فهرست
د بولډو حمام ګټې
د مختلفو کلتورونو لخوا د پیړیو راهیسې کارول کیږي، د بوټو حمام د کار کولو او د هغو کسانو د انرژي او وایبریشن ساحې پاملرنې لپاره مسؤل دي څوک چې دوی کاروي. د طبیعت له دې عناصرو سره د انرژي تبادله د فزیکي ، احساساتي ، روحاني او رواني روغتیا لپاره ډیری ګټې راوړي.
په Umbanda کې د Oxalá غالۍ په نوم پیژندل شوی ، د پاڼو د مخمل لمس له امله ، بولډو یو نبات دی. د لوی انرژي ځواک. په فایټوتراپي کې، دا په ځیګر باندې د هغې د عمل له امله د هاضمي سیسټم د اختلالاتو لپاره اشاره کیږي.
په فایټو انرجیټکس کې، بولډو د هغه چا د خوځنده ساحې پاکولو، توازن او همغږي کولو مسولیت لري څوک چې د هغې پاڼې کاروي. ښه بوټي حمام. دا باید تل له غاړې څخه راښکته شي ، په سر کې د تاج چاکرا شتون له امله ، د روحاني اړیکې لپاره مسؤل دی.
دا د دې حقیقت له امله دی چې هر څوک په ځانګړي ډول خپل حاکمیت لري. او هر یو د ځانګړو نباتاتو سره تړاو لري. په هرصورت، د بولډو حمام یوازینی یو دی چې په سر (تاج هم ورته ویل کیږي) لوبولی شي، پرته له دې چې د شخص او ریجنټ اوریکسا په پام کې ونیول شي.
په دې مقاله کې به تاسو د بولډو په امکاناتو ښه پوه شئ. بوټي، یو نبات چې په سویلي امریکا کې په پراخه کچه موندل کیږي او په برازیل کې په پراخه توګه کارول کیږي، په عمده توګه د درملو ځانګړتیاو لپاره.
د حمام په اړه نور پوهیدل د پاکوالي او روحاني پیوستون لپاره د بولډو حمام
یوازې بولډو د پاکولو او د مثبتو انرژیو جذبولو په برخه کې ډیری ګټې راوړي، مګر د روحاني اړیکو لپاره د بولډو حمام ډیر پیاوړی، مثالی دی. دا د یو بل بوټي سره یوځای کول چې دا ډول فعالیت هم لري، لکه rosemary. د ګلدوز سره د بولډو حمام د انرژیو او چکرونو پاکولو لپاره عالي دی ، همدارنګه ذهني وضاحت ، تمرکز او مزاج هم راوړي. لاندې وګورئ.
اجزا او څنګه یې جوړ کړئ
- یو لاس د بولډو پاڼي (تازه یا وچه)؛
- یو څو ګونی تازه ګلابی یا یو څو ګونی د وچې ګلابي پاڼي؛
- 1 لیتره اوبه.
که تاسو تازه ګلابي لرئ، پاڼي له څانګو څخه لیرې کړئ او د بولډو پاڼو سره یوځای یې په یو کانتینر کې په یخ کې واچوئ. اوبه د شاوخوا 10 دقیقو لپاره آرام کړئ. که وچ ګلابي وکاروئ، اوبه ګرمې کړئ (نه جوش شوي)، د ګلاب پاڼي په کانتینر کې واچوئ، وخورئ، پوښ کړئ او شاوخوا 10 دقیقو لپاره انتظار وکړئ.
که اړتیا وي فشار ورکړئ. د نورمال حفظ الصحې حمام وروسته ، دا په بدن باندې د غاړې څخه ښکته د صلیب په ترتیب سره واچوئ (مخکې ، شاته ، ښیې خوا او کیڼ اړخ). د وچولو دمخه یو څو دقیقې انتظار وکړئ او د تولیه سره خپل پوټکي له مینځلو څخه ډډه وکړئ.
د مثالي ملګري د راجلبولو لپاره بولډو حمام
ډیری خلک د مثالي مینې په لټه کې خواخوږي کوي، مګر مخکې له دې چې بهر لاړ شي د یو چا په لټه کې ويد ژوند د شریکولو لپاره، تر ټولو ښه کار دا دی چې لومړی خپل ځان ته پام وکړئ، ځکه چې یوازې بیا به سړی د احترام او مینې سره د اړیکو د جذبولو ډیر چانس ولري.
له دې امله، د جذب لپاره یو ښه بوټي حمام مثالی ملګری هغه مواد اخلي چې پاکوي، ځان ته درناوی لوړوي او د مینې انرژي راوړي، لکه څنګه چې د ګلابونو قضیه ده. ستوري انیس هم د سوکالۍ او ځان باور لوړولو لپاره اضافه کیدی شي. نور لاندې وګورئ.
اجزا او څنګه یې جوړ کړئ
- یو لاس د بولډو پاڼي (تازه یا وچې)؛
- یو لاس د سره ګلاب پاڼي (تازه یا وچه؛
- یو لاس ستوری انیس؛
- 1 لیتر اوبه.
څکه چې ستوری انیس یو سخت اجزا دی، نو دا باید په اوبو کې جوش شي. د یو لاس نبات سره. بیا یې پیل کړئ، په اوبو کې د انیس ستوري اضافه کړئ او د څو دقیقو لپاره یې پریږدئ. بیا تودوخه وتړئ، پوښ کړئ او د اوبو یخ یا لږ تر لږه تودوخې ته انتظار وکړئ.
بیا، په کانټینر کې د بولډو پاڼي او د ګلاب پاڼي ټوټې کړئ چې دمخه یې د ستوري انیس لري، که تاسو د کارولو لپاره روان یاست. دا تازه بوټي دي. که د بولډو او ګلاب پاڼۍ وچې وي، تاسو کولی شئ هغه اضافه کړئ پداسې حال کې چې اوبه لاهم ګرمې وي.
لور، شاوخوا 10 دقیقې انتظار وکړئ او د اړتیا په صورت کې فشار ورکړئ. حمام ته یې ورسوئ او د نورمال حفظ الصحې وروسته یې د غاړې څخه په بدن باندې واچوئ. په نرمۍ سره د تولیه په ټچ کولو سره خپل ځان وچ کړئپوټکی د دې لپاره چې رګونه رامینځته نشي او د حمام انرژي سره مداخله وکړي.
د اضطراب لپاره د بولډو حمام
ځکه چې دا د اکسالا بوټی دی، یوازې بولډو د رڼا او آرامۍ انرژي راوړي، مګر د اضطراب کمولو لپاره د درملنې ځواک ته وده ورکولو لپاره، دا په زړه پورې ده ترڅو دا د یو بل اضطرابي انرژي نبات سره یوځای کړئ ترڅو یو سوله ایز حمام ولري. د لیوینډر یا لیوینډر سره د بولډو حمام د آرامۍ راوستلو او اضطراب کمولو لپاره خورا ښه دی.
کیمومائل هم یو بوټی دی چې د اضطراب آرامولو لپاره د بولډو سره په ترکیب کې کارول کیدی شي. دا د بولډو او لیوینډر سره یا د لیوینډر په ځای کې اضافه کیدی شي. تعقیب کړئ چې څنګه د اضطراب لپاره بولډو حمام جوړ کړئ.
اجزا او د جوړولو څرنګوالی
- یو لاس د بولډو پاڼي (تازه یا وچه)؛
- یو لاس لیوینډر یا لیوینډر؛
- 1 لیتره اوبه.
تازه بوټي په یخ یا ګرمو اوبو کې په یو کانتینر کې ګډ کړئ او مخلوط د 10 دقیقو یا ډیر لپاره پریږدئ. وروسته، د اړتیا په صورت کې فشار ورکړئ او حمام ته یې ورسوئ. د عادي حفظ الصحې وروسته د غاړې لاندې د اوبو اچولو معیاري کړنلاره ترسره کړئ او د وچیدو څخه څو دقیقې انتظار وکړئ.
د خپګان لپاره بولډو حمام
بیزل یو اروماتیک نبات دی چې د منفي انرژی پاکولو لپاره اشاره کیږي، او همدارنګه بولډو. له همدې امله، د تل سره د بالډو حمام ښه ظرفیت لري چې په وړاندې مبارزه کې وکارول شيخپګان، ځکه چې دا هڅونه، نوي انرژي او خوښۍ راوړي. د تلسي څو ډولونه شتون لري، مګر حمام د هر یو سره کارول کیدی شي.
اجزا او د جوړولو څرنګوالی
- یو لاس د بولډو پاڼي (تازه یا وچه)؛
- یو لاس د تلسي پاڼي (تازه یا وچه)؛<4
- 1 لیتر اوبه.
د بوټو تازه پاڼي واخلئ او په یو کانټینر کې یې په سړو یا ګرمو اوبو کې واچوئ. لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره مخلوط پریږدئ او پریږدئ.
د حمام ځای ته یې ورسوئ او د نورمال حفظ الصحې ترسره کولو وروسته ، د غاړې څخه مایع د صلیب په ترتیب کې دننه کړئ پداسې حال کې چې ټول غمونه بهیږي. د اوبو لاندې د تولیه وچولو دمخه څو دقیقې انتظار وکړئ.
د پودینې سره د بولډو حمام
د پودینې سره د بولډو حمام د غم او مایوسۍ شیبو لپاره هم اشاره شوې ، مګر د هغه چا لپاره هم چې د روحاني پاکوالي غسل غواړي ، لکه څنګه چې دا دی یو بوټی چې د چاکرې توازن کوي او د خلکو انرژي پاکوي، حتی د بولډو سره تړاو لري. د بولډو سره د پودینې بوټو تازه کول هم د هوساینې او پاکوالي احساس راوړي. نور لاندې وګورئ.
اجزا او څنګه یې جوړ کړئ
- یو لاس د بولډو پاڼي (تازه یا وچه)؛
- یو لاس تازه د پودینې پاڼي؛<4
- 1 لیتر اوبه.
د پودینې تازه پاڼې ډیرې نازکې، پتلې او په اسانۍ سره سوځي،له همدې امله، غوره ده چې د بوټو بوټو په سړو اوبو کې د بولډو پاڼو سره یوځای په مینځلو سره چمتو کړئ. بیا مخلوط لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره پریږدئ، د اړتیا په صورت کې یې فشار ورکړئ او حمام ته یې ورسوئ.
کله چې مایع ستاسو په بدن کې واچوئ، ښه وایبریشنونه په ذهن کې وساتئ او څو دقیقې انتظار وکړئ مخکې له دې چې د تولیه سره ځان وچ کړئ. .
د بولډو حمام څنګه ستاسو په ژوند کې مرسته کولی شي؟
ځکه چې دا یو له څو بوټو څخه دی چې د سر په شمول ټول بدن ته غسل ورکول کیدی شي، تاسو دمخه پوهیدلی شئ چې بولډو د روحاني، احساساتي او حتی فزیکي روغتیا لپاره څومره ګټور دی
د نورو بوټو سره د بولډو حمام ترکیب حتی د پاکولو ، پاکوالي ، آرامۍ او د خدای سره د اړیکې ځواک لوړوي چې د اکسلا سره تړلي بوټي لا دمخه خپل جوهر راوړي.
کله چې تاسو احساس کوئ چې تاسو ښه نه یاست، هڅه وکړئ د بولډو حمام وکړئ. کله چې په شک کې وي، یوازې دا وکاروئ، پرته له ترکیبونو. هغه فریکونسۍ چې تاسو یې د بولډو حمام کوئ ستاسو د فرعي بدنونو بیا تنظیمولو کې مرسته کوي او د اونیو په اوږدو کې مثبتې پایلې راوړي او تاسو د طبیعت او روحانیت سره ډیر او همغږي کوي!
boldo
ډیری کلتورونه او مذهبونه د بوټو حمامونو سره د یوې لارې په توګه کار کوي ترڅو بدن په خورا فرعي پرتونو کې همغږي کړي، مګر د اغیزو سره چې په ټولیز ډول په بدن او روغتیا منعکس کوي. بولډو په نړۍ کې یو له مشهورو بوټو څخه دی او د پیړیو راهیسې د معالجوي حمامونو او روحاني درملنې په دې پروسه کې کارول کیږي.
د بولډو د تاریخ په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ، نبات د څه لپاره دی، د هغې کارول، umbanda څنګه د بوټو امکانات ګوري، لارښوونې او احتیاطي تدابیر کله چې د بولډو حمام کوي او نور ډیر څه!
اصلیت او تاریخ
د امریکا او همدارنګه د افریقا لویې وچې په دودیزو اصلي کلتورونو کې، بولډو , او همدارنګه د ډیرو نورو درملو بوټو، دمخه د فزیکي او روحاني ناروغیو د شفاهي ځانګړتیاوو لپاره کارول کیده.
Boldo د سیارې په هغو سیمو کې موندل کیږي چې د استوایی ځنګلونو غالبیت لري لکه په جنوبي امریکا او هند کې په هرصورت، د نبات ډیری ډولونه شتون لري چې د اصلي ځانګړتیاو ساتلو سره سره، کیمیاوي او جمالیاتی ځانګړتیاوې لري.
د برازیل په کور باغونو کې تر ټولو عام بولډو د بولډو-میوډو (Plectranthus) په نوم یادیږي. neochilus) او Boldo-لوی (Plect ranthus grandis). مشهور بولډو-دو-چیلي دا نوم هیڅ شی نلري، ځکه چې دا یوازې د چیلي په سیمه کې وده کوي.
په هرصورت، د بوټو پلورونکو کورونو کې دا ممکنه ده چې د بوټو ډولونه ومومئ، په شمول د بولډو-دو- چیلي.چیلی، ځکه چې بوټی وچ دی، کوم چې د واردولو امکان برابروي. د بوټو حمام لپاره، هر ډول ډولونه کارول کیدی شي، ځکه چې د نیولو تمرکز د نبات ځواکمن برخه ده.
دا د څه لپاره دی؟
Boldo په عموم کې د ځيګر او هاضمي اختلالاتو درملنې سره تړاو لري. له همدې امله هغه خلک چې ډیر څښاک کوي په بدن کې د اضافي الکول څخه د بیرته راستنیدو لپاره بوټي یو ښه مرسته کونکی بولي.
لکه څنګه چې بولډو د هینګ اوور وروسته د بدن پاکولو او توازن کونکي په توګه کار کوي ، د بولډو حمام هم د ورته فعالیت سره عمل کوي، دا د انرژي پاکول، د انسان فرعي بدن پاکول او د اضطراب او خپګان په کمولو کې مرسته کوي.
سربیره پردې، ځکه چې دا په ځیګر باندې فزیکي عمل لري، د غصې سره تړاو لري. په دودیز چینایي طب کې، د بولډو حمام د دې احساس په مینځلو او د عضوي پاکولو کې هم مرسته کوي، چاکرا ته همغږي او توازن راوړي.
د بولډو حمام د ورځنۍ فشار فشار هم کموي او آرام او مثبت راوړي. هغه چا ته انرژي ورکوي چې دا کاروي. دا د روحاني پاکولو او پورته کولو لپاره هم خورا ښه دی، ځکه چې دا د اکسلا په انرژي باندې عمل کوي، د افریقا د میټرکس مذهبونو لوی اورکس.
په Umbanda کې اصلي استعمالونه
په Umbanda کې، بوټي سپیڅلي دي او د اوریکساس انرژی سره تړاو لري. د بولډو په صورت کې،انرژي د اکسلا سره تړلې ده او له همدې امله نبات ته د اوکسال غالۍ هم ویل کیږي. د "غالۍ" سره تړاو د پاڼو د نرم، لږ مخملی طبیعت له امله دی.
د امبانډا متخصصینو لپاره، د بولډو انرژي نه یوازې د پاکولو او پاکولو ځواک لري، کوم چې د پورته کولو لپاره خورا ښه دی. بلکې د معنوي ارتباط مقناطسي او پیاوړي کولو لپاره هم، ځکه چې دا یو بوټی دی چې په پورتنۍ چاکرا باندې عمل کوي.
ایا تاسو په یاد لرئ چې بولډو یو له هغو څو بوټو څخه دی چې په سر باندې حمام کولی شي؟ له همدې امله بولډو یو نبات دی چې د خلکو د متوسط تواناتو توازن ساتلو او محافظت راوستلو لپاره اشاره شوې ، د هغې د لوړ کمپن کچه له امله.
اجزا چې یوځای کارول کیږي
د بوټو حمامونه کیمیاوي چمتووالی دي ، چیرې چې ترکیب او د بوټو مناسب انتخاب کولی شي دا وده وکړي. ترکیب به په هغه هدف پورې اړه ولري چې د دې حمام سره ټاکل کیږي. په دې مخلوط کې نور اجزاوې لکه مالګه، شات، برانډي او نور مواد هم درلودلی شي.
په هرصورت، یو څوک باید د انرژی پوتانسیال او د بولډو حمام کې اضافه شوي بوټي فعالیت څخه خبر وي، ځکه چې ځینې یې نشي کولی. ډیری وختونه کارول کیږي ځکه چې دا هغه نباتات دي چې په ځواکمنه توګه تیریدونکي ګڼل کیږي، لکه څنګه چې د ریو او ګینیا قضیه ده.
د بولډو حمام د اغیزو د لوړولو لپاره لارښوونې
که څه هم د بوټو حمام ترسره کولو لپاره ډیری لارې شتون لري، یو شتون لريبنسټیزه بڼه، د هغه طریقې سره پیل کیږي چې د نباتاتو انرژي فعاله کیږي او اوبو ته لیږدول کیږي، کوم چې کیدای شي سړه یا ګرمه وي. ګرم، هیڅکله تازه بوټي نه پخوي! ماکري (پاڼي) د خپلو لاسونو سره په یو کانټینر کې د یخ یا ګرمو اوبو سره وخورئ تر هغه چې د نبات جوس راوباسي ، دا د بوټو جوس دی. د استعمال شوي اوبو مقدار باید په کافي اندازه وي ترڅو ټول بدن ته یې توزیع شي.
په دې وخت کې د طبیعت انرژي سره د وصل کیدو فرصت واخلئ ، اجازه وغواړئ او د نبات لپاره مننه وکړئ. په دې وخت کې کارول کیږي. دا کړنلاره د هر بوټي حمام لپاره د اعتبار وړ ده.
بیا، دا اړینه ده چې چمتووالی د څو دقیقو لپاره آرام کړئ. دا د نبات انرژی ته د اوبو د تیریدو لپاره د اړین وخت ورکولو یوه لاره ده. که تاسو د ګرمو اوبو سره چمتو کړی وي، کانتینر پوښ کړئ.
په عمل کې د بولډو حمام کارولو څرنګوالی
کله چې مخلوط عام حمام ته ورسوئ، که اړتیا وي نو فشار یې کړئ. ځینې خلک د ورته بوټو سره د حمام مایع په بدن باندې اچوي، ترڅو تاثیر زیات کړي، مګر که تاسو غواړئ دا فشار ورکړئ، سمه ده. د اوبو تودوخې ته پام وکړئ ترڅو ستاسو پوټکی ونه سوځي.
مخکې له دې چې خپل بدن ته د بوټو حمام واچوئ ، په اوسني حالت تمرکز وکړئ او د مثبت فکرونو ، شفا ورکولو ، پاکولو یا د ورځې لپاره ټاکل شوي هدف ته پام وکړئ. .حمام که تاسو د ساتونکو فرښتو یا روحاني لارښودونو سره کومه اړیکه لرئ ، دا هغه وخت دی چې وغواړئ حمام ته وده ورکړئ. دا د هر هغه حمام لپاره دی چې تاسو یې کوئ.
د بولډو په حالت کې، د سر او د بدن په مخ کې د مایع په اچولو پیل وکړئ، بیا شاته او بیا ښي خوا ته لاړ شئ. په کیڼ اړخ کې د اوبو په اچولو سره حمام پای ته ورسوئ او څو ثانیې یا حتی دقیقې مخکې د ځان وچولو لپاره انتظار وکړئ ترڅو د بوټو انرژي په ځمکه کې عمل وکړي.
کله چې ځان وچ کړئ نو هڅه وکړئ چې تولیه مه مینځئ. ، خپل ځان ورو او په نرمۍ سره وچ کړئ ، ترڅو د حمام انرژي دومره مداخله ونه کړي. دا لارښوونه د ټولو حمامونو لپاره هم ده، هر څه چې وي.
د خواخوږۍ د کړنلارې سره پاملرنه
دا اړینه ده چې پاملرنه وکړئ، کله چې په حمام کې بولډو د بل نبات یا اجزا سره یوځای کارول کیږي، یو څوک باید چمتووالی د یو چا په سر ونه غورځوي. یوازې بولډو "بې طرفه" دی، له همدې امله، د ترکیبونو په دې قضیو کې، د غاړې څخه د مایع په مینځلو سره پروسیجر ترسره کړئ، د کراس په شکل کې یې واچوئ: مخ، شا، ښي خوا، کیڼ اړخ.
د حمام لپاره د بوټو کارولو وروسته، د دوی کارولو لپاره مننه وکړئ او که امکان ولري، د ګلانو په بستر یا پارک کې د پریښودلو سره یې طبیعت ته بیرته راستانه کړئ. که دا ممکنه نه وي، تاسو کولی شئ دا په عام کثافاتو کې وغورځوئ.
د نورو نباتاتو برعکس چې د پاکوالي له پلوه پیاوړي دي، لکه ریو،ګینیا او حتا موړه مالګه، چې د یو حمام او بل حمام تر منځ د اونیو یا حتی میاشتو فاصلې ته اړتیا لري، د بولډو حمام هیڅ ډول مخنیوی نلري.
د ټیریرو د منځنیو یا لارښودونو سپارښتنې تعقیب کړئ او که تاسو یې نه کوئ. د مذهب پیروونکی مه اوسئ ، عقل او پوهه وکاروئ. هڅه وکړئ د بولډو حمام وکړئ که تاسو د ستړیا، خپګان، اضطراب او نا امیدۍ نښې تجربه کوئ.
د محافظت لپاره د Boldo de Oxalá حمام
د بولډو بوټي د Oxalá سره تړاو لري، د افریقا په کلتورونو کې د لوی رڼا او ځواک نارینه اوریکسا سره تړاو لري، ځکه چې دا د ژوند اورکسا ګڼل کیږي. د نورو ټولو پلار. د اکسیلا حمام ډیری موخې لري، مګر دا د خپل اصل په توګه د منفي انرژی پاکول او روحاني لوړوالی لري، د اړونده اوریکسا له امله. پوهیږئ چې څنګه د بولډو سره د اکسلا محافظت حمام ترسره کړئ.
Oxalá څوک دی؟
Oxalá د کائناتو او ټولو موجوداتو د جوړولو لپاره د مسؤلیت لپاره ترټولو لوی اورکسا ګڼل کیږي. د امباندا په مینه والو کې ، لومړی لارښود (هار) چې معمولا ترلاسه کیږي د اکسالا په کمپن کې دی ، کوم چې د نماینده په توګه سپین رنګ لري او د پاکوالي ، درناوي او حکمت مفکورې راوړي. په عیسوي مذهبونو کې، اکسالا به د ماسټر عیسی ځواکمن خبریال وي.
د اکسالا په انرژي کې د بوټو حمام هغه ځواک او ځواک راوړي چې دا اوریکسا دی او سړی د سولې او روښانتیا په ځواکمن حرکت کې اچوي. په پایله کې، محافظتالهی.
اکسلا ته د بولډو اهمیت
بولډو د افریقی نژاد مذهبونو لکه Umbanda او Candomblé لخوا د اکسالا سپیڅلي بوټي ګڼل کیږي. له همدې امله ، په حمامونو کې د بوټو کارول په اوتومات ډول سړی د اوریشا انرژي سره وصل کوي ، د توازن ، سولې او همغږي سره روحاني پاکوالي ته وده ورکوي ، پداسې حال کې چې محافظت لوړوي ، ځکه چې دا کمپن د اکسالا فریکونسۍ ته نږدې کوي. 4
سربیره پردې، د آکسال لپاره د بولډو حمام د پینیال غدې پاکوي او پیاوړي کوي، چې د سترګو په منځ کې موقعیت لري او د منځنيتوب سره تړاو لري. د جمعې په ورځ اخیستلو ته اشاره شوې، ځکه چې دا د اوریکس ورځ ده، مګر سپارښتنه قاعده نه ده او د بولډو حمام هرکله چې تاسو اړتیا احساس کوئ اخیستل کیدی شي.
اجزا او څنګه یې جوړ کړئ.
- یو لاس د بولډو پاڼي (تازه یا وچه)؛
- یو لیتر اوبه.
اوبه ګرم کړئ. که تاسو تازه پاڼې لرئ، د اوبو په کانتینر کې یې مکس کړئ او اجازه مه ورکوئ چې د تودوخې درجه ډیره لوړه شي، هڅه وکړئ اوبه ډیرې ګرمې یا حتی سړې پریږدئ. که دا جوش شي، دا به نبات وسوځوي. د چمتو کولو په وخت کې د محافظت لپاره لیوالتیا احساس کړئ.
د بوټو له مینځلو وروسته، پوښ کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې په مغز کې پریږدئ. حمام ته یې ورسوئ او د عمومي حفظ الصحې ترسره کولو وروسته یې په ټول بدن وغورځوئ. که د وچو بوټو په کارولو سره، د اوبو تودوخه کیدای شي ګرم وي، لږ یا لږ د چای څښلو په څیر.
د معنوي پاکولو او پورته کولو لپاره د بولډو حمام
د اکسلا حمام د بارولو لپاره خورا مناسب دی، په ځانګړې توګه که چیرې دا د منفي انرژی د مینځلو او پاکولو لپاره د ډیرو قوي اجزاوو سره تړاو ولري، لکه څنګه چې دا دی. قضیه د ریو او ډبرې مالګې سره. دا مواد وکاروئ کله چې تاسو هره ورځ د وچیدو احساس کوئ، ډیر ستړی یاست یا کله چې تاسو پوهیږئ چې شیان ستاسو په ژوند کې نه تیریږي.
په هرصورت، د مینځلو حمام چې د بولډو پرته نور بوټي لري ډیر قوي دي او باید نه وي. په مکرر ډول ترسره کیږي. که چیرې د اړتیا څخه پورته ترسره شي، برعکس اغیزه کیدی شي او حمام د ډیر پاکوالي له امله د فرعي بدن ضعیف کوي.
اجزا او د جوړولو څرنګوالی
- یو لاس د بولډو پاڼي (تازه یا وچه)؛
- یو لاس د ریو پاڼي؛
- 1 لیتره اوبه.
د بوټو پاڼې په یو کانتینر کې په اوبو سره ګډې کړئ، د پاکولو په نیت فکر وکړئ، روحانیت وغواړئ، ترڅو بوټي منفي له منځه یوسي. اوبه تر هغه ګرمې کړئ تر څو چې ګرمې وي، پوښ یې کړئ او نباتات لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره آرام کړئ.
د نورمال حفظ الصحې حمام وروسته، مواد د غاړې څخه ښکته کړئ او تصور وکړئ چې یو تیاره بوش له بدن څخه وځي او بهر ته ځي. د اوبو سره یوځای، هغه څه لرې کړئ چې ستاسو لپاره ښه ندي. په هیڅ صورت دا حمام په خپل سر مه غورځوئ ځکه چې دا د بوټو ترکیب دی.
