Waa maxay macnaha riyada aad ku riyoonayso inaad qosliso?

Riyada oo lagu qoslo waxay noqon kartaa fal aanay dadku aad uga fiirsan, maadaama ay tahay fal maalinle ah. Si kastaba ha ahaatee, marka ficilka qosolku uu noqdo mid ka mid ah xudunta u ah riyada, waa in la tixgeliyaa muhiimadda ay u leedahay sheekada guud, sababtoo ah waxay iftiimin kartaa qaybaha kala duwan ee nolosha, taas oo muujinaysa calaamado wanaagsan iyo kuwa xun labadaba.

Maxaa kiiskaaga qeexi doona, marka aad ku riyootid inaad qosliso, waa tafaasiisha ku jirta dhagarta hal-abuurka ah iyo dareenka iyo dareenka ay soo toosto. Riyadani waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu ku daboolo marxalad adag oo aad ku jirto, ama si aad u muujiso guulo waaweyn iyo isbeddello soo socda.

Maqaalkan waxaan ku fahmi doonaa sida loo fasiro hababka kala duwan ee riyadu in aad qosliso waxay muujin kartaa nafteeda iyo waxa ay caddayn u tahay nolosha riyada. Lasoco!

In aad ku riyootid in aad qosliso waxa ay baraarujin u tahay noloshaada gaarka ah, sida aad ula macaamili jirtay xaaladaha, niyad jabka iyo sida aad ula dhaqanto. nolosha arag . Weli, waxay muujin kartaa inaad qarinayso dareenkaaga, isku day inaad murugada ku qariso dhoola cadeyntaada. Waxaan arki doonaa qaar ka mid ah fasiraadaha riyada in aad ku qosleyso xaalado kala duwan, hoos!

Ku riyoonaya inaad qosliso uun

Adoo ku riyoonaya inaad qosliso, sabab la'aan.taasi waxay dadka ka dhigtaa inay ku qoslaan rabitaankooda

In aad dadka riyo ku qosliso, haddii aad u sheegto wax qosol leh ama ha ahaato inaad dhoolla caddaynayso, waxay tilmaan u tahay guusha safarkaaga. In qof laga qosliyo waa hab lagu maaweeliyo, oo qofkaas noloshiisa farxad ku abuura.

Marka la eego, riyadani waxay calaamad u tahay, sida aad dadka kale ugu jeceshahay farxad, ay kuugu iman doonto. Waa calaamad aad u togan, taas oo tusinaysa guulaha iyo horumarka shakhsi ahaaneed, bisaylka shucuureed iyo xigmadda xidhiidhka.

Haddii riyadaada ay dadku kugu qoslaan, aad uga taxaddar dadka aad la nooshahay, maxaa yeelay, waxaa laga yaabaa in qof uu ku jeclaado dhibaato adiga oo aan ogayn. Uma baahnid inaad ka shakido wax kasta iyo qof kasta, kaliya noloshaada gaarka ah ku dhex ilaali dadka ugu dhow oo ha quudin xanta iyo xaasidnimada.

Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay muujin kartaa dareen xishood ama cabsi ah. xukun. Raadso inaad fahamto sababta aad u quudinayso dareenkan, oo isku day inaad ka takhalusto. Ka dib oo dhan, wixii la soo dhaafay mar dambe kuma dhibi karaan. Waa muhiim inaad u dhaqanto si kalsooni leh oo kalsooni leh si aad u gaarto yoolalkaaga halkii aad ka cabsan lahayd waxay dadka kale ku fikiri doonaan.

Riyada qosolka habab kala duwan macnaha aqosol ku jeesjees ah, tusaale ahaan. Waxaan hoos ku arki doonaa siyaabo dhowr ah oo laga yaabo in qosolkaani uu u muuqday riyada iyo waxa ay astaan ​​u tahay nolosha riyeeyaha. Akhri!

Riyada qosolka farxada leh

Riyada qosolka farxada leh waa calaamad muujinaysa awoodaada iyo kalsoonidaada, laakiin sidoo kale u digtoonow waxaad muujisay. Inaad yeelato yool, hiigsi, himilo iyo go’aan qeexan waa shay aad u togan, laakiin haddii ay dheeli tiran yihiin, waxay dhalin karaan dhibaatooyin.

Waxaa dhici karta in aad dadka ula dhaqanto si kibir leh, taasina way hadlaysaa. Wax badan oo ku saabsan daciifnimadaada oo lagu qarinayo weji guuleysata oo ka badan xoog iyo dabeecad. Sidaa darteed, ka digtoonow habka aad u dhaqmayso, had iyo jeer waxaa ka wanaagsan inaad is-hoosaysiinta kobciso intii aad hoos u dhigi lahayd qof si aad u soo baxdo.

Haddii aad ku riyootay qosolka qosolka, ka taxdar habka aad u wajahayso dhibaatooyinkaaga. Qofka majaajilada ahi waxa uu u adeegsadaa farsamada birta ah si uu u qariyo daciifnimadiisa iyo nabad-la’aantiisa, waayo waxa uu sida caadiga ah xanbaarsan yahay nabarro nafsi ah oo uu ku jeesjeesayo si uu isaga ilaaliyo weerarro cusub.

Waa dabiici in qalabkan la isticmaalo marka aanu qofku joogin. og meelaha ay ku liidato mana garanayo sida loola dhaqmo. Si kastaba ha noqotee, marka tani ay noqoto mid miyir qabta, waxaa suurtagal ah in la bogsiiyo nabarrada dareenka oo noqda qof iftiin iyo farxad leh, iyada oo aan loo baahnaynlaabta si uu isu ilaaliyo.

Rajo qosol iyo oohin

Haddii aad ku riyootay qosol iyo oohin isku mar, ama aad qososhay oo aad oohin ku dhammaatay, tani waxay muujinaysaa weji walbahaar iyo walaac weyn oo noloshaada ah. . Waxaa suurtagal ah in aad culeys badan ku hayso noloshaada xirfadeed, ama aad diiradda saarto dhinaca ficilka iyo dhaqaalaha, aad daaliso naftada.

Waxaa muhiim ah in aad yeelato yoolal iyo yoolal qeexan, laakiin tani ma faragelin karto. inteeda kale. Waxaa lagama maarmaan ah in la ilaaliyo isku dheelitirnaanta dhammaan qaybaha nolosha, qaadashada waqti nasasho iyo madadaalo, iyo sidoo kale in lala joogo asxaabta iyo qoyska.

Haddii aad ku riyootay dhawaaqa qosolka, ama aad maqasho qosolka oo aanad garanayn halka ay ka imanayso, waxa muhiim ah in aad lafa gurto sida ay u tahay. dhawaaqa. Haddii ay tahay qosol lama filaan ah, oo farxad leh oo gudbinaya dareenka wanaagsan, waxay calaamad u tahay inaad la socoto ruuxnimadaada, inay kugu hagayso waddooyinka saxda ah. Had iyo jeer dhegayso dareenkaaga oo ha ku hago tillaabooyinka ugu wanaagsan > Si kastaba ha ahaatee, haddii qosolkaas uu yahay mid xun ama uu gudbiyo dareen xun, waxay calaamad u noqon kartaa inaad soo mari doonto xaalado aan fiicneyn, iska jir. shucuurta dareenka waxyeelada leh sida xaasidnimada, xaasidnimada, xanaaqa, iyo fikradaha xun xun.

Riyada qosolka badan ee aad ku riyootid riyooyinkaaga ayaa ku riyoonaya laba macne, waxayna ku xidhan tahay waxa qosolku kuu soo gudbiyo. haddiiSoo gudbinta dareenka xun sida xishoodka, cabsida iyo murugada, waa muhiim inaad joojiso daryeelka aad u badan oo ku saabsan waxa ay dadku ka fikiri karaan dabeecadahaaga iyo ficilkaaga. Ka fogow waajibkan joogtada ah ee ah in aad dadka ka farxiso oo aad ku noolaato waxa aad u malaynayso in ay sax tahay.

Haddii ay dhacdo in qosolka riyadu uu soo gudbiyo dareen wanaagsan, sida farxad iyo raynrayn, waa astaan ​​togan Noloshaadu waxay u socotaa guulo iyo guulo badan, meelo badan.

Riyada qosolka dheer

Riyada qosolka dheer waxay muujinaysaa inaadan u fiirsan xaaladaha, yaraynta saamaynta ay ku yeelan karaan ama si fudud u dayac tiray dhinacyo muhiim ah. Riyadani waxay sidoo kale tilmaamaysaa in isla arrintiina ay ku soo noqnoqonayso xiriirkiina.

Waxaa suurtogal ah in dadka kugu xeeran ay dareemaan in aad fog tahay, ka niyad jabsan tahay taasina waxay saameyn kartaa xiriirkaaga haddii aadan ka bixin arrintan. isbeddel. Raadso inaad ka baxdo habka tooska ah oo aad uga dhex muuqato nolosha dadka aad jeceshahay.

Inaad ku riyootid inaad qosleyso waxay muujineysaa xoogaa cadaadis ah oo ku saabsan soo kicinta nolosha?

>

Riyada inaad qosliso waxay calaamad u tahay qodobbada muhiimka ah ee nolosha toosinta, kuwaas oo laga yaabo inay miyir beelaan. Markaad ku jirto xaalad adag, riyadani waxay muujin kartaa baahida loo qabo in dib loo eego qaar ka mid ah dabeecadaha iyo caadooyinka waxyeellada leh oo xitaa la joojiyo ka fikirka wax badan oo ku saabsan xukunka kuwa kale,Inaad ku noolaato nolol fudud oo dabacsan, oo aan lahayn caqabado iyo kalsooni darro.

Marka dhinaca wanaagsan laga eego, ku riyoodaa inaad qosliso waxay muujinaysaa guulo iyo guulo laga gaaray dhinacyada kala duwan ee nolosha, iyadoo la mid ah dareenka dareenka dhawaan iman doona , hab isku xidha riyooyinka in gariir of badnaan iyo farxad.

waxay astaan ​​u tahay in waqtiyada farxaddu ay ka horreeyaan. Waxaad yeelan doontaa sababo badan oo qosolka dabacsan, sababtoo ah xitaa haddii aad ku jirto waqtiyo adag hadda, wax walbaa waxay ku socdaan waddadii lagu gaari lahaa yoolalka muhiimka ah, oo laga yaabo in la dejiyay waqti ka hor.

Riyadan waxay la mid tahay riyo farxadeed oo uu miyir-qabkaaga ka soo baxo, si aad u gasho gariir farxadeed iyo mahadnaq, xitaa ka hor intaadan gaadhin yoolalkaaga, taas oo fududayn karta dariiqa aad ku gaari karto. Markaa indhahaaga ka dhig kuwo wanaagsan, maadaama wax walba ay ku socdaan wadadii saxda ahayd.

In aad ku riyootid in aad aad u qosliso

>Riyada oo aad wax badan ku qosliso waxa ay la macno tahay in aad isku dayayso in aad qariso, adiga oo dhoola cadeynaya, dhibaatooyinka ama xaaladaha kaa xumaada. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay noqonaysaa dhibaato maadaama ay ka soo baxayso miyir-qabkaaga qaab riyo ah. Isku day in aad daacad ka noqoto naftaada iyo dadkaba, sababtoo ah falkan qarinaya dareenkaaga dhabta ah waxa uu dhalin karaa walaac badan.

Sidoo kale waxaa suurtagal ah in cabsida aad ka qabto waxa dadka kale ay ku fekerayaan in aad dhigayso. Marka laga reebo dhinacyada shakhsiyaddaada si aad u waafajiso waxa ay dadka kale kaa filayaan. Riyadani waxay ku imanaysaa inay ku weydiisato inaad kalsooni badan yeelato oo ha ka baqin inaad soo bandhigto qofka aad tahay iyo ra'yigaaga, sababtoo ah qofna ma noolaan karo in la gooyo iyadoo la miisaamayo xukunka dadka kale.

Inaad ku riyooto inaad tahay qof ku qoslaya

Haddii aad ku riyootay inaad qof ku qosliso, dib u eeg dabeecadahaaga. Waxay noqon kartaa in aad u dhaqmayso qof jeclaysi, oo aad hamigaaga ka sarraysiinayso wax kasta ama cid kasta, falkani waxa uu waxyeelo u geysanayaa qof aad jeceshahay. Isku day inaad si taxadar leh u falanqeyso cawaaqibka ka dhalan kara ficilkaaga, labadaba adiga iyo nolosha dadka kugu xeeran.

Riyadani waxay ku baraysaa, inta xilligan la joogo aad qosliso, daqiiqad kale waxaad noqon kartaa sababta jeesjeeska. Markaa, dib uga fakar inay runtii mudan tahay inaad ka gudubto qiyamkaaga si aad u gaadho yoolalkaaga. Ka dib oo dhan, guusha lagu gaaro dhibaatada dadka kale ma sii waarto oo waxay isku bedeli kartaa riyo dhab ah.

> Inaad ku riyooto inaad la qosliso asxaabta > Inaad ku riyootid inaad la qosliso asxaabta waxay muujinaysaa in marxalad wanaagsan ay noloshaada ku soo wajahan tahay, faa'iidada ay leedahayna adigaa iska leh. Waxa aad u halgamaysay guulihiina, intii aad jidka ku jirtayna waxa aad samaysatay biseyl iyo garaad caadifad, kaas oo kuu diyaar ah in aad gurato wixii wanaag ah ee aad beeratay.

Si kastaba ha ahaatee, waxa habboon in aad sugto Waxyaabo yar si ay u xasiliyaan ka hor inta aan la xidhin shuraakowga ama samaynta wax iibsiga iyo heshiisyada waaweyn. Intaa waxaa dheer, waxaad fahamsan tahay muhiimada ay leedahay ka mid noqoshada dadka qaaliga ah iyo kuwa la aamini karo, adigoo iska ilaalinaya inaad la wadaagto guulahaaga kuwa aan si buuxda loo aamini karin.

Adigoo ku riyoonaya inaad naftaada ku qosli doontoxataa caddayn inaad qarinayso shucuurtaada. Ficilka qosolka naftiisa wuxuu ku soo noqdaa caruurnimadii, marka uu dhaco ama uu dhaawacmo, waxaa nala baray inaan qoslo halkii aan ka ooyi lahayn, si aan uga adkaanno wakhtiga si kaftan ah. Tani waa wax wanaagsan ilaa xad, marka ficilka qosolka uu bilaabo inuu noqdo gaashaanka waqtiyada xun ama dareenka.

Riyadani waxay tilmaamaysaa in iska indho-tirka dhibaatooyinka iyo dareenka xun aysan la mid ahayn rajo-gelinta. Waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo, la aqbalo, lagana tashado arrimaha si ay u xalliyaan oo aadan naftaada ka ilaalin oo kaliya adigoo dhoola cadeynaya gaashaanka. U oggolow naftaada inaad dareento oo murugooto, haddii ay taasi tahay, si aad si dhab ah uga gudubto, ka dibna, haa, muuji dhoola cadeyn dhab ah.

Haddii aad ku riyootay inaad ku qoslayso wax qosol leh, waxay calaamad u tahay in mar dhow noloshu ay ku siin doonto sababo badan oo aad u dhoola cadayso. beeraha noloshaada. Riyadani waxay kuu keenaysaa dareen farxadeed, tamar sare oo aad ku bilawdo u fiirsashada fursadaha iyo xaaladaha si niyadsami leh, si aad sida ugu fiican uga faa'iidaysato waxa ay ku siin karaan Naftaada ka ilaali dareenka xun, sababtoo ah wax kasta oo aad u fiirsato way koraan. Haddaba bilow inaad ku noolaato wejigan qanaacada maanta, si aad isu diyaariso dhammaan guulaha ku sugaya mustaqbalka.

Inaad ku riyootid inaad ku qosliso kaftan

>Qosolkaftan riyo ah ayaa muujinaya rabitaankaaga inaad ku hoggaamiso nolol fudud, nabad iyo farxad leh, qosol dabacsan oo fudud. Dabcan, qof kastaa wuxuu rabaa inuu faraxsanaado, laakiin marka aad leedahay muuqaal rajo leh oo mahadnaq leh, arrimuhu waxay u muuqdaan inay noqdaan kuwo fudud oo dareere ah. Intaa ka dib, kaftanka ayaa noqon kara mid aad u wanaagsan, laakiin haddii kaftanku aanu la shaqayn, ma jiraan erayo ka dhigi kara qof dhoola cadeynaya.

Riyadan ayaa su'aal ka keenaysa qodobkan: waxaad gariiraysaa inta jeer ee farxadda iyo farxadda. farxad , mise rajo-xumo iyo cabasho? Markaad aad u barato waxa aad soo jiidanayso noloshaada, way kuu fududaanaysaa inaad gaadho fudayd iyo qanacsanaan, maadaama ay ka sarreeyaan, xaaladaha maskaxda.

Inaad ku riyootid inaad qosol badan tahay

> Inaad ku riyootid inaad qosol ku dhufatay waxay muujinaysaa niyad jabka qof aad aad u jeceshahay. Waxaa laga yaabaa inaad horeba ugu noolayd xaaladdan ama aad ku noolaan doonto, laakiin ogow inaad isku daydo inaad qariso dareenkaaga kuma caawin doono inaad ka gudubto, caksigeeda. Xitaa way sahlanaan kartaa inaad iska indhatirto wixii dhacay oo aad isku daydo inaad dhoola caddayso wejigaaga, laakiin runtu waxay tahay inaad marka hore aqbasho murugada oo aad wax ka qabato dareenkaaga. > iyada oo loo marayo wejiyada isqurxinta ee adag silica halkii aad ka wajihi lahayd waxay aad u waxyeelayn kartaa caafimaadka maskaxdaada, maadaama aad wax uun ka adkaan karto markaad dareento, murugo gasho ka dibna dib u bilow. oggolowdareemo dareenka xun, qofna kama ilaalin karo, mana ilaalin kartid farxad markasta. Dareenkaaga daacad u noqo.

In aad ku riyootid inaad ku qosleyso xaalad yaab leh

>Hadii aad ku riyootay inaad ku qosleyso xaalad yaab leh, waxay calaamad u tahay inaad niyad jabsan tahay. dhinac ka mid ah noloshaada, nolosha, wax uu dhigay rajooyin sare. Waxaad sharad ku gashay dhammaan jajabyadaada xaalad aan u qalmin intaas oo dhan. Xaaladdan oo kale, isku day in aad fahamto waxa lagu xallin karo arrinta, ama iska daa.

Wax badan kuma qaadno, wax kasta oo aan soo jeedinno in la sameeyo midho dhal ma noqdaan. Waa inaad dib u soo celisaa naftaada oo aad xaaladdan si fiican uga faa'iidaysato, si aad ciyaarta u beddesho. Fiiro gaar ah u yeelo waxa aad ka filanayso, ha u oggolaan in welwelku uu qabsado yoolalkaaga mustaqbalka, haddii kale waxaa dhici karta mid la mid ah. Dhacdooyinka ha socdaan oo ha bislaadaan.

Adigoo ku riyoonaya inaad ku qosleyso qof lumay

Haddii aad ku riyootay inaad ku qoslinayso khasaaraha ama guuldarada qof, ka digtoonow naxariis ay suurtagal tahay oo aad korinaysay. Riyadani waxay muujinaysaa inaad hoos u eegayso dadka kugu xeeran, haday tahay qoyska, xidhiidhka ama shaqada, waa muhiim inaad fahanto in tani ay soo afjari karto cilaaqaadkaaga shakhsi ahaaneed.

isku day inaad ahaato mid is-hoosaysiiya , xataa haddii waxaad leedahay aqoon sare ama jago. ha u dhaqmin sidadanayste ama isla waynida dadka, dib u eeg qaabka aad nolosha u korayso. Runtii ma mudan tahay inaad ka gudubto kuwa kale si aad u caddayso qiimahaaga oo aad u gaadho yoolalkaaga? Ficilkani wuxuu muujinayaa daciifnimo ka badan xoogga, dib u eeg waxa meesha ka maqan.

Riyooyinka dad kala duwan oo qoslaya

Marka ay dadka kale ku qoslaan riyada, su'aalaha qaar ayaa soo baxaya: sidee baad ula macaamilaysaa xukunka iyo dhaleeceynta dadka kale? Ma waxaad doonaysaa inaad u dhaqanto si togan iyo yididiilo leh ama diidmo iyo rajo-xumo? Aynu si fiican u fahanno sida dhinac kasta oo riyada dadka kale ku qoslaan loo fasiri karo. Bal eeg!

Riyada ilmaha oo qoslaya

Riyada ilmaha qosolka ahi waxa ay xambaarsan tahay daahirnimo iyo farxad ay sheekadu u taagan tahay, mar haddii qosolka ilmuhu uu yahay mid fudud oo daacad ah. Riyadani waa calaamad aad u weyn, oo muujinaysa wakhti badan oo guulo, barwaaqo iyo farxad, weji ah in la arko fursadaha rajo iyo kalsooni.

Riyadani waxay muujinaysaa muhiimadda ay leedahay in xaaladaha lagu eego indhaha ilmaha. in la helo sababo lagu dhoola cadeeyo xaaladaha ugu kala duwan. Dadka qaangaarka ah waxay u badan tahay inay lumiyaan nadiifnimada indhahooda, taas oo ay tahay in la ilaaliyo si ay noloshu u muujiso quruxdeeda, taas oo ah isha wax arka.

Riyada qof qoslaya

Riyada qof ku riyooda isagoo qoslaya waxa ay ka dhigan tahay kalsooni la'aanta naftiisa.xataa sabab la xiriirta xukunka kuwa kale. Waxaa suurtogal ah in aad isku dayayso in aad gasho qaab, qaabaynta shakhsiyaddaada oo ku salaysan waxa ay kaa filayaan. Laakiin tani waxay noqonaysaa waxyeello, caddaynta tanina waa xaqiiqda ah in xaaladdani ay ka soo baxayso miyir-qabkaaga qaab riyo ah.

Riyadani waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad qaadato wejigaaga runta ah oo aad ku faanto shakhsiyaddaada. Waa inaadan ku noolayn qarsoodiga mawduucaaga oo ku salaysan waxay rabaan inaad noqoto. Marka aad gaar tahay, ma jiraan qaabab aad ku haboon karto, taasina waa hadiyad. Ha ka xishoon waxa asal kaa dhigaya.

Riyo naagta oo qoslisa

>Naag ku riyoonaysa riyo waxay muujinaysaa baahida loo qabo in si taxadar leh loo eego habka aad u xukuntay dadka kugu xeeran. Si daacad ah u falanqee hab-dhaqankaaga iyo waxa uu dadka kale ku keeno: haddii aad ka mid tahay dadka deegaanka yimaadda oo qof walba ka farxiya ama ku dhammaysta inuu niyadda hoos u dhigo.

Riyadani waxay muujinaysaa inaanay faa’iido lahayn. inuu noqdo qofka wax dhaliila ama cambaareeya. Ka dib oo dhan, ma jiro qof awood u leh inuu xukumo nolosha dadka, mid kastaa waa inuu ogaadaa meesha callus uu riixo. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad nolosha ku eegto yididiilo iyo fudayd, adigoo dhinac iska dhaafa xamaasadda iyo hab-nololeedka qallafsan.

Ku riyooyinkii qof aan waji lahayn oo qoslaya

Riyada qof aan waji lahayn oo qoslaya waxay noqon kartaa wax aad loola yaabo oo xitaa cabsi leh, laakiin tafsiirku wuxuu ku socdaajihada ka soo horjeeda. Marka qof aan weji lahayn uu ka soo muuqdo riyooyin, waxay astaan ​​u tahay qayb ka mid ah shakhsiyadda riyada oo qarsoon, ha ahaato mid miyir leh iyo haddii kale. Qofkaas aan wejiga lahayn ee qoslaya wuxuu muujinayaa in ay jirto qayb kaa mid ah oo u qarsoon cabsida laga qabo in lagu xukumo.

Waxay noqon kartaa inaad qayb naftaada ka mid ah uga tagto hadhka, adigoon tusin dadka kale cabsi darteed. si liidata loo aqbalay ama lagu dareemo kalsooni darro naftaada ku saabsan. Isku day in aad fahanto waxa u baahan in uu soo ifbaxo oo aad weydiisato aqbalaad, raadi in aad isticmaasho aqoonta nafta ka dibna aad joojiso in aad miisaanka u saarto dadka kale xukunkooda.

> Haddii aad ku riyootid kuwa aad jeceshahay oo qoslaya

Haddii aad ku riyootay dadka aad jeceshahay inay qoslaan, dadka aan hadda ku jirin diyaaradda jireed, waxay calaamad u tahay inaad la mid tahay waxa uu qofkaasi kuu gudbiyo , oo leh waxbariddiisa, qaabkiisa nolosha. Waxay la mid tahay xaqiijinta uu miyir-qabkaagu helo, hab aad ku qiimeyso hilowga oo aad u gudbiso dareenka inaad ku socoto jidka saxda ah.

Waxa kale oo ay noqon kartaa calaamad lagu xasuusto waxa kan ama kuwani ay kuu calaamadiyaan. , waxa ay u taagan yihiin noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad u dhaqmayso si ay dadkani diidaan, markaas waxaa habboon in si dhab ah loo eego ficilkaaga. Haddii dadkani ay riyada wax ku sheegeen iyagoo qoslaya, waxay noqon kartaa talo in la dhegeysto oo la fasiro.

Riyo