10 najboljših mask za obraz leta 2022: aknasta koža, poceni in še več!

  • Deliti To
Jennifer Sherman

Katere so najboljše maske za obraz v letu 2022?

Maske za obraz so odlični zavezniki za zdravo, navlaženo in lepo kožo, poleg tega pa imajo takojšen učinek po uporabi. Da bi izbrali najboljše maske za obraz, je treba upoštevati nekatere točke, kot so sestavine njihove formule in koristi, ki jih bodo prinesle vaši koži.

Še ena pomembna točka, ki jo je treba upoštevati, je, da se obrazne maske lahko uporabljajo za vse vrste kože. Obstaja več vrst mask iz tkanine, gela in prahu, ti izdelki pa so postali znani kot učinkoviti pri negi kože, saj vsebujejo visoko koncentracijo aktivnih sestavin.

Da bi vedeli, katera maska za obraz je najboljša, morate razumeti potrebe svoje kože in ugotoviti, katere sestavine so najboljše za posamezne potrebe. Nato poiščite izdelek, ki ima najboljši učinek na vaše težave s kožo.

V tem članku bomo govorili o različnih informacijah za izbiro najboljše maske za obraz, poleg tega bomo pustili seznam z 10 najboljšimi izdelki na trgu in druge točke, ki jih je treba upoštevati pri nakupu.

10 najboljših mask za obraz v letu 2022

Kako izbrati najboljše maske za obraz

Za izbiro najboljše maske za obraz je treba analizirati, katere aktivne sestavine so vključene v formulo izdelka. Pomembno je tudi vedeti, kakšne so potrebe kože, in izbrati izdelke s sestavinami, ki izpolnjujejo te potrebe.

V tem delu besedila bomo govorili o več vidikih, ki jih je treba analizirati pri nakupu maske za obraz. Razumeli boste, katere so najboljše učinkovine za vsako vrsto kože, med drugim za kožo z madeži, mastno in nagnjeno k aknam, suho kožo, mešano kožo.

Najboljše učinkovine za vsak tip kože

Da bi našli najprimernejšo masko za obraz za vsako vrsto kože, je treba razumeti, katere sestavine ima izdelek v svoji formuli, značilnosti kože in kakšen je pričakovani rezultat uporabe izdelka.

Najboljše maske za obraz, ki jih najdete na trgu, imajo številne sestavine, ki so zelo pomembne za nego kože. To so vitamini, aminokisline, olja in drugi elementi, ki izboljšujejo zdravje kože. V nadaljevanju si oglejte potrebe vsakega tipa kože in delovanje posamezne sestavine.

Poraščena koža: vitamin C, AHA in glikolna kislina

Najboljše maske za obraz za kožo s pegami so tiste z vitaminom C, ki pomaga uravnavati tvorbo melanina in zmanjšuje sončne pege in pege.

Poleg vitamina C sta sestavini, ki delujeta na zmanjšanje kožnih madežev, še glikolna kislina in AHA. Vendar je pri uporabi izdelkov s temi elementi potrebna previdnost, zlasti pri ljudeh z občutljivo kožo, saj lahko povzročijo draženje.

Mastna in k aknam nagnjena koža: adstringentne aktivne sestavine, kot sta zelena glina in salicilna kislina.

Najbolj indicirane sestavine za nego kože s prekomerno mastnostjo in aknastimi procesi so vitamin C, salicilna kislina ter zelena in bela glina. Te učinkovine so zelo učinkovite pri preprečevanju mozoljev, poleg tega pa imajo odlične rezultate pri zmanjševanju mastnosti.

Zato so najboljše maske za obraz za mastno in k aknam nagnjeno kožo tiste, ki imajo v svoji formuli predvsem glino. Ta namreč pomaga odstraniti odvečno maščobo, odmašiti pore in pomiriti kožo.

Suha koža: vlažilne aktivne sestavine, kot sta hialuronska kislina in aloe vera

Najboljša maska za obraz za tiste s suho kožo mora v svoji formuli vsebovati elemente z intenzivnejšo vlažilno sposobnostjo, kot sta hialuronska kislina in aloe vera. Te sestavine pomagajo koži povrniti sijaj in čvrstost.

Druge aktivne sestavine, ki pomagajo suhi koži, so peptidi, proteini in aminokisline, ki prav tako zagotavljajo večjo vlažnost in pomagajo preprečevati znake časa.

Kombinirana koža: poživljajoče aktivne sestavine, kot so kolagen, vitamin E in elastin

Najboljše maske za obraz imajo visoko koncentracijo aktivnih sestavin, zato je treba poiskati izdelek z ustreznimi sestavinami za potrebe kože. Izbrani izdelek mora uravnotežiti videz kože, nikoli ne sme biti videti mastna ali suha.

Kombinirana koža potrebuje izdelek, ki prinaša ravnovesje. Zato so najboljše sestavine za nego te vrste kože kolagen, elastin in vitamin E. Ti elementi bodo zagotovili uravnoteženo vlaženje, poleg tega pa bodo pomagali pri pomlajevanju kože.

Izberite teksturo maske, ki najbolj ustreza vašim potrebam

Na trgu so na voljo različne vrste mask za obraz, nekatere je treba pripraviti, druge so pripravljene za uporabo. V nadaljevanju boste spoznali različne načine iskanja najboljših mask za obraz.

Maska v prahu Na splošno se prašek zmeša s tekočino, da nastane kremasta konsistenca, na primer s filtrirano vodo;

Maska iz tkanine Izdelek je na voljo v kosu tkiva v obliki obraza, ki ga namestite na obraz, kot priporoča proizvajalec. Običajno se ga uporabi enkrat;

Gelska maska Po času, ki ga priporoča proizvajalec, torej po 10 do 15 minutah, jih odstranite z obraza in sperite.

raje uporabljajte maske brez dišav in barvil, da se izognete reakcijam.

Ena od pomembnih točk pri izbiri najboljše maske za obraz za vsako osebo je, da preverite, ali imajo v svoji formuli dišave ali barvila. Običajno je za uporabo tega izdelka potrebno, da deluje na kožo od 10 do 15 minut, pri tistih, ki imajo občutljivo kožo na te sestavine, pa lahko pride do draženja.

Tako boste poleg tega, da boste izvedeli, ali ima izdelek potrebne sestavine za potrebe vaše vrste kože, vedeli tudi, ali je priporočljiv za občutljivo kožo. Če bo ta podatek naveden na etiketi, izdelek zagotovo ne bo vseboval aditivov, dišav ali barvil v formuli.

Preverite razmerje med stroški in koristmi velikih ali majhnih paketov glede na svoje potrebe.

Pri izbiri najboljše maske za obraz morate poleg razumevanja potreb svoje kože upoštevati tudi razmerje med stroški in koristmi. Ta dejavnik je povezan s koristmi, ki jih prinaša izdelek, ter z donosom in količino izdelka.

Izbira večjega ali manjšega pakiranja je odvisna od števila uporab. Običajno so maske za obraz na voljo v pakiranjih od 30 ml do 100 ml, če so v obliki gela, ali 1 enota, če so iz tkiva. Zato je treba izračunati vrednost glede na količino izdelka, število uporab in predvsem ponujeni rezultat.

Ne pozabite preveriti, ali proizvajalec izvaja teste na živalih.

Pri najboljših maskah za obraz se običajno ne uporabljajo testi na živalih. Ti testi so običajno precej boleči in škodljivi za zdravje živali. Poleg tega obstajajo študije, ki kažejo, da so ti testi neučinkoviti, saj imajo lahko živali drugačne reakcije kot ljudje.

Že potekajo študije, da bi se ti testi izvajali na živalskih tkivih, obnovljenih in vitro, kar bi pomenilo, da se živali ne bi več uporabljale. Zato lahko potrošniki veliko pripomorejo k boju proti tej praksi, tako da se izogibajo blagovnim znamkam, ki izvajajo to prakso.

10 najboljših mask za obraz, ki jih lahko kupite leta 2022

Kozmetični trg ponuja najboljše maske za obraz. Če želite kupiti najboljši izdelek za vas, je ob upoštevanju točk, ki jih je treba analizirati pri nakupu izdelka, že mogoče narediti dobro izbiro.

Vendar pa se prav zato, ker je na trgu toliko dobrih izdelkov, ob nakupu pojavi še ena težava: izbira med toliko možnostmi. Zato spodaj puščamo seznam z 10 najboljšimi maskami za obraz in njihovimi značilnostmi.

10

Native Rose Hip maska za obraz

Hidracija in elastičnost

Maska za obraz Pure Rose Hip proizvajalca Native je ena najboljših mask za obraz na trgu za tiste, ki želijo izboljšati elastičnost kože. V svoji formuli vsebuje olje šipka, ki vsebuje veliko maščobnih kislin, kot so oleinska, linolna in linolenska kislina ter vitamin A.

Njegovo močno delovanje vodi k izkoriščanju kolagena in elastina, zaradi česar je koža bolj nahranjena in se zmanjšajo drobne gube. Poleg tega deluje na obnovo kože, izboljšuje njeno elastičnost in vlažnost.

Izdelek, izdelan v Braziliji, vendar uporablja korejsko tehnologijo, ki ima veliko znanja na področju kozmetike. Zagotavlja nego, ki spodbuja obnovo tkiva, poleg tega pa globoko vlaži kožo in ji vrača elastičnost.

Ker gre za izdelek z visoko koncentracijo sestavin, je absorpcija učinkovin hitrejša, saj se elementi sproščajo le 10 do 15 minut v stiku s kožo.

Sredstva Olje vrtnice Hip
Akcija Obnavljanje in vlaženje
Tip kože Za vse vrste kože
Tekstura Šali
Brezplačno od Ni obveščen
Obseg 1 robček
Brez krutosti Da
9

Océane Bambusova maska v dveh korakih Obraz v dveh korakih

Maska za obraz z delovanjem v dveh korakih

Dvostopenjska maska za obraz Dual-Step Bambu podjetja Océane je izdelek, namenjen tistim, ki si želijo suhega dotika, in je diferenciran kozmetični izdelek, ki je bil uveden na trg. V prvem koraku maska v gelu odstrani odmrle celice, globinsko očisti obraz in naredi kožo pripravljeno za drugi korak.

Drugi del tretmaja, nanos maske, je treba opraviti pred spanjem, saj jo je treba pustiti na obrazu celo noč, kar omogoča učinkovitejše vlaženje kože. Formula te maske za obraz vsebuje izvleček bambusa in peptide, ki so aktivne snovi z visoko vlažilno močjo.

Še ena pozitivna točka, ki ta izdelek uvršča med najboljše maske za obraz na trgu, je, da v svoji sestavi ne uporablja živalskih proizvodov. Poleg tega gre za podjetje, ki skrbi za izdelavo izdelkov, ki ne povzročajo škode živalim, zato gre za podjetje brez krutosti.

Sredstva Izvleček bambusa in peptidi
Akcija Čiščenje in obdelava
Tip kože Za vse vrste kože, razen aken
Tekstura Gel
Brezplačno od Ni obveščen
Zvezek 1 vrečka za 1 uporabo
Brez krutosti Da
8

L'Oréal Paris Revitalift Hyaluronic Face Tissue Mask

24-urna hidracija

Maska za obraz Anti-Aging Revitalift Hyaluronic Tissue Facial Mask blagovne znamke L'Oréal je priporočljiva za ljudi, ki iščejo dolgotrajno vlaženje, saj je ena od obljub te blagovne znamke vlaženje za 24 ur.

Ta maska za obraz je izdelana iz zelo tanke tkanine po japonski tehnologiji, ki se dobro oprime kože, tako da popolnoma prekrije obraz in doseže tudi najfinejše izrazne linije.

Ta izdelek je namenjen vsem tipom kože, vendar ga lahko uporabljajo tudi ljudje z zrelejšo kožo. Ta indikacija je posledica dejstva, da njegova formula vsebuje čisto hialuronsko kislino, ki deluje tako, da gladi in zapolnjuje drobne linije ter zagotavlja učinek proti staranju in mladostnejši videz kože.

Sredstva Čista hialuronska kislina
Akcija Hidracija in polnjenje
Tip kože Vse vrste kože
Tekstura Tekočina
Brezplačno od Ni obveščen
Obseg 30 g
Brez krutosti Da
7

Garnier Hidra Bomb Maska za obraz z granatnim jabolkom za poživitev

Ena uporaba En teden zdravljenja Rezultat

Maska za obraz Revitalizing Pomegranate Bomb Fabric Face Mask, Garnier, je namenjena ljudem z občutljivo kožo, saj vsebuje visoko koncentracijo izvlečka granatnega jabolka, hialuronsko kislino in vlažilni serum. Po navedbah proizvajalca zagotavlja rezultate v enem nanosu, ki so enaki enotedenskemu zdravljenju obraza.

Ta maska za obraz je primerna za vse vrste kože, uporablja pa se lahko tudi na občutljivi koži. sestavine v njeni formuli dajejo koži večjo čvrstost, mehkobo in sijaj , zaradi česar je obraz bolj uravnotežen.

Revitalizacijska nega, ki z enim samim nanosom zmanjša izrazne linije, zaradi visoke koncentracije sestavin pa spodbuja globinsko vlaženje kože. Odlična naložba za nego kože obraza.

Sredstva Izvleček granatnega jabolka in hialuronska kislina
Akcija Hidracija in revitalizacija
Tip kože Vse vrste kože
Tekstura Navlažen robček
Brezplačno od Parabeni
Obseg 32 g
Brez krutosti Da
6

Kiss New York Professional bombažna maska za obraz kumara

Pomirja in razmakne kožo

Umirajoča maska za obraz Cucumber Soothing Facial Mask, ki jo proizvaja podjetje Kiss New York, je namenjena ljudem, ki si prizadevajo za revitalizacijo kože, in ima sestavine, zaradi katerih je ena najboljših mask za obraz na kozmetičnem trgu. Spodbuja revitalizacijo obraza, hkrati pa kožo globinsko dezinficira, pomirja in vlaži.

Maska je izdelana iz naravne bombažne tkanine, ki je popolna struktura za okrepitev učinkov sestavin, ki so del njene formule. Maska je izdelana z izvlečkom kumare, ki velja za naravni antioksidant, in zagotavlja zdrav videz kože, ki je pospešeno in intenzivno revitalizirana.

Izdelek, ki ga navdihujejo inovativne kreacije korejskih lepotnih tretmajev, zato spodbuja takojšnjo in globinsko vlaženje . Poleg tega je dermatološko testiran izdelek, ki v svoji formuli nima parabenov ali umetnih barvil.

Sredstva Izvleček kumare
Akcija Antioksidant in pomirjujoče
Tip kože Utrujena koža
Tekstura Serum
Brezplačno od Parabeni in umetna barvila
Zvezek 20 ml
Brez krutosti Da
5

Maska za obraz z vitaminom C Garnier Uniform & Matte

Vsebuje koncentrat vitamina C

Druga možnost, ki jo prinaša Garnier, je maska za obraz Vitamin C Tissue Uniform & amp; Matte, oblikovana z napredno tehnologijo, ki uporablja rastlinsko tkivo in naravne sestavine. To je ena najboljših možnosti maske za obraz, saj je na voljo v popolni steklenički seruma z vitaminom C.

Izdelek deluje hitro, že v 15 minutah, kolikor traja njegova uporaba, je mogoče opaziti rezultat, bolj navlaženo in nemastno kožo. Ob tedenskem izvajanju tretmaja je že mogoče občutiti, da je koža bolj sijoča, gladka in osvetljena.

Poleg vitamina C ima ta maska za obraz v svoji formuli tudi hialuronsko kislino , ki je odgovorna za globinsko vlaženje. Ta izdelek je primeren za vse vrste kože, tudi ljudje z občutljivo kožo lahko uživajo v prednostih te maske za obraz.

Sredstva Vitamin C in naravna hialuronska kislina
Akcija Učinek matiranja in poenotenja
Tip kože Vse vrste
Tekstura Serum
Brezplačno od Parabeni
Zvezek 28 g
Brez krutosti Da
4

L'Oréal Paris Pure razstrupljevalna glinena maska za obraz

Globinsko čiščenje in mehkoba v 10 minutah

Glinena maska za obraz Pure Detox Detox podjetja L'Oréal, posebej oblikovana za tiste, ki potrebujejo globinsko čiščenje, vsebuje tri vrste gline in izvleček evkaliptusa, ki globinsko čistijo kožo, odmašijo pore in preprečijo prekomerno tvorbo sebuma.

Po navedbah proizvajalca je že po 10 minutah uporabe maske mogoče opaziti njeno delovanje, saj je koža čistejša, bolj gladka in z zmanjšanjem nepravilnosti. Izdelek je namenjen ljudem z mastno kožo, vendar je ne izsušuje in ne draži, saj ima kremno teksturo.

Še ena prednost te maske za obraz L'Oréal je mat učinek, saj uravnava mastnost kože, tako da ji odvzame sijaj. Poleg tega preprečuje nastanek ogrcev in mozoljev.

Sredstva Izvleček evkaliptusa in glina
Akcija Čiščenje, zmanjševanje mastnosti in nepravilnosti
Tip kože Mastna koža
Tekstura Kremna
Brezplačno od Ni obveščen
Zvezek 40 g
Brez krutosti Da
3

L'Oréal Paris Pure Clay Detox Eksfoliacijska maska za obraz

Z učinkom razstrupljanja čiste gline

L'Oréalova maska za obraz Pure Clay Detox Exfoliating Face Mask je namenjena vsem, ki iščejo tretma za razširjene pore, saj po uporabi obljublja gladko in očiščeno kožo. Njeno delovanje zagotavlja koži večjo mehkobo in takoj zmanjša vidno razširjene pore.

Uporaba te maske v 10 minutah spodbuja odstranjevanje odmrlih celic in nečistoč s kože. S tem pride tudi do obnove celic. Maska ima kremasto teksturo, ki kože ne izsuši.

Še ena prednost L'Oréalove maske za obraz je, da koži podari naraven sijaj, ne da bi jo pustila mastno. Izdelana je iz treh čistih glin: kaolina, ki spodbuja absorpcijo sebuma in nečistoč, bentonita, ki zmanjšuje nepravilnosti, in maroške gline, ki obljublja, da bo osvetlila in polepšala kožo.

Sredstva Rdeče morske alge in čista glina
Akcija Obnova kože in odmašitev por
Tip kože Mastna koža
Tekstura Kremna
Brezplačno od Ni obveščen
Zvezek 40 g
Brez krutosti Da
2

The Body Shop maska za čiščenje kože iz gline s čajevcem

z mentolom in belo glino

Izdelek, namenjen ljudem, ki iščejo svežino in globinsko čiščenje. Maska za obraz Tea Tree Skin Clearing Clay Face Mask blagovne znamke The Body Shop s formulo, ki vsebuje sestavine, kot sta mentol in bela glina, zagotavlja svežino kože ter globinsko in takojšnje čiščenje.

Z globinskim čiščenjem kože ta maska za obraz odstrani nečistoče, poleg tega pa pomaga zmanjšati mastnost, ki običajno povzroča akne. Ena od njenih sestavin, čajevec ali melaleuka, je pridobljena iz značilnega kenijskega drevesa, ki ima adstringentne, zdravilne, antibakterijske in fungicidne lastnosti, zato je ta izdelek zelo učinkovit pri zdravljenju kože.

Ta maska za obraz je primerna za mastno kožo in kožo z aknami, saj njene učinkovine pomagajo odmašiti pore, preprečujejo kopičenje sebuma in izboljšujejo vnetja. Poleg tega druga sestavina v njeni formuli, olje tamanu, spodbuja cikatrizacijo, antiseptično in protivnetno delovanje ter pomaga pri zdravljenju aken.

Sredstva mentol in bela glina
Akcija Globinsko čiščenje in boj proti maščobi
Tip kože Mastna koža
Tekstura Kremna
Brezplačno od Gluten
Zvezek 100 ml
Brez krutosti Da
1

Nočna maska proti nepravilnostim iz čajevca

Osvežitev v veganskem izdelku

Za tiste, ki želijo zmanjšati mastnost kože, je maska Tea Tree Anti-Imperfection Night Treatment Mask blagovne znamke The Body Shop ena od najboljših mask za obraz. Njena veganska formula s salicilno kislino in oljem čajevca koži zagotavlja svež občutek, zmanjšuje odvečno maščobo in zmanjšuje kožne nepravilnosti.

Z gelsko teksturo, ki se uporablja neprekinjeno, koža postane bolj zdrava, gladka in prenovljena. Uporablja se ponoči, saj gre za gel, ki na koži ne tvori plasti, saj se hitro in popolnoma vpije v kožo. Občutek ob uporabi izdelka je svežina in vlaženje, kože ne pušča lepljive.

Odličen izdelek za nego mastne kože, ki ga je zelo udobno uporabljati ponoči, saj je zaradi svojih sestavin in teksture lahek in na koži pušča osvežujoč občutek.

Sredstva salicilna kislina in olje čajevca
Akcija Zmanjševanje mastnosti in nepravilnosti
Tip kože Mastna koža
Tekstura Gel
Brezplačno od Živalske sestavine
Zvezek 75 g
Brez krutosti Da

Druge informacije o maski za obraz

Za izbiro najboljše maske za obraz je treba analizirati več točk, kot so potrebe vaše kože po negi, najprimernejše aktivne snovi za vsako vrsto kože, pa tudi analizirati možnosti izdelkov na trgu.

Po izbiri idealne maske za vsako situacijo pa je treba upoštevati tudi druge dejavnike, kot so ustrezen način uporabe in drugi izdelki, ki so navedeni za usklajeno uporabo z masko. V tem delu besedila boste spoznali te dejavnike.

Kako pravilno uporabljati masko za obraz

Za učinkovito nego kože je poleg izbire najboljše maske za obraz treba razumeti tudi pravilen način uporabe izdelka. Na ta način boste lahko dosegli najboljši rezultat pri negi. Preverite korake za pravilno uporabo maske za obraz:

- Najprej kožo obraza razkužite z gelom za čiščenje, ki je skladen z vašim tipom kože;

- Kožo temeljito in nežno osušite;

- Če je maska izdelana iz blaga, jo razgrnite in odstranite zaščitno folijo;

- Namestite ga na obraz in ga pustite delovati toliko časa, kot priporoča proizvajalec;

- Po določenem času masko odstranite in nežno masirajte kožo, da vpije preostanek izdelka;

Če gre za gelsko masko, jo nanesite na čisto kožo, pustite delovati določen čas in sperite. Če gre za masko v prahu, pripravite izdelek v skladu z navodili proizvajalca, ga nanesite na kožo, pustite delovati določen čas in sperite.

Nočne maske je treba nanesti na očiščen obraz in nato nežno masirati, dokler se popolnoma ne vpijejo. Ni jih treba odstraniti, vedno pa preberite navodila proizvajalca.

Po uporabi mask, ki vsebujejo kisline, uporabite zaščito pred soncem

Večina najboljših mask za obraz vsebuje sestavine, ki so močni antioksidanti, vlažilci in krepilci, ki pomagajo zaščititi kožo pred prostimi radikali in drugimi težavami s kožo.

Vendar pa je pri tej zaščiti in zdravljenju kože nujna uporaba dobrega sredstva za zaščito pred soncem. Vedno ne pozabite preveriti njegovih lastnosti in učinkovin, da bi kupili izdelek, ki bo poleg povečanja zaščite kože, zlasti pred UV sončnimi žarki, pomagal pri zdravljenju.

Drugi izdelki za obraz

Za popolno nego je poleg najboljše maske za obraz treba uporabljati tudi posebne izdelke za vsak korak dnevne nege kože. Tako je za vsako dejanje potreben poseben izdelek.

Zato je poleg dobre maske za obraz pomembno tudi milo za umivanje obraza in uporaba dobrega tonika za dopolnitev čiščenja, pri čemer je treba vedno preveriti, katera je najboljša indikacija za posamezen tip kože.

Na koncu uporabite vlažilno kremo, čez dan pa še kremo za zaščito pred soncem. To so dopolnilni izdelki za dobro nego kože.

Izberite najboljše maske za obraz glede na svoje potrebe

Za dobro nego kože je treba poiskati najboljšo masko za obraz, ki ima v svoji formuli sestavine, ki poskrbijo za vaše potrebe. Vedno preverite indikacije za vsako vrsto kože, poleg sestavin, ki lahko škodujejo vašemu zdravju.

Maske za obraz so odlični pomočniki pri negi kože, saj z visoko koncentracijo aktivnih sestavin zagotavljajo globinsko in takojšnje čiščenje, vlaženje ter regeneracijo. Prednosti teh izdelkov so vidne že ob prvi uporabi: bolj sveža, mehka in zdrava koža.

Kot strokovnjak na področju sanj, duhovnosti in ezoterike se posvečam pomagati drugim najti pomen svojih sanj. Sanje so močno orodje za razumevanje naše podzavesti in lahko ponudijo dragocen vpogled v naše vsakdanje življenje. Moje lastno potovanje v svet sanj in duhovnosti se je začelo pred več kot 20 leti in od takrat sem obsežno študiral na teh področjih. Rad delim svoje znanje z drugimi in jim pomagam, da se povežejo s svojim duhovnim jazom.