අතක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

අතක් ගැන සිහින දැකීම සාමකාමී සිහිනයක් විය හැකිය, නැතහොත් කැපූ අතක් ගැන සිහින දැකීම බියජනක විය හැකිය, ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔබ දකින සිහින වර්ගය මත වන අතර ඔබ සිහිනයකින් සොයා ගන්නා එක් එක් අත් වර්ග බව තේරුම් ගන්න. එයට එහිම අර්ථයක් සහ ඇඟවීමක් ඇත.

සමහර විට සිහිනය ඔබ මෑතක සිට අන් අය සමඟ පමණක් නොව ඔබ සමඟ ක්‍රියා කරන ආකාරයෙහි ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය. ඔබ මෑතකදී ඔබට සලකන ආකාරය ගැන සිතා බලන්න.

අත් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙහි තේරුම අත්, දෑත් මත රඳා පවතිනු ඇත, නමුත් පොදුවේ එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සහ ලෝකය වටා සිටින පුද්ගලයින් අතර ඔබට ඇති අර්ථයයි. එමනිසා, දෑත් බාහිර ලෝකය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ බලය නියෝජනය කරයි.

වඩා නිශ්චිත සිහින සඳහා, බැඳ ඇති දෑත්, ඔබව අල්ලාගෙන සිටින දෑත්, වම් අත සහ වම් අත අතර වෙනස පිළිබඳ සිහින ඇති පහත ලැයිස්තුව කියවීමට වග බලා ගන්න. දකුණු අත, වෙනත් අය අතර. ඒ සෑම එකක්ම ඇඟවුම් සහිතයි, එය ඔබට බැලීමට සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇත.

විවිධ අත් වර්ග ගැන සිහින දැකීම

විවිධ ආකාරයේ අත් ගැන සිහින දැකිය හැකිය, මේ සඳහා උදාහරණ සමහරක් නම් වම් අත හෝ කෙළින්, කළු, කුඩා හෝ විශාල, ඔබේම අතින් හෝ වෙනත් කෙනෙකුගේ අතයි. නමුත් ඒවායේ අර්ථයන් සහ තත්වයන් පිළිබඳ උපදෙස් සොයා ගැනීමට ඔබට තවදුරටත් කියවීමට සිදුවනු ඇත. එය පරීක්ෂා කරන්න.

වම් අත ගැන සිහින දැකීම

ඔබ වම් අත ගැන සිහින මැව්වා නම්සෑම කෙනෙකුටම අවම වශයෙන් එක් වරක් සහ බොහෝ විට එක් වරකට වඩා සහය අවශ්‍ය වී ඇත, එබැවින් ලැජ්ජා නොවන්න, වඩාත් සුදුසු ඔබ විශ්වාස කරන සමීප ඥාතියෙකු හෝ මිතුරෙකු සොයා බලන්න.

එය ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු විය යුතුය, මන්ද එය කළ නොහැකි නම් මිස උපකාරය මූල්‍යමය වටිනාකමකින් යුක්ත වන අතර ඔබ ඔවුන්ට ආපසු ගෙවීමට, ආපසු ගෙවීමට යන බව පුද්ගලයා දන්නා බවට සහතික කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ. එසේත් නැතිනම් ඔබට කතා කිරීමට යමෙකු අවශ්‍ය විය හැකිය, මේ අවස්ථාවේ දී මිතුරෙකු හොඳම ය, මන්ද පවුලේ තත්වය තුළ හැඟීම් සම්බන්ධ විය හැකි අතර, ඔබට අපහසු පවුල් මොහොතක් නිර්මාණය කිරීමට අවශ්‍ය නැත.

ගැටළුව නම් රැකියාවේ යෙදී සිටී, ඔබ අරගල කරන විෂය තේරුම් ගන්නා නමුත් ඔබ අත්විඳින බාධා ගැන ඔබේ ප්‍රධානියාට නොකියන විශ්වාසවන්ත එහෙත් බුද්ධිමත් සගයකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටින්න.

සහ එපා කරදර වෙන්න, උදව් ඉල්ලීම සාමාන්‍ය දෙයක්, ඇත්තෙන්ම එය සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි - ඕනෑවට වඩා අහන්න එපා, උත්සාහ කරන්න, මුලින්ම ඔබේ ප්‍රශ්න තනිවම විසඳා ගැනීමට, ඔබට නොහැකි නම් උදව් ඉල්ලන්න.

සිහින දැකීම විවිධ තත්වයන් යටතේ අත

තැලීම්, කැපුම් හෝ කැඩුණු වැනි විවිධ තත්වයන් යටතේ අත ගැන සිහින දැකීමට හැකිය. සමහර විට දෙවැන්න ඔබේ කුතුහලයට හේතු විය, නමුත් සොයා ගැනීමට ඔබට එහි තේරුම කියවිය යුතුය. එය පරීක්ෂා කරන්න.

තුවාල වූ අතක් ගැන සිහින දැකීම

අසනීප වූ, තුවාල වූ තත්ත්වයක සිටින අතක් ගැන සිහින දැකීම, රටාව වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය බව යෝජනා කරයි.සිතුවිලි. සෘණාත්මක සිතිවිලි නිෂේධාත්මක හැඟීම් ජනනය කරන බැවින් ඔබේ සිතුවිලි ඉතා අහිතකර රටාවකට දැන් කලක සිට වැටී ඇති අතර එය හානිකර වේ. මතක තබා ගන්න: ඔබේ හැඟීම් ඔබේ චිත්තවේගීය මාලිමාව වේ.

ඔබට දැනෙන නරකම දෙය නම්, ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමෙන් ඔබ දුරස් වනු ඇත. ඒ හැර ඔහු කියන බොරුවලට ඇහුම්කන් දිය හැකි බැවින් හානිකර සිතුවිලි අල්ලාගෙන සිටීම ඉතා හානිකර විය හැකිය. ඔබේ මනස සත්‍යය ලෙස නිපදවන සෑම දෙයක්ම ඇත්ත වශයෙන්ම පරම සත්‍යයක් නොවන බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. ඔබට එය ප්‍රශ්න කළ හැක.

,

Katie Byron ගේ Love Reality පොතේ ඇති The Work යෙදීම නිර්දේශ කෙරේ, එහිදී ඔබ ඔබේ පරම සත්‍යය ගැන ප්‍රශ්න 4ක් ඇසිය යුතුය. "මෙය සත්‍යයක් බව ඔබට සහතික විය හැකිද?". බොහෝ විට පිළිතුර නැත යන්නයි. ඔබව කලබලයට පත් කරන්නේ ඒ කාරණය නොව ඒ ගැන සිතීම බව මතක තබා ගන්න.

කැපුණු අතක් ගැන සිහින දැකීම

ඇත්ත වශයෙන්ම, කැපූ අතක් ගැන සිහින දැකීම අමිහිරි සිහිනයකි, විශේෂයෙන්. එය ඔබේ අත නම්. මෙවැනි සිහිනයක් තිබීම සම්බන්ධ වන්නේ ඔබට යමක් කළ නොහැකි වීම, ඔබ යමක් අල්ලාගෙන සිටීම, නමුත් එය ඔබගේ අතින් ගැලවී යාමයි.

මෙම "යමක්" ආදරය, රැකියාවක් හෝ වටිනා අවස්ථාවක් විය හැකිය. ඔබ දෙවරක් සමත් නොවන අවස්ථා වලට ඇලී සිටිය යුතුය, මන්ද ඒවාට ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැකිය, කෙසේ වෙතත්, ඔබ එකකට සම්බන්ධ නොවිය යුතුය.පැරණි ආදරය, මන්ද එය කොපමණ කාලයක් පැවතියද, එය නැවත පවතිනු පිණිස එය අලුත් නොවනු ඇත.

මෙය සිදු වුවහොත්, එය එකම ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයක් නොවනු ඇත. මතක තබා ගන්න: මිනිසෙකු එකම ගඟට දෙවරක් වැටෙන්නේ නැත, මන්ද එය එකම ගංගාව හෝ එකම මිනිසා නොවේ. එකම සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කරන වෙනස් පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු වනු ඇත, එමඟින් සම්බන්ධතාවය අලුත් දෙයක් බවට පරිවර්තනය වනු ඇත.

ඔබට සැබවින්ම උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ආරම්භයට අමතරව, බාධා කිරීම් සහ හැකි බාධක සඳහා සූදානම් වන්න. සහජීවන මුහුණු. ඔබ දැන ගැනීමට හෝ හඳුනා ගන්නා නව සහ පැරණි වෙනස්කම් සමඟ ඉවසීමෙන් සහ අවබෝධයෙන් සිටින්න.

සත්‍යය නම්, ඔබ අර්ථකථනවල දී ඇති උපදෙස් පිළිපදින්නේ නම් එයින් ආපසු පැමිණිය හැකිය. සියල්ලට පසු, අර්ථ නිරූපණය යනු ඉක්මනින් සිදු වන දෙයක් නොව, ප්‍රවෘත්ති අවාසිදායක වූ විට එයින් මිදීමට මාර්ගයකි.

කැඩුණු අතක් ගැන සිහින දැකීම

කැඩුණු අතක් ගැන සිහින දැකීම එය පෙන්වයි ඔබ සිටින්නේ කොතැනදැයි අන් අයට දැන ගැනීමට ඔබ බිය නොවන බව. ඔබ දැනට දරන තනතුරට ළඟා වීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කර ඇති අතර, එය මෙතරම් දුරක් පැමිණීම ගැන ඔබේ ආඩම්බරය අත්හැරීමට ඔබ සූදානම් නැත. තවත් අර්ථයක් නම්, මෙම "ස්ථානය" ආදරය හෝ පවුල් සබඳතාවයක සිටින ස්ථානයකට සම්බන්ධ විය හැකි බවයි.

ඔබේ පැත්තෙන් යම් උත්සාහයකින් පසුව ඔබ වාඩිලාගෙන සිටින අතර, ඔබ මෙය පැහැදිලි කිරීමට හොඳ නමුත් උත්සාහ කරන්නප්‍රදේශය වෙන් නොකරන්න, මෙය අන් අය හෝ ඔබට සමීප අය පවා බිය ගැන්වීමට හේතු විය හැක, ඔබ ඔබේ උසස් වාතය ගැන අප්‍රසන්න විය හැකිය - මෙය ඔබේ අභිප්‍රාය නොවේ.” එහි යාමට”.

නැතහොත් කවුද දන්නේ ප්‍රේමයේ ක්‍ෂේත්‍රය තුළ, වැඩිහිටි සහ දැනුමැති සහකරුවෙකු ඔබට සබඳතාවයට උපකාර කළ හැකි අතර, ඔබට යම් යම් දේවල් පැහැදිලි කර දීම සහ ලිංගික ක්ෂේත්‍රය සම්බන්ධයෙන් ඔබව වඩාත් ප්‍රවීණයෙකු බවට පත් කරයි, එය අවධානය යොමු නොකළත්.

ඔබ අධ්‍යාත්මික මාර්ගෝපදේශකයෙකු සෙවීමට තවමත් වැඩි ඉඩක් ඇත, මේ අවස්ථාවේ දී ඔබේ “ගුරු” තෝරා ගැනීමට පෙර ඔබ යම් යම් ආගම් සහ ඒවායේ වෙනස්කම් ගැන ටිකක් කියවීම සුදුසුය. ඔබේ පල්ලිය, මුස්ලිම් පල්ලිය හෝ ආගමික පන්සල පවා තෝරන්න. ගැඹුරින් කෙනෙකු සොයා ගැනීම පවා ඔබට සාමයේ සහ ආලෝකයේ මාවතකට මඟ පෙන්වීමේ හැකියාව ඇත.

බැඳ ඇති දෑත් සිහින දැකීම

බැඳුණු දෑත් සිහින දැකීම යනු බෙලහීනත්වයේ හැඟීමයි. ඔබට අවශ්ය දේ කිරීමට නොහැකි වීම ඇත්තෙන්ම කලකිරීමට පත් විය හැකිය. යම් තත්වයක් හමුවේ බෙලහීනත්වයේ හැඟීම පවතින නරකම එකකි, ඔබට ඔබටම උදව් කිරීමට හෝ අන් අයට උපකාර කිරීමට යමක් කිරීමට හැකි බව හැඟේ - දුෂ්කරතාවයෙන් සිටින - නමුත් ඔබට චලනය විය නොහැක, රූපක.

හොඳයි. , සමහර විට සදාචාරාත්මක බාධාවක් හෝ අන් අයගේ විනිශ්චයට ඇති බිය නිසා ඔබව වළක්වන යමක් තිබේ. සමහර විට ඔබට ශාරීරික හැකියාවක් නොමැති විය හැකිය - එය ඔබට තිබූ නොහැකියාවේ මොහොතක් විය හැකියඅතීතයේදී, ඔබට උදව් කළ නොහැකි තැන - හෝ යම් යම් තත්වයක් සමඟ කටයුතු කිරීමට චිත්තවේගීය.

මෙම අවස්ථාවේදී, කුමක් සිදු වුවද, එය ඔබගේ වරදක් නොවන බව දැන ගැනීම හොඳය, මිනිසුන් බොහෝ විට ක්‍රියා නොකිරීම බිය උපදවන හෝ භයානක තත්වයන් හමුවේ අංශභාගය දැනීම, ජීවියාගේ "ආරක්ෂක පද්ධතිය" වේ. මෙය එකල ඇති වන ක්ෂණික තත්වයන්ට මෙන්ම දින ගණනක් අඛණ්ඩව සිදුවීම සිදුවන අනෙක් අයටද අදාළ වේ. සෑම දෙයක්ම හොඳයි.

මෙම සිහිනය ඔබේ දෛනික වැඩ කටයුතු වලක්වන යටපත් වූ හැඟීම් ඇති බව ද නිරූපණය කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න. මෙය සිදු වූ විට, ඔබ එම නිෂේධාත්මක හැඟීම් වැලඳ ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය, මන්ද ඔබ ප්‍රතිරෝධය දක්වන සෑම දෙයක්ම පවතිනු ඇත, එබැවින් ඔබව සනසවා ගැනීමෙන් පසුව ඔබට වඩා හොඳ සහ නිදහස් බවක් දැනෙනු ඇත.

ඔබව නිදහස් කරන්න, එය කතා කිරීමට වඩා පහසු යැයි පැවසිය හැකිය. , එබැවින් ඔබට අපහසුතාවයක් ඇති වුවහොත්, ගෞරවනීය චිකිත්සකයෙකුගෙන් වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීම සුදුසුය.

අත් අල්ලාගෙන සිටින බව සිහින දැකීම

අත්වැල් බැඳගත් අත් පිළිබඳ අර්ථ නිරූපණය යනු ඔබේ පැත්තේ සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයින් සිටින බවයි. මක්නිසාද යත්, ඔබ සෑම තැනකම ඔබට සහාය වන අතර ඔබ සමඟ පැමිණේ. එය ඉතා හොඳයි, මන්ද මිතුරන් සහ පවුලේ අයගේ සහයෝගය මේ ජීවිතයේ වර්ධනය වීමට වඩාත්ම වැදගත් දෙයකි. ආර්ථික සහ චිත්තවේගීය වශයෙන්. ඔබට අධ්‍යාත්මිකව වර්ධනය විය හැක්කේ කෙසේදැයි ඔබෙන්ම අසන්න.

ඔබට නොහැකි වූ විට, විපත්ති හෝ ව්‍යාකූල අවස්ථාවන්හිදී ඔබ ඔවුන් වෙත යොමු වන්නේ ඔවුන්ය.මගක් සොයා ගන්න, ඔවුන් ඔබට සහාය වීමට සිටින අතර, එවිට ඔබට ඔබම සොයා ගැනීමට හෝ ඔවුන් විසින්ම ඔබේ ගැටලුවට විසඳුම ලබා දීමට හැකි වනු ඇත, අවසානයේ එය සරල වන විට එය ටිකක් පැහැදිලිව පෙනෙනු ඇත.

මෙම සිහිනයෙන් ඔබට පුද්ගලයා දැකිය හැකි නම්, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ජීවිතයේ සිදුවන එම විශේෂ අවස්ථාවන්හිදී ඔහු සිටින බවයි. සමහර අවස්ථා මතකයේ තබා ඇත්තේ ඒවා ඉතා අද්විතීය, අනුවර්තනය කළ නොහැකි නිසා සහ ඒවා එතරම් සුවිශේෂී වන්නේ එයයි, ඊට අමතරව, ඇත්ත වශයෙන්ම, සමාගමයි. සෑම දෙයක්ම ඉතා අපූරු හා අර්ථවත් කරන්නේ එයයි.

නත්තල පවුලේ අය සමඟ ගත නොකළේ නම් එය හොඳද යන්න ගැන සිතන්න, ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් අවස්ථා ගත කරන පුද්ගලයින් මත ය. ඒ නිසාම ඒ වටිනා හැඟීම් හදවතේ ගැඹුරින් තියාගෙන තමන් ළඟ ඉන්න අයට හොඳට සලකන්න, ඒවා අගය කරන්න දන්නවා.

කැපුණු අතක් ගැන සිහින දැකීම

කැපූ අතක් ගැන සිහින දැකීම පෙන්නුම් කරයි. අධ්‍යයනයට සහ කියවීමට කැපවීම තුළින් බුද්ධිමය සංජානන පුළුල් කිරීමේ අවශ්‍යතාවය. ඔබ ඔබේ දෘෂ්ටිකෝණය පුළුල් කළ යුතුය, සමහර විට එය කාලයත් සමඟ සීමා වී ඇත, ඔබ සංවෘත මිනිසුන් සමඟ ජීවත් වී ඇති අතර මෙය ඔබව සීමා කිරීමට ඔබට බලපා ඇත.

නමුත් ඔබ රැවටෙන්න එපා. නීරස දෙයක් වැනි අධ්‍යයන දෙස බලන්න, අධ්‍යයනයෙන් නිදහස් විය හැකිය, ඔබ ඉගෙන ගන්නා දේ තෝරා ගත් විට ඔබට දැන් මෙම අවස්ථාව තිබේ. ප්රදේශයක් තෝරන්නඑය ඔබට වැදගත් වන අතර එය ගැඹුරින් සොයා බලන්න.

ඔබට හදිසියේ හෝ නොතේරෙන මිතුරන්ගේ මාර්ගය වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය නිසා ව්‍යාකූල ඥාතීන්ගෙන් එල්ල විය හැකි විවේචනවලින් ඔබ අධෛර්යයට පත් නොවන්න, ඔවුන් නිවැරදිව තේරුම් ගනීවි කාලය. ඔබ ලෝකය සහ ඔබ පිළිබඳ නව සොයාගැනීම් සැබවින්ම සිත් ඇදගන්නා සුළු බව ඔබට පෙනෙනු ඇති අතර ඔබ වැඩි වැඩියෙන් හෙළිදරව් කරන තරමට ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. එය දැනුමේ කවයකි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ විවේකය ගන්න. බලහත්කාරයෙන් අධ්‍යයනය නොකරන්න, ඔබ ඉගෙන ගත් දේ අවශෝෂණය කර ගැනීමට විවේකයක් ගන්න - ප්‍රධාන ඉගෙනුම් යාන්ත්‍රණය කියවීමයි, එමඟින් ඔබට කියවූ දේ වඩාත් උකහා ගැනීමට සහ වඩා හොඳින් මෙනෙහි කිරීමට ඉඩ සලසයි, නමුත් විෂය පිළිබඳ වීඩියෝ සහ සංවාද මිනිසුන් සමඟ වැඩිපුර භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට වඩා ප්‍රබුද්ධයි.

වසා දැමූ අතක් සහ හස්තයක් ගැන සිහින දැකීම

වසා දැමූ දෑත් සිහින දැකීම ඔබට විසඳා ගත යුතු තත්වයක් හෝ සම්බන්ධතාවයක් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. ඔබ ලැජ්ජා නොවිය යුතුය, නිවැරදි වචන පැවසීමට ඔබට ධෛර්යය තිබිය යුතුය, එබැවින් ඔබ ඒවා ගැන සිතා බලා ඒවා ඇසීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයා ඉදිරියේ උච්චාරණය කිරීමට පෙර ඒවා පෙරහුරු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

එය විෂය සියුම් විය හැකිය, එබැවින් ඉවසිලිවන්ත වන්න සහ අවිහිංසාවාදී ආකාරයෙන් සන්නිවේදනය කරන්න, මෙම බිඳෙනසුලු මොහොතේ හැඟීම් ඔබව යටපත් කිරීමට ඉඩ නොදීමට උත්සාහ කරන්න. නිවැරදි සන්නිවේදනය සමඟ, ඔබට ඕනෑම වරදවා වටහාගැනීම් නිරාකරණය කර ගැනීමට හැකි වන අතර, එම විසඳුම දෙපාර්ශවයේම හදවතේ සාමයෙන් අවසන් වනු ඇත.සම්බන්ධයි.

ඔබේ වචනවල බලය සහ බලපෑම පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් විය යුතුය. ඉහත ප්‍රකාශය හා සම්බන්ධ විය හැකි වෙනත් කෙනෙකුගේ සිත් රිදවන දෙයක් ඔහු ප්‍රකාශ කළා විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, සමාව අයැදීම අනුගමනය කළ යුතු වඩාත්ම නිවැරදි මාර්ගයයි, නමුත් ඔබ අවංක විය යුතුය, ඔබට ඇත්තටම කණගාටු නොවන්නේ නම්, අසන්න එපා, පුද්ගලයා ඔබේ මුඛයේ ඇති අසත්‍යය දකිනු ඇත.

පරෙස්සම් වන්න. ඔබේ වචනවල බර සහ ඒවා අන් අයට ඇති කළ හැකි බලපෑම සමඟ ගත යුතුය, ඔබ නොසැලකිලිමත් වූ නිසා ඔබට එය තේරුමක් නොමැතිව ඔවුන්ට පහසුවෙන් රිදවිය හැකිය. ඉහත සඳහන් කළ තත්ත්වය මඟහරවා ගැනීම සඳහා ඔබේ මනස හරහා ගමන් කරන සෑම දෙයක්ම ශබ්ද නඟා කතා නොකළ යුතු බව දැන ගන්න. ඔබේ වචනවල සැහැල්ලු බවක් ඇත්නම්, ඔබ මිනිසුන්ව බොහෝ සෙයින් සතුටු කරනු ඇත.

සපා කෑ අතක් ගැන සිහින දැකීම

සිහිනයේදී ඔබේ අත සපා කෑවා නම්, එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබ සිටින බවයි. ඔබ අවට සිටින අයට බලපාන පුළුල් ගැටලුවකට මුහුණ දී ඇත. ඔබට රැකියා වෙනස් කිරීමට සහ වෙනත් ප්‍රදේශයක නව අත්දැකීම් අත්හදා බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකිය, මෙම අවස්ථාවේදී එය ඔබගේ පවුලේ අයගේ සහය අවශ්‍ය වන බැවින් ඔබ ඔවුන් සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතු කරුණකි.

ඔබ ක්‍රියා කරන්නේ ඊට අනුකූලවය. ඔබේ චිත්තවේගීය ආශාවන් සමඟ. ඔබේ සහජ බුද්ධිය අනුගමනය කිරීම හොඳය, ඔබට ඒවායින් බොහෝ දුරස් වී ස්වයංක්‍රීයව හා අවාසනාවන්ත ලෙස ජීවත් වීමට අවශ්‍ය නැතිනම්. නමුත් එසේ කිරීමෙන් තමා අවට සිටින කෙනෙකුට හානියක් නොකිරීමට යමෙකු ප්‍රවේශම් විය යුතුය, මන්ද ඔහුගේ ආශාවන් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔහුට හැකි බැවිනිඑක් පුද්ගලයෙකුට තවත් කෙනෙකුට වඩා ප්‍රිය කිරීම අවසන් කිරීම ඔබේ ප්‍රඥාව අවශ්‍ය වන සියුම් අවස්ථාවකි.

ඔබ ඔබේම ජීවිතය හැඩගස්වා ගනිමින් සිටී. අන් අයට ඔබව ඔවුන්ගේම මාවත ඔස්සේ යොමු කිරීමට ඉඩ දීමෙන් ඔබ වෙහෙසට පත් වී ඇත, ඔවුන් විසින්ම පාගා දමනු ලැබේ, ඔබට දැන් ඔබේ මාර්ගය අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර ඔබ එය ඉතා හොඳින් කරයි. ඔබ අන් අයගේ සිහින මත පදනම්ව ඔබේ ජීවිතය ගත නොකළ යුතුය, ඔබ ඔබේම ඉලක්ක සොයාගෙන ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේම ශක්තිය භාවිතා කළ යුතුය.

මෙය ඔබට අභියෝගාත්මක කාලයක් විය හැකිය, මන්ද එය නැවුම් ආරම්භයක් විය හැකිය. , නමුත් කරදර නොවන්න, ඔබ එය නිවැරදිව තේරුම් ගන්න. මාර්ගයේ ඇති බාධක ගැන කලබල නොවන්න, ඒවා ඔබට පමණක් නොව, සෑම කෙනෙකුටම පොදු ය, ඔබ ඒවා ජය ගැනීමට සමත් වනු ඇත.

අපිරිසිදු අතක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබ විට ඔබට අපිරිසිදු අතක් තිබේ නම්, ඔබ ඉතා සුපරීක්ෂාකාරී විය යුතු බව සිහින. මෙම සිහිනය නිරූපණය කරන්නේ ඔබට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමෙන් වළක්වන ඔබේ ජීවිතයේ සෘණ ආරෝපණයක් පවතින බවයි. මෙම සෘණ ආරෝපණය පැමිණෙන්නේ ඔබේ ව්‍යාපාරය හෝ සමාජ සාර්ථකත්වය ඉලක්ක කරගත් ඔබේ සම සේවකයින්ගේ ඊර්ෂ්‍යා සහගත බැල්මෙන්, මෙය එසේ නම්, ඔබට හොඳ අනාගතයක් ඇති බව දැන ගන්න.

තවත් හැකියාවක් වන්නේ ඔබේ සිතුවිලි ජවසම්පන්න වීමයි. ඔබේ මානසික සහ අධ්‍යාත්මික යහපැවැත්මට හානිකර අදහස් ඔබ හෙළි කර ඇති නිසා ඔබව වගා කරන ඔබේම සිතුවිලි ගැන. නිවස පිරිසිදු කිරීමට සුවඳ දුම් ආලේප කිරීම හෝ ඉන්ඩිගෝ රෙදි වලින් බිම හෝ බිත්ති පිස දැමීම හොඳ ඉඟියක් වනු ඇත. ද ගන්නගල් ලුණු ස්නානය.

නමුත් සියල්ලටත් වඩා, ඔබ අවට ලෝකය පිළිබඳ මෙම නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සහ හැඟීම් ඇතිවීම නවත්වන්න. ඔබේ බාහිර ලෝකය ඔබේ අභ්‍යන්තර ලෝකයේ ප්‍රතිබිම්බයකි, එබැවින් ඔබට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට නොහැකි වන්නේ ඔබේම අභ්‍යන්තර සීමාවන්ගේ නිරූපණයකි.

කැසීම ඇති අතක් ගැන සිහින දැකීම

කැසීම අත්ලක සිහින දැකීම එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ජීවිතයේ හොඳම දේ භුක්ති විඳින බවයි. එය බොහෝ විට ජීවිතයේ දැනටමත් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කර ඇති, ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කර ඔබේ උත්සාහයේ ප්‍රතිඵල නෙළා ගෙන ඇති අතර දැන් එය භුක්ති විඳීමට සහ විවේක ගැනීමට කාලයයි.

නැතහොත්, මෙම “ජීවිතයේ හොඳ දේවල්” ඇතුළත් විය හැකිය. රැකියාව, ඔබට එය බොහෝ සෙයින් අගය කළ හැකි නිසා, එය ඔබව සම්පූර්ණ කර ඔබව සපුරාලන නිසා - එය දැන් ඔබේ කොටසකි, ඔබව සපුරාලීමේ කොටසකි. මාසය සඳහා බිල්පත් ගෙවීමේ මාධ්‍යයක් පමණක් නොව ඔබම කැප කරන හොඳ දෙයක්.

ඔබට හානියක් වන තත්ත්වයකින් ඔබ ඉවත් විය යුතුය. බොහෝ විට ඔබම චේතනාවකින් තොරව පවා මෙම තත්වය කුපිත කර, යමෙකුට රිදවා ඇත, මේ අවස්ථාවේ දී, හොඳම දෙය නම්, පිටව යාමට පෙර, අවංකව හා අවංකව සමාව ඉල්ලීමට උත්සාහ කිරීමයි. නමුත් ඉවත් වීම හොඳම දෙයකි, මන්ද ඔබේ පැමිණීම පුද්ගලයාගේ දුක් වේදනා දිගු කිරීම හෝ තත්වය සංකීර්ණ කිරීම පමණි.

ඔබ ඇසුරු කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය. ඔබ "හොඳයි" යැයි සිතන සෑම කෙනෙකුම විශ්වාස කළ නොහැකි හෝ අර්බුදයකදී හෝ ඔබට එය අවශ්‍ය වූ විට, ඔබේ මිතුරා වීමට වඩා අඩුය.මෙය ඔබේ කරුණාව සහ ඔබේ ස්ත්‍රී ගුණාංග සංකේතවත් කරන බව දැන ගන්න - එය ඇතුළත කොතැනක හෝ ඇති ඔබේ ස්ත්‍රීත්වය වැළඳ ගැනීමට සුදුසු කාලයකි. සමහර විට එය වැඩිපුර කාන්තා ඇඳුම් ඇඳීම ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේ කොටසක් නොවේ, නමුත් ඒවා ඇඳීමෙන් ඔබට සැබවින්ම හොඳ හැඟීමක් ඇති බව උත්සාහ කර දැන ගන්න.

එය නිෂ්ඵලභාවය සඳහා හොඳ කාලයක් මිස වේශ නිරූපණයේ අර්ථයෙන් නොවේ - නමුත් ඔබ ඔබේම සුන්දරත්වය වඩා අගය කරයි, සමහර විට වඩාත් අලංකාර ලෙස ඇඳීමට උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් මේ මොහොත සඳහා සුදුසු වේ.

ඔබේ වඩාත් හැඟීම්බර පැත්ත වැලඳ ගැනීමටද මෙය හොඳ අවස්ථාවක් වන අතර මෙයින් අදහස් කරන්නේ දුක්ඛිත චිත්‍රපටයක් නරඹා හඬා වැටීම පමණක් නොවේ. චොක්ලට් ආහාරයට ගැනීමේදී බැරෑරුම් හා දුෂ්කර සංවාද පැවැත්වීම අවශ්‍ය විය හැකි අතර, ඒ සඳහා ඔබට ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වීමට සිදුවනු ඇත, නමුත් එහි තබා ඇති ඔබේ හැඟීම් බෙදා ගැනීම ඔබට අත්‍යවශ්‍ය වනු ඇත. මෙම හැඟීම් පිටවීමෙන් පසු ඔබට සහනයක් දැනෙනු ඇත.

දකුණු අත සිහින දැකීම

දකුණු අත සිහින දැකීම පුරුෂ සහ ක්‍රියාශීලී ගුණාංග පෙන්නුම් කරයි - ඔබේ අඩු ගැහැණු ළමුන හා වඩා වැළඳ ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට සුදුසු මොහොතකි. "පිරිමි ළමයා" පැත්ත ". එනම්, වඩාත් ක්‍රියාශීලී වීම සහ ඔබේ ප්‍රමාණයට වඩාත් පහසු සහ ගැළපෙන ඇඳුම් ඇඳීම - විරුද්ධ ලිංගයේ අයගේ අනුමැතිය ගැන එතරම් කරදර නොවී, ඔබ මදක් වැඩි තරබාරු වීමට ඉඩ දීම, නමුත් අතිශයෝක්තියක් නොවේ.

ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ආරම්භ කිරීමට හොඳ කාලයක්, ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවට අකමැති නම්, ඇවිදීම වැනි එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් උත්සාහ කරන්න - නම්සහාය. එසේම, ඔවුන් ඔබට හොඳ බලපෑමක් නොකරනු ඇත, තරුණ හෝ වඩා පරිණත වීම - සෑම කෙනෙකුටම බලපෑම් කළ හැකිය.

මිනිසුන්ගේ චරිතය විනිශ්චය කරන ආකාරය දැන ගැනීමට ඉගෙන ගන්න, එය ඔබ පළමු වරට ඉගෙන ගන්නා දෙයක් නොවේ, ඔබ එය කරනු ඇත. හොඳ හෝ නරක විය හැකි පළමු අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා ඔබ දකින තුරු අවම වශයෙන් දින කිහිපයක් ඔහු හෝ ඇය සමඟ ජීවත් විය යුතුය. ඔබ කලකිරීමට පත් විය හැකිය, මන්ද ඔබට එම කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීමට අවශ්‍ය විය. නමුත් මෙවැනි අවස්ථාවක කළ යුතු හොඳම දෙය නම් ඉවත්ව යාමයි.

අතට අත දීමක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබ යමෙකුට අත දෙන බව ඔබ සිහින මැව්වා නම්, එය නව ආරම්භයක් හෝ අවසානයක් සංකේතවත් කරයි. තත්වයක්. එය ඔබට දේවල් දුෂ්කර වූවා විය හැකිය, ඔබ දුෂ්කර කාලයක් පසු කර ඇත, නමුත් සන්සුන් වන්න, එය පහව යනු ඇත, මෙන්ම මෙයට පෙර වූ සියලු අවස්ථා. ඔබ ශක්තිමත් වූ අතර ඔබ තවමත් ශක්තිමත් ය.

නමුත් සතුටු වන්න, මන්ද මේ නරක තත්වයේ අවසානය මෙය වන අතර නව ආරම්භයක් පැමිණෙනු ඇත, සමහර විට ඔබට ඔබ සිහින මැවූ රැකියාව ලැබෙනු ඇත, නැතහොත් සමහර විට ඔබව උසස් කිරීම සුදුසුයි. නව සහෝදරත්වයක් ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ ආරම්භ කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබේම පවුලක් ආරම්භ කළ හැකිය - එය ප්‍රීතිය ගෙන දෙන බවට පොරොන්දු විය නොහැක, නමුත් එය නිසැකවම බොහෝ සතුටට හේතුව වනු ඇත.

ඔබට ලැබුණි හෝ ලැබෙනු ඇත. ගැටලුවකට එකඟතාවයක් හෝ හිතකර තීරණයක් ලබා ගන්න. එය නිසැකවම විශිෂ්ට ආරංචියකි. විශේෂයෙන්ම එය ඔබට ගැටලුවක් නම්දිගු කලක් පීඩා විඳිමින්, දෙපාර්ශවයටම හොඳ විසඳුමක් පැමිණ ඇත.

අත්වැල් බැඳගැනීමක් සිහින දැකීම යනු ඔබ ඔබේ ජීවිතයට අලුත් දෙයක් පිළිගන්නා බවයි. විශේෂයෙන්ම, ඔබ ප්‍රසිද්ධ හෝ වැදගත් කෙනෙකු සමඟ අතට අත දෙන්නේ නම්.

අත වනන අතක් ගැන සිහින දැකීම

සිහිනෙන් අත වනන සිහිනෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ විවිධ පැතිවල කනස්සල්ලට පත්ව සිටින බවයි. සමහර විට රැකියාවේදී ඔබට විශාල පීඩනයක් ඇත, නමුත් මෙය සිදුවන්නේ ඔවුන් ඔබේ හැකියාවන් විශ්වාස කරන නිසා පමණක් බව දැන ගන්න. සෑම විටම පරිපූර්ණ දේ කිරීමට පීඩනයක් දැනෙන බරින් දිනපතා වැඩ කිරීමට සිදු වීම සාධාරණ නැතත්, ඔබ එය කිසිදා සාක්ෂාත් කර නොගන්නා නිසා.

ඔබ මෙය හඳුනාගෙන පිළිගන්නා විගස, ඔබ වඩාත් ලිහිල් වනු ඇත. ඔබේ උරහිස්වලින් බරක් ඉවත් කරන්න, එවිට ඔබට වඩා හොඳින් වැඩ කළ හැකිය. සමාජ කනස්සල්ල සම්බන්ධයෙන්, මිතුරන් සහ පවුලේ අයගේ අපේක්ෂාවන්ට අනුව ජීවත් වීම, ඔබට එම යුතුකම නොමැති බව දැන ගන්න. ඔවුන් ඔබෙන් බලාපොරොත්තු වන්නේ ඔවුන්ගේ ව්‍යාපාරය මිස අන් කිසිවෙකුගේ නොවේ, ඔවුන් බලාපොරොත්තු සුන් වුවහොත්, ඔවුන්ටම මිස ඔවුන්ට දොස් පැවරීමට කිසිවෙකු නැත.

ඔබට කිසිවෙකු සතුටු කිරීමට බැඳීමක් නැත, ඔබ එය කළේ නම් එය හුදෙක් සතුට සඳහා ය. එම පුද්ගලයා ඔබේ සමාගම සමඟ සෑහීමකට පත්වන බව දැන සිටීම, නමුත් ඔබ එය කළ යුත්තේ ඔබම වීමෙනි. එසේ නොවුවහොත්, එය නිෂ්ඵල වනු ඇත, එය එම සත්වයා රැවටීමකි. එය වැරදියි.

ඔබේ මනසෙහි යම් නොසන්සුන්තාවයක් ඇත. මොකක් හරි ඔයාව බෙර ගහනවා, ඒකඑය ඔබව කෝපයට පත් කරයි - ඔබව කෝපයට පත් කිරීමේ අර්ථයෙන් නොව, ඔබ තුළ යම් යම් ප්‍රතික්‍රියා අවුලුවයි. ඔවුන් පැරණි හෝ නව රැකියාව ගැන සැලකිලිමත් විය හැකිය, රැකියාව ඔබේ ජීවිතයේ විශාල ඉඩක් ලබා ගන්නා බව පෙනේ, නැතහොත් පවුලේ යම් එකඟ නොවීම් සමඟ.

රැකියාව සම්බන්ධයෙන්, ඔබ නව චර්යාවට ටිකෙන් ටික අනුගත වේ. , ඔබ ඔබේ සීමාවන්ට ගරු කරමින් ඔබේ උපරිමය දිගටම කරගෙන යන බව ගණන් ගනිමින්. නමුත් පවුල සම්බන්ධයෙන්, ඔබ සහ ඔබේ නෑදෑයන් අතර ඇති වෙනස්කම් මඟහරවා ගැනීමට එකඟතාවයක් සොයා ගැනීම සඳහා, හැකි තරම් ශිෂ්ට සම්පන්න ආකාරයෙන් කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

අතුරුදහන් වූ අතක් ගැන සිහින දැකීම

සිහිනයේ අතපසුවීම් හෝ අතපසුවීම් තිබේ නම්, මෙය යමක් කිරීමට බලය හෝ හැකියාව නැතිවීමක් පෙන්නුම් කරයි. මෑතක සිට ඔබගේ රැකියාව අහිමි වීමට ඉඩ ඇති අතර එය ඔබගේ ආදායම් හැකියාව නිසා ලාභ ලැබීමට ඔබට කලකිරීමක් ඇති කර ඇත. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමෙන් සහ දැන් ඔබ වෙනත් කෙනෙකු මත යැපෙමින් සිටී.

මෙම තත්වය මේ දිනවල වඩාත් සුලභ බව දැන ගන්න. තවද, යමෙකු මත යැපීමට ලැජ්ජාවක් නැත, ඔබ හැර වෙනත් කෙනෙකු මත යැපීම, ඔබේ නඩුව, ඔබේ පවුලේ කෙනෙකු විය යුතුය. ඔබට තවමත් නැඟී සිටිය හැකිය, ඔබ රණශූරයෙකු වීම නතර කළේ නැත, ඔබ ඔබේ අවධානය වෙනතකට මාරු කළ යුතුය.

අපනං රැකියා තිබේ, නමුත් ඔබට ජය ගැනීමට හැකි වීමට බලාපොරොත්තුව සහ විශ්වාසය අවශ්‍ය වේ. ඔබ මෙතරම් සිහින දකින දේ.

තවත් හැකියාවක් වන්නේ ඔබේදරුවා දැනටමත් වැඩී ඇති අතර දෙමව්පියන්ගේ අණට තවදුරටත් කීකරු නොවේ, එය අධිකාරිය පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක් වන අතර, මෙය එසේ නම්, "මගේ වහලය යට සිටීම" මගේ නියෝග පිළිපදින බව ඔබට තවමත් ප්‍රකාශ කළ හැකිය. එසේ නොමැති නම්, ඔබේ පරමාධිපත්‍යය ඔහු මත පැටවීමෙන් ඔහු පලවා හැරීමට සිදුවනු ඇත, මන්ද ඔහු තම දෙමාපියන් අලුගෝසුවන් ලෙස සලකනු ඇත.

මෙම අවස්ථාවේදී, වැඩිහිටියෙකුගේ සිට වැඩිහිටියෙකු දක්වා ඔහු සමඟ සංවාදයක් ඇති කර ගැනීම හොඳය. "අපි පවුලක් වන අතර අපට ඔබ නැතුව පාලුයි", පීඩනයකින් තොරව. සංවාදය පුරාම සන්සුන්ව සිටීමට සහ අවිහිංසාවාදී සන්නිවේදනය භාවිතා කිරීමට මතක තබා ගන්න. ඊටත් වඩා සටන් වැලැක්වීමට, නිවැරදි කිරීමට අවශ්‍ය වටිනා දෙයකට හානි කිරීම.

දැවෙන අතක් ගැන සිහින දැකීම

අත් පිච්චෙන බව සිහින දැකීම යනු ඔබට අවධානය අවශ්‍ය බවයි. ඔබට සම්බන්ධතා සහ මග පෙන්වීමක් තිබිය යුතුය. සමහර විට ඔබට දැන් තනිවම සුවයක් දැනෙන අතර සමහර විට ඔබ කෙතරම් ස්වාධීන වී ඇත්ද යත් ඔබ කාලයත් සමඟ මිනිසුන් ඉවතට තල්ලු කර අවසන් විය හැකිය.

ඔබේ ජීවන මාවත දිගේ ඔබ ලැජ්ජාව නිසා සමාජ ඇසුරෙන් වැළකී දැන් හුදෙකලා වී ඇත. නමුත් නරක කාලය පැමිණ නැති වී යන අතර හිරු තුළ ඔබේ මොහොත පැමිණෙනු ඇතැයි කරදර නොවන්න, නමුත් මුලපිරීම් ඔබෙන් පැමිණිය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, නව ස්ථාන වෙත ගොස් සංවාද ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කිරීම - ඔබ නොදන්නේ නම්, Youtube හි නිබන්ධන සොයා බලා නිවසේදී පුහුණු වන්න.

මිතුරන් ඇති කර ගැනීම දුෂ්කර බව පෙනෙන නව පියවරකි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඉතා පහසු ය, නමුත් කළ යුතු යඔබට වඩා විවිධ සමාජ කව වල පුද්ගලයින් සමඟ මෙම සම්බන්ධතාවය ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කිරීමට විවෘත වන්න. යමෙකු අගතියට පත් නොවිය යුතුය. ඊට අමතරව, ඔබට ඔවුන්ගෙන් ඉගෙන ගත හැකි බොහෝ දේ ඇත, ඔබේ සම්බන්ධතා හැකියාවන් විවිධාංගීකරණය කරයි.

ඔබේ කුඩා පෙට්ටියෙන් පිටත නව හැකියාවන්ගෙන් යුත් ලෝකයක් ඇත, නිර්භීත වී පිටතට යන්න.

සිහින දැකීම මී මැසි දණ්ඩක් සහිත අතක්

ඔබේ අතේ මී මැසි දණ්ඩක් ගැන ඔබ සිහින මැව්වා නම්, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබේ මූල්‍ය ජීවිතය බොහෝ දියුණු වන බවයි. ඔබට සෞභාග්‍යයේ විශිෂ්ට ලකුණ කුමක්ද, සමහර විට ඔබ මේ දක්වා මුදල් ඉතිරි කිරීමට හෝ රැකියාවේදී උත්සාහ කර ඇති අතර දැන් ඔබ ඔබේ උත්සාහයේ ප්‍රතිඵල නෙළා ගැනීමට ආසන්නයි. ඔබ බුද්ධිමත් පුද්ගලයෙකි.

නුවණින් වියදම් කරන්න, නමුත් ඔබ වෙනුවෙන්ම ආයෝජනය කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඔබ ටිකක් සුරතල් කළ යුතු අතර දැන් ඔබට දින ගණනක් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසු විවේක ගත හැකිය. අවම වශයෙන් මූල්‍ය අංශයේ වාසනාව ඔබේ පැත්තේ ය. ආයෝජන සඳහා හිතකර කාලයකි. වඩා හොඳ දවස් ඔබට ඉදිරියෙන් ඇත, ඒවායින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට සැලසුම් කරන්න.

අත සමඟ විවිධ අන්තර්ක්‍රියා ගැන සිහින දැකීම

අත් අත සමඟ විවිධ අන්තර්ක්‍රියා ගැන ඔබට සිහින දැකිය හැකිය. ඔබ ඔබේ අත සෝදන බව සිහින දකින්නේ කෙසේද, ඔබේ දෑත් යමක් සෝදා ගන්නා බව, අන් අය අතර අතක් ඔබව බදා ගන්නා බව සිහින දකින්න. ඔබ ගැඹුරින් බැලුවහොත්, තව ටිකක් කියවා ඇතුළත රැඳී සිටියහොත් ඒවායේ තේරුම ඉතා සිත්ගන්නා සුළුය.

සිහින දැකීමටඔබේ අත් සෝදන්න

ඔබ ඔබේ අත් සෝදන්න සිහින දකින විට, මෙය ඔබට ඉදිරියට යාමට බාධා කරන හැඟීම් ඉවත් කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ලෙස අර්ථ දැක්වේ. ඔබ අතීතයේ ඇති හැඟීම්, ඔබට රිදවන සහ රිදවන හැඟීම් වලට බෙහෙවින් බැඳී ඇත. නමුත් ඔවුන් කරන්නේ එපමණයි, ඔවුන්ට තවදුරටත් ඔබට ප්‍රීතිය ගෙන දීමට ඔවුන්ට නොහැකි බව තේරුම් ගන්න.

එබැවින් අතීතය අතීතයේ රැඳී සිටීම අත්‍යවශ්‍ය වේ, එය තිබිය යුතු තැන - විය හැකි මතකයන් දිගු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. හොඳයි, නමුත් දැන් ඒවා මතක තබා ගැනීම වේදනාකාරී ය, නැතහොත් මුල සිටම එසේ විය. එය ඔබට කිසිඳු යහපතක් නොකරනු ඇත.

නවත්වා ඔබ වටා බලන්න, වර්තමානයේ ඔබට සතුට ගෙන දෙන දේ හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න සහ ඔබට ප්‍රීතිය ගෙන දෙන කුඩා, සුන්දර දේවල් අල්ලාගෙන සිටින්න. ඔබ පහත අභ්‍යාසය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: ඔබ ආදරය කරන දේවල් 10 ලැයිස්තුගත කිරීමට උත්සාහ කර ඔබ ඒවාට ආදරය කරන්නේ මන්දැයි මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එබැවින් ඔබේ හදවත ආදරයෙන් පිරී යනු ඇත.

හෝකින්ස් කම්පන පාසලේ, හැඟීම් සහ හැඟීම්වල සංඛ්‍යාතය මනින පරිමාණයක්, ආදරය, කෘතවේදීත්වය සහ ප්‍රීතිය ඉහළම පරිමාණය ඇත. ඔබ ඒවා තුළ රැඳී සිටියහොත් ඔබට අවශ්‍ය සෑම දෙයක්ම ආකර්ෂණය කර ගැනීමට සහ ඔබ කැමති තාක් කල් ඔබව සතුටින් තබා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

ඔබේ දෑත් යමක් සෝදා ගන්නා බව සිහින දැකීම

ඔබ බව සිහින නම් යමක් සේදීම, ඔබ පිරිසිදු කරන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. රෙදි සේදීමෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබ ඔබේ අභ්‍යන්තර ප්‍රතිරූපය අලුත් කරන බවයි. මෙම ක්‍රියාවලියේදී ඔබ ඔබ ගැන ඇති රූපය මෙයයිතමා තුළ දකින අඩුපාඩු මෘදු කර ගැනීම සඳහා ඔහු දියුණු විය යුතුය. ඔබට වඩා සෙනෙහසකින් සලකන්න, ඔබ එයට සුදුසුයි.

ඔබේ දෑතින් ජනෙල් පිරිසිදු කිරීම යනු ඔබට ජීවිතය පිළිබඳ පැහැදිලි දැක්මක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍ය බවයි. ඒ සඳහා ඔබට ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේ හෝ පොදුවේ යම් යම් කරුණු පිළිබඳව “බුද්ධත්වය” ලබා දෙන මාර්ගෝපදේශයක් සෙවිය හැකිය, නැතහොත් ස්වයං උපකාරක පොත් කියවීමෙන් ඔබට ඔබේම පැවැත්ම ගැන දැනගත හැකිය, එය විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. .

වෙනත් මෙවලම් භාවිතයෙන් තොරව භාණ්ඩ අතින් සේදීම හෝ පිරිසිදු කිරීම පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඔබේ උත්සාහය තුළ වඩාත් තිරිසන් ප්‍රවේශයක් ගන්නා බවයි, එය විටෙක ඵලදායී නොවිය හැක. බොහෝ විට හොඳම ප්‍රවේශය වන්නේ සියුම් සහ සමහර විට ටිකක් සියුම් වීමයි, ඔබට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමට වග බලා ගැනීම සඳහා, ඔබට වැදගත් දෙයක් අහිමි වීමේ අවදානමක් ඇති කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත.

ඔබව බදාගෙන සිටින දෑත් සිහින දැකීම

මෙම අවස්ථාවේදී, ඔහු හෝ ඇය රැකියාවේදී සිදු කළ හැකි අනවසරයෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවදියෙන් සිටින්න. ඔබව ඉදිරියට යාම වළක්වයි. මෙම අවස්ථාවේදී, එය තිබීම හොඳ වනු ඇතපරිණතභාවය සහ පුද්ගලික වර්ධනය ගැන ඔහු සමඟ හොඳ සංවාදයක් සහ මේ සඳහා යම් නිදහසක් අවශ්‍ය වන්නේ කෙසේද, කිසිවක් පටවන්නේ හෝ චෝදනා නොකර, මෙය පුද්ගලයා ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ ඔබට අවශ්‍ය නැති දෙයක් නරක අතට හැරිය හැකි බැවිනි.

දෙමව්පියන් තම දරුවන් ගැන ඕනෑවට වඩා ආරක්ෂා කරන විට සහ ඔවුන් නොමැතිව වඩා හොඳ අනාගතයකට යාමට ඔවුන්ට ඉඩ නොදෙන විට මෙම සිහිනය සාමාන්‍ය දෙයකි.

අතක් ඔබව අල්ලාගෙන සිටින බව සිහින දැකීම

ඔබව අල්ලාගෙන සිටින අතක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ යමෙකු ඔබේ වෘත්තීය සහ පෞද්ගලික දියුණුව වළක්වන බවත්, ඔබේ ජීවිතයේ යමෙකු ඔබට වර්ධනය වීමට ඉඩ නොදෙන බවත්ය. එය ඊර්ෂ්‍යා සහගත වෘත්තීය සගයෙකු විය හැකි අතර, රහසින් හෝ එසේ රහසින් "ඔබේ පාපිස්ස ඔබ යටින් ඉවතට ඇද ගැනීමට" කැමති හෝ, සමහර විට, දැනටමත් එසේ කරමින් සිටී.

එසේ නම්, ඔබ අවදියෙන් සිටිය යුතුය. ඔහු විසින් ඇති කළ හැකි හානිවලට හෝ ඇය ඔබේ වෘත්තිය උත්පාදනය කර අනාගත "සිදුවීම්" වලක්වා ගැනීමට අමතරව, ඔබට හැකි ඉක්මනින් මෙම පුද්ගලයාගෙන් ඉවත් වීමට උත්සාහ කරන්න.

නැතහොත් එය මාපියෙකු විය හැකිය. එසේත් නැතිනම් ඔබ ඔබේම තීරණ ගැනීමේ හැකියාව ඇති වැඩිහිටි වැඩිහිටියෙකු බවට තවමත් පුරුදු වී නැති ඔබේ සමීප ඥාතියෙකු වන අතර එය ඔබට ස්වාධීනව කටයුතු නොකිරීමෙන් ඔබව යම් ආකාරයකින් සිර කරයි. මෙය එසේ නම්, හොඳ හදවතින් කතා කිරීම උදව් විය හැක, නමුත් චෝදනා නොකර, ඔහු ආරක්ෂා වීමට ඉඩ ඇති බැවින්,

එය තවත් ගැටළු සහ පවුල් ආරවුල් වලට තුඩු දෙනු ඇත.

ඔබේ දෑත් පිච්චෙන සිහින

පිච්චුණු අතක් ගැන සිහින දකින්නඔබ නව දෘෂ්ටිකෝණයකින් දේවල් දෙස බලන බව සංකේතවත් කරයි. කුමන හොඳ සලකුණක්ද, ඔබේ අච්චු පෙට්ටියෙන් ඉවත් වී නව ඇස්වලින් ලෝකයට මුහුණ දීම, අගතීන්වල බර මඳක් සැහැල්ලු කර ගැනීම සැමවිටම හොඳය.

මෙය ඔබට රසවත් හමුවීමට නව අවස්ථා විවෘත කළ හැකිය. මිනිසුන්, ඔබට උනන්දුවක් දක්වන නව අධ්‍යයන ක්ෂේත්‍රවලට අමතරව. ඔබ විකල්පයක් හෝ සමහර විට සම්භාව්‍ය වෘත්තියක් තෝරා ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, නමුත් ඔබ මුලින් තෝරාගත් තැනැත්තාට වඩා වෙනස් ලෙස ජීවිතයේ නව දිශාවක් ගැනීම ද මෙහි ප්‍රතිවිපාකයකි. ලෝකය ඔබේ බෙල්ලන් වන අතර ඔබට එය ඔබට අවශ්‍ය දේ සාදා ගත හැකිය.

ඔබේ නිරෝධතා ඔබේ නිර්මාණශීලීත්වයට බාධා කරයි. සමහර විට ඔබ දැනටමත් එහි මුල් බැස ඇති ඇතැම් අගතීන් නිසා පසුබසිනු ඇත, නමුත් ඔබට ඔබව අලුත් කර ගැනීමට සහ ඔබේ නිර්මාණශීලිත්වය අත්හැරීමට අවශ්‍ය නම්, එය රැකියාවේදී පමණක් නොව, ජීවිතයේ බොහෝ පැතිවලට ප්‍රයෝජනවත් වේ. .

ඔහුට හික්මීමක් නැති අතර ඔහුගේ ජීවිතයේ සමහර සටන් වලදී එය පෙන්වයි. ඔබේ ජයග්‍රහණය දිනා ගැනීම සඳහා ඔබේ දෛනික උත්සාහයන් ඇණවුම් කිරීමට විනය වැදගත් වේ, එය පහසු නොවිය හැකිය - ඊට අමතරව, ඔබට අවශ්‍ය තැනට යාමට පිළිගත හැකි හැසිරීම් රටාවක් අනුගමනය කළ හැකි බව පෙන්වීමට, එසේ කිරීමට ඔබ ඔබටම අභියෝග කළ යුතුය. මෙය අවශ්‍ය වේ, එය විකල්ප නොවේ.

මේ හේතුව නිසා, සමහර විට ඔබ ඔබේ තේරීම් ගැන නැවත සිතා බැලිය යුතුය.

ඔබ අත් අල්ලාගෙන සිටින බව සිහින දැකීමයමෙකු

ඔබ යමෙකු සමඟ අත් අල්ලාගෙන සිටින බව සිහින දැකීම, සාමාන්‍යයෙන් අදහස් කරන්නේ විරුද්ධ ලිංගයේ කෙනෙකු අනාගත කාල පරිච්ඡේදයේදී ඔබ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇති බවයි. එයින් අදහස් වන්නේ සම්බන්ධතාවය සඳහා ඔබේ ආයෝජනය පදනම් විරහිත නොවන බවයි, විශේෂ කෙනෙක් ඔබට කැමති බව - එහි ඇත්තේ සෙනෙහස හෝ මිත්‍රත්වයට ඔබ්බට ගිය හැඟීමක්, අනුරාගයට හෝ ප්‍රේමයට සමීප දෙයක්.

ඔබ එය තබා ගැනීම නිවැරදියි. ඔබේ හැඟීම් නොවෙනස්ව - සමහර විට ඔබට අත්හැර දමා ඉදිරියට යන ලෙස මිතුරන් ඔබට පවසා ඇත. නමුත් දැන් ඔබ එය අන්‍යෝන්‍ය බව හඳුනාගෙන ඇති බැවින්, ඔබට දිගටම යාමට හේතුවක් තිබේ, මන්ද ඔබ සිහින මැවූ පුද්ගලයා ඔබේ සෙනෙහස ප්‍රතිනිර්මාණය කරනු ඇත.

ඔබ නොදන්නා කෙනෙකු සමඟ ඔබ අත් අල්ලාගෙන සිටින්නේ නම්, එය හැකි ය. ඔබට දැනෙන්නේ මේ මොහොතේ හෝ සම්බන්ධතාවයක් සොයන බවයි. තනිකඩව සිටීමේ වරදක් නැත, නමුත් එය ඔබේ ඉලක්කය නොවේ නම්, ඔබ උත්සාහයක් ගත යුතුය: ඔබ සිටින බව ඔබේ මිතුරන්ට පෙන්වන්න, ඔවුන් එය ඔවුන් දන්නා තනිකඩයන් වෙත බෙදා හරිනු ඇත.

ආලය යෙදුම් භාවිතා කිරීම හොඳ අදහසක් ද, බොහෝ කල් පවතින ජෝඩු එසේ හමු විය. නමුත් විස්තරවල කිසිදු හරයක් නොමැතිව පෙනුමෙන් ඔබට ඕනෑවට වඩා ගෙන යාමට ඉඩ නොදෙන්න සහ පුද්ගලයා ඔබ සමඟ කතා කිරීම නැවැත්වියහොත් අමනාප නොවන්න - බොහෝ පුද්ගලයින් "අනාගතය" හෝ අඩුව කියන්නට දන්නේ නැත. උපායශීලී.

ඔබේ අතේ ඇති දේවල් ගැන සිහින දැකීම

ඔබේ සිහිනයේ ඔබේ අතේ දේවල් තිබෙන්නට පුළුවන.වඩාත් තීව්‍ර හෝ තීව්‍ර, ධාවන - මංපෙත්, කණ්ඩායමක් තුළ පුහුණු විය හැකි ක්‍රීඩා, අවශ්‍ය පූර්වාරක්ෂාවන් සහිතව, වොලිබෝල් යෝජනා කරනු ලැබේ, එය සමාජ දුරස්ථභාවය පවත්වා ගෙන යන බැවින් හෝ පාපන්දු, වඩාත් බ්‍රසීලියානු නඩුවකි.

සිහිනය දකුණත ද නිවැරදි යන්න අදහස් කළ හැකිය, එබැවින් ඔබ සංවාදයක හෝ සංවාද රෝදයක යෙදී ඇත්නම්, ඔබේ අදහස් සහ ඔබේ තර්කවල නිශ්චිතභාවය ගැන ඔබට ඒත්තු ගැන්වී ඇති බැවින්, මේ ආකාරයේ සිහින දැකීම සාමාන්‍ය දෙයකි - ඔබ අධිෂ්ඨානශීලීව සහ ඔබ තබන විට ඔබේ හිසෙහි යමක් ඉවත් කිරීමට අපහසුය. ඔබට ජීවිතයේ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට වැඩි අවස්ථාවන් ඇති බැවින් එහි ධනාත්මක පැත්ත තිබේ.

කළු අතක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබ කළු අතක් ගැන සිහින මැව්වා නම්, මෙය ඔබට අවශ්‍ය බව පෙන්නුම් කරන බව දැන ගන්න. ඔබේ හැසිරීම් සහ කථනය වඩාත් පිරිපහදු කිරීමට - සමහර අවස්ථාවලදී ඔබේ ස්වාභාවික ක්‍රියාව අනෙක් පුද්ගලයින් අපහසුතාවයට පත් කරයි, ඔබ එය අදහස් කරන්නේ නැත, නමුත් සමහර විට ඔබ හැදී වැඩුණේ නිවසේ යම් යම් පුරුදු ලබා ගැනීමට නොවේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, එසේ නම්, වඩා හොඳින් හැසිරීමට පුනරාවර්තනයෙන් ඉගෙන ගන්න - සමාජ තත්වයන් තුළ ඔබේ මිතුරන් අනුකරණය කරන්න සහ සමහර උපක්‍රම ඉගෙන ගන්න, මෙය ඔබේ ලැජ්ජාව අඩු කර සියලු දෙනාටම වඩාත් සුවපහසු වනු ඇත.

ඔබ මග පෙන්වීමක් සොයන්නේ a. ඉහළ බලය - දේවගැතිවරයෙකුගෙන් ඔබට අවශ්‍ය උපදෙස් සොයාගත හැකි වුවද, සෑම විටම හොඳම ඇඟවීම පල්ලියකින් පැමිණෙන්නේ නැත. නමුත් කියමනට අනුව "ශිෂ්‍යයා සූදානම් වන විට, දඅත්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය සහ පවා පොදු වේ. නමුත් මෙය ඉතා ගැඹුරු ආකාරයකින් සිහින වල අර්ථයට බාධා කරන බව දැන ගන්න. අතේ තියෙන්න පුළුවන් සමහර දේවල් අතර සල්ලි, ඉඩම, අසූචි පවා තියෙනවා. ඔබේ නඩුව දෙවැන්න නම් අමනාප නොවන්න, සිහින යනු ඔබේ යටි සිතින් ලැබෙන පණිවිඩ වන අතර ඒවා ආත්මීය විය හැකිය.

වැඩිදුර දැන ගැනීමට, පහත මාතෘකා කියවන්න.

ඉඩම් පිළිබඳ සිහින දැකීම කඳුකරයේ අත්

ඔබේ අතේ ඉඩමක් ඇති බව ඔබ සිහින දකිනවා නම්, ඔබ අවධානය යොමු කරන්නේ ගෙවී යන කාලය සහ මෙය සිදු වන විට ඔබට අහිමි වන දේවල් කෙරෙහි ය. එය කාලය පිළිබඳ හොඳ ආවර්ජනයකි, නමුත් එය සෑම කෙනෙකුටම ගෙවී යයි, ඔබ පරාවර්තනය කරන අතරතුර, එය ගෙවී යයි, ගෙවී යයි, නමුත් සිදු වන පුදුමාකාර දේවල් ඔබට මග හැරෙන්නේ එක් වරක් පමණි.

ජීවිතයේ අවධානය එය විය යුතුය. මෙම අද්විතීය අවස්ථාවන් නැවත නොපැමිණෙන නිසා එයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට ඒවා මතක තබා ගැනීමට හෝ අනාගතයේදී ඒවා පිටපත් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය, එය එකම දෙයක් නොවනු ඇත, එය ඒවා අමතක නොවන කරයි. එක් උපදෙසක් වනුයේ, බොහෝ දේ සිතීම නතර කර වර්තමාන මොහොතේ ජීවත් වන්න, මන්ද එය අපට ඇත්තේ එයයි.

ප්‍රසිද්ධ Eckart Tolle විසින් රචිත The Power of Now පොත කියවීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබ කාලයෙහි සමකාලීනයන් සහ වැදගත්කම ගැන මෙනෙහි කිරීමට සහ වර්තමානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සලස්වන්න.

සාමාන්‍යයෙන්, මෙම සිහිනයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ මේ මොහොතේ ඇති දෙයින් ඔබ සෑහීමකට පත් නොවන බවයි. ඔබ පෘථිවිය අල්ලාගෙන සිටින බව ඔබ සිහින දකිනවා නම් සහ එය වළාකුළු සහිත වේ නම්, ඔබට අවශ්යද?ඔබේ ජීවිතයේ හදිසි වෙනස්කම් වලට ඔබ බිය වන බවත්, ශක්තිමත් භූමියක් සපයන ස්ථාවරත්වයේ හැඟීම පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය බවත් පවසන්න. ඔබ පිළිගැනීමට අකමැති ප්‍රවෘත්ති ලැබීමට ද ඔබ බිය වේ.

එය ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන බව ඔබට විශ්වාස නිසාත් එය යහපත සඳහා වේදැයි ඔබ නොදන්නා නිසාත්.

ඔබේ අතේ මුදල් සිහින දැකීම

ඔබේ අතේ මුදල් සමඟ සිහින දැකීම සංකේතවත් කරන්නේ ඔබේ අරමුණු ඉතා ඉහළ සහ සාක්ෂාත් කරගත නොහැකි බවයි. සාක්ෂාත් කරගත හැකි සහ ළඟා කර ගත හැකි ඉලක්ක තැබීමේ වැදගත්කම මෙන්න - ඉතා පහසු නැත, නමුත් කළ නොහැකි ද නොවේ. ඉලක්ක අභියෝගාත්මක විය යුතුය, ඒවා සම්පූර්ණ කිරීමට ඔබව දිරිමත් කළ යුතුය, මඟදී ඔබව අධෛර්යමත් නොකරන්න.

ඔබේ ජයග්‍රහණ සඳහා ඔබව හඳුනාගෙන ත්‍යාග ලැබෙනු ඇත. එය විශිෂ්ටයි, මන්ද එය රැකියා මාතෘකාවක් වේවා, පවුලේ භූමිකාවක් වේවා, හෝ ඔබ බැරෑරුම් ලෙස සලකන විනෝදාංශයක් වේවා, ඔබට අවශ්‍ය දේ සඳහා ඔබ ඔබේ සියල්ල යොදවන බැවිනි. එය ඔබ කොටසක් වන ප්‍රජා සේවාවක් විය හැකිය.

ඔබ සේවය කළ ප්‍රජාවට කරන ලද සේවාවන් සඳහා දැන් ඔබව සාදරයෙන් පිළිගනු ඇත - මෙය ඉහත ඕනෑම විකල්පයකට වලංගු වේ - සහ ඔබ නෙළා ගනු ඇත ත්‍යාග, එය ඔබේ රැකියාව සම්බන්ධයෙන් ඔබේ සගයන්ගේ ප්‍රශංසාව හෝ භෞතික ලාභය හරහා විය හැකිය.

ඔබේ අත්වල ලේ සිහින දැකීම

ඔබේ අත්වල ලේ ගැන සිහින මැව්වා නම්, එය එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට යම් දෙයක් ගැන වරදකාරි හැඟීමක් හෝ පසුතැවීමක් දැනෙන බවයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය වෙනත් දෙයක් සම්බන්ධ නම්පුද්ගලයාට කළ යුතු වඩාත්ම නිවැරදි දෙය නම් අවංක සමාව අයැදීමයි, ඔබට අවශ්‍ය නම් එම පුද්ගලයා සමඟ කතා කිරීමට පෙර නිවසේදී පෙරහුරුවක් කළ හැකිය, ඔබ කළ දෙය ඉතා බරපතල නම්, පුද්ගලයා ඔබව දැකීමට අකමැති විය හැකිය. ඒ නිසා මුලින්ම ඔබට යම් ඉඩක් ලබා දීම හොඳයි.

දේවල් සන්සුන් වීමට සහ ඔබ දෙදෙනාටම ඔබේ මනස ස්ථානගත කර තත්වය නිවැරදිව තේරුම් ගැනීමට.

නමුත් ඉන් පසුව, a ස්වයං සමාව දීමේ ක්‍රියාවලිය, ඔබ කළ දේට ඔබ ඔබටම සමාව දෙයි. මෙය පහසු කාර්යයක් නොවනු ඇත, මන්ද එය බොහෝ වරදකාරි හැඟීමක් සහ අමනාපයක් ඇති කරයි, නමුත් කාලයත් සමඟ, දිනෙන් දින, කැඩපත දෙස බැලීම අඩු වේ. සිදු වූ දෙයට ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම සමාව දී නැති බව යම් දිනක ඔබට ප්‍රකාශ කිරීමට හැකි වනු ඇත.

ඔබේ අත්වල අසූචි ගැන සිහින දැකීම

ඔබේ අත්වල අසූචි සහිත සිහිනයක් පහත් බව පෙන්නුම් කරයි. - රැකියාවේ ගෞරවය. ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය කැපී පෙනෙන එකතැන පල්වෙන බව ඔබ සලකන අතර ඔබට ධනාත්මක දේවල් කිහිපයක් තිබේ. හොඳයි, කාර්යයේ වේගය තීරණය කරන්නේ පුද්ගලයාම ය. ඔබගේ කාර්යය ඔබ දකින ආකාරයට නිර්වචනය කර ඇත.

ඔබ සිටින ආකාරයට එය භුක්ති විඳින්නේ නැතිනම් හෝ ඔබේ ප්‍රධානියා සමඟ අවංක සංවාදයක යෙදෙන්නේ නම්, ඔබට වඩා හොඳින් භාවිතා කළ හැකි හෝ ඔබට තවත් බොහෝ දේ කළ හැකි ප්‍රදේශයකට මාරු කරනු ලැබේ. ඔබේ පුද්ගලික ඉලක්ක ජය ගැනීමට දරන උත්සාහය, රැකියාවේ ඉලක්ක නොමැති නම් ඔබට ඒවා සකසා ගත හැකි අතර, එය දිනපතා රැකියාවට යාමට ඔබව උද්යෝගිමත් කරයි.

ඔබ ඔබේ රැකියාවට ඇත්තටම අකමැති නම්, එය එසේ විය හැකිය. කාලය වෙන්නඅලුත් දෙයක් උත්සාහ කරන්න. ඔබේ හදවත ගැඹුරින් ස්පර්ශ කරන දෙයක්, ඔබට අවශ්‍ය නම් නිදහස් වෘත්තියක් උත්සාහ කළ හැකිය - එහි අභියෝග ඇති බව දැනගෙන හෝ සැබෑ උද්‍යෝගයක් ඇති කරන නව වෘත්තියක් සඳහා ඔබේ පවුලේ හෝ සහකරුගේ සහාය ඇතිව ඔබ සූදානම් වන්න.

ඔබේ අතේ තුවක්කුවක් ගැන සිහින දැකීම

ඔබේ අතේ තුවක්කුවක් ගැන සිහින දැකීම පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඔබේ ඉලක්කය කරා වේදනාකාරී ලෙස සෙමින් ගමන් කරන බවයි. මෙම මන්දගාමී බව බොහෝ විට ඔබව මරා දමනු ඇත. ඔබ දේවල් වේගවත් කිරීමට කැමතියි. ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට නව සහ වඩා ළඟා කර ගත හැකි ඉලක්ක තැබිය හැකිය, පහසු ඉලක්ක සඳහා ඉලක්ක කර ගත හැකිය, විපාක පද්ධතිය වේගයෙන් ක්‍රියාත්මක කළ හැකිය, මන්ද ත්‍යාගය වේගයෙන් පැමිණෙන බැවිනි.

නමුත් ඔබට උත්සාහයක් දැරීමට සිදුවනු ඇත, එය විශ්වාස කෙරේ. මෙය ඔබට ගැටලුවක් නොවනු ඇත, ඔබ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උද්යෝගිමත් වන බැවින්, ඒ සඳහා ඔබ කළ යුතු තැන සහ විනයගරුක විය යුතුය, දෛනික වැඩ කාලසටහනක් සැකසීමට අමතක නොකරන්න - ඔබට අවශ්‍ය නම් සති අන්තයන් බැහැර කළ හැකිය. එවිට ඔබට සමගියට සහ විවේකයට ඇතුල් විය හැක.

ඔබේ ජයග්‍රහණ ඉක්මනින් හඳුනාගනු ඇත. සමහර විට පෙර මාතෘකාවේ නැවත සකස් කරන ලද ඔබගේ උත්සාහයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, නිවැරදිව සිදු කළහොත් හොඳ විනය සැමවිටම විපාක දෙනු ඇත. එවිට ඔබට ඔබේ සාර්ථකත්වය සහ ඔබේ උත්සාහයේ ඵල ගැන ආඩම්බර වීමට හැකි වනු ඇත, එය ආඩම්බර විය යුතු දෙයකි. ඔබ ජය ගන්නා සෑම පියවරක්ම ඔබට සුදුසුයි.

වීදුරු ගැන සිහින දැකීමඅතින් කැඩී

ඔබේ අතේ කැඩුණු වීදුරුවක් ගැන ඔබ සිහින දකිනවා නම්, මෙය ඔබේ ආකල්ප සහ ජීවන රටාව සමාලෝචනය කිරීමට අනතුරු ඇඟවීමක් බව දැන ගන්න. ඔබ අවට සිටින අයව පහත් කොට සලකන හෝ පහත් කොට සලකන යම් යම් හැසිරීම් ඔබ සතුව තිබෙන්නට පුළුවන, මෙය වැරදි සහ සදාචාර විරෝධී ය, ඔබ නොදැක්කත් ඒ සෑම කෙනෙකුටම එහි වටිනාකමක් ඇත. සමහර විට ඔබ ඔබේ උඩඟුකමෙන් අන්ධ වී ඇති නිසා ඔබ හැර අන් අය ගැන ඔබට දැක්මක් නැත.

කාරුණික වචන වලින්: අන් අයටද ඔවුන්ගේම ප්‍රශ්න ඇති අතර ඔබේම දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඒවා අඩු කිරීමට ඔබට අයිතියක් නැත. ඔබේ සංකූලතා වලට ඒවායේ වටිනාකමක් ඇති බව වටහාගෙන ඇත, නමුත් ඔබ ඒවා කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ඒවා ප්රමාණයෙන් පමණක් වැඩි වනු ඇත. ඔබ ගැන කනස්සල්ලට පත් වන්න, නමුත් අන් අය කෙරෙහි මඳක් වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.

ඔබට සහ ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින්ට හානිකර වන යම් යම් ආකල්ප තිබේ, ඔබට හානියක් විය හැකි වැරදි දේ ගැන සිතන්න. , ප්රවේශමෙන් විශ්ලේෂණය කර පසුව පරාවර්තනය කරන්න. භාවනාව යනු සම්පූර්ණ මානසික පවිත්‍රතාවයේ තත්වයක් බව විශ්වාස කළද, එය පරාවර්තනය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.

සිහින දකින තැනැත්තාගේ අවධානය යොමු වී ඇති ස්ථානය පෙන්නුම් කරන්නේ අතක් ගැන සිහිනෙන්ද?

ඔව්, ඔබට පුළුවන්. පෘථිවිය අතලොස්සක් සමඟ සිහින දකින විට, සිහින දකින්නා වර්තමානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, ඔහුගේ අනාගතය ඔහුට ඉදිරිපත් කර ඇති වර්තමාන කාලරාමුවට වඩා වෙනස් වනු ඇතැයි ඔහු බිය වේ, මේ අවස්ථාවේ දී ඔහු කැමති එකක්.

එහි ද වේඔහු සිදුවීම්වල ගමන් මග ගැන සෑහීමකට පත් නොවී එයට උමතු වී සිටීමේ හැකියාව.

සාමාන්‍යයෙන් සිහින දකින්නේ දෑත් පිච්චීම වැනි දෑත් අනෙකා වට කර ගැනීම, සිහින දකින්නාට අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය දෑත්, ඔහුට තනිකමක් දැනෙන නිසා හෝ දෑත් ඔහුව වැළඳ ගන්නා විට : යමෙක් සාර්ථකත්වය කරා ගමන් කරමින් සිටී, එම අවස්ථාවේ දී ඒ කවුරුන්දැයි සොයා බැලිය යුතුය. එය චේතනාන්විත නොවේ නම්, එම පුද්ගලයා සමඟ අවංක සංවාදයක් පැවැත්විය හැකිය, මන්ද මෙම සිහිනය තම දරුවන්ගෙන් හෝ ඥාතීන්ගෙන් ඈත් වීමට අකමැති දෙමාපියන් සහ පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ සම්බන්ධ වන පුද්ගලයින්ට පොදු වේ.

කතෝලික හෝ රෙපරමාදු ආගම් ගැන වැඩි විස්තර සෙවීමට සොයන්න, සමහර විට භූතවාදය පවා ඔබව දැනුවත් කරයි - හොඳ ඉඟියක් වනුයේ මිලියන ගණනක් අනුගාමිකයින් සිටින බුද්ධාගමයි. ලෝකය සහ තවමත් මෙහි බ්‍රසීලයේ අනුගමනය කරන්නේ අල්ප වශයෙනි - සහ සොයා ගැනීමෙන් පසු, ඔබට වඩාත් සුදුසු යැයි පෙනෙන මධ්‍යස්ථාන හෝ පල්ලි සෙවිය හැකිය.

කුඩා අතකින් සිහින දැකීම

සිහිනය කුඩා අත සංකේතවත් කරන්නේ ඔබ පවසන දෙය ගැන ඔබ කලබල වන බවයි - එය ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් හෝ ඔබේ වචනවල සත්‍යතාව විශ්වාස නොකිරීමට ඉඩ ඇත, ඔබ නොවන කෙනෙකු වීමට උත්සාහ කරයි, නැතහොත් එය ප්‍රතිවිරුද්ධ විය හැකිය. උබේ හිතේ තියෙන දේ නිකන් කියනවා ඒකයි උබ කලබල වෙන්නේ. මේ සම්බන්ධයෙන්, හොඳ ක්‍රමයක් නම් පුද්ගලයාගේ දෑස් දෙස කෙලින්ම බැලීමෙන් වැළකී සිටීමයි.

ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකී සිටීම විශ්වාසයේ හැඟීම ගෙන එන්නේ නැත, නමුත් එය කලබල වීම වළක්වයි, මන්ද ඔබ බිය වන දේ දෙස නොබලන බැවිනි: ප්රේක්ෂකයන් . ඔබේ වචන සඳහා විනිශ්චය කිරීමට ඔබ බිය වන අතර එය සාමාන්‍ය දෙයකි, මන්ද මේ ලෝකයේ සෑම කෙනෙකුම ඔබ සමඟ එකඟ නොවනු ඇත. නමුත් වැදගත්ම දෙය නම් ඔබ පවසන දේ සත්‍ය සහ ඔබට සැබෑ බවට විශ්වාසයයි.

විශාල අත් ගැන සිහින දැකීම

ඔබ විශාල අත් ගැන සිහින දකිනවා නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඉතා ත්‍යාගශීලී බවයි. සහ කවුරුන්දැයි සොයා නොබලා උදව් සහ සහයෝගය ලබා දෙන්නේ කවුද - එය විශිෂ්ටයි, මන්ද ප්‍රශ්නවලින් මිදීමට හොඳම ක්‍රමය වෙනත් කෙනෙකුට උපකාර කිරීමයි.සෘණාත්මක සිතුවිලි මනසින් මිදී ඉතා දිගු හා දුරස්ථ ස්ථානයකට යන බව පෙනේ.

ඔබට උපකාර කරන පුද්ගලයාගේ අතීතය ගැන ඔබට සැලකිල්ලක් නොදක්වන බැවින් ඔබේ පැත්තෙන් විශාල චරිතයක් පෙන්නුම් කරයි - එයයි. ජීවිතයට අදාළ කර ගැනීමට හොඳ පාඩමක්: අතීතය අත්හැරිය යුතුය, ව්යතිරේකයක් නැත. ඔබට සහ අන් අයට දෙකම වලංගු වේ. තවද ඔබට අන් අයට සහයෝගය දැක්වීමට ඔබ තුළ අගතියක් නොමැත, එය ඔබට පැවසිය යුතු තවත් කරුණකි..

සුළු බවක් දැනීම භයානක හැඟීමක් වන අතර කිසිවෙකුට එසේ දැනිය යුතු නැත, නමුත් ඔබ සිතනවාට වඩා විශ්වාසයි , ආගන්තුකයන්ගෙන් "පිටතට තට්ටු කිරීම", ආගන්තුකයන්ගෙන් ප්‍රශංසා කිරීමකින් තොරව ඔබේ ආත්ම අභිමානය ලබා ගැනීමට ඔබට බලය තිබිය හැකි බව විශ්වාස කරන්න. ඔබට සමීපතමයන් පවා ඔබේ වැරදි දැක ඔබ සමඟ සංශෝධන කරනු ඇත. නැතිනම් ඉවත්ව යන්න.

ඔබේම අත ගැන සිහින දැකීම

සිහිනයේ සිටින අත ඔබේම නම්, එය ඔබට කෘතඥ විය යුතු බවට ලකුණකි. මෙයට හේතුව ඔබ සෑම දෙයකටම ඔබේ අත භාවිතා කරන අතර ඒවා පවතින බවත් ඒවා ඉතා වැදගත් බවත් ඔබ තේරුම් ගන්නා අවස්ථා කිහිපයකි - ඔබ මෙය ඔබේ ජීවිතයේ දේවල් කිහිපයකට අදාළ කරයි, ඔබට කෘතඥතාවක් දැනිය යුතු කුඩා විස්තර, නමුත් එය ලබා දී ඇත. වාඩි නොවන්න.

The Magic හි කතුවරයා වන Rhonda Byrne වෙතින් ප්‍රයෝජනවත් උපදෙසක්, කෘතඥතා ලැයිස්තුවක් සාදන්න: සෑම දිනකම ඔබ කෘතඥ විය යුතු අයිතම දහයක ලැයිස්තුවක් සාදන්න, එය බොහෝ සේ පෙනෙන නමුත්ස්වල්පයක්, ඔබ සිතන පරිදි, ඔබ ලියන්න. ඔබ ඒ සඳහා කෘතඥ වන්නේ ඇයිද යන්නත් සමඟ සම්පූර්ණ කරන්න, විශිෂ්ට හැඟීමක් ඔබව පුරවන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. තවද ඔබට පූර්ණ බවක් දැනේවි.

ඔබේ ජීවිතය හරහා ගමන් කරන බොහෝ දේ, කිසිදා නැවත නොඑන සිදුවීම්, හෝ ඔබට ඉතා වටිනා මිනිසුන් ඉදිරිපත් කරන, ඔබ, මේ වන තෙක්, කිසිදාක අගය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටියේ නැත. ඔබ සමඟ හෝ ආදරණීයයන් සමඟ ගත කරන විනෝදාත්මක අවස්ථාවන් ඔබ අගය කරනවාද, නැතහොත් අද ඔබේ ජීවිතයට ඔබ කවදා හෝ ස්තුති කර ඇත්නම්, මේ සුන්දර ලෝකය ජීවත් වීමට සහ දැකීමට තවත් එක් අවස්ථාවක් සඳහා ඔබෙන්ම විමසන්න.

එය සිදු වූ විට. , දෑත් අපගේ ජීවිතයට බලපාන දේවල් සමඟින් එය දැක ගත හැකිය. ඔබ බොහෝ විට ඔබ වටා සිටින බොහෝ මිනිසුන් හෝ දේවල් සමඟ එසේ හැසිරේ. එමනිසා, ඔබේ ජීවිතයේ කොටසක් වන සහ වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු වීමට ඔබට උපකාර වන සෑම දෙයකටම කෘතඥ වීම වැදගත් වේ.

වෙනත් කෙනෙකුගේ අතේ සිහින දැකීම

එය සිහින දැකීම සලකා බැලීම වැදගත් වේ. වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ අතක් යනු ඉතා සමීප දෙයකි. එය “අත දීම” යන සංකල්පයට සම්බන්ධ කළ හැකිය - වෙනත් වචන වලින් කිවහොත් මෙවැනි සිහිනයක් සඳහා අවස්ථා දෙකක් තිබේ: එක්කෝ ඔබට සමීප කෙනෙකුට උදව් අවශ්‍ය වේ, නැතහොත් ඔබට සමීප කෙනෙකුගෙන් උදව් අවශ්‍ය වේ.

පළමු අවස්ථාවේ දී, දැනුවත් වීමට උත්සාහ කරන්න, සහාය ඉල්ලීමට පුද්ගලයා ලැජ්ජාවට පත් විය හැකිය - සියල්ලට පසු, සමාජය ඔබෙන් තනිවම ගැටළු වලට මුහුණ දීමට අපේක්ෂා කරයි. එබැවින් විමසිල්ලෙන් සිටීමට උත්සාහ කරන්න සහ අවශ්‍යතා ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට උපකාර කිරීමට උත්සාහ කරන්න, එපාවියදම ඔබට කාලය හැර වෙන කිසිවක් වැය නොවනු ඇත - මුදල් ප්‍රශ්නය නම්, අදාළ පුද්ගලයා අවංක බවත් නියමිත වේලාවට ඔබට ආපසු ගෙවන බවත් දැන ගන්න.

දෙවන අවස්ථාවේදී, ඔබට සහාය අවශ්‍ය වේ, එපා සමීපතම, වඩාත්ම දැනුමැති ඥාතියෙකු හෝ විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකුගෙන් විමසීමට ලැජ්ජා වන්න - ඔබ මෙම රහස තබා ගන්නා බැවින්, වටිනා පුද්ගලයෙකු වීම වැදගත් වේ. මෙය ඔබට පුද්ගලිකව තබා ගැනීමට අවශ්‍ය දෙයක් විය හැකි බැවින්, ඔබ ඔහුගෙන් හෝ ඇයගෙන් උදව් ඉල්ලා ඇති බව යමෙකු ප්‍රචාරය කිරීම ඔබට අවශ්‍ය නැත.

එය වෙනත් කෙනෙකුට විවෘත වීම පිළිබඳ පණිවිඩයක් ද විය හැකිය. ඔබට ආදරය සහ උපකාරය ලබා දීමට ඔවුන්ට ඉඩ දීමෙන් කිසිවක් වැය නොවන අතර ඔබ සිතනවාට වඩා එය ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය - ආඩම්බරයට ගොදුරු වීමෙන් පලක් නැත, මන්ද එය ඔබට කිසිවක් එකතු නොකරනු ඇත. ඔබට ඔබේ අසල්වැසියාගෙන් කුඩා ආදරයක් අවශ්‍ය නම්, එය කැමැත්තෙන් පිළිගෙන එය අවශ්‍ය අයටද ලබා දෙන්න.

ළදරු දෑත් සිහින දැකීම

ළදරු දෑත් අහිංසකත්වය සහ පාරිශුද්ධත්වය නියෝජනය කරයි. ළදරුවෙකුගේ දෑත් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ ආපසු කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවී හදවතින්ම දේවල් කරන බවයි - මෙය ඔබේ හදවතට ඉතා හොඳ දෙයකි, එය ඔබට හානි කළ හැකි negative ණාත්මක හා හානිකර සිතුවිලි වලින් එය පිරිසිදුව තබා ගන්නා අතර ඔබේ මනසද පිරිසිදු කරයි. .

ඔබ ආදරය කරන දේ කිරීම මේ ලෝකයේ ඇති ලොකුම සතුටකි, එය මිල කළ නොහැකි දෙයක් වන නිසා - ඔබට එය නොමිලයේ වුවද කළ හැකිය, මන්ද ඔබට සාධාරණ ගෙවීමක් ලැබිය යුතු බැවිනි. ඔබේ උත්සාහයන්. හැඟීමක් ලබා දෙයිපපුවේ උණුසුම් හා ඉතා රසවත්, අභ්යන්තර ආශ්වාදයේ ඵල: ඔබ එය කිරීමට උපන්. ඔබේ ජීවිතයේ සෑම දිනකම මෙම කුඩා විශාල දෙයක් කිරීමට ඔබව නිර්මාණය කර ඇති බව ඔබට හැඟේ.

එසේම ඔබ සතුටින් ජීවත් වනු ඇත. මෙම සිහිනය සාමාන්‍යයෙන් ඔබ පුණ්‍යායතන ගැන සිතන අවස්ථා වලදී හෝ ඔබ ඔබේ සිහින වෘත්තියට ඉතා සමීපව සිටින විට සිදු වේ.

රළු දෑත් ගැන සිහින දැකීම

ඔබේ දෑත්වල රළු බව පිළිබිඹු කිරීමේ ලකුණක් විය හැකිය. ඔබ අන් අයට කොතරම් දුෂ්කරද - ඔබ අන් අයට එතරම් අමාරු නම්, ඔබ ඔබ ගැන ඊටත් වඩා දැඩි විය යුතුය. අනෙක් අය ඔබ කරන තරම් තමන්ගෙන්ම අය කර නොගන්නා අතර පරිපූර්ණත්වයේ ඉහළ මට්ටම් කරා ළඟා වේ, ඔබ ඔබ සහ ඔබ අවට සිටින අය සමඟ එතරම් ඉල්ලුමක් තිබිය යුතු නැත.

සියලු දෙනාම උත්සාහ කරන්නේ ඔවුන්ගෙන් හොඳම අය වීමටයි. දැනටමත් දුෂ්කර වී ඇති ඔවුන් තුළ ඇති දැනුවත්භාවය සමඟ ලිස්සා නොයෑමට සහ ඔවුන්ගේම සාරධර්ම තුළ ස්ථිරව සිටීමට හැකිය. ඔබව සීමාවෙන් බැහැරට යන දෙයක් සමඟින් ඔබට අභියෝග කිරීමට ලෝකය පැමිණෙන විට ඇසිපිය නොහෙලා - ඔබ පැමිණ ඔවුන්ව වරදකාරී හැඟීමක් ඇති කරයි.

ඔබටම විවේකයක් දෙන්න, පසුබට නොවන්න. බොහෝ දේ - මේ පරිපූර්ණ හා දෝෂ රහිත ලෝකය ඔබේ උරහිස් මත ලෝකය රැගෙන ගිය පසු ඔබට එය ලැබිය යුතුය. විවේක ගැනීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න, ඔබ ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කර ඇති අතර ඔබ ඇතුළුව සෑම කෙනෙකුටම අඩුපාඩු ඇති බව ඔබ දැනගත් විට, ඔබ අන් අයට වඩා හොඳින් සලකනු ඇත.

ඔබ මිනිසුන්ට සලකන ආකාරය නැවත සලකා බලන්න.ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී තව ටිකක් සියුම් වීමට උත්සාහ කරන්න.

හිසකෙස් ඇති දෑත් ගැන සිහින දැකීම

හිසකෙස් ඇති දෑත් සිහින දැකීම සාමාන්‍යයෙන් රළු අත් වලට සමාන අර්ථයක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඉක්මනින් සිදුවනු ඇති ලිපිනය වෙනස් කිරීමක් ගැන සඳහන් වන තවත් අර්ථකථනයක් ඇත, එබැවින් ඔබේ නිවසේ සිදුවිය හැකි ඕනෑම දෙයක් සඳහා සූදානම්ව සිටින්න.

චලනය කිරීම සැමවිටම සංකීර්ණ වේ, ද්රව්යමය මැදිහත්වීමට අමතරව, සෑම දෙයක්ම ඇසුරුම් කර චලනය වන සමාගම් සමඟ වෙන්කරවා ගැනීම, ඔබේ ජීවිතයේ වැඩි කාලයක් එහි ගත කළ චිත්තවේගීය අංගයක් තිබේ. අවුරුද්දක් "පමණක්" වුවද, ඔබ දැනටමත් ඔබේ පැවැත්මෙන් දින 365 ක් එකම වහලක් යට ගත කර ඇත.

නව නිවස සමඟ අපේක්ෂාවන් ඇත, ඒවා ඉටු වේ දැයි ඔබ නොදන්නා - මක්නිසාද යත්, දැන්වීම නොපවතින දෙයක් පොරොන්දු වූ නමුත් නොවැළැක්විය හැකි සංකූලතා ඇති විය හැකි බැවිනි. එය ආතති සහගත ක්‍රියාවලියකි. ඒ වගේම තවමත් එම ස්ථානය නිවසක් බවට පත්කිරීමේ කනස්සල්ලයි.

නමුත් කැපවීමෙන් සහ සුළු උත්සාහයකින් මෙය කළ හැකි දෙයක්. හොඳ හෝ නරක හෝ වේවා ඔබේ හදවතේ සදාකාලිකව තබා ගන්නා නව මතකයන්, හිතකර සහ චිත්තවේගීය මතකයන් නිර්මාණය කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත, නමුත් වෙනස ක්ෂණික බවත්, වෙනස් වීමට ගතවන දිනට වඩා ඔබ එහි වැඩි කාලයක් ජීවත් වනු ඇති බවත් දැන ගන්න.

උපකාරක හස්තයක් ගැන සිහින දැකීම

වෙනත් පුද්ගලයෙකු සිහිනයකින් ඔබට උදව් කරන්නේ නම්, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබට උදව් අවශ්‍ය බවයි - උදව් ඉල්ලීමට ඔබ ලැජ්ජාවට පත් විය හැකි නමුත් ඔබට එය අවශ්‍ය නොවේ. ,