Wateya xewna li ser destekê çi ye?

Xewna li ser destek dikare xewnek aştiyane be an jî xewna li ser destek jêkirî dikare xezeb be, ew hemî bi celebê xewna we ve girêdayî ye û fêm bikin ku her celeb destek ku hûn di xewnê de dibînin wateyek û nîşana wê heye.

Carinan xewn dikare bibe encama awayê ku hûn vê dawiyê tevdigerin, ne tenê bi kesên din re, lê bi xwe re. Bifikirin ka te di van demên dawîn de çawa li xwe dinerî.

Wateya xewna xewna destan dê bi celebê destan, destan ve girêdayî be, lê bi gelemperî ew wateya wateya ku hûn di nav mirovên ku we û cîhanê de dorpêç dikin de heye. Ji ber vê yekê, dest hêza ragihandinê ya bi cîhana derve re temsîl dikin.

Ji bo xewnên taybetî, pê ewle bin ku hûn navnîşa jêrîn bixwînin ku tê de xewnên li ser destên girêdayî, destên ku we digirin, cûdahiya destê çepê û destê rastê, di nav yên din. Her yek bi nîşanek, ku dê ji we re balkêş be ku hûn lê binihêrin.

Xewnên cûrbecûr destan

Dibe ku meriv celebên destan xewnan bibîne, hin mînakên vê yekê destê çepê yan rast, reş, biçûk yan mezin, bi destê xwe yan yê kesekî din in. Lê hûn ê neçar bimînin ku bêtir bixwînin da ku wate û şîreta wan li ser rewşan bibînin. Binêre.

Xewna destê çepê dît

Heke te destê çepê dîtherkesî bi kêmanî carekê û belkî ji carekê zêdetir pêdiviya piştevaniyê pê hebûye, ji ber vê yekê şerm nekin, çêtir e ku li xizmekî nêzîk an jî hevalekî ku pê pê bawer bin bigerin.

Divê ew kesê ku pê pê bawer be, ji ber ku ew nikare arîkarî nirxek diravî ye û hûn dixwazin pê ewle bin ku mirov pê dizane ku hûn ê bidin wan, vegerînin. An jî dibe ku hûn hewce ne ku kesek pê re bipeyivin, di vê rewşê de hevalek çêtirîn e, ji ber ku di rewşa malbatê de dibe ku hestek hebe, û hûn naxwazin demek malbatî ya nebaş biafirînin.

Heke pirsgirêk Li ser kar e, ji hevkarekî pêbawer lê lê jîr arîkariyê bixwaze, ji kesekî ku mijara ku hûn pê re têdikoşin fam dike, lê astengiyên ku hûn pê re rû bi rû ne ji serokê xwe re nabêje.

Û nebêje Xem meke, alîkarî xwestina normal e, bi rastî jî tendurist e - tenê zêde nepirse, pêşî biceribînin ku pirsgirêkên xwe bi tena serê xwe çareser bikin, ger hûn nekarin wê hingê alîkariyê bixwazin.

Xewnek dest di şert û mercên cihê de

Mînakî, di şert û mercên cihê de, mîna birîn, qutbûyî an şikestî, meriv dikare xewnê bide dest. Dibe ku ya paşîn meraqa we kir, lê hûn ê hewce ne ku wateya wê bixwînin da ku hûn fêr bibin. Vê kontrol bikin.

Xewna destekî birîndar

Xewna destekî di rewşek nexweş û birîndar de, hewcedariya guherandina şêwazaramanên. Mimkun e ku ramanên we ev demek e ku ketine nav şêwazek pir neyînî, ku zirarê ye, ji ber ku ramanên neyînî hestên neyînî çêdike. Bînin bîra xwe: hestên we pîvaza weya hestyarî ne.

Her çiqas hûn xwe xirabtir bikin, hûn ê ewqas ji armancên xwe dûr bibin. Ji xeynî wê, girtina ramanên zirardar dikare pir zirardar be, ji ber ku hûn dikarin guh bidin derewên wî. Divê hûn ji bîr mekin ku ne her tiştê ku hişê we wekî rastiyê hildiberîne bi rastî rastiyek bêkêmasî ye. Hûn dikarin jê bipirsin.

,

Pêşniyar kirin ku hûn Xebatê, ku di pirtûka Katie Byron de heye, Rastiya Hezkirinê, ku tê de heye, tê pêşniyar kirin ku hûn 4 pirsên pirsiyariyê li ser rastiya xweya teqez bipirsin, di nav de. "Ma hûn dikarin bi tevahî piştrast bin ku ev rast e?" Pir caran bersiv na ye. Bînin bîra xwe ku ne ew rastî te aciz dike, lê ramana wê ye.

Xewna destekî jêkirî

Bi rastî jî xewna destekî jêkirî xewnek ne xweş e, nemaze. ger destê te be. Xewna bi vî rengî bi wê yekê ve girêdayî ye ku hûn nikarin tiştekî bikin, hûn xwe li tiştekî digirin, lê ew ji destên we direve.

Ev "tiştek" dikare evîn, karek an jî derfetek hêja be. Pêdivî ye ku hûn bi fersendên ku du caran derbas nabin bisekinin, ji ber ku ew dikarin jiyana we biguhezînin, lêbelê, divê hûn nebin yekevîna kevin, ji ber ku ew çiqas dirêj be jî, ew ê bi zorê ji nû ve bête nûkirin ku dîsa bidome.

Û heke ev yek bibe, ew ê ne heman celebê têkilî be. Bînin bîra xwe: mirovek du caran nakeve heman çemê, ji ber ku ew ne heman çem û ne jî heman mirov e. Ew ê du kesên cuda bin ku hewil didin ku heman têkiliyek hebe, ew ê pêwendiyê veguherîne tiştek nû.

Heke hûn bi rastî dixwazin biceribînin, ji bilî destpêka ku hemî bi hev re rûdinên. Li hember cudahiyên nû û yên kevin ên ku hûn ê nas bikin an nas bikin, bi sebir bin û têbigihêjin.

Rastî ev e ku ger hûn şîretên ku di şîroveyan de hatine dayîn bişopînin gengaz e ku hûn jê vegerin. Jixwe, şirove ne tiştekî ku dê di nêzîk de çêbibe, lê rêyek e ku meriv jê derbas bibe dema ku nûçe nebaş be.

Xewna destek şikestî

Xewna destek şikestî ew nîşan dide. ku hûn natirsin ku hûn kesên din bizanin ku hûn li ku derê radiwestin. We gelek xebitî ku hûn bigihîjin wê pozîsyona ku hûn niha digirin, û hûn ne amade ne ku dev ji serbilindiya xwe berdin ku we ew qas gihîştiye. Wateya din jî ev e ku ev "pozîsyon" dikare bi cîhekî ku di nav têkiliyek evînî an malbatî de tê girtin ve girêdayî be.

Ya ku hûn piştî çend hewldanek ji hêla xwe ve mijûl dibin û hûn baş dikin ku vê eşkere bikin, lê hewl bidin.eraziyê negirin, ji ber ku ev yek dikare kesên din bitirsîne, an jî kesên nêzîkî xwe, yên ku hûn dikarin ji hewaya xwe ya bilind aciz bibin - ne ku niyeta we ev e." di warê evînê de, hevjînek pîr û zana dikare di pêwendiyê de alîkariya te bike, hin tiştan ji te re şîrove bike û di warê seksê de jî te pisportir bike, her çend ne girîng be jî.

hê bêtir îhtîmala ku hûn li rêberek giyanî bigerin, di vê rewşê de tê pêşniyar kirin ku hûn hinekî li ser hin ol û cûrbecûrên wan bixwînin berî ku hûn "guru"ya xwe hilbijêrin, bi vî rengî. Tewra dêrê, mizgeft an perestgeha olî ya xwe hilbijêrin. Tewra dîtina yekî ji kûr ve jî wê şiyana we heye ku we berbi rêyek aştî û ronahiyê ve bibe.

Xewna destên girêdayî

Wateya xewna dîtina destên girêdayî hesta bêhêziyê temsîl dike. Nekaribûna tiştê ku hûn dixwazin bikin dikare bi rastî xemgîn be. Hestê bêhêziyê li hember rewşek yek ji xirabtirînên ku hene, hûn hest dikin ku hûn dikarin tiştek bikin da ku alîkariya xwe bikin an alîkariya kesên din bikin - yê ku di tengahiyê de ye - lê hûn nikarin bimeşin, bi mecazî.

Baş e. , tiştek heye ku we paşde digire, dibe ku astengiyek exlaqî an jî tirsa ji dîwana kesên din. Dibe ku hûn ne xwediyê kapasîteya laşî ne - ew dikaribû demek bêkêmasî ya ku we hebûyaberê, ku tu nikarî alîkariyê bikî - an jî hestiyar bi rewşek diyarkirî re mijûl bibî.

Di vê rewşê de baş e ku hûn zanibin ku çi diqewime jî, ne sûcê we bû nebûna tevgerê, mirov pir caran li hember rewşên tirsnak an xeternak hestiyar felc bibin, "pergala parastinê" ya organîzmê ye. Ev hem ji bo rewşên bilez, yên ku di wê demê de diqewimin, hem jî ji bo yên din ên ku bûyer bi rojan li pey hev diqewimin, derbas dibe. Her tişt baş e.

Bînin bîra xwe ku ev xewn di heman demê de dikare nîşan bide ku hestên tepeserkirî hene ku pêşiya xebata weya rojane digirin. Dema ku ev diqewime, divê hûn hewl bidin ku wan hestên neyînî hembêz bikin, ji ber ku her tiştê ku hûn li ber xwe didin berdewam dike, ji ber vê yekê piştî ku xwe teselî bikin hûn ê xwe baştir û azadtir hîs bikin.

Xwe azad bike, dikare were gotin ku kirin ji axaftinê hêsantir e. , ji ber vê yekê heke hûn bi dijwariyê re rû bi rû bibin, tê pêşniyar kirin ku hûn li alîkariya pispor ji dermanvanek rêzdar bigerin.

Xewna destên hevgirtî

Şîrovekirina destên hevgirtî tê vê wateyê ku li kêleka we kesên ku xem dikin hene. ji bo ku hûn li her derê piştgirî û bi we re bibin. Ya ku pir baş e, ji ber ku piştgiriya heval û malbatê yek ji wan tiştên herî girîng e ku di vê jiyanê de mezin dibe. Hem di warê aborî û hem jî di warê hestyarî de. Ji xwe bipirse ka tu çawa dikarî ji aliyê ruhî ve mezin bibî.

Yên ku tu li wan dizivirî di demên tengahiyê de an jî tevliheviyê de, dema ku tu nikarîrêyekê bibînin, ew li wir in ku piştgirîya we bikin da ku hûn xwe bibînin an ew bixwe çareseriya pirsgirêka we bidin we, ku di dawiyê de ew ê hinekî eşkere xuya bike, dema ku bi rastî ew hêsan be.

Ger di vê xewnê de hûn dikarin wî kesî bibînin, ev nîşan dide ku ew ê di wan demên taybetî yên ku di jiyanê de diqewimin de be. Hin deq hene ku di bîranînê de têne hilanîn ji ber ku ew pir bêhempa ne, nayên dubare kirin û ev e ya ku wan ew qas taybetî dike, ji bilî, bê guman, pargîdanî. Ya ku her tiştî pir xweş û watedar dike ev e.

Bifikirin ka dê Sersal ew qas xweş be ger ew bi malbatê re derbas nebin, ew hemî bi kesên ku hûn demên girîng ên jiyana xwe pê re derbas dikin ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê wan hestên hêja di dilê xwe de kûr bihêlin û bi kesên ku li kêleka we ne, pir baş tevbigerin, dizanin ku qîmetê bidin wan.

Xewna destekî birîn

Xewna destekî birîn nîşan dide. pêdiviya berfirehkirina têgihiştinên rewşenbîrî bi xîreta xwendin û xwendinê. Pêdivî ye ku hûn nerîna xwe berfireh bikin, ku belkî bi demê re sînordar bûye, dibe ku hûn bi mirovên girtî re jiyabin û vê yekê bandor li we kiriye ku hûn xwe bisînor bikin.

Lê gava hûn nexapin. li lêkolînan wek tiştek bêzar binerin, xwendin dikare azad bibe, gava ku hûn tiştê ku hûn dixwînin hilbijêrin û nuha we ev derfet heye. herêmek hilbijêrinku ji bo we eleqedar e û di nav wê de kûrtir dibe.

Nehêlin ku hûn ji ber rexneyên muhtemel ên xizmên tevlihev, ji ber ku hûn dixwazin ji nişka ve rêça xwe biguhezînin an jî ji hêla hevalên nefêmkirî ve, hûn xwe nehêlin. dema rast. Hûn ê vedîtinên nû yên di derbarê cîhanê û xwe de bi rastî balkêş bibînin û her ku hûn bêtir eşkere bikin hûn ê bêtir bixwazin ku bizanibin. Ev xeleka zanînê ye.

Bêguman, bêhnvedanên xwe bigirin. Bi zorê nexwînin, navber bidin da ku tiştên ku we fêr bûne hilînin - mekanîzmaya fêrbûna sereke xwendin e, ku dihêle hûn tiştên ku hatine xwendin bêtir asîmîle bikin û çêtir bifikirin, lê vîdyoyên li ser mijarê û danûstendinan jî dikarin bi mirovan re bêtir bikar bînin. ji we ronakbîr.

Xewna dest û kulmek girtî

Xewna destên girtî nîşan dide ku rewşek an jî têkiliyek heye ku divê hûn çareser bikin. Divê hûn şerm nebin, divê hûn wêrek bin ku hûn gotinên rast bibêjin, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku hûn li ser wan bifikire û berî ku wan li pêş kesê ku hewce dike ku wan bibihîze bilêv bikin.

dikare bibe mijarek nazik, ji ber vê yekê bi sebir bin û bi şêwazek ne tundûtîjî tevbigerin, hewl bidin ku di vê kêliya nazik de nehêlin hest we bi ser we de bigirin. Bi danûstendineke rast, hûn dikarin her şaştêgihiştinê çareser bikin û bi vî rengî çareserî dê bi aramiya dilê her du aliyan bi dawî bibe.tevlêbûn.

Divê hûn hay ji hêz û bandora gotinên xwe hebin. Dibe ku wî tiştek got ku hestên kesek din êşand, ku dikare bi gotina jorîn re têkildar be. Di vê rewşê de lêborîn xwestina rêya herî rast e, lê divê hûn dilpak bin. divê bi giraniya peyvên xwe û bandora ku ew dikarin li ser yên din bikin were girtin, hûn dikarin pir bi hêsanî bêyî wateyekê wan biêşînin ji ber ku hûn xemsar bûn. Bizanin ku ne her tiştê ku di hişê we de derbas dibe divê bi dengekî bilind were axaftin, tam ji bo ku hûn ji rewşa jorîn dûr nekevin. Ger di gotinên we de siviktir be, hûn ê pirtir ji mirovan razî bibin.

Xewndana destekî gezkirî

Eger di xewna we de destê we hat birîn, ev nîşan dide ku hûn bi pirsgirêkek berfireh re ku bandorê li derdora we dike. Dibe ku tu bixwazî ​​karî biguherînî û di qadeke din de tecrubeyên nû biceribîne, di vê rewşê de ev mijarek e ku divê tu bi malbata xwe re biaxivî, ji ber ku hûn ê piştgiriya wan hewce bikin.

Hûn li gorî tevdigerin bi daxwazên xwe yên hestyarî. Baş e ku hûn li pey însên xwe biçin, ger hûn nexwazin pir ji wan dûr nekevin û bixweber û bêbext bijîn. Lê divê mirov hay ji xwe hebe ku bi vê yekê zirarê nede yekî derdora xwe, ji ber ku bi şopandina daxwazên wî, ew dikaredawîhatina tercîhkirina kesekî ji yekî din re rewşek nazik e ku hewcedarê şehrezayiya we ye.

Hûn riya jiyana xwe bi xwe şekil dikin. Hûn westiyabûn ku bihêlin kesên din we li ser riyên xwe bi rê ve bibin, ku ji hêla xwe ve hatine pêlandin, hûn niha dixwazin li pey ya xwe biçin û hûn wiya pir baş dikin. Divê hûn jiyana xwe li ser xewnên kesên din nekin, divê hûn armancên xwe kifş bikin û hêza xwe bikar bînin da ku bigihîjin wan.

Ev dikare ji bo we demek dijwar be, ji ber ku ew dikare bibe destpêkek nû. , lê xem neke, tu rast dibî. Ji astengiyên li ser rê netirsin, ew hevpar in, ne tenê ji bo we, lê ji bo her kesî, hûn ê bi ser bikevin.

Xewna destekî qirêj

Gava hûn di xewnê de ye ku ger destê we pîs hebe, divê hûn pir hişyar bin. Ev xewn nîşan dide ku di jiyana we de barek neyînî heye ku hûn nehiştin ku hûn bigihîjin tiştê ku hûn dixwazin. Ev berdêla negatîf dikare ji awirên çavnebar ên hevkarên we yên ku armanca we serkeftina karsazî an civakî ye, were, zanibin ku we pêşerojek sozdar heye, heke wusa be.

Ihtimalek din jî ev e ku ya we ramanên enerjî ye. ji ramanên xwe yên ku we çêdikin, ji ber ku we li wir ramanên ku zirarê didin tenduristiya weya derûnî û giyanî eşkere kirine. Serişteyek baş ew e ku hûn bixûrê bixin da ku xanî paqij bikin an bi qumaşê indigo zemînê an dîwaran paqij bikin. jî bigirin ahemamê xwê kevir.

Lê berî her tiştî, dev ji van raman û hestên neyînî yên li ser cîhana li dora xwe berdin. Dinyaya we ya derve ronîkirina cîhana weya hundurîn e, ji ber vê yekê tiştê ku hûn nikaribin bi dest bixin temsîla sînorên we yên hundurîn e.

Xewna destek xişdar

Xewna palmek xişdar ew nîşan dide ku hûn di jiyanê de ji tiştên xweşiktir kêfê digirin. Dibe ku ew kesek e ku berê di jiyanê de pir xebitî ye, we pir xebitî û berdêlên hewldana xwe stend û niha dema kêf û rihetbûnê ye.

An jî, ev "tiştên baş ên jiyanê" dikarin we jî bi xwe re bigrin. kar, ji ber ku hûn dikarin pir qîmet bidin wê, ji ber ku ew we temam dike û we pêk tîne - ew niha beşek we ye, parçeyek ji pêkanîna we ye. Tiştekî baş ku hûn xwe terxan dikin û ne tenê wesîleya dayîna fatûreyên mehê ye.

Divê hûn ji rewşek ku zirarê dide we dûr bikevin. Îhtîmal e ku te bi xwe jî bêyî nîyet ev rewş provoke kiribe û êşa yekî kişandibe, di vê rewşê de, ya herî baş, berî ku biçe, ew e ku hûn bi dilpakî û ji dil hewl bidin ku lêborînê bixwazin. Lê vekişîn ji bo çêtirîn e, ji ber ku hebûna we tenê dê êşa mirov dirêj bike an jî rewşê tevlihev bike.

Divê hûn baldar bin ku hûn bi kê re têkildar in. Ne her kesê ku hûn difikirin "xweş" dikarin pê bawer bin an dê di qeyranek an dema ku hûn jê re hewce bibin ji we re bibin alîkar, pir hindiktir bibin hevalê we.zanibin ku ev kerem û xisletên we yên jinayî sembolîze dike - ev demek xweş e ku hûn jinbûna xwe, ya ku li cîhek hundurîn heye hembêz bikin. Dibe ku ev ne beşek ji jiyana weya rojane ye ku hûn bêtir kincên jinan li xwe bikin, lê biceribînin û zanibin ku hûn dikarin bi lixwekirina wan bi rastî xwe xweş hîs bikin.

Ew jî ji bo pûçbûnê demek pir xweş e, ne di wateya makyajê de - lê ya xwe bêtir qîmetê dide bedewiya xwe, belkî hewl bide ku cil û bergên xweştir, an jî ji bo vê gavê minasibtir li xwe bike.

Di heman demê de demek pir xweş e ku hûn aliyên xwe yên hestiyartir hembêz bikin û ne tenê ev tê wateya temaşekirina fîlimek xemgîn û dema giriyê. Di xwarina çîkolatayê de dibe ku axaftinên ciddî û dijwar jî hewce bike, ji bo vê yekê hûn neçar in ku dev ji devera xwe ya rehetiyê berdin, lê ji bo we pêdivî ye ku hûn hestên xwe li wir parve bikin. Hûn ê piştî vê derketina hestan rehet bibin.

Xewna destê rastê

Xewna destê rastê taybetmendiyên mêranî û çalak nîşan dide - demek rast e ku hûn hewl bidin ku hûn kêm keç û bêtir xwe hembêz bikin. aliyê “keçikê””. Ango çalaktir bin û kincên ku rehettir û li gorî qebareya xwe li xwe bikin - ji erêkirina cinsê dijber ew qas xem neke û bihêle ku xwe hinekî zêde giran bibe, lê zêde neke.

Di heman demê de demek baş e ku hûn dest bi çalakiyên laşî bikin, heke hûn ji werzîşê hez nakin, çalakiyên li derve biceribînin, wekî meşîn - hekealîkarî. Di heman demê de, dibe ku ew ne bandorek baş li ser we bin, ciwan bin an jî mazintir bin - her kes dikare bandor bibe.

Fêr bibin ku meriv çawa karakterê mirovan dadbar bike, ew ne tiştek e ku hûn cara yekem fêr dibin, hûn ê divê bi kêmanî çend rojan bi wî/wê re bijî heta ku hûn nîşanên pêşî yên hişyariyê bibînin, ku dikarin baş an xirab bin. Dibe ku hûn xemgîn bibin, ji ber ku we dixwest ku hûn bi wî kesî re bibin heval. Lê di vê rewşê de ya herî baş ew e ku meriv bi rê ve bibe.

Xewna ku hûn destên yekî dihejînin

Eger we di xewna xwe de dît ku we destê yekî dihejand, ev nîşana destpêkek an dawiya nû ye. rewşek. Dibe ku tişt ji we re dijwar bûne, hûn di demek dijwar re derbas bûne, lê aram bibin, ew ê derbas bibe, her weha hemî demên ku berî vê yekê hatine. Tu bi hêz bûyî û niha jî tu bi hêz î.

Lê bextewar bin ji ber ku ev dawiya vê rewşa xirab e û destpêkek nû tê, dibe ku hûn bigihîjin karê ku we xeyal dikir an jî dibe ku we wisa mezin bike. heq kiriye. Biratiyek nû dikare bi endamên malbata we re dest pê bike an jî bi xwe dest bi malbata xwe bike - nayê soz kirin ku ew ê tenê şahiyê bîne, lê bê guman ew ê bibe sedema gelek bextewariyê.

Te rabû an dê ji pirsgirêkekê re peymanek an biryarek erênî bistînin. Ku bê guman nûçeyek mezin e. Bi taybetî eger ew pirsgirêkek we heyeji bo demeke dirêj eşkence kir, çareseriyek ku ji bo her du aliyan jî baş e, gihîştiye.

Desthilanîn di xewnê de jî tê wê wateyê ku hûn pêşwaziya tiştek nû di jiyana xwe de dikin. Nemaze, eger hûn destên xwe bi kesekî navdar an girîng re dihejînin.

Xewna destek dihejînin

Xewna destek dihejînin nîşan dide ku hûn di warên cihêreng ên jiyana xwe de dilgiran in. Dibe ku li ser kar gelek zext li ser we hebe, lê zanibin ku ev tenê diqewime ji ber ku ew bi potansiyela we bawer dikin. Her çend ne adil e ku meriv rojane bi giraniya hestê xwe bixebite ku her gav tiştê bêkêmasî bike, ji ber ku hûn ê qet bigihîjin wê.

Her ku hûn vê yekê zû nas bikin û qebûl bikin, hûn ê bêtir rehet bibin û bi vî rengî giraniyek ji ser milên xwe derxe, da ku hûn çêtir bixebitin. Ji bo xemgîniya civakî, li gorî hêviyên heval û malbatê bijîn, zanibin ku hûn ne xwediyê wê peywirê ne. Tiştê ku ew ji te hêvî dikin, karê wan e û ne yê din e, eger ew bêhêvî bûn, ji xwe pê ve tu kesî sûcdar nake.

Tu ne mecbûrî ye ku tu kesî razî bikî. zanibin ku ew kes ji pargîdaniya we razî ye, lê divê hûn wiya bi xwe bikin. Wekî din, ew ê bêaqil be, wekî ku ew ê vê heyînê bixapîne. Bi qasî ku dibe xelet e.

Tiştek di hişê we de nerihet e. Tiştek te dike defê, ewew te aciz dike - ne bi wateya ku te hêrs bike, lê hin bertekan di te de derxe. Dibe ku fikarên wan li ser karê kevin an nû bin, tê dîtin ku ew kar cihekî mezin di jiyana we de digire, an jî bi hin nakokiyên malbatê re.

Wekî kar, hûn hêdî hêdî xwe bi rûtîniya nû re vedigirin. , jimartin ku hûn berdewam dikin ku hûn çêtirîn bikin, rêzgirtina sînorên xwe. Lê di derbarê malbatê de, hewl bidin ku bi awayê herî medenî bipeyivin, da ku lihevhatinek peyda bikin ku nakokiyên di navbera we û xizmên we de derbas bike.

Xewna destek wenda

Ger xewna destên wenda an jî winda nebin, ev yek windabûna hêz an jî şiyana kirina tiştekî nîşan dide. Ihtimalek heye ku we di van demên dawî de karê xwe winda kiribe û ev yek bûye sedema dilgiraniya we, ji ber ku ew kapasîteya hatina we bû, ku hûn qezencê çêbikin. Ji lênêrîna xwe û niha hûn bi yekî din ve girêdayî ne.

Bizanin ku ev rewş pir gelemperî ye, di van rojan de hîn bêtir. Û ne şerm e ku meriv xwe bi yekî ve girêbide, ji xeynî xwe bi yekî din ve girêdayî ye, wek ku divê bibe doza we, kesek di malbata we de. Hîn jî hûn dikarin rabin, we ji ber wê yekê dev ji şerkeriyê berneda, tenê pêdivî ye ku hûn bala xwe bidin ser yekî din.

Bêjmar kar hene, lê ji bo ku hûn bikarin bi ser bikevin hewcedariya we bi hêvî û baweriyê heye. tu çi pir xewn dikî.

Îhtîmaleke din jî ew e ku tezarok êdî mezin bûye û êdî guh nade fermanên dê û bavên, ku ev pirsek desthilatdariyê ye, ji ber ku hûn hîn jî dikarin îdia bikin ku "li bin banê min" dê fermanên min bi cih bîne, heke wusa be. Eger ne wisa be, ferzkirina serweriya xwe li ser wî tenê wê wî dûr bixe, ji ber ku ew dê û bavê xwe wekî sêdar dibîne.

Di vê rewşê de, baş e ku meriv bi wî re ji mezinan bigire heya mezinan, bi wî re dest bi diyalogê bike. a "Em malbat in û em bêriya te dikin", bêyî zextan. Bînin bîra xwe ku hûn di tevahiyê danûstendinê de aram bimînin û danûstendina ne tundûtûjî bikar bînin. Ji bo ku hê bêtir şer nekin, zirarê bidin tiştekî hêja ku dixwazin sererast bikin.

Xewna destekî şewitî

Xewna destên şewitî tê wateya ku hûn hewceyê baldariyê ne. Pêdivî ye ku hûn têkilî û rêberiyê hebin. Mimkun e ku tu niha bi tena serê xwe xwe baş hîs dikî, û dibe ku tu ew qas serbixwe bûyî ku bi demê re te dev ji mirovan berda.

Dibe ku di riya jiyana xwe de, tu' Ji ber şermîniyê xwe ji têkiliya civakî dûr xistiye û niha îzole bûye. Lê xem neke ku demên xerab tên û diçin û kêliya te ya li ber tavê tê, lê divê însiyatîf ji te werin. Bo nimûne, çûna cihên nû û hewldana destpêkirina sohbetê - heke hûn nizanin çawa, li ser Youtube li hînkaran bigerin û li malê pratîkê bikin.

Destpêkirina hevalan gavek nû ye ku dijwar xuya dike, lê ew bi rastî pir hêsan e, lê pêdivî yevekirî be ku hewl bidin ku vê têkiliyê bi kesên ji derdorên civakî yên cihêreng ên ji yên we re bidin destpêkirin. Divê meriv pêşdarazî nebe. Zêdeyî, pir tişt hene ku hûn dikarin ji wan fêr bibin, û cûrbecûr îmkanên pêwendiya xwe biguhezînin.

Li derveyî qutiya weya piçûk cîhanek îmkanên nû hene, tenê wêrek bin û derkevin derve.

Xewn destekî bi hingiv

Heger te xewna hingiv di destê xwe de dît, ev nîşan dide ku jiyana te ya aborî dê gelek pêş bikeve. Ji bo we çi nîşanek mezin a bextewariyê ye, belkî heya nuha we hewil da ku hûn drav an jî di kar de teserûf bikin û nuha hûn ê berdêlên keda xwe bistînin. Tu mirovekî jîr î.

Bi aqil xerc bike, lê ji bîr neke ku di xwe de razemenî bike. Hûn piçek dilşikestî heq dikin û naha hûn dikarin di dawiyê de piştî rojên xebata dijwar rehet bibin. Û şans li kêleka we ye, bi kêmanî di sektora darayî de. Demek guncan ji bo veberhênanan. Rojên çêtir li pêşiya we ne, plan bikin ku hûn herî zêde ji wan sûd werbigirin.

Xewnên danûstandinên cihêreng ên bi destan re

Hûn dikarin bi destan re jî têkiliyên cihêreng xewn bikin. Meriv çawa di xewnê de dibîne ku hûn destê xwe dişon, ku destên we tiştek dişon, xewna ku destek we hembêz dike, di nav yên din de. Wateyên wan pir balkêş in ger hûn kûr lê binêrin, hinekî din bixwînin û li hundur bimînin.

Xewna kudestên xwe bişon

Dema ku hûn xewnekê dibînin ku hûn destên xwe dişon, ev yek wekî hewcedariya ji holê rakirina hestên ku nahêlin hûn ber bi pêş ve biçin tê şîrove kirin. Hûn bi hestên berê ve girêdayî ne, hestên ku we diêşînin û diêşînin. Lê zanibin ku ew her tiştê ku dikin ev e, ew êdî nikanin kêfa we bînin.

Ji ber vê yekê pêdivî ye ku rabirdû li cihê ku divê li paşerojê bimîne, li cihê ku divê be - hewl nedin ku bîranînên ku dikarin bibin dirêj bikin. baş e, lê niha bîranîna wan bi êş e, an ji destpêkê ve wusa bûn. Ew ê tu fêdeyê nede te.

Raweste û li dora xwe binêre, hewl bide ku di dema niha de tiştê ku ji te re bextewariyê tîne nas bike û xwe li wan tiştên piçûk û delal ên ku kêfa te distînin bigire. Tê pêşniyar kirin ku hûn temrînên jêrîn bikin: hewl bidin ku 10 tiştên ku hûn jê hez dikin navnîş bikin û hewl bidin ku bînin bîra xwe çima hûn ji wan hez dikin. Ji ber vê yekê dilê we dê bi evînê tije bibe.

Di dibistana vibrasyonê ya Hawkins de, pîvanek ku frekansa hest û hestan, evîn, spasdarî û şahiyê dipîve pîvana herî bilind heye. Heke hûn di nav wan de bimînin hûn ê karibin her tiştê ku hûn dixwazin bikişînin û heta ku hûn bixwazin we bextewar bihêlin.

Xewna ku destên we tiştek dişon

Heke hûn xewn bikin ku hûn tiştekî şuştin, bala xwe bidin tiştê ku hûn paqij dikin. Şûştina kincan destnîşan dike ku hûn wêneya hundurê xwe nû dikin. Ev wêneya ku hûn li ser xwe hene, ku di pêvajoyê de hûn heneew tê re derbas dibe, divê baş bibe, da ku kêmasiyên ku di xwe de dibîne nerm bike. Zêdetir bi hezkirinê li xwe xwedî derkevin, hûn vê heq dikin.

Paqijkirina pencereyan bi destên xwe tê wê wateyê ku hûn dixwazin nêrînek zelal a jiyanê hebe. Ji bo wê, hûn dikarin li rêberek bigerin ku di derheqê hin aliyên jiyana weya rojane de an bi gelemperî cûreyek "ronahiyek" dide we, an jî hûn dikarin bi xwendina pirtûkên xwe-alîkariyê li ser hebûna xwe bêtir fêr bibin, ew rêyek hêja ye. .

Bi destan şuştin an paqijkirina tiştan bêyî karanîna amûrên din nîşan dide ku hûn di hewildanên xwe de nêzîkatiyek bêtir hovane digirin, ku carinan dibe ku ne bandor be. Gelek caran nêzîkatiya herî baş ew e ku meriv nazik û belkî hinekî nazik be jî, ji bo ku hûn bigihîjin tiştê ku hûn dixwazin, hûn naxwazin xetera windakirina tiştek girîng bikin.

Xewna ku destên we hembêz dikin

Xewna destên ku we hembêz dikin dikarin awayê ku kesek pêşî li pêşkeftina we digire temsîl bikin. Kesek li derve an jî di hundurê derdora weya civakî de heye ku hûn nehiştin ku hûn biçin wir, dibe ku ew hevkariyek xapandin be, ji pêşkeftina we çavnebar be, gelemperî ye ku meriv ji serfiraziya yên din çavnebariyê hîs bike ku hewl bidin ku "xalîçeyê derxin" e. şaş e.

Di vê rewşê de, hişyar bimînin da ku bikaribî xwe ji destwerdanên ku ew di kar de bike biparêzî.

Herwiha dibe ku xizmekî we yê zêde parastvan be. pêşî li pêşketina we digire. Di vê demê de, ew ê baş be ku hebesohbetek baş bi wî re li ser gihîştî û mezinbûna kesane û çawa hewce ye ku meriv ji bo vê yekê hinekî azadî hebe, bêyî ku tiştek ferz bike an sûcdar bike, ji ber ku ev dikare mirov bike bergiriyê û tiştên ku hûn naxwazin xirabtir bike.

Ev xewna gelemper e dema ku dê û bav ji zarokên xwe pir diparêzin û nahêlin ku ew bêyî wan ber bi paşerojek çêtir ve biçin.

Xewna ku destek we digire

Xewna destekî ku we digire tê vê wateyê ku kesek pêşî li pêşkeftina weya pîşeyî û kesane digire, kesek di jiyana we de nahêle hûn mezin bibin. Dibe ku hevkarekî pisporê çavnebar be, ku bi dizî, yan ne bi dizî, dixwaze “pêlika xwe ji binê te derxe” yan jî, belkî jixwe wisa dike.

Di wê rewşê de, divê hûn hişyar bin. ji bo zirarên muhtemel ên ku ew dikare bibe sedema wê. an jî wê kariyera we çêkiriye û hewl dide ku bi lez û bez ji vî mirovî dûr bikevin, ji bilî pêşîlêgirtina "bûyerên" pêşerojê.

An jî dibe ku dêûbav an jî xizmekî we yê nêzîk yê ku hîna bi fikra ku hûn salmezinek mezin î ku hûn dikarin biryarên xwe bi xwe bidin û ew we bi rengekî ku we wekî serbixwebûnê tevnegere we dixe zindanê. Ger weha be, axaftinek dil-bi-dil dikare bibe alîkar, lê bêyî ku sûcdar bike, ji ber ku ew dikare bibe bergiriyê,

Ev yek dê bibe sedema bêtir pirsgirêk û nîqaşên malbatê.

Xewna ku destên te dişewitîne

Xewna destekî şewitî bidînîşan dide ku hûn ji perspektîfek nû li tiştan dinêrin. Ev yek nîşanek baş e, her gav baş e ku meriv ji qalibê xwe derkeve û bi çavên nû bi dinyayê re rû bi rû bimîne, ji bo ku giraniya pêşdaraziyan hinekî sivik bike.

Ev dikare we li ber derfetên nû veke ku hûn ji bo hevdîtinên balkêş mirov, ji bilî qadên nû yên xwendinê yên ku ji we re eleqedar in. Ger hûn biryar bidin ku hûn kariyerek alternatîf an belkî klasîk hilbijêrin, lê ji ya ku we di destpêkê de hilbijartiye, girtina rêgezek nû ya jiyanê jî encama vê yekê ye. Dinya îsotê te ye û tu dikarî jê bikî tiştê ku tu dixwazî.

Rêberdanên te rê li ber afirîneriya te digirin. Dibe ku hûn ji ber hin pêşdaraziyên ku ji berê ve li wir hatine vegerandin, xwe paşde digrin, lê ger hûn dixwazin xwe nû bikin û dev ji afirîneriya xwe berdin, ku ne tenê di kar de, lê di gelek aliyên jiyanê de bikêr e, hûn ê hewce bikin ji zincîrên ku te li paş dihêlin herin.

Ew disîplîn nemaye û di jiyana xwe de di hinek şeran de nîşan dide. Disîplîn girîng e ku meriv hewildanên xwe yên rojane ferman bike da ku serketina xwe bi dest bixin, ku dibe ku ne hêsan be - ji bilî vê, hûn hewce ne ku xwe ji bo wiya bikin, da ku nîşan bidin ku hûn dikarin şêwazek tevgerê ya pejirandî bişopînin da ku bigihîjin cihê ku hûn dixwazin. ev pêwîst e, ne vebijarkî ye.

Ji ber vê sedemê, dibe ku hûn bijartinên xwe ji nû ve bifikirin.

Xewna ku hûn destên hev digirinkesek

Xewna ku hûn destên xwe bi yekî re digirin, bi gelemperî tê wê wateyê ku kesek ji zayenda dijber dê di heyama pêşerojê de bala we bide we. Ev tê vê wateyê ku veberhênana we di pêwendiyê de ne bêbingeh e, ku kesek taybetî ji we hez dike - hestek heye ku ji hezkirin an hevaltiyê wêdetir e, tiştek nêzîkê evîndarbûn an evînê ye.

Te rast bû ku hûn bi wê re bisekinin ji bo domandina hestên xwe saxlem - dibe ku ji hêla hevalan ve hatî gotin ku hûn dev jê berdin û bimeşin. Lê niha ku hûn pê dihesin ku ev yek dualî ye, sedemek we heye ku hûn berdewam bikin, ji ber ku ew kesê ku we di xewna xwe de dît dê evîna we vegerîne.

Heke hûn destên yekî ku hûn nas nakin bigirin, ev gengaz e ku hûn tenê ji bo gavê hîs dikin an li têkiliyek digerin. Tiştek xelet tune ku meriv tenê be, lê heke ne armanca we be, divê hûn hewl bidin: hevalên xwe nîşan bidin ku hûn berdest in û ew ê wê li singleên ku ew dizanin belav bikin.

Bikaranîna sepanên hevjîniyê ev e di heman demê de ramanek baş e, gelek zewacên mayînde bi vî rengî hevdu dîtin. Lê nehêlin ku hûn bêyî ku di danasînan de ti maddeyek hebe, bi xuyangan re pir aciz bibin û aciz nebin ger ku mirov tenê bi we re dev ji axaftinê berde - gelek kes nizanin ka meriv çawa bibêje "bixebite" an jî tenê kêm be. takt.

Xewna tiştên di destên we de ne

Dibe ku di xewna we de tiştên di destên we de hebin.tundtir an tundtir, bazdan - rê, werzîşên ku dikarin di komê de bêne kirin, bi tedbîrên pêwîst, voleybol tê pêşniyar kirin, ji ber ku ew dûrahiya civakî diparêze, an jî futbol, ​​rewşek bêtir Brezîlî.

Xewn bi destê rast di heman demê de dikare were wateya rastbûn, ji ber vê yekê heke hûn di nîqaşek an çerxa danûstendinê de bûn, gelemperî ye ku hûn bi vî rengî xewnan bibînin, ji ber ku hûn ji ramanên xwe û piştrastbûna argumanên xwe piştrast in - hûn bi biryar in û gava ku hûn danîne tiştek di serê we de derxistina wê zehmet e. Ya ku aliyê wê yê pozîtîf heye, ji ber ku şansên we zêdetir in ku hûn di jiyanê de bigihîjin armancên xwe.

Xewna destek reş

Eger we destek reş xewn dît, zanibin ku ev yek nîşan dide ku hûn hewce ne ji bo ku di reftar û axaftina xwe de safîtir bin - îhtîmal e ku kiryara weya xwezayî di hin rewşan de kesên din nerehet bike, hûn wiya nakin, lê dibe ku hûn ji bo ku hûn li malê hin edetan wernegirin hatine mezin kirin.

Di vê rewşê de, heke wusa be, ji dubarekirinê fêr bibin ku hûn çêtir tevbigerin - hevalên xwe di rewşên civakî de teqlîd bikin û hin hîleyan fêr bibin, ev yek dê şerma we kêm bike û her kesî pir rehettir bike.

Hûn li rêberiyê digerin hêza bilind - ne her gav nîşana çêtirîn ji dêrê tê, her çend gengaz e ku hûn dikarin rêwerzên xwestî ji pastorek bibînin. Lê wekî ku tê gotin "dema xwendekar amade be, ewdestan, ew bi tevahî normal û tewra gelemperî ye. Lê zanibin ku ev yek bi awayek pir kûr di wateya xewnan de asteng dike. Di nav hin tiştên ku di destên wan de hene pere, zevî û heta feqî hene. Heger doza we ya dawî be, xwe aciz nekin, xewn peyamên binhişê we ne û dikarin û subjektîf in.

Ji bo hînbûna zêdetir, tenê mijarên li jêr bixwînin.

Xewnên axê di destên çiyayan de

Heke hûn xewnê bibînin ku di destên we de erd heye, hûn bala xwe didin ser dema derbasbûyî û tiştên ku hûn winda dikin dema ku ev diqewime. Ew di derbarê demê de reflekseke baş e, lê ji her kesî re derbas dibe, dema ku hûn refleks dikin, ew dibore û derbas dibe û dîsa jî hûn bêriya tiştên ecêb ên ku diqewimin û tenê carekê dikin.

Divê bala jiyanê ew be ku herî zêde jê sûd werbigirin ji ber ku ev kêliyên bêhempa dê venegerin, bê guman hûn dikarin wan bi bîr bînin an jî di pêşerojê de hewl bidin ku wan kopî bikin, ew ê ne heman tişt be, ew wan ji bîr nake. Yek şîretek wê ev be, dev ji pir fikirînê berdin û di dema niha de bijîn, ji ber ku her tiştê me ew e.

Tê pêşniyar kirin ku hûn pirtûka Hêza Niha ya navdar Eckart Tolle bixwînin, ku dê bike ku tu zêdetir li ser hevdemiyên demê û girîngiya xwe bihizirî û li ser dema niha bisekine.

Bi gelemperî ev xewn jî tê wê wateyê ku tu niha ji tiştên ku di destê te de hene ne razî yî. Ger hûn xewnê bibînin ku hûn erdê digirin û ewr dibe, hûn dixwazinbêje ku hûn ji guhertinên nişka ve di jiyana xwe de ditirsin û dixwazin hesta aramiyê ya ku zemînek zexm peyda dike biparêzin. Hûn jî ji wergirtina nûçeyên ku hûn naxwazin qebûl bikin ditirsin.

Ji ber ku hûn piştrast in ku ew ê jiyana we biguhezîne û hûn nizanin gelo dê bibe ya herî baş.

Xewna bi pereyan di destên we de nîşan dide ku dibe ku armancên we pir bilind bin û ne gengaz be ku bigihîjin wan. Li vir girîngiya danîna armancên mimkun û gihîştî yên ku têne bidestxistin heye - ne pir hêsan, lê ne ne gengaz jî. Armanc divê dijwar bin, divê ew we teşwîq bikin ku hûn wan biqedînin, di rê de we bêhêvî nekin.

Hûn ê ji bo destkeftiyên xwe bêne naskirin û xelat kirin. Ya ku pir xweş e, ji ber ku hûn hemî tiştê ku hûn dixwazin didin, çi sernavek kar be, rolek malbatî be, an hobiyek ku hûn ciddî digirin. Tewra dibe ku ew karûbarek civatê be ku hûn beşek jê yî.

Niha hûn ê ji bo karûbarên ku ji civata ku we xizmet kiriye re hatine pêşkêş kirin - ev ji bo yek ji vebijarkên li jor derbasdar e - û hûn ê bidirûn xelat, ew dikare bi heyraniya hevkarên we an jî bi qezenca laşî be, dema ku ew tê ser karê we.

Xewna xwîna li ser destên xwe

Eger we xewna xwînê li ser destên xwe dît, ew tê wê wateyê ku hûn ji bo tiştek gelek sûcdar an poşman dibin. Di vê rewşê de, heke ew tiştek din ve girêdayî yeMirov tiştê herî rast lêborînek ji dil e, ger hûn bixwazin hûn dikarin berî ku bi kesê re biaxivin li malê jî prova bikin, ger tiştê ku we kiriye pir giran bû, dibe ku ew kes naxwaze we bibîne. Ji ber vê yekê baş e ku hûn di destpêkê de cîh bidin xwe.

Ji bo ku tişt aram bibin û hûn herdu jî hişê xwe têxin cihê xwe û bi rastî rewşê fêm bikin.

Lê piştî vê yekê, pêvajoya xwe baxşandinê, hûn xwe ji bo tiştên ku we kirine efû bikin. Ev ê ne karekî hêsan be, ji ber ku ew gelek sûc û kîn hildigire, lê bi demê re, roj bi roj, nihêrîna di neynikê de hindiktir dibe. Û rojekê tuyê bikaribî îdia bikî ku te xwe efû kiriye, ne bi tevahî, ji ber tiştên ku qewimiye.

Xewna felekê li ser destên xwe

Xewnek bi felek li ser destên te, xwe kêm nîşan dide. -rûmet di kar de. Hûn difikirin ku jiyana weya pîşeyî di rawestanek berbiçav de ye û ji bo we çend tiştên erênî hene. Welê, yê ku leza xebatê bi xwe biryar dide ew kes e. Karê we bi awayê ku hûn dibînin tê pênase kirin.

Heke hûn bi awayê ku hûn jê kêfê nagirin an jî bi berpirsê xwe re sohbetek eşkere bikin da ku hûn werin veguheztin bo deverek ku hûn dikarin çêtir bikar bînin an jî hûn dikarin bêtir çêbikin hewildana ku hûn armancên xwe yên kesane bişkînin, hûn dikarin wan destnîşan bikin ger armancek li ser kar tune be, û ew ê we bi heyecan bike ku hûn her roj biçin ser kar.

Heke hûn bi rastî ji karê xwe hez nakin, dibe ku ew dem betiştekî nû biceribîne. Tiştekî ku dilê we kûr dike, ger hûn bixwazin hûn dikarin kariyera serbixwe biceribînin - zanibin ku kêşeyên wê hene an jî xwe amade bikin, bê guman, bi alîkariya malbat an hevjîna xwe, ji bo pîşeyek nû ku dibe sedema dilşahiyek rastîn.

Xewna çeka di destê we de ye

Xewna çeka di destê we de nîşan dide ku dibe ku hûn hêdî hêdî ber bi armanca xwe ve diçin. Ev hêdîbûn dibe ku we dikuje. Hûn dixwazin tiştan bilezînin. Ger hûn bixwazin, hûn dikarin armancên nû û bêtir bi dest bixin, armancên hêsantir bikin armanc, pergala xelatkirinê zûtir bixebitin, ji ber ku xelat dê zûtir were.

Lê divê hûn hewl bidin, tê bawer kirin. ku ev ê ji we re ne pirsgirêk be, ji ber ku hûn bi heyecan in ku hûn bigihîjin armancên xwe, ji bo wê yekê divê hûn li ku derê bikin û bi dîsîplîn bin, ji bîr nekin ku bernameyek xebata rojane diyar bikin - heke hûn bixwazin hûn dikarin dawiya hefteyê ji holê rakin. Da ku hûn têkevin nav aheng û bêhnvedanê.

Dê di demek nêzîk de destkeftiyên we bêne nas kirin. Dibe ku bi saya hewildanên we yên ku di mijara berê de hatine dubare kirin, dîsîplîna baş dê her gav were xelat kirin, ger rast were kirin. Wê hingê hûn ê bikaribin bi serfiraziya xwe û fêkiyên hewldana xwe serbilind bibin, û ew tiştek e ku meriv pê serbilind be. Hûn her gavê ku hûn bi serdikin heq dikin.

Xewna camêdi destê xwe de şikestî

Heke hûn di xewna xwe de camên şikestî di destê xwe de bibînin, zanibin ku ev hişyariyek e ku hûn helwest û şêwaza jiyana xwe binirxînin. Dibe ku hin reftarên we yên biçûkxistinê an biçûkxistina kesên li dora xwe hebin, ev xelet û ne exlaqî ye, her yek nirxa xwe heye, her çend hûn vê yekê nebînin. Û belkî hûn ewqasî di quretiya xwe de kor bin ku ji xeynî xwe tu dîtiniyekê ji bo kesên din tune.

Bi gotineke xweş: yên din jî pirsgirêkên xwe hene û mafê we tune ku hûn wan bi baldariya xwe kêm bikin. Tê fêmkirin ku tevliheviyên we qîmeta xwe hene, lê divê hûn li ser wan nesekinin, wekî din ew ê tenê mezin bibin. Xemgîniya xwe bikin, lê hinekî din jî bala xwe bidin kesên din.

Hin helwestên we hene ku zirarê didin xwe û mirovên li dora we, bifikirin ka hûn çi xelet dikin ku dibe ku zirarê bide we. , bi baldarî analîz bikin û paşê bifikirin. Her çend tê bawer kirin ku medîtasyon rewşek paqijiya derûnî ya tevahî ye jî, ew dikare ji bo ramanê were bikar anîn.

Gelo xewna destek nîşan dide ku bala xewnevan li ku ye?

Belê, hûn dikarin. Di dema xewna bi destek axê de, xewnbîn li ser dema niha ye, ditirse ku paşeroja wî ji dema niha ya ku jê re tê pêşkêş kirin cûda be, di vê rewşê de ya ku ew jê hez dike.

jî ew eîhtîmala ku ew ji rêveçûna bûyeran ne razî be û bi wê ve mijûl be.

Bi gelemperî xewna destên ku yên din dorpêç dikin, mîna destên şewitandî yên ku xewnxwaz dixwazin bala xwe bidinê, ji ber ku hest bi tenêbûnê dike an dema destên wî hembêz dikin. : kesek li ser riya serkeftinê ye, di vê rewşê de divê mirov bizanibe ew kî ye. Heger ne bi qestî be, mimkun e ku meriv bi meriv re bi eşkere axaftinek bike, ji ber ku ev xewn ji bo kesên ku bi dêûbav û endamên malbatê re têkildar in ku naxwazin xwe ji zarok û xizmên xwe dûr bixin, hevpar e.

Bigerin da ku li ser olên nêzê we yên wekî Katolîk an Protestan bêtir fêr bibin, belkî ruhparêzî jî we ronî bike - serişteyek baş dê Budîzm be, ku bi mîlyonan alîgirên wê li derdorê hene. dinya û hîn jî hindik li vir li Brezîlyayê tê şopandin - û piştî ku hûn fêr bibin, hûn dikarin li navend an dêrên ku ji we re guncantir xuya dikin bigerin.

Bi destek piçûk xewn dîtin

Xewna bi destek piçûk destê biçûk nîşan dide ku hûn ji tiştên ku hûn dibêjin aciz in - îhtîmal e ku hûn xwe bêbawer hîs bikin an jî bi rastbûna gotinên xwe bawer nekin, hewl bidin ku bibin kesek ku hûn ne, an jî berevajî vê yekê be. Hûn tenê tiştên ku di serê we de ye dibêjin û ji ber vê yekê hûn aciz dibin. Derbarê vê yekê de, rêyek baş ew e ku meriv rasterast li çavên mirov nenihêre.

Dûrketina ji têkiliya çavan nerîna pêbaweriyê vedibêje, lê pêşî li nervoziyê digire, ji ber ku hûn li tiştê ku we ditirsîne nanihêrin: temaşevanan . Hûn ditirsin ku hûn ji ber gotinên xwe werin darizandin, û ew normal e, ji ber ku li vê dinyayê her kes bi we re ne razî ye. Lê ya herî girîng ew e ku hûn bawer bin ku tiştên ku hûn dibêjin ji bo we rast û rast e.

Xewna destek mezin

Eger hûn xewna destên mezin bibînin, ev tê wê wateyê ku hûn merivek pir comerd in. û kî alîkarî û piştgirîyê dide bêyî ku li kê binêre - ev pir baş e, ji ber ku baştirîn rê ji bo dûrketina ji pirsgirêkan ew e ku hûn alîkariya kesekî din bikin.Xuya ye ku ramanên negatîf ji hişê xwe direvin û diçin cihekî pir dûr û dirêj.

Ya ku ji aliyê we ve hêzek mezin a karakterê nîşan dide, ji ber ku hûn bala xwe nadin paşeroja kesê ku hûn alîkariyê dikin - ew e derseke mezin a ku di jiyanê de were sepandin: divê paşeroj li paş bimîne, bê îstîsna. Hem ji bo we hem jî ji bo yên din derbasdar e. Û tu pêşdaraziyên te di xwe de nînin ku piştgirîya kesên din bike, ev jî tiştekî din e ku divê tu bibêjî..

Pêşdarbûn hestek tirsnak e û nabe ku kes wisa hîs bike, lê hûn ji ramana xwe bawertir in. , bawer bikin ku hûn dikarin di destên we de hêza xwe hebe ku hûn xwebaweriya xwe bistînin bêyî ku hewcedariya biyaniyan "li piştê" bikin, ji xerîban pesnê xwe bidin. Yên herî nêzê we jî dê xeletiyên we bibînin û bi we re sererast bikin. An jî dûr bikevin.

Xewna bi destê xwe

Eger destê di xewnê de bi destê we be, ev nîşana wê ye ku divê hûn spasdar bin. Ji ber ku hûn destê xwe ji bo her tiştî bikar tînin û çend caran jî hûn pê dihesin ku ew hene û xwedî girîngiyek mezin in - hûn vê yekê li ser çend tiştan di jiyana xwe de bicîh dikin, hûrguliyên piçûk ên ku divê hûn ji wan re spasdar bin, lê ji ber ku ew ji xwe re tê hesibandin, ne rûne.

Tiştek alîkar ji Rhonda Byrne, nivîskarê The Magic, Create a Gratitude List: Her roj navnîşek ji deh tiştên ku hûn jê re spasdar in çêkin, dibe ku ew pir xuya bike, lêhindik, wekî ku hûn difikirin, hûn dinivîsin. Û her weha bi sedema ku hûn ji ber vê yekê spasdar in, hûn ê bibînin ku hestek spehî dê we tijî bike. Û hûn ê xwe têr hîs bikin.

Ewqas tiştên ku di jiyana we re derbas dibin, bûyerên ku qet venagere, an kesên diyar dikin ku ji bo we ew qas bi qîmet in, ku we heta nuha qet nizanibû ku hûn qîmetê bidin wan. Ji xwe bipirse ka tu ji bo kêliyên kêfê yên ku bi xwe an bi hezkiriyên xwe re derbas bûne hez dikî, an gelo te carî spas ji bo jiyana xwe ya îroyîn, ji bo derfetek din a jiyîn û dîtina vê dinyaya xweş.

Dema ku ew çêbibe , mimkun e ku em bi tiştên ku destan bandorê li jiyana me dikin bibînin. Hûn pir caran bi gelek kes an tiştên derdora xwe re wisa tevdigerin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn ji bo her tiştê ku beşek ji jiyana we ye û ji we re dibe alîkar ku hûn bibin mirovek çêtir, spasdar bin.

Xewndana destê yekî din

Giring e ku meriv vê xewnê bihesibîne. destê kesekî din tiştekî pir samîmî ye. Dikare bi têgeha "destek dayîna" ve were girêdan - bi gotineke din ji bo xewnek wiha du îhtîmal hene: yan kesekî nêzîkî te hewcedarê alîkariyê ye yan jî tu hewceyî alîkariya kesekî nêzîk bikî.

Di di doza yekem de, hewl bidin ku hay jê hebin, ji ber ku dibe ku mirov şerm bike ku piştgirî bixwaze - her tiştî, civak ji we hêvî dike ku hûn tenê bi pirsgirêkan re mijûl bibin. Ji ber vê yekê hewl bidin ku li ser çavan bimînin û alîkariyê pêşkêşî her kesê ku hewcedar xuya dike, nekinlêçûn wê ji we pê ve tiştek nede xercê we - heke mesele drav be, hay ji xwe hebin ku kesê navborî rastgo ye û dê di wextê xwe de vegere we.

Di doza duyemîn de, hûn hewceyê piştgirîyê ne, ne şerm bin ku ji xizmê herî nêzîk, herî zana an hevalê herî pêbawer bipirsin - girîng e ku hûn mirovek hêja bin, ji ber ku hûn ê vê veşartî biparêzin. Tu naxwazî ​​ku kesek xebera ku te ji wî/wê alîkarî xwestiye belav bike, ji ber ku dibe ku ev tiştek be ku hûn dixwazin nepenî bihêlin.

Ew jî dibe ku peyamek li ser vekirina ji kesekî din re be. bihêlin ku ew hezkirin û arîkariyê bidin we, mesrefa wê tune û dibe ku hûn ji ya ku hûn difikirin zêdetir hewcedariya we bi wê bikin - ne feyde ye ku hûn bibin qurbaniya serbilindiyê, ji ber ku ew ê tiştek li we zêde neke. Heger tu ji cîranê xwe hindik hez bikî, bi dilxwazî ​​wê bipejirîne û bigihîne kesên ku pêdiviya wan jî heye.

Xewna destanên zarokan

Destên zarokan bêgunehbûn û pakiyê temsîl dikin. Xewna destên pitikê tê vê wateyê ku hûn ji dil tiştan dikin bêyî ku li berdêla tiştekî hêvî bikin - ev ji bo dilê we tiştek pir baş e, ji ber ku ew wî paqij dike, hem jî hişê we ji ramanên neyînî û zirardar ên ku dikarin zirarê bidin we. ..

Kêkirina tiştê ku hûn jê hez dikin yek ji kêfên herî mezin e li vê dinyayê, ji ber ku ew tiştek bê qîmet e - hûn jî dikarin wê belaş bikin, her çend hûn nekin, ji ber ku hûn heqê heqê heq dikin. hewldanên te. hestek didedi sîngê de germ û pir xweş, fêkiya îlhama hundurîn: hûn ji bo wiya ji dayik bûne. Hûn hest dikin ku hûn hatine afirandin ku hûn her roj di jiyana xwe de vê tiştê piçûktir bikin.

Û hûn ê bi vî rengî bextewar bijîn. Ev xewn bi gelemperî carinan diqewime dema ku hûn li ser xêrxwaziyê difikirin an jî dema ku hûn pir nêzî kariyera xewna xwe ne.

Xewna destên hişk

Ziravbûna destên we dikare nîşana ronîkirina tu çi qas bi kesên din re zordar î - ger tu bi yên din re ew qas hişk î, divê tu ji xwe re hîn dijwartir bî. Kesên din bi qasî we xwe bar nagirin û digihîjin astên bilind ên nêzîkê kamilbûnê, ne hewce ye ku hûn ji xwe û yên li dora xwe ew qas daxwazkar bin.

Her kes hewl dide ku bibe ya herî baş. dikarin bi haya wan a ku jixwe zehmet e, nekevin û di nirxên xwe de qayîm bimînin. Bêyî ku çavê xwe lê bixin, dema ku dinya li dora we tê ku we bi tiştekî ku dibe ku we ji rêzê derxîne - û hûn bi rê ve bibin û wan hê bêtir xwe sûcdar hîs bikin.

Bêhna xwe bidin, xwe paş negirin evqasî - piştî ewqasî hilgirtina dinyayê li ser milên xwe, vê dinyaya bêkêmasî û bêqisûr hûn wê heq dikin. Demek ji bo bêhnvedanê bigire, we pir bi zehmetî li ser xwe xebitî û gava ku hûn fêr bibin ku kêmasiyên her kesî hene, we jî di nav de, hûn ê çêtir bi yên din re muamele bikin.

Rêya ku hûn bi mirovan re tevdigerin ji nû ve bifikirinû hewl bidin ku hûn di jiyana xwe ya rojane de hinekî naziktir bin.

Xewna destanên porî

Xewna destanên porî bi gelemperî heman wateya destên zirav heye. Lêbelê, şiroveyeke din jî heye ku behsa guhertina navnîşanê dike ku dê di demek nêzîk de çêbibe, ji ber vê yekê ji bo çi dibe bila bibe di mala we de amade bin.

Livîn her dem tevlihev e, ji bilî tevlêbûna madî, pêdivî ye ku Her tiştî pak bikin û bi pargîdaniyên barkirinê re veqetînin, aliyek hestyarî heye, ji ber ku piraniya jiyana we li wir hat jiyîn. “Tenê” salek be jî, we 365 rojên hebûna xwe di bin heman banî de derbas kiriye.

Hêviyên ku ji mala nû re hene, ku hûn nizanin dê pêk werin an na. ji ber ku mimkun e ku reklamê soz daye tiştekî ku tune, û dîsa jî tevliheviyên neçarî hene. Ew pêvajoyek tengahî ye. Û hê jî xema veguherandina wî cihî di nav malekê de ye.

Lê bi fedakarî û hewldaneke piçûk, ev yek bi rastî mumkin e. Hûn ê karibin bîranînên nû, bîranînên bi bandor û hestyarî biafirînin ku hûn ê her û her di dilê xwe de bihêlin, çi baş be, çi ne xirab, lê bizane ku guhertin zû zû ye û hûn ê li wir ji rojên guherînê dirêjtir bijîn.

Xewna destekî arîkariyê

Eger kesek din di xewnê de alîkariya te dike, ev nîşan dide ku hewcedariya te bi alîkariyê heye - pir mimkun e ku hûn şerm bikin ku hûn alîkariyê bixwazin, lê hewcedariya we tune. ,