Faida za Sala ya Ho'oponopono

Swala ya Ho'oponopono inaweza kutekelezwa na mtu yeyote, bila kujali dini au imani. Sala hii huleta faida zisizohesabika kwa wale wanaoitekeleza, na ni njia ya kujikwamua na hali zilizopita ambazo husababisha uchungu na mateso.

Kwa kutekeleza sala ya Ho'oponopono, watu wanaweza kupata uwazi kuhusu mambo wanayoyafanya. wamefanya katika siku za nyuma na kuelewa kwa nini wameyafanya. Kwa njia hii, hawana hisia za hatia na mateso ambayo husababisha maumivu, kuboresha uhusiano wao na wao wenyewe.

Kuhusu utulivu wa kihisia, kwa kuondoa mateso na hatia ya wakati uliopita, mtazamo wa ulimwengu pia unabadilishwa na maisha inakuwa nyepesi. Kwa sala ya Ho'oponopono pia kuna kupungua kwa hali za mfadhaiko, huzuni na wasiwasi. Mazoezi haya ni nyenzo nzuri ya kusaidia katika matibabu ya magonjwa haya, yenye manufaa kwa afya ya akili. kuwa rahisi zaidi. Hii inawafanya waelewane vizuri na watu wengine. Baada ya yote, itakuwa rahisi kuwaelewa wengine na hii itapunguza kutoelewana na hisia mbaya.

Sasa kwa kuwa tayari unajua faida kuu za sala ya Ho'oponopono, endelea kusoma ili kuelewa zaidi jinsi ya kuifanya.

Ni niniHo'oponopono?

Ho'oponopono ni maombi ya uponyaji na pia kusafisha kumbukumbu mbaya za zamani ambazo zilirekodiwa katika fahamu zetu. Huleta ahueni kwa maumivu ya kihisia na utulivu wa hisia za hatia.

Katika sehemu hii ya maandishi utajifunza zaidi kuhusu mapokeo haya kama vile asili yake, falsafa inayohusika, miongoni mwa habari nyingine kuhusu Ho'oponopono.

Asili

Asili ya sala ya Ho'oponopono inatoka Hawaii, lakini inawezekana kupata baadhi ya shughuli zinazofanana katika baadhi ya visiwa vingine vya Pasifiki, kama vile Samoa, New Zealand na Tahiti. Ombi hili lilizaliwa wakati Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona alipoanza kujifunza mila za kitamaduni za Hawaii.

Aliona haja ya kusambaza maarifa na mafundisho haya ya ndani kwa watu wengi zaidi duniani. Sala ya Ho'oponopono kimsingi inalenga kuleta maelewano na shukrani kwa watendaji wake. Kwa hiyo, ni aina ya kutafakari inayotaka toba na msamaha.

Falsafa

Hii ni sala ya Kihawai ambayo imekuwa ikitekelezwa kwa miaka mingi katika eneo hili, na pia ni falsafa ya maisha kwa lengo la kutakasa miili na akili za watu. Watu wa kale wa Hawaii waliamini kwamba makosa yanayofanywa wakati wa sasa yanahusishwa na maumivu, kiwewe na kumbukumbu za zamani.

Katika sala ya Ho'oponopono, lengo ni kuzingatia mawazo na makosa haya ili kufikia.kuwaondoa, na hivyo kufikia usawa wa ndani. Kitendo hiki pia hupelekea watu kuelewa na kukabiliana na matatizo yao kiasili zaidi.

Maana

Neno Ho’oponopono linatokana na maneno mengine mawili yanayotokana na lahaja ya Kihawai. Ni maneno Ho'o yenye maana ya Sababu, na ponopono ambayo ina maana ya Ukamilifu. Muunganiko wa maneno haya mawili ambayo yanazua jina la swala yanaweza kutafsiriwa kama kusahihisha kosa.

Kwa hiyo, lengo ni kuangalia yaliyopita na kurekebisha tabia mbaya, kuwa na sasa na mustakabali wenye upatanifu zaidi.

Utakaso

Swala ya Ho'oponopono inafanywa kwa nia ya kuuomba Ulimwengu, au Uungu, kuondoa na kutakasa masuala yanayosababisha matatizo yako. Mbinu hii husababisha nguvu ambazo zimeunganishwa na watu fulani, mahali au vitu vilivyo ndani yako kupunguzwa. imejaa nuru hii.

Tafakari

Si lazima kuwa mahali pa utulivu au katika hali ya kutafakari ili kusali sala ya Ho'oponopono. Wakati wowote mawazo fulani kuhusu mtu fulani au kuhusu tukio fulani la zamani yanakusumbua, unaweza kusali sala.

Kufanya mazoezi ya Ho'oponopono, vuta pumzi ndefu na kishakurudia misemo "Samahani, nisamehe, nakupenda, ninashukuru" mara chache, ukizingatia hali isiyofurahi. Unaweza kuzirudia kwa sauti au kiakili.

Swalah ya Ho'oponopono

Swala ya Ho'oponopono ina toleo kamili na lililopunguzwa, na pia mantra, ambayo huundwa na maneno manne mafupi yanayosaidia kusahihisha na kuitakasa nafsi yako kutokana na makosa yaliyopita.

Katika swala fupi na pia swala kamili, huwa ni kisomo cha wahyi. Hapa chini utapata toleo fupi na toleo kamili la sala hii.

Swala fupi

Hapa tunaiacha sala fupi ya Ho'oponopono.

“Muumba wa Mwenyezi Mungu, baba, baba. , mama, mtoto - wote kwa mmoja.

Iwapo mimi, familia yangu, jamaa zangu na wazee wangu nitawaudhi familia yako, jamaa na babu zako kwa mawazo, matendo au matendo, tangu mwanzo wa kuumbwa kwetu hadi sasa, sisi tunawachukia watu wa ukoo wako. Tunaomba msamaha Wako.

Acha hii isafishe, isafishe, iachilie na kukata kumbukumbu zote mbaya, vizuizi, nguvu na mitetemo. Badilisha nguvu hizi zisizohitajika kuwa Mwanga safi. Na ndivyo ilivyo.

Ili kuondoa dhamira yangu ya chini juu ya malipo yote ya kihisia yaliyohifadhiwa ndani yake, nasema maneno muhimu ya Ho'oponopono mara kwa mara wakati wa siku yangu.

Samahani , nisamehe, nakupenda, nashukuru.”

Swala kamili

Katika sehemu hii ya makala, utapata sala kamili ya Mwenyezi Mungu.Ho'oponopono.

“Muumba wa Mwenyezi Mungu, baba, mama, mtoto – wote kwa mmoja.

Iwapo mimi, familia yangu, jamaa na babu zangu nitawaudhi familia yako, jamaa na mababu katika mawazo , ukweli au vitendo, tangu mwanzo wa kuumbwa kwetu hadi sasa, tunakuomba msamaha.

Hebu hili lisafishe, lisafishe, litoe na kukata kumbukumbu zote, vizuizi, nguvu na mitetemo mibaya. Badilisha nguvu hizi zisizohitajika kuwa Mwanga safi. Na ndivyo ilivyo.

Ili kuondoa dhamira yangu ya chini juu ya malipo yote ya kihisia yaliyohifadhiwa ndani yake, nasema maneno muhimu ya Ho'oponopono mara kwa mara wakati wa siku yangu.

Samahani , nisamehe, nakupenda, nashukuru.

Ninajitangaza kuwa na amani na watu wote Duniani na ambao nina madeni nao. Kwa wakati huu na kwa wakati wake, kwa kila kitu ambacho sipendi kuhusu maisha yangu ya sasa.

Samahani, nisamehe, nakupenda, ninashukuru.

Ninawaachilia wale wote ambao ninaamini ninapata uharibifu na unyanyasaji kutoka kwao, kwa sababu wananirudishia kile nilichowafanyia hapo awali, katika maisha fulani ya nyuma.

Samahani, nisamehe, nakupenda, Ninashukuru.

Ingawa ni vigumu kwangu kumsamehe mtu, mimi ndiye ninayemwomba msamaha mtu huyo sasa, kwa wakati huu, kwa wakati wote, kwa kila kitu ambacho sipendi katika maisha yangu. maisha ya sasa.

Samahani, nisamehe, ninakupenda, ninashukuru.

Kwa nafasi hii takatifu ninayoishi kila siku.

Samahani, nisamehe, nakupenda, nashukuru.

Kwa mahusiano magumu ambayo nina kumbukumbu mbaya tu.

Samahani , nisamehe, nakupenda, nashukuru.

Kwa kila nisichokipenda katika maisha yangu ya sasa, katika maisha yangu ya zamani, katika kazi yangu na yale yanayonizunguka, Uungu, safisha ndani. mimi ni nini kinachochangia uhaba wangu.

Samahani, nisamehe, nakupenda, nashukuru.

Iwapo mwili wangu wa kimwili utapata wasiwasi, wasiwasi, hatia, hofu, huzuni; maumivu, nasema na kufikiria: Kumbukumbu zangu, nakupenda! Ninashukuru kwa nafasi ya kutukomboa wewe na mimi.

Samahani, nisamehe, ninakupenda, ninashukuru.

Kwa wakati huu, ninathibitisha kwamba ninakupenda. Ninafikiria juu ya afya yangu ya kihisia na ya wapendwa wangu wote.

Kwa mahitaji yangu na kujifunza kungoja bila wasiwasi, bila woga, ninakubali kumbukumbu zangu hapa katika wakati huu.

Mimi. 'samahani , nakupenda.

Mchango wangu katika uponyaji wa Dunia: Mama Mpendwa Dunia, ni nani mimi. , maneno, ukweli na vitendo tangu mwanzo wa uumbaji wetu hadi sasa, ninaomba msamaha wako basi hii isafishwe na kutakaswa, kutolewa na kukata kumbukumbu zote, vikwazo, nguvu na vibrations hasi, kupitisha nguvu hizi.isiyohitajika katika NURU safi na ndivyo ilivyo.

Kwa kuhitimisha, nasema kwamba sala hii ni mlango wangu, mchango wangu, kwa afya yako ya kihisia, ambayo ni sawa na yangu, basi uwe mzima. Na unapoponya nakuambia kwamba:

Nasikitika sana kwa kumbukumbu za uchungu ninazoshiriki nawe.

Naomba msamaha wako kwa kujiunga na njia yangu kwako kwa ajili ya uponyaji.

Nakushukuru kwa kuwa hapa kwa ajili yangu.

Nami nakupenda kwa kuwa vile ulivyo.”

Ho'oponopono kama njia ya mabadiliko

Kwa kufanya Swala ya Ho'oponopono, iwe toleo fupi, kamili, au hata mantra, hakika maisha yako yatabadilika. Maombi haya yatafanya usafi wa ndani ambao utasababisha mabadiliko fulani katika njia yako ya kuishi. Hapa chini, utapata maana ya kila neno la maneno ya Ho'oponopono mantra.

Toba – “Samahani”

Neno “samahani” linawakilisha majuto, na inazungumzia wajibu ambao kila mtu anao kuhusu hisia zao. Kwa kusema maneno haya, nia ni kuleta ufahamu kwa haja ya kutambua wajibu huu.

Inasaidia pia kuelewa kwamba kila kitu kinacholeta dhiki ni chini ya wajibu wako kutafuta msaada kwa ajili ya ufumbuzi. 6> Msamaha – “Nisamehe”

Kifungu hiki cha pili cha maneno “Nisamehe” kina maana ya kuomba msamaha kama njia ya kuondoa hisia mbaya. Inaweza kuelekezwa kwa wenginewatu, hali au wewe mwenyewe kwa kukiri makosa yako.

Sentensi hii pia ni ombi la msaada kutoka kwa Mwenyezi Mungu, Ulimwengu, ili kukusaidia kufikia msamaha wa nafsi yako.

Upendo - “ Napenda wewe”

“Nakupenda” ni sentensi ya tatu ya mantra ya Ho'oponopono, hapa ndio wakati ambapo kukubalika kwa watu na hali kunaonyeshwa, na upendo huo wa fahamu utasababisha mageuzi ambayo yakihitajika.

Sentensi hii inaweza kuwa onyesho la aina pana ya upendo, uliojitolea kwa wengine, kwa hisia au kwa nafsi yako.

Shukrani - “Nashukuru”

Na sentensi ya mwisho ya mantra ni "Ninashukuru", ambayo inawakilisha hisia ya shukrani kwa maisha na kwa fursa za kujifunza kitu kutokana na hali zilizojitokeza. Kulingana na utamaduni wa Ho'oponopono, kushukuru kwa kila kitu kinachoonekana katika maisha yako ndiyo njia bora ya kuondoa imani zenye mipaka.

Njia bora ya kujisikia shukrani ni kuelewa kwamba kila kitu, kila hali, haijalishi. jinsi yalivyo magumu, yatapita.

Je, Sala ya Ho'oponopono inatafuta uponyaji wa ndani?

Maombi ya Ho'oponopono yanalenga kutafuta uponyaji wa ndani. Kusema sala ya Ho'oponopono au mantra, kuthibitisha nia yako katika msamaha, upendo na shukrani, ni chombo chenye nguvu cha kubadilisha na kutakasa hisia na kumbukumbu za wakati uliopita.

Mchakato wa uponyaji tayari upo ndani ya kila mtu, na kupitia sala ya Ho'oponoponoinawezekana kuelewa hali ambazo zimesababisha usumbufu katika maisha yako. Ni muhimu kuangalia matukio na kutambua kwamba kile kisichokuletea upendo na thamani kinapaswa kuachwa zamani. wanaoishi na wewe. Kwa maombi ya Ho'oponopono utafikia utakaso wa nguvu zako na kufukuza hisia na matendo ambayo ni mabaya. Sali Sala ya Ho'oponopono mara kwa mara, hata kama inaonekana haina athari mwanzoni, kwani hatua kwa hatua italeta utakaso unaohitajika wa ndani.