Macnaha ku riyoodo cunto kharriban

> Ku riyooyinkii cuntada xumaaday waa digniin, ha noqoto mid miyir daboolan ama malaa'igta mas'uulka ka ah. Labada xaaladoodba, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa isku day inaad fahanto waxa la sheegayo. Habkaas, waxaad garan doontaa sida loo dhaqmo marka aad la kulanto xaaladaha kugu soo wajahan.

Riyadaada ku saabsan cuntada kharribtay, waxaad khibradda u noolaan kartaa siyaabo kala duwan. Tusaale ahaan, waxaad ku riyoon kartaa inaad arkayso, urayso ama xataa cunto cunayso. Hoos ka eeg xaaladahaas iyo kuwa kale waxay u taagan yihiin.

Ku riyoonaya cunto kharriban siyaabo kala duwan

Marka ay wax bilaabaan inay qudhunto, waxay calaamad u tahay inay marayaan hannaan. isbedel, ka beddelashada hal shay oo kale. Si kastaba ha ahaatee, tani had iyo jeer ma aha shay xun, sababtoo ah waxay noqon kartaa wax ka wanaagsan, oo aad u faahfaahsan.

Fiiri, tusaale ahaan, waxa ku dhacaya halsano ee canab ama shaciir, kuwaas oo soo saara, siday u kala horreeyaan, khamriga iyo biirka. . Cheese iyo yogurt sidoo kale waxay maraan habka isbeddelka, iyada oo ficilka noolaha.

Dabcan, qofku ma iska indho tiri karo geeddi-socodka taas oo, halkii ay u beddeli lahayd wax ka fiican, waxay u horseedaa qudhun. Sidoo kale, waxaad ku riyoon kartaa cunto qudhuntay waxayna noqon kartaa wax wanaagsan ama xun. Si fiican u fahan kiis kasta oo ogow fariinta riyadaadu kuu soo diraysoInta lagu jiro riyada, cuntadu si fudud ayaa loo soo bandhigay oo aad arkaysaa, ka dibna fursad isbeddel ah ayaa soo mareysa noloshaada oo aadan ka faa'iideysanayn. Xitaa waxay noqon kartaa wax aad ku socoto, laakiin waa fursad koritaanka.

Sidaas oo kale, haddii aad ku riyootid inaad aragto cunto kharriban, adigoon taaban, dhadhamin ama dareemin, isku day inaad fahamto waxa ay tahay. ka dhacaya agagaarkaaga iyo sida ay tani kaa caawin karto inaad horumariso.

> 6> Ku riyoonaya inaad cuntid cunto qudhuntayWaxaa laga yaabaa inay dhacdo inaad ku riyootid inaad cuntid cunto qudhuntay, halkii aad kaliya eegi lahayd. Xaaladdan oo kale, waxay la macno tahay in wax aad bilowday dhawaan laga yaabo inaysan faa'iido badan u yeelan noloshaada

isku day inaad xasuusato caadooyinka cusub, maalgashiga ama cilaaqaadka aad dhawaanahan kobcinaysay oo arag inay wali sax yihiin. adiga. Haddii ay macno samayn waayaan ama ay ku dhibayaan, waa waqtigii aad u gudbi lahayd mid kale.

Adiga oo ku riyoonaya inaad urayso cunto qudhuntay

Waxaad u baahan tahay inaad maskaxdaada xoojiso, waayo isbeddel weyn ayaa jira. soo socda noloshaada, laakiin waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelatid inaad garato oo aad ku raaxaysato faa'iidooyinkeeda.

Tani waa sababta oo ah, markaad ku riyoonayso inaad urayso cunto qudhuntay, waxaad samaynaysaa ururka dareenka, adigoo dareemaya isbeddelka. Waana isbedel aan laga noqon karin oo malaha aad sugaysay.

Cunto ku riyoonaysa.ku kharriban qaboojiyaha

>Mararka qaar noloshu sidii la rabay uma socon oo arrimuhu waxay ka bixi karaan khadka. Inaad ku riyootid cunto khariban talaajadda dhexdeeda waa digniin, calaamad adag, inaad ka tagto qorshaha kaa maqan oo aad wax kale diirada saarto.

Hadii aad doorbido, waxaad dib u eegi kartaa wixii la qorsheeyay oo isbedel. iyadoo la raacayo xaaladda hadda jirta, taasoo ka dhigaysa mid sii socon karta. Sidan oo kale ayuu mar kale bilaabayaa.

Riyada cuntada kharribtay ee foornada lagu shido

Dabku waa xoog, nolol iyo muuqaal. Haddaba, ku riyoonaya cunto kharriban oo saaran shooladda waa calaamada aad sugaysay si aad u bilowdo maal-gelinta shay runtii adiga muhiim kuu ah.

Marjidku waxa uu beddelaa alaabta ceeriin, si la mid ah sida cuntadu mar horeba isbeddel ugu jirto. . Si kale haddii loo dhigo, waxaa la joogaa waqtigii la kululayn lahaa, la heli lahaa xoog badan oo la maalgashan lahaa yoolka la rabo, sidaas darteedna dhalin lahaa isbeddelka muddada dheer la sugayay.

Waxay noqon kartaa, marka aad ku riyoonayso cuntada kharribtay, waxay isu soo bandhigaysaa waxyaabo dheeraad ah ama sifooyin. Waxaa ka mid ah, iyagoo aad u kharriban, oo aad mooddo in ay hore u sii qudhuntay muddo dheer.

Waxa kale oo laga yaabaa inay cuntada ku soo baxaan xayawaanka sida kuwa lamid ah ama duqsiga iyo xataa dirxiga. Isku-dhafka kale ee suurtogalka ah waa in lagu riyoodo cunto hadhaaga ah oo xumaatay ama gebi ahaanba cuntada qudhuntay.

In kasta oo la daaweeyayDhammaan xaaladaha ku lug leh cuntada xumaatay, mid kastaa wuxuu leeyahay gaarkiisa iyo fasiraadiisa. Hadda fahan mid kasta oo iyaga ka mid ah.

Riyada kutaannada cuntada xumaaday

Markaad ku riyoonayso kutaannada cuntada xumaaday, sida kuwa lamid ah, qudhaanjada ama dukhsiga, waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad haysato. Ka taxadar dadka kugu xeeran. Gaar ahaan kuwa aad la wadaagto macluumaadka ku saabsan noloshaada.

Waxay noqon kartaa in qof uu isku dayayo inuu ka faa'iidaysto xaaladdaada hadda. Tani way ka madaxbannaan tahay sida ay adiga kuu xiiso badan tahay, taas oo ah, waxay noqon kartaa mid wanaagsan - isbeddel iyo korriin - ama xun, oo leh dhibaatooyin sii kordhaya. Haddaba, waxa ugu wanaagsan in la sameeyo waa hadal yar oo dhoola cadeynta badan.

> 6> Ku riyoonaya dixiri cunto kharriban

Maalmaha soo socda aad uga taxaddar weerarrada ruuxiga ah, kuwaas oo ay sababi karaan dirxiga astral ama noocyada kale ee saamaynta xun ee auraaga. Maskaxdaada ku ilaali waxyaalaha wanaagsan oo fiirso dareenkaaga.

>Tani waa sababta oo ah waxay noqon kartaa mid aad khatar u ah inaad ku riyootid dirxiga cuntada kharriban, gaar ahaan haddii aad dareento lallabo ama raaxo la'aan gaar ah gobolka plexus solar, mid. Qodobbada isku xirka tamarta ee xoogga badan. Ka fogee riyada, shumac u shidi malaa'igta mas'uulka ka ah oo u ducee.

Waxaa jira dhowr siyaabood oo looga hortagi karo tamar isku dhafan oo noocan oo kale ah inay u soo dhawaadaan beertaadabirlab. Ujeedadu waa in had iyo jeer lagu gariiro inta jeer ee aan la heli karin, laakiin yaa samayn kara taas mar kasta, sax? Haddaba isku day in aad dadaalkaaga samayso oo aad mar walba tamartaada sare u qaaddo.

Riyada hadhaaga cuntada ee xumaatay

Riyada hadhaaga hadhaaga ee xumaaday waxa ay tilmaamaysaa in qaar ka mid ah dhibaatooyinka taagan - oo aad u baxayso si aad hadhow u xalliso - u baahan si degdeg ah wax looga qabto. Waxay noqon kartaa xiriirkaaga shakhsi ahaaneed, xirfadeed ama xitaa dhinaca dhaqaalaha.

Sidaas, qaado tallaabo aad uga hortagayso inay qaataan saami lama filaan ah oo aan la xallin karin. Sidaa darteed, haddii ay jirto qaab lagu xallinayo, jooji dib u dhigista oo hagaaji sida ugu dhakhsaha badan. Qorshe u deji wax aadan hadda xallin karin, intaad si fudud u illoobi lahayd.

Riyada cunto badan oo kharriban

macnaha in lagu riyoodo cunto badan oo kharriban waa taas maalmaha soo socda xaalad ayaa dhici doonta, oo culays weyn kugu saaraysa. Maaddaama aad leedahay dareen gaar ah oo aad wax u qaybsanayso, u wakiishada sida ugu yar ee suurtogalka ah, arrimuhu way adkaan karaan.

Si aanay taasi u dhicin, waa inaad ka tanaasushaa xakamaynta xaaladda oo aad wadaagto hawlaha. Dooro dadka aad ku kalsoon tahay oo waqti sii si aad u falanqeyso xaalada ka hor inta aadan go'aansan.

Rajo cunto qudhuntay

Haddii aad ku riyoonayso cunto.qudhuntay, runtii kharribtay oo caaryaal daboolay, markaas waa calaamad muujinaysa inaad gaadhay xadkaagii oo aad u baahan tahay inaad samayso isbeddello muhiim ah.

Dib u eeg qaybaha ugu muhiimsan noloshaada oo arag waxa aan hadda ku habboonayn. Uma qalmo in aad dadaalkaaga oo dhan geliso shay aan ku siin soo celinta ugu yar, meel kasta oo noloshaada ah. Si fiican u fakar oo si xikmad leh u dhaqan.

Riyada cuntada qudhuntay ma tilmaami kartaa marxalad xun?

Xaqiiqdii, ku riyooyinka cuntada xumaatay waxay noqon kartaa digniin ah in wax aad u xun ay ku dhow yihiin inay dhacaan. Laakiin waxaa muhiim ah in la xasuusto in xitaa khibradaha xun ay wax baraan oo ay horseedaan korriin. Sidan oo kale, ma aha in dhammaantood ay xun yihiin.

Sidoo kale, waxay inta badan matali kartaa isbeddelka. Maxaa dhulka dib ugu noqda oo cunto u noqda wax cusub oo gebi ahaanba cusub si ay u koraan. Tani waxay noqon kartaa macnaha dhabta ah ee noloshaada, kaliya wax yar ka beddel aragtidaada ku saabsan xaaladda.

Iyada oo aan loo eegin waxa nolosha ka dhacaya, had iyo jeer waxaa jira qaab kale oo lagu fahmo waxa dhacaya. Waad ka caban kartaa, iska xidhi kartaa aduunka, ama aad madaxa kor u qaadi kartaa oo aad socon kartaa, midba tilba mar, adiga oo had iyo jeer ku xisaabtamaya taageerada waxyaalaha iyo dadka ku farxad geliya.