Beachdachaidhean coitcheann mu thì duilleach papaya

Is e papaya aon de na measan as motha a tha meas aig Brazilianaich. Sweet, ach gun a bhith a 'call blas, tha na measan sàr-mhath airson a bhith ag ithe gach latha, gu h-àraid ann an cofaidh, agus tha e na stòras de bhiotamain agus beathachadh. Saidhbhir ann am bhiotamain, bidh e a’ dol gu math le milseag agus tro shùgh ùra air an deagh reòta.

Air làithean nas ciùine, cuir ri blas an toraidh le toraidhean eile, leithid bananathan. Ach, an robh fios agad gu bheil an duilleag papaya cho beathachail ris na measan? Bidh tì duilleach Papaya a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid ghalaran, ghalaran agus a’ cur casg làidir air an t-siostam dìon.

Gus tuilleadh ionnsachadh mu chumhachdan nam measan agus na duilleagan aige, lean ort a’ leughadh air adhart agus faigh a-mach na buannachdan bho bhith a’ dèanamh tì blasta de dhuilleag papaya. Ach, cùm sùil air. Chan urrainn dha a h-uile duine na measan agus na toraidhean aige ithe.

Tì duilleach papaya, caitheamh agus contraindications

A rèir stòran cungaidh-leigheis, tha uimhir de bheathachadh ann an duilleagan papaya ris na measan. Gus buannachdan nam measan a chumail suas agus a mhealtainn, chan e an rud a th’ ann a bhith a’ tilgeil air falbh na tha air fhàgail de na biadhan sin agus tha cothroman beairteach ann airson slàinte a leasachadh. A ’cuideachadh a’ chuirp gu h-èifeachdach, bidh tì duille papaya a ’comasachadh cnàmhadh agus a’ lughdachadh mì-chofhurtachd stamag. Cùm a’ leughadh agus tuig barrachd.

Tàthchuid agus mar a dh'ullaicheas tu tì duilleag papaya

Roimhe

Tha sìol papaya cho èifeachdach ris an toradh no an tì a tha air a dhèanamh às a dhuilleagan. Faodar an toirt a-steach aig toil, gun dragh sam bith. Tha iad beairteach ann am fiber agus tha na h-aon bheathachadh agus vitamain aca ann am papaya. Bidh iad ag obair mar anti-inflammatory, a’ cuideachadh le gluasad caolan agus a’ comasachadh cnàmhadh.

Gus an ithe, ith gu dìreach bhon papaya no measgachadh vitamain ann am measgadair. Faodaidh tu a òl gun a bhith ga bhualadh. Nì e do dheoch nas beathachail.

A bheil tì duilleach papaya a’ fàs caol?

Mar thoradh air na gnìomhan antioxidant sàr-mhath aige, bidh tì duilleag papaya a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh agus a’ cuir às do phuinnseanan, leithid geir agus na toraidhean aca, a’ glanadh na fala agus a’ brosnachadh sunnd bodhaig nas fheàrr agus barrachd suidheachadh corporra.

Leis gur e diuretic a th’ ann, tha e a’ fàbharachadh a bhith a’ dol à bith cholesterol àrd, ga fhàgail na shàr charaid dhaibhsan a tha air daithead. Saidhbhir ann an bhiotamain C, tha e a 'cuideachadh ann an corp metabolism. Le bhith a’ toirt faireachdainnean satiety, bidh e a’ lughdachadh miann agus a’ fàbharachadh na h-amannan as fheàrr airson ithe. Ma tha thu a’ fulang le imcheist, faodaidh tì do shocair.

Tha tì de dhuilleag papaya gu math buannachdail. Rinn thu sgrùdadh anns an leughadh dè as urrainn don deoch a bhrosnachadh don bhodhaig agus nad shlàinte. Ach, tha e glè chudromach innse dhut, eadhon a bhith nad shàr shaighdear a tha ag obair airson an t-siostam dìon, nach bu chòir dha beathachadh math fhàgail an dàrna taobh agus beathachadh a chumail airson a ’chuirp. ma thaMa tha thu air daithead, dèan cinnteach gun ith thu ceart.

Comhairlich le eòlaichean gus do chuideachadh le foghlam beathachaidh. Mar sin, gheibh thu na buannachdan bho tì duilleach papaya. Gabh e ann am measadh agus mothaich na toraidhean gu ceart agus thar ùine. cuimhnich, ma tha thu a’ faighinn leigheas meidigeach sam bith anns na cùisean a tha air an ainmeachadh san artaigil seo, lean na òrdughan-cungaidh agus bi cinnteach gun gabh thu a’ chungaidh-leigheis.

Tha e cudromach innse nach eil ann an tì duille papaya ach lasachaidh a chuidicheas slàinte . Tlachd a ghabhail air na h-amannan le do thì agus faireachdainn barrachd is barrachd làn spionnadh.

A-nis, rachamaid chun tì. Peansail agus pàipear nad làimh agus gabh notaichean:

- Còig lòin-bhùird de dhuilleagan papaya tioram

- 1 liotar uisge

Dèan na duilleagan a bhruich airson deich mionaidean. An dèidh a ghoil, còmhdaich airson beagan mhionaidean eile, strain agus frithealadh. Gabh e blàth. Mar tip, chan eil feum air milis.

Cò mheud uair as urrainn dhomh tì duilleag papaya ithe?

A rèir eòlaichean, chan eil riaghailtean sònraichte ann airson a bhith ag ithe tì le duilleagan papaya. A bharrachd air an sin, is e an tì as fheàrr a bhith ag òl an tì fhad ‘s a tha e fhathast teth, gus am bi e a’ gleidheadh ​​​​na beathachaidh agus a ’coileanadh a ghnìomhan anns a’ bhodhaig.

Bidh an tì a’ gleidheadh ​​​​beathachadh na duilleige airson suas ri 24 uairean agus a stòradh cuir e san fhrigeradair e agus ith e taobh a-staigh na h-ùine ainmichte gus a’ bhuaidh aige a chumail suas.

Rabhadh agus contraindications airson a bhith ag ithe tì duilleach papaya

Chan eil tì duilleach papaya a’ toirt buaidh puinnseanta air a’ bhodhaig. Bidh na gnìomhan aige a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh a ’chuirp agus a’ sabaid diofar olc a tha an làthair anns a ’bhodhaig. Ach, tha e an-còmhnaidh math bruidhinn ri eòlaichean meidigeach mu chaitheamh agus seachain eas-fhulangas sam bith.

Tha an tip airson boireannaich a tha trom le leanabh.Cha bhiodh e math tì ithe, oir bhiodh an latex a tha an làthair ann am papaya ag adhbhrachadh cus giorrachadh agus breith-bhreith. Ach, gu ruige seo chan eil aithrisean sam bith mu dheidhinn.

Carson a thathas a’ cleachdadh tì duilleach papaya agus na buannachdan

Tha deagh chomharran aig tì duilleag papaya airson diofar ghalaran. Airson daoine anemic, bidh e a 'riaghladh ìrean fala air sgàth làthaireachd iarann ​​​​agus manganese. Dhaibhsan a tha air daithead, tha tì na dheagh chuideachadh ann a bhith a’ lughdachadh cuideam. Agus airson a 'chraicinn, tha collagen agus snàithleach aig duilleagan papaya, a tha a' cur casg air a bhith a 'fàs nas sine agus a' cumail suas coltas òige. Thig agus ionnsaich tuilleadh bhuannachdan, a’ leantainn air adhart a’ leughadh gu h-ìosal.

A’ cur casg air anemia

Do dhaoine anemic, tha tì duille papaya na charaid mòr ann an làimhseachadh a’ ghalair. Saidhbhir ann an iarann, sodium agus potasium, bidh papaya agus a dhuilleagan a 'cuideachadh le bhith a' cothromachadh nan eileamaidean sin anns a 'bhodhaig, agus faodaidh sin anemia adhbhrachadh. Agus tha na vitamain A, C agus E aige, a 'neartachadh an t-siostam dìon agus a' cuideachadh le smachd agus àrdachadh ìrean an aghaidh anemia.

Ach, ma tha thu a' fulang le anemia, cùm do dhaithead iomchaidh agus lean an cleachdadh òrdaichte de chungaidh-leigheis. Bidh tì duilleach Papaya a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid an galair seo agus chan eil cumhachd aige an galar a leigheas.

Cuir an-aghaidh acne

Anns a bheil vitamain A agus E, a tha air an comharrachadh airson a’ chraicinn, bidh tì duilleag papaya a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid acne. Bidh na cumhachdan aige ag obair air a’ chraiceann mar tais nàdarra aguslughdaichidh iad dian olach a' chuirp.

Agus tha na snàithleachan nàdarrach agus na collagen a' cuideachadh leis a' ghnìomh, a' casg agus a' toirt air falbh stains, pimples agus acnes. Is fhiach feuchainn agus cuir às don duilgheadas. Ach ma tha feum agad air òrdughan-cungaidh meidigeach, dèan cinnteach gun lean thu a 'chungaidh-leigheis, oir tha an tì dìreach mar thaic airson a bhith a' làimhseachadh chùisean acne agus pimples.

Taic ann a bhith a’ call cuideim

Bidh Papaya agus a dhuilleagan a’ luathachadh pròiseas diuretic na bodhaig. Le tì, bidh e nas buannachdail agus bidh e ag obair nas luaithe na buaidhean. Mar thoradh air an sin, bidh e a’ cuir às do ìrean àrda geir le bhith a’ brosnachadh glanadh nàdarra na bodhaig.

Ma tha thu air daithead, bidh tì na dheagh charaid agus brosnaichidh e satiety. Bidh suppressant miann nàdurrach, a ’cur ri call cuideim. Co-dhiù, thoir an aire. Cùm do dhaithead cothromach agus bi cinnteach gun cuir thu beathachadh air ais. Airson tuilleadh stiùiridh, faigh taic bho neach-beathachaidh agus bi daithead cothromach agad.

Tha gnìomh antioxidant aige

Mar antioxidant, tha tì duille papaya comasach air sabaid an aghaidh radicals an-asgaidh a nì milleadh air a’ bhodhaig . Leis gu bheil e èifeachdach ann an glanadh organach, bidh tì a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do phuinnseanan tro na buaidhean diuretic aige.

Bidh tì duilleach papaya ag obair gus a’ bhodhaig a dhì-mheirgeadh, ga bhrosnachadh fhèin mar inneal bhròg airson pàirtean sònraichte den bhodhaig. Le bhith ga gabhail ris ann am beatha làitheil, bidh e cuideachd a’ seachnadh duilgheadasan cnàimh is fèithean,a’ cur ri faochadh pian.

A’ faochadh cramps menstrual

Do bhoireannaich, tha tì le duilleagan papaya air leth math airson fo-bhuaidhean amannan menstrual a lughdachadh. Gus sabaid an-aghaidh cramps agus sèid, tha tì sàr-mhath leis gu bheil feartan aige a bhios a’ comasachadh sruthadh menstrual, a bharrachd air cuairteachadh fala a chuir an gnìomh.

Mar inneal lughdachadh toxin, bidh tì a’ brosnachadh agus a’ cothromachadh a’ chuirp, ag obair mar stuth nàdarra anti-inflammatory. agus a 'lùghdachadh na tha de bacteria cronail do shlàinte.

A’ cuir casg air agus a’ sabaid aillse

Tha dìon bodhaig sàr-mhath, tì duilleach papaya, a bharrachd air a bhith a’ toirt a-steach antioxidants a bhios a’ sabaid radicals an-asgaidh, a’ toirt buaidh anti-inflammatory air bodhaig an duine. Le seo, bidh e a’ cur casg air cruthachadh cheallan tumhair agus a’ cuideachadh ann a bhith a’ làimhseachadh an eòlas-eòlas seo.

Tha an vitimín C anns an duilleag papaya cuideachd na fheart math airson casg aillse. Le bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon, tha am bhiotamain riatanach ann an làimhseachadh airson na cùise seo agus a’ dìon DNA nan ceallan.

Bidh e a’ leasachadh gluasad caolan

Is e feart cudromach eile a tha na buannachdan tì duille papaya na gnìomhan aige. an uidheam gastric. Mar shàr lughdachadh mì-chofhurtachd, tha beathachadh aig tì a bhrosnaicheas satiety agus a bhios a’ làimhseachadh an t-siostam organach le barrachd fluidity ann an gluasad caolan. Faodaidh an fheadhainn a tha a’ fulang le colic, gastritis no ulcers cunntadh air tì. Tha na buaidhean anti-inflammatory aigeèifeachdach agus gu mòr a’ lughdachadh ìrean cuim agus na comharran aige.

Bidh iad a’ leasachadh slàinte fuilt

Airson falt, bidh tì duille papaya gu tric air a chleachdadh ann an làimhseachadh fuilt. Tha gnìomhan aig na luibhean a bhios a’ glanadh sgalp, a’ cuir às do olachd bhon fhalt agus a’ brosnachadh buaidhean suidheachadh nàdarra.

Leis gu bheil snàithleach agus collagen ann, bidh tì duille papaya a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh call fuilt agus a’ neartachadh na dualan, a’ seachnadh nàdarrach milleadh no tioramachd. Cuir teannachadh tì air do fhalt agus leig leis a dhol an gnìomh airson ùine.

A’ cur casg air a bhith a’ fàs nas sine

Mar thoradh air an ìre àrd de snàithleach, bidh tì duille papaya a’ cur casg air a bhith a’ fàs nas sine. Ma nochdas tu thu fhèin don ghrèin gu tric no ma tha thu buailteach a bhith a’ fàs nas sine, faodaidh duilleagan papaya do dhèanamh nas òige.

Le buaidhean antioxidant a bhios a’ sabaid an aghaidh radicals an-asgaidh agus còmhla ri vitimín C, bidh an tì duille papaya ag obair air mac an duine. craiceann, a 'leasachadh ìrean elasticity agus a' casg tiormachd. Cùm do chraiceann an-còmhnaidh air a h-uisgeachadh leis a 'phut seo.

Bidh e ag obair mar laxative nàdarra

Ma tha duilgheadasan gluasaid innidh agad no ma tha thu a’ fulang le cuing, faodaidh tì duilleag papaya cuir an-aghaidh na comharran sin. Leis gu bheil fiber ann agus gu bheil e na antioxidant, bidh tì ag obair gu nàdarra air gluasad caolan. Eu-coltach ris na tha mòran dhaoinetha iad a 'smaoineachadh gu bheil papaya a' cumail a 'bhroinn, is e a' bhuaidh a tha aige a chaochladh. Bidh iad a’ cur às do dhuilgheadasan gastric agus a’ comasachadh pròiseasan falmhachaidh na buidhne.

Ach, feumaidh daoine leis na comharran clionaigeach sin daithead cothromach a chumail agus òrdughan meidigeach a leantainn. Bidh tì a 'cuideachadh le làimhseachadh, ach chan e fuasgladh a th' ann.

A’ cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri neo-fhulangas gluten

Tha tì duilleag Papaya air leth math dhaibhsan aig nach eil fulangas gluten. Ma tha thu sa bhuidheann seo, feuch ri tì ithe gu cunbhalach. Ach, aire. Chan eil e a’ ciallachadh, le bhith a’ cleachdadh tì, gum bi e comasach dhut biadh a thoirt a-steach leis an stuth.

Chan eil an tì a’ faighinn ach faochadh bho chomharran a tha air adhbhrachadh le bhith a’ glacadh gluten, gun a bhith èifeachdach ann a bhith a’ cuir an-aghaidh aimhreit cheimigeach. toradh. Mar phuing, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith ag ithe tì duilleach papaya airson na cùisean sin de neo-fhulangas gluten.

A’ lughdachadh sèid air adhbhrachadh le dengue

Ma tha eòlas mì-thlachdmhor air a bhith agad le bhith a’ faighinn grèim air dengue, faodaidh tì duille papaya cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran. Leis gu bheil beathachadh ann a neartaicheas an siostam dìon, bidh tì a’ cuideachadh le slànachadh agus a’ toirt air an euslainteach a bhith a’ faireachdainn gu bheil e air ùrachadh agus faighinn seachad air. Mar sin, chan eil tì a 'leigheas no a' casg a 'ghalair seo. Feumar na comharran meidigeach a leantainn, cungaidh-leigheis a ghabhail agus daithead fallain a ghabhail gus an làimhseachadh a luathachadh.

Le bhith nad anti-inflammatory nàdurrach, bidh tì duilleach papaya a’ sabaid sèidair adhbhrachadh le dengue, a’ lughdachadh buaidh a’ ghalair agus a’ cur casg air a’ bhodhaig bho bhith a’ sabaid an aghaidh galair gabhaltach.

Bidh iad a’ lughdachadh duilgheadasan hyperplasia prostatic

Dha fir nas sine na 40 bliadhna a dh’ aois agus a ’fulang le duilgheadasan prostate, tha tì duilleag papaya ag obair mar anti-inflammatory foirfe. Tha buaidhean aig na gnìomhan aige a tha, a bharrachd air a bhith èifeachdach don bhodhaig, buannachdail don phròstach agus a chumas ìrean hyperplasia air an lughdachadh.

San dòigh seo, bidh barrachd faochadh agad agus bidh thu a’ faireachdainn nas mì-chofhurtail le buaidhean nan duilgheadasan . A bharrachd air an sin, co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mu thì le duilleagan papaya agus lean ort a 'leantainn nam molaidhean a tha air an òrdachadh airson an seòrsa leigheis seo. Chan e cungaidh-leigheis a th’ ann an tì agus chan eil buaidh slànachaidh aige air a’ chomharra clionaigeach seo.

Lùghdachadh an eisimeil air gualaisg agus siùcar

Gus caitheamh cus shiùcairean is gualaisg a lùghdachadh, chan eil dad nas fheàrr na tì duilleag papaya ro-làimh. Le bhith a’ toirt buaidh satiety, bidh tì gu nàdarrach a’ lughdachadh miann agus ag adhbhrachadh faireachdainn de chomhfhurtachd bìdh. Ma tha trioblaidean iomagain no teannachadh ort agus gu bheil thu buailteach dìoghaltas a dhèanamh air biadh, feuch an cleachd thu an tì agus mothaich nas fheàrr.

Le na feartan beairteach aige, bidh tì na bhuannachd don t-siostam nearbhach agad agus cumaidh e smachd air na h-ìrean lùtha agad. agus saill. Ach, bruidhinn ris an dotair agad agus faigh a-mach mar as fheàrr a gheibh thu buannachd bho dhuilleagan tì.papaya.

Cleachdaidhean eile airson duilleagan agus sìol papaya

A bharrachd air a bhith na dheagh thoradh airson tì a dhèanamh, an robh fios agad gu bheil feuman eile aig duilleagan papaya cuideachd? Mar eisimpleir, a bheil thu air feuchainn ris an tì fhèin a chleachdadh no na duilleagan a chuir gu dìreach gus stains a thoirt air falbh bho aodach agus eadhon fallas mar insecticide? faic mar a mheudaicheas tu obair an taighe le feartan duilleagan papaya. Lean ort a' leughadh agus faigh a-mach ciamar.

Insecticide

Tha am biastag a thathas a’ cleachdadh bhon duilleag papaya air a chomharrachadh gus stad a chuir air plàighean agus plàighean eile ann am planntrais a-mhàin. Faic mar a gheibh thu cuidhteas biastagan a nì cron air do lusan uair is uair.

- Dà dhuilleag uaine papaya

- Uisge

- Siabann cloiche

> Fuasgail an siabann agus buail na duilleagan ann am measgadair. Nuair a gheibh thu an leaghan uaine, spìon e air na lusan. Mar tip, spraeadh a-mhàin na tha riatanach. Cha dèan siabann cron air na lusan, ach seachain dùmhlachd àrd den toradh.

Remover stain aodach

Gus stains a thoirt air falbh bho aodach, cleachd duilleagan papaya mar charaid. Gus a dhèanamh, gabh duilleagan papaya agus measgaich iad le uisge ann an inneal-sgrìobhaidh. Dòirt thairis air aodach fliuch agus àite sa ghrèin. Ann an ùine ghoirid, gheibh na pìosan dathte an dath nàdarra aca. An uairsin nigh a-rithist gus measgachadh sam bith a bharrachd a thoirt air falbh. Cuir air ais dhan ghrèin e airson tiormachadh.

Ag ithe sìol papaya