Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday saacad?

> 3> Saacaddu maaha wax ka badan sawirka Cronos oo cunaya carruurtiisa. Isagu waa xasuusinta in ilbiriqsi kasta uusan soo laaban doonin. In kasta oo ay tahay mid ka mid ah hal-abuurka ugu muhiimsan ee dhammaan aadanaha, saacaddu waxay noqotay mid aad u badan oo isticmaalkeeda aan la dareemin. Waxaan si fudud u eegno wakhtiga oo aan iska indhatirno joogitaankiisa calaamad, xitaa riyooyin.

Riyo ku saabsan saacaddu waa mid ka mid ah siyaabaha maskaxda miyir-beelka ah ay nagu wargeliso in aan fiiro gaar ah u yeelano dhaqdhaqaaqyada gudaha, sida walxaha sii xumaaday iyo ku-xidhnaanta shucuureed, iyo sidoo kale dhaqdhaqaaqyo qoto dheer, oo ku xidhan nolol iyo geeri.

Haddii, marka aynu ku riyooneyno saacadda, aan u aragno shay kaliya, markaa waa inaan cabbirnaa aragtidayada calaamadda ah. Taas awgeed, hubi macluumaadka lagu bixiyay maqaalkan!

Riyooyinka saacadaha noocyada kala duwan

Marka miyir-beelku u diro farriimaha riyooyin, wuxuu adeegsadaa calaamado ku jira male-awaalka. . Sidaa darteed, tafaasiisha, jaleecada hore, u muuqata banal ayaa wax walba ka dhigaya farqiga. Had iyo jeer waxaa jira saacad munaasabad kasta oo la mid ah marka aan ku riyoonno iyaga. Nooc kasta oo saacad ahi waxa uu diraa farriin ka duwan. Hoos ka eeg qaar!

Riyada saacada gacanta Aragtida ah in dhib la'aanteedaakhirka waxaad iska daysaa arrimaha muhiimka ah oo aan la dareemin ama, kaba sii daran, waxaad ku dambayn doontaa inaad lumiso dad muhiim ah. Tani waa feejignaanta ku duugan riyooyinka ku saabsan saacad hore.

Diirada saarista maandooriyaha waxay ka timaaddaa damaca, taas oo ah, ku-xidhnaanta waxa xasaasiga ah, taabashada iyo dareenka. Si kastaba ha ahaatee, habkan, ma qiimeeeysid guulaha adag ee nolosha. Runtii, waxa dhacaya waa inaad qiimeyso oo kaliya markay maqan yihiin.

Marka tani waa digniinta dhabta ah ee riyadu keenayso. Saacadda luntay waxay astaan ​​u tahay waxa aan soo noqonayn. Waxa ay astaan ​​u tahay wax kasta oo la mid ah wakhtiga laftiisa, kaas oo mar tagay, aan dib u soo noqon.

Riyada saacad la xado

Waxa caan ku ah in aynu wajahno dhaqdhaqaaq yar: cabsida lumin. Marka ay ku riyooto saacad la xado, maskaxdu waxay muujisaa cabsida ay ka qabto "waqtiga lumin". Cabsidani waxay la xiriirtaa maalgashi dheer oo waqti ah - sidaas awgeed sawirka saacada -, labadaba dadka iyo shaqada ama mashaariicda shakhsi ahaaneed.

Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad ka baqdo inaad wakhti geliso xiriirka, sababtoo ah khaldami kara Cabsidani waxay kaa dhigaysaa inaad ka cabsato inaad dadka siiso, adeeg iyo jacayl. Had iyo jeer waa muhiim in laga fikiro in bini'aadamku uu yahay sida shumaca oo kale, oo waxtar u leh haddii ay daalan tahay.

Riyada saacad jaban

Riyada saacad jaban waxay noqon kartaa. laba nooc oo kala duwan ayaa loo qaybiyay: waxaad jabisay saacada la'aanteedraba ama raba. Mid kasta oo ka mid ah tafsiirrada waxay khuseeyaan arrimo gaar ah. Laakiin, guud ahaan, riyada saacadda jaban waxay muujinaysaa jiritaanka caqabado cusub oo nolosha ah.

Ugu horreyntii: waxaad si lama filaan ah u jebisay saacadda. Taas macneheedu waxa weeye in aad samir iyo adkaysi yeelato, mar haddii ay dhibaatooyin cusub kugu soo wajahan yihiin. Si kastaba ha ahaatee, ha werwerin, sababtoo ah wakhti ka dib, wax kastaa waxay u janjeeraan in la xalliyo.

Laakiin haddii riyadaada aad si ula kac ah u jabisay saacaddaada, waxay la macno tahay inay kugu adkaan doonto inaad cafido qof ku hungoobaya. Xitaa waxaad isku dayi kartaa inaad cafiso, laakiin ma ilaawi doontid.

> 6> Riyooyinka saacada garaaca

Marka ay saacadu garaacdo, dhammaanteen waan ognahay inaan haysano wax aan sameyno. Isla sidaas oo kale ayaa dhacda marka aad ku riyoonayso saacada soo toosaysa: waxa ay la macno tahay in aad degdegto oo aad go’aansato dariiqa aad isla markiiba qaadi lahayd.

> Waxay u badan tahay in aad shaki ku jirto laba shay ama waddooyin isku mid ah oo faa'iido iyo khasaare leh.

Laakin wakhtigaagu wuu dhammaanayaa oo waxaad u baahan tahay inaad go'aansato waddada aad mari lahayd. Waxaa laga yaabaa, haddii aadan waqti go'aan ka gaarin maskaxdaada, waxaa laga yaabaa inaad ku dhamaato gacmo madhan. Waxaa mudan in la xasuusto murtidii hore ee ahayd: "Shimbirta gacanta ku haysaa waxay ka roon tahay laba baadiyaha"

Ku riyoonaya saacad joogsan

Waxaa jira waqtiyo, dhab ahaantii, saamaynaya our. u nool hab gaar ah . Laakiin waa inaan bixinaasii wadida mashaariicdayada. Si kastaba ha ahaatee, riyada saacada istaagtay waxay muujinaysaa inaad joogsatay waqtigii loogu talagalay.

Waxaa laga yaabaa in xiriirkiina uusan shaqeynin, waxaad lumisay shaqo wanaagsan ama qof aad isugu dhow ayaa dhintay. Daqiiqadaha noocan oo kale ah waxay keenaan culeyska farxad la'aanta ah, laakiin waa inaad xasuusnaataa in kuwani aysan ahayn dhibaatooyin ee ay yihiin wejiyada nolosha." Waa inaad ka warqabtaa, hal mar ama mid kale, inaad la kulmi doonto waqtiyo silic ah, iyadoo taasi jirto, noloshu way soconaysaa. Ma joojin kartid.

Riyo saacad gaabis ah

Faylasuufkii Isbaanishka ee José Ortega y Gasset ayaa mar yiri, "Aniga waxaan ahay naftayda iyo duruufahayga". Inaad ku riyootid in saacadu u socoto si ka gaabis ah sidii caadiga ahayd waxay la macno tahay in aad ku xidhan tahay duruufahaaga.

Haddii aanad waxba samayn si aad u rabbayso, markaas waxaad noqon doontaa addoonkooda. Waxaa ka mid ah xaaladaha aad ku sugan tahay: cilladahaaga iyo dabeecadahaaga, dabeecaddaada, shakhsiyaddaada, xaqiiqadaada, iwm.

Haddaba, hab-dhaqanka ay tahay inaad u yeelato riyadan waa inaad badbaadiso duruufahaaga. Tusaale ahaan: haddii aad leedahay dabeecad ka sii qarxa, waa inaad is dejisaa. Ortega y Gasset wuxuu ku soo gabagabeynayaa fikirkiisa isagoo leh, "Haddii aanan badbaadin iyaga, ma badbaadin naftayda"

Riyoonaya saacad sax ah

"Maalintaada ka sii feker" , waa maxayayuu yidhi riyadaada oo saacada xawli ku socota. Tani waa calaamad muujinaysa inaad ku nooshahay baxsad. Inta badan, xitaa ma dhegaysto waxa uu samaynayo.

Si kastaba ha ahaatee, ficilladiisu waxay saameeyaan nolosha dadka ku xeeran. Habkaas, waxaad halis ugu jirtaa inaad dadkan dhaawacdo waxaana laga yaabaa inay go'aansadaan inay iska tagaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inay daahday, markaad istaagto si aad uga fikirto

>Taasi waa sababta ay tahay inaad ku darto joogitaanka maalintaada. Bilawga wanaagsan waa in hal mar la sameeyo hal shay, si looga fogaado in lagu dhex lumiyo hawsha dhexdeeda. Dhaqanka kale ee wanaagsani waa in qofku 30 daqiiqo ka fikiro wax, sidoo kalena la baadho damiirka, ka hor inta aan la seexan.> 6> Riyo saacad rogan

Markay jirto saacad rogan. Riyadaada, waxaad leedahay dareen weyn oo ah inaad beddesho ra'yigaaga ku saabsan arrimaha aadka muhiimka ah, sida, tusaale ahaan, habka aad waqtigaaga u isticmaasho.

Si kastaba ha ahaatee, isbeddelku kuma dhaco kaliya fikradahaaga, laakiin , Isla mar ahaantaana noloshaada. Ku riyoonida saacada rogan waxay calaamad wanaagsan u tahay horumarkaaga shaqsiyeed. Waxay la macno tahay, si kale, in aad gelayso dariiq iftiin iyo horusocod ah. Waxaad u badan tahay inaad wakhti badan oo maalintaada ka mid ah u kaydsan doonto fikirro iyo duco halkii aad ku riyoon lahayd saacado badan

Tirada saacadaha badan ee aad ku aragto riyadanwaxay ka dhigan tahay inta waajibaadkaaga iyo waajibaadka qaranku kugu khuseeyaan. Shaki la'aan, waqti-geyntu waa hab-wanaag la yaab leh, laakiin sidoo kale waa inaad haysataa daqiiqad maalinta ka mid ah si aad u dejiso.

Noloshu aad bay u dhib badan tahay waanan ognahay taas. Laakiin riyada saacado badan ayaa ah digniinta jidhkaaga, isaga oo ku weydiinaya inaad wax yar hoos u dhigto. Had iyo jeer waa muhiim in maskaxda lagu hayo in guushu aanu had iyo jeer ahayn kan ugu dheereeya, balse uu yahay kan ugu joogtada badan.

Hadaba, ku noolaanshaha welwelka uma fiicna caafimaadka jirkaaga iyo maskaxdaada. Qaado wakhti aad ku neefsato oo aad u fiirsato dabeecadda, aad beerta beerta oo aad abuurto saaxiibtimo ka dhigaya deegaanka mid fudud. Kuwani waa dhaqamo wax ku ool ah, si aanad shaqada kuugu daalin.

Ku riyoonaya inaad aragto oo aad la falgasho saacadda

> Iyadoo ay muhiim u tahay sifooyinka iyo xaaladaha saacadda ee soo muuqda. riyada , xidhiidhka uu la leeyahay riyada waa in la tixgeliyaa. Ogaanshaha duruufaha riyadu waxay lama huraan u tahay tafsiirkeeda saxda ah

Arag, helid, lumin, iibsi, dabayl iyo xataa xatooyo saacad waa xaalado soo noqnoqda oo riyooyin ah oo mid kastaa macnahiisu leeyahay. Hoos ka eeg iyaga!

> 6> Inaan ku riyoonno inaan aragno saacad> Sida caadiga ah, markaan eegno saacadda nolosha soo jeedka, waxaan ku degdegnaa ama ka baqeynaa inaan soo daahno. Sababtoo ah taasi waa sida dhabta ah riyada ku saabsan saacaddu waxay ku saabsan tahay: cabsida aan ahaynInaad shaqadaada ku dhameysato waqtigii loogu talagalay.

Dabcan, waxyaabo lama filaan ah ayaa dhaca mararka qaarkoodna gacmahaaga ayaa si dhab ah u xidhan. Laakiin waa inaad xasuusataa in riyada saacada ay fariin u tahay maskaxda miyir qabta. Haddaba, marka aad eegto saacadda adigoo riyoonaya, waxa ku soo fool leh dib u dhac gaar ah.

Dib u dhacani wuxuu ku yimaadaa laba sababood, guud ahaan: ama culays badan ayaa kugu saaran ama noloshaada ayaa khalkhal gashay. Marka ugu horeysa, waa inaad ogaataa in aysan jirin wax faa'iido ah oo la isku dayo in la isku dayo dhammaan sababaha. Midda labaad, waa inaad wakhtigaaga si fiican u habayso.

> 6> Inaad ku hammido inaad saacad hesho

Safarkaaga, waxaad la kulantaa dhibaatooyin gaar ah oo inta badan tijaabiya iimaankaaga. Laakin, isla marka aad la kulanto dhibaatooyin waaweyn, waxa kale oo aad ku qurxinaysaa dad wanaagsan, kuwaas oo kaa caawinaya socodkaaga.

Haddaba, ku riyoonaya in aad saacad heshay, ka dib, dhammaan, calaamad cad oo ah in aad adigu leedahay. waxaan helay wax ku caawin doona. Fahmo, riyada, saacaddu waxay la mid tahay saaxiibka nolosha dhabta ah.

Sidaas darteed, dhibka jidka ha u oggolaan inuu dilo rajadaada. Had iyo jeer ku xisaabtan caawinta dadka wanaagsan ee isku jihada u socda. Haddaad rabto inaad degdeg u socotid, keligaa tag; Haddii aad rabto inaad fogaato, wada taga.

Riyada inaad lumiso saacadda gacan-gacmeedka

In aad lumiso saacadda gacanta ee riyada waa calaamad cad inay jiri doonto xoogaa.kala tagga noloshaada. Kala taggaani had iyo jeer ma khusayso xaaskaaga, sida qoyskaaga, shaqadaada ama asxaabtaada dhexdooda.

Hadaba, si aad u ogaato kooxda ay kala maqan tahay, kaliya lafo-gur sifooyinka kale ee aad leedahay. riyo. Si kastaba ha ahaatee, hal shay ayaa hubaal ah: kala soocidaani way ku gariirin doontaa, nasiib daro, waxay u dhici doontaa si tartiib tartiib ah.

Si kastaba ha ahaatee, weli rajo ayaa jirta. Haddii kala taggani si toos ah adiga kula dhacdo, daba orda qofka lumay, maadaama ay weli jirto wakhti aad dib ugu guulaysato. Haddii dhibaatadani ay ku dhacday dadka kuu dhow, ka dib isticmaal saamayntaada si aad uga caawiso iyaga jidka heshiisiinta.

Riyada iibsashada saacada gacanta waxa uu marayaa wakhti fiican oo isbedel ah. Waa waqtigii aad halis geli lahayd oo aad tallaabo hore ugu qaadi lahayd noloshaada xirfadeed. Waa markii aad ku dhaqmi lahayd sannadahaas qorshaynta.

Si kastaba ha ahaatee, furaha guushaada marxaladdan cusub waa in aad si dhab ah u midayso noloshaada xirfadeed iyo dhiirigelinta maamulaysa noloshaada. Taasi waa, waa inaadan u shaqayn dartiis, waa inaad heshaa sabab, taas oo ah noloshaada gaarka ah, inaad ku dhaqaajiso oo aad hubiso inaadan quusan.

> 6> Riyo hagaajinta daawo

> Inaad ku riyootid inaad hagaajinayso saacada waxay calaamad u tahay inaad u baahan tahay inaad dadaal dheeri ah samayso.si aad iyo aad uga shaqayso. Raadi wax ka badan hal il dhaqaale, shaqo labaad oo ah mashruuc wakhti dheer ah

Iyadoo shaqadaada koowaad ay tahay inaad bixiso biilasha, ka labaad wuxuu kuu ogolaanayaa inaad naftaada maalgeliso. Maalgelinta aqoonta ayaa ah waxa ugu fiican ee aad sameyn karto. Isla marka shaqadaada labaad ay noqoto mid la mid ah tii hore, waxaad ka tagtaa tan hore oo aad ku sii socotaa waxa farxadda ugu badan kuu keenaya.

Laakin ilaa wakhtigaas, waa inaad dulqaadataa, sababtoo ah tani waa geedi socod dheer. taasina waxay qaadan kartaa ilaa 10 sano. Qaladaadka waaweyn ee aynu galno waxa ka mid ah in aynaan waligeen ka fikirin waxa aynu samayn karno mustaqbalka fog.

Riyada oo aad ku riyootid in aad saacad dabaylosato

nolosha jacaylka. Waxaad heli doontaa qof aad wakhtigaaga oo dhan la qaadanayso, qof aad rabto in aad noloshaada inta ka hadhay la qaadato

Qofkani waxa uu kula wadaagi doonaa danahaaga iyo waxa aad qiimayso, waxa aad ka hadli doontaa mawduuc kasta. suurtogal ah iyo, yaab leh, weligaa ma aad seegi doontid Maadada. Laakiin inta badan waxaad qalbiyadiinna ku garan doontaan inaydnaan saaxiibbo u dhalan. Sidaa darteed, naftaada ku tuur hal-abuurkan adiga oo aan is-hayn, sababtoo ah cabsidu waa fulayga iyo geesinimada kaliya, dhab ahaantii, jacayl. Haddii aad nasiib u leedahay inaad qof ku heshoKu alla kii saacaddiisa kor u qaada, markaas waxaad hesheen wax qaali ah.

Inaad saacad hadiyad ahaan u hesho

Riyada aad saacad hadiyad ahaan u hesho waxay la mid tahay helitaanka war wanaagsan. la xidhiidha dadka uu kalgacal gaar ah u hayo. Farxadan la wadaago waxay kuu saameyn doontaa si gaar ah.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad diirada saarayso gudaha iyo dib u milicsiga markaad hesho warka. Waa warka wanaagsan oo maalintaa iftiimiya, soo cusboonaysiiya jacaylka bani-aadmiga. Sidaa darteed, ha u ogolaanin in daqiiqadahaan la dareemin, ku duub buug xusuus-qor ah oo ku hay xusuusahaaga dhammaan waqtiyada kale ee wanaagsan ee aad goobjoog ka ahayd intii aad maalintii ahayd.

ku riyoodaa in aad xado saacad waxa ay xasuusin weyn u tahay in aad waajibaadkaaga calooshaada ku riixayso caajisnimo cad. Haddii aad sii waddo gudashada waajibaadkaaga waligaa, waxaa iman doona waqti ay nolosha lafteedu kugu qasbi doonto inaad gudato.

Hadaba talaabada ugu horeysa ee aad ku joojinayso dib u dhigista waajibaadkaaga waa inaad qeexdo waxa aad ka fogaanayso inaad qabato. Tan waxaa si wanaagsan loo qeexi karaa iyadoo la falanqeynayo sifooyinka kale ee riyada. Sida caadiga ah, riyada saacad la xado waxay la xiriirtaa qoyska ama shaqo aan fiicneyn.

Tallaabada xigta iyo tan ugu dambeysa waa inaadan ka fikirin kahor intaadan sameynin. Si fudud u tag oo samee. haddii aad joojisoSi aad u fikirto 3 ilbiriqsi, waxaad heli doontaa marmarsiiyo aadan waxba samayn.

> 6> Ku riyoonaya inaad saacadda dejiso . Waxaad dareemeysaa in aadan noqon mid wax soo saar leh, laakiin isla markaa, ma fahmin sababta waqtigu kaa dhammaanayo - tani waa fariinta riyada ee saacad u baahan in la dejiyo. 3 Haddaba wakhtigaaga tali, oo maalintaadu yuusan ku addoonsan. Si aad u bilowdo in aad gacanta ku hayso wakhtigaaga, waa in aad marka hore ogaataa wax kasta oo aad samayso inta lagu jiro maalintaada. Ma aha wax aan caadi ahayn in aad waqti ku lumiso wax aan macno lahayn.

Ta kale, ma jirto hab ka wanaagsan oo aad waqti ku xakamayso oo aan ahayn in aad abaabulo. Caadi ahaan ma ahan xabsi, sida ay dad badan qabaan. Waxa kaliya oo aan awoodno in aan xakameyn karno waqtigeena oo aan xitaa noqonno kuwo xor ah.

Riyooyin kale oo saacad leh

Riyooyinka iyo calaamadaha ku jira waxay noqon karaan kuwa ugu kala duwan. naxariis leh. Sidaa darteed, suurtagal maaha in la tilmaamo dhammaan xaaladaha ku dhici kara riyo isku mid ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira 3 nooc oo kale oo riyooyin ah oo leh saacad kuwaas oo aad u gaar ah oo soo noqnoqda.

Riyada saacadda qof kale, saacadda oo ku riyoonaysa ama ku riyooyinka wakhtiga lagu muujiyay saacadda waa qaar kale oo ikhtiyaari ah oo kara keena fariimaha muhiimka ah noloshaada. Eeg!

>> Ku riyoonaya saacadda qof kaledegdeg u orda wakhti ka dib, waayo uma muuqato in ay waligeed qabsato, kama lunto laabtaada. Maalin kasta oo dhaafto, waajibaadyadaadu way isa soo tarayaan oo waxaad dareemaysaa inaad ku jirto gudaha kubbadda barafka

Tani waa riyo muhiim ah, ee ha iska indha tirin. Mid ka mid ah runta aan aadka u indha tirayno ayaa ah in aan had iyo jeer haysanno 24 saacadood oo keliya si aan u gudano dhammaan waajibaadkeena. Haddaba, waxa la gaadhay waqtigii la samayn lahaa xusuus qor si aad u qorto wax kasta oo aad samaynayso maalintii.

Riyada saacada munaaradda

Saacadaha waxaa la sameeyay si dadka loo xasuusiyo dhacdooyinka muhiimka ah iyo munaasabadaha gaarka ah. . Sidaa darteed, riyada saacada taawarku waxay xasuusinaysaa in wax aad sugi jirtay inay imanayso.

Tani maaha wax la yaab leh ama war yar. Waxay ku saabsan tahay dallacaaddaas muddada dheer la sugayay, qofkaas aad muddo dheer sugaysay, warkaas oo aad had iyo jeer jeclayd inaad maqasho. Malaha, way ka dhow yihiin inta aad qiyaasi karto.

Kaliya xusuusnow in dhacdooyin waaweyn ay dhici doonaan noloshaada. Haddaba, u diyaargarow inaad fursadahan ilig iyo ciddiba qabsato.

Riyada saacadda kaniisadda

Khaladaadka nolosha ayaa albaabkaaga soo garaacaya oo waxaad dareemaysaa inaadan awood u lahayn inaad joojiso. ka soo gelid. Hoosta, waxaad ogtahay inaad u baahan tahay wax, laakiin ma gaadhi kartid kaligaa. Waa fariintan tan kugu riyooday saacadqof

>

Riyo ku saabsan saacadda qof kale waxay muujinaysaa inaad qof arrimo kala kulanto. Si hoose, waxaad ogtahay inay tahay inaad la hadasho qofkan. Waxaa laga yaabaa inaad weydiisato cafis, sharax xaalad, caawiso ama xitaa siiso talo.

Sababtan awgeed, riyadu waxay sidoo kale muujin kartaa inaad waqti badan la qaadato qofkaas. Waxaa laga yaabaa in ay muhiim tahay in aad meel iska dhigto, ugu yaraan dhowr daqiiqo, shaqadaada oo aad fiiro gaar ah u yeelato dadka wanaagga kuu samaynaya.

> , taasi waa, qof ayaa u baahan inuu kula hadlo. Laakiin tafaasiil dheeraad ah ayaa laga heli karaa haddii aad falanqayso muuqaalka riyada oo dhammaystiran.> 6> Riyoodhka saacaddu ku riyoonaysoNasiib darro, ku riyooda saacaddu waa calaamad xun. Si kastaba ha ahaatee, sidoo kale waa digniin inaad ka taxadarto asxaabtaada

Riyadani waxay ku tusaysaa inaad aad uga fiirsato waxa ay dadka kale leeyihiin. Dabcan, mararka qaarkood waxaad helaysaa talo wanaagsan, laakiin ma ku adkaysan kartid dhammaan. Waa inuu lahaadaa shaandheyn gudaha ah, kaas oo kaa caawin doona inaad doorato talooyin wanaagsan.

Filshaankan waxa loo yaqaan "ururinta codka". Codkaagu waa inuu noqdaa dad aad majeerto oo maqan. Habkaas, mar kasta oo aad tallaabo qaadi doontid, is weydii: "Sidee qofkaas oo kale u sameyn lahaa, haddii uu ahaan lahaa booskayga?"Meesha?.

Ku riyoonida saacadaha saacada

>Inaad ku riyooto saacad muujinaysa wakhtiga waxay calaamad u tahay inaad welwel badan qabto ama walaacsan tahay, sababtoo ah mashruuc ama ballan.

Had iyo jeer way wanaagsan tahay in la xasuusto, in kasta oo ay tahay inaad ku adkaysato wakhtiga fulinta mashruuca, sidoo kale ma socon karto si ka dhakhso badan wakhtiga laftiisa. Waa in aad ka dhexjirtaa hawlahaaga, wax walbana ku samee wakhtigaaga

Marka aanu culayska saarno, waxa aanu hawlgelinaa kiliyaha shucuureed ee maskaxdeena, kaas oo loogu talogalay in lagu hawlgeliyo xaaladaha khatarta badan leh. Sidaa darteed, wax kastaa waxay u muuqdaan inay khaldan yihiin markaan ku degdegno, sababtoo ah hadda kuma sii jirno xaalad gorfaynta.

Riyada saacaddu miyay calaamad u tahay wakhtiga dabeecadda nolosha riyeeyaha?

Ku riyooyinka saacaddu waxay inta badan calaamad u tahay muddada dib-u-fiirinta iyo dib-u-soo-celinta wixii la arkay, maadaama astaanteedu ay aad ugu xidhan tahay nolosha iyo dhimashada, laba calaamadood oo u muuqda mid la ilaaway. Muddo ka dib.

Nasiib darro, taariikhda oo dhan, aadamuhu waxa ay lumiyeen aragtidooda astaanta u ah adduunka. Sidaa darteed, way adag tahay in riyooyinka laga turjumo farriimaha uu miyir-beelkayaga ku duugan yahay.

Weli, riyooyinka ku saabsan saacadaha ayaa ka tarjumaya cidda aan nahay, sida aan u qaadanno maalinteena, inta joogitaanka aan gelineyno iyo sida aan u galeyno. sida aan u gudaneyno waajibaadkeena. Sidaa darteed, waa inaaniska daa iyaga, gaar ahaan haddaynu rabno inaan fuulno tillaabooyinka qaangaadhka.

Kaniisadda.

Waa inaad ka jawaabto wacitaanka ka gudubka, saacadduna waxay ku jirtaa riyadaada si ay kuu xasuusiso in waqtigu hadda yahay. Walwalkan laabtiisa ku koraya waxa uu dhammaan doonaa marka uu ka buuxiyo dhaqdhaqaaqyo liddi ku ah kan soo socda. Kaliya iyada oo la kicinayo dareenka maadiga ah ayaa farxad run ah lagu gaari doonaa.

Riyada saacadda derbiga

Waa lagama maarmaan in la bilaabo joogitaanka hawl maalmeedka yaryar, sax hadda, sababtoo ah maanta waxay noqon kartaa maalintaada ugu dambeysa. Ku riyaynta saacad ku taal gidaarka waxay keenaysaa milicsigan qoto dheer. Waxaad arki doontaa inay ka faa'iido badan tahay inaad nabad ku noolaato, oo naftada oo dhan ku bixiso xataa falalka ugu yaryar, intii aad mar walba ku dhex noolaato jinsiyad, adigoon waxba dhegaysan.> 3 maalintaada si aad uga fiirsato sida waqtigu aad ugu dheereeyo iyo sida ay muhiimka u tahay inaad ku raaxaysato ilbiriqsi kasta. Marka la soo koobo, diirada saar waxyaabaha yar yar, sababtoo ah noloshu si dhakhso ah ayay u gudubtaa, oo xusuusnow: kuwa doonaya inay wax walba helaan waxay ku dhamaanayaan waxba. jeebka, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa fariinta ay riyadu keenayso, sababtoo ah nuxurkeedu wuxuu ka hadlayaa dhibaato soo noqnoqota, badiba dhowr guri. Saacadda jeebku waxay astaan ​​u tahay is dhiibitaanka cilaaqaadka.

Jacaylka deriskaaga waa muhiim, laakiin u oggolow dadka aad xiriir la leedahay, hadday tahay jacayl, xirfad ama nolol qoys,Xadgudub nafsiyeed ma aha calaamad muujinaysa wanaagga, si ka yar jacaylka deriskaaga.

Waa inaad xasuusnaataa mar walba inaan nahay bini'aadam, waxaan leenahay rabitaankeenna, awoodna aan u leenahay inaan dooranno waddooyinkeenna. . Ogow dhamaadka ugu murugada badan ee taariikh nololeedka biniaadmigu soo maray waa in qof kale qoray.

Riyada qorraxdu

Haddii aad ganacsi leedahay oo aad ku riyoonayso saacad. ee Sol, waxa fiican in la diyaariyo. Nasiib darro, qorraxdu waxay kuu keentaa war xun: waqtiyo adag ayaa soo socda.

Sidaas darteed ha abuurin rajooyin badan oo ku saabsan ganacsigaaga, aad u taxaddar oo had iyo jeer haysato kayd degdeg ah. Waxaa laga yaabaa inay tahay waqti ku habboon inaad dadaalkaaga geliso si aad u hesho dakhli labaad.

Maalgelinta ugu fiican ee aad samayn karto waa naftaada. Wax badan ka baro xirfaddaada oo raadso inaad noqoto qofka ugu fiican shaqadaada, adoo hubinaya in macaamiishaadu ay daacad kuu yihiin. Intaa waxaa dheer, waxaa habboon in aad barato sidii aad u soo mari lahayd qalalaasaha iyo marxaladaha adag ee xirfaddaada.

Riyada saacad caqli badan

Baahida aad u qabto in nolosha lagu hago waxay kaa dhigaysaa qof ku tiirsan. Nabadgelyo-darrada awgeed, waxaad u baahan tahay qof aad ku kalsoon tahay inuu go'aanno kuu gaaro - taasi waa waxa ku riyoonaya saacadda smart.

Aaladaha casriga ah waxay noqdeen kuwo aan laga maarmi karin, inta badan,Runtii, waxaanu noqonay lahaysteyaal ay iyagu haystaan. Si kastaba ha ahaatee, qofku waa inuusan ku tiirsanayn oo keliya qalabka teknoolajiyada, laakiin sidoo kale dadka.

>

Joogitaanka saacadaha smart ee riyo waa mid aad u xiiso badan, maadaama ay caddaynayso in miyir-beelku uu gudbiyo farriimaha isagoo isticmaalaya calaamado ku jira nolol maalmeedka. Sida tignoolajiyadu u horumarto, riyooyinku way sii cusbooneysiinayaan.

Riyada saacada cuckoo

Riyada saacada cuckoo waxay ka digaysaa in la joogo waqtigii aad joojin lahayd riixitaanka arrimaha hore ee calooshaada oo aad bilowdo inaad dhaqan galiso qorshe hawleed, si aad ula jaan-qaaddo nolosha.

Si kale haddii loo dhigo, ku riyoonka saacadda cuckoo waxay muujinaysaa inaadan awoodin inaad ka soo baxdo waajibaadkaaga, sababtoo ah abaabul la'aan. Iyadoo ay taasi jirto, joogitaankiisu waxa uu tilmaamayaa in ay soo dhawaato xasillooni, wax yar ka dib marka aad la qabsato hawl maalmeedkaaga.

Si kastaba ha ahaatee, sida ugu wanaagsan ee lagu xallin karo dhibaatadan waa in aad dejiso dhammaan hawlahaaga hadda iyo kuwa sugaya jadwal. . Sidan oo kale, waxaa suurtogal ah in aad gacanta ku hayso nolosha guud ahaan.

Riyada saacad dahab ah

Riyada saacadda dahabka ah waa calaamad muujinaysa daqiiqad wanaagsan oo noloshaada ah - a daqiiqado badan, sida midabka dahabka ah ee dahabka ah ayaa inta badan lala xiriiriyaa nasiib iyo barwaaqo. Maaddaama ay noloshaadu geli doonto marxalad aad u wax soo saar leh, waa wakhti aad u fiican inaad mid bilowdo.Mashruuc cusub, iyo sidoo kale hawl cusub.

Si kastaba ha ahaatee, marxaladdan wanaagsan kuma koobna dhaqaalaha, kaliya. Sida aad u heli doonto barwaaqo xagga ganacsiga, waxaad sidoo kale ku yeelan doontaa noloshaada jacaylka. Haddaba, ku raaxayso wakhtigan gaarka ah oo ha u oggolaan inay simbiriirixato macno darro.

Riyada saacad la ururin karo

In aad ku riyootid saacadaha la ururin karo ama ururinta saacadaha waxay muujinaysaa nolol mashquul badan. , waajibaadyadaas ayaa batay, natiijaduna, la'aanta waqti aad ku daryeesho naftaada. Tani, ugu dambeyntii, waxay dhaawici kartaa fulinta hawlaha.

Marka aynu haysanno waajibaadyo badan oo kuwa kale ah iyo waqti yar oo nafteena ah, waxaan ku dhammeyneynaa isku dhacyo u dhexeeya nolosheena shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeed, si xitaa aan mar walba u maamulno

Hadaba, raadinta isku dheelitirnaanta labadan dhinac ee nolosha ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu hubin karo ma aha oo kaliya nolol caafimaad qabta, laakiin sidoo kale bixinta weyn ee shaqada.

>

Ku riyoonka saacad qiimo leh

>Qiimaha saacaddu hadday tahay qiimihiisu ama faahfaahin ahaan, waxay la xidhiidhaa raaxada. Fariinta ugu muhiimsan ee lagu soo gudbinayo adigoo ku riyoonaya saacad qiimo leh ayaa ah inay kuu fududahay inaad gaarto nolol raaxo leh oo raaxo leh.

Dhanka kale, tani macnaheedu maaha in noloshaadu ay noqon doonto bad ubaxyo. Natiijadu tahay helitaanka fudud ee raaxada adduunka.Waxaad sidoo kale noqon doontaa mid aad u dareen badan. Taasi waa, ku dheggan dunida caqliga leh.

Intaa waxa dheer, marka raaxaysigu korodho, waxaad noqon doontaa mid aad ugu tiirsan iyaga, adoo u beddelaya hawlo caajis badan oo la hubo oo leh xayawaan toddoba madax leh. Haddaba, sida ugu habboon ee xaaladdan looga gudbi karo waa in aad naftaada u muujiso raaxo-darro.

Riyada saacadda buluugga ah

Marka la eego, midabka buluugga ah ee saacaddu waxa uu tilmaamayaa wanaagga wanaagsan, sida sida welwelka ballankooda iyo saaxiibtinimada dhabta ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale muujineysaa cabsida weyn ee samaynta khaladaadka. Sababtan awgeed, ku riyoonaya saacad buluug ah waa hab uu miyir-qabkaagu kugu wargelinayo inaad midayso wanaaggaaga, si aad uga adkaato cilladahaaga.

Tusaale ahaan: ka soo qaad inaad keligaa qabanayso shaqo oo aad dareento gabi ahaanba raaxo leh, sababtoo ah qofna ma arki karo adiga oo qalad samaynaya. Dhanka kale, waxaad noqon doontaa mid aad iyo aad u badan oo ku xayiran aaggan raaxada ee aad abuurtay. Sidaa darteed, lahaanshaha dadka kale waxay kaa caawin doontaa inaad ogaato in qof kastaa uu qalad sameeyo.

> 6> Riyo ku saabsan muraayad saacad ah3> Dhammaan siyaabaha waqtiga lagu cabbiro, isticmaalka muraayadda saacadda ayaa ah tan ugu calaamadsan dhammaan. . Dareenka ugu horreeya ee aad leedahay, markaad aragto, waa inaad wakhtigu ka sii dhammaanayaan, inaad duqoobayso ama, ugu dambeyntii, aad dhimanayso.

Haddaba, haddii aad ku riyootid muraayadda saacadda waxay muujin kartaa inaad waqti lumiso. qaali noqon karau isticmaal waxyaabo kale. Waad taagan tahay, adigoo daawanaya ciidda saacaddu soo dhacayso, adigoo sugaya wax dhaca Tani waxay dib u soo celinaysaa dareen degdeg ah oo dib u cusbooneysiinaya tamartaada, si aad u sii wadato ficilka, xitaa markaad ku jirto xaalad adag.

6> Riyo saacada joogsiga

Saacada joogsiga, in kasta oo ay ka badan tahay. ay isticmaalaan ciyaartoyda , waa qalab ku dhacay isticmaalka caanka ah. Shaqadeedu waa in ay wargeliso inta ay qaadanayso in la qabto hawl gaar ah. Taasi waa, saacada joogsiga waxay kaa caawineysaa inaad noqoto mid wax soo saar leh.

Laakin, riyada dhexdeeda, saacada joogsiga waxay muujin kartaa inaad noqoto mid wax soo saar badan, waa inaad, dhab ahaantii, isticmaasho wakhtiga aad u baahan tahay inaad horumariso si xirfad leh. . Waxaa laga yaabaa, riyadani waxay la macno tahay in aad ka maqan tahay wax soo saarkaaga.

Riyada ku saabsan saacadda joogsiga waxay xitaa muujin kartaa inaad ku shaqeyneyso cadaadis badan, maadaama shaygan sida caadiga ah loo isticmaalo tartamada isboortiga.

Ku riyoonka saacada xaalado kala duwan

Sida ay u kala duwan yihiin fasiraadda riyada oo ay saacadda kaniisaddu soo baxdo iyo mid kale oo ay saacadda jeebka ku jirto ayaa haddana waxaa jira kala duwanaansho. inta u dhaxaysa calaamada saacad cusub ilaa mid hore. Intaa waxaa dheer, arrin kale oo saacadda ka mid ah oo beddeleysa fasiraadda calaamadaheeda waa dhaqdhaqaaqa gacmaheeda. Hubi shuruudahan

Riyo saacad cusub

Astaanta riyooyinka, saacadda cusubi waxay la timaadaa calaamado wanaagsan. Midda ugu horreysa waxay ku jirtaa goobta xirfadda, halkaas oo ay jiri doonaan warar la filayo.

Si kastaba ha ahaatee, kuma filna inaad ku riyooto oo aad sugto, gacmaha isdhaafsan, si ay riyadaadu si fudud u rumowdo. Midkoodna warka wanaagsani ma iman doono dadaalla'aan. U qabso shaqadaada sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah, waxaana lagu siin doonaa abaal-marin.

Waxaa intaa dheer, ku riyooyinka saacad cusub waxay sidoo kale calaamad u tahay in fursado cusub ay ka soo muuqan doonaan noloshaada. Haddaba, ka digtoonow faa'iidooyinka suurtogalka ah ee kuu soo socda.

Ku riyoonka saacad hore

Dhammaan xusuusaha aynu ka haysanno waayihii hore waxay xambaarsan yihiin miisaan shucuureed. Caadi ahaan, waxaa nagu adag inaan iska dhaafno xusuustaas, xitaa kuwa aan sidaa u weyneyn. Si kastaba ha ahaatee, waa inaan aasnaa iyaga. Sidaa darteed, waxbaridda ku jirta riyooyinka ku saabsan saacad duug ah waa inaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo isbeddellada.

Dabcan, kuwii hore ayaa dariiqa siiya kuwa cusub, si la mid ah, waa inaad had iyo jeer cusbooneysiisaa sanduuqaaga. saacadaha xusuusta. Si uu u bislaado waxa ay u baahan tahay in la kala saaro waxa duugoobay iyo waxa aan waxba tarayn iyo waxa cusub ee waxtarka leh. Ma qaangaadhi kartid haddii aad ku dhegan tahay caruurnimadaada, tusaale ahaan.

Riyada saacad luntay

Mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu waaweyn ee diiradda saaraya waxyaabaha aan muhiimka ahayn waa taas