Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto xargaha kabaha? Sneakers, la furay, madow iyo in ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Riyada xargaha kabaha oo leh astaamo kala duwan

Xadhkaha kabaha ayaa qayb ka ah nolol maalmeedka. Iyada oo midabyo kala duwan, cabbirro iyo dhumucdoodu kala duwan yihiin, waxay caawinayeen inay xidhaan kabaha kabaha iyo kabaha tobaneeyo sano oo badan. Ma ogtahay in ku riyada xargaha kabaha ay noqon karto fariin? Fasiraadda fariintan waxay noqon kartaa mid aasaasi ah xilliga riyada uu nool yahay.

Riyada ku saabsan xadhkaha kabaha waxay ku dhawaaqi kartaa isbeddel noloshaada ah, halkaas oo doorashooyinku ay lagama maarmaan noqon doonaan si aad u noolaato waayo-aragnimo cusub. Si kastaba ha noqotee, iyadoo ku xiran nooca isdhexgalka ee aad la leedahay xarigga kabaha inta lagu jiro riyadan, waxay macnaheedu noqon kartaa qaar ka mid ah isku dhacyada noloshaada. Si aad u furto fariinta riyadaadu kuu hayso, waxa muhiim ah in aad xasuusato midabka uu ahaa, xaaladu ku jirtay iyo nooca la falgalka aad la yeelatay intii aad ku jirtay riyada

>

Waxa aad doonaysaa in aad ogaato macnaha ku riyoonaya xadhigga kabaha? Raac maqaalkan oo soo hel macnayaasha qaar ee ku riyoonaya xargaha kabaha iyo fariinta ay kuu hayso!

Riyada xargaha kabaha oo leh astaamo kala duwan

Riyada xargaha kabaha waxay soo bandhigi kartaa isbeddello noloshaada ah. Si aad u fahamto fariinta riyadaada, isku day in aad xasuusato tafaasiil badan intii aad awooddo. Ogow, hadda, waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid xadhkaha kabaha madow ee jeexan, iyo kuwo kale.

Riyada xadhkaha madow ee ku riyooda xadhkaha madow waa calaamad muujinaysa in dhibaatooyinku ay ka mid noqon doonaan nolol maalmeedkaagakooban. U diyaargarow in toddobaadyada soo socda aad ku arki doontid khilaaf gaar ah oo ku yimi cilaaqaadkaaga. Waxyaabha shaqadu waxay noqonayaan kuwo caajis ah, haddii adiga iyo xubnaha kale ee kooxdaadu isfahmi waayaan.

Dhinaca qoyska, dagaalladu waxay noqon doonaan kuwo joogto ah oo arrimo badan oo duug ah ayaa soo bixi doona, taas oo keenta in dadka qaar ay dhaawacmaan. Dulqaadka iyo caqligu waxay noqon doonaan xulafada muddadan. Ka fakar oo dib uga fakar intaadan wax odhan, waxba ha ka tagin. Ficilada degdega ah waxay xaaladda ka dhigi karaan kuwo aan raaxo lahayn oo xanaaq badan, markaa iska ilaali.

Ku riyoonaya xadhkaha cad cad

Waxa la gaadhay wakhtigii aad dib u dhisi lahayd xidhidhkaaga. Ku riyooyinka xargaha cadcad ee kabaha ayaa calaamad u ah inaad seegtay xiriir si lama filaan ah u dhammaaday. Ka fakar waxa qaldamay, dib u eeg waxa kuu horseeday curaartan muhiimka ah inaad jebiso. Markaad fahamto dhibka jira, la xiriir dhinaca kale ee ay khusayso, iskuna day inaad xal faa'iido u hesho labada dhinac.

Xiriirkani maahan mid jacayl ah, ee wuxuu noqon karaa saaxiibtinimo ku dhammaatay is afgaranwaa ka dib. kala fogaansho qof la jecel yahay. Si kasta oo ay tahay, waad tabaysaa oo waa inaad ugu yaraan isku daydaa inaad wax ka qabato. Xalli arrintan la sugayo, xitaa haddii natiijadu aysan ahayn sidii aad filaysay, waxaad dareemi doontaa nafis si aad uga takhalusto dareenkaas shakiga ah.

Ku riyaynta xadhig kabo jeexan

>Dhibaatooyinka waa qayb ka mid ah nolol maalmeedka waana in la xaliyaa mar kasta oo ay suurtagal tahay. Ku riyoonka xargaha kabaha ee jeexjeexan waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad la kulanto dhibaatooyinkaaga hal mar iyo dhammaan. Marka dhinac laga tago, isku dayga ah in la iska ilaaliyo khilaafyada, ma keenayso xallin waxayna sababi kartaa dhibaatooyin mustaqbalka, marka laga reebo dareenka xun ee urursan.

Riyadan ka dib, fikradda ugu fiican, waa inaad ka fikirto dhibaatooyinka ku soo food leh. Dhinac iska dhig oo isku day inaad xalliso hal mar iyo dhammaan. Ururintoodu waxay keenaysaa oo kaliya waxyeelo waxayna kaa ilaalinaysaa inaad si cad u fikirto. Raadi doorashooyin badbaado leh, la hadal dadka ku lugta leh raadinta xalka. Markaad tan sameyso, waxaad dareemi doontaa iftiin oo waxaad awoodi doontaa inaad horay u sii socoto.

Riyooyinka xadhig kabo dabacsan

Riyada xadhig kabo dabacsan waxay ka dhigan tahay in fikradahaagu ay keeni doonaan natiijooyin wanaagsan. Marka hore, waa inaad naftaada rumaysataa, ha burin fikradahaaga hal-abuurka ah, maadaama ay awood u leeyihiin inay keenaan khibrado cajiib ah. Ha seegin fursadda aad kula wadaagi karto fikradahaaga, maskaxda ku hay sida aad ugu sharaxi doonto dadka kale, xusuusnow inay u baahan tahay inay soo jiidato dareenka dadka kale.

Adiga oo aqoon u leh sida loola xiriiro oo la hubo fikradahaaga, waa hubaal inaad soo jiidan doonto dareenka iyo kalsoonida dadka kale. Shaqadaada, waxaad ku soo bixi kartaa fikrado cusub. Waxbarashadaada, hal-abuurka ayaa kaa caawin karaSi fiican u habayso habsocodkaaga waxbarasho oo aad keento natiijooyin wax ku ool ah. Laakiin si ay taasi u dhacdo, waa inaad lahaataa geesinimada si aad u baadho fikradahaaga.

6> Si aad u riyootid in ay jiraan guntimo badan oo ku yaala xargaha kabaha>Mararka qaarkood, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo isbeddelo ku yimaada habka caadiga ah si dhammaan hawlaha loo fuliyo. Si aad u riyootid in xadhigga kabaha uu leeyahay guntimo badan ayaa ka tarjumaysa dhibaatadaada ururkaaga maalinlaha ah. Hawluhu waa is urursanayaan, wakhtiyada jadwalku hadda ma shaqeeyaan, taas oo mar walba kaa dhigaysa mid daahsan. Waxaa la gaaray waqtigii wax laga bedeli lahaa.

Baro jadwalkaaga hadda oo soo ogow cilladahaaga. Dib-u-habayn ku samee, go'aami jadwal cusub, qaybi hawlahaaga si ay dhammaantood u dhammaystirmaan, si fiican isku habayso. Markaad sidaa sameysid, waxaad arki doontaa guntinka xargaha kabahan oo dabacsan, soo celinaya wax soo saarkaaga oo kuu keenaya iftiin caadi ah.

Macnayaal kale oo loogu talagalay in lagu riyoodo xadhigga kabaha

>

Siyaabaha kale ee xadhig kabtu ugu muuqato riyadaada waxay kuu horseedi kartaa fasiraad ka duwan. Xaaladaha qaarkood, waxay la macno noqon kartaa inaad naftaada ku tuurto waayo-aragnimo cusub; kuwa kale, waxay ku tusinaysaa inaad ku kalsoon tahay kartidaada. Raac, hadda, macnayaal kale oo aad ku riyooto xargaha kabaha.

Riyada xadhkaha kabaha teniska

Riyada xadhkaha kabaha teniska waxa ay la macno tahay in aad dareemayso kalsooni darro noloshaada soo jeed. Ka soo horjeedaXaaladaha qaarkood, kuma faraxsana inaad go'aan qaadatid oo inta badan waxaad ka baqaysaa inaad bilowdo mashruucyo cusub. Amni-darradani waxay kaa dhigaysaa inaad sujuuddo oo aad u halgamayso sidii aad u kobcin lahayd.

Way fududahay in la yidhaahdo, laakiin waa inaad ku kalsoon tahay nolol maalmeedkaaga. Raadi siyaabo aad ku dareemeyso badbaado, ku dhis meelaha aad ku fiican tahay oo wax ka baro meelaha aad ku liidato. Naftaada u naxariiso, tani sidoo kale waxay kugu habboon tahay inaad dareento wanaag. Geesinimada iyo rabitaanku waxay kaa dhigi doonaan inaad wajahdo nolol maalmeedka oo aad ku guuleysato dagaalada maalinlaha ah.

Ku riyoonida xidhidhiyaha xadhkaha kabaha

In lagugu dhego xaaladaha qaar caafimaad ma aha oo waxay kaa dhigaysaa inaad iska xidho fursadaha cusub. Markaad ku riyootid inaad xirto xargaha kabaha, waxay la macno tahay inaad ku xiran tahay dareen ama qof. Xidhiidhkan aan la xallin wuxuu keeni karaa dhaawac mustaqbalka ah, haddii aad waqti dheer qaadato si aad naftaada u xorayso.

Inta badan, sababtoo ah waxaad dareemeysaa qaddarin, waxaad ku dheggan tahay dareen ama qof gaar ah adigoo rajeynaya inaad mar kale ku noolaato. Riyadan ka dib, waxaad u baahan tahay inaad fahamto in noloshu ay ka samaysan tahay wareegyo, haddii meertadani ay dhammaato, waa inaad ka gudubtaa si aad hore ugu socoto. Ku noolaanshaha xusuusta waxay kaa hor istaagi kartaa inaad waayo-aragnimo cusub yeelato, markaa taxaddar.

Riyooyinka xargaha kabaha ee aan la xidhin

Riyada xargaha kabaha ee aan xidhnayn waa calaamad.in dhibaatooyinkaaga la xalliyo oo jidkaaga uga tago bilaash mashruucyo cusub. Dhawaan, waxaad awoodi doontaa inaad si buuxda u hurto riyooyinkaaga adigoon waqti ku lumin dhibaatooyinka. Xalka mashaakilaadkaaga waxa kaliya oo suurtagal ah hadii aad is dejiso oo aad si badbaado leh u doorato

Marka ay dhibaatadu meesha ka baxdo, naftada u hur in aad abaabusho dhammaan yoolalkaaga si aad ugu dambayntii aad uga baxdo qorshahaas dhulka. Falanqee dhammaan fursadaha, go'aami tallaabooyinka lagama maarmaanka ah si aad halkaas u gaarto. Waxaa la gaaray waqtigii aad maalgashan lahayd mashruuc cusub, ku samee niyad-sami iyo geesinimo badan in wax walba ay hagaagi doonaan.

Inaad ku riyootid inaad gooyso xadhigga kabaha

>In aad ku riyootid inaad gooyso xadhigga kabaha waa calaamad muujinaysa inaad ugu dambeyntii xorowday. Siideyntani waxay ka dhici kartaa meel kasta oo noloshaada ah, xaalad kasta. Waxay noqon kartaa dareen laga adkaaday, qof aad ugu dambeyntii ku guuleysatay inaad illowdo. Ogow riyadani waxay cadeyn u tahay inaad ku socoto wadadii saxda ahayd si aad horay ugu socotid

Hadaba naftaada cafi, cafi dadka ku lugta leh xaalada. U qaado wax kasta oo ku dhacay waagii hore khibrad waxbarasho oo aqbal inay tani qayb ka tahay taariikhdaada. Xoraynta naftaada, waxa suurtagal noqon doonta in aad la kulanto mashruucyo cusub, aad la kulanto dad cusub oo aad ku noolaato waayo-aragnimo cusub.

Adiga oo ku riyoonaya inaadan xidhi karin xargaha kabaha

Riyadaada, haddii aanad xidhi karin xargaha kabahaaga, waxay la macno tahay inaadan haysan majaraha noloshaada. Had iyo jeer, dadku waxay bixiyaan ra'yi ku saabsan sida ay tahay inaad u fikirto, u dhaqanto, u dhaqanto dadka kale hortooda. Riyadani waxay digniin kuugu tahay inaad ka takhalusto xabsigan. Waxaa la gaaray waqtigii aad sheekadaada qori lahayd.

Talada waa la soo dhawaynayaa, mar haddii aan la is qarinayn. Markaa billow shaandhaynta waxa talo ah iyo waxa la soo rogay. Isku soo xoori dadka kale hortooda, u caddee inaad awoodo, haa, noloshaada ku amarto, adigoon qof kuu sheegin waxaad samaynayso. Ku kalsoonow inaad wajahdo aduunka, kaliya markaas ayaad heli doontaa farxaddaada.

Riyo qof ku xidha xadhigga kabaha

Isbeddellada ayaa jira oo inta badan lagama maarmaan u ah qaan-gaadhnimada iyo waayo-aragnimada cusub. In aad ku riyootid qof kaa xidhaya xargaha kabahaaga waxa ay calaamad u tahay in aad isbedel ku dhacayso dhawaan. Looma baahna in laga baqo, isbeddelkani wuxuu faa'iido u yeelan doonaa noloshaada wuxuuna ka dhici karaa meel kasta oo noloshaada ah.

Fursad shaqo oo cusub, beddel guri, gobol ama bilawga koorsada cusub . Si kasta oo uu isbeddelkaasu yahay, si cabsi la'aan ah u qabso oo sahamiso aragtiyo cusub. U ogolaanshaha fursadan inay dhaafto waxay u horseedi kartaa qoomamo mustaqbalka, markaa ha lumin fursadaada.

Riyo kabo aan lahaynxadhig kabo

Qoysku mararka qaarkood waa aasaas aan lagama maarmaan u ah nolosha qofka, sababtoo ah waa qoyska kan soo dhoweeya oo taageera markasta. Ku riyoonka kabaha bilaa xargaha ah waxay ka dhigan tahay inaad ka fog tahay qoyskaaga oo ay tabayaan taageerada qoyska. Xaaladaha qaarkood oo si khaldan loo fasiray ayaa laga yaabaa inay sababeen ka saaritaan. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad raadiso hab aad wax ku hagaajiso.

La hadal xubnaha qoyskaaga, isku day inaad si wadajir ah u fahanto wixii dhacay. Haddii ay tahay mid aad awooddo, xalliya khilaafkan oo soo celi wada noolaanshaha idinka dhexeeya. Haddi ay taasi suurtogal noqon waydo, samir oo sug ilaa dhinaca kale uu rabo inuu la hadlo si uu wax u xaliyo. Marka duufaantan ugu dambeyntii dhaafto, waxaad dareemi doontaa taageero mar kale.

Ku riyooyinka xargaha kabaha waxay la macno tahay inay tahay wakhti ku habboon mashaariicda cusub?

Marar badan, ku riyooyinka xargaha kabaha ayaa calaamad u ah isbeddelka nolosha riyada. Wax ka beddelka hab-dhaqanka, fursadaha cusub iyo bilaabista mashruucyo cusub ayaa laga yaabaa inay soo baxaan dhawaan, qofku wuxuu u baahan yahay oo keliya inuu u diyaargaroobo inuu wajaho wejigan cusub.

Waxaas oo dhan waxay ku xirnaan doonaan farriinta riyada iyo go'aanka la qaadan doono ka dib. kala saarida fariinta. Si ay natiijadu u noqoto mid macquul ah, waxaa lagama maarmaan ah in la xasuusto sida riyadu u dhacday iyo dhammaan faahfaahinta aad awoodid

Qaar ka mid ah macnayaasha riyada ee xargaha kabaha ayaa ahku xidhan mashaariic cusub; kuwa kale ma sameeyaan. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad fahamto fariinta riyadaada si aad tallaabo u qaaddo. Ogaanshaha macnayaasha, waxaad awoodi doontaa inaad u dhaqanto hadba waqtigaaga hadda. Macluumaadka aad ka baratay riyada ku saabsan xargaha kabaha, waxaad ogaan doontaa haddii ay tahay waqtigii aad bilaabi lahayd mashruuc cusub!

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.