Cunoașteți rugăciunea originală Ho'oponoponopono?

Rugăciunea Ho'oponopono este un tip de tehnică de meditație, originară din Hawaii, care are ca scop dezvoltarea pocăinței și a iertării la cei care o rostesc, precum și curățarea mentală.

Dezvoltată de Kahuna Lapa'au Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992), termenul Ho'oponopono, înseamnă "îndreptarea unei greșeli". Potrivit experților, această practică este capabilă să te elibereze de răni și amintiri din trecut care nu îți fac bine. Această rugăciune este încă practicată în mod tradițional foarte mult de către preoții care caută vindecarea membrilor familiei.

Potrivit dicționarului hawaiian, Hoʻoponoponopono este definit ca: igienă mentală, confesiune, pocăință, înțelegere reciprocă și iertare. Filozofia sa pretinde, de asemenea, că face posibilă ștergerea amintirilor inconștiente ale oamenilor.

Potrivit strămoșilor hawaiieni, eroarea începe cu gânduri contaminate de amintiri angoasante din trecut. Prin urmare, Ho'oponopono ar fi o modalitate de a elibera energia acestor gânduri negative.

Pentru a înțelege mai multe despre cum te poate ajuta această rugăciune, continuă să citești mai jos.

Rugăciunea originală Ho'oponopono

Tehnica folosită prin rugăciunea ho'oponopono, vă permite să vă aducă un echilibru atât mental, cât și fizic, dar și spiritual. Astfel, acest tip de meditație este un instrument de bunăstare a ființei umane și puteți adera la ea indiferent de situația în care vă aflați, indiferent dacă sunteți bolnav sau nu.

Prin ho'oponopono, veți putea reflecta și vă veți relaxa complet mintea, căutând mai multă ușurare și echilibru pentru viața de zi cu zi. În acest fel, este indicat să vă permiteți să vă iubiți, să vă tratați mai bine, să credeți mai mult în voi înșivă și să dați mai multă valoare vieții voastre și a tot ceea ce aveți.

În acest context, această cultură, care își are originea în Hawaii, are misiunea de a ajuta în diverse probleme sociale, pentru a îmbunătăți viața tuturor printr-o mai bună înțelegere a celorlalți și, bineînțeles, prin iubire.

Rugăciune completă

Creator divin, Tată, Mamă, Fiu, toți într-unul singur. Dacă eu, familia mea, rudele și strămoșii mei am jignit familia, rudele și strămoșii tăi, prin gânduri, fapte sau acțiuni, de la începutul creației noastre și până în prezent, îți cerem iertare.

Lasă-l să curețe, să purifice, să elibereze și să elimine toate amintirile, blocajele, energiile și vibrațiile negative. Transmută aceste energii nedorite în lumină pură și așa este. Pentru a-mi curăța subconștientul de toată încărcătura emoțională depozitată în el, repet mereu și mereu în timpul zilei cuvintele cheie ale ho'oponoponopono: Îmi pare rău, iartă-mă, te iubesc, sunt recunoscător.

Mă declar împăcat cu toți oamenii de pe pământ și cu cei cu care am datorii restante. Pentru această clipă și la timpul ei, pentru tot ceea ce nu-mi place în viața mea actuală: îmi pare rău, iartă-mă, te iubesc, îți sunt recunoscător.

Îi eliberez pe toți cei de la care cred că primesc rău și rele tratamente, pentru că ei pur și simplu îmi întorc ceea ce eu le-am făcut înainte, într-o viață trecută: îmi pare rău, iartă-mă, te iubesc, îți sunt recunoscător.

Chiar dacă îmi este greu să iert pe cineva, eu sunt cel care îi cer iertare acum. Pentru această clipă, pentru tot timpul, pentru tot ceea ce nu-mi place în viața mea actuală: îmi pare rău, iartă-mă, te iubesc, îți sunt recunoscător.

Pentru acest spațiu sacru pe care îl locuiesc zi de zi și cu care nu mă simt în largul meu: Îmi pare rău, iartă-mă, te iubesc, îți sunt recunoscător. Pentru relațiile dificile din care păstrez doar amintiri proaste: Îmi pare rău, iartă-mă, te iubesc, îți sunt recunoscător.

Pentru tot ceea ce nu-mi place în viața mea actuală, în viața mea trecută, în munca mea și în ceea ce mă înconjoară, Divinitate, curăță în mine ceea ce contribuie la lipsa mea: îmi pare rău, iartă-mă, te iubesc, îți sunt recunoscător.

Dacă corpul meu fizic experimentează anxietate, îngrijorare, vinovăție, frică, tristețe, durere, pronunț și gândesc: "Amintirile mele, te iubesc. Sunt recunoscător pentru oportunitatea de a ne elibera pe mine și pe tine. Îmi pare rău, iartă-mă, te iubesc, sunt recunoscător.

În acest moment afirm că te iubesc. Mă gândesc la sănătatea mea emoțională și la cea a tuturor celor dragi mie. Te iubesc. Pentru nevoile mele și pentru a învăța să aștept fără anxietate, fără teamă, îmi recunosc amintirile aici, în acest moment: îmi pare rău, iartă-mă, te iubesc, îți sunt recunoscător.

Iubită Mamă Pământ, care este ceea ce sunt: dacă eu, familia mea, rudele mele și strămoșii mei v-am maltratat cu gânduri, cuvinte, fapte și acțiuni, de la începutul creației noastre și până în prezent, vă cer iertare. Lăsați-o să se curețe și să se purifice, să se elibereze și să se taie toate amintirile, blocajele, energiile și vibrațiile negative. Transformați aceste energii nedorite în lumină pură și așa să fie.

În concluzie, spun că această rugăciune este ușa mea, contribuția mea la sănătatea ta emoțională, care este la fel ca și a mea. Așa că fii bine și, în timp ce te vindeci, îți spun că îmi pare rău pentru amintirile de durere pe care le împărtășesc cu tine. Îți cer iertare pentru că am unit calea mea cu a ta pentru vindecare, îți mulțumesc că ești aici în mine. Te iubesc pentru că ești cine ești.

Principalele părți ale rugăciunii Ho'oponoponopono

Ho'oponopono este o rugăciune extrem de profundă și reflexivă, iar toate părțile sale, de la început până la sfârșit, sunt importante. Totuși, unele părți merită o atenție specială, cum ar fi cele care vorbesc despre pocăință, iertare, iubire și recunoștință.

Așadar, pentru a înțelege mai în profunzime interpretările lui Ho'oponopono, rămâneți cu noi și urmăriți lectura de mai jos.

Îmi pare rău: Regret

Afirmând în timpul lecturii Ho'oponopono că vă pare rău, chiar și fără să știți cu siguranță cum vă doare sau vă afectează, vă aduceți la cunoștință faptul că într-un fel sau la un moment dat ați greșit.

Chiar dacă cea mai mare greșeală a ta a fost să fii slab, de exemplu, această încărcătură negativă a ajuns să intre în viața ta și să te afecteze într-un mod drastic. Așadar, acceptând că ai făcut această greșeală, dai dovadă de umilință și joci un rol de răscumpărare.

Iartă-mă: iertare

În pasajul în care Ho'oponopono vorbește despre iertare, este important să înțelegeți că aceasta nu este doar o cerere adresată celor care v-au greșit, ci și o cerere de scuze față de voi înșivă.

Așadar, recunoscând că eșuezi, că ești un om și, prin urmare, nu ești perfect, îți ceri un fel de iertare pentru tine însuți. Fii conștient că tu, oamenii pe care îi iubești și viața ta ca întreg sunt extrem de valoroși, așa că iertarea pentru propriile slăbiciuni este un principiu fundamental.

Te iubesc: iubire

În această secțiune, intenția este de a te conecta la punctul cel mai extrem al spiritului tău, astfel încât să poți transforma orice energie rea care ar putea fi prezentă în tine într-o esență de compasiune și acceptare.

Este posibil să fi fost puțin confuz în legătură cu acest punct, dar este foarte simplu. Ideea este că trebuie să elimini toată negativitatea care se străduiește să te doboare, lăsând astfel în spiritul tău doar vibrații pozitive și iubire.

Sunt recunoscător: recunoștință

Atunci când vorbești atât de profund despre recunoștință, nu uita că aceasta trebuie să fie sinceră. Așadar, trebuie să ai o idee inițială că totul va trece într-o zi. Pentru aceasta, trebuie să crezi cu adevărat în ea și să ai speranța că în curând vei fi vindecat de ceea ce este rău pentru tine.

Merită să ne amintim că acest lucru este valabil indiferent dacă ceea ce te doare este o problemă fizică sau spirituală. Indiferent de situația ta, trebuie să crezi mai presus de orice și să lucrezi la recunoștință în viața ta, chiar și în momentele dificile.

Cum te poate ajuta rugăciunea Ho'oponopono în viața ta?

Ho'oponopono nu este o practică religioasă și, prin urmare, indiferent dacă aveți sau nu o religie, puteți folosi această tehnică fără teamă. Astfel, crezând profund în această rugăciune, ea vă va putea ajuta, conducându-vă să descoperiți motivul anumitor sentimente care vă bântuie.

În plus, prin Ho'oponopono poți vindeca și durerile sau sentimentele din trecut care te rețin și nu îți permit să mergi înainte. În general, această rugăciune are și capacitatea de a îmbunătăți toate relațiile umane.

Astfel, modalitățile în care această rugăciune te poate ajuta sunt nenumărate, dar, fără îndoială, faptul că îți oferă descoperirea și motivul durerilor tale și te face să le vindeci te va întări să îți urmezi calea vieții.