คุณรู้จักคำอธิษฐาน Ho'oponopono ดั้งเดิมหรือไม่?

การสวดมนต์ Ho'oponopono เป็นเทคนิคการทำสมาธิแบบหนึ่ง ซึ่งมีพื้นเพมาจากฮาวาย โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาการกลับใจและการให้อภัยในบรรดาผู้ที่ใช้คำอธิษฐานนี้ นอกเหนือจากการชำระล้างจิตใจในผู้ที่ทำเช่นนั้น

พัฒนาโดย Kahuna Lapa’au Morrnah Nalamaku Simeona (1913–1992) คำว่า Ho’oponopono หมายถึง “การแก้ไขข้อผิดพลาด” ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าวิธีปฏิบัตินี้สามารถปลดปล่อยคุณจากความเจ็บปวดในอดีตและความทรงจำที่ไม่ดีสำหรับคุณ คำอธิษฐานนี้ยังคงปฏิบัติแบบดั้งเดิมโดยนักบวชที่ต้องการการรักษาสมาชิกในครอบครัว

ตามพจนานุกรมของฮาวาย Hoʻoponopono หมายถึง: สุขอนามัยทางจิต การสารภาพบาป การกลับใจ ความเข้าใจซึ่งกันและกัน และการให้อภัย ปรัชญาของเขาอ้างว่าทำให้สามารถลบความทรงจำโดยไม่รู้ตัวในผู้คนได้

ตามที่บรรพบุรุษของชาวฮาวาย ข้อผิดพลาดเริ่มต้นจากความคิดที่เจือปนด้วยความทรงจำที่น่าวิตกในอดีต ดังนั้น Ho'oponopono จะเป็นหนทางในการปลดปล่อยพลังงานของความคิดด้านลบเหล่านี้

เพื่อให้เข้าใจมากขึ้นว่าคำอธิษฐานนี้จะช่วยคุณได้อย่างไร โปรดติดตามการอ่านด้านล่าง

คำอธิษฐานดั้งเดิม Ho'oponopono

เทคนิคที่ใช้ผ่านการสวดมนต์ Ho'oponopono ช่วยให้คุณมีความสมดุลทางจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณดังนั้น การทำสมาธิประเภทนี้จึงเป็นเครื่องมือสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์ และคุณสามารถปฏิบัติตามได้โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะป่วยหรือไม่ก็ตาม

ผ่าน ho'oponopono คุณจะ สามารถสะท้อนและผ่อนคลายจิตใจของคุณได้อย่างเต็มที่ แสวงหาความโล่งใจและความสมดุลให้กับชีวิตประจำวันของคุณ ด้วยวิธีนี้ ขอแนะนำให้คุณปล่อยให้ตัวเองรักตัวเอง รักษาตัวเองให้ดีขึ้น เชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น และให้คุณค่ากับชีวิตและทุกสิ่งที่คุณมีมากขึ้น

ในบริบทนี้ วัฒนธรรมนี้ที่เป็นต้นกำเนิด ในฮาวายมีภารกิจในการช่วยเหลือปัญหาสังคมหลายประการ ด้วยวิธีนี้จะสามารถปรับปรุงชีวิตของทุกคนผ่านการเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น นอกเหนือจากความรัก

อธิษฐานให้สมบูรณ์

ผู้สร้างจากสวรรค์ พระบิดา พระมารดา พระบุตร ทั้งหมด ในหนึ่งเดียว หากข้าพเจ้า ครอบครัว ญาติและบรรพบุรุษล่วงเกินครอบครัว ญาติ และบรรพบุรุษของท่าน ทั้งทางความคิด การกระทำ ตั้งแต่เริ่มสร้างจนถึงปัจจุบัน เราขออโหสิกรรมจากท่าน

ขอให้เป็นเช่นนั้น ทำความสะอาดตัวเอง ชำระล้าง ปลดปล่อยและตัดความทรงจำ การอุดตัน พลังงาน และการสั่นสะเทือนด้านลบทั้งหมด เปลี่ยนพลังงานที่ไม่ต้องการเหล่านี้ให้เป็นแสงบริสุทธิ์และเป็นเช่นนั้น เพื่อล้างภาระทางอารมณ์ที่เก็บไว้ในจิตใต้สำนึก ฉันจะพูดคำหลัก ho'oponopono ซ้ำแล้วซ้ำอีกตลอดทั้งวัน ฉันขอโทษ ยกโทษให้ฉัน ฉันรักคุณ ฉันรู้สึกขอบคุณ

ข้าพเจ้าขอประกาศตนอย่างสันติกับทุกคนของโลกและฉันเป็นหนี้ค้างชำระกับใคร ในขณะนี้และเวลานี้สำหรับทุกสิ่งที่ไม่ชอบในชีวิตปัจจุบัน ฉันขอโทษ ยกโทษให้ฉัน ฉันรักคุณ ฉันขอบคุณ

ฉันปล่อยทุกคนจากใคร ฉันเชื่อว่าฉันกำลังได้รับความเสียหายและถูกปฏิบัติอย่างเลวร้าย เพราะพวกเขาแค่คืนสิ่งที่ฉันเคยทำกับพวกเขาก่อนหน้านี้ในชีวิตที่แล้ว ฉันขอโทษ ยกโทษให้ฉัน ฉันรักเธอ ฉันรู้สึกขอบคุณ

แม้ว่ามันจะ เป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะให้อภัยใครซักคน ตอนนี้ฉันขอโทษคนๆ นั้นแล้ว ในช่วงเวลานั้น ตลอดเวลา สำหรับทุกสิ่งที่ฉันไม่ชอบในชีวิตปัจจุบัน ฉันขอโทษ ยกโทษให้ฉัน ฉันรักคุณ ฉันรู้สึกขอบคุณ

สำหรับพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์นี้ที่ฉัน อยู่วันแล้ววันเล่าที่ฉันไม่สบายใจ ฉันขอโทษ ยกโทษให้ฉัน ฉันรักคุณ ฉันรู้สึกขอบคุณ สำหรับความสัมพันธ์ที่ยากลำบากที่ฉันเก็บเอาไว้แต่ความทรงจำที่ไม่ดี ฉันขอโทษ ยกโทษให้ฉัน ฉันรักคุณ ฉันรู้สึกขอบคุณ

สำหรับทุกสิ่งที่ฉันไม่ชอบในชีวิตปัจจุบัน ในชีวิตของฉัน ชีวิตที่ผ่านมา ในการทำงาน และสิ่งรอบตัว ความเป็นพระเจ้า ความสะอาดในตัวฉัน สิ่งที่ทำให้ฉันขาดแคลน ฉันขอโทษ ยกโทษให้ฉัน ฉันรักเธอ ฉันซาบซึ้งใจ

หากร่างกายของฉันประสบ ความวิตกกังวล ความกังวล ความรู้สึกผิด ความกลัว ความโศกเศร้า ความเจ็บปวด ฉันออกเสียงและคิดว่า: "ความทรงจำของฉัน ฉันรักพวกเขา ฉันขอบคุณสำหรับโอกาสที่จะปล่อยคุณและฉันเป็นอิสระ" ฉันขอโทษ ยกโทษให้ฉัน ฉันรักคุณ ฉันรู้สึกขอบคุณผู้เชี่ยวชาญ. ฉันคิดถึงสุขภาพทางอารมณ์ของฉันและของคนที่ฉันรัก ฉันรักคุณ. สำหรับความต้องการของฉันและเรียนรู้ที่จะรอโดยปราศจากความกังวลและปราศจากความกลัว ฉันยอมรับความทรงจำของฉันในช่วงเวลานี้ ฉันขอโทษ ฉันขอโทษ ฉันรักคุณ ฉันรู้สึกขอบคุณ

แม่ที่รัก โลก ฉันคือใคร ถ้าฉัน ครอบครัว ญาติพี่น้อง และบรรพบุรุษของฉันทำร้ายคุณด้วยความคิด คำพูด ข้อเท็จจริง และการกระทำ ตั้งแต่เริ่มสร้างเราจนถึงปัจจุบัน ฉันขออโหสิกรรมจากคุณ ปล่อยให้มันชำระล้างและชำระล้าง ปลดปล่อยและตัดความทรงจำด้านลบ การอุดตัน พลังงาน และการสั่นสะเทือนทั้งหมด เปลี่ยนพลังงานที่ไม่พึงปรารถนาเหล่านั้นให้เป็นแสงสว่างที่บริสุทธิ์ เพียงเท่านี้

โดยสรุป ฉันขอกล่าวว่าคำอธิษฐานนี้เป็นประตูของฉัน การมีส่วนร่วมของฉันต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ ซึ่งเหมือนกับของฉัน ดังนั้นจงสบายดีและในขณะที่คุณรักษา ฉันพูดว่าฉันขอโทษสำหรับความทรงจำแห่งความเจ็บปวดที่ฉันร่วมกับคุณ ฉันขอการให้อภัยที่เข้าร่วมเส้นทางของฉันเพื่อการรักษาของคุณ ฉันขอบคุณที่อยู่ที่นี่ในตัวฉัน ฉันรักคุณที่เป็นอย่างที่คุณเป็น

ส่วนหลักของคำอธิษฐาน Ho'oponopono

คำอธิษฐาน Ho'oponopono เป็นคำอธิษฐานที่ลึกซึ้งและสะท้อนถึงทุกส่วน ตั้งแต่ต้นจนจบมีความสำคัญ อย่างไรก็ตาม บางข้อความสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ เช่น ข้อความที่พูดถึงการกลับใจ การให้อภัย ความรัก และความสำนึกคุณ

ดังนั้น เพื่อให้เข้าใจการตีความอย่างลึกซึ้งมากขึ้นของ Ho'oponopono คอยติดตามอ่านด้านล่าง

ฉันขอโทษ: เสียใจ

โดยพูดระหว่างอ่าน Ho'oponopono ว่าคุณเสียใจโดยไม่รู้ตัว แน่ใจว่าสิ่งนั้นทำร้ายคุณหรือส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร คุณตระหนักได้ว่าคุณได้ทำผิดพลาดในบางครั้งหรือบางจุด

แม้ว่าความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่สุดของคุณจะยังอ่อนแออยู่ก็ตาม ตัวอย่างเช่น ประจุลบนั้นลงเอยด้วยการเข้าสู่ ชีวิตของเขาและส่งผลกระทบต่อเขาอย่างมาก ดังนั้น การยอมรับว่าคุณทำผิดพลาด แสดงว่าคุณแสดงความอ่อนน้อมถ่อมตนและมีบทบาทในการไถ่โทษ

ยกโทษให้ฉัน: การให้อภัย

ในตอนที่โฮโอโปโนโปโนพูดถึงการให้อภัย มันคือ สิ่งสำคัญที่คุณต้องเข้าใจว่านี่ไม่ใช่แค่การร้องขอสำหรับผู้ที่ทำผิดต่อคุณ แต่ยังเป็นการขอโทษสำหรับตัวคุณเองด้วย

ดังนั้น โดยยอมรับว่าคุณล้มเหลว ว่าคุณเป็นมนุษย์ และดังนั้นจึงไม่สมบูรณ์แบบ คุณกำลังขอการให้อภัยสำหรับตัวคุณเอง จงตระหนักว่าคุณ คนที่คุณรัก และชีวิตของคุณโดยรวมมีค่าอย่างยิ่ง ดังนั้น การให้อภัยตัวเองสำหรับความอ่อนแอของตนเองจึงเป็นหลักการพื้นฐาน

ฉันรักคุณ: รัก

ในส่วนนี้ ความตั้งใจคือการเชื่อมโยงคุณไปยังจุดสูงสุดของจิตวิญญาณของคุณ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนพลังงานที่ไม่ดีทั้งหมดที่อาจมีอยู่ในตัวคุณให้กลายเป็นแก่นแท้ของความเห็นอกเห็นใจและการยอมรับ

คุณสามารถคุณอาจจะสับสนเล็กน้อย ณ จุดนี้ แต่มันง่ายมาก แนวคิดคือคุณต้องกำจัดการปฏิเสธทั้งหมดที่พยายามทำให้คุณผิดหวัง ดังนั้น เหลือไว้แต่ความรู้สึกดีๆ และความรักในจิตวิญญาณของคุณ

ฉันรู้สึกขอบคุณ: ความกตัญญู

เมื่อคุณพูดอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความกตัญญู จำไว้ว่าจะต้องจริงใจ ดังนั้นคุณต้องมีความคิดเริ่มต้นว่าวันหนึ่งทุกอย่างจะผ่านไป สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องเชื่อในสิ่งนี้อย่างแท้จริงและมีความหวังว่าในไม่ช้าคุณจะหายจากสิ่งที่กำลังทำร้ายคุณ

ควรจำไว้ว่าสิ่งนี้มีค่าพอๆ กับสิ่งที่คุณเจ็บป่วยทางร่างกายหรือทางจิตวิญญาณ ปัญหา. ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร คุณต้องเชื่อมั่นเหนือสิ่งอื่นใดและทำงานด้วยความสำนึกคุณในชีวิตของคุณ แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

การสวดภาวนา Ho'oponopono สามารถช่วยชีวิตคุณได้อย่างไร?

Ho'oponopono ไม่ใช่การปฏิบัติทางศาสนา ดังนั้นไม่ว่าคุณจะมีศาสนาหรือไม่ก็ตาม คุณก็สามารถใช้เทคนิคนี้ได้โดยไม่ต้องกลัว ดังนั้น การเชื่ออย่างลึกซึ้งในคำอธิษฐานนี้ มันจะสามารถช่วยคุณได้ ทำให้คุณค้นพบสาเหตุของความรู้สึกบางอย่างที่ตามหลอกหลอนคุณ

นอกจากนี้ ผ่าน Ho'oponopono คุณจะสามารถรักษา ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกในอดีตที่ฉุดรั้งคุณไว้ไม่ให้ก้าวไปข้างหน้า กล่าวโดยทั่วไป คำอธิษฐานนี้ยังคงมีความสามารถในการปรับปรุงทุกความสัมพันธ์ของมนุษย์

ในรูปแบบนี้คำอธิษฐานนี้สามารถช่วยคุณได้นับไม่ถ้วน แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคำอธิษฐานนี้ช่วยให้คุณค้นพบและมีเหตุผลสำหรับความเจ็บปวดของคุณ และทำให้คุณรักษาความเจ็บปวดเหล่านั้นได้ จะทำให้คุณเข้มแข็งขึ้นในการเดินตามเส้นทางในชีวิตของคุณ