مەزمۇن جەدۋىلى
چاقماق ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى
چاقماق ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېرۋىڭىزنىڭ قىرغاقتا ئىكەنلىكىنى ، ھاۋادا لەيلەپ يۈرگەن تەھدىد بارلىقىنى ، ھەر قانداق ۋاقىتتا پارتىلاشنىڭ ھايات مۇساپىسىنى مەڭگۈ ئۆزگەرتەلەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. سىزنىڭ ھاياتىڭىز. بۇلارنىڭ ھەممىسى روھىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ ۋە سىزنىڭ ئەڭ زوراۋان ۋە بۇزغۇنچىلىق تۇيغۇڭىزنى قوزغايدۇ. بۇ خەتەر ئاستىدا. بۇنىڭ بىلەن سىز ھەقىقەتەن ئاپەت خاراكتېرلىك ئاقىۋەتلەردىن ساقلىنالايسىز>
ھەقىقىي چاقماققا ئوخشاش ، چۈشتىكى ئېلېكتر ئېقىمى ئېنېرگىيە بىلەن توك قاچىلانغان ئېلېمېنتلار سوقۇلۇشتىن بارلىققا كېلىدۇ. شۇڭلاشقا چۈشتىكى بارلىق زاپچاسلارنى كۆزىتىش ياخشى.
تۆۋەندە بۇ ئۇچۇرلارنىڭ بەزىلىرى ئېلىپ كېلەلەيدىغان مەنالارنى كۆرۈڭ> سىزگە يېقىنلاشقان چاقماق سىزگە چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدىغان يوشۇرۇن ئۆزگىرىشكە ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئەگەر ئۇنىڭغا نۇرغۇن گۈلدۈرمامىلىق يامغۇر ۋە قاتتىق يامغۇر ھەمراھ بولسا ، بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ زىددىيىتىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.ئۆي ئىچى. مەيلى ئىچكى ياكى تاشقى تەھدىدنى بىلىش ۋە تونۇشقا تىرىشىڭ. ئارام ئېلىش مەشىقى ۋە باشقا جىسمانىي ھەرىكەتلەرنى مەشىق قىلىڭ. چاقماق دېڭىزىغا چۈشۈپ كەتتى ئۇنى كۈشكۈرتتى ، ئۇنىڭ ھەر قانداق تەسىرى قورقۇشقا قارىغاندا ئېغىر ۋە شەخسىي بولمايدۇ. بۇ بەلكىم كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە تەبىئىي توقۇنۇش بولۇشى مۇمكىن ، بەلكىم ئىنسانىيەتنىڭ ئىنتايىن ئادەتتىكى ۋە كۈندىلىك مەسىلىلىرىگە چېتىلىشى مۇمكىن. ئۇلاردا بىر ئاز مۇكەممەل ۋە شەخسى بولىدۇ. چۈشنى شەكىللەندۈرىدىغان سىنارىيەلەر. ifبوران ياكى باشقا بۇزغۇنچىلىق ئامىللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مۇناسىۋەت ئاللىقاچان جىددىيلىشىپ ، پات ئارىدا يۈز بېرىدىغان ئۆزگىرىشكە دۇچ كېلىدىغان مۇناسىۋەتنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھەمدە سۆزلىرىڭىزنى پەسەيتىشكە تىرىشىڭ.
چاقماقنىڭ يەرگە چۈشۈشىنى ئارزۇ قىلىش .
ئەمما خاتىرجەم بولۇڭ: بۇ ھەقىقىي بۇزغۇنچىلىق ياكى باشقا ئېغىر ئاقىۋەتلەر بىلەن تەھدىد ئەمەس. چۈشتىكى ھېسسىيات كۈچلۈك ياكى چاقماق چاقماق ۋە بوران بىلەن بىللە بولغان تەقدىردىمۇ ، ھەقىقىي تەھدىتكە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ تەھدىد تۇيغۇسى بولىدۇ.
تەشۋىش ئۈستىدە ئىشلەشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ ۋە ئەڭ ئاپتوماتىك ساقلىنىڭ ۋە ئويلىمىغان ئىنكاسلار. شۇڭا ، سىزنى چوڭ خەتەردىن ئەنسىرەيدىغان خىياللاردىن يىراق تۇرۇڭ. مۇكەممەل تەييارلانغان. ياكى بۇزۇلۇش كۈچى ئىنتايىن ئاز.
بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، ئارام ئېلىش مەشىقى ۋەئۆز-ئۆزىنى بىلىش. تەھدىدنىڭ كېلىش مەنبەسىنى ئېنىقلاش ، ھەتتا بۇزغۇنچىلىق كۈچىگە ئىگە بولمىغانلارمۇ نۇرغۇن باش ئاغرىقىدىن ساقلىنالايدۇ.
ئۆيدە چاقماق سوقۇشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ئەڭ يېقىن مۇناسىۋىتىڭىز ۋە ئەڭ چوڭقۇر سالاھىيەت تۇيغۇڭىزغا مۇناسىۋەتلىك زىددىيەت ۋە تەھدىدلەرنىڭ مەۋجۇتلۇقىغا. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ھەقىقىي ۋە ئاللىبۇرۇن داۋاملىشىۋاتقان توقۇنۇشنى ، شۇنداقلا ئۇنىڭغا تېخىمۇ ئاددىي ۋە تېخىمۇ تېز ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىش ئارزۇسىنى ئەكىس ئەتتۈرۈشى مۇمكىن.
شۇڭا ، ئەگەر چۈشتىكى چاقماق نۇرغۇن بۇزغۇنچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقارسا ، ياكى ئۆگزە ، ئىشىك ۋە دېرىزىلەرنى بۆسۈپ ئۆتۈش يامغۇر / بوراننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ھەل قىلىنمىغان ئاچچىقلىنىش ياكى ئازابلىنىش ھېسسىياتىنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئىشەنچ. ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇڭ ، ئۆزگىرىشتىن قورقماڭ. چۈشىڭىزدىكى تەسىرلەر. كۆك چاقماق چۈشىدە ، بوراننىڭ تەھدىتى توغرىسىدىكى تېخىمۇ پاسسىپ ھېسسىياتتىن كېلىپ چىققان. بۇ تەھدىتكە ياكىيەنە بىر تەرەپتىن ، زىددىيەتنى پەيدا قىلدى. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئارزۇ ئەمەلگە ئاشىدىغان قوراللارنى تاپالمايدۇ ياكى ئاساسەن دېگۈدەك تاپالمايدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ بەدىنى ۋە ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىسىز. ئۇ تېخىمۇ «يۈزەكى» بولغان ھېسسىياتقا ۋە بۇزغۇنچىلىق ياكى چوڭقۇر ئۆزگىرىشچان ۋەقەلەرنىڭ يېقىنلىشىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. .
شۇڭا سەۋرچانلىق بىلەن ئەستايىدىللىق بىلەن قەلبىڭىزنى ۋە ھاياتىڭىزدىكى يوشۇرۇن توقۇنۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەھۋاللارنى تەكشۈرۈڭ. ئۇلارنىڭ ھېچقايسىسىدا ئىتتىك ھەرىكەت قىلماسلىققا تىرىشىڭ. ئاچچىقىڭىزدا ئىشلەشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ ھەمدە ئۆزىڭىزنى بىلىش ۋە تەشۋىشلىنىشنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئويلىنىش ۋە ئارام ئېلىش مەشىقىنى سىناپ بېقىڭ. زىددىيەتلەرنى قوبۇل قىلىش ۋە بىر تەرەپ قىلىش. ئۇ بىر ھەل قىلىش چارىسىنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇئىلگىرى بەزى مەسىلىلەر ئۈچۈن تېپىلغان ۋە سىزگە بۇ خىل ھەل قىلىش چارىسىنىڭ راستىنلا ئۈنۈم بەرگەن ياكى ئىشلىمىگەنلىكى توغرىسىدا ئۇچۇر بېرىۋاتىدۇ. ئۇ توغرا ئىدى. چاقماقنىڭ چاقماق سوقۇشىدىن كېلىپ چىققان ھەر قانداق ئاپەت خاراكتېرلىك ئاقىۋەت ياكى چاقماق ئۇنىڭدىن يىراقلاپ كەتسە ، ئۇنداقتا سىزنىڭ ھەل قىلىش چارىسىڭىزدە خاتالىق بار. ئۆزىڭىز بىلەن بىللە. ئۇ بۇ جەريانغا قاتناشقان ياۋايى ھېسسىيات ۋە ھېسسىيات قالايمىقانچىلىقىنى ئىپادىلەيدۇ. ئۇ يېقىنلىشىدىغان تېخىمۇ كەسكىن ۋە ئېنىق ۋەقەلەرنىڭ ھەقىقىي مۇمكىنچىلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئورۇنلاشتۇرۇش ئۈچۈن سىز قىلالايدىغان بارلىق سەۋرچانلىق ۋە كەڭ قورساقلىقنى ئىشلىتىڭ. نەپەسلىنىشىڭىزنى تىنىچلاندۇرۇڭ ، ئارام ئېلىڭ ، كۈچىڭىزنىڭ يېتىشىچە يىراقلاشتۇرۇڭ ۋە ئىشلارنى ئەڭ چوڭ خاتىرجەملىك ۋە ئەترەت بىلەن تەھلىل قىلىڭ.
چاقماق ۋە يامغۇرنى ئارزۇ قىلىش ، ھوشسىزلىقىڭىز سىزگە چوڭقۇر قايغۇ-ھەسرەت ۋە ئېھتىماللىق كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان توقۇنۇش تۇيغۇسىنى ئىپادىلەيدۇئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ داۋاملىشىۋاتقان ئۆزگىرىش جەريانىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، گەرچە ئۇلار چوڭ تەۋرىنىش بولمىسىمۇ ، ھەر قانداق ۋاقىتتا تېخىمۇ دراماتىك ۋەقەلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ توقۇنۇش ھەل قىلىنغاندا ، يەنى بۇ داۋاملىشىۋاتقان ئۆزگىرىش ئاخىرلاشقان ھامان ، ئۆزىڭىزنى يېڭى ئادەمدەك ھېس قىلىشىڭىز ، تېخىمۇ يېنىك ۋە ئۆزىگە ئىشىنىشىڭىز مۇمكىن.
شۇڭا ، مەشىق قىلىڭ ئارام ئالىدىغان ۋە بەدەنگە ئۇلىنىدىغان پائالىيەتلەر ، سەۋر قىلىڭ ۋە ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ساقلاشقا تىرىشىڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇلمايدىغان يامانلىقنىڭ يوقلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئۇلارنىڭ پەيدا بولۇشى مۇمكىنلىكىدىن گۇمانلىنىدۇ.
سىنارىيە ۋە چۈشتىكى كىشىلەر بۇ ئەھۋاللارنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەمما سىز ئۇلارنى ئېنىقلاپ بولغاندىن كېيىن ، چۈشنىڭ پەقەت ئۇلار توغرىسىدىكى ئىشەنچسىزلىككە ۋەكىللىك قىلىدىغان ئېھتىماللىقنى ئويلاڭ ، بۇ تەھدىدنىڭ ئېنىق مەۋجۇتلۇقى ئەمەس. مىڭ مۆجىزەگە ئوخشاش.
ئارام ئېلىڭ ، زۆرۈر بولمىغان جىددىيلىك ، قۇرۇق ئۈمىدتىن قۇتۇلۇشقا تىرىشىڭ. گۇمان ۋە قورقۇنچلىرىڭىزنى ئۆزىڭىز ئەڭ ئىشىنىدىغان كىشىلەر بىلەن ئوچۇق سۆزلەڭ.
چاقماقنى چۈش كۆرۈش ھاياتتىكى ھالاكەتنىڭ بېشارىتىمۇ؟
چۈشىڭىزدە چاقماق چاققاندا ، زىددىيەتلىك ۋە ئىتتىك ھېسسىياتقا قاتناشقانلىقىڭىزنى بىلەلەيسىز ، بۇ ئاساسلىقى بۇزۇلۇش ۋە ئۆزگىرىشنى كۆرسىتىدۇ.
بۇ سىرتقى تەھدىد بولۇشى مۇمكىن ئۇ ئەمەلىيەتتە يېقىنلىشىۋاتقان ياكى ئاللىقاچان ئېلىپ بېرىلىۋاتقان ھەقىقىي ئۆزگىرىش جەريانىنى ئېلان قىلالايدۇ ، سىز تېخى ھېس قىلىپ باقمىدىڭىز. ئەمما ئۇ ئادەتتە مەيلى كەلگۈسىدىكى ياكى كەلگۈسىدە بولسۇن ھەقىقىي ئەھۋالغا ۋەكىللىك قىلىشتىن بەكرەك ھېسسىيات ۋە قورقۇنچنى ئىپادىلەشكە مۇناسىۋەتلىك. زېمىن ۋە تەبىئەت بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
