د هوپونوپونو د لمانځه ګټې

د هوپونوپونو لمونځ د هر چا لخوا ترسره کیدی شي، پرته له دې چې مذهب یا عقیده وي. دا دعا د هغو کسانو لپاره بې شمیره ګټې راوړي چې دا یې عملي کوي، او دا د تیرو حالاتو څخه د خلاصون یوه لاره ده چې د رنځ او کړاو لامل کیږي.

د هوپونوپونو د لمانځه په تمرین کولو سره ، خلک کولی شي د شیانو په اړه وضاحت ترلاسه کړي. په تیرو وختونو کې یې کړي دي او پوهیږي چې ولې یې کړي دي. په دې توګه، دوی د جرم او کړاو له احساساتو څخه پاک دي چې د دوی د درد لامل کیږي، له ځان سره د دوی اړیکې ښه کوي.

د احساساتي ثبات په اړه، د تیر درد او ګناه له منځه وړلو سره، د نړۍ لید هم بدلیږي او ژوند روښانه کیږي. د هوپونوپونو په لمانځه سره د فشار ، اضطراب او اضطراب حالت هم کمیږي. دا تمرین د دې ناروغیو په درملنه کې د مرستې لپاره یوه ښه وسیله ده چې د رواني روغتیا لپاره ګټوره ده.

په پای کې، د لمانځه په عمل سره، د نړۍ لید او ځان منلو کې ښه والی راځي، او خلک تیریږي. تر څو ډیر انعطاف منونکي وي. دا دوی د نورو خلکو سره ښه چلند کوي. په هرصورت، دا به د نورو پوهیدل اسانه وي او دا به غلط فهم او بد احساسات کم کړي.

اوس چې تاسو دمخه د هوپوونوپونو دعا په اصلي ګټو پوهیږئ ، لوستلو ته دوام ورکړئ ترڅو ښه پوه شئ چې څنګه یې تمرین کړئ.

څه شی دیهوپونوپونو؟

هوپوونوپونو د شفا لپاره دعا ده او همدارنګه د تیرو بدو یادونو پاکولو لپاره چې زموږ په شعور کې ثبت شوي. دا احساساتي درد ته راحت ورکوي او د جرم احساساتو ته راحت ورکوي.

د متن په دې برخه کې به تاسو د دې دود په اړه لږ څه زده کړئ لکه د هغې اصل ، فلسفه پکې شامله ده او د هوپوونوپونو په اړه نور معلومات.

اصلیت

د هوپوونوپونو د لمانځه اصل له هاوایی څخه راځي، مګر دا ممکنه ده چې د آرام سمندر په ځینو نورو ټاپوګانو لکه ساموا، نیوزیلینډ او تاهیتي کې ورته ورته فعالیتونه ومومئ. دا دعا هغه وخت پیدا شوه کله چې کاهونا مورنا نالاماکو سیمونا د هاوایی کلتوري دودونو مطالعه پیل کړه.

هغه اړتیا ولیدله چې دا سیمه ایز پوهه او تعلیمات د نړۍ ډیرو خلکو ته ورسوي. د هوپونوپونو لمونځ اساسا د دې تمرین کونکو سره همغږي او مننه راوستل دي. له همدې امله، دا د مراقبت یوه بڼه ده چې توبه او بخښنه غواړي.

فلسفه

دا د هاوایی لمونځ دی چې په دې سیمه کې له ډیرو کلونو راهیسې تمرین کیږي، او دا د فلسفې فلسفه هم ده. ژوند د خلکو د بدنونو او ذهنونو د پاکولو په هدف. د هاوايي لرغوني خلک په دې باور وو چې په اوسني وخت کې شوې تېروتنې د درد، صدمې او تیرو یادونو سره تړلې دي.

د هوپونوپونو په لمانځه کې، هدف دا دی چې د دې فکرونو او غلطیو تمرکز د لاسته راوړلو لپاره وي.دوی له منځه یوسي، او په دې توګه داخلي توازن ترلاسه کړي. دا عمل خلک د دې لامل هم کیږي چې په طبیعي ډول د دوی ستونزې درک کړي او ورسره مخ شي.

معنی

د هوپوونوپونو کلمه د دوه نورو کلمو څخه راځي چې د هاوایی ژبی څخه سرچینه اخلي. دا د هوو کلمې دي چې معنی یې لامل، او پونوپونو چې معنی لري بشپړتیا. د دې دوو کلمو ترکیب چې د لمانځه نوم رامینځته کوي بیا د غلطۍ د سمولو په توګه ژباړل کیدی شي.

له دې امله ، هدف دا دی چې تیر ته وګورو او بد چلند سم کړو ، د حال او حال درلودل. یو راتلونکی ډیر هرمونیک.

پاکوالی

د هوپونوپونو لمونځ د دې نیت سره ترسره کیږي چې د کائنات یا الهیت څخه غوښتنه وکړي ترڅو هغه مسلې له منځه یوسي او پاکې کړي چې ستاسو د ستونزو لامل کیږي. دا تخنیک د دې لامل کیږي چې هغه انرژي چې د ځینو خلکو، ځایونو یا شیانو سره تړلې وي بې طرفه شي.

د دې پروسې سره د دې انرژی خوشې کول او د الهی رڼا ته لیږدول کیږي، ستاسو دننه د خلاصیدو ځای دی. له دې رڼا ډکه ده.

مراقبت

دا اړینه نه ده چې په آرام ځای کې یا د مراقبت په حالت کې د هوپونوپونو دعا ووایو. هرکله چې د یو چا په اړه یا د تیرې پیښې په اړه کوم فکر تاسو ځوروي، تاسو کولی شئ لمونځ ووایاست.

د هوپونوپونو تمرین کولو لپاره ژوره ساه واخلئ"زه بخښنه غواړم، ما ته بښنه وکړه، زه له تاسو سره مینه لرم، زه مننه کوم" څو ځله تکرار کړئ، په نا آرامه حالت تمرکز وکړئ. تاسو کولی شئ هغه په ​​لوړ غږ یا په ذهني توګه تکرار کړئ.

د هوپونوپونو لمونځ

د هوپونوپونو لمونځ بشپړ او کم شوی نسخه لري، او همدارنګه یو منتر، چې له خوا جوړ شوی دی. څلور لنډې جملې چې ستاسو روح د تیرو غلطیو په سمولو او پاکولو کې مرسته کوي.

د لنډې لمانځه او همدارنګه د بشپړ لمونځ په حالت کې، دوی د الهامي لوستلو په توګه کار کوي. لاندې به تاسو د دې دعا لنډه نسخه او بشپړه نسخه ومومئ.

لنډه دعا

دلته د هوپوونوپونو لنډه دعا پریږدو.

"خدای خالق، پلار , مور، ماشوم – ټول په یوه کې.

که زه، زما کورنۍ، زما خپلوان او پلرونه ستاسو کورنۍ، خپلوان او پلرونه په افکارو، عملونو یا عملونو کې، زموږ د پیدایښت له پیل څخه تر نن ورځې پورې، موږ. موږ ستاسو څخه بخښنه غواړو.

پریږدئ چې دا ټول منفي یادونه، خنډونه، انرژي او حرکتونه پاک، پاک، خوشې او پرې کړي. دا ناغوښتل شوي انرژي په خالص رڼا کې انتقال کړئ. او همداسې ده.

زما د شعور د ټولو احساساتي چارجونو څخه د پاکولو لپاره، زه د ورځې په اوږدو کې د Ho'oponopono کلیدي کلمې ووایم.

زه بخښنه غواړم ما ته بښنه وکړه، زه له تا سره مینه لرم، زه منندوی یم.

بشپړ لمونځ

د مقالې په دې برخه کې به تاسو د بشپړ لمونځ ومومئ.هوپونوپونو.

"خدای خالق، پلار، مور، ماشوم - ټول په یو کې.

که زه، زما کورنۍ، زما خپلوان او پلرونه په فکرونو کې ستاسو کورنۍ، خپلوان او پلرونه ناراضه کړم، حقایق یا عملونه، زموږ د پیدایښت له پیل څخه تر نن ورځې پورې، موږ ستاسو څخه بخښنه غواړو.

پریږدئ چې دا ټول یادونه، خنډونه، انرژي او منفي حرکتونه پاک، پاک، خوشې او پرې کړي. دا ناغوښتل شوي انرژي په خالص رڼا کې انتقال کړئ. او همداسې ده.

زما د شعور د ټولو احساساتي چارجونو څخه د پاکولو لپاره، زه د ورځې په اوږدو کې د Ho'oponopono کلیدي کلمې ووایم.

زه بخښنه غواړم ما ته بښنه وکړه، زه له تاسره مینه لرم، زه منندوی یم.

زه خپل ځان د ځمکې له ټولو خلکو سره په سوله کې اعلانوم او د چا سره چې زما پورونه پاتې دي. په دې وخت کې او په دې وخت کې، د هر هغه څه لپاره چې زما په اوسني ژوند کې نه خوښوم.

زه بخښنه غواړم، ما ته بښنه وکړه، زه له تاسو سره مینه لرم، زه مننه کوم.

زه ټول هغه کسان خوشې کوم چې زه باور لرم چې زه زیان او ناوړه چلند کوم، ځکه چې دوی په ساده ډول ما ته هغه څه بیرته راکوي چې ما له دوی سره په تیرو ژوندونو کې کړي دي. <4

زه بخښنه غواړم، ما بخښنه، زه له تاسو سره مینه لرم، زه منندوی یم. <4

که څه هم زما لپاره دا ستونزمنه ده چې یو چا ته بښنه وکړم، زه هغه څوک یم چې له هغه چا څخه اوس، د دې شیبې، د تل لپاره، د هر هغه څه لپاره چې زما په زړه کې نه خوښیږي بخښنه غواړم. اوسنی ژوند.

زه بخښنه غواړم، ما ته بښنه وکړه، زه له تا سره مینه لرم، زه مننه کوم.

د دې مقدس ځای لپاره چې زه هره ورځ اوسیږم.

زه بخښنه غواړم، ما ته بښنه غواړم، زه له تا سره مینه لرم، زه مننه کوم.

د سختو اړیکو لپاره چې زه یې یوازې بد یادونه لرم. <4

زه بخښنه غواړم ما وبښئ، زه له تاسره مینه لرم، زه منندوی یم.

د هر هغه څه لپاره چې زما په اوسني ژوند کې نه خوښوم، زما په تیر ژوند کې، زما په کار کې او هغه څه چې زما په شاوخوا کې دي، خدای پاک، پاک زما په کمښت کې څه مرسته کوي.

زه بخښنه غواړم، ما ته بښنه وکړه، زه له تاسو سره مینه لرم، زه مننه کوم.

که زما فزیکي بدن اضطراب، اندیښنه، ګناه، ویره، خپګان تجربه کړي، درد، زه تلفظ او فکر کوم: زما یادونه، زه تا سره مینه لرم! زه د دې فرصت څخه مننه کوم چې تاسو او ما ته یې آزاد کړم.

زه بخښنه غواړم، ما ته بښنه وکړه، زه له تاسو سره مینه لرم، زه مننه کوم.

پدې وخت کې، زه تاکید کوم چې زه له تاسو سره مینه لرم. زه د خپل احساساتي روغتیا او د خپلو ټولو عزیزانو په اړه فکر کوم.

زما د اړتیاو لپاره او د دې لپاره چې له اندیښنې پرته انتظار کول زده کړئ، پرته له ویرې، زه دلته پدې شیبه کې خپل یادونه درکوم.

زه بخښنه غواړم، زه له تاسره مینه لرم.

زما مرسته د ځمکې په شفاهي کولو کې: د ځمکې ګرانه مور، څوک چې زه یم.

که زه، زما کورنۍ، زما خپلوان او پلرونه تاسو سره د افکارو سره بد چلند کوي زموږ د پیدایښت له پیل څخه تر نن ورځې پورې، کلمې، حقایق او عملونه، زه ستاسو څخه بښنه غواړم چې دا پاک او پاک شي، ټول یادونه، خنډونه، انرژی او منفي حرکتونه خلاص او پرې کړئ، دا انرژي انتقال کړئ.په خالص رڼا کې ناغوښتل شوی او همداسې ده.

په پای کې، زه وایم چې دا دعا زما دروازه ده، زما مرسته، ستاسو د احساساتي روغتیا لپاره، چې زما په څیر دی، نو ښه اوسئ. او لکه څنګه چې تاسو روغ یاست زه تاسو ته وایم چې:

زه د دردونو یادونه کوم چې زه یې تاسو سره شریکوم ډیر بخښنه غواړم.

زه ستاسو څخه بخښنه غواړم چې زما د درملنې لپاره ستاسو سره یوځای شوی یم.

زه له تاسو څخه مننه کوم چې دلته زما لپاره یاست.

او زه له تاسو سره مینه لرم چې تاسو یې یاست. 9

د هوپونوپونو دعا په کولو سره، که دا لنډه نسخه وي، بشپړ وي، یا حتی منتر، ستاسو ژوند به خامخا د بدلون سره مخ شي. دا دعا به داخلي پاکوالی ترسره کړي چې ستاسو د ژوند په لاره کې به د یو څه بدلون لامل شي. لاندې، تاسو به د هوپونوپونو منتر د هرې اصطلاح معنی ومومئ.

توبه - "زه بخښنه غواړم"

"زه بخښنه غواړم" عبارت د افسوس استازیتوب کوي، او د مسؤلیت په اړه خبرې کوي چې هر فرد د خپلو احساساتو په اړه لري. د دې جملې په ویلو سره موخه دا ده چې د دې مسؤلیت پیژندلو اړتیا ته پوهاوی راوړو.

دا د دې پوهیدو لپاره هم کار کوي چې هر هغه څه چې مصیبت راوړي ستاسو مسؤلیت دی چې د حل لپاره مرسته وغواړئ.

بخښنه - "ما بخښنه"

د منتر دا دویمه جمله، "ما بخښنه"، د بد احساساتو د له منځه وړلو د یوې وسیلې په توګه د بخښنې غوښتلو معنی لري. دا نورو ته لارښوونه کیدی شيخلک، حالتونه یا خپل ځان د خپلو غلطیو په منلو سره.

دا جمله د خدای، کائنات څخه د مرستې غوښتنه هم ده، ترڅو تاسو سره د ځان بښنې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

مینه - "زه مینه لرم. تاسو"

"زه له تاسره مینه لرم" د هوپونوپونو د منتر دریمه جمله ده، دلته هغه شیبه ده چې د خلکو او شرایطو منل ښودل کیږي، او دا شعوري مینه به د هغه بدلون لامل شي چې که وغواړي.

دا جمله کیدای شي د مینې د یوې پراخې بڼې څرګندونه وي، چې نورو ته وقف شوې وي، یو احساس یا ځان ته.

مننه – "زه منندوی یم"

او د منتر وروستۍ جمله "زه منندوی یم" ده، کوم چې د ژوند لپاره د مننې احساس او د تجربه شوي شرایطو څخه د یو څه زده کولو فرصتونو استازیتوب کوي. د هوپونوپونو د دود له مخې، د هر هغه څه لپاره مننه کول چې ستاسو په ژوند کې څرګندیږي د محدودو باورونو د له مینځه وړو لپاره غوره لاره ده.

د ریښتینې مننه احساس کولو غوره لاره دا ده چې پوه شي چې هرڅه، هر حالت، هیڅ اهمیت نلري. دوی څومره سخت دي، دوی به تېر شي.

ایا د هوپونوپونو لمونځ د داخلي شفا غوښتنه کوي؟

د هوپونوپونو دعا د داخلي درملنې په لټه کې دي. د هوپونوپونو دعا یا منتر ویل، په بخښنه، مینه او مننه کې ستاسو اراده ټینګول، د تیرو احساساتو او یادونو د بدلولو او پاکولو لپاره یوه پیاوړې وسیله ده.

د شفا ورکولو پروسه دمخه د هر فرد دننه شتون لري او د هوپونوپونو دعا له لارېدا ممکنه ده چې په هغه شرایطو پوه شئ چې ستاسو په ژوند کې د ناراحتۍ لامل شوي. دا اړینه ده چې پیښو ته وګورو او پوه شو چې هغه څه چې تاسو ته مینه او ارزښت نه راوړي باید په تیرو وختونو کې پاتې شي.

دا تصور به ستاسو ژوند او په پایله کې خلکو ته د ځان سره مینه او سوله راولي. څوک چې ستاسو سره ژوند کوي. د هوپونوپونو دعا سره به تاسو د خپلو انرژی پاکوالی ترلاسه کړئ او احساسات او عملونه چې بد دي لرې کړئ. د هوپونوپونو لمونځ په مکرر ډول وکړئ ، حتی که داسې بریښي چې دا په لومړي سر کې هیڅ اغیزه نلري ، ځکه چې دا به په تدریج سره اړین داخلي پاکوالی راولي.