Výhody modlitby Ho'oponopono

Modlitbu Ho'oponopono môže praktizovať každý bez ohľadu na náboženstvo alebo vieru. Táto modlitba prináša tým, ktorí ju praktizujú, nespočetné výhody a je spôsobom, ako odstrániť zo svojho vnútra situácie z minulosti, ktoré spôsobujú trápenie a utrpenie.

Praktizovaním modlitby Ho'oponopono môžu ľudia získať jasno o veciach, ktoré urobili v minulosti, a pochopiť, prečo ich urobili. Takto sa zbavia pocitov viny a utrpenia, ktoré im spôsobujú bolesť, a zlepšia si vzťah k sebe samým.

Čo sa týka emocionálnej stability, odstránením minulého utrpenia a viny sa mení aj pohľad na svet a život sa stáva ľahším. S modlitbou Ho'oponopono dochádza aj k zníženiu situácií stresu, depresie a úzkosti. Táto prax je dobrým nástrojom, ktorý pomáha pri liečbe týchto ochorení, je prospešná pre duševné zdravie.

Napokon, pri praktizovaní modlitby dochádza k zlepšeniu pohľadu na svet a k sebaprijatiu a ľudia sa stávajú flexibilnejšími. Vďaka tomu sa im bude lepšie jednať s druhými ľuďmi. Napokon, bude ľahšie porozumieť druhým, a tým sa zníži počet nedorozumení a zlých pocitov.

Teraz, keď už poznáte hlavné výhody modlitby Ho'oponopono, čítajte ďalej, aby ste lepšie pochopili, ako ju praktizovať.

Čo je Ho'oponopono?

Ho'oponopono je modlitba za uzdravenie a tiež za vyčistenie zlých spomienok z minulosti, ktoré sa zapísali do nášho podvedomia. Prináša úľavu od emocionálnej bolesti a zmiernenie pocitov viny.

V tejto časti textu sa dozviete niečo viac o tejto tradícii, o jej pôvode, filozofii a ďalších informáciách o Ho'oponopono.

Zdroj

Pôvod modlitby Ho'oponopono pochádza z Havaja, ale niektoré podobné aktivity nájdete aj na niekoľkých ďalších tichomorských ostrovoch, napríklad na Samoi, Novom Zélande a Tahiti. Táto modlitba sa zrodila, keď Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona začal študovať kultúrne tradície Havaja.

Videl potrebu odovzdať tieto miestne vedomosti a učenie väčšiemu počtu ľudí na celom svete. Modlitba Ho'oponopono má v podstate za cieľ priniesť svojim praktizujúcim harmóniu a vďačnosť. Je to teda forma meditácie, ktorá sa snaží o pokánie a odpustenie.

Filozofia

Ide o havajskú modlitbu, ktorá sa v tomto regióne praktizuje už mnoho rokov a je zároveň životnou filozofiou, ktorej cieľom je očistiť ľudské telo a myseľ. Starovekí obyvatelia Havaja verili, že chyby, ktorých sa dopúšťame v súčasnosti, sú spojené s bolesťami, traumami a spomienkami z minulosti.

V modlitbe Ho'oponopono je cieľom sústrediť sa na tieto myšlienky a chyby, aby sme ich odstránili, a tak dosiahli vnútornú rovnováhu. Táto prax tiež vedie ľudí k tomu, aby pochopili svoje problémy a prirodzenejšie im čelili.

Význam

Slovo Ho'oponopono pochádza z ďalších dvoch slov pochádzajúcich z havajského dialektu. Sú to slová Ho'o, čo znamená Príčina, a ponopono, čo znamená Dokonalosť. Spojenie týchto dvoch slov, z ktorých vznikol názov modlitby, možno potom preložiť ako oprava chyby.

Preto je cieľom pozrieť sa na minulosť a napraviť zlé správanie, aby sme mali harmonickejšiu prítomnosť a budúcnosť.

Čistenie

Modlitba Ho'oponopono sa vykonáva so zámerom požiadať vesmír alebo božstvo, aby odstránilo a očistilo problémy, ktoré spôsobujú vaše problémy. Táto technika neutralizuje energie, ktoré sú spojené s určitými ľuďmi, miestami alebo vecami vo vašom vnútri.

Pri tomto procese dochádza k uvoľneniu tejto energie a jej premene na Božské svetlo, čím sa vo vás otvára priestor, ktorý je týmto svetlom naplnený.

Meditácia

Na modlitbu Ho'oponopono nie je potrebné byť na tichom mieste alebo v stave meditácie.

Ak chcete praktizovať Ho'oponopono, zhlboka sa nadýchnite a niekoľkokrát si zopakujte frázy: "Je mi to ľúto, odpusť mi, mám ťa rád, som ti vďačný", pričom sa zamerajte na nepríjemnú situáciu. Môžete si ich opakovať buď nahlas, alebo v duchu.

Modlitba Ho'oponopono

Modlitba Ho'oponopono má úplnú a skrátenú verziu a tiež mantru, ktorá sa skladá zo štyroch krátkych fráz, ktoré pomáhajú napraviť a očistiť vašu dušu od minulých chýb.

V prípade skrátenej modlitby a tiež úplnej modlitby slúžia ako inšpiratívne čítanie. Nižšie nájdete skrátenú verziu a úplnú verziu tejto modlitby.

Znížená doložka

Tu opúšťame zredukovanú modlitbu Ho'oponopono.

"Božský stvoriteľ, otec, matka, syn - všetko v jednom.

Ak som ja, moja rodina, príbuzní a predkovia urazili Tvoju rodinu, príbuzných a predkov myšlienkou, skutkom alebo činom od počiatku nášho stvorenia až po súčasnosť, prosíme Ťa o odpustenie.

Nechajte ho očistiť, prečistiť, uvoľniť a vyrezať všetky negatívne spomienky, blokády, energie a vibrácie. Premietnite tieto nežiaduce energie do čistého Svetla. A tak sa aj stane.

Aby som očistil svoje podvedomie od všetkého emocionálneho náboja, ktorý je v ňom uložený, opakujem si počas dňa kľúčové slová Ho'oponopono.

Je mi to ľúto, odpusť mi, milujem ťa, som ti vďačný."

Úplná modlitba

V tejto časti článku nájdete kompletnú modlitbu Ho'oponopono.

"Božský stvoriteľ, otec, matka, syn - všetko v jednom.

Ak som ja, moja rodina, príbuzní a predkovia urazili Tvoju rodinu, príbuzných a predkov myšlienkou, skutkom alebo činom od počiatku nášho stvorenia až po súčasnosť, prosíme Ťa o odpustenie.

Nechajte ho očistiť, prečistiť, uvoľniť a vyrezať všetky negatívne spomienky, blokády, energie a vibrácie. Premietnite tieto nežiaduce energie do čistého Svetla. A tak sa aj stane.

Aby som očistil svoje podvedomie od všetkého emocionálneho náboja, ktorý je v ňom uložený, opakujem si počas dňa kľúčové slová Ho'oponopono.

Je mi to ľúto, odpusť mi, milujem ťa, som ti vďačný.

Vyhlasujem, že som zmierený so všetkými ľuďmi na zemi a s tými, s ktorými mám nevyrovnané dlhy. Pre tento okamih a v jeho čase, pre všetko, čo sa mi nepáči v mojom súčasnom živote.

Je mi to ľúto, odpusť mi, milujem ťa, som ti vďačný.

Prepúšťam všetkých, od ktorých si myslím, že sa mi dostáva krivdy a zlého zaobchádzania, pretože mi jednoducho vracajú to, čo som im urobil predtým, v niektorom z minulých životov.

Je mi to ľúto, odpusť mi, milujem ťa, som ti vďačný.

Aj keď je pre mňa ťažké niekomu odpustiť, som to ja, kto žiada toho človeka o odpustenie teraz, v tejto chvíli, po celý čas, za všetko, čo sa mi v mojom súčasnom živote nepáči.

Je mi to ľúto, odpusť mi, milujem ťa, som ti vďačný.

Pre tento posvätný priestor, ktorý obývam deň čo deň a v ktorom sa necítim dobre.

Je mi to ľúto, odpusť mi, milujem ťa, som ti vďačný.

Na ťažké vzťahy, na ktoré mám len zlé spomienky.

Je mi to ľúto, odpusť mi, milujem ťa, som ti vďačný.

Za všetko, čo sa mi nepáči v mojom súčasnom živote, v mojom minulom živote, v mojej práci a v tom, čo je okolo mňa, Božstvo, očisti vo mne to, čo prispieva k môjmu nedostatku.

Je mi to ľúto, odpusť mi, milujem ťa, som ti vďačný.

Ak moje fyzické telo prežíva úzkosť, obavy, vinu, strach, smútok, bolesť, vyslovujem a myslím si: Moje spomienky, milujem ťa! Som vďačný za možnosť oslobodiť teba i seba.

Je mi to ľúto, odpusť mi, milujem ťa, som ti vďačný.

V tejto chvíli potvrdzujem, že vás milujem. Myslím na svoje citové zdravie a zdravie všetkých svojich blízkych.

Pre svoje potreby a aby som sa naučil čakať bez úzkosti, bez strachu, uznávam svoje spomienky tu, v tejto chvíli.

Je mi to ľúto, milujem ťa.

Môj príspevok k uzdraveniu Zeme: Milovaná Matka Zem, ktorou som.

Ak som sa ja, moja rodina, moji príbuzní a predkovia k Tebe nesprávne správali myšlienkami, slovami, skutkami a činmi od počiatku nášho stvorenia až po súčasnosť, žiadam Ťa o odpustenie, nech sa to očistí a prečistí, uvoľni a odstrihni všetky spomienky, blokády, negatívne energie a vibrácie, pretransformuj tieto nežiaduce energie na čisté SVETLO a tak sa aj stane.

Na záver hovorím, že táto modlitba je mojimi dverami, mojím príspevkom k vášmu emocionálnemu zdraviu, ktoré je rovnaké ako moje, takže buďte zdraví. A keď sa uzdravujete, hovorím vám:

Je mi ľúto spomienok na bolesť, o ktoré sa s vami delím.

Prosím ťa o odpustenie za to, že som spojil svoju cestu s tvojou, aby som sa uzdravil.

Ďakujem vám, že ste tu pre mňa.

A milujem ťa za to, že si taký, aký si."

Ho'oponopono ako forma transformácie

Modlitbou Ho'oponopono, či už ide o jej skrátenú verziu, úplnú verziu alebo dokonca mantru, váš život určite prejde transformáciou. Táto modlitba vykoná vnútornú očistu, ktorá spôsobí určité zmeny v spôsobe vášho života. Nižšie nájdete význam jednotlivých pojmov v mantre Ho'oponopono.

Ľútosť - "Je mi to ľúto"

Fráza "Je mi to ľúto" vyjadruje ľútosť a hovorí o zodpovednosti, ktorú má každý jednotlivec za svoje pocity. Vyslovením tejto frázy je zámerom upozorniť na potrebu uznať túto zodpovednosť.

Slúži tiež na pochopenie toho, že všetko, čo prináša utrpenie, je vo vašej zodpovednosti, aby ste vyhľadali pomoc pri riešení.

Odpustenie - "Odpusť mi

Táto druhá fráza mantry "Odpusť mi" má význam hľadania odpustenia ako prostriedku na odstránenie zlých pocitov. Môže byť zameraná na iných ľudí, situácie alebo na vás samých tým, že si priznáte svoje chyby.

Táto fráza je tiež žiadosťou o pomoc pre božstvo, vesmír, aby vám pomohol dosiahnuť odpustenie sebe samému.

Láska - "Milujem ťa

"Milujem ťa" je tretia fráza mantry Ho'oponopono, je to moment, keď preukážete prijatie ľudí a situácií a táto vedomá láska spôsobí transformáciu, po ktorej túžite.

Táto fráza môže byť prejavom širokej formy lásky, venovanej blížnemu, citu alebo sebe samému.

Vďačnosť - "Som vďačný"

A poslednou vetou mantry je "Som vďačný", ktorá predstavuje pocit vďačnosti za život a za príležitosti naučiť sa niečo zo zažitých situácií. Podľa tradície Ho'oponopono byť vďačný za všetko, čo sa v živote prejavuje, je najlepší spôsob, ako odstrániť obmedzujúce presvedčenia.

Najlepší spôsob, ako skutočne pocítiť vďačnosť, je pochopiť, že všetko, každá situácia, nech je akokoľvek ťažká, pominie.

Snaží sa modlitba Ho'oponopono o vnútorné uzdravenie?

Cieľom modlitby Ho'oponopono je usilovať sa o vnútorné uzdravenie. Modlitba alebo mantra Ho'oponopono, pri ktorej držíte svoj zámer v odpustení, láske a vďačnosti, je mocným nástrojom na transformáciu a očistenie pocitov a spomienok z minulosti.

Proces uzdravenia už existuje v každom človeku a prostredníctvom modlitby Ho'oponopono je možné pochopiť situácie, ktoré spôsobili vo vašom živote nepohodlie. Je dôležité pozrieť sa na udalosti a uvedomiť si, že to, čo vám neprináša lásku a hodnotu, by ste mali nechať v minulosti.

Toto vnímanie prinesie do vášho života a následne aj do života ľudí, ktorí s vami žijú, väčšiu sebalásku a pokoj. Pomocou modlitby Ho'oponopono dosiahnete očistenie svojich energií a odstrčíte od seba zlé pocity a činy. Modlitbu Ho'oponopono vykonávajte často, aj keď sa vám spočiatku zdá, že nemá žiadny účinok, pretože postupne vykoná potrebnú vnútornú očistu.