مەزمۇن جەدۋىلى
خوپونوپونو نامىزىنىڭ پايدىسى
خوپونوپونو نامىزىنى دىن ۋە ئېتىقاد قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەر قانداق ئادەم ئوقۇيالايدۇ. بۇ دۇئا ئەمەل قىلغۇچىلارغا سان-ساناقسىز پايدا ئېلىپ كېلىدۇ ، ئۇ ئازاب-ئوقۇبەت ۋە ئازاب-ئوقۇبەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىلگىرىكى ئەھۋاللاردىن قۇتۇلۇشنىڭ يولى. ve ئۆتمۈشتە قىلغان ۋە ئۇلارنىڭ نېمە ئۈچۈن قىلغانلىقىنى چۈشىنىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ئۇلاردا ئازاب ۋە ئازاب-ئوقۇبەت پەيدا قىلىدىغان ، ئۇلار بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىنى ياخشىلايدىغان گۇناھ تۇيغۇسى ۋە ئازاب-ئوقۇبەتلەردىن خالىي بولىدۇ. تۇرمۇش تېخىمۇ يېنىكلەيدۇ. خوپونوپونو دۇئاسى بىلەن بېسىم ، چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش ئەھۋاللىرىمۇ ئازىيىدۇ. بۇ ئادەت روھىي كېسەللىكلەر ئۈچۈن پايدىلىق بولغان بۇ كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدىغان ياخشى قورال. تېخىمۇ جانلىق. بۇ ئۇلارنى باشقا كىشىلەر بىلەن تېخىمۇ ياخشى ئۆتىدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، باشقىلارنى چۈشىنىش ئاسان بولىدۇ ۋە بۇ ئۇقۇشماسلىق ۋە ناچار ھېسسىياتنى ئازايتىدۇ.
نېمە دېگەنHo'oponopono?
Ho'oponopono شىپالىق دۇئا ، شۇنداقلا بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزدا خاتىرىلەنگەن ئۆتمۈشتىكى ناچار ئەسلىمىلەرنى تازىلاش ئۈچۈن دۇئا. ئۇ ھېسسىيات ئازابىنى يېنىكلىتىدۇ ۋە گۇناھ تۇيغۇسىغا يېنىكلەيدۇ.
كېلىپ چىقىشى
خوپونوپونو دۇئاسىنىڭ كېلىپ چىقىشى ھاۋايدىن كەلگەن ، ئەمما ساموئا ، يېڭى زېلاندىيە ۋە تاجىغا ئوخشاش باشقا تىنچ ئوكياندىكى باشقا ئاراللاردا مۇشۇنىڭغا ئوخشاش پائالىيەتلەرنى تاپقىلى بولىدۇ. بۇ دۇئا Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona ھاۋاينىڭ مەدەنىيەت ئەنئەنىسىنى ئۆگىنىشكە باشلىغاندا تۇغۇلغان. خوپونوپونو دۇئاسى ئاساسەن پراكتىكانتلىرىغا ئىناقلىق ۋە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈشنى مەقسەت قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ تەۋبە ۋە مەغپىرەت تەلەپ قىلىدىغان بىر خىل ئويلىنىش شەكلى. كىشىلەرنىڭ تېنى ۋە زېھنىنى پاكلاشنى مەقسەت قىلغان ھايات. ھاۋايدىكى قەدىمكى خەلقلەر ھازىرقى خاتالىقلار ئازاب ، جاراھەت ۋە ئۆتمۈشتىكى ئەسلىمىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىغان.ئۇلارنى يوقىتىڭ ، بۇنىڭ بىلەن ئىچكى تەڭپۇڭلۇققا ئېرىشىڭ. بۇ ئادەت يەنە كىشىلەرنى ئۆز مەسىلىلىرىنى تېخىمۇ تەبىئىي چۈشىنىشكە ۋە يۈزلىنىشكە يېتەكلەيدۇ.
مەنىسى
خوپونوپونو سۆزى ھاۋاي شىۋىسىدىن كەلگەن باشقا ئىككى سۆزدىن كەلگەن. بۇ سەۋەبنى بىلدۈرىدىغان Ho'o سۆزى ، مۇكەممەللىك دېگەن مەنىدىكى پونوپونو. نامازنىڭ نامىنى پەيدا قىلىدىغان بۇ ئىككى سۆزنىڭ بىرلەشتۈرۈلۈشى ئاندىن خاتالىقنى تۈزىتىش دەپ تەرجىمە قىلىنالايدۇ.
شۇڭلاشقا ، مەقسەت ئۆتمۈشكە قاراش ۋە ناچار قىلمىشلارنى تۈزىتىش ، بۈگۈنى ۋە كەلگۈسىدە تېخىمۇ ئىناق بولىدۇ. بۇ تېخنىكا ئىچىڭىزدىكى بەزى كىشىلەر ، ئورۇنلار ياكى نەرسىلەر بىلەن ئۇلانغان ئېنېرگىيەلەرنىڭ نېيتراللىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ نۇر بىلەن تولدى. بەزىلەر بىرەرسى ھەققىدە ياكى ئۆتمۈشتىكى بەزى ئىشلار ھەققىدە ئويلانغاندا سىزنى ئاۋارە قىلسا ، دۇئا قىلالايسىز.
خوپونوپونونى مەشىق قىلىش ئۈچۈن ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ۋەقولايسىز ئەھۋالغا دىققەت قىلىپ ، «كەچۈرۈڭ ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى سۆيىمەن ، مىننەتدار» دېگەن ئىبارىلەرنى بىر نەچچە قېتىم تەكرارلاڭ. سىز ئۇلارنى يۇقىرى ئاۋازدا ياكى روھىي جەھەتتىن تەكرارلىسىڭىز بولىدۇ. روھىڭىزنى ئىلگىرىكى خاتالىقلاردىن تۈزىتىش ۋە پاكلاشقا ياردەم بېرىدىغان تۆت قىسقا ئىبارە. تۆۋەندە بۇ نامازنىڭ قىسقا نۇسخىسى ۋە تولۇق نۇسخىسىنى تاپالايسىز. ، ئانا ، بالا - ھەممىسى بىر. كەچۈرۈم سورىشىڭىزنى سورايمىز. بۇ ئارزۇ قىلمايدىغان ئېنېرگىيىلەرنى ساپ نۇرغا يەتكۈزۈڭ. ئۇمۇ شۇنداق. ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى سۆيىمەن ، مەن مىننەتدار. ».
تولۇق دۇئا
ماقالىنىڭ بۇ قىسمىدا ،خوپونوپونو.
«ئىلاھى ياراتقۇچى ، دادا ، ئانا ، بالا - ھەممىسى بىر.» پاكىت ياكى ھەرىكەت ، يارىتىلىشنىڭ بېشىدىن ھازىرغىچە ، بىزدىن كەچۈرۈم سورايمىز. بۇ ئارزۇ قىلمايدىغان ئېنېرگىيىلەرنى ساپ نۇرغا يەتكۈزۈڭ. ئۇمۇ شۇنداق. ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى سۆيىمەن ، مەن مىننەتدار. بۇ دەقىقىلەردە ۋە ئۆز ۋاقتىدا ، مېنىڭ ھازىرقى ھاياتىمنى ياقتۇرمايدىغان بارلىق ئىشلار ئۈچۈن.
كەچۈرۈڭ ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، مىننەتدار.
مەن زىيان ۋە خورلىنىشقا ئېرىشىۋاتقانلىقىمغا ئىشىنىدىغانلارنىڭ ھەممىسىنى قويۇپ بېرىمەن ، چۈنكى ئۇلار پەقەت ئىلگىرىكى ھاياتىمدا ماڭا قىلغانلىرىمنى قايتۇرۇپ بېرىدۇ.
كەچۈرۈڭ ، كەچۈرۈڭ ، سىزنى سۆيىمەن ، مەن مىننەتدار. ھازىرقى ھايات.
كەچۈرۈڭ ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى سۆيىمەن ، مەن مىننەتدار.
كەچۈرۈڭ ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، مەن مىننەتدار. ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى سۆيىمەن ، مەن مىننەتدار. مېنىڭ كەمچىلىكىمگە نېمە تۆھپە قوشۇۋاتىدۇ.
كەچۈرۈڭ ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى سۆيىمەن ، مىننەتدار. ئازاب ، مەن تەلەپپۇز قىلىمەن ۋە ئويلايمەن: ئەسلىمىلىرىم ، سىزنى ياخشى كۆرىمەن! مەن سىزنى ۋە مېنى قۇتۇلدۇرۇش پۇرسىتىدىن مىننەتدار.
كەچۈرۈڭ ، مېنى كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، مىننەتدار. مېنىڭ ھېسسىياتىم ۋە بارلىق يېقىنلىرىمنىڭ سالامەتلىكى ھەققىدە ئويلىنىمەن. كەچۈرۈڭ ، مەن سىزنى سۆيىمەن. ، يارىتىلىشنىڭ بېشىدىن ھازىرغىچە بولغان سۆزلەر ، پاكىتلار ۋە ھەرىكەتلەر ، كەچۈرۈم سورايمەن ، بۇ پاكلىنىپ پاكلىنىپ ، بارلىق ئەسلىمىلەر ، توسۇلۇش ، ئېنېرگىيە ۋە سەلبىي تەۋرىنىشلەرنى قويۇپ بېرىڭ ۋە ئۈزۈڭ ، بۇ ئېنېرگىيىلەرنى يەتكۈزۈڭ.ساپ يورۇقلۇقتا لازىم ئەمەس ، شۇڭا ئۇمۇ شۇنداق. ساقايغان چېغىڭىزدا مەن سىزگە شۇنى دەيمەن:
مەن سىز بىلەن ئورتاقلاشقان ئازاب ئەسلىمىلىرىمدىن تولىمۇ ئەپسۇسلىنىمەن. 4>
مېنىڭ بۇ يەرگە كەلگىنىڭىزگە رەھمەت.
ھەمدە سىزنىڭ كىملىكىڭىز ئۈچۈن سىزنى ياخشى كۆرىمەن. ».
9>Ho'oponopono نامىزىنى ئوقۇش ئارقىلىق ، مەيلى قىسقا نەشرى بولسۇن ، تولۇق بولسۇن ، ھەتتا مانتا بولسۇن ، ھاياتىڭىز چوقۇم بىر ئۆزگىرىشنى باشتىن كەچۈرىدۇ. بۇ دۇئا سىزنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزدا بەزى ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىچكى تازىلاش ئېلىپ بارىدۇ. تۆۋەندە ، سىز خوپونوپونو مانتىسىنىڭ ھەر بىر ئاتالغۇسىنىڭ مەنىسىنى تاپالايسىز.
تەۋبە - «كەچۈرۈڭ»
«كەچۈرۈڭ» ئىبارىسى پۇشايمانغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، ھەمدە ھەر بىر شەخسنىڭ ھېسسىياتىغا مۇناسىۋەتلىك مەسئۇلىيەتنى سۆزلەيدۇ. بۇ جۈملىنى دېيىش ئارقىلىق ، مەقسەت بۇ مەسئۇلىيەتنى تونۇپ يېتىشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى تونۇتۇشتىن ئىبارەت. 6> مەغفىرەت - «مېنى كەچۈرۈڭ»
بۇ مېنىرنىڭ ئىككىنچى جۈملىسى «مېنى كەچۈرۈڭ» ، ناچار ھېسسىياتنى يوقىتىشنىڭ ۋاستىسى سۈپىتىدە كەچۈرۈم سوراشنىڭ مەنىسى بار. ئۇنى باشقىلارغا قارىتىشقا بولىدۇكىشىلەر ، ئەھۋاللار ياكى ئۆزىڭىزدىكى خاتالىقلىرىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش ئارقىلىق. سىز »
« مەن سىزنى سۆيىمەن »خوپونوپونو مانتىنىڭ ئۈچىنچى جۈملىسى ، مانا بۇ پەيتتە كىشىلەر ۋە ئەھۋاللارنى قوبۇل قىلىش نامايان بولىدىغان پەيت ، ئاڭلىق مۇھەببەت ئەگەر خالىسا ئۆزگىرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ جۈملە باشقىلارغا ، ھېسسىياتقا ياكى ئۆزىگە بېغىشلانغان كەڭ مۇھەببەتنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ.
مىننەتدارلىق - «مەن مىننەتدار»
ۋە بۇ مانتىنىڭ ئاخىرقى جۈملىسى «مەن مىننەتدار» بولۇپ ، ئۇ ھاياتقا بولغان مىننەتدارلىق ھېسسىياتىغا ۋە باشتىن كەچۈرگەن ئەھۋاللاردىن بىر نەرسە ئۆگىنىش پۇرسىتىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. خوپونوپونو ئەنئەنىسى بويىچە ، ھاياتىڭىزدا پەيدا بولغان ھەممە نەرسىگە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش چەكلەنگەن ئەقىدىلەرنى يوقىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئۇلار قانچىلىك قىيىن بولسا ، ئۇلار ئۆتۈپ كېتىدۇ. 
خوپونوپونو دۇئاسى ئىچكى ساقىيىشنى مەقسەت قىلىدۇ. خوپونوپونو دۇئاسى ياكى مانتىنى دېيىش ، نىيىتىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىش ، سۆيۈش ۋە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش ، ئۆتمۈشتىكى ھېسسىيات ۋە ئەسلىمىلەرنى ئۆزگەرتىش ۋە ساپلاشتۇرىدىغان كۈچلۈك قورال.
ساقىيىش جەريانى ھەر بىر شەخسنىڭ ئىچىدە مەۋجۇت ، ۋە خوپونوپونو دۇئاسى ئارقىلىقھاياتىڭىزدا بىئاراملىق پەيدا قىلغان ئەھۋاللارنى چۈشىنىش مۇمكىن. ۋەقەلەرگە قاراش ۋە شۇنى ھېس قىلىش كېرەككى ، سىزگە مۇھەببەت ۋە قىممەت ئېلىپ كېلەلمەيدىغان نەرسە ئۆتمۈشتە قالدۇرۇلۇشى كېرەك. ئۇلار سىز بىلەن بىللە ياشايدۇ. خوپونوپونو دۇئاسى بىلەن كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنىڭ پاكلىنىشىنى ئەمەلگە ئاشۇرىسىز ۋە ناچار ھېسسىيات ۋە ھەرىكەتلەرنى ھەيدەيسىز. Hooponopono نامىزىنى دائىم دۇئا قىلىڭ ، گەرچە دەسلەپتە ھېچقانداق ئۈنۈمى بولمىغاندەك قىلسىمۇ ، ئاستا-ئاستا زۆرۈر بولغان تازىلاشنى ئېلىپ كېلىدۇ.
