Macnaha ku riyooyinka mindida

>Waxaa jira dhowr macne oo ku saabsan riyada mindida, marka waa inaad u fiirsato faahfaahinta riyadaada si aad u ogaato macnaha macnaha guud ee ku habboon. Ku faraxsanow inaad riyadan ku riyootay, sababtoo ah waxay ka hadlaysaa mustaqbalka farxadda leh ee noloshaada, haddii aad la kulanto dhibaatooyin, waxay ku imanaysaa inay ku caawiso oo ay kaa xorayso xanuun kasta. ilaa dhamaadka si aad u ogaato habka ugu wanaagsan ee aad ku dabaqi karto talada ay riyadaadu ku siinayso macnayaashan, sababtoo ah si uun ayaad ku heli kartaa natiijada ay riyadaadu ku dhawaaqdo noloshaada. U hibayso maqaalkan wakhti wax-akhris gaar ah, waayo waxa ay bedeli kartaa noloshaada>Riyadaadu waa codkaaga gudaha, isaga oo kaaga digaya khatar ama fursad ku soo fool leh noloshaada. Dhegayso codkaas gudaha ah hana iska indha tirin, waayo riyadani waxay ka saari kartaa qoyskaaga mugdiga oo ku gelin karta boos cusub oo shaqadaada hadda ah. Wax walba waxay ku xirnaan doonaan macnaha guud ee riyadaada iyo macnaheeda.

Riyooyinka noocyada kala duwan ee mindida

Hadda, waxaan ka hadli doonaa 7 macne oo kala duwan oo ku saabsan riyada noocyada kala duwan ee mindida. . Riyadan ayaa laga yaabaa inay kuugu muuqato mid cabsi leh, laakiin waxay muujinaysaa mustaqbal qurux badan oo noloshaada ah. Sababtoo ah waxay leedahay macnayaal badan, waa inaad xasuusataaMicnaha ka sii wanaagsan kani waa ku habboon yahay kiiskaaga. Habkaas, waxaad fahmi doontaa sida loo dabaqo talooyinka halkan lagu soo jeediyay.

Riyada mindi af badan

Riyada mindi af badan waxay la macno tahay inaad ku jirto xaalad murugo leh. Xubin ka mid ah qoyskaaga ayaa dhawaan geeriyooday, waxayna tani kugu beertay murugo, noloshaadana waxay galisay xaalad murugo leh. Haddaba, hadal iyo laab-laabasho midna kuma bogsiin karo.

Wakhti keliya ayaa kaa xorayn kara dhammaan xanuunka aad dareemayso, haddaba u gudub xilligan murugada oo isku day inaad wax ka barato. Laakin, ha u ogolaan naftaada inaad sidaan weligaa u noolaato, sababtoo ah qofka aad jeceshahay ee dhintay wuxuu jeclaan lahaa inuu ku arko adigoo faraxsan. Meel kasta oo uu joogo, wuu ku ilaalin doonaa. Haddaba, xusustiisa maamuus oo ku raaxayso wakhtiga aad dhulkan kaga tagtay.

In aad ku riyootid mindi qaawan

Markaad ku riyoonayso weji cad, waa inaad aad u faraxsan tahay, sababtoo ah dhawaan riyadu run bay noqon doontaa. Muddo dheer, waxaad hamiday inaad u safarto meel aad ugu qaalisan miisaaniyadaada. Sababtaas awgeed, dadku waxay kuu sheegaan inaad meeshan ka tagtid, oo aad ka sii murugoonayso, sababtoo ah waxaad u maleyneysaa inaadan weligaa fulin riyadaada.

Sabar u sug oo sii wad jidkaaga, sababtoo ah dhowr bilood wuu gudbi doonaa oo waxaad heli doontaa fursad aad ku sameyso safarkaas riyada ah. Ha welwelin, laakiin u diyaargarow, sababtoo ah fursadanWaxay noqon doontaa mid noloshaada gaar ka ah.

Riyada mindida daxalaysan

Marka uu qof ku riyoodo mindi daxalaysan, waxay la macno tahay in qof qoyskaaga ka tirsan aanu rumaysnayn inaad qaadi karto ka bax qorshayaasha aad noloshaada u dejisay. Waxaad u malaynaysaa in aanu qofkaasi ku jeclayn oo uu doonayo xumaantaada oo kaliya, laakiin sidoo kale ma aha mid ku dhiiran inaad u dagaalanto riyadaada sababtoo ah waxaad aaminsantahay inaadan awood u lahayn inaad ka guulaysato.

Xubinta qoyskaaga kuma necba ama ku necbaco xaasidnimada, taa caksigeeda, aad buu kuu jecel yahay oo wuxuu rabaa oo kaliya inuu wanaaggaagu arko, hase yeeshee, wuxuu u malaynayaa haddii aad riyadaada rumayn weydo inaad murugo iyo murugo badan yeelan doonto. gariiray, marka wuxuu ku leeyahay ha sii wadin oo halkan ku joogso. Raac himilooyinkaaga, sababtoo ah waxaad leedahay awood aad ku gaadho waxaad ku riyoonaysay.

> 6> Riyo mindi dhiig ka buuxo

Farxso markaad ku riyoonayso mindi dhiig ka buuxo, sababtoo ah tani riyadu waxay muujinaysaa in dhawaan lagugu abaal marin doono dhammaan shaqadii aad ka qabanaysay shaqadaada. Waxaad maalin walba u huraysaa naftaada si aad u gudato waajibaadkaaga shaqadaada, laakiin waxaad dareemaysaa daal iyo niyad-xumo inaad sii waddo ballantaas oo kale.

Riyadani waxay muujinaysaa in dhawaan lagu aqoonsan doono, maamulahaagu wuxuu ogaan doonaa dhammaan dadaalkaaga lahaa oo ku siiyo dalacsiinta aad ku riyoon jirtey. Sababtaas awgeed, sii wad inaad naftaada u hurto, sababtoo ah, iyada oo aan dib loo dhigin, wakhtigaas ayaa iman doona, si kastaba ha ahaatee, haddii aad quusatohalkan oo mar dambe ha dagaalamin, calaamooyinkan ay riyadaadu ku siinayso ma rumoobayso.

In aad ku riyootid mindi jaban

In aad ku riyootid mindi jaban waxa ay astaan ​​u tahay in aad ku go'day wixii hore oo aad samaysay. ma garanaysid waxa aad samayso waxa aad samaynayso si aad uga gudubto xanuunkan xun ee aad dareemaysay. Waxa aad la dagaalantay wakhti dheer ka hor, adiga iyo gabadh aad saaxiibo ahayd oo aad hore u ahayd, dooddaasina aad bay noloshaada u dhaawacday, sababtoo ah waxay ku dhacday shil halis ah dagaalkaas aawadiis.

ilaa maanta waxay la ildaran tahay sababtu. waa, waxaadna dareemaysaa inaadan ku faraxsanayn inuusan caawin karin. Dhaawacan ayaa ku weheliya maalin kasta mana garanaysid wax kale oo aad samayso. Sidaa darteed, riyadaadu waxay muujinaysaa inaad awoodo, haa, caawin karto saaxiibkaagii hore, markaa la hadal iyada oo waydiiso cafiska wadahadalkaas, sababtoo ah waxay diyaar u tahay inay ku cafiso. Markaas oo kaliya ayaa laga gudbi karaa dhaawacan hore

Ku riyoonaya mindi

Hoos, waxaan ku tusi doonaa ilaa 4 macne oo kala duwan oo ah riyada mindida. Riyadani waa mid aad u jilicsan, sababtoo ah waxay la tacaalaysaa arrimaha ku xeeran noloshaada. Waxa uu ka hadli doonaa dareenkiisa iyo wax xun oo qof u qorsheeyay noloshiisa. Laakiin aad u qalbi qaboojiya riyadan aad ku riyootay, waayo, waa u digtoonow naftiinna, oo xanuunkaaga qalbi qaboojiya.

3 Xusuusnow dhammaan waxyaabaha ku saabsan riyadaada si aad u fahamto macnaha ugu habboon.Sidan ayaad ku garan kartaa sidaad u fulin lahayd waxa uu ku waydiisto.>

Ku riyoonaya in lagu dhufto

ka digtoonow marka aad ku riyoonayso in lagu toogto, sababtoo ah waxaad ka masayrsataa ninka aad guursanayso, taas oo dhici karta dhaawac halis ah u geysta hawlgelintaada. Dhawaan waxa aad dagaal xun kula gashay ninka aad guursato oo ku saabsan lahaanshahaaga. Haddaba, haddii aadan sida ugu dhaqsaha badan u beddelin hab-dhaqankan, xidhiidhkiinnu wuxuu dhammaan doonaa dhawaan.

Ha u oggolaan jacaylka noloshaada inuu dhibsado. Kala hadal sababta uu u hinaasay. Ma rabtid inaad lumiso isaga, iyo sababtoo ah waxaad leedahay kalsooni hoose, waxaad u maleyneysaa inaadan ku filneyn isaga. Si kastaba ha ahaatee, riyadaadu waxay muujinaysaa in fikirkani aanu run ahayn, sidaas darteed waxaa laydinku sameeyay midba midka kale. Haddaba, dareenkaas dhinac ka dhaaf oo u oggolow jacaylku in uu halkiisa galo.

Riyada in aad qof mindi ku riyootid

Riyada aad qof mindi ku riyootid waxa ay kuugu muuqan kartaa riyo aad u xun, balse macno qurux badan ayay ku leedahay. . Waxaad ahayd shaqo la'aan muddo dheer, mana garanaysid meel kale oo aad ku soo gudbiso resumeygaaga si aad shaqo u hesho, laakiin samir sug, sababtoo ah dhawaan waxaa furmi doona albaab shaqo oo cusub oo noloshaada ah.

Mid ka mid ah Resumes-yada aad soo gudbisay waxay kuu ogolaanayaan inaad haysato shaqadii aad ku riyoonaysay muddada dheer. Shaqadan cusub, noloshaada waa loo cusboonaysiin doonaa. Si kastaba ha ahaatee, adiga iyo qoyskaagu aad ayaad ugu farxi doontaan wejigan cusub ee,mar dhow, waxaad yeelan doontaa noloshaada.

Ku riyoonaya nabar caloosha ka soo baxay

ka digtoonow markaad ku riyoonayso dhaawac caloosha ah, sababtoo ah riyadani waxay astaan ​​u tahay inaad lumisay. Ujeedada noloshaada iyo, tan, waxaad dareemaysay murugo badan maalin kasta. Farxaddii aad hore u dareemaysay ma sii jirto, rajadii aad ka lahayd mustaqbal wanaagsanna kuma jirto maskaxdaada.

Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay muujinaysaa in mustaqbalkaagu noqon doono mid qurux badan oo uu yeelan doono wax badan. barwaaqo. Sababtaas awgeed, ha ka niyad jabin noloshaada, laakiin waqti sii si aad u fahamto waxa aad jeceshahay iyo waxa aad ku fiican tahay, markaa u fiirso iyaga oo dib u dhis riyadaada. Codsiga talada riyadan, waxaad dhawaan arki doontaa riyadaada oo rumowday.

> 6> Riyooyinka mindida dhabarka

Riyada mindida dhabarka waxay ku tusaysaa inaad u baahan tahay qaan-gaarnimo. Dabeecadahaagu waxa ay ahaayeen kuwo caruurnimo aad u yar taasina waxa ay waxyeelo u gaysatay dad badan oo kugu xeeran. Sidaa darteed, dib uga fiirso sida aad ula macaamilayso nolosha sida ugu dhakhsaha badan, sababtoo ah waxay kuu keeni kartaa waxyeelo badan mustaqbalka.

Xusuuso dhammaan waxyaabaha gaarka ah ee riyadaada si aad u ogaato habka ugu wanaagsan ee aad ula macaamili karto arrintan. dhibaato. Sidan oo kale, raadso waagii hore xikmadaha lagama maarmaanka ah si aad u noqoto mid qaan-gaar ah, markaa, la hadal dadka khibradda leh, sababtoo ah markaa kaliya waxaad yeelan doontaa qaan-gaarnimo si aad u hesho soo jeedinno cusub oo noloshaada ah oo aad taqaanid sida loola macaamilo.xilalka ay keenaan.

Habab badan oo loo riyoon karo mindida

> 3>Riyada noocani waa mid aad dhif u ah inay ku dhacdo noloshaada, mowduucan waxaan uga hadli doonaa siyaabo kala duwan oo loogu riyoon karo mindi. Riyadan ayaa laga yaabaa inay kuula muuqato mid dhib kugu ah, laakiin waxay ku tusinaysaa in noloshaadu ay marayso wakhtiyo adag oo uu kuu yimaado si uu kaaga caawiyo inaad xaaladan oo dhan marto.><3 kuu sheego inaad ka caawiso hagaajinta ciladaan. Sidaa darteed, waa inaad xasuusataa dhammaan faahfaahinta riyadaada si aad u fahamto macnaha macnaha guud ee ku habboon. Haddaba, mawduucan si taxadar leh u akhri ilaa dhamaadka oo baro sida loo dabaqo talooyinka ay riyadaadu ku siinayso.

Riyada mindida afaysa

Riyada mindida afaysan waxay la macno tahay inaadan weli dhicin. ka adkaato dareenka ay u qabto saaxiibkeed hore. Dareennadani waxay noloshaada ku soo kordhinayeen murugo weyn, mana garanaysid waxaad samayn lahayd si aad uga gudubto xidhiidhkii hore.

> ma sii jiri doono noloshaada. Sii wad inaad raacdo dariiqaaga, si aad ah ugu dhufo riyadaada oo diirada saar naftaada iyo mustaqbalkaaga oo keliya, ka dib, wax yar, waxaad ogaan doontaa in dareenkani uu dhammaan doono. Iyadoo maskaxdaadu mashquul tahay, ma heli doontid wakhti aad ku xasuusato saaxiibkii hore.

Si aad u riyootiddagaal mindi

ka digtoonow marka aad ku riyoonayso dagaal mindi, sababtoo ah riyadani waxay muujinaysaa inaad saaxiibkaa aad uga masayrtay taasina waxay dhaawac weyn u geysan kartaa noloshaada oo soo afjari karta saaxiibtinimadaada. Saaxiibkaa beryahan danbe waxa uu hantiyey hanti badan, wax guul ah oo noloshaada ah kuma aadan gaadhin.

Riyadaadu waxa ay ku faraysaa in aad iska illowdo xaasidnimadan, waayo waxa ay wax badan u dhimi kartaa noloshaada. Saaxiibkaa aad buu kuu jecel yahay, laakiin ma sii taageeri karo xaasidnimada aad u qabto isaga. Waxaad sidoo kale noqon doontaa mid aad u guuleysata noloshaada, laakiin qof kastaa wuxuu leeyahay waqti u gaar ah oo uu ku barwaaqeeyo, sidaa darteed ha lumin saaxiibtinimadan, sababtoo ah wax badan ayay kaa caawineysaa inaad hesho barwaaqada mustaqbalka.

mindi

Markaad ku riyoonayso mindi soo dhacaysa, waxa jira calaamad muujinaysa inaad keligaa dareemayso. Saaxiibadaa way kaa tageen oo hadda dareen la'aan ayaa ku wehelinaysay oo ku murugooday. Waxaad u maleyneysaa inaadan awoodin inaad saaxiibo badan yeelato, laakiin riyadaadu waxay ku tusinaysaa caksigeeda, isla markaana, dhawaan, xaaladani way isbedeli doontaa.

Dad cusub ayaa noloshaada iman doona, dareenkaas oo kale ayaa iman doona. ma jiri doonto wax badan. Ha joojin inaad raacdo safarkaaga mustaqbalka wanaagsan, sababtoo ah waxaa soo bixi doona dad doonaya saaxiibtinimadaada. Ku hay macnaha riyadan qalbigaaga si aad maalin kasta u xasuusato in maalmo ka wanaagsani iman doonaan >> ku riyoodaRuntii mindidu waxay calaamad u tahay noloshaada, laakiin kuma baraarujin doonto riyo kasta, waxay sidoo kale ka hadli kartaa fursadaha cusub ee soo socda, ama khaladaad aad samaynaysay waayadan dambe. Riyadani waa mid aad u adag, sidaas darteed, waxay u baahan tahay akhris dhammaystiran oo taxadar leh.

Adiga oo akhriya maqaalkan oo dhan ilaa dhammaadka, waxaad durba ogaan doontaa inay ku caawinayso wakhtiyada adag oo kugu hagaya khaladaadka aad adigu leedahay. ayaa ballan qaaday. Waa maqaal aad u dabacsan oo si buuxda isu bedeli kara, iyadoo ku xiran hadba meesha riyadaada la geliyo.

Ku hel talooyinka riyadan si kalgacal leh, sababtoo ah riyadaadu waa codkaaga gudaha ah oo ku hagaya inaad yeelato Mustaqbal wanaagsan oo noloshaada ah. Raac jidkaaga iyo dagaalka si aad uga gudubto dhibaatooyinkaaga oo aad u hesho mustaqbal wanaagsan. Haddii aad mar kale riyadan aragto, isku day inaad ku soo noqoto macnahan si aad u fahamto waxa riyadaadu kuu sheegayso.

Faahfaahin ku saabsan riyadaada si aad u ogaato macnaha ugu habboon.

Haddii aad ku jirto xaalad xun, riyadaadu waxay ka hadli doontaa sida loola macaamilo xaaladdan, laakiin haddii aad ku fiican tahay noloshaada, riyadaada waxay kaa caawin doontaa inaad horumariso xitaa in ka badan. Haddaba, waxaa muhiim ah in aad mawduucan si buuxda u akhrido si aad u fahamto wax kasta oo riyadaadu kuu sheegayso.

Riyada seef laba af leh

>Riyo seef laba af leh waxay la macno tahay inaad ku riyoonayso seef laba af leh. Ka cabso inaadan ku guulaysan mustaqbalkaaga. Dadku waxay kuu sheegaan inaadan awoodin inaad fuliso riyada aad u qorshaysay noloshaada. Sidaas darteed, waxa aad noqonaysaa mid murugo badan oo aad ka niyad jabto in aad isku daydo in aad mustaqbal wanaagsan yeelato.

Si kastaba ha ahaatee, riyadaadu waxa ay muujinaysaa in aad leedahay wax kasta oo aad u baahan tahay si aad ugu guulaysato riyadaada. Ha maqlin dhaleecayn ay dadku kugu jeedinayaan, sii wad dagaalka iyo dagaalka si aad u heshid mustaqbal wanaagsan, sababtoo ah dhawaan waxaad heli doontaa fursado cusub oo noloshaada wax ka beddelaya weligeed.

> Markaad ku riyoonayso mindida jikada, waa inaad dib uga fikirtaa dabeecad aad beryahan dambe lahayd. Waxaad haysataa dhowr dhibaato oo kaa murugo gelinaysa, laakiin waad iska indho tirtay adiga oo rajaynaya inaadan murugadaas dambe dareemin. Si kastaba ha ahaatee, markay iska indhatiraan dhibaatooyinkaaga, aad bay u korayaan oo farxaddaada way ka saari doonaan noloshaada.

Maya.iska illow dhibaatooyinkaaga, laakiin si toos ah ula macaamilo, si aad mar kale u hesho farxad oo aad u aragto dhibaatooyinkaaga oo laga adkaaday. Dhegayso talada riyadaada oo dagaal si aad u xalliso dhibaatooyinkaaga. Weligaa ha ka tagin berrito waxa maanta lagu xallin karo.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto baabuur-wadidda? Duqow, biriig la'aan iyo wax ka badan!

> Ku riyoonaya mindi miis

Ka fiirso inaad ku riyootid mindida miis, waayo dhawaan qoyskaagu wuxuu dhex mari doonaa wakhti aad u adag. noloshooda. Hooyadii waxa ay ahayd shaqo la’aan muddo dheer, taasina waxa ay saamayn ku yeelatay qoyskiisa maalmihii la soo dhaafay. Laakiin, faraxsanow, sababtoo ah riyadani waxay muujinaysaa, in muddo gaaban, xaaladdan oo dhan la xalin doono.

Hooyadaadu waxay dhowaan heli doontaa shaqo cusub, taas oo u oggolaanaysa qoyskaaga inay ka xoroobaan deymahaas. taas oo wax badan ka qaaday riyadaada maalmihii ugu dambeeyay. Sidaa darteed, hooyadaa kala hadal riyadan oo ku dhiiri geli inay sii raadiso shaqo, waayo waxay awoodi doontaa inay ka adkaato shaqadaas riyada ah.

6 mindida hilibka lagu qala waxa ay tilmaamaysaa in aad tahay qof u adkaysta marxaladaha adag ee noloshu kugu soo jiidanayso. Naftaada waxba kuma ruxruxdo, riyooyinkaagana kama tegin dhib kasta aawadood. Haddaba, riyadaadu way kugu hambalyaynaysaa inaad tahay qof iska caabiyay.

Laakiin, waa inaad aad uga taxadirtaa, isku day inaad u adkaysato dareenka xun, laakiin u oggolow naftaada inaad ka faa'iidaysato dareenka.Wacan. Ha noqon qof qabow, isku day in aad dareento farxad aad iyo aad u badan kuna raaxayso waqtiyada farxadda leh ee ay noloshu ku siinayso. Taasi, haa, waa dheelitirka saxda ah ee aad u baahan tahay noloshaada.

Riyada mindida barbecue

Marka aad ku riyootid mindida barbecue, waa inaad aad u faraxsan tahay, sababtoo ah, gudaha Wakhti gaaban , riyadii aadka u da'da weynayd ee kaa lahayd ayaa rumoobaysa, qoyskaaga oo dhamina aad bay ugu faani doonaan guushaada cusub. Waxaad ku riyoonaysaa inaad yeelato guri adiga kuu gaar ah, sanado badanna waxaad halgan ugu jirtay sidii aad uga midho dhalin lahayd riyadaas.

Waxaad heli doontaa fursad aad ku iibsato guriga mid ka mid ah asxaabtaada, markaa aqbal soo jeedintan, sababtoo ah adiga riyada waxaa lagu fulin doonaa habkan. Waxaad hore u haysatay lacag aad u baahan tahay si aad u xaqiijiso riyadaada, hadda samir sug oo sug, maadaama aad heli doonto fursadan aad ku oofiso riyo aad noloshaada sugaysay.

> 3> Riyada mindida seereed waxay muujinaysaa inaad dhawaan dagaal la gashay walaalkaa, doodaasina waxay waxyeelo u geysatay qoyskaaga oo dhan, waalidkiina hadda ma dareemaan nabad. Riyadaadu waxay ku tusinaysaa inaad sida ugu dhaqsaha badan u saxdo, sababtoo ah qoyskaaga ayaa laga yaabaa in dhibaato intaa ka badan loo geysto.

Hadaba walaalkaa la hadal oo isku day inaad la heshiiso, markaas uun baa reerkiinu awoodi karaan. in dib loo helo nabad . Isaga ka cafi nabarada uu kugu reebay, adiganabaddii ka luntay awowayaashiin ayaa soo celin kara. Mar dambe walaalkaa ha la dagaalamin, mar dhow wuu ka xumaan doonaa wax kasta oo uu kugu sameeyo.

In aad ku riyootid baangad. waxaad dareemaysaa Masayr xooggan oo uu u qabo saaxiibkaa, dareenkan kalsooni-darrada ahi waxa uu wax weyn u dhimayaa noloshaada. Dhowr jeer oo hore ayaa aad isku khilaafteen masayrkaan oo aad qalbigaaga ku quudineyso.

Isla markiiba beddel dabeecaddaada, haddii kale waxaad waayi doontaa saaxiibkaa. Aad ayuu kuu jecel yahay oo wuxuu rabaa inuu ku arko si wanaagsan oo faraxsan, laakiin ma u adkeysan karo dhammaan dareenkaas lahaanshaha ah ee aad ku jirtay maalmihii ugu dambeeyay. Haddaba, dib uga fiirso hab-dhaqankaaga inta ay goori goor tahay.

Riyada inaad la falgasho mindi

>

Mowduucan, waxaanu kaga hadli doonaa 8 macne oo kala duwan oo ah inaad ku riyootid inaad mindi la falgasho. Riyadani waxay macno qurux badan u leedahay noloshaada, iyada oo ka hadlaysa fursadaha cusub ee iman kara iyo sida ay tahay inaad u gudubto xaaladaha xun ee noloshaada.

Dhammaan talooyinka aad ku aragto macnayaashan. Sidan oo keliya ayaa noloshaadu isku beddeli doontaa iyada oo la adeegsanayo odhaahyada ay riyadaadu kuu imanayso si ay kuugu sheegto. Xusuusnow dhammaan faahfaahinta riyadaada si aad u ogaato macnaha ugu habboon oo aad u hesho fasiraad wanaagsan wixii lagu riyooday.

Adigoo ku riyoonaya inaad mindi afaysanayso

Waxaad dhawaan heli doontaa fursad qaali ah, markaa ku riyoodaa inaad mindi afaysanayso waxay ka dhigan tahay in mar dhow aad fursad u heli doonto inaad rumayso riyo aad qorshaynaysay muddo dheer. Runtii waxaad doonaysaa inaad ku guulaysato imtixaanka gelitaanka, laakiin kuliyadan aad isku dayayso waa mid tartan badan.

Dadku waxay kuu sheegaan inaadan karti u lahayn fulinta riyadaas, taasna, waxaad ku sii xumaanaysaa mar kasta. Laakiin, riyadaadu waxay ku tusinaysaa dadaal iyo adkaysi. Sidan oo kale, waxaad ku guuleysan doontaa koorsada riyada ah ee mid ka mid ah kulliyadaha caanka ah ee gobolkaaga.

Inaad ku riyootid inaad mindi wax ku gooyso

Waxay muujinaysaa inaad naftaada u hurtay wax badan oo kuleejkaaga ah iyo in, ugu dhakhsaha badan, fursad weyn ayaa soo bixi doonta noloshaada markaad ku riyootid inaad wax ku gooynayso mindi. Waa in aad dadaalka sii wadaa oo aad raadisaa sidii aad naftaada u horumarin lahayd iyo in ka badan, sababtoo ah saaxiibkaa ayaa hore u ogaaday dadaalkaaga. iyo taladan, waxaa lagu shaqaaleysiin doonaa mid ka mid ah shirkadaha ugu caansan goobteeda. Ku dadaal oo waxaad arki doontaa in dadaalkaas oo dhan uusan faa'iido lahayn.

Adiga oo ku riyoonaya inaad mindi isku gooyso

Aad uga taxaddar markaad ku riyoonayso inaad mindi isku gooyso, waayo. Macnaha riyadani waa in dhibaato dhaqaale ay ku soo fool leedahay noloshaada. Waxaad ula dhaqantay lacagtaada si qaldan, iyoMaalgelinta aad dhawaan samaysay aad bay u qorshaysnayd, cawaaqib xumada ka dhalata khaladaadkaasna mar dhow way iman doontaa.

Ha ka cabsan wejigan xun ee soo socda, waayo way ku bislaanaysaa oo ku bari doontaa inaad lacagta wax ka qabato. Mustaqbalka, waxaad uga mahadcelin doontaa marxaladdan bilaabanaysa, sababtoo ah waxay kaa caawin doontaa inaad noqoto mid aad u guulaysata noloshaada.

Si aad ugu riyootid inaad hesho mindi

> riyada inaad hesho mindi waxay astaan ​​u tahay inaad aad uga baqayso inaad keligaa ahaato. Saaxiibadaa way is guursanayaan oo hantidooda iyo hammigoodii way ka adkaanayaan, laakiin waxaad weli ku jirtaan isla cutubkii noloshaada, tanina aad iyo aad iyo aad ayey uga murugootay. muhiim ayaa noloshaada soo geli doonta, mana dareemi doontid dareenkaas kalinimada ah. Dhinaceeda, waxaad ka adkaan doontaa riyadaada, waxaad heli doontaa hantidaada oo waxaad heli doontaa farxad aad sugaysay. Jidkaaga raac oo ha iloobin in jacayl weyn uu noloshaada soo geli doono. > Ku riyoonaya inaad aragto mindi

ka digtoonow markaad riyoonayso inaad aragto mindi, waayo riyadan waxay tusinaysaa in ay ku khiyaami karaan asxaabta aad u malaysay inay daacad u yihiin saaxiibtinimadaada. Ha aaminin qof kasta oo kugu xeeran, waayo qof fog oo aan la garanayn ma xaasid, xaasidku had iyo jeer wuxuu ka yimaadaa dadka nagu xeeran.

Saaxiibkaa wuxuu arkay farxaddii aad dareemaysay oo dhan wuuna ka xumaaday.xaasidnimo wakhtigan noloshaadu marayso. Haddaba, sirahaaga iyo riyadaada cidna ha u sheegin, qorshahaaga ugu dhow naftada u ilaali si aan ninna kuugu niyad jabin ama ku xasdin.

6> Inaad ku riyootid inaad mindi qabato waxay muujinaysaa inaad iska indho tirtay cabsidaada. Dhibaato aad u daran ayaa ku dhacday tagtaadii taasoo si qoto dheer kuu gilgishay oo aad uga murugootay, sababtoo ah ma garanaysid sida ugu wanaagsan ee aad uga bogsan karto waayihii hore, sidaa darteed, waxaad isku dayday inaad iska indho tirto xanuunkan oo dhan.

Dhabarkaada ha u jeedin xanuunkan hore, laakiin isku day inaad si toos ah u eegto. Cafis kaliya ayaa kaa daweyn kara xanuunkan aad dareemeyso, sidaa darteed cafi qofka kaa tagay dhibka, sababtoo ah waa sida kaliya ee dhibtaadu ku bogsan doonto oo aad mar kale ku faraxsanaan doonto. Si kastaba ha ahaatee, ku dhaqan talada riyadan si aad mustaqbalka u noolaato oo aanad u noolaan.

Adiga oo ku riyoonaya in aad mindi soo iibsatid

ka digtoonow marka aad ku riyoonayso in aad mindi gadato. sababtoo ah waxaad u timid adigoo dareemaya in lammaanahaagu uu ku dhow yahay inuu ku khiyaaneeyo. Dareenkan aad dareemaysay waa run, haddaba, qof markii hore saaxiibkaa ahaa, runtii maanta wuxuu rabaa inuu arko dhibkaaga, wuxuuna u arkaa guurkaaga fursadda ugu habboon ee uu ku waxyeellayn karo saaxiibkii hore, laakiin yaa maanta kaaga tagay dagaal ama ismaandhaaf, sababtoo ahqofkani waxa uu maleegayaa shirqool ka dhan ah farxaddaada. Lammaanahaagu wuxuu noqon doonaa aaladda ay kuu adeegsan doonto inay ku dhaawacdo oo ay ku dhibto. Haddaba, ninkaaga kala hadal riyadan oo u sheeg inuu ka digtoonaado dabinka saaxiibkiis hore.

Inaad ku riyootid inuu mindi ku amaahiyo

Riyo inuu ku amaahiyo mindi waxay muujinaysaa in aad dadka ula dhaqmi jirtey jaahilnimo badan oo hab-dhaqankaas uu wax badan u dhimi karo noloshaada. Waxaad ula dhaqantaa dadka kula shaqeeya si xaqiraad ah, taasina waxay keentay in aad aad iyo aad uga sii fogaato dadka ku jecel oo tixgeliya saaxiibtinimadaada.

Hadaba, ka fiirso habka aad dadka ula dhaqanto oo wax ka beddel. dabeecadaha sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah, kaliya markaa waxaad awoodi doontaa inaad ku dhowaato saaxiibbadaa mar kale oo aad ixtiraamto xubnaha qoyskaaga. Raac talada riyadan si aanay noloshaadu khatar u gelin sababtoo ah khaladaadka fudud ee lagu xalin karo macnayaal kala duwan oo ku riyoonaya mindi gobolo kala duwan. Riyadan ayaa laga yaabaa inay kuugu muuqato mid xun, laakiin waxay kaa caawin doontaa marxalad xun oo aad ku jirto, ha ahaato niyad jab ama wakhti hore oo aan la xalin. Ku faraxsanow, sababtoo ah marxalad cusub ayaa bilaabi doonta noloshaada.

Laakiin, riyadani waxay ku siinaysaa natiijada la filayo, waa inaad xasuusataa dhammaan faahfaahinteeda si aad u ogaato taas