Waa maxay wareegyada jacaylku?

Haddii aad garanayso waxa jacaylku ku xidhan yahay oo aad taqaan, waa inaad maqashay wareegyada cibaadadan. Qofka la karbaashana waxa uu maraa heerar uu u dhaqmo si gaar ah. Qofka sameeyay xidhitaanku wuxuu dareemaa awood iyo inuu si buuxda u maamulo dhibbanaha.

Dareenkani waxa uu ka imanayaa ruux wax wasassan, kaas oo la socda qofka cibaadada kor u qaaday. Waqtigu wuu sii socdaa, dhibbanaha cibaadada wuxuu noqdaa mid aad iyo aad u badan oo ku lug leh kii kor u qaaday xiritaanka, bilaabaya inuu raadiyo qofkaas aad iyo aad u badan. Waxaad si faahfaahsan u ogaan doontaa wejiyada jacaylka ee ku xidhan maqaalkan. Bal eeg!

>

Wareegtada karbaasha jacaylka ee dhibbanaha

>Dhibanaha karbaash jacaylka jecel waxa uu maraa dhawr weji. Wareegyadani waxay u adeegaan sidii heerkulbeeg heerkulbeeg ah oo loogu talagalay ficil-ku-xidhka jacaylka waxayna tilmaamayaan sida uu dhibbanuhu ugu lug leeyahay caadada. Wax badan ka baro mid kasta oo ka mid ah wejiyada meertadan hoos!> 6> Jahwareer

Wareegga ugu horreeya ee dhibbanaha jacaylku maro waa dareenka jahawareer. Taasna waxaa sabab u ah, mar ay rabtay in ay ka fogaato qofka cibaadada sameeyay oo hadda dareenku gabi ahaanba liddi ku yahay wixii ay maskaxda ku haysay saacado ka hor. Haddaba, dhibbanaha karbaashku wuxuu ku lumiyaa wakhtiga oo dhan inuu ka fikiro cidda samaysayka baqaya waxa dhici doona. Shakhsiga u wakiishay shaqada isku xidhka jacaylka ayaa sidoo kale dareemaya in la arkay wakhtiyo kala duwan oo maalintii ah iyo gaar ahaan habeenkii. joogitaanka ruuxa ruuxiga ah, taas oo ah mid ka mid ah cawaaqibka ugu cabsida badan ee kuwa sameeya jacaylka jacaylka. Shaqsiga shaqadan kor u qaaday waa in uu si joogta ah ula noolaado ruuxa ruuxiga ah gurigiisa, goobta shaqada ama goob kasta oo uu si joogto ah u tago.

Marka ay taasi dhacdo, waxaa lagula talinayaa in shaqsigii amray shaqada Isku-xidhka jacaylka isla markiiba raadso caawimo ruuxi ah, maadaama dhibaatadu ka sii darayso oo ay aad u adag tahay in la xakameeyo.

Waxaa aasaas u ah in qofka shakiga ka qabo fulinta xiriir jacayl uu fahmo in waxa ugu wanaagsan ee la sameeyo ay tahay in laga fogaado cibaadadaas. Qof kasta oo u malaynaya in cibaadadani ay keenayso oo keliya waxa loo baahan yahay dhinaca kuwa kor u qaadaya waa khalad. Saamaynta lidka ku ah waa qayb ka mid ah caadooyinka xidhidhiyaha jacaylka.

Cadaabku waxay keenaysaa dhinacyo gaar ah oo aanad diyaar u ahayn inaad wax ka qabato. Cawaaqibta ka dhalan karta isku xidhka jacaylka ayaa dhaafsiisan cidda waydiisa caadadan, waxay ku lug leeyihiin dhibbanaha iyo sidoo kale kan kor u qaada caadada.caado. Natiijooyinka taban waxaa laga yaabaa inaysan isla markiiba soo bixin, laakiin waxay u badan tahay inay ku dhici doonaan noloshaada mustaqbalka.

Guud ahaan, ku dhawaad ​​dhammaan dhibanayaasha ku xidhan jacaylka waxay maraan marxaladan, ugu yaraan marka ay dhacdo in dhaqanku dhaqan galo, maadaama aanay sidoo kale shaqaynayn. Tani waxay ku dhici kartaa dhowr arrimood, oo ay ku jiraan ulajeedka qofka sameeyay xidhitaanka.

> 6> Waswaaska Ruuxa

Wejiga labaad ee wareegga xidhitaanka ruuxiga ah waa waswas. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah saameynta ruuxa gariiraya oo hooseeya. Ururkani waxa uu shaqadiisa ku bilaabayaa in uu dhibbanaha xadhkaha goostay uu ka fikiro in badan oo ku saabsan cidda kor u qaadaysa cibaadada, isaga oo ka dhigaya kuwa xidhxidhan in ay fikiraan oo ay tabayaan qofka cibaadada sameeyay.

Shaqada ruuxa cibaadada ah heerka gariir hooseeyo waa in la qaato wakhtiga ag dhibbanaha, maalin kasta ee toddobaadka. Saamayntan joogtada ah awgeed, ma jirto wakhti aanu dhibbanuhu ka fikirin cidda samaysay.

Raaxada cuntada

. Dhibbanaha caadadan, qofka xiran wuxuu ku dhamaanayaa inuusan wax cunin sidii hore. Waxay bilawday in ay cunto nacayb gaar ah u qabto, sababtoo ah ma dareemayso raaxaysi cunto oo kaliya waxay dareentaa farxad marka ay ka fikirto qofka kor u qaaday xidhiidhka jacaylka. qaybta qofka xidhani waxay ku dhamaanaysaa in albaabada loo furo dhacdooyinka dhawr kaleDhibaatooyinka, sida nafaqo-xumada, miyir-beelka ama dhibaato kale oo ka timaadda nafaqo-xumada jidhka.

Hurdadu waxay aad muhiim ugu tahay shaqada saxda ah ee jidhka. Garaacista jacaylku waxay ku dhammaataa in ay joojiso hurdadii habeennada dhibbanaha, taas oo keenta in ay seexan waydo sidii hore. Habeenkii qofka xidhxidhan ayaa noqda mid murugo iyo cidla ah. Taasna waxaa sabab u ah in marka indhaha la isku qabto, dhibbanuhu uu ka fikiro oo kaliya cidda amrtay shaqada.

Dhibanaha xidhidhisku wuxuu aad ugu dhex jiraa hab-dhaqanka oo uu maqlo, habeenkii, qaar ammaan ah. ee qofka kor u qaaday cibaadada, iyo cod sheegaya in dhibbanuhu uu soo celiyo xidhiidhkii go'ay. Waxaas oo dhan waxaa soo jeedinaya ruuxa waswaaska ah.

Wax walba waxay u muuqdaan kuwo caajis ah

Qofka uu dhibbanaha u yahay jacaylku wuxuu soo maraa xilli ay wax walba u muuqdaan kuwo aan macno lahayn oo aan soo jiidasho lahayn. si kastaba ha ahaatee.qaar. Shaqsiga jaceylka dhex maro waxa uu bilaabaa in uu joojiyo xitaa howlaha muhiimka u ah noloshiisa sida in uu shaqeeyo.

Sidoo kale waxaa meesha ka baxaya xiisihii uu u qabay in uu wax barto, taas oo aakhirka keenta in dhibbanaha la addoonsado uu gabi ahaanba ka quusto waxbarashada. nolosha. Dhibbanaha karbaashku wuxuu ku dambeeyaa inuu ku guul darraystay inuu is daryeelo si aad iyo aad u badan, xitaa ka tanaasula daryeelka nadaafadda shakhsi ahaaneed.

Soo noqoshada

Maadaama qofka xidhani aanu ka fikiri karin wax kale oo aan ka ahayn in uu u dhawaado qofka amray xidhidhka, dhibbanuhu waxa uu ku dhamaanayaa in uu qaato dabeecadii uu dib ugu soo celin lahaa xidhiidhka isaga oo rajaynaya in uu farxad iyo nafis ka helo dhamaan xiisadaas gacmihiisa.

Xirigga jacaylku wuxuu dhibbanaha ka dhigaa inuu si quus ah u raadiyo qofka cibaadada kor u qaaday, isagoo rajaynaya in xidhiidhku ku soo noqdo sidii hore. Taas awgeed, ruuxa waswaasku wuxuu sii wadaa shaqadiisa khiyaanada iyo faragelinta dareenka dhibbanaha xadhigga, taasoo keenaysa in ay ku xayirto.

6 wareegga jacaylka jacaylka, obsessor ayaa si buuxda u xakameynaya dhibbanaha. Ilaa iyo inta ay jiraan lacag-bixinno loogu talagalay shaqada ruuxa, waxay sii wadi doontaa inay sii socoto si aad u badan. Ka dib marka la soo gabagabeeyo waxqabadka kooxdan, ma jiri doonaan laba qof oo xor ah oo is jecel xiriirkan.

Mid iyaga ka mid ah ayaa jira oo kaliya sababtoo ah waxaa saameeyay ruuxa wax-ku-oolka ah, laakiin dareenkiisa maahan. run, ma jiro jacayl dhab ah oo dheeraad ah oo ku jira ficiladaada iyo fikradahaaga. Waxa kaliya ee dhibbanaha mooryaanku sameeyo waa in uu amro qofka waswaaska ah.

Khatarta ka dhalan karta moorrada xamaasada

Qofka samayn doona moorrax-macaan waa in uu si buuxda uga warqabaa. Dhammaan khataraha ku lug leh dhaqanku waxay u keenaysaa dhibbanaha. Dhaqankan ayaa farageliyasi toos ah u galay nolosha gaarka ah ee kuwa la xidhay, taasoo keentay cawaaqib xun. Wax badan ka baro mowduucyada soo socda!

Faragelinta

Saamaynta ay ku-xidhka jacaylka ku leedahay nolosha dhibbanaha cibaadadani waa mid qiimo leh. Qofka karbaashku ku dhacayo si fudud ugama fikiro wax kale, marka laga reebo inuu raadiyo cidda shaqada amartay. Waxay gabi ahaanba dhinac iska dhigtaa waxyaabaha muhiimka u ah nolosha, sida waxbarashada iyo shaqada.

Noloshoodu waxay ku xidhan tahay labadan shay, dhibbanuhuna si fudud ayuu uga tagaa waxyaalahaas si uu u raadiyo qofka uu jecel yahay. Cawaaqibta ka dhalan karta in lagu xidho dhibbanaha waxaa ka mid ah riyooyin joogto ah, awood la'aanta in si xor ah wax loo doorto iyo sidoo kale luminta dhawr fursadood.

dhaqankan. Qofka kor u qaaday karbaashku waxa uu arki karaa wax kasta oo uu ku guulaystey noloshiisa oo burburay oo ku nool xaalad murugo jidheed iyo mid ruuxeed. Waxaa muhiim ah in qofka raadiya shaqo ku xidhan uu diyaar u yahay inuu la kulmo cawaaqibka ka dhalan kara.

Cibaadada xidhidhiyaha jacaylku waxa kale oo ay ka dhigi kartaa qofka la jecel yahay inuu ka sii fogaado. Xaaladaha qaarkood, marka cibaadaysigu fashilmo, waxa la arko ayaa ah saamaynta saxda ah ee ka soo horjeeda. Halkii qofka la jecel yahay uu u soo dhowaan lahaa, waxay ku dambaynayaan inay ka guuraan.

Suurtagal maaha in dib loo noqdo.

Dadka kor u qaada xidhiidhka jacaylka waxay u baahan yihiin inay la noolaadaan fikradda ah inay ku noolaan doonaan addoonsiga qof kale. Waxa ugu xun oo dhan, shaqsigani waligiis si dhab ah uma jeclaan doono qofka kor u qaaday karbaashka. Dhibbanaha cibaadada waxaa saameeya ruux qallafsan, ma laha dareen dhab ah.

Sidaas darteed, kii sameeyey wuxuu weligiis ku xirnaan doonaa qof aan isaga si dhab ah u jeclayn. Natiijo ahaan, labada dhinac ee caadadu waxay ku noolaan doonaan farxad la'aan, sababtoo ah jacaylka ku xiran, mar la sameeyo, dib uma noqon karo.

6 xidhitaanka jacaylku waa deymo taban oo leh hay'ado gariir yar. Sida qofka kor u qaaday xidhitaanka jacaylka ah uu ka tanaasulo hawsha oo uu si dhab ah uga qoomameeyo samaynta dhaqankan, natiijooyinka xun ayaa weli sii jiri doona wakhti dheer.

Qiimaha lagu bixiyo jacaylka jacaylka. xidhidhisku waa sarreeyaa , markaa qofka ku fekeraya inuu sameeyo caado caynkaas ah waa inuu diyaar u yahay inuu wax u huro. Waxa ugu wanagsan waa in aad isku daydo in aad dhinac iska dhigto xidhiidhka aan shaqaynayn oo aad ka gudubto. Qofna waa in aan lagu qasbin in uu qof jeclaado.

Karma

Marka laga hadlayo kuwa sameeyay xidhidhiyaha jacaylka, sharciga Karma waxa lagu dabaqaa nolosha dadka qaab rafaad xagga nolosha jacaylka ah. . Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in ciddawaxay kor u qaadaa dhaqan xidhidh jacaylku waa faragalin toos ah oo dadka ikhtiyaarkooda xorta ah, ka qaadaya xoriyadooda . Dadka oo dhami waxay ku dhasheen xor, sidaas darteedna waa inay joogaan, iyadoo aan laga qaadin xorriyaddooda.

Laga bilaabo xiriirka jacaylka awgiis, kuwa codsaday in la sameeyo caadadan waxaa laga yaabaa inay sidoo kale dhibsadaan, sababtoo ah qiimaha lagu bixinayo cibaadadani waa mid aad u sarreeya. Wax badan ka baro mawduucyada soo socda! 6> Qoomamo

Saamaynta ugu horraysa ee ka soo horjeedda ee ka muuqata kuwa dhiirrigeliya xidhitaanka jacaylka waa qoomamo xooggan, taas oo dhici karta ka dib marka la sameeyo cibaadada, ama xitaa daqiiqad ayaa la sameynayaa. Runtu waxa ay tahay in shaqsigii amra shaqada xidhidhiyaha jacaylku uu aad ugu dhibtoonayo qoomamo.

Qofka kor u qaada xidhidhka ma heli karo faa'iidooyinka cibaadadaas. Si kastaba ha ahaatee, tani maaha dhibaatada ugu weyn ee ka timaadda ku-dhaqanka jacaylka jacaylka, waxaa jira dhibaatooyin kale oo badan oo ka yimaada marka caadadan la sameeyo.

6> Madax xanuunkakor loo qaaday caadooyinka aad bay u xoog badan yihiin. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu caansanKaas oo uu ku dhuftay karbaash jacayl. Guud ahaan, haddii dhibbanaha mooryaanku uu yahay qof xun, kan xajinta samaynaya waa kan dareemaya madax-xanuun.

Madax-xanuunka oo calaamad u ah jacaylka jacaylka wuxuu socon karaa dhowr maalmood. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la caddeeyo in xoogga cibaadada la sameeyay ay iyaduna si toos ah u faragelinayso natiijadeeda.

matag iyo lalabo

matag iyo lallabbo ayaa ka mid ah calaamadaha soo gala liiska xumaanta uu dhibbanuhu heli doono, laakiin taasi waxay ku dhammaatay in la tago cid kasta oo cibaadada samaysay. Xaqiiqdu waxay tahay in dhibbanuhu la kulmi doono lallabbo daran, matag iyo lallabbo iyada oo aan sabab muuqata lahayn. Markaa qofka cibaadada kor u qaadaya waxa uu helayaa dhamaan calaamadihii loogu talo galay in lagu garto.

Matagga iyo lallabada joogtada ahi waxa ay dhibaato kala duwan ku keeni karaan caafimaadka jidheed iyo maskaxeed ee dadka cibaadaysanayay. mooryaanka. Calaamadahani waxay ka mid noqonayaan caadada dhibbanaha, si kastaba ha ahaatee, waxay ka mid noqonayaan nolosha dadka soo bandhigay caadooyinka.

Xiisa la'aanta dhexgalka iyo shukaansiga

Natiijada Markay kor u qaadaan caadooyinka, dadka sidaan sameeyay, waxay si buuxda u lumin doonaan xiisahooda saaxiibo cusub iyo la xiriirinta qof kale mar kale. Xaqiiqda ah inaan lala yeelan saaxiibo cusub ama aan si wanaagsan loola xiriirin dadka kale waxay ku dambayn doontaa samaynta shakhsigaDareen murugo.

>

Wax yar, qofka dhaqan-sameeyay waxa uu lumiyaa hamigii uu kula kulmi lahaa dad cusub, saaxiibbadiis oo uu heli lahaa saaxiib ama saaxiib. Rabitaan la'aanta taariikhda iyo xamaasad la'aanta bulshada dhexdeeda ayaa ah cawaaqibka xidhidh jacayl.

Cabsi joogta ah

Cabsida joogtada ah ee xidhidh jacaylku waxay ka timaaddaa xaqiiqada qofka kor u qaaday caadadu waxay heshiis la gashay wax shar ah oo u dhaqma si aan la saadaalin karin, taas oo ah, qofka amray shaqada xidhitaanka jacaylka waa inuu la noolaadaa ruux isku dayaya inuu gaaro yoolalkiisa qiimo kasta.

, Mid ka mid ah calaamadaha lagu garto karbaasha jacaylka ayaa ah dareenka cabsida joogtada ah ee ruuxaan sharka leh. Waxaad si buuxda ula socotaa waxa uu awood u leeyahay in uu sameeyo, sidaas darteed, cabsida ayaa ku sii kordheysa qalbigaaga oo had iyo jeer waxay ku jiri doontaa noloshaada ilaa caadadu ay joojinayso inay dhaqan gasho.

Dareen cadaadis

Dareenka cadaadisku waa mid ka mid ah calaamadaha isku-xidhnaanta jacaylka. Qofka kor u qaaday dhaqankan wuxuu dareemayaa dareen joogto ah oo ah inuu kaligiis yahay oo si joogto ah loo silciyo. Mar dambe ma awoodo in ay wadada u baxdo oo ay nabad hesho, iyada oo dareen joogta ah ka qabta in la daawanayo.

Astaamdan ayaa ka timi in qofka xadhigga sameeyay uu mar walba ka baqo. iyo