Taarifa ya jumla kuhusu jinsi Ho'oponopono inavyofanya kazi

Ho'oponopono ni mazoezi yenye nguvu sana yaliyozaliwa Hawaii na ina uwezo wa kuleta maelewano ya ndani na mahusiano ya nje kwa wale wote wanaoitumia. Ni njia ya kuvutia msamaha na kusamehe, kutoa nafasi kwa amani, usawa na upendo. kukwama katika uwepo huu. Watu wanaofanya mazoezi ya Ho'oponopono huwa huru kutokana na mitego ya maisha, imani zinazozuia, hali zenye uchungu na kila kitu kinachoathiri kiroho kwa njia mbaya. Jifunze zaidi hapa chini.

Ho'oponopono, utendaji kazi, matambiko na maneno ya maneno

Kinyume na vile watu wengi wanavyofikiri, Ho'oponopono si sala au kutafakari tu. Kwa hakika, ni falsafa kamili ya matambiko na maneno ya maneno ambayo yana maana sawa, kwa maana kwamba yanatafuta kuleta uponyaji, amani na shukrani kwa mtu binafsi.

Kuna maombi na uzoefu mwingi karibu na Ho''. oponopono, pamoja na mafundisho mengi na utakaso wa mwili, ili mtu aweze kuondokana na kumbukumbu mbaya au hisia zinazomwacha amenaswa katika wimbi mbaya na tabia za kujiharibu. Tazama zaidi hapa chini.

Ho'oponopono ni nini

Ho'oponopono ni mazoezi ya kutafakari ya Hawaii. Neno "Ho'o" linamaanisha "sababu" naunayo na ulivyo, ni zana nzuri ya upendo na kujijali. Ni wakati ambao unajisalimisha kwa maisha bila kulazimika kuomba chochote, kwa sababu unajua kuwa kila kitu kinapaswa kuwa kwa ukuaji wako wa ndani. Hii inasababisha maisha mepesi na yenye furaha zaidi.

Vishazi vinne vya Ho'oponopono na maana zake

Ho'oponopono sio tu mbinu yenye vishazi vinne. Kinyume chake, kila kinachosemwa kipo kwa sababu. Si vishazi vilivyotenganishwa au visivyo na athari yoyote wakiwa peke yao na hasa wanapokuwa pamoja.

Kwa hakika, Ho'oponopono hufikiriwa sana, kwa maana ya kwamba kila neno limewekwa kwa njia sahihi ni faida, na vile vile kila kifungu kimewekwa na kuimbwa jinsi inavyopaswa kuwa pia.

samahani

Kifungu cha maneno "samahani" kinaposemwa, ni haswa uaminifu kusema kwa sauti zaidi. Hapa ndipo ukweli unapojitokeza. Msemo huo hausemi tu kwamba mtu anajisikia kupita kiasi, bali kuna hisia zilizotuama katika hali hiyo zinazohitaji kutolewa na ili hilo litokee, ukweli unahitaji kujitokeza, kwa hiyo samahani inasemwa sawa. mwanzoni.

Nisamehe

"Nisamehe" ni jukumu. Hakuna mkosaji zaidi ya mtu aliye katika hali hiyo na kutambua hili ni kuachilia jukumu la mwingine kwa hilo na kulipitisha kwako, kwa njia hii inawezekana kupona na kubadilisha. Katika maisha hayahatuwezi kumwamrisha yeyote isipokuwa sisi wenyewe na kuomba msamaha ni njia ya kuchukua jukumu na kufanya jambo kuhusu yale yanayoumiza sana.

Nakupenda

Wakati msemo “Nakupenda” unapoimbwa. upendo" ni wema unaoonyeshwa. Ni njia ya kuuambia Ulimwengu kwamba uelewa wa hali hiyo unafanywa na kwamba kuna wema wa ndani tu, kwa hivyo, wema unaweza kuletwa nje pia. Ni suala la kutuma upendo kwa wale wanaotuma chuki, kwa sababu ni kile kilichopo ndani tu kinachotumwa.

Ninashukuru

"Nashukuru" haswa kwa shukrani. Moja ya hisia safi na nyepesi ambazo mtu yeyote anaweza kuhisi, bila kujali hali. Ni juu ya kujifunza kile maisha yanataka kufundisha na sio lazima kile ego inataka. Kwa kumalizia sentensi nne na hii, ni kufunga mzunguko ambao haukuwa rahisi, lakini ambao ulikuwa muhimu kwa mabadiliko ya kiumbe na unaweza kuachwa nyuma, kama ilivyokuwa zamani. Inajileta sasa hivi na kubaki hapa.

Faida za Ho'oponopono

Kuna faida nyingi sana ambazo mazoezi ya Ho'oponopono yanaweza kuleta maishani mwa wale ambao mazoezi. Mbali na kuleta wepesi mwingi na amani ya ndani, inawezekana pia kuunda upya kumbukumbu za seli za kila mmoja.

Yaani, wasiwasi, uchungu na hofu zetu zote zimehifadhiwa katika kumbukumbu zetu za seli na vitendo vya Ho'oponopono. moja kwa moja katika muktadha huu kama akusafisha na kupunguza kumbukumbu na hisia zisizofurahi.

Kwa hiyo, watu wanaotumia mbinu hii, bila kujali sababu ya awali, wana maisha bora zaidi ya kihisia, kwa kuwa hawana hisia mbaya na kumbukumbu za maumivu, hivyo basi. , wanaishi kwa furaha na furaha zaidi, nyepesi na furaha zaidi. Tazama hapa chini baadhi ya faida za mazoezi hayo.

Ubabe wa maisha ya mtu mwenyewe

Ni jambo la kawaida kwa wazo la kuchukua jukumu la vitendo vyako kuwa la kusumbua na hata kuwa ngumu, lakini baada ya muda inawezekana kuelewa kwamba yote haya ni kwa ajili ya uhuru na ushupavu ambao tabia hii inaweza kuleta.

Wakati hisia ya mhasiriwa inapoachwa kando na hisia ya kutokuwa na uwezo inahusishwa na wazo kwamba mateso husababishwa tu na mambo ya nje yameachwa, maisha huanza kusonga mbele. Ni kwa njia hii haswa kwamba inawezekana kuchukua hatamu za maisha ya mtu mwenyewe na kujikomboa kutoka kwa imani na hali chungu.

Utulivu wa kihisia

Nishati hasi zinapotolewa, usawa wa kihisia ni ushindi, kwa sababu vizuizi vyote vya furaha na wepesi hutoweka, na kutoa nafasi kwa kumbukumbu mpya tu ambazo zitakuwa na afya njema na amani ya ndani. Bila kuhangaika au kuachilia kumbukumbu hasi hizonjoo kwako, kwani nia yako yote ni kwa wakati huu tu. Mtu huishia kuwa mtulivu, imara ndani yake na kuanza kutatua matatizo kwa wepesi zaidi.

Mahusiano yenye afya zaidi

Kuwa na furaha na wewe mwenyewe, hufanya kila kitu kinachokuzunguka kionekane kwa rangi nyororo zaidi na kutoka. mtazamo wa upendo zaidi. Wakati daktari yuko kwenye njia hii ya Ho'oponopono, mabadiliko ya mkao yanaonekana, ambayo husababisha uhusiano wao wote wa nje kubadilika pia.

Badiliko hili ni la bora. Hakuna haja ya uchokozi, kila kitu kinakuwa kimejaa upendo na mapenzi. Jinsi mtu anavyokuwa na afya njema baada ya kufanya mazoezi ya Ho'oponopono inaonekana katika nyanja zote za maisha, kwani mbinu hii huleta uponyaji na wepesi.

Jinsi ya kuanza

Siyo nahitaji. kuamini miungu ili kuweka Ho'oponopono katika vitendo, sembuse kuwa na dini. Tu kuwa mahali pa utulivu na kurudia misemo: "Samahani. Nisamehe. Ninakupenda. Ninashukuru". Kwa kuyasema tu, kwa sauti au la, tayari inawezekana kupata hisia za huruma na hisia za ndani.

Haja ya kuwa na tambiko au kufanya kitu tofauti haipo. Ho'oponopono hufanya kazi kwa wale ambao wana nia na dhamira ya kubadilisha mambo ndani, na ambao wanashikilia ujasiri na uthabiti wa kufanya hili kutokea.Ikiwa unataka kutumia mbinu, anza tu kuimba misemo.

Kwa nini Ho'oponopono haifanyi kazi kwangu?

Kufanya Ho'oponopono na kuona manufaa yake ni mchakato. Kama mchakato wowote, ni muhimu kufanya kazi na kuwa mara kwa mara. Watu wengi huacha kufanya mazoezi hapo mwanzoni au baada ya kufikiria kuwa haifanyi kazi. Lakini kwa kweli, kila kitu kinachohusiana na hisia kinageuka kuwa kikubwa zaidi na kina zaidi kuliko kile kinachofikiriwa.

Ni lazima kukumbuka kwamba hisia za kibinadamu ni ngumu sana na zina tabaka kadhaa za ndani. Hiyo ni, mchakato wa uponyaji sio mara moja, lakini kwa muda mrefu. Huenda siku ya kwanza hakuna faida, lakini katika mwezi ujao mambo yanaanza kubadilika na kubadilika.

Kujitenga ni mshirika mkubwa wa mbinu hii pia. Inahitajika kufanya mazoezi bila kujali faida zake. Ni muhimu kushikamana na vifungu vinne tu na kuziacha zifanye kazi ndani jinsi zinavyohitaji kufanya kazi.

Mara nyingi, ubinafsi huingia kwenye njia kwa sababu unafikiri ni mzuri kwa ajili yake, lakini kwa kweli, angavu husema zaidi. kuliko ego yoyote. Kwa hiyo, ni muhimu kuendelea. Matokeo mazuri yatakuja.

Mazoezi haya yanatafuta kwa usahihi kuondoa yale yote ambayo ni hasi na yaliyonaswa ndani ya wale wanaoitekeleza. Ho'oponopono hutoa kumbukumbu zote za maumivu na mateso ambayo yamenaswa na kumzuia mtu kuishi maisha kamili na yenye furaha. Ni uponyaji wa mifumo na hisia ambazo huharibu akili ya watu, mwili wa kimwili na wa kihisia.

Ho'oponopono inafanyaje kazi?

Ho'oponopono hufanya kazi kupitia utambuzi wa uchungu wa mtu mwenyewe na kwamba kila kitu anachosikia, kuhisi na kuona kinachukuliwa kwa njia ya mtu binafsi na ya kipekee. Kwa hivyo, kuwa na utambuzi na kukubalika kwa kila lililokwisha tokea na linalotokea, inawezekana kupata tiba.

Si kupigana na ukweli, bali ni kupigana kwa niaba yao ili msamaha na msamaha. uponyaji unaweza kupatikana uhuru. Katika Ho'oponopono, inasemekana kwamba kila kitu kinachotokea karibu na mtu binafsi kina ushiriki wake, yaani, mtu anawajibika kwa kila kitu anachofikiri na kuhisi. Kwa kuzingatia hilo, mbinu hii inatafuta uponyaji kupitia msamaha, si lazima kuwasamehe wengine, lakini zaidi wewe mwenyewe.

Toleo la kimapokeo na asilia lina misemo minne: Samahani; Nisamehe; Nakupenda; Ninashukuru. Na ni kupitia marudio ya tungo hiziambayo huwezesha kutolewa kwa vizuizi, majeraha, imani zinazozuia na kumbukumbu hasi. Ni mchakato wa utatuzi unaotokea kutoka ndani kwenda nje.

Je, Ho'oponopono ni desturi ya kidini?

Ho'oponopono ni desturi inayofuata falsafa, lakini si desturi ya kidini. Hoja ya Ho'oponopono ni kuwajibika kwa matukio yote maishani ili kuwe na ukombozi na amani.

Lengo kuu ni kumsaidia mtu kuishi kikamilifu na kwa furaha, bila kujali kinachotokea ndani maisha yako mwenyewe na ni matatizo gani yaliyonaswa kwenye fahamu, kwa sababu hakuna njia ya kudhibiti mitazamo ya mwingine, kwa hivyo Ho'oponopono anamwambia mtu huyo kuwajibikia mwenyewe ili aweze kudhibiti na kuponya hisia zake na kuwa kutolewa hasi. hisia.

Je, Ho'oponopono inahitaji tambiko?

Taratibu hazihitajiki linapokuja suala la Ho’oponopono. Kufanya mazoezi ya mbinu hii inatosha kwa kuwa na athari na faida. Hakuna haja ya kufanya mambo makubwa zaidi ya kurudia misemo ya kimapokeo na ya kitamaduni.

Rudia na matumizi pekee yana nguvu ya kutosha kuruhusu Ho'oponopono kutekelezwa na kuleta uhuru na uponyaji. Mbinu hii ya Kihawai haihitaji chochote isipokuwa utoaji na uwepo. Moyo unahitaji kuwa wazi ili kupokea kila kitu ambacho Ho'oponopono anachoweza kutoa, lakini hakuna zaidihii.

Je, unapaswa kurudia mantra mara ngapi?

Hakuna sheria inapokuja suala la kurudia. Kinyume chake, ni muhimu kwa mtu binafsi kuwa tayari kupokea jibu hili, kwani ni la kibinafsi sana. Mtu anaweza kurudia mara nyingi anavyotaka na kuhisi anaihitaji.

Kuna watu wanaohitaji na wanahisi kurudia mara 4 kwa siku kwa mwezi 1. Au tumia miaka kurudia mantra. Jambo muhimu hapa ni kusikiliza kwa usahihi intuition na kufuata kile inasema, kwa sababu ndani ya nafsi ya mtu daima anajua mahitaji ni nini.

Kuimba mantra, hali ambayo inaweza kutumika na matokeo

Kila mtu ni wa kipekee na ndiyo maana mazoezi ya Ho'oponopono ni ya kibinafsi sana. Kila mmoja anaweza kurudia mara nyingi kadiri anavyohisi ni muhimu, kwa jinsi anavyohisi kuwa ni muhimu na ambayo huleta matokeo bora, daima akifikiria kuhusu mahitaji yake na ustawi wake.

Marekebisho yote lazima yafanywe na kila mtu binafsi. kufikiri juu ya intuition yao wenyewe na kuheshimu hisia zako mwenyewe. Kuna ripoti ambazo zinaweza kutegemea, hata hivyo, mwishowe, kile kitakachohesabiwa kwa matokeo bora zaidi ni mwingiliano wa mtu na mazoezi. Pata maelezo zaidi hapa chini.

Je, ni muhimu kuimba mantra kwa sauti kubwa?

Hakuna njia moja na njia moja sahihi ya kuimba mantra. Kwa kweli, itafanya kazi kwa sauti kubwa au kiakili.Hakuna umuhimu sana katika maana hii, kwa sababu cha muhimu sana ni nia anayoweka mtu anaposema vishazi vya Ho'oponopono.

Hii ndiyo sababu hasa inabadilika kutoka mtu binafsi hadi mtu binafsi. Utoaji wa Ho'oponopono ni sehemu ya mchakato, yaani, mazoezi makali ambayo mtu hujisalimisha na kuwa na uthabiti ni bora kuliko mazoezi yaliyojaa sheria ambayo mtu hawezi hata kuweka mawazo yake wakati unaimba wimbo. mantra.

Ho'oponopono inaweza kutumika katika hali zipi?

Ho'oponopono huponya mahusiano. Hasa uhusiano na wewe mwenyewe. Mbinu hiyo inaweza kutumika katika hali yoyote ambapo kuna haja ya uponyaji. Iwe ni uponyaji wa kiroho, kimwili au kiakili.

Wakati wote wa mtu kuna uzito juu ya dhamiri, ukosefu wa imani, woga wa kipuuzi, mambo ya zamani yanayokuja kila mara katika sasa, na wakati wowote ambao huko. ni kumbukumbu nyingi za kuumiza na chungu, hapo ndipo Ho'oponopono anapoanza kucheza.

Je, ninaweza kufanya Ho'oponopono kwa mtu nisiyemjua?

Vishazi vya Ho'oponopono ni vya kila mtu na kila kitu. Ni wajibu wa kila binadamu kuwajali wengine, kwa hiyo inawezekana kuimba mantra kwa watu wasiojulikana au kwa watu waliopo katika maisha ya mtu binafsi.

Sio kujihusu tu. uponyaji, lakini juu ya uponyaji kama moja. Ni kwa njia ya msamaha kwamba kila kitu kinaweza kuwa bora na kugeuka kuwakitu chanya. Isitoshe, ndivyo uhuru unavyokuja. Kwa hivyo, ni muhimu kuimba mantra wakati wowote unapojisikia, bila kujali jinsi gani, lini au kwa nani.

Je, ninahitaji kurudia mantra karibu na mtu ambaye nina matatizo naye?

Ili kufanya Ho'oponopono huhitaji kuwa karibu na mtu huyo, kwa kweli, inawezekana kuifanya na kuwa na manufaa hata kuwa katika nchi nyingine. Jambo kuu hapa ni kutambua kwa usahihi kwamba ni uhusiano unaokinzana na kwamba hali hii ni wajibu wako.

Baada ya kuchukua ufahamu huu, inawezekana kutumia mbinu hii bila kujali mahali au hali, kwa sababu inatenda. katika nyanja ya kiroho, kwa hiyo, hakuna haja ya kuwa ana kwa ana na mtu huyo. Imba tu mantra kutoka moyoni na kwa ukweli, na uponyaji utakuja.

Je, matokeo ya Ho’oponopono huchukua muda kuonekana?

Muda wa manufaa kuonekana unategemea tu mtu anayefanya Ho'oponopono. Kila matokeo ya mbinu huamuliwa kulingana na ukweli na utashi ambao misemo inakaririwa.

Moja ya mambo muhimu sana kuhusiana na wakati ni kujaribu kujiweka huru kabisa kutokana na matarajio yoyote kuhusu madhara , kwa sababu kila matokeo ya manufaa yanahusiana moja kwa moja na kikosi, upendo, kukubalika, ukweli na shukrani. Kwa hivyo, wakati wa kuimba mantra, ni muhimu kuwa na moyo wazichochote na, wakati huo huo, bila kutarajia chochote, nia tu bora.

Mazoezi ya Ho'oponopono

Ho'oponopono yanaweza kutumika katika hali yoyote mbaya ya maisha. . Si lazima kuunganishwa na kumbukumbu, lakini kwa kitu ambacho hakifanyi vizuri kwa mtu na hakiwaruhusu kutiririka kwa urahisi katika nyanja nyingine yoyote ya maisha yao.

Mazoezi yako yatafanya daima kuwa kuimba kwa mantra, lakini sababu kwa nini inaimbwa inaweza kubadilika kulingana na watu na ubinafsi wao, au hata kufanywa na mtu huyo huyo, lakini kwa nyakati tofauti na nyanja za maisha yake. Pata maelezo zaidi hapa chini.

Akiwa amekabiliwa na ugumu

Kwa Ho'oponopono, inawezekana kwa mtu huyo kujitambua kuwa ndiye muumbaji wa matatizo yake mwenyewe, kwa hivyo, hakuna maadui au utegemezi wa mitazamo ya mwingine, lakini na wewe tu. Kuifanya iwe rahisi sana kushinda na kuponya kikwazo hiki.

Kadiri mtu anavyozidi kupiga mbizi ndani ya mambo yake ya ndani, ndivyo uhusiano zaidi na nafsi yake unavyowezekana na ndivyo inavyokuwa rahisi kufungua na kubadilisha kumbukumbu ngumu. kwenye mafundisho.

Unakabiliwa na tatizo la kifedha

Kama wewe ni mtu mwenye matatizo ya kushughulika na pesa, kwa sababu hujui kuweka akiba kadri ungependa, jua kwamba hii inaweza kuwa matokeo ya baadhi ya uzoefu aliishi katika siku za nyuma na kwamba bado kuna attachmentambayo huishia kutafakari zawadi yako.

Inawezekana watu ambao tayari wamepitia wakati wa uhaba wanatumia pesa nyingi kwa sababu wanaamini kuwa siku moja wataishiwa, kwa hivyo Ho'oponopono inaweza kusaidia kuachilia mawazo na hisia hizi, na kumfanya mtu aishi wakati huo na asiwe tena mawazo hayo ya uharibifu.

Katika maandalizi ya tukio

Panapotokea tukio, ni kawaida kwamba maandalizi yanachosha na yanachosha, na kumfanya mtu anayepanga kutumia muda mwingi na kazi mbalimbali kuliko kufurahia wakati uliopo. Mengi ya hisia hizo ni woga.

Ho'oponopono inaweza kusaidia kusafisha akili ya mtu huyo na kumwondolea mawazo na matarajio ambayo yanawaacha wakiwa wamechanganyikiwa zaidi kuliko kuhisi raha. Inawezekana kufuta kumbukumbu na hisia zote za uzoefu mbaya tayari kuishi. Kwa njia hii, mtu anaweza kufurahia wakati huo bila hofu hiyo kuwaondoa kabisa.

Maadili manne ya hekima ya Ho'oponopono

Kama vile Ho'oponopono sivyo. dini, lakini kuna maadili ambayo hufuatwa ndani ya falsafa hiyo ili kuifanya ifanye kazi kwa njia chanya. Kuna maadili manne ambayo yanaingiliana na yanapokuzwa, kwa njia sawa na kwa nguvu, huleta maisha ya utulivu na nyepesi.

Sio lazima au muhimu kujua kila kitu kwa Ho'oponopono. athari.Walakini, kama kila kitu kingine maishani, maarifa zaidi yanavyokuwa bora na jinsi ujifunzaji zaidi juu ya mbinu hii, ndivyo faida zake zinavyokuwa na nguvu zaidi na kubwa. Pata maelezo zaidi kuhusu hili hapa chini.

Thamani ya Uaminifu

Moja ya maadili ya Ho'oponopono ni uaminifu. Lazima uwe mkweli kwako mwenyewe ili kupata faida za mbinu hiyo. Uaminifu ni moja ya hatua za kwanza kuelekea mafanikio na Ho'oponopono, kwa sababu hakuna njia ya kuboresha tatizo bila ukweli wa kile kinachohisiwa na kukubalika kwa hisia.

Thamani ya wajibu

Ni muhimu kuwajibika kwa kila kitu kinachotokea karibu na ndani. Ho'oponopono huponya mahusiano, lakini uhusiano muhimu wa hili kutokea ni wako na wewe mwenyewe. Unakabiliwa na hili, ni muhimu kuwajibika kwa kila kitu kinachotokea katika maisha yako. Hii ndiyo njia pekee ya kuwa na uponyaji na mabadiliko katika hisia.

Thamani ya wema

Moja ya sheria za Ulimwengu inasema kwamba kila kitu kinachovutia ndicho hasa kilicho katika mtetemo wa hali ya juu. Kwa maneno mengine, wema huzaa wema. Kwa hiyo, ni muhimu kuwa na fadhili kwa kila mtu karibu nawe, lakini si tu, ni muhimu kuwa mwema kwako mwenyewe, ili yote haya yarudishwe kwako.

Thamani ya shukrani

Shukrani haihitaji kusemwa kila wakati, inahitaji kuhisiwa. kushukuru kwa kila jambo