Guaco چانهه: اهو ڇا لاء آهي؟ فائدا، ملڪيت ۽ وڌيڪ!

  • هن کي شيئر ڪريو
Jennifer Sherman

گواڪو چانهه ڇو پيئي؟

طبي جڙي ٻوٽين جي طاقت معلوم ٿئي ٿي، خاص ڪري چانهه مان. اهڙيء طرح، Guaco چانهه دوا جي جڙي ٻوٽي مان ٺاهيو ويندو آهي جنهن کي "witch's herb" يا "snake grass" طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو هڪ مرکب آهي جيڪو آمريڪي براعظم ۾ هزارين سالن تائين استعمال ڪيو ويو آهي، پر اڃا تائين دنيا جي ڪجهه حصن ۾ نامعلوم آهي، انساني جسم لاء مختلف خاصيتون ۽ فائدا آهن.

انهي سبب، توهان کي گواڪو چانهه پيئڻ گهرجي. خاص طور تي ايئر ويز جي فائدي لاء، خاص طور تي فلو، ٿڌ، الرجڪ rhinitis ۽ sinusitis جي علاج ۾. پر ان جو اثر مختلف الرجي جي خلاف پڻ اثرائتو آهي.

ان سان گڏ، هن لاڳاپيل دوائن جي ٻوٽي کي استعمال ڪرڻ لاءِ غور ڪيو وڃي، خاص طور تي جڏهن توهان بيمار آهيو، تنفس جي نظام کي خراب ڪري ٿو، پر اهو پڻ هڪ مددگار آهي ته توهان جي صحت جي سٺي صحت لاء. چمڙي، ان جي اينٽي آڪسيڊنٽ عمل جي ڪري.

هن آرٽيڪل ۾، هن قدرتي دوائن جي جڙي بابت سموري معلومات چيڪ ڪريو ۽ هن قسم جي چانهه بابت پنهنجا سڀ شڪ ختم ڪريو!

چانهه ڊي گواڪو بابت وڌيڪ

گواڪو ھڪڙو ٻوٽو آھي جيڪو اسرار سان گھريل آھي، خاص طور تي ان جي مڪمل صلاحيت. اهڙيءَ طرح، ڪو ماڻهو ڳنڀيرتا جو علاج يا علاج ڳولي سگهي ٿو چانهه پيئڻ سان، آواز جي تارن جو دوست ٿي. هي ٻوٽو شايد ڪجهه علائقن ۾ گواڪو-چروسو ۽ هيب آف سانپ جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو.

Theبهترين استعمال رات جي وقت.

اجزاء

جيڪڏهن توهان چانهه تيار ڪرڻ چاهيو ٿا يوڪيليپٽس سان، توهان کي ضرورت پوندي:

- 1 چمچو ڪٽيل گواڪو جا پن؛

3>- 1 چمچ ڪٽيل يوڪلپٹس جي پنن جو؛

- 160 مليل پاڻي.

اهي واضح اپاءَ صرف هڪ ماڻهو لاءِ آهن، تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وڌيڪ چاهيو ٿا، پاڻ کي بنيادي طور استعمال ڪريو. ان سان گڏ، جيڪڏهن توهان ان کي eucalyptus چانهه جي هڪ پيالي سان ٺاهڻ وارا آهيو، ته مرکب ۾ ٻه پيالو رکڻ نه وساريو.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

گائوڪو جو مرکب تيار ڪرڻ ۽ eucalyptus، تمام پنن کي وهندڙ پاڻيء ۾ ڌوء ۽ پوء انهن کي ڪٽي. ايندڙ عمل لاءِ، پاڻيءَ کي 2 منٽن لاءِ تيز گرميءَ تي رکو ۽ پوءِ اهي سڀئي پن شامل ڪريو جيڪي استعمال ڪيا ويندا. انهن کي 5 منٽن لاءِ گھٽ گرميءَ تي ڇڏي ڏيو.

<3 آخر ۾، مفلر ۾ 5 منٽ انتظار ڪريو، هڪ اسٽرينر وٺو ۽ مرکب کي ڇڪيو. اهڙي طرح، چانهه توهان جي پيئڻ لاءِ تيار ٿي ويندي.

مان گائيڪو چانهه ڪيترا ڀيرا پيئي سگهان ٿو؟

اها صلاح ڏني وئي آهي ته گواڪو چانهه پيئجي جڏهن اهڙيون علامتون هجن جن جو جڙي ٻوٽي ۾ موجود خاصيتون علاج ڪري سگھن ٿيون، جهڙوڪ ڳرڻ ۽ کنگهه، پر ان کي باقاعده پيئڻ وانگر نه پيئڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي ته اهو هڪ علاج وارو مشروب آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو مينيو ۾ شامل ڪيو وڃي.دورن ۾، پر مسلسل استعمال نه ٿي رهيو آهي.

عام طور تي، هڪ پيالو روزانو، ضروري عرصي دوران، انساني جسم جي صحيح ڪم لاءِ نتيجا آڻڻ لاءِ ڪارائتو آهي. تنهن هوندي، اضافي جسم ۾ سوزش جو سبب بڻائيندو، جيتوڻيڪ هن ٻوٽي ۾ زهراتي عناصر نه آهن. انهي سان گڏ، هن قسم جي چانهه جي چوڌاري سڀني ضروري معلومات کان آگاهه رهو.

بوء جو انتساب حقيقت مان اچي ٿو ته ٻوٽي هڪ خوشبودار ۽ شديد خوشبوء کي خارج ڪري ٿو. نانگن سان لاڳاپيل نالو جو تعلق ان حقيقت جي ڪري آهي ته مقامي ماڻهو هن ٻوٽي کي زهر جي زهر کي منهن ڏيڻ لاءِ استعمال ڪندا هئا.

جڏهن ته، وڌيڪ خيالن جي تفصيل سان تصديق ڪرڻ گهرجي، جهڙوڪ گواڪو جي ملڪيت موضوع کي سمجهڻ لاءِ چانهه، اصل ۽ ٻيا اهم عنصر. تنهن ڪري، پڙهندا رهو ۽ هيٺ ڏنل مواد کي ڏسو!

Guaco Tea جا خاصيتون

جيئن ڪنهن دوا جي ٻوٽي سان گڏ، گواڪو چانهه ۾ ڪيتريون ئي خاصيتون هونديون آهن جيڪي ان کي ڪيترن ئي ڪمن ۾ منفرد بڻائينديون آهن. جسم جي ضرورت آهي. اهڙيءَ طرح، Expectorant، bronchodilator ۽ antitussive عمل تنفس جي نظام جي حق ۾ ان جي خاصيتن ۾ اهم عنصر آهن.

ان کان علاوه، هن جڙي جي چانهه آزاد ريڊيڪلز جي خلاف هڪ سرگرمي آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينٽي آڪسائيڊينٽ موجود آهن. ان ۾ اڃا تائين هڪ تجزياتي عمل آهي، سوزش جي خلاف قوتون ۽ جراثيم ضد مشقون، ۽ ان ۾ دستن جي خلاف عمل آهي.

گواڪو جو اصل

گواڪو ٻوٽو ڏکڻ آمريڪا ۾ آهي، خاص طور تي برازيل جي زمينن ۾ . هن قدرتي دوائن جي جڙي جو ڪنسنٽريشن گهڻو ڪري ائٽلانٽڪ فاريسٽ بائيوم ۾ ملي ٿو، پر ان کي سڄي برازيل ۾ پوکيو وڃي ٿو، اهڙيءَ طرح هڪ تمام موافق ٻوٽو آهي.Guaco چانهه ڪنهن به واپرائڻ ۾ مشاهدو ڪيو وڃي، خاص طور تي دوائن جي ٻوٽن جي واپرائڻ سان، جيڪي روزمره جي زندگيء ۾ ايترو روايتي نه آهن. هن حقيقت کي نظر ۾ رکندي، اها ڳالهه ياد رکڻ گهرجي ته جڙي ٻوٽي جي استعمال جي نتيجي ۾ رت وهڻ ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان جي دل جي ڌڙڪن تيز ٿي سگهي ٿي، جنهن سبب متلي ۽ الٽي ٿي سگهي ٿي. ڪجهه گروپن تائين محدود هجڻ گهرجي، جن ۾ تضاد آهن. تنهن ڪري، اهو 4 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن، حامله عورتن يا هر ڪنهن لاءِ اشارو نه ڪيو ويو آهي جنهن کي جڙي ٻوٽي جي استعمال دوران ڪنهن به قسم جي الرجڪ رد عمل هجي. آٽو ايميون بيمارين جي خلاف ڪجهه دوا ڪريو، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته، جڙي ٻوٽي جي ڪنهن به استعمال کان اڳ، توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. ان لاءِ 80 کان مٿي بزرگن لاءِ طبي فالو اپ جي ضرورت آهي بغير ڪاموربيڊيٽيز ۽ 70 کان مٿي بزرگن لاءِ طبي فالو اپ ڪاموربيڊيٽيز سان.

ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان کي جگر جو مسئلو آهي يا اينٽي ڪوگولينٽ دوا استعمال ڪريو، توهان کي اهو استعمال نه ڪرڻ گهرجي. ٻوٽي جو قسم. تنهن ڪري، ان کان پاسو ڪريو.

Guaco Tea جا فائدا

Guaco چانهه استعمال ڪرڻ جا فائدا مختلف آهن، ڇاڪاڻ ته هن جڙي ٻوٽي ۾ ڪيميائي ايجنٽ شامل آهن جيڪي متنوع ۽ فائدي وارو رد عمل پيدا ڪن ٿا. ان ڪري، اهو توهان جي تنفس جي نظام جي حق ۾ ڪم ڪري ٿو ۽ ڪنهن به قسم جي سوزش کي منهن ڏئي ٿو جيڪو توهان جي جسم کيآخرڪار اهو ظاهر ٿي سگهي ٿو.

ان لاءِ، توهان کي انهن مان هر هڪ مثبت نقطي کي تفصيل سان پڙهڻ جي ضرورت آهي ۽ هن معزز ٻوٽي کي هڪ مربوط طريقي سان استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، انهي جي قابل ٿي فائدو حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي سگھي ٿو انهن ڪيميائي رد عملن مان فائدو حاصل ڪرڻ جي لاء جيڪي انهن ۾ پيدا ٿين ٿيون. انساني جسماني آئين. ڏسو!

Expectorant ۽ antiallergic

ان جي expectorant ۽ antiallergic عمل سان، Guaco چانهه فلو، rhinitis يا سانس جي سوزش جي ٻين قسمن ۾ شامل ڪنهن به علامتن کي منهن ڏيڻ ۾ ڪارائتو آهي. هي جڙي ٻوٽي جي رطوبتن کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿي، يعني بيڪٽيريا جيڪي جمع ٿي رهيا آهن ۽ توهان کي بهتر ٿيڻ کان روڪي رهيا آهن.

ان کان علاوه، اسٿما ۽ برونچائٽس جهڙن مسئلن کي به گهٽائي سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته چانهه جي ذريعي اينٽي الرجڪ اثر پيش ڪري ٿي. bronchodilator عمل.

چمڙي ۽ وارن لاءِ سٺو

اها ڄاڻ آهي ته گواڪو جڙي ٻوٽي اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀرپور آهي ۽ ان ڪري چمڙي ۽ وارن لاءِ سٺو هوندو. اهڙيءَ طرح، اهي ذڪر ڪيل مادا آزاد ريڊيڪلز تي مشتمل هوندا ۽ چمڙي جي عمر کي روڪيندا، ڇاڪاڻ ته اهي ظاهري لڪير کي ظاهر ڪن ٿا.

وارن تي انهن جو رد عمل تحفظ جو هوندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ پرت ٺاهيندا آهن. روزمره جي زندگيءَ جا اثر بال تي گهٽجي ويندا آهن. ان کان سواءِ، اينٽي آڪسيڊنٽ ڪنارن کي صحتمند رکي ٿو.

آنت کي منظم ڪري ٿو

انٽي جي خرابي مدافعتي نظام جي ڪمزوريءَ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. تنهنڪري اهو آهياهو ضروري آهي ته هن عضوي جي باقاعدي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، ۽ گواڪو چانهه هن باقاعده پيش ڪري ٿو. هُن جي ضد اسهال واري عمل جي ڪري، هي دوائن واري جڙي توهان کي دستن جي بيماريءَ کان بچائي ٿي ۽ توهان کي پاڻي جي کوٽ ۽ آنڊن جي عدم استحڪام کان بچائي ٿي.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي پاخاني جي بناوت مختلف آهي ۽ هميشه ٿوري وقفي سان اچي رهي آهي، پيئو. چانهه هن مسئلي کي حل ڪرڻ ۽ ان عضوي کي مستحڪم رکڻ لاءِ ۽ ان جي نتيجي ۾ توهان جي مدافعتي صحت برقرار رهندي.

کنگهه ۽ تنفس جي بيمارين کان رليف

گواڪو چانهه جي مختلف فائديمند عملن ۾ جسم ۾، جيڪو سڀ کان وڌيڪ نمايان نظر اچي ٿو، اهو کنگهه ۽ تنفس جي بيمارين ۾ رليف آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ هڪ antitussive ۽ antimicrobial اثر آهي، جيڪو سانس لاءِ مناسب تحفظ فراهم ڪري ٿو. کنگهه ۽ ممڪنه تنفس جي بيمارين جي علامتن کان بچاءَ ۽ وڙهڻ لاءِ هڪ يقيني علاج آهي.

اهو سوجن سان وڙهندو آهي

سوجن ڪيترن ئي مسئلن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، پر خاص طور تي خراب کاڌي جي ڪري tation، اهڙيء طرح سيال برقرار رکڻ سبب. پر اهو سوز گواڪو چانهه جي واپرائڻ سان حل ڪري سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته، ان جي وسيع خاصيتن مان، اها سوڊوريفيرس ملڪيت پيش ڪري ٿي، يعني، اهو پسي وڃڻ جي ذريعي اضافي مائع جي خاتمي کي متحرڪ ڪري ٿو.

تنهنڪري، جڏهن توهانجيڪڏهن توهان کي سوڄ محسوس ٿئي ٿي، هن دوا جي جڙي وٺڻ تي غور ڪريو، ڇاڪاڻ ته پگهر جي ذريعي سوز گهٽجي ويندي.

اينالجيسڪ ۽ اينٽي اسپاسموڊڪ

انالجيسڪ ۽ اينٽي اسپاسموڊڪ خوبيون گيڪو چانهه جي خاصيتن جي فهرست ۾ شامل آهن. ان جي مدد سان، ان ۾ دردن جي قسمن کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت هوندي آهي جيڪي آخرڪار پيدا ٿي سگهن ٿيون.

تنهنڪري جيڪڏهن توهان مختلف دردن کي محسوس ڪندا آهيو، جهڙوڪ طوطي جي چمڙي جي رڍن ۾، ارٿرتس، آرٿروسس، غير ارادي ۽ غير آرامده ٺهڪندڙ، هن قدرتي دوا واري جڙي جي چانهه پيئو ۽ ان مان فائدو حاصل ڪريو جيڪي شاندار نتيجا توهان کي فراهم ڪندا.

Guaco Tea

Guaco هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي جيڪو ڪيترن ئي طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو. فارم، چانهه وانگر. اهڙيءَ طرح، هي مشروب علاج جي فائدن جي ضمانت ڏيڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو نسخو آهي، جيڪي هن ٻوٽي ۾ آهن.

بهرحال، ڪجهه تفصيلن تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته هن قسم جي چانهه جي تياري ۽ استعمال جون خاصيتون آهن. تنهن ڪري، هن جڙي ٻوٽي جي چانهه جو صحيح ۽ صحيح استعمال ڪرڻ لاءِ سڀ ڪجهه چيڪ ڪريو هيٺ ڏنل شفا بخش عناصر سان!

اشارو

جيئن ته گواڪو چانهه هڪ علاج آهي، ان کي طبي مقصدن لاءِ نه پيئڻ گهرجي. يا سماجي ڪرڻ، جيئن باقي چانهه يا ڪافين سان. هڪ دفعو مڪمل ٿيڻ بعد، توهان کي ان کي 24 ڪلاڪن اندر استعمال ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته فائدي وارو ٺهيل وقت سان غير اثرائتو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري وقت تي ڌيان ڏيوجڙي ٻوٽي جي فائدن مان لطف اندوز ٿيڻ جي قابل ٿي.

ان کان علاوه، اهو ضروري آهي ته مرکب کي استعمال ڪيو وڃي بغير ڪنهن به مٺي کي شامل ڪيو، ڇاڪاڻ ته اهو ان جي مڪمل عمل کي سمجهي سگهي ٿو. اهو پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته هي چانهه سمهڻ کان ڪجهه منٽ اڳ پيئي وڃي، آرام جي خاطر. توهان جو جسم توهان جي آرام دوران مرکب سان بهتر ڪم ڪندو.

اجزاء

گواڪو چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، توهان کي هٿ ۾ رکڻو پوندو:

- ٻه چمچا ڪٽيل گواڪو پنن؛

- 150 مليل پاڻي.

جيڪڏهن توهان چانهه کي وڌيڪ ماڻهن لاءِ ٺاهڻ چاهيو ٿا ته مٿي ڏنل ماپن جي تناسب سان ٻيڻو ڪريو، جيئن اهي هڪ فرد لاءِ آهن.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

پنهنجي چانهه لاءِ ميز تي رکيل مواد سان گڏ، استعمال ڪرڻ کان اڳ سڀني پنن کي ڌوئي ۽ ڪٽيو. پوءِ پاڻيءَ کي گرم ڪريو، پر ان کي ٻرندڙ نقطي تائين نه پهچڻ ڏيو ته جيئن پنن ۾ وجھي. هن قدم کان پوء، برتن ۾ پنن سان، 5 منٽ انتظار ڪريو ۽ چيڪ ڪريو ته ڇا پاڻي رنگ تبديل ڪري ڇڏيو آهي.

آخر ۾، گرمي بند ڪريو، چانهه کي 5 منٽن لاء مفل ڪرڻ لاء مٿي تي ڍڪ رکي، ۽، جڏهن پيئڻ لاء، ان کي دٻايو. اهڙيء طرح، توهان جي Guaco چانهه واپرائڻ لاء تيار ٿي ويندي. توهان وٽ پاڻي کي گرم ڪرڻ ۽ ان کي جڙي ٻوٽين جي پنن سان گڏ ڪنٽينر ۾ رکڻ جو اختيار پڻ آهي، پر توهان کي 10 منٽن جي ترڻ جو انتظار ڪرڻو پوندو.

ماکيءَ سان گيڪو چانهه

اهو مشهور آهي ته ماکي ٿي سگهي ٿوسمجھوتي انساني صحت جي مختلف ڪيسن ۾ علاج جي طور تي استعمال ڪيو ويو. تنهن ڪري، اهو هڪ معاون طور استعمال ڪيو ويندو آهي، پر اهو Guaco چانهه جي اثرات کي وڌائيندو آهي، خاص طور تي 100٪ اثرائتو آهي فلو جي سڀني ظاهرن جي خلاف. ان لاءِ، هيٺ ڏنل اشارن، اجزاء ۽ هن چانهه کي ڪيئن ٺاهيو وڃي پڙهو ۽ سمجھو!

اشارا

جيتوڻيڪ ماکي صحت لاءِ بهترين خاصيتون آهن، پر ماکيءَ سان گڏ چانهه جي ترڪيب کان پاسو ڪرڻ گهرجي. هر قسم جي ذیابيطس وارن ماڻهن ۾، جيئن ته هي مرڪب جسم ۾ سادي شوگر بڻجي وڃي ٿو ۽ ان ڪري رت ۾ گليسيمڪ انڊيڪس وڌائي ٿو.

ان کان علاوه، جن ماڻهن کي فرڪٽوز جي عدم برداشت يا ماکي جي الرجي آهي، انهن کي هن چانهه پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. ان کان علاوه، اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته توهان هن مرکب کي سمهڻ کان اڳ استعمال ڪريو، ڇاڪاڻ ته ماکي گلي جي ميوڪوسا کي مدد ڪري ٿو، ممڪن انفيڪشن، کنگهه ۽ ٻين کان بچائيندو آهي.

اجزاء

جڏهن توهان فيصلو ڪيو ته توهان Guaco چانهه تيار ڪرڻ وارا آهن، ڪجهه اجزاء ۽ انهن جي لاڳاپيل قدمن کي گهربل عمل لاء ضروري آهي. ان سان گڏ، ھيٺ ڏنل مواد ھٿ ۾ رکو:

- ماکي جو ھڪڙو چمچو (جيڪڏھن توھان ڪري سگھوٿا، نامياتي ۽ قدرتي ماکي استعمال ڪريو، ٻيون شيون شامل ڪرڻ کان سواء)؛

- 150 مليل پاڻي؛

- ڪٽيل گواڪو جي پنن جو هڪ چمچو.

اهو ڪيئن ڪجي

سڀ کان پهريان، چيڪ ڪريو ته گواڪو جا سڀئي پن صحيح حالت ۾ آهن ۽ انهن کي اڳ ۾ ئي صاف ڪريو.ان کي ڪٽڻ لاء. ان کان پوء، هڪ ڪنٽينر ۾، جيڪو هڪ پان يا ڪيٽل ٿي سگهي ٿو، پنن کي رکي ۽ خالص گواڪو چانهه کي معمول جي طور تي ملايو.

5 منٽن جي ٻاڦ کان پوء، چانهه کي ڇڪيو ۽ ماکي شامل ڪريو، مکس. . بهرحال، ماکي صرف ان وقت شامل ڪريو جڏهن توهان واقعي چانهه پيئڻ وارا آهيو.

گواڪو چانهه يوڪلپٹس سان

هڪ ٻوٽي جي طور تي جيڪو اوچائي ۾ 90 ميٽرن تائين پهچي سگهي ٿو، يوڪلپٹس ٿي سگهي ٿو. Guaco سان گڏ، ڪنهن به سانس جي انفيڪشن جي خلاف هڪ طاقتور چانهه ٺاهيندي، خاص طور تي ان جي antimicrobial ۽ expectorant اثرات جي اتحاد جي ڪري.

تنھنڪري، ھيٺ ڏنل سڀني تصورن کي چيڪ ڪريو جن کي لازمي طور تي غور ڪيو وڃي، جھڙوڪ اشارو ۽ اجزاء. پڙهو ۽ سمجھو!

اشارا

گواڪو ۽ يوڪليپٽس چانهه جو مرکب استعمال ڪرڻ کان اڳ ڪجهه غور ڪرڻ ضروري آهي: ان کي پيئجي، اندر اندر اندر يا مائع طور استعمال ڪري سگهجي ٿو ته جيئن حصن تي گذرڻ لاءِ ڪمپريسز کي سوڪ ڪرڻ لاءِ. جسم جو. اهڙيءَ طرح، يوڪيليپٽس جي ڪري، 12 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي اها چانهه ساهه کڻڻ جي صورت ۾ نه پيئڻ گهرجي، پر اهي ان کي پي سگهن ٿا.

قدرتي دوائن جي وچ ۾ ٻن وڏين دوائن جي ميلاپ جي ڪري، انجڻ. هن چانهه جو هڪ پيالو في ڏينهن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان هن ميلاپ جي خاصيتن کي استعمال ڪرڻ جاري رکڻ چاهيو ٿا، ٻين طريقن کي استعمال ڪريو: چانهه ۾ سانس ۽ گندي دٻاء. ان کان سواء، ان جا فائدا آهن

خوابن، روحانيت ۽ باطنيات جي شعبي ۾ هڪ ماهر جي حيثيت سان، مان ٻين کي انهن جي خوابن جي معني ڳولڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء وقف آهيان. خواب اسان جي بي شعور ذهنن کي سمجهڻ لاءِ هڪ طاقتور اوزار آهن ۽ اسان جي روزاني زندگي ۾ قيمتي بصيرت پيش ڪري سگهن ٿا. خوابن ۽ روحانيت جي دنيا ۾ منهنجو پنهنجو سفر 20 سال اڳ شروع ٿيو، ۽ ان وقت کان وٺي مون انهن علائقن ۾ تمام گهڻو مطالعو ڪيو آهي. مان پنهنجي علم کي ٻين سان شيئر ڪرڻ ۽ انهن جي روحاني نفس سان ڳنڍڻ ۾ مدد ڪرڻ بابت پرجوش آهيان.