Waa maxay naxariista ukunta ee qofka inuu ka tago?

Ukuntu sixirka qofka inuu ka tago waa caado aad u fudud oo ka kooban in laga saaro dadka dhibsada noloshaada, gurigaaga ama shaqadaada. Qof kastaa waxa uu soo maray (ama mari doonaa) xaalad aan raaxo lahayn oo sidan oo kale ah: in qof aanu jeclayn gurigiisa ku haysto. Sidaa darteed, waa muhiim in aad hore u ogaatid waxa la samaynayo marka ay tani dhacdo.

Inkasta oo cibaadadu ay fudud tahay, aad bay waxtar u leedahay oo aad u baahan tahay inaad hubiso inaad rabto inaad sameyso. Si aad u ogaato sida ay u shaqeyso iyo sida loo sameeyo, sii wad akhrinta maqaalka ilaa dhamaadka oo ogow sida looga takhaluso booqdeyaasha aan la rabin hal mar iyo dhammaan.

Maxaad u baahan tahay inaad ogaato marka hore?

Naxariista ukuntu aad bay u xoog badan tahay, waxayna qofka ku keentaa raaxo la'aan, si ay u dareemaan inay u baahan yihiin inay baxaan ama ka guuraan. Qofka, oo noqon kara deris, saaxiib, xubin qoys, qaraabo, uma badna inuu ku soo noqdo gurigaaga si dhakhso ah.

Taasi waa sababta aad u baahan tahay inaad hubiso waxaad rabto, sababtoo ah marka la sameeyo dib dambe uma haysid. Tamartu waa xoog badan tahay waxayna awood u yeelan doontaa inay dhaqaajiso qofka naxariista loola jeedo.

Ka taxaddar higgaadda ka hor

Sida dhammaan sixirka, waa muhiim in sixirka ukunta lagu sameeyo rumaysad. Haddii aad u samaynayso kaliya inaad u samayso ama aad ka shakido inay run ahaantii shaqaynayso, way fiican tahay inaad ka tagto, sababtoo ah jaanisyada khaladku waa mid aad u weyn.

Adiga u baahan in laga dhaliyotamar wanaagsan oo hubso in rabitaankaaga la heli doono. Arrin kale oo aad muhiim u ah waa in aad fiiro gaar ah u yeelato tilmaamaha oo aad raacdo tillaabooyinka si sax ah.

Sida naxariistu u shaqeyso

> Naxariista ukunku aad buu u xoog badan yahay wuxuuna leeyahay caawinta tamar aad u xooggan. Sidaa darteed, waxay dhibi doontaa qofka aan la rabin, taasoo ka dhigaysa inuusan si dhaqso ah u muuqan.

Haddii qofku joogo gurigaaga, wuxuu dareemi doonaa baahi aan la xakamayn karin oo la waayayo, halkaas ka tago oo uusan soo laaban, sidaas darteed dhici doona. Kuuma soo booqan doonto wakhti dheer mana fahmi doonto sababta, laakiin taasi waa naxariis oo kaliya oo muujinaysa saameynteeda.

Maxaa dhacaya haddii aysan shaqayn?

Haddii aad shaqada qabatay, natiijaduna way soo bixi wayday, ha odhanin naxariistu ma shaqayn, haddii aad tidhaahdo waxay naftaada u keeni kartaa cawaaqib aan loo baahnayn.

> Waxaad dooran kartaa inaad samayso. isla naxariistii mar labaad iyo, haddii wakhtigan uu shaqayn waayo, sababtoo ah hay'adaha dunidu ruuxiga ah waxay rabaan inaad wax ka barato xaaladaas ama qofkaas, ha isku dayin inaad la dagaalanto tamarta, is weydii waxa uu caalamku haysto. inaan wax walba ku baro.

Sida loo sameeyo higgaadda ukunta oo qofka ka dhiga

In kasta oo ay aad u awood badan tahay, ma jiraan wax sir ah oo ku saabsan sixirka beedka. Aad bay u fududdahay, agabkana si degdeg ah oo fudud baa loo heli karaa.

Raac, ogowqalabkee ayaa loo baahan doonaa si loo sameeyo sixir iyo sida loo sameeyo si sax ah si aysan wax u khaldamin. Fiiro gaar ah u yeelo tafaasiisha ugu yar si ay wax walba u dhacaan sidii la filayey.

>

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

>>Si aad u sameyso higgaadintan xoogga leh, waxaad u baahan doontaa qalabkan soo socda:>- 1 ukun cad oo dheeraad ah cabbirka;

- 1 burush madow;

- 1 xabbo oo caag madow ah (waxay noqon kartaa bac qashin);

- Cajaladda xabagta;

Sida loo sameeyo samee

Si aad ukunta u soo jiidato, raac talaabooyinkan:

- Ku qor magaca qofka oo buuxa beedka burushka madow;

- Ku duub ukunta bac, marka uu mantra ku dhawaaqayo 3 jeer:

“Magaca qofka (magaca qofka) ha dareemo raaxo darro oo ha ka tago gurigayga / noloshayda, si aan u helo nabad iyo wada noolaansho. Taasi (magaca qofka) mar dambe ma doonayo inuu i raadiyo, si aan ugu dambeyntii nabad ugu helo gurigayga."

- Markaad dhammayso duubista ukunta, isticmaal cajaladda si aad ugu qabato si ay u noqoto. waligaa ha tagin;

- Intaa ka dib, ukunta ku rid qaboojiyaha, xidh albaabka talaajadda oo waxaad tidhaahdaa: "Haw iyo caloolxumo ha kaa saaro."

- Waa in aad tagtaa Ukunta qaboojiyaha ku jira muddo 7 maalmood ah, ka dib caadada, ka saar oo ku dheji dhagax meel ka fog gurigaaga> Soo jiidashada ukunta ka sokow, waxaa jira kuwa kale oo aad u awood badan iyowaxay ka ilaalin kartaa booqashooyinka aan loo baahnayn. Haddii aad dareento in ukunku aanu ku filnayn, waxaad isku dayi kartaa kuwa kale ee hoos ku qoran.

Si kastaba ha ahaatee, mid kasta iyo dhammaan naxariista waxaa lagama maarmaan ah inaad rumaysato xoogga tamarta iyo taas waxay keeni doonaan natiijooyin. Rumaysadkaas ayaa isbedeli doona oo dhan.

naxariista barafka ee qofka inuu tago

> Waxaad u baahan doontaa:

- Buug cusub oo xusuus ah, oo aan khad lahayn;<4

- Qalin madow oo cusub;

- weel caag ah oo dabool leh; 3>- Magaca qofka ku dul qor xaashida kadibna laab laab 5 jeer;

- Geli xaashida laablaaban ee dheriga dhexdeeda mar kasta, iyo mar kasta oo aad gashato baraf, ku celi mantra:

"Waxaan rabaa (magaca qofka) inuu ka fogaado nolosheyda, iyo in iyadu / isagu uusan mar dambe i dhibin, markaa ma dhici karto. (magaca qofka) yuusan qofna wax ku yeelin joogitaankaaga, erayadaada iyo ficiladaada. May (magaca qofka) kartida uu u leeyahay in uu dadka kale ka cadhaysiiyo, oo uu xumaan sameeyo, u noqdo mid qabow oo aan firfircoonayn sida kuwan barafka ah."

Markaad dhammayso inaad dhigto dhammaan barafyada, si adag u xidh furka. ku rid qaboojiyaha dhexdeeda ( tallaajadda dhexdeeda) oo ku dhaaf halkaas ilaa intaad rabto in qofku ka fogaado. Haddii aad rabto in aad tirtirto sixirka, ka saar weelka talaajadda oo ku tuur meel biyo socda leh, sidawebi ama durdur.

Tuwaal naxariista booqashada si aad uga baxdo

> Waxaad u baahan doontaa oo kaliya shukumaan si aad u naxariisato, waxay noqon kartaa wasakh ama nadiif ah, dhib ma leh. Aad qol ka mid ah guriga oo aanu booqde ku arki karin. Haddii aad keligaa samaynayso, dhig hal daraf oo tuwaalka ah lugahaaga dhexdooda oo marooji, naftaada weydii: maxaan maroojiyaa? Dabadeed ka jawaab: calooshiisa (magaca qofka aad gurigaaga ku leedahay)>

Haddii aad caawinayso xubin qoyskaaga ka mid ah ayaa cidhif qabta midna kan kale. Inta la is waydiiyo: maxaan xididka u hayaa? Midka kale wuxuu ku jawaabayaa: xuubka (magaca qofka). Marka tuwaalku gabi ahaanba maroojiyo, dhig gadaashiisa albaabka qolka aad ku jirto. Dhawaan qofku wuxuu dareemi doonaa baahida loo qabo inuu baxo. Haddii ay jiraan wax ka badan hal qof, dhammaantood magacow.

Tuwaal u naxariista qofka inuu ka tago

Waa wax caadi ah in aan qaabilno dadka u soo hoyda guryahayaga. Mararka qaarkood waxay rabaan inay hal habeen ku qaataan xitaa 3. Hadday arrintu sidaas tahay, xalkii dhibaatada hadda waa la helay. Haddii aad ku faraxsan tahay joogitaanka aan loo baahnayn, waxaad dooran kartaa inaad sameyso soo jiidashada soo socota:

- Qaado dhammaan tuwaalada aad ku haysato guriga;

- Raadi xadhig ama xadhig;

>

Dusha tuwaalada sariirtaada korkeeda oo ku xidh xadhigga. 3 maalmood ama wax ka yar gudahood, qofku wuu maqnaan doonaa oo ma soo laaban doono wakhti dhow. THEnaxariistu waa sahlan tahay, laakiin way shaqeysaa. Ku samee rumaysad oo maskaxda ku hay qofka baxaya, waad arki doontaa waxa dhici doona.

naxariistu ma wax yeeli kartaa?

Dareenkii la soo bandhigay, in kastoo ay xoog badan yihiin, ma jirto sabab looga welwelo iyaga. Midkoodna ma awoodi doono inuu wax yeelo adiga ama qofka loo naxariisto.

Waxay dhibaysaa qofka aan la rabin inuu gurigaaga ka baxo oo uusan dhaqso u soo dhowaan. Intaa waxaa dheer, ma aha sixir joogto ah, waxaad ka noqon kartaa mar kasta oo aad rabto.