Kazalo
Prednosti molitve Ho'oponopono
Molitev Ho'oponopono lahko izvaja vsakdo, ne glede na vero ali prepričanje. Ta molitev prinaša nešteto koristi tistim, ki jo izvajajo, in je način, kako iz sebe odstraniti pretekle situacije, ki povzročajo tesnobo in trpljenje.
Z izvajanjem molitve Ho'oponopono lahko ljudje pridobijo jasnost o stvareh, ki so jih storili v preteklosti, in razumejo, zakaj so jih storili. Tako se osvobodijo občutkov krivde in trpljenja, ki jim povzročajo bolečino, ter izboljšajo svoj odnos do sebe.
Kar zadeva čustveno stabilnost, se z odpravljanjem preteklega trpljenja in krivde spremeni tudi pogled na svet in življenje postane lažje. Z molitvijo Ho'oponopono se zmanjšajo tudi situacije stresa, depresije in tesnobe. Ta praksa je dobro orodje za pomoč pri zdravljenju teh bolezni, saj je koristna za duševno zdravje.
Končno se z izvajanjem molitve izboljšata pogled na svet in samosprejemanje, ljudje pa postanejo bolj prilagodljivi. Zaradi tega se bolje znajdejo v odnosih z drugimi ljudmi. Navsezadnje bodo lažje razumeli druge, kar bo zmanjšalo nesporazume in slaba čustva.
Zdaj, ko poznate glavne prednosti molitve Ho'oponopono, preberite, da boste bolje razumeli, kako jo izvajati.
Kaj je Ho'oponopono?
Ho'oponopono je molitev za zdravljenje in tudi za čiščenje slabih spominov iz preteklosti, ki so se zapisali v našo podzavest. Prinaša olajšanje čustvenih bolečin in občutek krivde.
V tem delu besedila boste izvedeli nekaj več o tej tradiciji, njenem izvoru, filozofiji in drugih informacijah o Ho'oponopono.
Vir:
Molitev Ho'oponopono izvira s Havajev, vendar lahko podobne dejavnosti najdete še na nekaterih pacifiških otokih, kot so Samoa, Nova Zelandija in Tahiti. Ta molitev je nastala, ko je Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona začel preučevati kulturne tradicije Havajev.
Ugotovil je, da je treba to lokalno znanje in nauke prenesti na več ljudi po vsem svetu. Molitev Ho'oponopono je v osnovi namenjena temu, da svojim praktikantom prinese harmonijo in hvaležnost. Zato je to oblika meditacije, ki si prizadeva za kesanje in odpuščanje.
Filozofija
To je havajska molitev, ki se v tej regiji izvaja že vrsto let in je tudi življenjska filozofija, katere cilj je očistiti telo in duha. Starodavni prebivalci Havajev so verjeli, da so napake v sedanjosti povezane z bolečinami, travmami in spomini iz preteklosti.
Pri molitvi Ho'oponopono se želimo osredotočiti na te misli in napake, da bi jih odpravili in tako dosegli notranje ravnovesje. Ta praksa ljudi vodi tudi k bolj naravnemu razumevanju in soočanju s svojimi težavami.
Pomen
Beseda Ho'oponopono izhaja iz dveh drugih besed, ki izhajata iz havajskega narečja: Ho'o pomeni vzrok in ponopono pomeni popolnost. Združitev teh dveh besed, iz katerih je nastalo ime molitve, lahko prevedemo kot popravljanje napake.
Zato je cilj preučiti preteklost in popraviti slabo vedenje, da bi dosegli bolj harmonično sedanjost in prihodnost.
Čiščenje
Molitev Ho'oponopono se izvaja z namenom, da bi vesolje ali božanskost prosili, naj odpravi in očisti težave, ki povzročajo vaše težave. Ta tehnika nevtralizira energije, ki so povezane z določenimi ljudmi, kraji ali stvarmi v vas.
S tem procesom pride do sprostitve te energije in njene transmutacije v božansko svetlobo, s čimer se v vas odpre prostor, ki je napolnjen s to svetlobo.
Meditacija
Za molitev molitve Ho'oponopono ni treba biti v mirnem prostoru ali v stanju meditacije.
Ho'oponopono izvajate tako, da globoko vdihnete in nekajkrat ponovite stavke "Žal mi je, oprosti mi, ljubim te, hvaležen sem", pri čemer se osredotočite na neprijetno situacijo. Lahko jih ponavljate na glas ali v mislih.
Molitev Ho'oponopono
Molitev Ho'oponopono ima popolno in skrajšano različico ter mantro, ki je sestavljena iz štirih kratkih stavkov, ki pomagajo popraviti in očistiti vašo dušo preteklih napak.
V primeru skrajšane molitve in tudi polne molitve služita kot navdihujoče branje. V nadaljevanju najdete skrajšano in polno različico te molitve.
Zmanjšana klavzula
Tu zapustimo zmanjšano molitev Ho'oponopono.
"Božanski stvarnik, oče, mati, sin - vse v enem.
Če sem jaz, moja družina, sorodniki in predniki v mislih, dejanjih ali dejanjih od začetka našega stvarjenja do danes užalili tvojo družino, sorodnike in prednike, te prosimo za odpuščanje.
Naj očisti, prečisti, sprosti in izreže vse negativne spomine, blokade, energije in vibracije. Te nezaželene energije pretvori v čisto Svetlobo. In tako je.
Da bi svojo podzavest očistil vsega čustvenega naboja, ki je shranjen v njej, si čez dan vedno znova ponavljam ključne besede Ho'oponopono.
Žal mi je, odpusti mi, ljubim te, hvaležen sem ti."
Popolna molitev
V tem delu članka boste našli celotno molitev Ho'oponopono.
"Božanski stvarnik, oče, mati, sin - vse v enem.
Če sem jaz, moja družina, sorodniki in predniki v mislih, dejanjih ali dejanjih od začetka našega stvarjenja do danes užalili tvojo družino, sorodnike in prednike, te prosimo za odpuščanje.
Naj očisti, prečisti, sprosti in izreže vse negativne spomine, blokade, energije in vibracije. Te nezaželene energije pretvori v čisto Svetlobo. In tako je.
Da bi svojo podzavest očistil vsega čustvenega naboja, ki je shranjen v njej, si čez dan vedno znova ponavljam ključne besede Ho'oponopono.
Žal mi je, odpusti mi, ljubim te, hvaležen sem ti.
Razglašam se za mirnega z vsemi ljudmi na zemlji in z vsemi, s katerimi imam neporavnane dolgove. Za ta trenutek in v njegovem času za vse, kar mi ni všeč v mojem sedanjem življenju.
Žal mi je, odpusti mi, ljubim te, hvaležen sem ti.
Sprostim vse tiste, za katere menim, da so mi škodovali in z mano slabo ravnali, ker mi preprosto vračajo, kar sem jim storil prej, v nekem preteklem življenju.
Žal mi je, odpusti mi, ljubim te, hvaležen sem ti.
Čeprav mi je težko nekomu odpustiti, sem jaz tisti, ki ga prosim za odpuščanje zdaj, za ta trenutek, za ves čas, za vse, kar mi ni všeč v mojem sedanjem življenju.
Žal mi je, odpusti mi, ljubim te, hvaležen sem ti.
Za ta sveti prostor, v katerem živim iz dneva v dan in v katerem se ne počutim dobro.
Žal mi je, odpusti mi, ljubim te, hvaležen sem ti.
Za težke odnose, na katere imam le slabe spomine.
Žal mi je, odpusti mi, ljubim te, hvaležen sem ti.
Za vse, kar mi ni všeč v mojem sedanjem življenju, preteklem življenju, pri mojem delu in v tem, kar me obdaja, Božanstvo, očisti v meni vse, kar prispeva k mojemu pomanjkanju.
Žal mi je, odpusti mi, ljubim te, hvaležen sem ti.
Če moje fizično telo doživlja tesnobo, skrb, krivdo, strah, žalost, bolečino, izgovarjam in mislim: Moji spomini, ljubim te! Hvaležen sem za priložnost, da sem tebe in sebe osvobodil.
Žal mi je, odpusti mi, ljubim te, hvaležen sem ti.
V tem trenutku potrjujem, da vas imam rad. Mislim na svoje čustveno zdravje in zdravje vseh svojih bližnjih.
Za svoje potrebe in da bi se naučil čakati brez tesnobe, brez strahu, priznavam svoje spomine tukaj, v tem trenutku.
Žal mi je, ljubim te.
Moj prispevek k zdravljenju Zemlje: ljubljena mati Zemlja, ki sem.
Če smo jaz, moja družina, moji sorodniki in predniki z mislimi, besedami, dejanji in dejanji od začetka našega stvarjenja do danes slabo ravnali s teboj, te prosim za odpuščanje, naj bo to očiščeno in prečiščeno, naj se sprostijo in prekinejo vsi spomini, blokade, negativne energije in vibracije, naj se te neželene energije pretvorijo v čisto SVETLOBO in tako bo.
Na koncu povem, da je ta molitev moja vrata, moj prispevek k vašemu čustvenemu zdravju, ki je enako mojemu, zato bodite zdravi. In ko se zdravite, vam pravim:
Žal mi je za spomine na bolečino, ki jih delim z vami.
Prosim te za odpuščanje, ker sem združil svojo pot s tvojo za ozdravitev.
Zahvaljujem se vam, ker ste tukaj zame.
Ljubim te, ker si to, kar si."
Ho'oponopono kot oblika preobrazbe
Z molitvijo Ho'oponopono, pa naj bo to kratka različica, polna različica ali celo mantra, se bo vaše življenje zagotovo spremenilo. Ta molitev bo opravila notranje čiščenje, ki bo povzročilo nekaj sprememb v vašem načinu življenja. V nadaljevanju boste našli pomen posameznih izrazov v mantri Ho'oponopono.
Obžalovanje - "Žal mi je"
Besedna zveza "Žal mi je" izraža obžalovanje in govori o odgovornosti, ki jo ima vsak posameznik za svoja čustva. Z izgovarjanjem te besedne zveze želimo ozavestiti potrebo po priznanju te odgovornosti.
Služi tudi za razumevanje, da ste za vse, kar vas spravlja v stisko, odgovorni sami in poiščete pomoč za rešitev.
Odpuščanje - "Odpusti mi
Drugi stavek mantre, "Odpusti mi", ima pomen iskanja odpuščanja kot sredstva za odpravo slabih občutkov. Odpuščanje je lahko usmerjeno na druge ljudi, situacije ali na vas, tako da priznate svoje napake.
Ta stavek je tudi prošnja za pomoč božanskemu, vesolju, da vam pomaga doseči samoodpuščanje.
Ljubezen - "Ljubim te
"Ljubim te" je tretji stavek mantre Ho'oponopono; tu je trenutek, ko pokažete, da sprejemate ljudi in situacije, in ta zavestna ljubezen bo povzročila želeno preobrazbo.
Ta besedna zveza je lahko izraz široke oblike ljubezni, ki je namenjena bližnjemu, čustvu ali sebi.
Hvaležnost - "Hvaležen sem"
Zadnji stavek mantre pa je "Hvaležen sem", ki predstavlja občutek hvaležnosti za življenje in za priložnosti, da se iz doživetih situacij nekaj naučimo. Po tradiciji Ho'oponopono je hvaležnost za vse, kar se kaže v vašem življenju, najboljši način za odpravo omejujočih prepričanj.
Najboljši način za resnično hvaležnost je razumeti, da bo vse, vsaka situacija, ne glede na to, kako težka je, minila.
Ali si molitev Ho'oponopono prizadeva za notranje zdravljenje?
Namen molitve Ho'oponopono je prizadevanje za notranje zdravljenje. molitev ali mantra Ho'oponopono, ki jo izvajate z namenom odpuščanja, ljubezni in hvaležnosti, je močno orodje za preoblikovanje in čiščenje občutkov in spominov iz preteklosti.
Proces zdravljenja že obstaja v vsakem posamezniku in z molitvijo Ho'oponopono je mogoče razumeti situacije, ki so povzročile nelagodje v vašem življenju. Pomembno je pogledati na dogodke in se zavedati, da je treba tisto, kar vam ne prinaša ljubezni in vrednosti, pustiti v preteklosti.
To zaznavanje bo v vaše življenje prineslo več ljubezni do sebe in miru, posledično pa tudi do ljudi, ki živijo z vami. Z molitvijo Ho'oponopono boste dosegli očiščenje svojih energij ter odgnali slaba čustva in dejanja. Molitev Ho'oponopono izvajajte pogosto, tudi če se sprva zdi, da nima učinka, saj bo postopoma opravila potrebno notranje očiščenje.
