Оглавление
Преимущества молитвы Хо'опонопоно
Молитва Хо'опонопоно может практиковаться любым человеком, независимо от религии или убеждений. Эта молитва приносит бесчисленные блага тем, кто ее практикует, и является способом удаления из себя ситуаций из прошлого, которые вызывают страдания и мучения.
Практикуя молитву Хо'опонопоно, люди могут получить ясность в отношении поступков, совершенных ими в прошлом, и понять, почему они их совершили. Таким образом, они освобождаются от чувства вины и страданий, которые причиняют им боль, улучшая их отношения с самими собой.
Что касается эмоциональной стабильности, то благодаря устранению прошлых страданий и чувства вины, мировоззрение также трансформируется, и жизнь становится легче. С помощью молитвы Хо'опонопоно происходит также уменьшение ситуаций стресса, депрессии и тревоги. Эта практика является хорошим инструментом для помощи в лечении этих заболеваний, благотворно влияя на психическое здоровье.
Наконец, с практикой молитвы улучшается мировоззрение и самопринятие, люди становятся более гибкими, что позволяет им лучше справляться с другими людьми. В конце концов, будет легче понимать других, а это уменьшит недопонимание и плохие чувства.
Теперь, когда вы знаете основные преимущества молитвы Хо'опонопоно, читайте дальше, чтобы лучше понять, как ее практиковать.
Что такое Хо'опонопоно?
Хо'опонопоно - это молитва об исцелении, а также об очищении от плохих воспоминаний из прошлого, которые были записаны в нашем подсознании. Она приносит облегчение эмоциональной боли и облегчение чувства вины.
В этой части текста вы узнаете немного больше об этой традиции, ее происхождении, философии, а также другую информацию о Хо'опонопоно.
Источник
Происхождение молитвы Хо'опонопоно происходит с Гавайских островов, но вы можете найти похожие действия еще на нескольких островах Тихого океана, таких как Самоа, Новая Зеландия и Таити. Эта молитва родилась, когда кахуна Моррна Наламаку Симеона начал изучать культурные традиции Гавайев.
Он увидел необходимость передать эти местные знания и учения большему числу людей по всему миру. Молитва Хо'опонопоно в основном направлена на то, чтобы принести гармонию и благодарность своим практикующим. Поэтому она является формой медитации, направленной на раскаяние и прощение.
Философия
Это гавайская молитва, которая практикуется в этом регионе уже много лет, а также философия жизни, направленная на очищение тела и разума человека. Древние жители Гавайев верили, что ошибки, совершенные в настоящем, связаны с болью, травмами и воспоминаниями о прошлом.
В молитве Хо'опонопоно цель - сосредоточиться на этих мыслях и ошибках, чтобы устранить их и таким образом достичь внутреннего равновесия. Эта практика также приводит людей к пониманию и более естественному решению своих проблем.
Значение
Слово Ho'oponopono происходит от двух других слов из гавайского диалекта: Ho'o, что означает "причина", и ponopono, что означает "совершенство". Соединение этих двух слов, давших название молитве, можно перевести как "исправление ошибки".
Поэтому цель - посмотреть на прошлое и исправить плохое поведение, чтобы иметь более гармоничное настоящее и будущее.
Очистка
Молитва Хо'опонопоно выполняется с намерением попросить Вселенную, или Божественность, устранить и очистить проблемы, которые являются причиной ваших проблем. Эта техника нейтрализует энергии, связанные с определенными людьми, местами или вещами внутри вас.
В ходе этого процесса происходит высвобождение этой энергии и ее трансмутация в Божественный свет, открывая внутри вас пространство, наполненное этим светом.
Медитация
Для молитвы Хо'опонопоно не обязательно находиться в тихом месте или в состоянии медитации.
Для практики Хо'опонопоно сделайте глубокий вдох и повторите несколько раз фразы "Прости меня, прости меня, я люблю тебя, я благодарен", сосредоточившись на некомфортной ситуации. Вы можете повторять их вслух или мысленно.
Молитва Хо'опонопоно
Молитва Хо'опонопоно имеет полную и сокращенную версию, а также мантру, состоящую из четырех коротких фраз, которые помогают исправить и очистить душу от прошлых ошибок.
В случае краткой молитвы, а также полной молитвы, они служат вдохновляющим чтением. Ниже вы найдете сокращенную версию и полную версию этой молитвы.
Сокращенное положение
Здесь мы оставляем сокращенную молитву Хо'опонопоно.
"Божественный творец, отец, мать, сын - все в одном.
Если я, моя семья, родственники и предки оскорбили Твою семью, родственников и предков в мыслях, делах или поступках с начала нашего сотворения и до настоящего времени, мы просим у Тебя прощения.
Позвольте ему очистить, очистить, освободить и вырезать все негативные воспоминания, блокировки, энергии и вибрации. Преобразуйте эти нежелательные энергии в чистый Свет. И так оно и есть.
Чтобы очистить свое подсознание от накопившегося в нем эмоционального заряда, я снова и снова в течение дня произношу ключевые слова Хо'опонопоно.
Прости меня, прости меня, я люблю тебя, я благодарен".
Полная молитва
В этой части статьи вы найдете полную молитву Хо'опонопоно.
"Божественный творец, отец, мать, сын - все в одном.
Если я, моя семья, родственники и предки оскорбили Твою семью, родственников и предков в мыслях, делах или поступках с начала нашего сотворения и до настоящего времени, мы просим у Тебя прощения.
Позвольте ему очистить, очистить, освободить и вырезать все негативные воспоминания, блокировки, энергии и вибрации. Преобразуйте эти нежелательные энергии в чистый Свет. И так оно и есть.
Чтобы очистить свое подсознание от накопившегося в нем эмоционального заряда, я снова и снова в течение дня произношу ключевые слова Хо'опонопоно.
Прости меня, прости меня, я люблю тебя, я благодарен тебе.
Я объявляю себя в мире со всеми людьми на земле, с которыми у меня есть неоплаченные долги. За это мгновение и за его время, за все, что мне не нравится в моей нынешней жизни.
Прости меня, прости меня, я люблю тебя, я благодарен тебе.
Я отпускаю всех тех, от кого, как мне кажется, я получаю вред и плохое обращение, потому что они просто возвращают мне то, что я сделал с ними раньше, в какой-то прошлой жизни.
Прости меня, прости меня, я люблю тебя, я благодарен тебе.
Даже если мне трудно простить кого-то, я сам прошу прощения у этого человека сейчас, за это мгновение, за все время, за все, что мне не нравится в моей нынешней жизни.
Прости меня, прости меня, я люблю тебя, я благодарен тебе.
Для этого священного пространства, в котором я живу изо дня в день и с которым я не чувствую себя комфортно.
Прости меня, прости меня, я люблю тебя, я благодарен тебе.
За сложные отношения, о которых у меня остались только плохие воспоминания.
Прости меня, прости меня, я люблю тебя, я благодарен тебе.
За все, что мне не нравится в моей нынешней жизни, в моей прошлой жизни, в моей работе и в том, что меня окружает, Божественность, очисти во мне то, что способствует моей нехватке.
Прости меня, прости меня, я люблю тебя, я благодарен тебе.
Если мое физическое тело испытывает тревогу, беспокойство, вину, страх, печаль, боль, я произношу и думаю: "Мои воспоминания, я люблю тебя! Я благодарен за возможность освободить тебя и меня.
Прости меня, прости меня, я люблю тебя, я благодарен тебе.
В этот момент я подтверждаю, что люблю вас. Я думаю о своем эмоциональном здоровье и здоровье всех моих близких.
Для удовлетворения своих потребностей и для того, чтобы научиться ждать без тревоги, без страха, я признаю свои воспоминания здесь, в этом моменте.
Прости, я люблю тебя.
Мой вклад в исцеление Земли: Возлюбленная Мать-Земля, кто я есть.
Если я, моя семья, мои родственники и предки плохо обращались с Тобой мыслями, словами, делами и поступками с начала нашего сотворения и до настоящего времени, я прошу у Тебя прощения, позволь очистить и очистить это, отпусти и отрежь все воспоминания, блокировки, негативные энергии и вибрации, трансмутируй эти нежелательные энергии в чистый СВЕТ, и да будет так.
В заключение я скажу, что эта молитва - моя дверь, мой вклад в ваше эмоциональное здоровье, которое такое же, как и мое, так что будьте здоровы. И по мере вашего исцеления я говорю вам:
Мне жаль, что воспоминания о боли я разделяю с вами.
Я прошу у тебя прощения за то, что соединил свой путь с твоим для исцеления.
Я благодарю вас за то, что вы были рядом со мной.
И я люблю тебя за то, что ты такой, какой ты есть".
Хо'опонопоно как форма трансформации
Выполняя молитву Хо'опонопоно, будь то краткая версия, полная версия или даже мантра, ваша жизнь обязательно преобразится. Эта молитва проведет внутреннее очищение, которое вызовет некоторые изменения в вашем образе жизни. Ниже вы найдете значение каждого из терминов мантры Хо'опонопоно.
Сожаление - "Я сожалею"
Фраза "Мне жаль" выражает сожаление и говорит об ответственности, которую несет каждый человек за свои чувства. Произнося эту фразу, вы хотите донести до сознания необходимость признания этой ответственности.
Это также помогает понять, что за все, что приносит беду, вы несете ответственность и должны обратиться за помощью для ее решения.
Прощение - "Прости меня
Вторая фраза мантры "Прости меня" имеет значение просьбы о прощении как средства устранения плохих чувств. Она может быть направлена на других людей, ситуации или на себя, признавая свои недостатки.
Эта фраза также является просьбой о помощи к Божественному, Вселенной, чтобы она помогла вам достичь прощения себя.
Любовь - "Я люблю тебя
"Я люблю тебя" - это третья фраза мантры Хо'опонопоно, это момент, когда вы демонстрируете принятие людей и ситуаций, и эта осознанная любовь вызовет желаемую вами трансформацию.
Эта фраза может быть проявлением широкой формы любви, посвященной ближнему, чувству или самому себе.
Благодарность - "Я благодарен"
И последняя фраза мантры - "Я благодарен", которая представляет собой чувство благодарности за жизнь и за возможности научиться чему-то из прожитых ситуаций. Согласно традиции Хо'опонопоно, быть благодарным за все, что проявляется в вашей жизни, - лучший способ устранить ограничивающие убеждения.
Лучший способ по-настоящему почувствовать благодарность - это понять, что все, любая ситуация, какой бы трудной она ни была, пройдет.
Стремится ли молитва Хо'опонопоно к внутреннему исцелению?
Целью молитвы Хо'опонопоно является стремление к внутреннему исцелению. Произнесение молитвы или мантры Хо'опонопоно, удерживая намерение в прощении, любви и благодарности, является мощным инструментом для трансформации и очищения чувств и воспоминаний о прошлом.
Процесс исцеления уже существует внутри каждого человека, и с помощью молитвы Хо'опонопоно можно понять ситуации, которые вызвали дискомфорт в вашей жизни. Важно посмотреть на события и понять, что то, что не приносит вам любви и ценности, следует оставить в прошлом.
Это восприятие принесет больше любви к себе и мира в вашу жизнь и, следовательно, в жизнь людей, которые живут с вами. С помощью молитвы Хо'опонопоно вы достигнете очищения вашей энергии и оттолкнете от себя чувства и действия, которые являются плохими. Делайте молитву Хо'опонопоно часто, даже если сначала кажется, что она не имеет никакого эффекта, потому что мало-помалу она произведет необходимое внутреннее очищение.
