ஆற்றல் குளியல் என்றால் என்ன?

ஆற்றல் குளியல் என்பது மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்களின் கலவையைத் தவிர வேறில்லை, அவை சுற்றியுள்ள அனைத்து எதிர்மறை ஆற்றலையும் நடுநிலையாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. கூடுதலாக, குளியல் உடலை உற்சாகப்படுத்துகிறது மற்றும் காந்தமாக்குகிறது, தொழில்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட வெற்றிகளை ஈர்க்க அல்லது ஆற்றல் பற்றாக்குறை மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையை எதிர்கொள்ள விருப்பம் இல்லாத சூழ்நிலைகளில் உதவுகிறது.

இந்தக் கட்டுரையில், இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம். உங்கள் கனவு வேலையைப் பெறுவது முதல் உங்கள் ஆன்மீகத்துடன் மேலும் இணைவது வரை ஒவ்வொரு இலக்கிற்கும் சிறந்த குளியல் ஆற்றல் பானங்கள். அடுத்து, குளியலின் முழு விளைவை உணர தேவையான பொருட்கள் மற்றும் சரியான வழியைக் கண்டறியவும். பின் தொடருங்கள்.

தொழில்முறை வெற்றிக்கான ஆற்றல் குளியல்

உங்கள் வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறுவது என்பது அதிக முயற்சியும் அர்ப்பணிப்பும் தேவைப்படும் இலக்காகும். உங்கள் அதிர்வு மற்றும் மன உறுதியை அதிகரிக்க, உங்களுடன் இணைவது மற்றும் உங்களை ஆன்மீக ரீதியில் சீரமைப்பது உங்கள் உடலையும் மனதையும் சமநிலைப்படுத்தவும், உங்கள் தொழில்முறை பாதைகளைத் திறக்கவும் உதவும்.

இந்த தலைப்பில், தொழில்முறை வெற்றிக்கு குளியல் ஆற்றலை எவ்வாறு செய்வது என்பதை அறியவும் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் வெல்லும் சக்தி உங்களிடம் உள்ளது என்று நம்புங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

தொழில்முறை வெற்றிக்கு ஆற்றல் குளியல் செய்ய தேவையான பொருட்களைப் பார்க்கவும்:

- 1 லிட்டர் தண்ணீர்;

- a கைநிறைய பணம்-இன்-பென்கா ஆலை.

எப்படி, எப்போது செய்ய வேண்டும்

எப்படிதீய கண்ணுக்கு எதிரான ஆற்றல் குளியல்

ஒரு தோற்றத்தின் வெளிப்பாடு பொதுவாக உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதற்கான உண்மையான வழியாகும். எனவே, ஒருவர் மற்றவர்களின் சாதனைகளுக்கு ஆசைப்படுகிறார் என்று சொன்னால், அவருக்கு தீய கண் இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.

எந்தத் தீங்கும் செய்யாவிட்டாலும், பொறாமையின் ஆற்றல் எதிரொலிக்கிறது, இது அவர்களுக்கு சில அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். எடுத்துக்காட்டாக, ஊக்கமின்மை, அன்புக்குரியவர்களுடன் சண்டையிடுதல், திட்டங்களில் தாமதம் மற்றும் நிதி இழப்பு போன்ற "தீய கண்களால்" பாதிக்கப்படுபவர்கள்.

இந்த தலைப்பில் தீமைக்கு எதிராக ஆற்றல் மிக்க குளியல் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம். எதிர்மறை ஆற்றல்களை வெளிப்படுத்தும் தீங்கிழைக்கும் நபர்களைத் தடுக்கக்கூடிய கண். அடுத்து, குளியல் தயாரிப்பதற்கு படிப்படியாக கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

தீய கண்களுக்கு எதிராக ஆற்றல் குளியல் செய்ய தேவையான பொருட்களைப் பாருங்கள்:

- 2 லிட்டர் தண்ணீர்;

- ஒன்று கைநிறைய rue;

- ஒரு கைப்பிடி துளசி;

- ஒரு கைப்பிடி ரோஸ்மேரி.

எப்படி எப்போது செய்ய வேண்டும்

எப்படி செய்வது:

- கொதிக்கும் வரை தண்ணீரை சூடாக்கி, அடுப்பை அணைக்கவும்;

- சேர் தி ரூ, துளசி மற்றும் ரோஸ்மேரி;

- கொள்கலனை மூடி காய்ச்சவும்;

- தேநீர் குளிக்கும் வரை குளிரட்டும்.

உங்கள் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு வழக்கம் போல் குளியல், கீழே கழுத்தில் இருந்து தயாரிப்பு ஊற்ற. பின்னர் உலர்த்தி ஆடை அணியுங்கள். எஞ்சியிருந்த மூலிகைகள்,அதை குப்பையில் எறியுங்கள் அல்லது தாவர தொட்டியில் தூக்கி எறியுங்கள்.

எப்போது செய்ய வேண்டும்: திங்கட்கிழமை எந்த நேரத்திலும் குளிக்கலாம்.

ஆன்மிக இணைப்புக்கான ஆற்றல் குளியல்

பெரும்பாலும், வேலைகள் அதிக நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதால், ஆன்மீகத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதில்லை. இருப்பினும், உங்கள் பரிணாமத்தை தேடுவதற்கும், கடினமான காலங்களில் ஆறுதல் பெறுவதற்கும், உங்கள் உள்ளார்ந்த சுயத்துடன் மீண்டும் இணைவது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த காரணத்திற்காக, ஆன்மீக தொடர்புக்காக ஆற்றல் குளியல் எடுப்பது ஒரு சிறந்த வழியாகும். எளிமையான பொருட்கள் மற்றும் தயார் செய்ய எளிதானது, இந்த சடங்கு உங்கள் ஆன்மீக பக்கத்தை நெருங்க உதவும். கீழே உள்ள படி-படி-படி பாருங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

ஆன்மீக இணைப்புக்கான ஆற்றல் குளியல் செய்யத் தேவையான பொருட்களைப் பார்க்கவும்:

- 2 லிட்டர் தண்ணீர்;

- 10 லாவெண்டர் இலைகள்.

எப்படி எப்போது செய்ய வேண்டும்

எப்படி செய்வது:

- கடாயில் தண்ணீரை சூடாக்கி அடுப்பை அணைக்கவும்;

- வைக்கவும் லாவெண்டர் மற்றும் கவர்;

- இது சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தட்டும்;

- அதை வடிகட்டி உங்கள் தோட்டத்திலோ அல்லது இயற்கை உள்ள இடத்திலோ தூக்கி எறியுங்கள்.

தேநீர் குடிக்கும் போது காய்ச்சுகிறது மற்றும் அது ஒரு நல்ல வெப்பநிலையை அடையும் வரை, உங்கள் சுகாதாரமான குளிக்கவும். அதன் பிறகு, தோள்பட்டை முதல் கால் வரை, தயாரிப்பை எறியுங்கள். ஷவரில் இருந்து அதிகப்படியானவற்றை அகற்றி, லேசான, லேசான ஆடைகளை அணியுங்கள்.

எப்போது செய்ய வேண்டும்: திங்கட்கிழமை, நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது அல்லது படுக்கைக்குச் செல்லும்போது.

ஆற்றல் குளியல் எப்படி முடியும்அன்றாட வாழ்வில் உதவியா?

எனர்ஜி குளியல் அன்றாட வாழ்க்கையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, அவை கெட்ட ஆற்றலை வெளியேற்றும், நல்வாழ்வு மற்றும் ஆன்மீக பாதுகாப்பின் உணர்வை மீட்டெடுக்கின்றன. கூடுதலாக, அவை செழிப்பு மற்றும் நிதி வளத்தை ஈர்க்கும் வழியைத் திறக்க உதவுகின்றன.

இருப்பினும், ஆற்றல் குளியல் வேலை செய்ய, மோசமான சூழ்நிலைகளில் கூட நீங்கள் நேர்மறையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க வேண்டும். காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், குளியல் நேரத்தில், உங்கள் இலக்குகளை அடைய மறக்காதீர்கள், அனைத்து பொறாமை மற்றும் தீய கண்கள் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்கின்றன, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் மனநிலையையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகின்றன.

- ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரைச் சூடாக்கவும்;

- அடுப்பை அணைத்துவிட்டு, பணம்-இன்-பென்கா செடியைச் சேர்க்கவும்;

- மூடி, உட்செலுத்த விடவும். சுமார் 10 நிமிடங்கள்;

- குளிப்பதற்கும் வடிகட்டுவதற்கும் தகுந்த வெப்பநிலை இருக்கும் வரை காத்திருங்கள்;

- நீங்கள் விரும்பியபடி இலைகளை அப்புறப்படுத்துங்கள்.

குளித்துவிட்டு பிறகு செல்லுங்கள். கழுத்தில் இருந்து கீழே தேநீர் ஊற்றுகிறது. இந்த நேரத்தில், செழிப்பு மற்றும் தொழில் வளம் பற்றிய நல்ல எண்ணங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். துவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உலர்த்தவும் மற்றும் லேசான ஆடைகளை அணியவும்.

எப்போது செய்ய வேண்டும்: புதன்கிழமை இரவு, தூங்குவதற்கு முன்.

வேலை பெற ஆற்றல் குளியல்

வேலை வாய்ப்பைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிரமம் ஊக்கமின்மை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதையை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான், உங்களின் உற்சாகத்தை உயர்த்தவும், உங்கள் கனவுகளின் வேலையைத் தேடிச் செல்ல உங்களுக்கு தைரியத்தையும் வலிமையையும் தருவதற்கும் குளிப்பது சுவாரஸ்யமானது.

வேலையைப் பெறுவதற்கான ஆற்றல் குளியல், அந்தச் சிறியதைக் கொடுக்க ஒரு சிறந்த வழி. சந்தையில் மாற்றீட்டைத் தேடும் முன், உதவுங்கள். அடுத்து, குளியல் தயாரிப்பதற்கு தேவையான படிப்படியான மற்றும் பொருட்களைப் பாருங்கள். கீழே பார்.

தேவையான பொருட்கள்

வேலை பெற ஆற்றல் குளியல் செய்ய வேண்டிய பொருட்களைப் பார்க்கவும்:

- 2 லிட்டர் தண்ணீர்;

- 2 ஒரு குச்சியில் இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள்;

- ரோஸ்மேரியின் 1 துளி;

- 7 வளைகுடா இலைகள்.

எப்படி, எப்போது செய்ய வேண்டும்

எப்படி செய்வது:

- ஒரு பாத்திரத்தில்,2 லிட்டர் தண்ணீரைச் சேர்த்து கொதிக்கும் வரை சூடாக்கவும்;

- அடுப்பை அணைத்துவிட்டு, இலவங்கப்பட்டை, ரோஸ்மேரி மற்றும் வளைகுடா இலைகளைச் சேர்க்கவும்;

- மூடி வைத்து 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்;<4

- தயாரிப்பு சூடாக அல்லது இனிமையான வெப்பநிலையில் இருக்கும் வரை காத்திருங்கள்;

- செடிகள் அல்லது மரங்களில் எஞ்சியிருப்பதை வடிகட்டி அப்புறப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் சடங்கு தொடங்கும் முன், குளிக்கவும். . பின்னர், கழுத்திலிருந்து கீழே, திரவத்தை ஊற்றவும், கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் புதிய வேலையை நீங்கள் வெல்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள் அல்லது நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு பிரார்த்தனை செய்யுங்கள். முடிந்ததும், உங்கள் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான நீரை அகற்றி, சாதாரணமாக உடை அணியவும்.

எப்போது செய்ய வேண்டும்: இந்த குளியல் புதன்கிழமைகளில் செய்ய வேண்டும் மற்றும் வேலைக்கான நேர்காணலுக்குச் செல்வதற்கு முன் அல்லது வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன் செய்ய வேண்டும்.

உண்மையான அன்பை ஈர்க்கும் ஆற்றல் குளியல்

நீங்கள் தனிமையில் இருந்தால் அல்லது உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் அதிருப்தி அடைந்து உங்கள் அதிர்வுடன் ஒத்துப்போகாத நபர்களை மட்டுமே ஈர்க்கிறீர்கள் என்றால், புதுப்பிக்க வேண்டிய நேரம் இது உங்கள் ஆற்றல்கள் மற்றும் உங்கள் சுயமரியாதையை உயர்த்துங்கள், இதனால் உங்களுக்கு தகுதியான ஒரு சிறப்பு நபரை நீங்கள் காணலாம். அடுத்து, உண்மையான அன்பை ஈர்க்க ஆற்றல் குளியல் செய்வது எப்படி என்பதை அறிக.

தேவையான பொருட்கள்

உண்மையான அன்பை ஈர்க்கும் ஆற்றல் குளியல் செய்யத் தேவையான பொருட்களைப் பாருங்கள்:

- 2 லிட்டர் தண்ணீர்;

- 7 மஞ்சள் ரோஜா இதழ்கள்;

- காலெண்டுலா;

- 3 தேக்கரண்டி தேன்.

எப்படி எப்போது செய்ய வேண்டும்

எப்படி செய்வது:

- தண்ணீரை சூடாக்கி கொதித்ததும் அடுப்பை அணைக்கவும்;

- காலெண்டுலா மற்றும் தேனை வைக்கவும், நன்கு கிளறி, கடாயை மூடி வைக்கவும்;

- தயாரிப்பு சூடாக இருக்கும் போது, ​​வடிகட்டி மற்றும் மஞ்சள் ரோஜா இதழ்களைச் சேர்க்கவும்.

உங்கள் சுகாதாரத்தைச் செய்து பின்னர் திரவத்தை ஊற்றவும். தோளில் இருந்து கீழே இதழ்கள். தண்ணீர் உங்கள் உடலில் ஓடும் போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையின் மீது நீங்கள் விரும்பும் அன்பை மனதில் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் நம்பிக்கை அல்லது மதத்தின் படி ஒரு பிரார்த்தனை செய்யுங்கள். நீங்கள் முடித்ததும், நீங்கள் துவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்களை உலர வைத்து, லேசான ஆடைகளை அணிய வேண்டும்.

எப்போது செய்ய வேண்டும்: உண்மையான அன்பை ஈர்க்கும் ஆற்றல் குளியல் வெள்ளிக்கிழமை, எந்த நேரத்திலும் செய்யப்பட வேண்டும். நாள்.

முதுகுத்தண்டுகளை அகற்றும் ஆற்றல் குளியல்

ஆன்மீக பரிணாமத்தை ஏற்றுக்கொள்ளாத ஆவிகள் பேக்ரெஸ்ட்கள் எனப்படும். இருப்பினும், அவர்கள் பொதுவாக அவர்களைப் போன்ற அதே இசையில் அதிர்வுறும் நபர்களை அணுகுவார்கள், அதாவது கோபம், வெறுப்பு, பழிவாங்கும் உணர்வு மற்றும் மக்களுடன் மோதலில் ஈடுபடுவதற்கான நிலையான விருப்பத்தை வளர்ப்பவர்கள், எடுத்துக்காட்டாக.

விரைவில் , உங்கள் எண்ணங்கள் மோசமாக இருந்தால் மற்றும் உங்கள் செயல்கள் ஆரோக்கியமாக இல்லாவிட்டால், கடந்து செல்லாத ஆவிகள் உங்களை தொந்தரவு செய்து உங்கள் நிழல்களை எழுப்புகின்றன என்பதற்கான அறிகுறியாகும். அதனால்தான் பேக்ரெஸ்ட்களை அகற்ற சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் குளியல் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்தோம். தேவையான பொருட்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறிய, தொடர்ந்து படிக்கவும்.

தேவையான பொருட்கள்

எனர்ஜி பாத் செய்ய தேவையான பொருட்களைப் பார்க்கவும்:

- 2 லிட்டர் தண்ணீர்;

- சிறிதளவு ரோஸ்மேரி;

- இண்டிகோ (திரவ அல்லது கல்).

எப்படி எப்போது செய்ய வேண்டும்

எப்படி செய்வது:

- தண்ணீரை சூடாக்கி ரோஸ்மேரியை சேர்க்கவும்;

- அடுப்பை அணைக்கவும் கடாயை மூடி, தோராயமாக 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்;

- பிறகு சில துளிகள் அல்லது ஒரு இண்டிகோ ஸ்டோன் சேர்க்கவும், அது நீல நிறமாக மாறும் வரை;

- அதை ஆறவிட்டு தேநீரை வடிகட்டவும்;<4

- குவளையில் அல்லது தரையில் எஞ்சியிருப்பதை அப்புறப்படுத்துங்கள்.

தேநீர் தயார் நிலையில், உங்கள் சுகாதாரமான குளியல் எடுத்து பின்னர் கழுத்தில் இருந்து திரவத்தை கீழே ஊற்றவும். உங்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான தயாரிப்பை அகற்றிவிட்டு உறங்கச் செல்லுங்கள்.

எப்போது செய்ய வேண்டும்: குளியல் எப்போதும் ஒரு திங்கட்கிழமை செய்யப்பட வேண்டும்.

முன்னாள் காதலை மறக்க ஆற்றல் குளியல்

பழைய காதலை மறப்பது மிகவும் கடினமான காரியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தவர் மற்றும் உங்கள் பக்கத்தில் மகிழ்ச்சியான மற்றும் மோசமான தருணங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார். முறிவு நிகழும்போது, ​​அது ஒரு வலிமிகுந்த அனுபவமாக இருக்கும், குறிப்பாக பரஸ்பர உடன்படிக்கையால் பிரிந்திருக்கவில்லை என்றால்.

இருப்பினும், அது பலனளிக்கவில்லை என்றால், தொடர்ந்து செல்வதே சிறந்தது, ஏனென்றால் இணைந்திருப்பதன் மூலம் ஒரு நபருக்கு, அது வெறித்தனமாக மாறுவதற்கான போக்கு. எனவே, ஆற்றல் குளியல் எடுப்பது உங்கள் ஆற்றலைப் புதுப்பிக்கவும், உங்கள் முன்னாள் மறக்கவும் உதவும். எப்படி பின்பற்றுவது என்பதை அறிகஎப்போது செய்ய வேண்டும் மற்றும் பொருட்கள் என்ன. கீழே பார்.

தேவையான பொருட்கள்

எனர்ஜி பாத் செய்ய தேவையான பொருட்களைப் பாருங்கள்:

- 2 லிட்டர் தண்ணீர்;

- 36 வெள்ளை ரோஜாக்களின் இதழ்கள் மற்றும் முட்கள்;

- 36 இதழ்கள் மற்றும் மஞ்சள் ரோஜாக்களின் முட்கள்;

- 36 இதழ்கள் மற்றும் சிவப்பு ரோஜாக்களின் முட்கள்;

- 36 கிராம்பு;

- 1 கைக்குட்டை.

எப்படி, எப்போது செய்ய வேண்டும்

எப்படி செய்வது:

- ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரைக் கொதிக்கவைக்கவும்;

- இதழ்களை நன்றாக சேர்த்து மசிக்கவும். கிராம்பு-

- அனைத்து பொருட்களையும் தண்ணீரில் சேர்த்து 5 நிமிடம் கொதிக்க விடவும்;

- கடாயை மூடி ஆறவிடவும்;

- வடிகட்டி மற்றும் எஞ்சியதை உங்கள் தோட்டத்திலோ அல்லது பானை செடியிலோ எறியுங்கள்.

வழக்கம் போல் குளித்த பிறகு, தயாரிப்பை தலைகீழாக ஊற்றவும். துவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஒரு வெள்ளை துண்டுடன் உங்களை உலர்த்த வேண்டும், முன்னுரிமை புதியது, மற்றும் உங்கள் தலையில் தாவணியைக் கட்டிக்கொள்ளுங்கள்.

எப்போது செய்ய வேண்டும்: வெள்ளிக்கிழமை உங்கள் முன்னாள் மறந்துவிட ஆற்றல் குளியல் செய்யுங்கள், தூங்க செல்லும் நேரத்தில்.

மனச்சோர்விலிருந்து விடுபட ஆற்றல் குளியல்

மனச்சோர்வு என்பது இன்று, நூற்றாண்டின் தீயதாகக் கருதப்படும் ஒரு உணர்ச்சிகரமான நோயாகும், உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கருத்துப்படி, ஒரு வளர்ச்சி, சிகிச்சை அளிக்கப்படாத மனநிலைக் கோளாறு உள்ளவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவது தற்கொலை விகிதத்தில் அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும்.

மூளையில் இரசாயன மாற்றங்கள் மற்றும் தி.மரபியல் பரம்பரை, மனச்சோர்வு அதிர்ச்சி, சமூக காரணிகள், கொடுமைப்படுத்துதல் போன்றவற்றால் வெளிப்படும். சரியான சிகிச்சை மற்றும் உளவியல் ஆதரவு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், ஆன்மீகத்தில் பணியாற்றுவது நல்ல எண்ணங்களால் உங்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும், உங்கள் சுய அறிவை விரிவுபடுத்தவும் முக்கியம்.

எனவே, மனச்சோர்விலிருந்து வெளியேற ஆற்றல் குளியல் குறைந்த சுயமரியாதையை மீட்டெடுக்கவும் ஆற்றலை உயர்த்தவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். அதிர்வு . அடுத்து, குளியல் சரியாகச் செய்ய படிப்படியாகப் பார்க்கவும். அதை கீழே பாருங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

மனச்சோர்விலிருந்து வெளியேற ஆற்றல் குளியல் செய்யத் தேவையான பொருட்களைப் பார்க்கவும்:

- 2 லிட்டர் தண்ணீர்;

- ஒரு கைப்பிடி போல்டோ (தோராயமாக 10 இலைகள்).

எப்படி, எப்போது செய்ய வேண்டும்

எப்படி செய்வது:

- ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை சூடாக்கவும். கொதித்தது மற்றும் வெப்பத்தை அணைக்கவும்;

- போல்டோவை சேர்த்து சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தவும்;

- தேநீர் குளிர்ச்சியடையும் வரை அல்லது அது ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் காத்திருக்கவும்;

- திரிபு மற்றும் இருப்பு. இயற்கையில் அல்லது தாவர தொட்டியில் எஞ்சியிருப்பதை நிராகரிக்கவும்.

வழக்கம் போல் குளித்துவிட்டு, பிறகு தலையிலிருந்து திரவத்தை கீழே ஊற்றவும். உங்கள் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான சக்திக் குளியலை நீக்கிவிட்டு, லேசான ஆடைகளை அணிந்து கொண்டு உறங்கச் செல்லுங்கள்.

எப்போது செய்ய வேண்டும்: திங்கட்கிழமை இரவு மன அழுத்தத்திலிருந்து வெளியேற ஆற்றல் குளியல் செய்யுங்கள்.

ஆற்றல் குளியல்அன்றாட இயல்புக்காக

எவ்வளவு தினசரிப் பணிகளில் மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு ஏற்படும் நாட்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் அதிர்வுகளும் அதிக ஆற்றல் உடைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, இந்த தலைப்பில் நாம் அன்றாட இயல்புக்கு ஒரு ஆற்றல் குளியல் தேர்வு செய்துள்ளோம். கீழே உள்ள பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்பு முறையைப் பாருங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

எனர்ஜி பாத் தயாரிப்பதற்கு தேவையான பொருட்களைப் பாருங்கள்:

- 2 லிட்டர் தண்ணீர்;

- 3 கிளைகள் முனிவரின்;

- 3 இலவங்கப்பட்டை;

- ஒரு கைப்பிடி பசுவின் கால் மூலிகை.

எப்படி எப்போது செய்ய வேண்டும்

எப்படி செய்வது:

- கொதிக்கும் வரை தண்ணீரை சூடாக்கி, அடுப்பை அணைக்கவும்;

- சேர் முனிவர், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பசுவின் கால் மூலிகை மற்றும் பானையை மூடி வைக்கவும்;

- தேநீரை சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்;

- உங்கள் தோட்டத்தில் எஞ்சியிருப்பதை வடிகட்டி அப்புறப்படுத்தவும்.

தயாரிப்பு சரியான வெப்பநிலையில் இருக்கும் போது, ​​வழக்கம் போல் கழுவவும், பின்னர், கழுத்தில் இருந்து கீழே, திரவத்தை ஊற்றவும். நல்ல விஷயங்களில் மட்டுமே உங்கள் எண்ணங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், கெட்ட அதிர்வுகள் உங்களை மீண்டும் பாதிக்காது. முடிந்ததும், வெளிர் நிற ஆடைகளை அணிந்து, குளித்தவுடன் தூங்குங்கள்.

எப்போது செய்ய வேண்டும்: இரவில், எப்போதும் திங்கட்கிழமை.

பொறாமையைத் தடுக்கும் ஆற்றல் குளியல்

பொறாமை என்பது தங்களுக்கு இல்லாததைச் சொந்தமாக்க விரும்பும் நபர்களால் வளர்க்கப்படும் ஒரு உணர்வு.மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சியை ஆதரிக்காததுடன், சொந்தமானது. பொறாமைப்படுபவர் சில பொருள் உடைமைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் கவர்ச்சியும் ஆளுமையும் அவர்களின் பிரகாசமான இருப்பைக் கொண்டு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எனவே, பொறாமை கொண்டவர்களிடமிருந்து உங்களைக் காத்துக் கொள்ள, நாங்கள் ஆற்றல் குளியல் தயார் செய்துள்ளோம். உங்களுக்காக, பொறாமையைத் தடுக்கவும். பொருட்கள் மற்றும் படிப்படியாக கண்டுபிடிக்க, கீழே பார்க்கவும்.

தேவையான பொருட்கள்

பொறாமைக்கான ஆற்றல் குளியல் செய்ய தேவையான பொருட்களைப் பார்க்கவும்:

- 2 லிட்டர் தண்ணீர்;

- 1 டேபிள்ஸ்பூன் கரடுமுரடான உப்பு;

- 50 கிராம் ரூ (உலர்ந்த மூலிகை);

- பூண்டு பட்டை (ஒரு தலை).

எப்படி எப்போது செய்ய வேண்டும்

எப்படி செய்வது:

- ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை சூடாக்கவும்;

- அனைத்து பொருட்களையும் சேர்க்கவும் வெப்பத்தை அணைக்கவும்;

- பானையை மூடி, தேநீரை சுமார் 2 மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கவும்;

- அதன் பிறகு, மூடியை மூடி, சூரியனின் மிக உயர்ந்த உச்சியில் வைக்கவும் , காலை 11 மணி முதல் பிற்பகல் 3 மணி வரை.

- திரிபு மற்றும் எஞ்சியதை உங்கள் தோட்டத்தில் எறியுங்கள்.

உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை செய்து பின்னர் கழுத்தில் இருந்து கால் வரை தயாரிப்பை எறியுங்கள். உங்கள் நம்பிக்கை அல்லது மதத்தின் படி மனப்பாடம் செய்யுங்கள் அல்லது பிரார்த்தனை செய்யுங்கள், இதனால் அனைத்து தீமைகளும் பொறாமைகளும் உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து விலகிவிடும், அதே நேரத்தில் திரவம் உங்கள் உடலில் பாய்கிறது. முடிவில், உலராமல் ஆடைகளை அணிந்து, ஷவருடன் தூங்கவும்.

எப்போது செய்ய வேண்டும்: திங்கட்கிழமை, தூங்குவதற்கு முன்.