Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto ogeysiiska dhimashada? Qof, walaal iyo ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Macnaha guud ee ku riyoonaya ogaysiis geeri

>

Riyada inaad hesho ogaysiis geeridu waa shay lama filaan ah oo laga yaabo inay aad u jahawareersan tahay riyada leh aragtida noocan ah inta lagu jiro hurdadiisa. Waa wax iska caadi ah in laga baqo waxa soo socda, iyadoo dad badan ay quus ka istaagaan marka ay ku riyoodaan xaalad kasta oo geeri ku jirto.

Laakiin xaqiiqadu in macnaha guud ee riyadani ay ka fog tahay dhinacyadan. Dhab ahaantii, marka geeridu kuu soo baxdo daqiiqadahan adiga, waxay kuu keenaysaa macne ka hadlaya isbeddelada ama wararka ku dhow inay ku dhacaan noloshaada. Bilawga wareegga ayaa sidoo kale la muujiyay. Ogeysiisyada dhimashada ayaa markaa u muuqda inay kuu digayaan inay tahay waqtigii aad dhammayn lahayd wax noloshaada ah.

Hoos ka eeg tafsiiro kale oo badan!

Macnaha iyo fasiraadda riyooyinka digniinta dhimashada

Ma jiraan wax badan oo laga walwalo riyooyinkan, maadaama aysan runtii ka hadlin dhimashada. Waxay yihiin wakiillo calaamad u ah suurtagalnimada bilawga cusub ee nolosha. Sidaa darteed, qofka riyoonaya ee la kulma mid ka mid ah sawiradan riyooyinkiisa uma baahna quus.

Fahamka riyooyinka ay rabaan inay ku tusaan waa lama huraan si aad u aragto dhinacyada noloshaada u baahan daryeel dheeraad ah. Macnayaasha hoose ayaa kaa caawin kara inaad tan fahanto, hoos eeg!

> Ku riyoonida digniintadib u dhacyo iyo caqabado kugu soo fool leh jidkaaga

Xitaa marka aad la kulanto tijaabooyin badan, waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto yoolalkaaga iyo rabitaankaaga nolosha. Waxaad mar hore ka soo gudubtay caqabado badan si aad halkan u timaado, oo waxaad awoodi doontaa inaad mar kale ka gudubto kuwan si aad u gaarto meesha aad rabto. Xoog yeelo, taasi waa waxa farriintani ku waydiinayso, waayo mustaqbalkaagu wuu ifi doonaa

Ma aha lagama maarmaan in la werwero marka lagu riyoonayo ogeysiiska dhimashada, sababtoo ah, liddi ku ah waxa la malaynayo, waxay aad uga hadlaan isbeddellada iyo daqiiqadaha uu riyuhu heli doono naftiisa dhabta ah iyo waddada uu u marayo.

Marka, kaliya u fiirso talooyinka iyo talooyinka ay riyooyinkani ku siinayaan si hababkan wax ka beddelka ah ee noloshaadu u noqdaan kuwo fudud oo aan hawl karrin, maadaama qaarkood ay caqabad ku noqon karaan. aad u badan. Sidan, mar kasta oo aad digniin ka hesho riyadaada, aad ugu fiirso waxay rabto inay kuu sheegto, sababtoo ah haddii ay ku soo gaarto, waxaa jira sabab aad u weyn.

dhimashada

Digniinta dhimashada ee ka soo muuqatay riyooyinkaaga waxay ku timid inay ku tusto inaad u baahan tahay inaad soo afjarto meerto gaar ah oo noloshaada ah. Waxaad hore u haysaa fikrad ah waxa ay ku saabsan tahay, sababtoo ah waa shay muhiim ah laakiin isla markaa ma laha meel bannaan oo noloshaada hadda ah.

Sidaa darteed, fariintani waa mid cad oo ku saabsan baahida loo qabo. in la hor dhigo qodobbada ugu dambeeya ee la raaco. Xitaa haddii ay adag tahay, waa lagama maarmaan. Ha diidin taladan ay riyooyinkaagu u keeneen inay ku caawiyaan.

> 6> Riyo ogaysiis dhimasho ah oo ku saabsan ruuxa. 3 maskaxda. Waxaad leedahay karti aanad weli aqoon, aragtidani waxay muujinaysaa in noloshu ay aad uga weyn tahay inta aad malaynayso.

Intaa waxaa dheer, ruuxaansigu wuxuu si gaar ah uga hadlayaa arrimaha ay ka midka yihiin dhimashada, halkaasoo ay ku yeelan doonaan. fursad ay ku noolaadaan dhinacyo kale si ay u soo noqdaan oo ay u sii wataan safarradooda horumarinta ruuxiga ah. Sidaa darteed, dhimashada halkan waxaa sidoo kale loo arkaa fursad cusub, bilow cusub oo ay ka buuxaan fursado. 4> 6 Haddaad riyadaada ku riyoonaysay inaad dhimatid, waxaad la yaabtay xaalkan. Laakin micnuhu waa in aad u fiirsato talada dadka kale.

Dadka qaar ayaa laga yaabaa in ay si yar oo khaldan kuugula taliyaan si ulakac ahwaxyeelo kuu geysato. Dhanka kale, talooyinka qaar ayaa muhiimad weyn u yeelan doona noloshaada. Markaa ogow sida dadka loo kala saaro oo u fahan cidda wanaaggaaga doonaysa iyo cidda kaa soo horjeeda.

Macnaha ku riyooyinka dhimashada xubnaha qoyska ee kala duwan

>Ogaysiisyada kale ee dhimashada ayaa laga yaabaa inay ka soo baxaan riyadaada oo muujinaya in dadka noloshaada, sida xubnaha qoyska, laga yaabo in lagu dhibay si uun . Iyadoo ay ku xiran tahay shaxanka soo baxaya, aabbahaa, hooyadaa ama ninkaa, waxaad helaysaa fasiraad ka duwan.

Farriimaha waa inaad u fiirsato su'aalahan noloshaada. Waxaa jira aragtiyo kala duwan oo dhowr ah oo ka hadlaya arrimo ay ka mid yihiin khilaafka qoyska iyo ka fogaanshaha shakhsiyaadka muhiimka ah ee noloshaada.

Halkan hoose ka akhri macnayaal kale! Haddii aad ku riyootay geerida aabbahaa oo aad ka cabsatay, u fiirso macnaha sawirkan. Sababtaas awgeed wuxuu u yimid inuu ku tuso inaad u baahan tahay inaad u dhawaato aabbahaa, sabab ka mid ah ayaad uga guurtay, ha noqoto isfaham la'aan ama xaalado nololeed. waa lagama maarmaan in la raadiyo qiyaastan, sababtoo ah weli waa shakhsi muhiimad weyn u leh nolosheeda. Hadduu khilaaf ahaa, ka daaya ciilka, waa waxa ugu wanaagsan in la sameeyo.

Ku riyoonaya ogaysiis geerida hooyada

> Helitaanka ogeysiiska dhimashada hooyadaHooyada lafteedu waxay calaamad u tahay kala fogaanshiyaha. Tafsiirkani waxa uu ku tusayaa in aad isku dhac weyni soo dhex martay,waana sababta aad in badan ka hadli wayday.

Hadaad taas la kulanto, waxa saxda ah ee la sameeyo waa isku day in aad mar kale la hadasho si aad u xaliso. qodobbada. Taas waxaa ugu wacan in aad isu tabaysaan, laakiin waxa aad u baahan tahay in aad isla waynida dhinac iska dhigtid. Raac fariintan, kala jebi barafka u dhexeeya labadiina oo raadi iyada.

Riyada ogaysiis geerida cunugga

> Ogeysiiska dhimashada cunugga ee riyadaada waxay ku imaaneysaa inay muujiso welwelka maskaxdaada ku urursan oo kaa dhigay maskaxdaada. Dabeecadda noocaan ah waxay ku dhaawacaysaa wax ka badan caawinta.

Haddii aad naftaada u ogolaato in welwelku kaa qaado oo aad u dhaqanto habkan xamaasadda leh, dhibaatooyinka lama xalin doono oo xitaa waxaad ku dambayn kartaa dhibaatooyin kale oo badan. iyo xaalado ka sii daran. Madaxaaga meel dhig, is abaabul oo xal u raadi si macquul ah.

Haddii aad riyadaada ku heshay digniinta dhimashada ninkaaga, waa inaad ka taxadirtaa digniinta ninkaaga. Tani waa sababta oo ah wuxuu tilmaamayaa inaad la kulmi doonto waqtiyo cajiib ah oo la xidhiidha xaaladdaada dhaqaale.

Mudooyinkan waxaa muhiim ah inaad ka taxadarto kharashyada xad-dhaafka ah, sababtoo ah waxay noqon kartaa sababta aad u sii qulquli doonto. oo qoto dheer. Sidoo kale, isku day inaadan maalgelinSoco hadda oo halis u ah in lacag lumiso.

> 6> Riyo ogaysiis geeri ah oo qaraabo ah

> Ogeysiiska dhimashada qaraabada ee riyadaada waxay calaamad u tahay inay lagama maarmaan tahay inaad ka tagto caadooyinka hore. ka dambeeya iyaga ayaa ah sababta aadan horay ugu socon karin noloshaada. Inaad ku dhegto wax aan faa'iido kuu lahayn oo weliba wax kuu dhimaya maaha xeeladda ugu wanaagsan ee nolosha.

Hadaba riyadani waxay ku siinaysaa fursad aad ku garato khaladkan oo aad saxdo ka hor inta aanuu dhibaato kale dhicin. Marka aad hesho fariintan, ha quudhsanin, sababtoo ah haddii ay ku soo gaarto, waa sababta oo ah waxay lagama maarmaan u tahay noloshaada.

Macnaha ku riyoonaya geerida dadka iyo xoolaha kala duwan

Noocyo kale oo ogaysiisyada dhimashada ah ayaa ka soo muuqan kara riyooyinkaaga, waxayna noloshaada u keenayaan farriimo qiimo sare leh . Saaxiibada, xayawaanka iyo dadka kala duwan ee noloshaada ayaa laga yaabaa inay ka muuqdaan digniinahaas, iyo fikradda ah inaad isku daydo inaad tan xasuusato si aad u hesho fasiraad gaar ah.

Waxaad xoojisaa inay wakhti fiican u noqon doonto kobacaada shakhsi ahaaneed.

Waxa soo socda, eeg macnayaal kale! Ogaysiiskii geerida saaxiibkii, waxa hubaal ah inuu la yaabay sawirkan. Laakin waxa ay hadda u muuqatay hab lagu hadloku saabsan wax aad u muhiim ah, maadaama ay muujinayso baahida loo qabo in aad naftaada u daryeesho.

Waxaad u baahan tahay inaad isdifaacdo in ka badan intii aad ka sugi lahayd dabeecadda dadka. Ha sugin, sababtoo ah waxaa laga yaabaa in caawimo aysan waligeed kuu iman. Waa muhiim inaad maskaxda ku hayso in qofka aad noloshaada ugu kalsoon tahay uu yahay naftaada.

Riyo ogaysiis dhimasho ah oo loogu talagalay qof yaqaan

> Ogeysiiska dhimashada qofka yaqaan waa shay lama filaan ah oo keenaya muujinno muhiim ah. Tani, sababtoo ah calaamaddaani waxay muujineysaa arrin lagama maarmaan ah. . Fariintani waxay u imanaysaa inay ku tusto inaanay jirin wax faa'iido ah oo aad wakhtigaaga geliso arrintan, maadaama aad ka sii xumaan doonto oo keliya.

Ku riyaynta ogaysiis geerida qof aad jeceshahay

Qofka la jecel yahay geeridiisa ogaysiisku waa calaamad togan, sababtoo ah waxay ku tusaysaa inaad noqonayso qof dareen ahaan u bislaaday.

3>Hababkii isbadalka ee aad soo martay ayaa hirgalaya,hadana waxaad bilaabi doontaan midho dhalka dadaalkiina. Tani waa waqti isbedel u ah noloshaada, halkaas oo aad ku diyaarin karto qorshooyin iyo waddooyin cusub oo leh aragti aad uga qaan-gaadhsan sidii hore.

Ku riyoonHaddii riyadaada aad heshay ogeysiiska dhimashada qof aan la garanayn, u fahan calaamaddan inay tahay digniin in isbedel weyn uu ku imanayo noloshaada. > Waqtigu wuxuu noqon doonaa mid aad muhiim u ah, iyo ku dhawaaqista fariintan ay keenayso ayaa ah in inkasta oo aad mari doonto khaladaad iyo caqabado ay adag tahay inaad la kulanto, waxa ku sugaya mustaqbalka waa mid aad u wanaagsan oo cajiib ah. Waxaad heli doontaa fursad aad ku sahamiso aragtiyo cusub oo aad hesho khibrado cusub.

Riyo ogaysiis geerida xayawaanka lagu riyoodo waxay keenaysaa in qofka riyooda uu u baahan yahay inuu qaado ficilo bisil oo noloshiisa ka mid ah, maadaama uu si caruurnimo ah ugu dhaqmayay qaybo ka mid ah noloshiisa. Waxaa muhiim ah in aad taxaddar muujiso, maadaama laga yaabo in laguu arko qof aan lagu aamini karin dadka kugu xeeran.

Micnaha riyooyin kale oo leh warka geerida

> Sawirro kale ayaa laga yaabaa inay ka muuqdaan riyadaada, sida wararka ku saabsan dhimashada qof gaar ah. Xaaladdan oo kale, fursadaha qaar ayaa hoos lagu iftiimin doonaa, sida helitaanka warka habar dhintay ama ilmo adeer.

macnaha ayaa ka hadli doonaarrimaha qaarkood sida dhibaatooyinka iyo xoogag u dhaqmaya liddi ku ah rabitaankaaga iyo luminta xakamaynta ficilladaada ee saamaynta dibadda. Fahamka aragtiyadan waxay kuu sahlaysaa inaad hesho waxa u baahan in la xaliyo noloshaada hadda.

Hoos ka akhriso! Warka dhimashada waa cabsi, laakiin farriinta farriintani waxay ku saabsan tahay baahida loo qabo in la barto in la yiraahdo maya dadka. Waxaad u baahan tahay inaad si cad u sheegtid rabitaankaaga iyo sidoo kale waxaadan rabin.

Cabsida dadka waxyeeleeya kama noqon karto wanaaggaaga. Sidaa darteed, aad u fiirso farriintan, sababtoo ah waxay ku imanaysaa inay kaa caawiso habkan isbeddelka, si aad u hesho naftaada oo aad u hesho hab aad dadka ula macaamilto iyaga oo aan ka gudbin rabitaankaaga.

Ku riyoonaya geerida habaryar. Taasi waa sababta oo ah aragtidani waxay xoojinaysaa in aad si degdeg ah ugu baahan tahay inaad joojiso cabudhinta rabitaankaaga iyo shucuurtaada si ay ugu habboonaato waxa ay dadku rabaan inaad ku habboonaato.

Inaad u dhiibto cadaadiska dadka kale waxay ku dhaawaci kartaa waqti ka dib. Dadkani waxa ay rabaan oo kaliya waxa ay dantoodu ku jirto kamana daneeyaan in ay ku dhaawacayaan ama ay ku dhaawacayaan. Adiga ayaa ah qofka u baahan in uu aad uga welwelo naftaada.

Inaad ku riyootid geerida inaadeerkaa

In aad riyadaada ku hesho war ku saabsan geerida inaadeerkaa waxay daliil u tahay in ay kula dagaallamayaan ciidamo kaa soo horjeeda. Wax ama qof aan rabin korriinkaada iyo in aad ka adkaan karto hadafyadaada oo ay u isticmaaleen hanti xun si ay kuu dejiyaan.

Laakiin waxaad u baahan tahay inaad xoog urursato si aanad u ogolaanin qofkan inuu guuleysto oo waxyeello u geysto. adiga. Haddii aad rabto inaad gaadho dhamaadka safarkan oo aad gaadho yoolalkaaga, horay u soco sababtoo ah qofkani ma awoodi doono inuu hoos kuu dhigo.

Inaad ku riyooto geerida qof aad taqaanid hab qof. Qofkani wuxuu ka faa'iidaysanayaa inaad tahay qof wanaagsan oo naftiisa ku anfaca. >

iska jir saaxiibada beenta ah, waayo dadkani haba yaraatee kuma khusayso adiga oo kaliya waxay rabaan waxaad wanaag u soo bandhigto.

Tani sidoo kale waa daqiiqad milicsi, si aad u ogaato cidda saaxiibbadaada runta ah ay yihiin iyo kuwa kuugu dhow si fudud.

Haddii aad ku riyootid in qof ku yidhi waad dhimanaysaa .

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.