Micnaha riyada timaha oo daadanaya

>>Dad badan, tani dhab ahaantii waa riyo, laakiin ku riyooyinka timuhu daadanayaan waxay tusinaysaa wax wanaagsan. Guud ahaan, waxay u taagan tahay korriinka ruuxiga ah ama xitaa kobaca nolosha. Waxay ku saabsan tahay in la iska daayo waxa aan kuu adeegayn oo aad meel u bannayso kan cusub si uu isu muujiyo, iyada oo loo marayo kobcinta fikradaha iyo dareenka wanaagsan.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in riyada timaha ay daadanayaan ay suurtagal tahay. waxay leeyihiin macnayaal kale oo aan ahayn koritaanka. Ka dib oo dhan, xaalad kasta oo ku dhacda riyadu waa mid gaar ah waxayna tilmaamaysaa fasiraad kale. Si aad u caddayso, akhri macnaha qaar ka mid ah riyooyinka ugu badan ee ku saabsan timaha daadanaya.

Riyada timaha oo meelo kala duwan ka da'a

> 5>

Timuhu waxay u dhacaan siyaabo kala duwan. Waxaa laga yaabaa inay ka soo dhacdo madaxa, timaha, gacmaha, burushka, qolka fadhiga iyo xaalado kale oo badan. Bal eeg waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid timo ka soo daadanaya meelo iyo xaalado kala duwan.

Riyada timaha oo ka soo daadanaya madaxa. waxay ku siinaysaa calaamad muhiim ah mana aha inaad iska indho tirto. Fiiro gaar ah u yeelo fikradahaaga, sababtoo ah lagama yaabo inay noqdaan kuwaaga. Falanqee feker kasta oo toos ah, dareenka la xidhiidha iyo gaar ahaan, haddii ay dib u soo celiso wax xusuus ah.

Tani waxay kaa caawin doontaa inaad hesho isha dhibka ee maskaxdaada cagahaaga ka saaray.

Riyada timaha oo dhacaya miyay muujin kartaa kalsooni hoose?

Tafsiir caadi ah oo lagu riyoodo timuhu soo daataan waa calaamad muujinaysa in qofku uu la ildaran yahay dhibaatooyin isku-kalsooni ah, taas oo aan suurtogal ahayn oo keliya, laakiin waa caadi.

Taasi waa sababta oo ah Waa tafsiir guud oo shakhsi ah oo daaha ka qaadaysa hadhyada miyir-qabka ah - taas oo ah - cabsida, dhaawacyada iyo wixii la mid ah. Waxa aad samayn karto waa in aad isku daydo in aad ka shaqeyso is-jacaylka adiga oo is-aqoon.

Taas waxa lagu samayn karaa in badan oo la akhriyo oo la falanqeeyo fikradaha kuu horseedaya is-hoosaysiintan. Si kastaba ha ahaatee, caawinta cilmi-nafsiga ayaa ku siin kara qalab u horseedaya natiijada la rabo si dhakhso ah. Xaalad kasta, gal wakhti badan, jacayl iyo daryeel naftaada.

hurdadaada maalmihii ugu dambeeyay oo sidaas awgeed fikradahaaga u horseed xalka. Taas awgeed, waxaa muhiim ah in aad is dejiso oo aad falanqeyso waxa aad aaminsan tahay, adigoo ka soo qaadaya waji cusub.

Riyada timaha oo ka soo dhacaya timaha

wig ka mid ah waxa uu ka tagayaa waxa macmal ah ee noloshaada, waxa aan macno ku riyadaada ama qorshaynta. Waa muhiim inaad raadsato inaad dib ula xidhiidho waxa dhabta ah ee qalbigaaga ku jira oo aad iftiinka u soo jeedsato.

Sidaas oo kale, waxa aan hadda macno samaynayn, ama xataa waxa ku dhaawacaya, si dabiici ah ayay u libdhaan. Noloshu way adagtahay oo waxaynu ku samaysannahay, ma aha oo kaliya waxa aynu ku fikirno ama samayno, laakiin sidoo kale waxa ku hareeraysan.

Marar badan, baahida xasiloonida ama arrimo kale oo aan raaxo lahayn awgeed, qofku wuxuu dooranayaa inuu ku sii jiro xaqiiqada sunta ah, macmal ah. Riyada timaha oo ka soo daada timaha waxay xasuusin u tahay inaad si badan u rumaysato naftaada oo aad u soo noqoto dabeecadaada, dib u soo kabashada dariiqa farxada waa inaad furto gacmahaaga oo aad sii dayso. Tani waa waxa ku saabsan riyada ku saabsan timaha ku dhacaya gacmaha. Waa lagama maarmaan in la lumiyo dhalanteedka beenta ah ee xakamaynta wax kasta, dareenka awoodda. Midda kale, waa marka aad baraarugsanaato in dunidu is-rogto amarkaaga la'aanteed, in rarku uu fududaado, noloshuna ay badato.si fudud loola macaamili karo oo la jeclaan lahaa.

Hadaba, ku riyoodaa timaha ka soo daadanaya gacmahaaga waa xasuusin kalgacal leh oo ka timid Caalamka inaad isku daydo inaad wax badan isku dheelitirto noloshaada. Awoodda iyo xakamayntu waxay noqon kartaa mid waxtar leh oo xitaa lagu qanco, laakiin dareenka, fahamka iyo iskaashiga iyo abuurista curaarta.

6> Riyooyinka timaha oo ka soo dhacaya burushka ama shanlada

Xitaa haddii aysan xaalad ahayn. Wanagsan, oo xataa noqon karta werwer, riyada timaha oo ka soo dhacay burushka ama shanlada waxay ku tusinaysaa suurtogalnimada inaad sameyso wax ka duwan noloshaada. Waa markii aad khataro badan geli lahayd oo aanad ogolaan in meel kale lagaa qaado, aakhirka noqo hal-abuurka sheekadaada

Riyadaada u beddel mashruuc nololeed. Ka gudub mala-awaalka oo wax kasta oo aad rabto ku dheji warqad. Samee qorshe, tusi tallaabo kasta oo aad u baahan tahay inaad qaado si aad halkaas u gaadho. Kadib, dooro mid ka mid ah oo bilow socodkaada, isku day inaad markasta diirada saarto waxa ku kordhinaya.

Riyada timaha oo dhulka ku dhacaya

oo ku saabsan muhiimadda ay leedahay ku dhaqanka is-hoosaysiinta ee nolol maalmeedka, garashada xaddidaadda aadanaha iyo sida ay u yar yihiin wejiga Caalamka.

Sida, inta lagu guda jiro caadiga ah, hawluhu waxay naga dhigayaan inaan illowno xaqiiqada iyada oo diiradda la saarayo kaliya waxa degdeg ah , dib u xidhidhiyaha rabbaaniga ah waxa ay ina cawinaysaa in aan xidhiidh la yeelano xaqiiqada.

Riyadani waxa ay ku saabsan tahaydhicitaanka ka soo baxa awoodda beenta ah ee ku wajahan muujinta dhabta ah, iyada oo loo marayo naxariis iyo is-hoosaysiin. Runtii waa baaq iyo digniin ah in haddii aad nuxurkaaga dib ugu noqoto, wax walbaa ay macno badan yeelanayaan.

Riyada timaha oo ka daadanaya timo-jaraha

Dad kale oo ay yihiin taasoo kuu horseedaysa inaad si khaldan uga fikirto xaalad sida muuqata cakiran, balse ay tahay in lagu xalliyo xasilooni iyo caqli badan. In aad ku riyootid timaha ka soo daataan timo jaraha waxay calaamad u tahay in aad dhegaysato dareenkaaga iyo caqligaaga marka loo eego dadka kale.

Inta badan, dadka saaxiibada iska dhigaya oo aad u soo jiidasho leh wax kale maahan waa yeyda dhogorta leh. ee wan. Halkii ay ka dejin lahaayeen xanuunka wadnahaaga, waxay raadiyaan inay kordhiyaan xanaaqa iyo khilaafka, iyagoo adeegsanaya xanta, khiyaanada iyo naxariis la'aanta. Ka dooro sarreenka buunshaha, go'aankaagana niyadda ku qabo.

Riyada timaha ka daataan marka aad maydhanayso Waxay ku tusaysaa in xoogagii idinka soo horjeeday la hor istaagayo oo meesha laga saaray. Ka faa'iidayso fursad aad shumac u shido malaa'igta mas'uulka ka ah, ama hagaha ruuxiga ah, adiga oo kaaga mahadcelinaya samatabbixinta iyo daryeelka inta aad nooshahay. waa maxay Ilaah. Waa waqtigii loo mahadcelin lahaa iyou fiirso fikradahaaga, dareenkaaga iyo erayadaada, si ficiladaadu ay ugu saleeyaan waxa run ahaantii wanaagsan.

Riyada timaha oo siyaalo kala duwan u daadanaya

Fasiraada riyada timaha ku lug yeelatid sida tani u dhacdo. Ka dib oo dhan, had iyo jeer ma aha xadhig dabacsan, waxay sidoo kale noqon karaan tufaax, timo badan ama yar yar. Sidoo kale, wuu qudhmi karaa, wuxuu noqon karaa madow ama caddaan. Hoos ka fahma macnaha kala duwan.

Riyada timaha oo ka soo daadanaya is jiid jiid

Noloshu hadda way yara qasmi kartaa, laakiin wax walba way fiicnaan doonaan dhawaan. Riyada timaha oo ka soo daada tuftu waxay ka dhigan tahay horumar la taaban karo oo nolol maalmeedkaaga ah. Waxa laga yaabaa inay la xidhiidho goobta saamaynta leh, xirfadlaha ama naftaada. Muhiimadu waa in uu dhaco isbedel, kaas oo horseedi doona in xaaladdu ay soo baxdo.

Taas, waxaa muhiim ah in loo diyaar garoobo isbeddelada qaarkood, kuwaas oo xitaa aan u muuqan wax weyn, laakiin keeni kara. isbedel muuqda oo mustaqbalka ah. Samir, samir iyo iimaan ha ku yeesho koonka, kaas oo is xalin doona wakhtiga.

Riyada timaha qudhuntay ee daadanaya

Runtii maaha wax lagu farxo in timaha qudhunku daadanayaan, balse tan ma aha wax xun . Macnaheeda waa ka beddelka - yacni, u gudbidda shay gobol oo kale. Dhammaan xumaanta ay kuu rajeynayaan waxay ku noqon doontaa barako, halka tamarta la hagayo loo beddelayofarxad.

Isku day in aad tamartaada sare u qaaddo, si aanad u oggolaan in fikradaha xunxun ay ku soo gaadhaan. Sidoo kale ka faa'iidayso inaad shumac u shido hagahaaga, kaasoo hubaal ah inuu shaqaynayey wakhti dheeraad ah waayadan. Sidoo kale ka fogow dadka xumaanta ama xumaanta ku keenaya.

Riyada timo badan oo daadanaya

Hadii tirada timaha ka daataan ay aad u badan yihiin oo ay soo baxaan. Si aad u iftiimiso riyadaada, markaa iska jir, maadaama laga yaabo inaad hesho warar aan fiicnayn maalmaha soo socda. Isdeji, iyadoon loo eegin waxa dhaca, iskuna day inaad u dhawaato dadka ku taageeraya iyo kuwa aad ku kalsoon tahay oo adkeysi yeelato.

Haddii aad ku riyootid timo badan oo daadanaya, isku day inaad ku tiirsanaato shabakad taageero. , oo lala yeesho dadka aad jeceshahay iyo kalsoonida, si ay arrimuhu si dabiici ah ugu qulqulaan. Sidoo kale, meel dhig xoogaa kayd ah, waa haddii loo baahdo.

Ku riyoonaya timo yar oo daadanaya

Waxaad dib u celinaysaa wax badan oo waxaad isku dayaysaa inaad qof walba ka farxiso, xitaa dhaawacday qorshayaashaada shaqsi ama xitaa xirfadeed. Riyada timaha yar ee daadanaya waa digniin inaad isku daydo inaad aad u fiirsato waxa ku farxad galinaya oo aad bilawdo inaad u dhaqanto qaab nafsi ah.

Ha welwelin, ma aha danaysi ama inaad diirada saarto naftaada oo keliya. , laakiin inaad u fiirsato noloshaada. Tani waa aasaas, sidoo kale, si loo heloraadso isku dheeli tirnaanta loo baahan yahay oo weliba dad badan u caawi, si buuxda oo joogto ah.

Riyada timo cirro leh oo daadanaya

Si fiican uga fikir intaadan falin, waayo xigmaddu waxay ka fogaataa dhibaatooyin badan waana ta ka maqan noloshaada hadda. Ku riyada timo cirro oo daadanaya waxay calaamad kuu tahay inaad isku dheelitirto ficilka iyo hadalka, adigoo had iyo jeer diirada saara xalka ugu fiican ee qof walba.

>Hadii aad sidan sameyso, qayb wanaagsan oo ka mid ah dhibaatooyinka aad u aragto inay yihiin maanta waxay noqon doontaa mid aad u fudud ayaa xallin doonta. Intaa waxaa dheer, sidoo kale way fududahay in lala tacaalo xaaladaha xun, had iyo jeer neefsashada iyo raadinta xikmad ka hor inta aanad samayn.

Riyada timaha madow ee daada

noloshaada. In aad ku riyootid in timaha ay ka daataan madow waxay la macno tahay in sannado badan ay dhaafaan iyo fursadaha aad ku waayi karto, taas oo ah, haddii aad sii waddo inaad tamartaada iyo ficilladaada ku lumiso waxyaabo aan macno lahayn.

Nolol samee. qorsheyso, qeex yoolalka la higsan karo oo naftaada ku dhammaystir qodobbada muhiimka ah ee aanad weli haysan. Hal tilaabo markiiba waad gaari doontaa. Marka hore waxay u muuqataa wax aan suurtagal ahayn, laakiin guul kasta oo yar, waxaad u dhowaan doontaa inaad xaqiijiso riyadaada.

Macnayaal kale oo ku saabsan riyada timaha oo daadanaya

Waxaa dhici karta inaad ku riyootid. ku saabsan timaha ka daataan kuwa kalesiyaalo, sida, tusaale ahaan, la arko iyadoo la rujinayo ama la soo dhacayo marka la shanleynayo. riyooyinka bidaarta ama xitaa la arko timaha qof kale oo daadanaya sidoo kale waa suurtagal. Fahmo mid kasta oo riyooyinkan ka mid ah waxay u taagan tahay.

Riyada timaha oo daadanaya sababtoo ah waa la soo saarayaa

In la xaddido nooc kasta oo xiriir ah waa lama huraan, gaar ahaan marka qofka dhinaca kale uusan awoodin. dareen ku filan si aad u hesho tixgelin isku mid ah. Riyada timaha oo soo daada sababtoo ah waa la soo saarayaa waa calaamad aad u xoogan oo aad u baahan tahay inaad dib u eegto qaar ka mid ah xiriirka.

Tani waxay noqon kartaa shaqadaada, saaxiibtinimada ama xitaa xiriir jacayl. Qabashada qaybtaada waa aasaas, caawinta kan kale, intii suurtogal ah, sidoo kale. Laakin ha u ogolaanin inay qaybo kaa mid ah qaataan - kaba sii darane, nuxurkaaga - kaliya inay ka farxiyaan ama la kulmaan halbeegyada bulshada.

6

Haddii marka aad ku riyoonayso timaha ka soo daataan, aad cadayanayso ama aad shanlayso, markaas waxay calaamad u tahay in weji bonanza iyo badintu ay soo dhowdahay. Dhammaan tani waa natiijada dadaalkaaga joogtada ah ee waxtarka leh si aad u gaarto yoolkaaga, si aad uga hortagto caqabadaha jidkaaga inay kaa gooyaan.

Waad ku mahadsan tahay imaanshaha xilligan oo, wax walba, ku raaxayso kuwa aad jeceshahay . Waxay noqon doontaa marxalad barwaaqo ah, midhihii dadaalkaaga, waxayna ahaan doontaa waqti dheer haddii aadsii wad dadaalka la galay. Waxaa la gaaray waqtigii aad ku kori lahayd oo aad ku caawin lahayd dadka kale inay kula koraan.

Riyada timaha oo daadanaya oo bidaarta. adkeysi . Tani waa waxa ay tilmaamayso riyada timaha oo daadanaya iyo bidaarta. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa in aad ku daaliso naftaada wax badan oo ku saabsan habkan haddii aadan aqoon sida loo wadaago hawlaha lagaa rabo noloshaada gaarka ah dhawaan, gaar ahaan nolosha qoyska.

Waa inaad isu diyaarisaa inaad wax ka qabato. raaxo yar, laakiin daqiiqado qiimo leh, taasina waxay ku tusi doontaa casharo muhiim u ah nolosha. Ka faa'iidayso fursad aad wax ku barato intii suurtogal ah, ku xisaabtan kuwa aad ku kalsoonaan karto, kana raadi waxa ugu wanaagsan caqabad kasta oo soo bandhigta Khatarta iyo inaadan samaynin wax caawimo ah ayaa ah la macaamilka xaaladda iyo taageeridda nidaamka la geliyo. In aad ku riyootid timaha qof kale oo daadanaya waxa ay tusinaysaa fursada aad ku heli karto in aad wax ka badasho nolosha qof muhiim u ah noloshaada.

Waxay noqon kartaa in qofkani uu ku jiro wakhti adag oo noloshiisa xirfadeed. xiriirka la xiriira goobta shaqada. Waxa kale oo ay noqon kartaa wax ku jira xiriirka jacaylka oo aan si fiican u socon, laga yaabee dabeecad sun ah. La soco oo isku day inaad ku caawiso si kasta oo suurtogal ah si aad u beddesho