Ho'oponopono نماز جا فائدا

هوپونوپونو نماز هر ڪنهن جي طرفان مشق ڪري سگهجي ٿو، بغير ڪنهن به مذهب يا عقيدي جي. هي دعا انهن لاءِ بيشمار فائدا آڻيندي آهي جيڪي ان تي عمل ڪندا آهن، ۽ اهو ماضيءَ جي حالتن مان نجات حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي، جيڪي ڏک ۽ تڪليفن جو سبب بڻجندا آهن.

هوپونوپونو نماز جي مشق ڪرڻ سان، ماڻهو انهن شين جي باري ۾ وضاحت حاصل ڪري سگهن ٿا جيڪي اهي آهن. ماضي ۾ ڪيو آهي ۽ سمجھو ته انهن انهن کي ڇو ڪيو آهي. اهڙيءَ طرح، اُهي ڏوهن ۽ تڪليفن جي احساسن کان آزاد ٿي ويندا آهن، جيڪي انهن کي تڪليف پهچائيندا آهن، پنهنجو پاڻ سان لاڳاپن کي بهتر بڻائيندا آهن.

جذباتي استحڪام جي حوالي سان، ماضيءَ جي ڏک ۽ ڏوهن کي ختم ڪرڻ سان، دنيا جو نظريو به بدلجي ويندو آهي ۽ زندگي هلڪي ٿي. هوپونوپونو نماز سان گڏ دٻاء، ڊپريشن ۽ پريشاني جي حالتن ۾ پڻ گهٽتائي آهي. اهو مشق انهن بيمارين جي علاج ۾ مدد ڏيڻ لاءِ هڪ سٺو اوزار آهي، جيڪو دماغي صحت لاءِ فائديمند آهي.

آخرڪار، نماز جي مشق سان، دنيا جي نظرئي ۽ خود قبوليت ۾ بهتري اچي ٿي، ۽ ماڻهو گذري وڃن ٿا. وڌيڪ لچڪدار ٿيڻ. اهو انهن کي ٻين ماڻهن سان گڏ بهتر بڻائي ٿو. آخرڪار، اهو ٻين کي سمجهڻ ۾ آسان ٿيندو ۽ اهو غلط فهميون ۽ خراب احساسن کي گهٽائي ڇڏيندو.

هاڻي جڏهن توهان هوپوونوپونو نماز جا بنيادي فائدا ڄاڻو ٿا، انهي کي بهتر سمجهڻ لاء پڙهڻ جاري رکو ته ان کي ڪيئن مشق ڪجي.

ڇا آهيهوپونوپونو؟

Ho'oponopono شفا لاءِ دعا آهي ۽ ماضي جي خراب يادن کي صاف ڪرڻ لاءِ جيڪي اسان جي لاشعور ۾ رڪارڊ ڪيون ويون آهن. اهو جذباتي درد ۾ راحت ۽ ڏوهن جي احساسن ۾ راحت آڻيندو آهي.

متن جي هن حصي ۾ توهان هن روايت جي باري ۾ ٿورو وڌيڪ سکندا جيئن ته ان جي اصليت، فلسفو شامل آهي، هوپوونوپونو بابت ٻين معلومات سان گڏ.

Origin

Ho'oponopono نماز جي شروعات هوائي کان اچي ٿي، پر اهو ممڪن آهي ته ڪجهه ٻين پئسفڪ جزائر، جهڙوڪ ساموا، نيوزي لينڊ ۽ تاهٽي ۾ ڪجهه اهڙيون سرگرميون ڳولڻ لاء. اها دعا تڏهن پيدا ٿي جڏهن Kahuna Mornnah Nalamaku Simeona هوائي جي ثقافتي روايتن جو مطالعو ڪرڻ شروع ڪيو.

هن هن مقامي علم ۽ تعليم کي دنيا جي وڌيڪ ماڻهن تائين پهچائڻ جي ضرورت محسوس ڪئي. Ho'oponopono نماز بنيادي طور تي ان جي عملي کي همٿ ۽ شڪر ڪرڻ جو مقصد آهي. تنهن ڪري، اهو مراقبت جو هڪ روپ آهي جيڪو توبهه ۽ بخشش طلب ڪري ٿو.

فلسفو

هي هڪ هوائي نماز آهي جيڪا هن علائقي ۾ ڪيترن ئي سالن کان مشق ڪئي پئي وڃي، ۽ اهو پڻ هڪ فلسفو آهي. زندگيءَ جو مقصد ماڻهن جي جسمن ۽ ذهنن کي پاڪ ڪرڻ آهي. Hawaii جي قديم ماڻهن جو عقيدو هو ته موجوده دور ۾ ٿيل غلطيون درد، صدمي ۽ ماضي جي يادن سان جڙيل آهن.

هوپونوپونو نماز ۾، مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ انهن سوچن ۽ غلطين تي ڌيان ڏيڻ آهي.ان کي ختم ڪري، اندروني توازن حاصل ڪري. اهو مشق ماڻهن کي انهن جي مسئلن کي سمجهڻ ۽ انهن کي وڌيڪ قدرتي طور تي منهن ڏيڻ جي هدايت پڻ ڪري ٿو.

مطلب

لفظ Ho'oponopono ٻن ٻين لفظن مان آيو آهي جيڪي هوائي ٻولي مان نڪتل آهن. هي لفظ Ho'o آهي جنهن جو مطلب آهي Cause، ۽ ponopono جو مطلب آهي Perfection. انهن ٻن لفظن جو ميلاپ جيڪو نماز جي نالي کي جنم ڏئي ٿو، ان جو ترجمو غلطي کي درست ڪرڻ جي طور تي ڪري سگهجي ٿو.

تنهنڪري، مقصد ماضي کي ڏسڻ ۽ خراب رويي کي درست ڪرڻ، هڪ حال ۽ حال آهي. مستقبل ۾ وڌيڪ هارمونڪ.

پاڪائي

هوپونوپونو دعا ڪائنات، يا ديوتا کان پڇڻ جي نيت سان ڪئي وئي آهي، انهن مسئلن کي ختم ڪرڻ ۽ صاف ڪرڻ لاء جيڪي توهان جي مسئلن جو سبب آهن. هي ٽيڪنڪ انهن توانائين جو سبب بڻجندي آهي جيڪي توهان جي اندر جي ڪجهه ماڻهن، جڳهن يا شين سان ڳنڍيل آهن، انهن کي غيرجانبدار بڻايو وڃي ٿو.

هن عمل سان هن توانائيءَ کي آزاد ڪيو وڃي ٿو ۽ ان جي منتقلي هڪ خدائي روشنيءَ ۾ ٿئي ٿي، جيڪا توهان جي اندر کليل جاءِ آهي. هن روشنيءَ سان ڀريو پيو آهي.

مراقبت

هوپونوپونو نماز چوڻ لاءِ اهو ضروري ناهي ته ڪنهن پرسڪون جاءِ يا مراقبي جي حالت ۾ هجي. جڏهن به ڪنهن جي باري ۾ ڪجهه سوچيو يا ماضي جي ڪنهن واقعي بابت توهان کي پريشان ڪري، توهان دعا ڪري سگهو ٿا.جملن کي ورجايو "مان معاف ڪجو، مون کي معاف ڪجو، مون کي توسان پيار آهي، مان شڪرگذار آهيان" ڪجهه ڀيرا، غير آرام واري صورتحال تي ڌيان ڏيڻ. توهان يا ته انهن کي زور سان ورجائي سگهو ٿا يا ذهني طور تي.

Ho'oponopono نماز

Ho'oponopono نماز جو مڪمل ۽ گھٽ نسخو آهي، ۽ پڻ هڪ منتر، جيڪو ٺهيل آهي. چار مختصر جملا جيڪي توهان جي روح کي ماضي جي غلطين کان درست ڪرڻ ۽ پاڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

مختصر نماز جي صورت ۾ ۽ مڪمل نماز جي صورت ۾، اهي هڪ متاثر ڪندڙ پڙهڻ جو ڪم ڪن ٿا. هيٺ توهان کي هن دعا جو مختصر نسخو ۽ مڪمل نسخو ملندو.

مختصر دعا

هتي اسان مختصر هوپوونوپونو دعا ڇڏي ڏيون ٿا.

“خدائي خالق، پيءُ , ماءُ, ٻار – سڀ هڪ ۾.

جيڪڏهن مان، منهنجو خاندان، منهنجا مائٽ ۽ ابن ڏاڏن توهان جي خاندان، مائٽن ۽ ابن ڏاڏن کي سوچن، ڪمن يا عملن ۾، اسان جي تخليق جي شروعات کان وٺي اڄ تائين، اسان کي ناراض ڪريون ٿا. اسان توهان جي معافي لاءِ گهرون ٿا.

انهي کي صاف ڪرڻ ڏيو، صاف ڪريو، آزاد ڪريو ۽ سڀني منفي ياداشتن، رڪاوٽون، توانائي ۽ وائبريشن کي ڪٽي ڇڏيو. انهن ناپسنديده توانائي کي خالص روشني ۾ منتقل ڪريو. ۽ ائين ئي آهي.

منهنجي لاشعور کي صاف ڪرڻ لاءِ ان ۾ جمع ٿيل جذباتي الزامن کي صاف ڪرڻ لاءِ، مان پنهنجي ڏينهن ۾ هوپوونوپونو جا اهم لفظ بار بار چوندو آهيان.

مان معاف ڪجو مون کي معاف ڪجو، مان توسان پيار ڪريان ٿو، مان شڪرگذار آهيان.

مڪمل دعا

مضمون جي هن حصي ۾، توهان کي پوري دعا ملي ويندي.Ho'oponopono.

"خدائي خالق، پيءُ، ماءُ، ٻار - سڀ هڪ ۾.

جيڪڏهن مان، منهنجو خاندان، منهنجا مائٽ ۽ ابن ڏاڏن توهان جي خاندان، مائٽن ۽ ابن ڏاڏن کي سوچن ۾ ناراض ڪن ٿا، حقيقتون يا عمل، اسان جي تخليق جي شروعات کان وٺي اڄ تائين، اسان توهان کان معافي جا طلبگار آهيون.

ان کي صاف ڪرڻ ڏيو، صاف ڪريو، آزاد ڪريو ۽ سڀني يادگيرين، رڪاوٽون، توانائي ۽ منفي کمپن کي ختم ڪريو. انهن ناپسنديده توانائي کي خالص روشني ۾ منتقل ڪريو. ۽ ائين ئي آهي.

منهنجي لاشعور کي صاف ڪرڻ لاءِ ان ۾ جمع ٿيل جذباتي الزامن کي صاف ڪرڻ لاءِ، مان پنهنجي ڏينهن ۾ هوپوونوپونو جا اهم لفظ بار بار چوندو آهيان.

مان معاف ڪجو مون کي معاف ڪجانءِ، مان توسان پيار ڪريان ٿو، مان شڪرگذار آهيان.

مان پاڻ کي ڌرتيءَ تي سڀني ماڻهن سان امن ۾ رکڻ جو اعلان ڪريان ٿو ۽ جن سان منهنجو قرض آهي. هن فوري ۽ ان وقت ۾، هر شيءِ لاءِ جيڪا مون کي پنهنجي موجوده زندگيءَ ۾ پسند ناهي.

مان معاف ڪجو، مون کي معاف ڪجو، مان توسان پيار ڪريان ٿو، مان شڪرگذار آهيان.

مان انهن سڀني کي آزاد ڪريان ٿو جن کان مون کي يقين آهي ته مون کي نقصان ۽ بدسلوڪي ملي رهي آهي، ڇاڪاڻ ته اهي صرف مون کي واپس ڏين ٿا جيڪي مون انهن سان اڳ ڪيو هو، ڪجهه گذريل زندگي ۾. مان شڪرگذار آهيان.

مون کي معاف ڪجو، مون کي معاف ڪجو، مان توسان پيار ڪريان ٿو، مان شڪرگذار آهيان.

هن مقدس جاءِ لاءِ، جنهن ۾ مان روز رهان ٿو.

مون کي معاف ڪجو، مون کي معاف ڪجو، مان توسان پيار ڪريان ٿو، مان شڪرگذار آهيان.

مشڪل رشتن لاءِ جن جون مون وٽ صرف خراب يادون آهن.

مان معاف ڪجو مون کي معاف ڪر، مان توسان پيار ڪريان ٿو، مان شڪرگذار آهيان.

سڀني لاءِ جيڪي مون کي پسند نه آهن منهنجي موجوده زندگيءَ ۾، منهنجي گذريل زندگيءَ ۾، منهنجي ڪم ۾ ۽ جيڪي منهنجي آس پاس آهي، ديويت، صفائيءَ ۾ منهنجي گھٽتائي ۾ ڪهڙو ڪردار ادا ڪري رهيو آهي.

مان معاف ڪجو، مون کي معاف ڪجو، مون کي توسان پيار آهي، مان شڪرگذار آهيان.

جيڪڏهن منهنجي جسماني جسم ۾ پريشاني، پريشاني، ڏوهه، خوف، اداس، درد، مان سمجهان ٿو ۽ سوچيان ٿو: منهنجون يادون، مون کي توسان پيار آهي! مان توهان کي ۽ مون کي آزاد ڪرڻ جي موقعي جو شڪرگذار آهيان.

مان معاف ڪجو، مون کي معاف ڪجو، مون کي توسان پيار آهي، مان شڪرگذار آهيان.

هن ​​وقت، مان تصديق ڪريان ٿو ته مان توهان سان پيار ڪريان ٿو. مان پنهنجي جذباتي صحت ۽ پنهنجن سڀني پيارن جي باري ۾ سوچيان ٿو.

منهنجي ضرورتن لاءِ ۽ بغير ڪنهن پريشاني، خوف جي انتظار ڪرڻ سکڻ لاءِ، مان هن لمحي ۾ هتي پنهنجون يادون ياد ڪريان ٿو.

مان معاف ڪجو، مان توسان پيار ڪريان ٿو.

ڌرتيءَ جي شفا لاءِ منهنجو حصو: پياري ڌرتي ماءُ، ڪير آهي جيڪو مان آهيان.

جيڪڏهن مان، منهنجو خاندان، منهنجا مائٽ ۽ ابن ڏاڏن توسان بدتميزي ڪن ٿا. اسان جي تخليق جي شروعات کان وٺي اڄ تائين، لفظ، حقيقتون ۽ عمل، مان توهان کان معافي جي طلب ڪريان ٿو ته هن کي صاف ۽ صاف ڪيو وڃي، سڀني يادن، رڪاوٽن، توانائي ۽ منفي کمپن کي آزاد ۽ ڪٽي ڇڏيو، انهن توانائي کي منتقل ڪيو.خالص روشنيءَ ۾ ناپسنديده ۽ ائين ئي آهي.

اختتام ڪرڻ لاءِ، مان چوان ٿو ته هيءَ دعا منهنجي دروازي آهي، منهنجو حصو آهي، توهان جي جذباتي صحت لاءِ، جيڪا منهنجي آهي، تنهن ڪري چڱي طرح رهو. ۽ جيئن توهان شفا حاصل ڪري رهيا آهيو، مان توهان کي ٻڌايان ٿو ته:

مون کي درد جي يادگيري لاء تمام گهڻو افسوس آهي، جيڪو آئون توهان سان حصيداري ڪريان ٿو.

توبه - "مان معافي وٺان"

جملي "مان معافي وٺان" افسوس جي نمائندگي ڪري ٿو، ۽ ذميواري جي باري ۾ ڳالهائي ٿو ته هر فرد کي پنهنجي جذبات جي باري ۾ آهي. هن جملي کي چوڻ سان، ارادو اهو آهي ته شعور پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي انهي ذميواري کي سڃاڻڻ جي.

اهو پڻ سمجهڻ جي خدمت ڪري ٿو ته هر شيء جيڪا مصيبت آڻي ٿي ان جي حل لاء مدد حاصل ڪرڻ توهان جي ذميواري آهي.

معافي - ”مون کي معاف ڪر“

منتر جو هي ٻيو جملو، ”مون کي معاف ڪر“، معنيٰ آهي معافي گهرڻ جي معنيٰ خراب جذبات کي ختم ڪرڻ جي. اهو ٻين ڏانهن هدايت ڪري سگهجي ٿوماڻهو، حالتون يا پنهنجو پاڻ کي پنهنجون غلطيون تسليم ڪندي.

هي جملو پڻ خدا، ڪائنات کان مدد لاءِ هڪ درخواست آهي، جيڪو توهان کي خود بخشش حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ آهي.

محبت - ”مون کي پيار آهي. تون”

“مان توسان پيار ڪريان ٿو” هوپوونوپونو منتر جو ٽيون جملو آهي، هتي اهو لمحو آهي جنهن ۾ ماڻهن ۽ حالتن جي قبوليت جو مظاهرو ڪيو ويندو آهي، ۽ اها شعوري محبت ان تبديليءَ جو سبب بڻجندي جيڪا جيڪڏهن گهربل هجي.

هي جملو محبت جي وسيع شڪل جو مظاهرو ٿي سگهي ٿو، ٻين لاءِ وقف ڪيل، احساس يا پنهنجي لاءِ.

شڪرگذاري – ”مان شڪرگذار آهيان“

۽ منتر جو آخري جملو آهي ”مان شڪرگذار آهيان“، جيڪو زندگيءَ لاءِ شڪرگذاريءَ جي جذبي جي نمائندگي ڪري ٿو ۽ تجربي جي حالتن مان ڪجهه سکڻ جا موقعا. Ho'oponopono جي روايت موجب، توهان جي زندگي ۾ ظاهر ٿيندڙ هر شيءِ لاءِ شڪرگذار ٿيڻ محدود عقيدن کي ختم ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.

حقيقت ۾ شڪرگذاري محسوس ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته هر شيءِ، هر صورتحال، ڪا به ڳالهه نه هجي. اهي ڪيڏا ڏکيا آهن، اهي گذري ويندا.

ڇا هوپونوپونو نماز اندروني شفا ڳولي ٿو؟

هوپونوپونو دعا جو مقصد اندروني شفا حاصل ڪرڻ آهي. هوپونوپونو دعا يا منتر چوڻ، معافي، محبت ۽ شڪرگذاري ۾ پنهنجي ارادي کي مضبوط ڪرڻ، ماضي جي جذبات ۽ يادن کي تبديل ڪرڻ ۽ صاف ڪرڻ لاء هڪ طاقتور اوزار آهي.

شفا ڏيڻ وارو عمل اڳ ۾ ئي هر فرد جي اندر موجود آهي، ۽ هوپونوپونو دعا جي ذريعياهو ممڪن آهي ته انهن حالتن کي سمجهڻ لاء جيڪي توهان جي زندگي ۾ پريشاني جو سبب بڻيا آهن. اهو ضروري آهي ته واقعن تي نظر وجهجي ۽ اهو سمجهڻ گهرجي ته جيڪي توهان کي پيار ۽ قدر نه ٿا آڻين انهن کي ماضي ۾ ئي ڇڏي ڏنو وڃي.

اهو تصور توهان جي زندگي ۾ وڌيڪ خود محبت ۽ امن آڻيندو ۽ نتيجي ۾ ماڻهن لاءِ. جيڪي توهان سان گڏ رهن ٿا. Ho'oponopono نماز سان توهان پنهنجي توانائي جي پاڪائي حاصل ڪندا ۽ جذبات ۽ عملن کي دور ڪندا جيڪي خراب آهن. هوپونوپونو نماز کي اڪثر پڙهو، جيتوڻيڪ اهو لڳي ٿو ته شروع ۾ ان جو ڪو اثر نه آهي، ڇاڪاڻ ته اهو آهستي آهستي ضروري اندروني صفائي کي آڻيندو.