Splošne informacije o delovanju Ho'oponopona

Ho'oponopono je izjemno močna praksa, ki se je rodila na Havajih in je sposobna vnesti harmonijo v notranjost in zunanje odnose vseh, ki jo uporabljajo. To je način privabljanja odpuščanja in odpuščanja, s katerim ustvarimo prostor za mir, ravnovesje in ljubezen.

Lahko rečemo, da gre za filozofijo duhovnega zdravljenja, ki posameznika osvobodi vseh situacij, bolečin in strahov, ki ga zadržujejo v tem življenju. Ljudje, ki prakticirajo Ho'oponopono, se osvobodijo življenjskih pasti, omejujočih prepričanj, bolečih situacij in vsega, kar negativno vpliva na njihovo duhovnost. Več informacij v nadaljevanju.

Ho'oponopono, kako deluje, obredi in mantre

V nasprotju s tem, kar mislijo mnogi, Ho'oponopono ni le molitev ali meditacija. Pravzaprav gre za celovito filozofijo obredov in manter, ki imajo enak pomen, saj želijo posamezniku prinesti zdravljenje, mir in hvaležnost.

O Ho'oponoponu obstajajo številne molitve in izkušnje s številnimi učenji in čiščenji telesa, da bi se oseba lahko znebila slabih spominov ali občutkov, zaradi katerih je obtičala v negativnem teku in samouničujočem vedenju.

Kaj je Ho'oponopono

Ho'oponopono je havajska meditacijska praksa. Beseda "Ho'o" pomeni "vzrok", "ponopono" pa "popolnost", kar pomeni, da izraz lahko prevedemo kot "popraviti krivico" ali "narediti prav". In to je točno to, kar ta filozofija naredi za tiste, ki jo izvajajo.

Praksa Ho'oponopono si prizadeva prav za odstranitev vsega negativnega in zataknjenega v osebi, ki jo izvaja. Ho'oponopono sprosti vse spomine na bolečino in trpljenje, ki so zataknjeni in osebi preprečujejo, da bi živela bolj polno in srečno življenje. Je zdravljenje vzorcev in občutkov, ki uničujejo um ter fizično in čustveno telo ljudi.

Kako deluje Ho'oponopono?

Ho'oponopono deluje s prepoznavanjem lastne bolečine in dejstva, da vse, kar posameznik sliši, čuti in vidi, dojema na individualen in edinstven način. S prepoznavanjem in sprejemanjem vsega, kar se je že zgodilo in se dogaja, je torej mogoče doseči ozdravitev.

V Ho'oponoponu velja, da ima vse, kar se dogaja okoli posameznika, svoj delež, kar pomeni, da je oseba odgovorna za vse, kar misli in čuti. S tem v mislih ta tehnika poskuša zdraviti z odpuščanjem, pri čemer ni nujno, da odpušča drugim, temveč predvsem sebi.

Tradicionalna in izvirna različica je sestavljena iz štirih stavkov: Žal mi je; Odpusti mi; Ljubim te; Hvaležen sem. S ponavljanjem teh stavkov se aktivira osvoboditev blokad, travm, omejujočih prepričanj in negativnih spominov. To je proces rešitve, ki poteka od znotraj navzven.

Ali je Ho'oponopono verska praksa?

Ho'oponopono je praksa, ki sledi filozofiji, vendar ni verska praksa. Bistvo Ho'oponopona je prav v tem, da prevzamemo odgovornost za vse dogodke v življenju, da bi dosegli osvoboditev in mir.

Največji cilj je pomagati posamezniku, da bi živel bolj polno in srečno, ne glede na to, kaj se dogaja v njegovem življenju in katere težave so obtičale v njegovi podzavesti, saj ni mogoče nadzorovati odnosa drugega, zato Ho'oponopono govori posamezniku, naj prevzame odgovornost zase, da bo lahko nadzoroval in zdravil svoja čustva ter se osvobodil negativnih občutkov.

Ali Ho'oponopono zahteva obred?

Rituali so pri Ho'oponoponu nepotrebni. Za učinke in koristi te tehnike zadostuje že njeno izvajanje. Poleg ponavljanja tradicionalnih in klasičnih fraz ni treba početi velikih stvari.

Že samo ponavljanje in uporaba sta dovolj močna, da se Ho'oponopono sproži ter prinese svobodo in zdravljenje. Ta havajska tehnika zahteva le predanost in prisotnost. Srce mora biti odprto, da sprejme vse, kar Ho'oponopono ponuja, vendar nič več kot to.

Kolikokrat morate ponoviti mantro?

Pri ponavljanju ni pravil. nasprotno, potrebno je, da je posameznik odprt za sprejemanje tega odgovora, saj je izjemno oseben. Oseba ga lahko ponovi tolikokrat, kolikor želi in čuti, da ga potrebuje.

Obstajajo ljudje, ki jo potrebujejo in čutijo, da jo ponavljajo štirikrat na dan en mesec. Ali pa mantro ponavljajo več let. Pri tem je pomembno, da poslušamo intuicijo in sledimo temu, kar pravi, saj globoko v duši osebe vedno vemo, kakšne so njene potrebe.

Petje mantre, situacije, v katerih se lahko uporablja, in rezultati

Vsaka oseba je edinstvena in prav zato je praksa Ho'oponopono izjemno osebna. Vsaka oseba jo lahko ponavlja tolikokrat, kolikor se ji zdi potrebno, na način, ki se ji zdi potreben in prinaša najboljše rezultate, pri čemer vedno misli na svoje potrebe in dobro počutje.

Vse prilagoditve mora opraviti vsak posameznik, pri čemer mora upoštevati svojo intuicijo in spoštovati svoje občutke. Obstajajo poročila, na katerih je mogoče temeljiti, vendar je na koncu za najboljše rezultate resnično pomembna interakcija osebe s prakso. Več informacij najdete v nadaljevanju.

Ali je treba mantro glasno izgovarjati?

Ni enega samega pravilnega načina in načina izgovarjanja mantre. Pravzaprav bo deloval na glas ali v mislih. V tem smislu ni velikega pomena, saj je v resnici pomemben namen, ki ga oseba postavi, ko izgovarja stavke Ho'oponopono.

Predaja Ho'oponopono je del procesa, kar pomeni, da je bolje imeti intenzivno prakso, pri kateri se oseba preda in je stalna, kot pa prakso, polno pravil, pri kateri oseba ne more obdržati misli niti v trenutku, ko prepeva mantro.

V katerih primerih lahko uporabimo Ho'oponopono?

Ho'oponopono zdravi odnose, zlasti odnos s samim seboj. Tehnika se lahko uporablja v vseh situacijah, ko je potrebno zdravljenje, bodisi duhovno, fizično ali duševno.

Kadarkoli v življenju človeka bremenijo vest, pomanjkanje vere, nesmiseln strah, preteklost nenehno vstopa v sedanjost in kadarkoli je veliko ranjenih in bolečih spominov, takrat se Ho'oponopono prilega.

Ali lahko izvajam Ho'oponopono za ljudi, ki jih ne poznam?

Stavki Ho'oponopono so namenjeni vsem in vsakomur. Dolžnost vsakega človeka je skrbeti za bližnjega, zato je mogoče mantro peti tudi za ljudi, ki jih ne pozna, ali za ljudi, ki so prisotni v posameznikovem življenju.

Ne gre le za samozdravljenje, temveč za zdravljenje kot celoto. Z odpuščanjem se lahko vse izboljša in spremeni v nekaj pozitivnega. Poleg tega tako pride do svobode. Zato je treba mantro prepevati, kadar koli se vam zahoče, ne glede na to, kako, kdaj ali komu.

Ali moram mantro ponavljati ob nekom, s katerim imam težave?

Za izvajanje Ho'oponopona ni treba biti blizu osebi, pravzaprav ga je mogoče izvajati in imeti koristi, tudi če ste v drugi državi. Glavni ključ pri tem je prav v tem, da prepoznate, da gre za konflikten odnos in da je ta situacija vaša odgovornost.

Ko prevzamemo to zavest, lahko to tehniko izvajamo ne glede na kraj ali situacijo, saj deluje v duhovnem polju, tako da nam ni treba biti z osebo iz oči v oči. Vse, kar moramo storiti, je, da iz srca in z resnico prepevamo mantro, in zdravilo bo prišlo.

Ali se rezultati Ho'oponopona pokažejo šele po določenem času?

Čas, v katerem se pojavijo koristi, je odvisen le od osebe, ki izvaja Ho'oponopono. Vsak rezultat tehnike je odvisen od resnice in pripravljenosti, s katero se izgovarjajo stavki.

Ena najpomembnejših stvari v zvezi s časom je, da se poskušate popolnoma osvoboditi pričakovanj glede učinkov, saj je vsak ugoden izid neposredno povezan z distanco, ljubeznijo, sprejemanjem, resnico in hvaležnostjo. Pri petju mantre je torej treba imeti odprto srce za vse in hkrati ničesar ne pričakovati, temveč si želeti le najboljše.

Praksa Ho'oponopono

Ho'oponopono lahko uporabimo v kateri koli neprijetni življenjski situaciji. Ni nujno, da je povezana s spominom, ampak z nečim, kar osebi ne dela dobro in ji ne dopušča lahkotnega toka na katerem koli drugem področju njenega življenja.

Njena praksa bo vedno petje mantre, vendar se lahko razlog, zaradi katerega jo pojemo, spreminja glede na ljudi in njihove individualnosti ali pa jo celo izvaja ista oseba, vendar v različnih obdobjih in na različnih področjih svojega življenja. Več informacij v nadaljevanju.

Soočen s težavo

S Ho'oponopono lahko oseba prepozna sebe kot ustvarjalca svojih težav, tako da nima sovražnikov ali odvisnosti od odnosa drugih, temveč le od sebe. Tako je izjemno lažje premagati in pozdraviti to oviro.

Bolj intenzivno in globoko ko se potopimo v svojo notranjost, bolj je mogoča povezava z lastno dušo in lažje je razvezati in preoblikovati težke spomine v nauke.

Soočenje s finančnimi težavami

Če imate težave z denarjem, ker ne znate prihraniti toliko, kot bi si želeli, vedite, da je to lahko posledica neke pretekle izkušnje in da je še vedno prisotna navezanost, ki se na koncu odraža v vaši sedanjosti.

Ljudje, ki so izkusili pomanjkanje, lahko zapravijo preveč denarja, ker verjamejo, da jim ga bo nekega dne zmanjkalo, zato lahko Ho'oponopono pomaga sprostiti te misli in občutke, tako da oseba živi v trenutku in nima več teh uničujočih misli.

Pri pripravi dogodka

Ko se bliža dogodek, so priprave pogosto stresne in naporne, zato oseba, ki ga organizira, več časa posveča več nalogam, namesto da bi uživala v sedanjem trenutku. Velik del tega občutka je strah.

Ho'oponopono lahko pomaga očistiti um te osebe ter se znebiti misli in pričakovanj, zaradi katerih je bolj razočarana, kot da bi občutila zadovoljstvo. Mogoče je očistiti spomin in vse občutke že doživete slabe izkušnje. Tako lahko oseba uživa v trenutku, ne da bi jo ta strah popolnoma sesul.

Štiri modrostne vrednote Ho'oponopono

Ho'oponopono sicer ni religija, vendar v tej filozofiji še vedno obstajajo vrednote, ki jih upoštevamo, da deluje tako pozitivno. Obstajajo štiri vrednote, ki se prepletajo, in če jih gojimo na enak način in z enako intenzivnostjo, prinašajo mirnejše življenje z več lahkotnosti.

Da bi Ho'oponopono učinkoval, ni potrebno ali nujno vedeti vsega. Vendar pa tako kot pri vsem v življenju velja, da čim več znanja, tem bolje, in čim več se naučite o tej tehniki, tem močnejše in intenzivnejše so njene koristi. Več o tem si preberite v nadaljevanju.

Vrednost iskrenosti

Ena od vrednot Ho'oponopona je prav iskrenost. Da bi dejansko dosegli koristi te tehnike, moramo biti zelo iskreni do sebe. Iskrenost je eden od prvih korakov za uspeh Ho'oponopona, saj brez iskrenosti in sprejemanja občutkov ni mogoče izboljšati težav.

Vrednost odgovornosti

Ho'oponopono zdravi odnose, vendar je ključni odnos za to vaš odnos s samim seboj. Zato je treba postati odgovoren za vse, kar se dogaja v vašem življenju. Le tako lahko pride do ozdravitve in sprememb v vaših občutkih.

Vrednost prijaznosti

Eden od zakonov vesolja pravi, da je vse, kar se privlači, prav tisto, kar je v visoki vibraciji. Z drugimi besedami, prijaznost ustvarja prijaznost. Zato je treba biti prijazen do vseh okoli sebe, a ne le to, treba je biti prijazen tudi do sebe, da se vse to vrne k vam.

Vrednost hvaležnosti

Hvaležnosti ni treba vedno izreči, temveč jo je treba začutiti. Hvaležnost za vse, kar imate in kar ste, je čudovito orodje ljubezni in skrbi zase. To je trenutek, ko se prepustite življenju, ne da bi vam bilo treba za kar koli prositi, saj veste, da je vse tako, kot mora biti za vašo notranjo rast. Posledica tega je lažje življenje z več radosti.

Štirje stavki Ho'oponopono in njihov pomen

Ho'oponopono ni le tehnika s štirimi frazami. Nasprotno, vse, kar je izrečeno, obstaja z razlogom. Te fraze niso nepovezane ali brez učinka, kadar so same po sebi in še posebej kadar so skupaj.

Pravzaprav je Ho'oponopono izredno premišljen v smislu, da je vsaka beseda postavljena na pravi način, da prinaša koristi, prav tako kot je vsak stavek postavljen in se poje tako, kot je treba.

Žal mi je.

Ko izrečemo stavek "Žal mi je", je to ravno iskrenost, ki govori glasneje. Tu pride na dan resnica. Stavek ne pove le, da oseba čuti preveč, ampak da je v tej situaciji zastalo čustvo, ki ga je treba sprostiti, in da bi se to zgodilo, mora resnica priti na dan, zato se opravičilo izreče takoj na začetku.

Odpusti mi

"Odpusti mi" je odgovornost. Ni drugega krivca kot oseba sama, ki je v situaciji, in če to prepoznamo, se s tem osvobodimo odgovornosti drugega in jo prenesemo na sebe, na ta način je mogoče ozdraviti in preoblikovati. V tem življenju ne moremo ukazovati nikomur razen sebi in prošnja za odpuščanje je način prevzemanja odgovornosti in ukrepanja glede tega, kar nas tako zelo boli.

Rad te imam

Ko se poje stavek "Ljubim te", je to prijaznost, ki se prenaša navzven. To je način, kako vesolju sporočiti, da se razume situacija in da je samo notranja prijaznost, zato se lahko prijaznost prenaša tudi navzven. Gre za pošiljanje ljubezni tistim, ki pošiljajo sovraštvo, saj se pošilja samo tisto, kar je notranje.

Hvaležen sem

"Hvaležen sem" je natanko hvaležnost. eden najčistejših in najlažjih občutkov, ki jih lahko človek občuti, ne glede na okoliščine. Gre za učenje tega, kar življenje želi naučiti, in ne nujno tega, kar si želi ego. S tem, ko se štirje stavki končajo s tem stavkom, se sklene cikel, ki ni bil lahek, vendar je bil potreben za preobrazbo bitja in ga lahko pustimo za seboj, ker je že mimo. to jeda bi se prenesel v sedanjost in ostal tu.

Prednosti Ho'oponopona

Prakticiranje Ho'oponopona lahko v življenje tistih, ki ga izvajajo, prinese nešteto koristi. Poleg tega, da prinaša veliko lahkotnosti in notranjega miru, je mogoče regenerirati tudi svoj celični spomin.

Z drugimi besedami, vse naše skrbi, bolečine in strahovi so shranjeni v našem celičnem spominu in Ho'oponopono deluje neposredno na tem področju kot čiščenje in nevtralizacija neprijetnih spominov in občutkov.

Zato imajo ljudje, ki uporabljajo to tehniko, ne glede na prvotni razlog, veliko boljšo čustveno kakovost življenja, saj se znebijo negativnih občutkov in spominov na bolečino, zato živijo bolj srečno in veselo, lažje in srečnejše. V nadaljevanju si oglejte nekaj prednosti te prakse.

Protagonizem lastnega življenja

Običajno je, da je ideja o prevzemanju odgovornosti za svoja dejanja neprijetna in celo toga, vendar je sčasoma mogoče razumeti, da je vse to zaradi neodvisnosti in proaktivnosti, ki ju takšno vedenje lahko prinese.

Ko odmislimo občutek žrtve in opustimo občutek nemoči, povezan z mislijo, da trpljenje povzročajo le zunanji dejavniki, se življenje začne premikati naprej. Prav na ta način je mogoče prevzeti nadzor nad lastnim življenjem ter se osvoboditi bolečih prepričanj in situacij.

Čustvena stabilnost

Ko se negativne energije sprostijo, dosežemo čustveno ravnovesje, saj izginejo vse blokade sreče in lahkotnosti, prostor pa dobijo le novi spomini, ki bodo bolj zdravi, in notranji mir.

Praktikant začne preteklost puščati v preteklosti in živeti v sedanjosti, ne da bi ga skrbelo ali se prepuščal negativnim spominom, ki se pojavljajo na poti, saj je njegov namen le v trenutku zdaj. Oseba postane mirnejša, trdnejša v sebi in začne reševati težave z večjo lahkoto.

Bolj zdravi odnosi

Če ste zadovoljni sami s seboj, vse okoli sebe vidite v bolj živahnih barvah in z bolj ljubeče perspektive. Ko je praktikant na tej poti Ho'oponopono, je opazna sprememba drže, zaradi česar se spremenijo tudi vsi njegovi zunanji odnosi.

Brez potrebe po agresivnosti postane vse bolj polno ljubezni in naklonjenosti. Na vseh področjih življenja se odraža, kako zdrav postane posameznik po vadbi Ho'oponopono, saj ta tehnika prinaša prav to zdravljenje in lahkotnost.

Kako začeti

Za izvajanje Ho'oponopona v praksi ni treba verjeti v božanstva, še manj pa imeti vero. Dovolj je, da smo v mirnem prostoru in ponavljamo stavke: "Žal mi je. Odpusti mi. Ljubim te. Hvaležen sem." Že samo z njihovim izgovarjanjem, na glas ali ne, je mogoče doživeti občutke sočutja in notranje občutke.

Ho'oponopono deluje na tiste, ki imajo voljo in odločenost, da notranje spremenijo stvari, ter imajo pogum in vztrajnost, da to uresničijo. Če obstaja volja za uporabo tehnike, preprosto začnite prepevati stavke.

Zakaj Ho'oponopono ne deluje zame?

Prakticiranje Ho'oponopona in opazovanje njegovih koristi je proces. Kot pri vsakem procesu se je treba z njim ukvarjati in biti stalen. Mnogi ljudje opustijo prakso na samem začetku ali ko mislijo, da ne deluje. Toda v resnici je vse, kar je povezano s čustvi, na koncu bolj intenzivno in globlje, kot si predstavljamo.

Upoštevati je treba, da so človeška čustva zelo kompleksna in imajo več notranjih plasti. Z drugimi besedami, proces zdravljenja ni takojšen, temveč dolgoročen. Lahko se zgodi, da prvi dan ni nobene koristi, v naslednjem mesecu pa se stvari začnejo spreminjati in preoblikovati.

Tudi pri tej tehniki je ločenost velik zaveznik. vaditi jo je treba ne glede na njene koristi. Pomembno je, da se samo držimo štirih stavkov in jim pustimo, da notranje delujejo tako, kot morajo delovati.

Velikokrat se na tej poti znajde ego, ker misli, da je to dobro za vas, vendar v resnici intuicija pove več kot kateri koli ego. Zato je pomembno, da nadaljujete. Dobri rezultati bodo prišli.