Macnaha guud ee lagu riyoodo dhoobada

>Clay waa shay loo isticmaalo in lagu qaabeeyo noocyo kala duwan oo shay ah, qaarkood waxa lagu rinjiyeeyaa dibadda - xitaa gudaha - oo noqda farshaxanno heersare ah. Riyada dhoobada waxay yeelan kartaa laba macne:

Haddii aad ku riyootay inaad aragtay shay dhoobo ah, waxay calaamad u tahay inaad soo saarto dhinacaaga farshaxanka, qof kastaa wuxuu leeyahay xidid farshaxan oo ku dhex jira, laakiin waxay muujinayaan fikradaha xaddidan. Arrintaas.

>

Suurtagalnimada kale ee riyadu waxay ahaan lahayd in lagu tallaabsado dhoobo. Markaa waa inaad nasataa si aanay caafimaadkaaga u dhaawacmin. Ka dib oo dhan, waxaa suurtagal ah in aad naftaada xad dhaaf u tahay shaqada ama hawlaha guriga. Si aad u hesho tafaasiil dheeri ah, raac macnaha riyadan oo ku saabsan nuxurkeeda kala duwan ee maqaalkan

Macnaha riyada ku saabsan dhoobada iyo walxaha dhoobada

Sida caadiga ah, markaad riyoonayso dhoobo, waxaan ku aragnaa walxo qaabaysan. Ogow in ay jirto macne gaar ah oo noocaan oo kale ah. Hoos wax badan ka baro Si taas looga fogaado, waxaa habboon in aad raadiso hiwaayad cusub ama aad la shaqayso dad aan ahayn kuwa aad inta badan la wadaagto. Waxay ku siin doonaan muuqaal cusub adduunka. Taas, waxaad ku heli doontaa cusubdunida cusub ee indhahooda, waxaad ka heli kartaa farxad rinjiyeynta, qorista, ciyaarista qalab muusig ama xataa heeso. Xitaa haddii ay marka hore u muuqato mid aan fiicneyn, waxaad qaadan kartaa duruus heeso

Muhiimadu waa inaadan niyad jabin markaad ogaato inaad "daxalaysan tahay" iyo in bilawga bilawga ah ay ka bilaabaan aasaaska. Haddaba, isku day in aad casharro qaadato oo aad ka heshid dhiirigelin farshaxanno kala duwan oo leh qaab u gaar ah, ilaa aad mid ka mid tahay.

Riyada kuwa kale oo dhoobo ku quusaya

Marka aad ku riyootid dad kale oo dhoobo ku quusaya. , tani waxay ka dhigan tahay inaadan lahayn feejignaan. Waxaa suurtogal ah in aanad samaynin wax waxtar leh oo aad isku aragto in aad dib u dhigto wax walba. Laakiin runta xanuunka badan ayaa ah in haddii aad sidan ku sii socoto waligaa ma gaadhi doontid yoolalkaaga runta ah

>Hadaba mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan ah in aad samayso waxyaabo aanad jeclayn si aad u gaadho yoolal waaweyn. In kasta oo ay hadiyaddu tahay hadiyad oo ay tahay in la qaddariyo, si loo guuleysto waa lagama maarmaan in laga dhigo mid wax soo saar leh. Waxaad u baahan doontaa inaad wax yar ka fikirto mustaqbalka fog, is waydii waxa wanaagsan ee aad hadda abuurayso si mustaqbalkaagu u noqdo mid rajo leh.6 inaad ku riyooto dadka kale oo isku qarinaya dhoobo, kiiskan waa calaamad muujinaysa inaad bedesho habka aad u maamusho arrimahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad aaminsantahay inaad had iyo jeer saxantahay, adiga oo kugu soo rogayadardaaranka dadka kale. Si kastaba ha ahaatee, markaad tan sameyso waxaad noqon doontaa oo kaliya inaad naftaada ku khiyaanayso waxa adiga kuu wanaagsan.

Hadaba isku day inaad noqoto qof furfuran, oo aqbala fikradaha iyo fikradaha dad kala duwan si aad u ogaatid sida loo dheelitiro waxa mudan in la isticmaalo. iyo waxa aan ahayn. Shakhsiga asalkiisu ka duwan yahay kaaga wuxuu yeelan doonaa fikrad xiiso leh inuu ku siiyo oo laga yaabo inuu sax yahay. Raadi kala duwanaansho markaad rabto inaad hesho aragtiyo xiiso leh.

> 6> Riyooyinka inaad dhoobo ku tuurto qof

Riyada tuurista dhoobada qof waxay astaan ​​u tahay muhiimadda gaarka ah ee isbeddelka nolosha. Waxaa suurtogal ah in adiga laftaadu aad weli sii haysato adigoo ku dheggan fikrado hore, sida Louise L. Hay, oo ah qoraaga iibka ugu fiican, waxaad ku bogsiin kartaa noloshaada, waxay tiri: "Ma qodna qashinka shalay si aad u raadiso cuntada maanta."

Marka, waa inaadan ku dheggan fikradaha duugoobay si aad noloshaada hadda u taabato. Suurtagalnimada kale waa in uu jiro qof ama shay kaa hor istaagaya in aad horay u socotid. Haddii ay qof tahay, waxaa laga yaabaa inaysan xitaa ka warqabin, markaa wada hadal wanaagsan, adigoon eedayn, waxay xallin kartaa dhibaatadaada. riyada qof ayaa dhoobo kugu soo tuuraya, macnaheedu waa inaad la kulmi doonto nooc ka mid ah caddaalad darro mustaqbalkaaga. Malaha qof ayaa ku eedayn doonaqalad ama dembi aadan samayn. Haddii aad leedahay damiir saafi ah, isfaham la'aantaas mar dhow waa la nadiifin doonaa, waxaadna sii wadan kartaa noloshaada caadiga ah.

Mar walba way wanaagsan tahay inaad ku kalsoonaato saaxiibbada waqtiyadan oo kale, maadaama ay dammaanad qaadi doonaan. daacadnimo. Haddii aad wax ka qabto damiir dambiile, eedaymahani waxa laga yaabaa inay dib u soo celiso dareenka dembiga. Haddaba isku day in aad wax ka qabato arrimahaagii hore, si aad markaas u dhaqaaqdo.

Riyada dhoobada waxa ay muujinaysaa in aan samaynayo wax muhiim ah?

>Maya, nasiib darro, maya. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad leedahay aura hal abuur leh oo aad rabto inaad ku horumariso adduunka dhabta ah. Xaaladdan oo kale, isku day inaad raadiso farshaxan aad xiisaynayso, waxay noqon kartaa rinjiyeynta, sawiridda, qorista ama xitaa muusigga. Waxaad ogaan doontaa inay runtii fiicnaan doonto inaad halkaas ka hesho "naftaada loo waxyooday.">Waxay sidoo kale muujin kartaa inaad isku dayayso inaad hal shay sheegto laakiin aad ku dhammayso inaad wax kale sheegto. Waa inaad si taxadar leh u cabbirtaa erayadaada, si aad si cad u fahamto. Markaa si fiican uga fakar intaadan hadlin. Xitaa waxaa lagugula talinayaa in aad dib u barato khadadkaaga ka hor inta aadan la xiriirin qof aad u aragto muhiim.danaha>

Hadii aad gabi ahaanba xiisaynayso waxyaalihii ku raaxaysan jiray, waxay calaamad u tahay inaad la kulanto dhaqtar cilmi-nafsiyeedka, maadaama laga yaabo inaad ku jirto xaalad niyad jab ah. Laakin aad ha uga welwelin, in aad ku caajisto waxyaabaha caadiga ah waa wax caadi ah. Sidaa darteed, waxaa lama huraan ah in aad mar walba raadiso waddo cusub oo aad kaga baxdo isku midnimada.

Riyada walxaha dhoobada

Marka aad ku riyootid shay dhoobo waxa ay astaan ​​u tahay in aadan ka tagin waxa aad leedahay iyo ha is dhiibin. Adkeysigu waa tayo aad loo majeerto oo dad badan ay ka maqan yihiin, iyada oo loo marayo waxaa suurtagal ah in lagu gaaro yoolal aad u sarreeya, maadaama ay kugu dhiirigelineyso inaadan ka quusan dhagxaanta kaliya ee wadada guushaada.

Laakiin mararka qaarkood, waa lagama maarmaan in dib loo eego in bartilmaameedkaagu u qalmo dadaalka aad gelinaysay wakhti ka dib. Tan ha u qaadan sidii quus, laakiin beddel qorshayaasha. Sidaa darteed, waxaad ku dadaali kartaa wax runtii qiimo leh

Riyooyinka dhoobada dhoobada

3> Riyooyinka dhoobada dhoobada waxay la macno tahay inaad isku dayeyso inaad u leexiso waxyaabo aan muhiim ahayn. Wax kasta oo aad diirada saarto way kordhaan, tani waxay u socotaa waxyaabo togan iyo kuwa xunba. Si kastaba ha ahaatee, waa wax iska caadi ah in la arko mabda'an oo si aad ah loogu dabaqo waxyaabaha xunxun, maadaama ay caadi tahay in dadku ay aad u fiirsadaan dhibaatooyinka.aan qiimo lahayn.>

Iyada oo dareenkaaga, ay ku weynaadaan kuwa kale ama adiga kaliya. Markaa ka digtoonow halka aad indhahaaga higsanayso - waxay u badan tahay inaad u fiirsatay waxyaalaha aan muhiimka ahayn oo ay kugu weynaadeen. Sidan oo kale, waxaad u baahan tahay inaad dejiso mudnaantaada oo aad fahamto waxa runtii mudan inaad naftaada u hurto. midabada midabada, sida madow, cagaar iyo xitaa cawl. Midab kastaa wuxuu leeyahay tilmaamo kala duwan. Baro wax badan oo ku saabsan macnahooda adoo akhrinaya mawduucyada hoose

Riyooyinka dhoobada madow

3>Riyada dhoobada madow waxay muujineysaa inaad dareento inaad tahay bartilmaameedka dhaleeceynta. Si fiican u fakar si aad u hubiso in dhaleecayntu aanay ahayn mid sal la'aan, waxay ka iman karaan qoys ama saaxiibo wanaag kuu rajeeya, si ay u noqdaan "talo". Si fiican ugu fiirso si aad u qiimeyso waxa aad ku horumarin karto qof ahaan, si aad u ogaato sida aad naftaada u qiimayso ama qoyskaagu kuugu faano iyaga ku saabsan. Markaad shay ka qariso, waxay u janjeertaa inay fududayso ama way baaba'do. Haddii dhaleecayntu ay ka timaaddo asxaabta, hubi inaad si sax ah u qabsanayso shaqadaada. Sidaas daraaddeed cabsi kama aad yeelan doontid. 4> 6 ​​Haddaad ku riyootid dhoobo cagaarantaas macnaheedu waa inaad u baahan tahay inaad eegto sawirka weyn. Waa wax caadi ah in aad aad ugu dheggan tahay tafaasiil gaar ah, kaas oo kugu keenaya xanuun, noloshaada ama xaalad aanad wajihi karin guud ahaan. Si kastaba ha ahaatee, faham sida ay nolosha quruxda badan runtii tahay iyo inta barakooyinka aad leedahay. Haddaba, xaalad xun oo muuqata waxay noqon kartaa mid yar.

Sidoo kale, waxay xitaa noqon kartaa waayo-aragnimo waxbarasho oo, haddii aad dib u eegto, waxaad fahmi kartaa in ay iskeed isu abuurtay, ay adiga ku caawisay ama maya, iyada oo loo marayo waqti. . Xaalado badan ayaa laga hortagi karay, waana sababta aad u baran lahayd inaad feejignaan dheeraad ah yeelato: in ficilladaadu ay leeyihiin cawaaqib iyo la'aantooda.

6 dhoobo, waxaad mooddaa in aad ka takhalusayso culayskii hore ee kugu cuslaaday. Tani waa calaamad weyn, oo tusinaysa biseyl gaar ah oo dhinacaaga ah oo ku saabsan abaabulka arrimahaadi hore, si aad diiradda u saarto mustaqbalkaaga mustaqbalka leh. Sidaa darteed, waxaa suurtogal ah in waxyaalahan la isku dhejiyo ay kugu keeni jireen walaac ama si uun dib kuugu celinayaan.

Haddaba, waa in wixii hore laga tago. Hadda ka dib, u fiirso wakhtiga xaadirka ah, waxaad ku nooshahay. Dabcan, waa inaadan joojin riyada, sababtoo ah riyooyinku waxay kugu riixayaan inaad horumariso, qof ahaan iyo xirfad ahaanba. Culaysyadan la'aantood, waad dareemi doontaaWaxaad xor u tahay in aad hiigsato oo aad ku guulaysato waxyaalaha ka waaweyn iyo kuwa ka wanaagsan. oogada hab dagaal iyo xoog leh. Tani maaha mid si fiican u muujinaysa dareenkaaga, waxaana suurtogal ah inaad qof dhaawacday intii aad ku jirtay habka dareenkaaga. Sidaa darteed, isku day inaad ogaato waxa sababay xoogga noocaas ah.

"Jidhka xanuunka" sida Eckart Tolle, oo ah qoraaga kan ugu iibka badan ayaa ku qeexay "Awoodda hadda", waa isku-dar dareen iyo fikrado culus iyo dareen taban. kuwaas oo la hawlgeliyay xaaladaha qaarkood. Laakin marka la aqoonsado jiritaanka xanuunka-jidhkaagu uu muujinayo, waxaad ka hortagi kartaa naftaada inaad sameyso fal aad ka shallaayeyso, adigoo fahamsan in uu yahay xanuunkaaga kan kugu saameeya.

Marka, ma dooran kartid. si uu u sheego siduu rabo. Xusuusnow: adigaa gacanta ku haya, waxaad tahay miyirka maskaxda ka dambeeya.

Riyada dhoobada jaalaha ah

Hadii aad ku riyootay dhoobo jaale ah, ogow inaad u baahan tahay inaad codkaaga maqasho oo la ansaxiyo. aragti ahaan. Faa'iido ma leh in si fudud loo raaco waxa dadka kale ay yiraahdaan adoon fikrad lahayn. Looma baahna in la sameeyo, ka dib, dunidu waxay ku jirtaa isbeddel joogto ah, sidaas oo kale fikradahaaga iyo la qabsiga nolol maalmeedka.

Ta kale, haddii aad sidan lahayd.riyadu waa sababtoo ah waxaad ka leedahay fikrado adag oo ku saabsan shay oo aad rabto inaad u muujiso aduunka, laakiin waxaad u baahan tahay inaad doorato wakhtiga saxda ah si aad sidaas u sameyso. Markaa, ma wanaagsana inaad ku caasiyoobaan kulan qoys, tusaale ahaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaad xaq u leedahay inaad yeelato fikrado iyo fikrado kuu gaar ah.

Hadaba afkaaga ha ka xidhin hadallo liddi ku ah. Xusuusnow in xitaa haddii aysan dadka oo dhami ku raacsanayn, had iyo jeer waxaa jiri doona qof ku dhegaysta.

Macnaha riyada ku saabsan qubayska iyo daawaynta dhoobada laga sameeyay

> Waa suurtagal in lagu riyeeyo. ku saabsan noocyada daawaynta qaarkood oo lagu sameeyo dhoobo, ha ahaato qubays ama dhoobo jidhka ku yaal, laakiin ku riyaynta daawayntan waxay leedahay macnooyin kala duwan. Wax kasta oo hoose ka ogow.>

Ku riyoonaya qubeyska dhoobada

Haddii aad ku riyootay qubeyska dhoobada, waxaa jira muujinta inaad u baahan doonto geesinimo badan si aad u gudato hawlo. Dhammaan hawlaha la qabto ma fududa in la fuliyo, qaar waxay u baahan yihiin dadaal, kuwa kalena geesinimo. Oo tani waa kiiskaaga, waxaad u baahan doontaa inaad ururiso xooggaaga gudaha si aad u sameyso wax yar oo aad dareento.

Intaa waxaa dheer, riyadu waxay tilmaamaysaa in aragtidaada adduunku aysan mar walba ahayn mid run ah. Waa wax caadi ah in la arko dhibaatooyinka yaryar sida weyn, marka, dhab ahaantii, waxay yihiin waxa ay yihiin. Sidaa darteed, isku day inaad wax yar ka beddesho habka aad wax u aragto, tani waxay kaa caawin kartaa inaad gudato hawsha aad u baahan tahay inaad hore u socoto, maaha mid u qalma dadaalka.In aad ku riyootid dhoobo jidhka ku dul yaal, waxaad ku riyootaa inaad ka daashay inaad raacdo riyooyinka qof kale. Dadku waxay inta badan aaminsan yihiin inay ku qanci karaan inay caawiyaan dadka kale inay gaadhaan riyooyinkooda taasina way ku filnaan doontaa. Laakiin taasi waa qalad, sababtoo ah ma noolaan kartid noloshaada oo ku xiran qof kale.

Haddaba, haddii aadan aqoon, waa inaad isku daydaa inaad ogaato waxa ku riyooda, waxa ku dhaqaajiya ama waxaad ku nooshahay. Waxaan jeclaan lahaa inaan noloshaada u arko si ka duwan. Waxay noqon kartaa guri wanaagsan, shaqo riyo ama inaad gaadho heer sare oo xirfado gaar ah.

Riyada oo aad ku riyootid wejigaaga

isku dayaya in aad noqoto naftaada ka go'do xanuunka aan loo adkaysan karin ee la soo kulmay. Xanuunkani wuxuu noqon karaa natiijada dib u dhac ku yimaada riyadaada ama kala tag aan saaxiibtinimo lahayn, laakiin i rumayso: waxaad tahay dagaalyahan oo waxaad la kulmi kartaa caqabad kasta oo adiga kuu soo bandhigta.

Laakiin taas, waxaad u baahan doontaa. si aad u wajahdo xudunta xanuunkaaga, ogow waxa kuu keenaya silica badan, sidaas darteed raadso hab aad ku noolaato xaqiiqada aad ku sugan tahay ama aad wax ka beddesho qorshahaaga si aad u gaadho waxa aad filayso. Talada ugu fiican ee la bixin karo markan waa: samir. Ma jiro xanuun weligiis waara.

Ku riyoonaya maaskaro dhoobo ah

Haddii aad ku riyootay maaskaro dhoobo ah, waxay la macno tahay hoos u dhaca shaqada. Waxa laga yaabaa in aad hawshaada u gudanaysay si dagdag ah, lagana yaabo in ay sabab u tahay neerfaha, taasina ay keento in aad lumiso masuuliyadda, gaar ahaan shaqada.

Isku day in aad u fiirsato tafaasiisha waxa ku saabsan. Waxaad samaynaysaa, waa iyaga kuwaas oo heli doona aasaaska mashruuc si wanaagsan loo qabtay oo aan cabasho ka iman madaxda sare ama asxaabta. Haddii ay tahay shaqada guriga oo aadan mudnaanta siinin, ka raadi talooyin ku saabsan internetka iyo alaabooyin kala duwan oo ku caawin kara.

Taliyaha wanaagsani waa in la qaybsado shaqada qoyska xubnaha qoyska ee hal guri wada deggan. si aanad u niyad jabin oo aad u heshid wakhti aad diirada saarto hawlo gaar ah si aad si wanagsan u qabato.

Riyada barkada dhoobada

isku dayaya in aad wax tiraahdo , laakiin dhab ahaantii waxa ay kaaga dhigan tahay wax kale. Marka aanad aftahan ahayn, waa caadi in aad erayo ku wareerto. Laakin in la maqlo waxaa lagama maarmaan ah in aad si cad u qeexdo waxa aad rabto in aad sheegto, si dadka kale ay u fahmaan niyadaada iyo dareenkaaga.

Haddii kale, tani waxay keeni kartaa isfaham la'aan, oo ku saabsan waxa hadda socda. Talada wanaagsani waa in aad si fiican uga fikirto ka hor intaadan hadlin. Markaa, ha odhan wax badan ama ka badan intaad rabto inaad gudbiso. Had iyo jeer isku day inaad indhaha ka eegtoHaddaad ku riyootid inaad dhoobo ku daboolan tahay, taasi waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad naftaada u hurto. ugu yaraan wax yar. Sidoo kale, riyadani waxay ku xiran tahay quruxda, maadaama aad aaminsan tahay in aad qurux badan tahay waa inaad bixisaa wax-u-hurnimo gaar ah ama aad u gudubto xoogaa xanuun ah. Tani waa qayb ka mid ah nolosha, laakiin mar walba maaha inay sidaas ahaato.

Hadaba isku day inaad wax yar ka beddesho diiraddaada: halkaas oo quruxdu ay tahay shay lagama maarmaan ah si aad u gaarto guul bulsho ama shakhsi ahaaneed. Quruxda, marka hore, waa qaraabo. In kasta oo aad ku nooshahay bulsho doonaysa inay halbeeg yeelato, had iyo jeer way fiican tahay inaad wax yar ka soo baxdo sanduuqa oo aad isku daydo inaad aqoonsato noocyo cusub oo soo jiidasho leh. Tani waxay adiga iyo xidhiidhka aad la leedahay dadka kale wax badan u kordhin kartaa.

Macnaha riyooyin kale oo ku saabsan dhoobada

Waxaa jira macnayaal kale oo badan oo ku saabsan riyada dhoobada, sida, tusaale ahaan, , ku riyoonaya in aad aragto ama ka shaqeyso dhoobo, ku riyoonaya kuwa kale oo ku quusaya dhoobo. Riyada qaar waa caadi, qaarna waxay u baahan yihiin fiiro gaar ah si loo furfuro, laakiin haddii aad akhrido mawduucyadan hoose, noocyada riyooyinka ayaa kuu caddaan doona.

6> in aad ku riyootid in aad aragto ama aad dhoobo ku shaqayso waxa ay ku tusaysaa in aad tahay qof hal abuur leh oo aad u leedahay xirfado lagu baraarujiyo, hadii kale waa la baraarugay. Waxaad tahay abuure a