مەنىۋىيەت ئۈچۈن ئوڭ كۆز تارتىشىشنىڭ مەنىسى

مەلۇم بىر سەۋەبسىزلا بىر كۆز تارتىشىشقا باشلايدۇ ، ئەمما خۇراپاتلىق كىشىلەر بۇنىڭ مەنىۋى مەنىگە ئىگە بولالايدۇ دەپ قارايدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ئەھۋالنىڭ ، ھاياتتىكى دەقىقىلەرنىڭ ، ھەتتا كۈننىڭ ئوخشىماسلىقىغا ئاساسەن ، كۆزنىڭ بىرىنىڭ تەلەي ياكى تەلەي بىلەن تارىيىدىغانلىقىنى باغلايدۇ.

ئوڭ كۆزىڭىزنىڭ تارتىشىنىڭ مەنىسىنى بىلىش ئۈچۈن ، نېمە؟ بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى ھازىرقى دەقىقىڭىزدىن دېرەك بېرەمدۇ ياكى بىرەر ئىش يولۇقماقچى بولسا ، ماقالىنى داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ:

ئۇلار نېمىشقا تىترەپ كېتىدۇ ، مۇمكىن سەۋەبلەر ۋە مەنىۋى مەنە

كۆز مەيلى داۋالاش ياكى مەنىۋى جەھەتتىن بولسۇن ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن تىترەپ كېتىدۇ. ھەمىشە ، كائىنات ئالاقىلىشىش يوللىرىنى تاپىدۇ ۋە سىگنال ئارقىلىق ئۇچۇر ئەۋەتىدۇ ياكى بەزى ئاگاھلاندۇرۇشلارنى بېرىدۇ. بۇ بەلكىم ئوڭ كۆز تارتىشىشتا يۈز بېرىشى مۇمكىن. تېخىمۇ تەپسىلىي بىلىش ئۈچۈن ، بۇ ھەرىكەتنىڭ قاچان يۈز بەرگەنلىكى توغرىسىدىكى تەپسىلاتلارغا دىققەت قىلىڭ ۋە تۆۋەندىكى تېمىلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

نېمىشقا كۆزىمىز لەرزىگە كېلىدۇ؟

بەزىلەر كۆزىنىڭ تارتىشىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلغاندا ، ئەمەلىيەتتە كۆز قاپىقى ئىختىيارسىز تارتىشىپ قېلىش ياكى تارىيىش. تىبابەتچىلىكتە ، بۇ ھادىسىنىڭ ئىسمى ياخشى سۈپەتلىك قان تومۇر بولۇپ ، كۆپىنچىسىبەدەن ۋە مۇسكۇللارنى قىسقارتىپ ، قاپاقلىرىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مۇسكۇلىڭىزدا تارتىشىش ۋە تىترەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، بېسىم كۆزنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق سەۋەب. بۇ ھەرىكەت بەدەننىڭ سۇسىزلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ كۆز تىترەشنىڭ پەيدا بولۇشىدىكى سەۋەبكە ئايلىنىدۇ. ھەمدە مۇسكۇللارغا قارشى تۇرۇش كۈچى ، بۇلار كەمچىل بولغاندا ، بەدەن سىپازما ۋە تىترەش بىلەن ئىنكاس قايتۇرىدۇ. ۋىتامىننىڭ تۆۋەن بولۇشىمۇ ئىختىيارسىز ھەرىكەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

روھىي نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، ئوڭ كۆز تارتىشىش ئاچچىق ياكى خۇشاللىقنىڭ ئالامىتىمۇ؟

ئەگەر ئوڭ كۆزىڭىز تارتىشىپ قالسا ، بۇ مەنىۋىيەت ئۈچۈن زور خۇشاللىقنىڭ ئالامىتى. ھەتتا باشقا مەدەنىيەتلەر بەختسىزلىك بولۇشى مۇمكىن ياكى بەزى ئالامەتلەر باشقىچە كۆرسىتىپ بېرىدۇ دېسىمۇ ، خاتىرجەم بولۇڭ. يولىڭىزدا گۈللىنىش. ھەر بىر ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىش ئۈچۈن ماقالىنى ئوقۇپ ، ئوڭ كۆز تارتىشىشقا مۇناسىۋەتلىك ھەممە نەرسىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

بەزىدە قاپاق مۇسكۇلىنىڭ ئاددىي چارچاش سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ. ئەمما ، داۋاملىق دىققەت قىلىش كېرەك ، ئەگەر ئۇ ئادەتتىكى ئەھۋالدىن قۇتۇلۇشقا باشلىسا ، ئاغرىسا ياكى تېخىمۇ چوڭ ئاۋارىچىلىك بولسا ، دوختۇرغا كۆرۈنۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. كائىنات سىزنى ئەۋەتمەكچى بولغان مەنىۋى مەنىسى ۋە ئالامەتلىرى ھەققىدە ئويلىنىشتىن بۇرۇن ، سالامەتلىكىڭىزنى ئويلاڭ. ئەمما مۇتلەق كۆپ ساندىكى كىشىلەر بۇنى ھېس قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلاردا يۇقىرى بېسىم ياكى تەشۋىش بار. ئۇيقۇسىزلىق ۋە كېچىدە ئۇخلىماسلىق مەسىلىسى ھەددىدىن زىيادە چارچاشتىن باشقا ، بەدىنىڭىزدە بۇ خىل ئىنكاسنى پەيدا قىلىدۇ. ئەگەر ھوشيارلىقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن غىدىقلىغۇچى دورىلارنى ئىستېمال قىلىشنى تاللىسىڭىز ، بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ كۈچەيتىسىز. . شۇڭلاشقا ، ھەر ئىككى خىل ئەھۋال ئاستىدا ، كۆز كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ يېنىغا بېرىش ، ھەر قانداق كۆز تامچىلىرىنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىش كېرەك ، بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ يامانلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

كۆز تارتىشىشنىڭ مەنىۋى مەنىسى پىكىرنى ئايرىيدۇ. ئوخشىمىغان مەدەنىيەت ۋە دىنلاردا كۆز تارتىشىشنىڭ ئوخشىمىغان مەنىلىرى بار. بەزىلەر ئۈچۈن كۆز تارتقان تەرەپ ياخشى ياكى يامانلىقنى كۆرسىتىدۇ. باشقىلار ئۈچۈنۋاقىت ھەرىكەت قىلىۋاتقان تەرەپتىن كۆپ ھېسابلىنىدۇ.

كامېرون جۇمھۇرىيىتىدە ، مۇھىم بولغىنى قاپاق. شۇڭا ، ئەگەر ئۈستۈنكى قاپىقىڭىز تىترەپ كەتسە ، بۇ سىزنىڭ كۈتۈلمىگەن زىيارەتنى قوبۇل قىلىدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. ئەگەر سىزنىڭ تۆۋەنكى قاپىقىڭىز بولسا ، بۇ ئۇزۇن ئۆتمەيلا سىزنى يىغلىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.

ئوڭ كۆزنىڭ تىترەپ كېتىشىنىڭ مەنىۋى مەنىسى ۋە ئىزاھلىرى كۆز ئوڭ تىترەشكە باشلايدۇ. ئەقىدە بىلەن ئېتىقادنى بىرلەشتۈرىدىغان مەنىۋى تەرەپكە ئۇلانغان ۋاقتىمىزدا ، پەيدا بولىدىغان مەنەنىڭ مىقدارىدىن ھەيران قالىسىز. ئۇلار بىلەن كۆرۈشمەكچىمۇ؟ ماقالىنى داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ! ئەگەر ھەرىكەت تېز بولسا ، بۇ ياخشى ئېنېرگىيە دەۋرىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر تىترەش داۋاملاشسا ، بۇ بىر ئىشنىڭ تەلەينىڭ سىزگە يېتىپ كېلىشىگە توسالغۇ بولۇۋاتقانلىقىنىڭ بەلگىسى ، سىز بۇ توغرىلىق ھەرىكەت قوللىنىشىڭىز كېرەك.

نىشانىڭىزغا يېتىسىز

مەنىۋىيەت ئۈچۈن ، بولۇشقا تېگىشلىك ھوقۇق تەۋرىنىش سىزنىڭ كەلگۈسىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك بىر نەرسە ئېلىپ كېلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ قىلىۋاتقان خىزمىتىڭىز ، بارلىق تىرىشچانلىقىڭىز ۋە بېغىشلىشىڭىز ئۈچۈن ئېتىراپ قىلىش مەنىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، سىز ئىزچىل ئارزۇ قىلىپ كەلگەن ئىش قىسقا ۋاقىت ئىچىدە سىزگە كېلىدۇ. ئەمما زېھنىڭىزنى يوقىتىپ قويماڭ.بۇ نەتىجىنى تېخىمۇ يېقىن ۋە يېقىندىن كۆرۈش ئۈچۈن داۋاملىق تىرىشىڭ. بۇ يالغۇز بويتاقلار ئۈچۈنمۇ ، ئاللىبۇرۇن سادىق بولغانلار ئۈچۈنمۇ يۈز بېرىدۇ ، بۇ ئۇنىڭ يېقىن ئادىمىڭىز بىلەن خاتىرجەم ۋە خاتىرجەملىك بولىدىغانلىقىنى ياكى ئۆزىڭىز بىلەن ھۇزۇرلىنىشنىڭ بىر دەقىقە بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز بەلكىم چوڭ داۋالغۇشنى باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىز ۋە ئۇ دەم ئېلىش ۋاقتىغا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەزىدە ، ئۇ سىزنىڭ مىجەزىڭىز ۋە باشقىلار بىلەن قىلغان ھەرىكىتىڭىز ھەققىدە سىزگە ئاگاھلاندۇرۇش بېرەلەيدۇ. ئىشىك ۋە پۇرسەتنى ئاچىدىغانلىقىڭىزنى. بۇ خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولۇش ئارقىلىق ، رىقابەتچىلىرىڭىزگە قارشى رىقابەت ئەۋزەللىكىگە كاپالەتلىك قىلىسىز ھەمدە پارلاق كەلگۈسىگە ئېرىشەلەيسىز ، مۇۋەپپەقىيەتكە تولغان بولىسىز.

ئوڭ كۆزنىڭ مەنىۋى مەنىسى نەچچە سائەت لەرزىگە كېلىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر سىزنىڭ نەزىرىڭىزدە تىترەش يۈز بەرگەن ۋاقىتلار ئۇلارنىڭ مەنىسى ھەققىدە باشقىچە بىر نەرسىنى ئاشكارىلايدۇ دەپ قارىلىدۇ. يەنى ھەر بىر ئالاھىدە ۋاقىتتا چۈشەندۈرۈش ئۆزگىرىدۇ.

- ئەگەر ئوڭ كۆزىڭىز كەچ سائەت 11 دىن ئەتىگەن سائەت 1 گىچە تارتىشىپ قالسا ، بۇ سىزنى ياخشى كۆرىدىغان بىرىنىڭ كېسەل بولۇپ قېلىشىدىن دېرەك بېرىدۇ.ئەتىگەن سائەت 1 دىن سەھەر سائەت 3 كىچە ، بەزىلەر سىزنى ئويلايدۇ. ئىككىنچى كۈنى خاتالىق يۈز بېرىدۇ. ئېھتىيات قىلىڭ!

- ئەتىگەن سائەت 9:00 دىن 11:00 گىچە ، يول ۋە تاشيوللاردىن خەۋەردار بولۇڭ ، ھادىسە يۈز بېرىشى مۇمكىن. چۈشتىن كېيىن سائەت 00 دە ، مېھرىبانلىقنى باشلاشنى ئاگاھلاندۇرىدۇ ، ئەگەر مۇمكىن بولسا ، ئەڭ ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە ۋاقىت ، يېمەكلىك ياكى كىيىم-كېچەك ئىئانە قىلىڭ. ياكى ئائىلە ، سىزنىڭ يولىڭىزغا كېلىشى مۇمكىن. ، ياردىمىڭىز سورايدۇ ، ئەمما ئۇ ئېتىراپ قىلىنمايدۇ.

- كەچ سائەت 7 دىن كەچ سائەت 7 گىچە ، خاتىرجەم بولۇڭ ، چۈنكى سىز بىلەن يېقىن كىشى ئوتتۇرىسىدا ئۇرۇش بولىدۇ.

- كەچ سائەت 9 دىن كەچ سائەت 11 گىچە ، ئۇ سىزگە يېقىن بىر كىشىنىڭ قازا قىلغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، سىزنىڭ نۇرغۇن سۆيگۈ ۋە سۆيگۈنى ساقلايسىز>

تىلغا ئېلىنغاندەك ، كۆز تىترەش ھەر بىر مەدەنىيەت ۋە ئېتىقادقا ئاساسەن ئوخشىمىغان چۈشەندۈرۈش ۋە مەنالارغا ئىگە. جۇڭگو مەدەنىيىتىگە نىسبەتەن ، ئوڭ كۆزنى سىلكىشنىڭ مەنىۋى مەنىسى: يولىڭىزدىكى تەلەيسىزلىك. پايدىسىز ئىشلارنىڭ يولىڭىزدىن ئۆتۈپ كېتىشى مۇمكىنلىكىنى ۋە بەزى ئەھۋاللارنىڭ كېلىپ چىقىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇسەلبىي ، ھەتتا ، پۇرسەتلەر قېچىپ ، ناچار خەۋەرلەر پەيدا بولىدۇ. بەختسىزلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، بۇ شۇم خەۋەر يولدا. ئەمما ، ئۇ يولدا مېڭىپ كەتمەسلىك كېرەك ، چۈنكى ئۇ نۇرغۇن قېتىم كائىناتتىن يۈز بېرىدىغان ئىشلار توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇش بولالايدۇ.

شۇڭا ئەگەر سول كۆزىڭىز تارتىشىشقا باشلىسا ، خاتىرجەم بولۇڭ ، ئۇنچە ياخشى بولمىغان ئىشلارنىڭمۇ يۈز بېرىش سەۋەبى بار دەپ ئويلاپ ، سىزنى تېخىمۇ ناچار ئىشلاردىن قۇتۇلدۇرالايدۇ. مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.

سول كۆزنىڭ تىترەپ كېتىشىنىڭ مەنىۋى مەنىسى ، ھەتتا تەلەيسىزلىك ياكى بەزى مەسىلىلەر سىزنىڭ يولىڭىزغا كېلىشى مۇمكىن. ئۇ سىزگە سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدىغان ناچار خەۋەر ۋە ئوڭۇشسىزلىقلار بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك.

ئۆتمۈشنى قويۇپ بېرىشنىڭ ئېھتىياجى

تىترەپ تۇرغان سول كۆز ھاياتىڭىزنىڭ مەلۇم بىر بۆلىكى ئۈچۈن ئالەمدىن كەلگەن بەلگە بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ ۋە ئۇنى توغرا شەرھلەڭ.

بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى تارماق ئەترەت. ئۇ ئۆتمۈشنى ئارقىدا قالدۇرۇپ ، يېڭى شەكىلگە ئېرىشىشنىڭ ۋاقتىنى كۆرسىتىدۇپۇرسەت ، سۆيۈش ، مەسئۇلىيەت ، مۇھىم بولغىنى ھازىرقى ياشاش ۋە كەلگۈسىنى ئوچۇق يۈرەك بىلەن كۈتۈش خۇشاللىقىغا مەركەزلەشتۈرۈش.

سىزگە زىيان سالىدىغان كىشىلەردىن ھەددىدىن زىيادە ئەنسىرەش

ھەمىشە دىققەت كىمنىڭ سىزگە زىيان سالىدىغانلىقى ۋە زىيىنىڭىزنى خالايدىغانلىقىڭىز بەك چوڭ ، ئەتراپىڭىزدىكى ياخشى كىشىلەرنى ۋە يۈز بەرگەن بارلىق ياخشى ئىشلارنى كۆرۈش بوشلۇقىڭىزنى بوشاتمايدۇ. بۇ يەردىكى مەنىسى سىزنىڭ ئۇنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇپ ، ئەتراپىڭىزدىكى ياخشى نەرسىلەردىن كۆپرەك ھۇزۇرلىنىشىڭىز ئۈچۈندۇر. ئېلىپ يۈرۈش. ئۆزىڭىزنى ئازاد قىلىشنى ۋە ھاياتتىكى ياخشى نەرسىلەردىن ھۇزۇرلىنىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ، نېمىلا دېگەن بىلەن ئېنېرگىيە بىزنىڭ ئوي-خىيالىمىز ، ھەرىكىتىمىز ۋە سۆزىمىز بىلەن ماسلىشىدۇ ، شۇڭا ئۇنى يۇقىرى ئورۇنغا قويۇپ ، ياخشى نەرسىلەرنى ۋە گۈللىنىشنى جەلپ قىلىڭ.

ناچار تاللاشنىڭ ئىپادىسى

سول كۆز تىترەشنىڭ يەنە بىر بەلگىسى سىزنىڭ يولىڭىزغا ماس كەلمەيدىغان قارار ، ئۇنى قايتا كۆرۈپ چىقىشىڭىز كېرەك. بۇ بەلگە سىزگە تۈزىتىش ۋە توغرا يولدا مېڭىشنىڭ يەنىلا ۋاقتى بارلىقىنى ، سىزنى خۇشال قىلىدىغان ۋە خۇشاللىق بىلەن قورشالغان كەلگۈسىگە ئىشىك ئاچىدىغانلىقىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئۇ ھەرگىز كېچىكمەيدۇ. سىزنى ياقتۇرمايدىغان ياكى ئالدىراپ قارارغا قايتىدىغان ئىشنى تەڭشەڭ. يولنى تېپىش ئۈچۈن كېيىن چوڭ مەسىلىلەرگە يولۇققاندىن كېيىن ، دەسلەپتە بىر ئىشنى ھەل قىلىدىغان مەسىلە ئازتوغرا ۋە سىزنى خۇشال قىلىدۇ.

سول كۆزنىڭ مەنىۋى مەنىسى نەچچە سائەت لەرزىگە كېلىدۇ

ئوڭ كۆزدىكى تىترەشنىڭ چۈشەندۈرۈشى ۋە مەنىسى بولغىنىدەك ، جۇڭگو مەدەنىيىتىدە ، سول كۆزىڭىزدە يۈز بەرگەن تەۋرىنىشلەرمۇ ئاشكارلىنىدۇ مەلۇم بىر نەرسە. ئۇلار ئۈچۈن ئېيتقاندا ، ھەر بىر دەۋر ئوخشاش بولمىغان مەنىنى بىلدۈرىدۇ ۋە ئېلىپ بارىدۇ. ئەتىگەن سائەت 1: 00 دىن سەھەر سائەت 3: 00 گىچە ، مەلۇم بىر ئىش ياكى بەزى ئەھۋاللار سىزگە قولايسىزلىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ھاياتلىق. كېسەل بولۇپ قالىسىز. ئالماشتۇرۇشنىڭ ھەقىقەتەن ئەرزىمەسلىكىگە قاراڭ!

- 11:00 دىن 13:00 گىچە ، ناھايىتى ياخشى مۇكاپات يېتىپ كېلىش ئالدىدا تۇرماقتا. ئۇنىڭدىن ھۇزۇرلىنىڭ!

- چۈشتىن كېيىن سائەت 1 دىن چۈشتىن كېيىن سائەت 3 كىچە ، ئارزۇيىڭىز ۋە نىشانىڭىزنىڭ ئەمەلگە ئاشقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. پۇل.

- 17:00 دىن 19:00 گىچە ، سىزنىڭ ياردىمىڭىز كىشىلەر تەرىپىدىن تەلەپ قىلىنىدۇ ، شۇڭا ھەر ۋاقىت تەييار بولۇڭ. تالاش-تارتىشنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ئىزدىدى.

- كەچ سائەت 9 دىن كەچ سائەت 11 گىچە ، بۇ ناھايىتى تېزلا ئاگاھلاندۇرۇشبىر ئائىلە كىشىلىرى يىغىلىشى بولىدۇ.

جۇڭگو مەدەنىيىتىدە سول كۆز تىترەشنىڭ مەنىۋى مەنىسى ، ئەمما ئۇ ئەكسىچە ، ئۇ تەلىيىڭىزنىڭ يولىڭىزنى بېسىپ ئۆتۈپ ، زور ئۇتۇقلارنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.

ئوڭ كۆزنىڭ تىترىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا سەۋەبلەر

مەنىۋى دۇنيانىڭ كىشىلىك ھاياتقا ئارىلىشىدىغان ۋە ھەرىكەت قىلالايدىغان دەرىجىدە چەكلەڭ ، ئوڭ كۆز ، ھەتتا سول تەرەپتە ھەددىدىن زىيادە تىترەش ئەھۋاللىرى كۆرۈلسە ، ئۇ داۋالاش سەۋەبىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ھەمدە چوقۇم بالدۇر داۋالىنىشى كېرەك.

ھازىر ، جەمئىيەت بېسىم ، مەسىلىلەر ۋە نۇرغۇن تەشۋىشلەر بىلەن قورشالغان ، بۇ كۆزنىڭ تارتىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى تېمىلاردا ئازراق ياخشىراق چۈشىنىڭ:

بىر نەچچە سائەت ئۇخلاش

ياخشى ئۇخلىماسلىق پۈتۈن بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىل. ھەمدە ، بىر نەچچە سائەت ئۇخلاش ئارقىلىق ، كۆزىڭىزدە تىترەش خەۋىپىگە دۇچ كېلىسىز ، چۈنكى ئۇ بەدىنىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى پەيتتە ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان ئىنكاسى.

ئۇيقۇنى تەڭشەش بەدەن چېنىقتۇرۇش ، يوگا ، ئويلىنىش ۋە تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىش قاتارلىق بەزى پائالىيەتلەر كۆرسىتىلدى ، چۈنكى ئۇلار بېسىمنى يېنىكلىتىدۇ ۋە ئۇيقۇنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ.

بېسىم

بېسىم بەدەن ئۈچۈن غايەت زور بېسىم. . يەنى سىز قانچە بېسىم ھېس قىلسىڭىز ، شۇنچە چىڭىتىسىز