Pulang luad: mga benepisyo, kung paano gamitin ito sa iyong mukha, buhok at higit pa!

  • Ibahagi Ito
Jennifer Sherman

Alam mo ba ang mga benepisyo ng pulang luad?

Ang Clay ay isang produktong ginagamit para sa iba't ibang layunin at nakuha sa pamamagitan ng kalikasan sa napakasimpleng paraan. Mayroong ilang mga uri ng clay, at bawat isa sa mga ito ay magkakaroon ng iba't ibang espesyalidad, at maaaring makinabang sa ilang aspeto nang higit pa kaysa sa iba.

Ang pulang luad, sa turn, ay isang mahusay na produkto para sa mga aesthetic na paggamot, maging para sa balat o para sa buhok. Dahil ito ay isang murang produkto, kasalukuyan itong matatagpuan sa ilang lugar, gaya ng mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan at para sa aesthetic na layunin.

Ang ganitong uri ng clay ay isang magandang opsyon para sa mga naghahanap ng pangangalaga sa balat at buhok na maaaring gawin sa bahay at walang mataas na gastos. Ang mga benepisyo ng pulang luad ay malawak, dahil mayroon itong bakal, tanso at silikon na oksido, na nagdudulot ng higit na kalusugan. Tingnan ang mga pangunahing benepisyo ng red clay sa artikulong ito!

Pag-unawa sa higit pa tungkol sa red clay

Sa napakaraming uri ng mga benepisyo, ang red clay ay may mahalagang katangian para sa kalusugan ng buhok at balat sa pangkalahatan at isang mura at mahusay na opsyon para sa paggamot sa bahay.

Maaari itong gamitin para sa iba't ibang layunin, tulad ng hydration, pag-iwas at iba't ibang paggamot upang maiwasan ang napaaga at pinabilis na pagtanda ng balat. Ang mga benepisyo ng pulang luad ay maaaring madama sa unang ilang

Ang mga pagkilos ng pulang luad ay hindi kapani-paniwala at maaari pang makinabang sa sirkulasyon ng dugo. Ito ay isang napakahalagang punto, lalo na para sa mga taong dumaranas ng masamang sirkulasyon na ito dahil sa iba't ibang aspeto na maaaring magdulot nito.

Ang pagpapasigla ng sirkulasyon ay nakakatulong din sa mga taong dumaranas ng pamamaga sa mga bahagi ng katawan tulad ng mga binti at braso dahil sa sa akumulasyon ng mga likido at maging ang mga lason. Mareresolba din ang mga ito sa pamamagitan ng detox action ng clay.

Paano gamitin ang red clay

Ang mga paraan ng paggamit ng clay ay depende sa layunin kung saan ito ilalapat. Ito ay dahil, dahil maaari itong gamitin sa iba't ibang bahagi ng katawan, tulad ng buhok, mukha at mga rehiyon tulad ng mga binti, braso at iba pa, ang ilang pag-iingat ay dapat gawin sa paghahanda at aplikasyon upang ito ay magkaroon ng nais na epekto.

Maaaring magkatulad ang mga paghahanda, ngunit kailangang bigyang-pansin ang bago at pagkatapos ng pangangalaga at gayundin ang mga halaga na ilalapat upang magkaroon sila ng pinaka positibong epekto. Sa ibaba, tingnan kung paano ihanda at gamitin ang pulang luad!

Sa balat ng mukha

Para sa mukha, ang pulang luad ay dapat gamitin sa anyo ng isang facial mask. Ang application ay napaka-simple, at ang proseso ay mabilis, na may mga resulta na naramdaman pagkatapos ng aplikasyon. Tingnan ang mga sangkap sa ibaba:

- 1 kutsarang pulang luad;

- 1 kutsarang tubig.

Una, linisinmukha at hayaang matuyo bago lagyan ng clay. Pagkatapos ay ihalo ang mga sangkap sa mga halagang ipinahiwatig. Kung sa tingin mo ay kailangan, gawin muli ang parehong pagsukat upang masakop ang lahat ng gustong lugar. Ilapat ang timpla sa iyong mukha at iwanan ito sa loob ng 15 hanggang 30 minuto. Pagkatapos ay alisin ang lahat ng luad na may tubig.

Sa balat ng katawan

Maaaring gamitin ang pulang luad sa iba't ibang bahagi ng katawan, dahil ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo at gayundin sa labanan ang cellulite. Samakatuwid, tingnan ang mga sangkap para sa paggamit nito sa katawan sa ibaba:

- 1 kutsara ng pulang luad;

- 1 kutsarang tubig.

Upang magsimula sa , linisin ang lugar kung saan lagyan ng tubig ang luad at hayaang matuyo ito bago ilapat. Pagkatapos, paghaluin ang mga ipinahiwatig na sangkap at, kung kinakailangan, dagdagan ang proporsyon na ito depende sa lugar kung saan ilalagay ang clay.

Pagkatapos ay ilagay ang clay sa buong lugar na pinag-uusapan at bendahe ito sa nais na paraan. gusto mo. Hayaang kumilos ito ng 10 minuto, pinapanatili ang clay na laging hydrated. Pagkatapos ay tanggalin ang band at clay na may tubig.

Sa buhok

Para sa buhok, ang pulang luad ay ilalapat upang makatulong sa paglilinis ng anit at upang mag-hydrate at magdala ng higit na ningning sa mga sinulid.

Mga Sangkap:

- 1 kutsara ng pulang luad;

- 1 kutsara ngtubig.

Simula, paghaluin ang tubig sa luad hanggang sa maging pare-pareho ang lahat at mabuo ang pare-parehong paste. Pagkatapos ay ilapat ito nang direkta sa anit. Pagkatapos ng prosesong ito, hayaang kumilos ang clay sa anit sa loob ng 10 minuto at panatilihin itong hydrated. Pagkatapos ay alisin ang luad na may tubig at isagawa ang proseso ng paghuhugas ng buhok gaya ng dati.

Iba pang impormasyon tungkol sa pulang luad

Upang matiyak na ang pulang luad ay may inaasahang epekto, mahalagang bigyang pansin ang mga gamit at paraan kung paano ito ginagamit. Kahit na sa harap ng mga natural na produkto na kakaunti o walang side effect, kailangang mag-ingat, gumawa ng test application at suriin ang pag-uugali nito sa iyong balat.

Bukod dito, mahalagang magkaroon ng kamalayan ng pinagmulan ng produktong ginagamit, dahil kung ito ay mababa ang kalidad, maaari itong magdulot ng mga problema at masamang epekto. Mas maunawaan ang tungkol sa pulang luad!

Paano ginawa ang pulang luad?

Ang pulang luad ay isang natural na produkto na makikita sa maraming tindahan, kapwa para sa mga produktong pampaganda at natural na mga bagay. Ito ay ginawa sa harap ng isang aksyon ng kalikasan mismo, na nagiging sanhi ng mga bato, sa kasong ito, ang mga pinakamapula dahil sa mga partikular na katangian, upang maglabas ng maliliit na particle na bumubuo sa clay powder.

Kaya, ito ay isang produkto namatatagpuan lamang sa kalikasan. Walang sintetikong anyo nito, na mas positibo, dahil malamang na hindi ito magdulot ng anumang mga allergy o problema sa balat, halimbawa.

Paano pumili ng pinakamahusay na pulang luad

Isa sa ang pinakamadaling paraan upang makahanap ng magandang kalidad na pulang luad ay sa pamamagitan ng pagsuri sa mga bahagi nito sa packaging nito at kung wala itong anumang sintetikong additives.

Ang isa pang puntong dapat isaalang-alang ay kung ang mga clay ay ganap na organic, na ay, na inihahatid sa mga mamimili sa parehong paraan tulad ng pagkolekta sa mga ito sa kalikasan, may dalang selyo na nagha-highlight sa pinagmulang ito.

Sa ganitong paraan lamang magiging posible na magarantiya na ito ay isang ligtas na produkto at kung saan mayroon lamang natural na mga bahagi, nang walang karagdagang mga maaaring mapanganib sa kalusugan.

Pangangalaga at kontraindikasyon sa paggamit ng pulang luad

Upang gamitin ang pulang luad sa pinakamahusay na posibleng paraan at upang maiwasan ang potensyal na kalusugan mga problema, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang pangangalaga at contraindications, na kakaunti, ngunit maaaring umiiral.

Ang ilang mga tao ay hypersensitive sa ilang mga bahagi at, samakatuwid, ay maaaring magkaroon ng mga reaksiyong alerdyi. Kung mapapansin ang mga ito, mag-ingat at agad na ihinto ang paggamit ng produkto upang hindi ito magdulot ng mas malala pang reaksyon.

Isa pang punto ay kinakailangang suriin kungang luad ay maaaring ilapat sa buong katawan at obserbahan ang indikasyon ng dami sa isang pagkakataon. Pinakamainam na gamitin ito sa loob ng pinakamababang panahon na 72 oras.

Presyo at kung saan makakabili ng pulang luad

Ang pulang luad ay matatagpuan sa iba't ibang lugar. Sa kasong ito, maaari itong bilhin sa mga tindahan ng natural na produkto, kung saan ibinebenta ang mga tsaa at iba pang mga item na walang synthetic additives, at maaari rin itong bilhin sa mga espesyal na tindahan ng beauty at aesthetics.

Sa kasong ito, mag-ingat. kung sa tanong ng mga sangkap na bahagi ng komposisyon ng produkto upang matiyak na bibili ka ng isang tunay na purong luad. Maaaring mag-iba ang mga halaga, dahil makikita ito sa mga pakete na 150 g, 500 g at hanggang 1 kg sa pagitan ng R$ 6.00 hanggang R$ 15.

Piliin ang pinakamahusay na pulang luad at tamasahin ang lahat ng mga benepisyo nito!

Upang pumili ng magandang pulang luad, hindi sapat na malaman ang mga benepisyo nito, bagama't ito ay isang napaka-wastong punto upang matuto nang higit pa tungkol sa produkto. Kailangan ding maunawaan kung ano ang mga positibo at negatibong epekto nito sa iyong balat, kung hindi ka bibili ng isang bagay na may magandang kalidad at may iba pang mga bagay sa komposisyon nito.

Kaya, kailangang mag-ingat kapag bumili ng sa iyo. pulang luad at piliin ang pinakamadalisay na produkto na posible, na naglalaman lamang ng mga sangkap na bahagi ng ganitong uri ng luad.

Paraito ay may positibo at kasiya-siyang epekto kapwa para sa iyong balat at para sa iyong buhok, dapat mong igalang ang mga pang-araw-araw na limitasyon at agwat at gayundin ang halaga na dapat ilapat sa isang pagkakataon. Samantalahin ang mga tip na ito at ipasok ang red clay sa iyong mga beauty ritual!

mga application, na may hindi kapani-paniwala at lubos na kasiya-siyang mga epekto. Tuklasin ang pulang clay sa ibaba!

Clay therapy

Clay therapy ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang hanay ng mga aesthetic na paggamot na isinasagawa lamang o mahalagang gamit ang clay bilang pangunahing sangkap. Ang prosesong ito ay maaaring gawin sa tatlong magkakaibang paraan: para sa buhok, para sa katawan at para sa mukha.

Ito ang mga pinakakaraniwang uri ng clay therapy na maaaring mapabuti ang lahat ng aspetong ito ng iyong buhay. Sa pamamaraang ito, ginagamit ang clay bilang pangunahing sangkap dahil sa mga benepisyo at pagkilos nito, dahil ito ay nagpapakalma at anti-namumula at nakakatulong din sa detoxification ng buhok, balat at katawan sa pangkalahatan.

O ano ba ?

Ang pulang luad ay isang pulbos na nakuha mula sa kalikasan pagkatapos ng ilang proseso at mayroong napakalawak na uri ng mineral dahil sa pinagmulan nito. Ang pangunahing komposisyon ng produktong ito ay ang mga mineral na matatagpuan dito.

Ang Clay ay nagbibigay ng ilang positibong epekto sa katawan ng tao, na nagpapahusay sa kalusugan ng balat at buhok. Ang pagbuo nito ay nangyayari dahil sa weathering, na ang proseso ng pagkasira ng bato dahil sa mga panlabas na salik tulad ng hangin, ulan, lindol at paglawak ng mga ugat ng halaman, halimbawa.

Kaya, ang mga prosesong ito ay nagdudulot ng pagkasira ng mga bato, na nagiging pinong pulbos na magreresulta saclay - sa kasong ito, ang pula.

Mga Benepisyo

Ang mga benepisyo ng paggamit ng pulang luad sa balat at buhok ay marami. Mayroon itong mga katangian na mahalaga para sa dalawang aspetong ito dahil sa pagkakaroon ng napakaraming uri ng mineral sa komposisyon nito.

Ang ilang bahagi na matatagpuan sa pulang luad, tulad ng iron oxide, tanso at silikon, ay maaaring isyu ng benepisyo tulad ng hydration at pag-iwas sa pagtanda ng balat. Bilang karagdagan, ang clay ay gumaganap din bilang isang anti-stress at nagsasagawa ng malalim na paglilinis sa anit upang magkaroon ng higit na hydration ng mga hibla ng buhok.

Paano ito ginawa?

Tulad ng iba't ibang uri ng clay na makikita, ang pula ay ginawa ng proseso ng pagkasira ng mga partikular na bato. Ang mga bato na may kakayahang gumawa ng pinong pulbos na magreresulta sa luad ay may natatanging komposisyon, na maaaring makilala sa pamamagitan ng pagkakaroon ng iron oxide, tanso at silikon.

Samakatuwid, para sa paggawa ng pulang luad , gagamitin ang mga bato na may ganitong mga katangian sa kanilang komposisyon. Samakatuwid, ang proseso ng paglikha ng pulang luad ay natural, walang kinakailangang anumang impluwensya para sa paggawa nito maliban sa mga aksyon ng kalikasan.

Pinagmulan ng pulang luad

Ang pulang luad ay matatagpuan. kahit saan, sa iba't ibang rehiyon. Ang tanging bagay natutukuyin ang produksyon at pinagmulan ng produkto na pinag-uusapan ay kung ang rehiyong ito ay may mga partikular na bato na nagdadala ng komposisyon na matatagpuan sa luad, na ang mga may nangingibabaw na iron oxide sa kanilang komposisyon.

Samakatuwid, ang pula Ang luwad ay matatagpuan at nakolekta sa anumang lugar kung saan mayroong mga batong ito, na karaniwan at walang tiyak na lugar na makikita sa katunayan.

Para saan ang pulang luad?

Malawak ang mga layunin at paggamit ng pulang luad, at ang pinakakaraniwan ay para sa mga aesthetic na dahilan at pagpapabuti sa hitsura ng balat at buhok. Ito ay dahil sa katotohanan na ang komposisyon ng clay na ito ay pinapaboran ang mga aspetong ito dahil sa mga positibong aksyon nito.

Ang clay ay maaaring gamitin upang moisturize ang buhok at balat, ngunit nakakatulong din ito upang magsagawa ng malalim na paglilinis ng parehong lugar. Dahil sa pagkilos ng pagpapatuyo ng luad, makakatulong din ito sa mga proseso ng pagpapagaling. Sa wakas, nakakatulong ang pulang luad na pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo sa pagbabawas ng mga hakbang.

Mga katangian ng pulang luad

Sa napakaraming positibong aksyon na nagdudulot ng mga benepisyo sa kalusugan ng buhok at balat, ang pulang luad ay may hindi kapani-paniwalang mga katangian dahil sa yaman ng mga sangkap, tulad ng mga mineral na naroroon sa komposisyon nito.

Sa paggamit ng pulang luad, mapapansin ang ilang epekto sa katawan, dahil mayroon itongmoisturizing, soothing action, rejuvenates the skin and cleans the scalp.

Ito ay napakahusay para sa mga taong may sensitibong balat at nauuwi sa pinsala sa kanilang sarili sa iba pang mga aesthetic treatment dahil dito. Dahil sa iron oxide, nakakatulong ang clay sa pag-renew ng mga istruktura ng cell at nakakatulong sa cellular respiration.

Mga katangian ng red clay

Nagagawa ang red clay mula sa napakapinong maliliit na particle ng mga partikular na bato . Mayroon itong silica sa komposisyon nito at iba pang iba't ibang bahagi, tulad ng mga mineral. Kabilang sa mga sangkap na malamang na mas naroroon sa loob nito, ay ang carbonate, quartz, aluminum oxides at gayundin ang mga iron oxide.

Dahil sa uri ng bato na ginagamit para sa paggawa ng luad na ito, ipinapalagay nitong mamula-mula ito. kulay. Ito ay dahil din sa mga sangkap na bumubuo nito, na, kapag pinagsama-sama, ay may ganitong pulang anyo at matatawag na pulang luad.

Mga pakinabang ng pulang luad

Na may Natatanging at makapangyarihan mga bahagi para sa kalusugan ng buhok at balat, ang pulang luad ay may natatanging mga benepisyo at pagkilos na nagmumula sa bawat isa sa mga sangkap na ito. Mayroong ilang mga pagpapahusay na ginagarantiyahan nito, dahil ang bawat bahagi nito ay nagdudulot ng isang tiyak na pagkilos, tulad ng bakal at tanso, na napakahusay para sa hydration ng balat.

Mayroon ding collagen, na tumutulong sa proseso ng pagpapanatili ng balat pabata nang mas matagal, iniiwasan ang maagang pagtanda. Ilan lamang ito sa mga benepisyo at epekto ng pulang luad, ngunit mayroon itong malawak na hanay ng mahahalagang epekto. Tingnan sa ibaba ang mga benepisyo ng red clay!

Pinapabuti ang kalusugan ng balat

Sa malawak na pananaw, posibleng i-highlight na ang mga epekto ng red clay sa balat ay positibo at pinapabuti ang kalusugan nito ng ilang iba't ibang dahilan. Kapag ginagamit ang natural na produktong ito, posibleng magkaroon ng mas batang hitsura at higit na hydration ng balat.

Ang mga epekto, sa ganitong diwa, ay mabilis na napapansin, dahil, kapag gumagamit ng pulang luad, ang balat ito ay magiging mas makinis at walang mga langis dahil sa mga epekto ng pakikipaglaban ng aspetong ito ng luad. Samakatuwid, ang mga pagpapahusay ng pulang luad para sa balat ay napakahusay.

Nakapapawing pagod

Ang pagpapatahimik na epekto ng pulang luad sa balat ay isa sa mga pinakamahalagang i-highlight ng produktong ito. Ang sensitibong balat ay kadalasang hindi maaaring umangkop sa mga produktong gawa ng tao.

Dahil ang clay ay may makapangyarihang mga katangian, ngunit banayad na kumikilos sa balat, ito ay isang malaking bentahe na gamitin ito araw-araw para sa pangangalaga sa balat, maging para sa mukha o katawan. Kaya, pinapakalma nito ang rehiyon kung saan ito inilapat, na nagdudulot ng higit na lambot at kinis sa balat.

Paglilinis

Ang proseso ng paglilinis ng balat ay maaaring maging mas madali kapag gumagamitng pulang luad bilang mapagkukunan para dito. Ito ay dahil mayroon itong mga partikular na aksyon na nakakatulong sa malalim na paglilinis ng balat, pag-aalis ng mga lason at iba pang mga sangkap na nagdudulot ng mga problema.

Ang isa pang salik na nauugnay sa aspetong ito ay ang pulang luad ay may mga katangian na kumikilos upang labanan ang pagiging oiliness ng balat. Samakatuwid, magagawa nitong alisin ang mga langis na ito na nagdudulot din ng maruming hitsura sa balat at maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga blackheads at pimples.

Hydration

Dahil sa pagkakaroon ng mga bahagi tulad ng tanso at iron sa malalaking halaga, nakakatulong din ang red clay na mag-oxygenate ang mga selula na tumutulong sa proseso ng hydration at iba pang pangangalaga sa balat.

Pinapaboran ng prosesong ito ang balat na manatiling maayos at ma-hydrated nang mas matagal. Ang mga sustansya na naroroon sa pulang luad ay pinapaboran din ang aspetong ito, dahil tinitiyak nila ang higit na pagkalastiko para sa balat, na pinipigilan itong maging tuyo at dumaranas ng mga problema tulad ng maagang pagtanda, halimbawa.

Pagpapabata

Bilang bahagi ng komposisyon ng pulang luad, posible pa ring i-highlight ang collagen, na napakahalaga para sa mga naghahangad na mapanatili ang malusog at kabataang balat nang mas matagal. Ito ay isang mahalagang bahagi para sa kalusugan, dahil tinitiyak nito ang mas mahusay na pagkalastiko, hindi lamang para sa balat.

Ang pagkakaroon ng collagen sa komposisyon ng luadang pula ay gumagawa din ng mga linya ng pagpapahayag na nagbibigay ng mas matandang hitsura sa balat na nauuwi sa pagbawas hanggang sa tuluyang mawala. Ang isa pang kadahilanan at pagkilos ng red clay na pinapaboran ang pagpapabata ay dahil sa pag-renew ng cell na dulot nito.

Maaari rin itong gamitin sa buhok

Taliwas sa kung ano ang naisip, ang red clay ay hindi eksklusibo. na gagamitin sa mukha o balat sa ibang bahagi ng katawan. Maaari rin itong gamitin para sa paggamot sa buhok. Sa kasong ito, mayroon itong maraming positibong aksyon para sa paglilinis at pag-moisturize din ng buhok.

Tungkol sa paglilinis, nakikinabang ito sa anit, nag-aalis ng mga langis at iba pang mga dumi na maaaring idineposito dito, nang sa gayon ay maaari itong maging ang mga moisturizing effect nito ay nagagawang tumagos nang malalim sa mga wire at linisin ang mga ito. Bilang resulta, titiyakin ng pulang luad ang mas malinis at mas makintab na buhok.

Binabawasan nito ang mga sukat

Ang isang napaka-kagiliw-giliw na epekto ng pulang luad ay ang pagbabawas ng mga sukat, dahil makakatulong ito sa mga taong naghahanap upang pumayat at nasa proseso ng pagbaba ng timbang. Ang prosesong ito ay dahil sa ang katunayan na ang clay ay direktang kumikilos sa pagkawala ng localized na taba.

Ito ay isa pang salik na gumagawa ng clay na mainam din na ilapat sa buong katawan. Ang prosesong ito ay nangyayari dahil sa mga mineral na nagpapagana sasirkulasyon ng dugo at nakikinabang sa pagsunog ng naka-localize na taba.

Tumutulong na mabawasan ang cellulite

Dahil sa parehong salik na ginagawang positibo ang red clay para sa iba pang mga isyu, direktang kumikilos din ito sa paglaban sa cellulite , pinapagaan ang problemang ito na hindi komportable para sa karamihan ng mga tao.

Ang mga mineral na bahagi ng komposisyon ng pulang luad ay kumikilos sa pamamagitan ng pakikinabang sa sirkulasyon ng dugo. Sa gayon, maiiwasan o palambutin nila ang cellulite na lumitaw na sa iyong katawan.

Ang inirerekomendang bagay ay mayroong isang paulit-ulit na aplikasyon sa nais na lugar upang ang mga ito ay maalis nang mas mahusay. Para pagandahin pa ang proseso, ilapat ito sa isang uri ng masahe.

Tinutulungan nito ang balat na gumaling

Kapansin-pansin ang pagkilos ng pagpapagaling ng pulang luad, dahil mayroon itong napakahusay na pagpapatuyo. at, kapag inilapat sa nais na lokasyon, sa lalong madaling panahon, ang mga epekto ay mapapansin. Mahalagang ituro na ito rin ang dahilan kung bakit kayang labanan ng red clay ang mga blackheads at pimples: mayroon itong drying action na nag-aalis ng acne nang hindi nakakasakit sa balat.

Para sa kadahilanang ito, maaari itong gamitin sa mga pasa at para tumulong sa proseso ng pagpapagaling. Ngunit mahalagang ituro na kailangan mong maging mas maingat sa bukas na mga sugat. Gamitin lamang kung may rekomendasyon o follow-up ng doktor.

Pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo

Bilang isang dalubhasa sa larangan ng mga pangarap, espirituwalidad at esotericism, nakatuon ako sa pagtulong sa iba na mahanap ang kahulugan sa kanilang mga panaginip. Ang mga panaginip ay isang makapangyarihang tool para sa pag-unawa sa ating subconscious minds at maaaring mag-alok ng mahahalagang insight sa ating pang-araw-araw na buhay. Ang aking sariling paglalakbay sa mundo ng mga pangarap at espirituwalidad ay nagsimula mahigit 20 taon na ang nakalilipas, at mula noon ay nag-aral ako nang husto sa mga lugar na ito. Masigasig ako sa pagbabahagi ng aking kaalaman sa iba at tulungan silang kumonekta sa kanilang espirituwal na sarili.