے مفید ہے۔ . اپنی چائے کے ساتھ لمحات کا لطف اٹھائیں اور زیادہ سے زیادہ بھر پور اور حوصلہ افزائی محسوس کریں۔

اپنی چھوٹی چائے تیار کریں، کچھ تفصیلات کا بغور مشاہدہ کریں۔ پپیتے کے پتے خشک ہونے چاہئیں۔ آپ سوچ رہے ہوں گے کہ پپیتا بغیر پتوں کے فروخت ہونے کی وجہ سے انہیں کہاں سے ملے گا۔ پرسکون آپ قدرتی کھپت میں مہارت رکھنے والے اسٹورز سے مصنوعات خرید سکتے ہیں۔

اب، چائے کی طرف چلتے ہیں۔ پنسل اور کاغذ ہاتھ میں لیں اور نوٹ لیں:

- پانچ کھانے کے چمچ خشک پپیتے کے پتے

- 1 لیٹر پانی

پتوں کو دس منٹ تک پکائیں۔ ابلنے کے بعد چند منٹ مزید ڈھانپیں، چھان کر سرو کریں۔ اسے گرم کر لیں۔ ایک ٹپ کے طور پر، میٹھا کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

میں پپیتے کی پتی والی چائے کتنی بار پی سکتا ہوں؟

ماہرین کے مطابق، پپیتے کی پتی والی چائے کے استعمال کے لیے کوئی مقررہ اصول نہیں ہیں۔ اس کے علاوہ، مثالی چائے کو گرم رہتے ہوئے پینا ہے، تاکہ یہ غذائی اجزاء کو محفوظ رکھے اور جسم میں اپنے افعال انجام دے سکے۔

چائے پتی کے غذائی اجزاء کو 24 گھنٹے تک محفوظ رکھتی ہے اور ذخیرہ کرنے کے لیے اسے فریج میں رکھیں اور مقررہ مدت کے اندر کھائیں تاکہ اس کے اثرات برقرار رہیں۔

پپیتے کی پتی والی چائے کے استعمال کے لیے احتیاطی تدابیر اور تضادات

پپیتے کی پتی کی چائے کے جسم پر زہریلے اثرات نہیں ہوتے۔ اس کے افعال جسم کو منظم کرنے اور جسم میں موجود مختلف برائیوں سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔ تاہم، استعمال کے بارے میں طبی ماہرین سے بات کرنا اور کسی بھی عدم برداشت سے بچنا ہمیشہ اچھا ہے۔

یہ مشورہ حاملہ خواتین کے لیے ہے۔چائے پینا اچھا نہیں ہوگا، کیونکہ پپیتے میں موجود لیٹیکس ضرورت سے زیادہ سکڑنے اور اسقاط حمل کا باعث بنتا ہے۔ تاہم ابھی تک اس بارے میں کوئی بیان سامنے نہیں آیا ہے۔

پپیتے کی پتی کی چائے کس چیز کے لیے استعمال ہوتی ہے اور اس کے فوائد

پپیتے کی پتی والی چائے مختلف بیماریوں کے لیے بہترین اشارے رکھتی ہے۔ خون کی کمی والے لوگوں کے لیے یہ آئرن اور مینگنیج کی موجودگی کی وجہ سے خون کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے۔ کھانے والوں کے لیے چائے وزن کم کرنے میں ایک بہترین غذا ہے۔ اور جلد کے لیے پپیتے کے پتوں میں کولیجن اور فائبر ہوتے ہیں، جو بڑھاپے کو روکتے ہیں اور جوانی کو برقرار رکھتے ہیں۔ آئیں اور مزید فوائد جانیں، نیچے پڑھنا جاری رکھیں۔

خون کی کمی کو روکتا ہے

خون کی کمی والے لوگوں کے لیے پپیتے کی پتی کی چائے اس بیماری کے علاج میں ایک بہترین معاون ہے۔ آئرن، سوڈیم اور پوٹاشیم سے بھرپور پپیتا اور اس کے پتے جسم میں ان عناصر کو متوازن رکھنے میں مدد دیتے ہیں جن کی کمی خون کی کمی کا باعث بن سکتی ہے۔ اور اس کے وٹامن اے، سی اور ای، مدافعتی نظام کو مضبوط بناتے ہیں اور خون کی کمی کے خلاف قابو پانے اور شرح بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔

تاہم، اگر آپ خون کی کمی کا شکار ہیں، تو اپنی خوراک کو مناسب رکھیں اور ادویات کے تجویز کردہ استعمال پر عمل کریں۔ پپیتے کی پتی کی چائے اس بیماری سے لڑنے میں مدد دیتی ہے اور اس بیماری کو دور کرنے کی طاقت نہیں رکھتی۔

مہاسوں سے لڑنا

وٹامن A اور E پر مشتمل ہے، جو جلد کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے، پپیتے کی پتی کی چائے مہاسوں سے لڑنے میں مدد کرتی ہے۔ اس کی طاقتیں جلد پر قدرتی موئسچرائزر کے طور پر کام کرتی ہیں۔یہ جسم کے تیل کی شدت کو کم کرتے ہیں۔

اور اس کے قدرتی ریشے اور کولیجن کام میں مدد کرتے ہیں، داغ، داغ اور مہاسوں کو ختم کرنے سے روکتے ہیں۔ یہ ایک کوشش کے قابل ہے اور مسئلہ سے چھٹکارا حاصل کریں۔ لیکن اگر آپ کو طبی نسخوں کی ضرورت ہے تو، ادویات پر عمل کرنا یقینی بنائیں، کیونکہ چائے صرف ایکنی اور مہاسوں کے علاج کے لیے ایک اضافی چیز ہے۔

وزن کم کرنے میں مدد

پپیتا اور اس کے پتے جسم میں موتر آور کے عمل کو تیز کرتے ہیں۔ چائے کے ساتھ یہ زیادہ فائدہ مند ہوتا ہے اور اپنے اثرات میں تیزی سے کام کرتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ جسم کی قدرتی صفائی کو فروغ دے کر چربی کی اعلی سطح کو ختم کرتا ہے۔

اگر آپ غذا پر ہیں، تو چائے ایک بہترین دوست کے طور پر کام کرے گی اور ترپتی کو فروغ دے گی۔ قدرتی بھوک کو دبانے والا، وزن میں کمی میں معاون ہوگا۔ بہر حال، توجہ دینا. اپنی خوراک کو متوازن رکھیں اور غذائی اجزاء کو بھرنا یقینی بنائیں۔ مزید رہنمائی کے لیے، ماہر غذائیت سے مدد حاصل کریں اور متوازن غذا کھائیں۔

اس میں اینٹی آکسیڈنٹ ایکشن ہوتا ہے

ایک اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر، پپیتے کی پتی والی چائے جسم کو نقصان پہنچانے والے آزاد ریڈیکلز سے لڑنے کے قابل ہوتی ہے۔ . چونکہ یہ نامیاتی صفائی میں کارآمد ہے، چائے اپنے موتروردک اثرات کے ذریعے زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

پپیتے کی پتی کی چائے جسم کے زنگ کو ختم کرنے کا کام کرتی ہے، جو خود کو جسم کے بعض حصوں کے لیے جوتوں کے چمکانے والے کے طور پر فروغ دیتی ہے۔ اسے روزمرہ کی زندگی میں اپنانے سے ہڈیوں اور پٹھوں کے مسائل سے بھی بچا جاتا ہے،درد سے نجات میں معاون ہے۔

ماہواری کے درد کو دور کرتا ہے

خواتین کے لیے، پپیتے کی پتی کی چائے ماہواری کے ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لیے بہترین ہے۔ درد اور سوجن سے لڑنے کے لیے، چائے بہترین ہے کیونکہ اس میں ایسی خصوصیات ہیں جو خون کی گردش کو چالو کرنے کے علاوہ ماہواری کے بہاؤ کو آسان بناتی ہیں۔

ٹاکسن کم کرنے والے کے طور پر، چائے جسم کو فروغ دیتی ہے اور متوازن رکھتی ہے، جو کہ ایک اینٹی سوزش قدرتی کے طور پر کام کرتی ہے۔ اور صحت کے لیے نقصان دہ بیکٹیریا کی مقدار کو کم کرتا ہے۔

کینسر کو روکتا ہے اور اس سے لڑتا ہے

بہترین جسمانی محافظ، پپیتے کی پتی کی چائے، آزاد ریڈیکلز سے لڑنے والے اینٹی آکسیڈنٹس پر مشتمل ہونے کے علاوہ، انسانی جسم پر سوزش کو روکتی ہے۔ اس کے ساتھ یہ ٹیومر سیلز کو بننے سے روکتا ہے اور اس پیتھالوجی کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

پپیتے کے پتے میں موجود وٹامن سی کینسر سے بچاؤ کے لیے بھی ایک بہترین عنصر ہے۔ مدافعتی نظام کو مضبوط بنا کر، وٹامن اس معاملے کے علاج کے لیے ضروری ہے اور خلیات کے ڈی این اے کی حفاظت کرتا ہے۔

یہ آنتوں کی آمدورفت کو بہتر بناتا ہے

ایک اور اہم عنصر جو پپیتے کی پتی کی چائے کے فوائد ہیں اس کے اثرات ہیں۔ گیسٹرک اپریٹس. تکلیف کو کم کرنے والے ایک بہترین کے طور پر، چائے میں غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو ترپتی کو فروغ دیتے ہیں اور آنتوں کی آمدورفت میں زیادہ روانی کے ساتھ نامیاتی نظام کا علاج کرتے ہیں۔ جو لوگ کولک، گیسٹرائٹس یا السر میں مبتلا ہیں وہ چائے پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔ اس کے سوزش کے اثرات ہیں۔موثر اور انتہائی قبض اور اس کی علامات کی سطح کو کم کرتا ہے۔

وہ بالوں کی صحت کو بہتر بناتے ہیں

بالوں کے لیے، پپیتے کی پتی والی چائے اکثر بالوں کے علاج میں استعمال ہوتی ہے۔ جڑی بوٹیوں میں ایسے افعال ہوتے ہیں جو کھوپڑی کو صاف کرتے ہیں، بالوں سے تیل کو ختم کرتے ہیں اور قدرتی طور پر کنڈیشنگ کے اثرات کو فروغ دیتے ہیں۔

چونکہ اس میں فائبر اور کولیجن ہوتا ہے، اس لیے پپیتے کی پتی کی چائے بالوں کے جھڑنے کے علاج میں مدد کرتی ہے اور کناروں کو مضبوط بناتی ہے، قدرتی غذا سے پرہیز کرتی ہے۔ نقصان یا خشکی. اپنے بالوں میں چائے کا کمپریس لگائیں اور اسے کچھ دیر کام کرنے دیں۔

قبل از وقت بڑھاپے کو روکتا ہے

ریشوں کی زیادہ مقدار کی وجہ سے پپیتے کی پتی کی چائے قبل از وقت بڑھاپے کو روکتی ہے۔ اگر آپ اکثر اپنے آپ کو دھوپ میں بے نقاب کرتے ہیں یا تیزی سے بڑھاپے کی طرف رجحان رکھتے ہیں، تو پپیتے کے پتے آپ کو زیادہ جوان بنا سکتے ہیں۔

اینٹی آکسیڈنٹ اثرات جو آزاد ریڈیکلز سے لڑتے ہیں اور وٹامن سی کے ساتھ مل کر، پپیتے کی پتی کی چائے انسانوں پر کام کرتی ہے۔ جلد، لچک کی سطح کو بہتر بنانا اور خشکی کو روکنا۔ اس ٹوٹکے سے اپنی جلد کو ہمیشہ ہائیڈریٹ رکھیں۔

یہ قدرتی جلاب کے طور پر کام کرتا ہے

اگر آپ کو آنتوں کی حرکت کے مسائل ہیں یا قبض کا شکار ہیں تو پپیتے کی پتی کی چائے ان علامات کا مقابلہ کرسکتی ہے۔ چونکہ اس میں فائبر ہوتا ہے اور یہ ایک اینٹی آکسیڈنٹ ہے، چائے قدرتی طور پر آنتوں کی آمدورفت پر کام کرتی ہے۔ بہت سے لوگوں کے برعکسان کا خیال ہے کہ پپیتا آنت کو پکڑتا ہے، اس کا اثر اس کے برعکس ہے۔ یہ معدے کے مسائل کو ختم کرتے ہیں اور جسم کے انخلاء کے عمل کو آسان بناتے ہیں۔

تاہم، ان طبی اشارے والے افراد کو متوازن غذا برقرار رکھنا چاہیے اور طبی نسخوں پر عمل کرنا چاہیے۔ چائے علاج میں مدد دیتی ہے، لیکن یہ حل نہیں ہے۔

گلوٹین عدم برداشت سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے

پپیتے کی پتی کی چائے ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو گلوٹین عدم برداشت کا شکار ہیں۔ اگر آپ اس گروپ میں ہیں تو باقاعدگی سے چائے پینے کی کوشش کریں۔ لیکن، توجہ. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ چائے کے استعمال سے، آپ مادہ کے ساتھ کھانا کھا سکیں گے۔

چائے صرف گلوٹین کے استعمال سے پیدا ہونے والی علامات کو دور کرتی ہے، جس میں کیمیکل سے نفرت کا مقابلہ کرنے کی افادیت نہیں ہوتی۔ مصنوعات ایک مشورہ کے طور پر، گلوٹین عدم برداشت کے ان معاملات کے لیے پپیتے کی پتی والی چائے کے استعمال کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

ڈینگی کی وجہ سے ہونے والی سوزش کو کم کرتا ہے

اگر آپ کو ڈینگی لگنے کا ناخوشگوار تجربہ ہوا ہے تو پپیتے کی پتی کی چائے علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ چونکہ اس میں غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو مدافعتی نظام کو مضبوط کرتے ہیں، چائے شفا یابی میں مدد کرتی ہے اور مریض کو تجدید اور صحت یاب ہونے کا احساس دلاتی ہے۔ اس لیے چائے اس بیماری کا علاج یا روک تھام نہیں کرتی۔ علاج میں تیزی لانے کے لیے طبی اشارے پر عمل کرنا، دوائیں لینا اور صحت بخش خوراک اپنانا ضروری ہے۔

قدرتی اینٹی سوزش ہونے کی وجہ سے پپیتے کی پتی والی چائے سوزش سے لڑتی ہے۔ڈینگی کی وجہ سے، بیماری کے اثرات کو کم کرتا ہے اور جسم کو چھوت کی وجہ سے ہونے والے انفیکشن سے لڑنے سے روکتا ہے۔

وہ پروسٹیٹک ہائپرپلاسیا کے مسائل کو کم کرتے ہیں

40 سال سے زیادہ عمر کے اور پروسٹیٹ کے مسائل میں مبتلا مردوں کے لیے، پپیتے کی پتی کی چائے ایک بہترین اینٹی سوزش کے طور پر کام کرتی ہے۔ اس کے اعمال کے اثرات ہوتے ہیں جو جسم کے لیے کارآمد ہونے کے ساتھ ساتھ پروسٹیٹ کو فائدہ پہنچاتے ہیں اور ہائپرپلاسیا کی شرح کو کم رکھتے ہیں۔

اس طرح، آپ کو زیادہ راحت ملے گی اور مسائل کے اثرات سے کم بے چینی محسوس ہوگی۔ . اس کے علاوہ، پپیتے کی پتی والی چائے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور اس قسم کے علاج کے لیے تجویز کردہ سفارشات پر عمل جاری رکھیں۔ چائے دوا نہیں ہے اور اس طبی اشارے پر اس کا کوئی شفا بخش اثر نہیں ہے۔

کاربوہائیڈریٹس اور شکروں پر انحصار کم کرتا ہے

زیادہ شکر اور کاربوہائیڈریٹس کے استعمال کو کم کرنے کے لیے پہلے سے پپیتے کی پتی والی چائے سے بہتر کوئی چیز نہیں۔ ترپتی کے اثرات سے، چائے قدرتی طور پر بھوک کو کم کرتی ہے اور کھانے میں سکون کا احساس دلاتی ہے۔ اگر آپ کو پریشانی یا تناؤ کے مسائل ہیں اور کھانے سے بدلہ لینے کا رجحان ہے تو چائے استعمال کرنے کی کوشش کریں اور بہتر محسوس کریں۔

اس کی بھرپور خصوصیات کے ساتھ چائے آپ کے اعصابی نظام کو فائدہ دے گی اور آپ کی توانائی کی سطح کو کنٹرول میں رکھے گی۔ اور چربی. تاہم، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور معلوم کریں کہ چائے کی پتی کے فوائد سے بہترین طریقے سے کیسے لطف اندوز ہوں۔پپیتا۔

پپیتے کے پتوں اور بیجوں کے دیگر استعمال

چائے بنانے کے لیے ایک بہترین پروڈکٹ ہونے کے علاوہ، کیا آپ جانتے ہیں کہ پپیتے کے پتوں کے دیگر استعمالات بھی ہیں؟ مثال کے طور پر، کیا آپ نے خود چائے کا استعمال کرنے کی کوشش کی ہے یا کپڑوں کے داغ اور پسینہ کو کیڑے مار دوا کے طور پر ہٹانے کے لیے براہ راست پتیوں کو ڈالنے کی کوشش کی ہے؟ پپیتے کے پتوں کی خصوصیات سے اپنے گھریلو کام کو کیسے بڑھا سکتے ہیں دیکھیں۔ پڑھنا جاری رکھیں اور معلوم کریں کہ کیسے۔

کیڑے مار دوا

پپیتے کے پتے سے استعمال ہونے والی کیڑے مار دوا صرف پودوں میں کیڑوں اور دیگر انفیکشن کو ختم کرنے کے لیے اشارہ کرتی ہے۔ دیکھیں کہ ان کیڑوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے جو آپ کے پودوں کو ہمیشہ کے لیے نقصان پہنچاتے ہیں۔

- پپیتے کے دو بہت ہی سبز پتے

- پانی

- پتھر کا صابن

<3 صابن کو تحلیل کریں اور پتیوں کو بلینڈر میں پھینٹ لیں۔ جب آپ کو سبز مائع ملے تو اسے پودوں پر چھڑکیں۔ ایک ٹپ کے طور پر، صرف وہی چھڑکیں جو ضروری ہے. صابن پودوں کو نقصان نہیں پہنچائے گا، لیکن مصنوعات کی زیادہ مقدار سے بچیں۔

کپڑوں کے داغ ہٹانے والا

کپڑوں سے داغ ہٹانے کے لیے، پپیتے کے پتوں کو بطور اتحادی استعمال کریں۔ اسے بنانے کے لیے پپیتے کے پتے لے کر بلینڈر میں پانی کے ساتھ بلینڈ کریں۔ گیلے کپڑوں پر ڈالیں اور دھوپ میں رکھیں۔ تھوڑی ہی دیر میں، داغے ہوئے ٹکڑے اپنا قدرتی رنگ حاصل کر لیں گے۔ پھر کسی بھی اضافی مرکب کو دور کرنے کے لئے دوبارہ کللا کریں۔ اسے دوبارہ دھوپ میں خشک ہونے کے لیے رکھ دیں۔

پپیتے کے بیج کھائیں۔