اورا څه شی دی؟

اورا د انرژی ساحه ده، ډیری خلکو ته د لیدو وړ نه ده، چې د یو چا فزیکي بدن محاصره کوي. دا انرژي ساحه د داخلي فکتورونو لکه زموږ احساساتي حالت او مزاج، او همدارنګه بهرني فکتورونه لکه د خلکو سره تعامل او د هغو ځایونو څخه چې کولی شي تاثیرات پریږدي او بدلون ومومي.

ځکه چې دا زموږ لخوا اغیزمن کیږي احساسات او احساسات، اورا اکثرا رنګ بدلوي. هر رنګ یو ځانګړی تړاو لري او د احساساتو مختلف ځانګړتیاو ته اشاره کوي، په دې توګه د یو چا احساساتي او ځواکمن حالت څرګندوي.

که څه هم موږ د یو اصلي رنګ له مخې د یو شخص اورا طبقه بندي کوو، هر رنګ یې څو اړخیزه او ډک دی. څو رنګونه. له همدې امله، دا د رنګونو د بدلون لپاره معمول دی، په کوم کې چې یو رنګ ډیر غالب کیږي او په پایله کې، د نورو په پرتله ډیر ښکاره کیږي. سړی، احساس، د بیلګې په توګه، د هغې څخه منفي انرژي راځي؟ ښه، دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ د هغې اورا درک کړئ. دا مقاله دقیقا د دې په اړه ده. د اورا په معنی پوه شئ او زده کړئ چې لاندې یې وګورئ.

د اورا رنګونو معنی

اورا د رنګونو ډیری طبقې لري. په هرصورت، یوازې یو رنګ ډیر څرګند دی. دا ډیر روښانه رنګ د کیلي په توګه کارول کیږي ترڅو د انرژي نقشې رازونه خلاص کړي.مګر موږ لاهم د یوې خورا مهمې موضوع سره معامله نه ده کړې: دا څنګه وګورو. له همدې امله، پدې برخه کې، موږ 6 اسانه او ثابت تخنیکونه وړاندې کوو ترڅو ستاسو د اوریک ساحې لیدلو لپاره ستاسو د غیر حساس احساس پیل کړي. دا وګورئ.

د کارت بورډ تخنیک

د کارت سټاک تخنیک په کارولو سره د اورا لیدلو لپاره، تاسو به د نیلي کارت سټاک 1 شیټ (په غوره توګه تیاره نیلي) او یو رضاکار ته اړتیا ولرئ. د دې د ترسره کولو لپاره، یو خاموش ځای ومومئ چیرې چې تاسو به ګډوډ نه شئ او کوم چې د سپین دیوال (یا سپین تختې) ته اړتیا لري.

رضاکار باید د سپینې شالید مخې ته ودریږي، تاسو ته ګوري. . پداسې حال کې چې هغه انتظار کوي، د نږدې 5 دقیقو لپاره نیلي کارت ته ګورئ، په دې وخت کې د سترګو څخه ډډه وکړئ. کله چې پنځه دقیقې تیریږي، هغه کس ته وګورئ چې د سپین دیوال مخې ته موقعیت لري. ستاسو اورا به ښکاره شي.

تر 5 تخنیک پورې حساب کړئ

په دې تخنیک کې، تاسو اړتیا لرئ چې د تحلیل شوي کس مخې ته ناست وي. د شخص د دریمې سترګې چاکرا سیمې ته وګورئ (د ابرو تر مینځ) او له 1 څخه تر 5 پورې حساب کړئ. بیا په چټکۍ سره خپلې سترګې وتړئ او د نورو پنځو ثانیو لپاره یې وتړئ.

بیا خپلې سترګې خلاصې کړئ او سترګو ته وګورئ. ریښه چاکرا ستاسو په مخ کې د شخص د سر څخه پورته موقعیت لري. بیا پنځه ته حساب کړئ او سترګې وتړئ. بیا، په ذهني توګه پوښتنه وکړئ: څهد [شخص نوم] د اورا رنګ؟ د لومړي نوم یا لومړي رنګ یادونه وکړئ چې ستاسو په ذهني سکرین کې څرګندیږي. دا د انسان د اورا رنګ دی.

د ګوتو د تړلو تخنیک

د ګوتو د تړلو تخنیک د ترسره کولو لپاره، خپل لاسونه د خپل بدن مخې ته کېږدئ ترڅو دوی د 5 سانتي مترو څخه ډیر نه وي. یو بل. بیا، د لاس ګوتې په استثنا سره، د هر لاس ټولې ګوتې وخورئ، چې باید مستقیم وي.

بیا، د ګوتو د ګوتو ترمنځ ځای ته په کتلو پیل وکړئ، پام وکړئ چې یوازې په دې ځای تمرکز وکړئ او ستاسو د لید په ساحه کې موجود ټول عناصر له پامه غورځول. د سترګو د ړنګولو څخه ډډه وکړئ. د وخت په تیریدو سره، تاسو به وګورئ چې ستاسو لید به په تیاره کې پیل شي او یو ډول لوګی به ستاسو د ګوتو تر مینځ ځای ډک کړي.

دا لوګی موم او ورک کیږي کله چې تاسو خپلې ګوتې جلا یا نږدې کړئ. که تاسو د دې په لیدلو بریالي شوي یاست، مبارکي، تاسو لا دمخه خپل ځان لیدلی یاست.

د لاس د لیدلو تخنیک

د لاس د لیدلو په تخنیک کې، تاسو باید خپل لاس اوږد کړئ، په غوره توګه هغه لاس چې هغه لاس دی چې تاسو یې لیکئ. کله چې ستاسو لاس په بشپړه توګه وغزول شي، د خپل لاس ګوتې وغځوئ، د امکان تر حده د آسمان په لور وغځوئ. تر هغه پورې وګوره تر څو چې تاسو د هغې پورته لوګی یا د رڼا فلیم وګورئ. دا ستا اوج دی.

د کاغذ تخنیک

د سپینې بانډ کاغذ یوه پاڼه ومومئ، پرته له لارښوونو. دا مهمه ده چې د کاغذ پاڼه چې تاسو یې غوره کوئ ستاسو لاس د هغې په ټول سطح کې فټ کوي. یوځل چې د کاغذ سره، خپل لاس په هغې باندې وغځوئ او د پنسل یا قلم په مرسته، د خپل شاخص ګوتې پورته یو ټکی رسم کړئ.

لکه څنګه چې موږ په تیرو تخنیکونو کې کړی و، تاسو اړتیا لرئ چې خپل لاس اوږد کړئ. لاس ورکړئ او خپل لید په کاغذ باندې راښکته شوي نقطې باندې متمرکز وساتئ. وګوره، خپل پردی لید له پامه غورځول، تر هغه چې ستاسو اورا ښکاره شي. دا به د لوګي یا دوړې په څیر ښکاري او رنګ به یې ستاسو د مزاج سره سم توپیر ولري.

د عکس تخنیک

د دې تخنیک تمرین کولو لپاره، تاسو به یو شیش ته اړتیا ولرئ، کوم چې ستاسو د عکس په لاس کې کیدی شي. تر هغه وخته چې دا ممکنه وي چې خپل ټول سر د هغې په سطحه وګورئ (د دې لپاره، د کوچنیو عکسونو په صورت کې، تاسو اړتیا لرئ چې خپل سر لرې کړئ تر هغه چې دا په بشپړ ډول منعکس شوي وي).

بیا وګورئ. شیشې ته ګورئ، یوازې خپل سر ته ګورئ او فرنیچر او نور ټول شیان چې په عکس کې منعکس کیږي سترګې پټې کړئ. دا مهمه ده چې سترګې پټې نه کړئ. د پروسې په جریان کې، تاسو به وګورئ چې ستاسو مخ به یو ډول لوګی ښکاره کړي، کوم چې مختلف رنګونه لري.

دا لوګی ستاسو اورا ده. د دې مقالې په لومړۍ برخه کې د معلوماتو له مخې تشریح کولو لپاره د هغې رنګ په پام کې ونیسئ.

دا واقعیا ممکنه ده چې د سترګو سره اورا وګورئبربنډ؟

هو. د ناڅاپه سترګو سره د اورا لیدل یوازې امکان نلري. که څه هم هغه خلک چې ډیر پرمختللي رواني وړتیاوې لري (د منځنیو یا رواني پوهانو په نوم پیژندل کیږي) د خلکو، نباتاتو او حیواناتو د اورا لیدل اسانه کوي، دا وړتیا د هر چا لخوا وده کولی شي، تر هغه چې دوی د روزنې لپاره وخت ولري.

که تاسو یوازې د اورا د لوستلو او تشریح کولو نړۍ کې پیل کوئ، تاسو ممکن د کریلین میتود په کارولو سره د عکس اخیستلو لپاره پیسې ورکول اسانه ومومئ او د اوریک ساحې شتون فزیکي ریکارډ ولرئ، مګر دا اړین ندي. .

موږ په دې مقاله کې 6 اسانه او ارزانه تخنیکونه ښیو چې ستاسو د غیر حساس احساس پراختیا پروسې کې مرسته کوي. له همدې امله تاسو په لاس کې ټول اړین وسایل لرئ چې نړۍ ته د نوي لید له لارې لیدل پیل کړئ.

د مختلفو خلکو سره هره ورځ تخنیکونه تمرین کړئ او عادت وساتئ. پایله به د ثواب څخه ډیره وي: دا به حیرانتیا وي.

نیلي

نیلي اورا یو شخص څرګندوي چې شفاهي ډالۍ لري. لکه څنګه چې دا د ذهنیت او روحانیت رنګ دی، د نیلي اورا لرونکي خلک په "نورو برخو" کې کار کوي، د ذهني او روحاني الوتکو ترمنځ لیږد. دوی معمولا ښه هوډ لري او په آرامۍ سره عمل کوي. د هغه چلند آرامتیا څرګندوي او شخصیت یې راحته کوي.

سربیره پردې، نیلي اورا یو ایډیالیستي، مخلص شخص څرګندوي چې د روحانیت او مافوق الفطرت په لور قوي تمایل لري. نیلي د ستوني چاکرا رنګ دی ، کوم چې د حقیقت بیان اداره کوي. له همدې امله، نیلي اورا د داخلي نظریاتو د جریان د بیان معنی لري.

سپین

سپینه اورا خورا نادره ده. هغه د لوړ ذهني هوښیارتیا او عصبي انرژي سره د بشپړتیا په لور اشاره کوي. که تاسو سپینه اروا لرئ، تاسو د لوړې درجې روحانیت لرئ، او تاسو حتی کولی شئ د نورو الوتکو څخه د مخلوقاتو سره اړیکه ونیسئ.

دا رنګ هم پاکوالی څرګندوي او د حقیقت له لارې د نورو لپاره مینه هڅوي. د دې معنوي حقیقت حتی خورا پیاوړی دی چې دا د الهی ډالۍ سره د رڼا سره ورته دی. سپین رنګ د تاج چاکرا سپیڅلی رنګ دی، چې موږ د کائنات انرژی سره نښلولو مسولیت لري. د دې له امله، تاسو د اړیکو قوي احساس لرئغوره مخلوقات او د دې حقیقت څخه هاخوا یو څه.

سپینه - سپینه

د تورونو سره اورا چې د سپینو سره ورته وي او په ورته وخت کې سره زر هغه څوک څرګندوي چې د تکامل په برخه کې پرمختللي ګامونه لري. تاسو یو پیاوړی داخلي رڼا لرئ، کوم چې تاسو د کاسموس انرژی ته لارښوونه کوي او تاسو د پرمختللو ادارو سره یوځای کوي. دلته یو پرمختللی روحاني چمک شتون لري چې ستاسو څخه ستاسو شاوخوا نړۍ ته راځي.

خړ

خړ رنګ هغه څوک څرګندوي چې ډیر شکمن وي. که چیری ستاسو رنګ خړ وي، تاسو ممکن د ځان درناوي مسلې تجربه کړئ او له همدې امله تاسو د هغو خلکو څخه یاست چې نړۍ ته د "ګیلاس نیم خالي" له نظره ګوري.

هغه خلک چې د اضطراب مسلو سره مخ دي. ستاسو اورا په خړ سیوري کې حرکت کوي. همدارنګه، هغه خلک چې ناامنه، شرمنده دي او "ماریا د نورو سره ځي" ګڼل کیږي هم د دې رنګ رنګ لري، ځکه چې دوی د خپلو نظرونو یا غوښتنو څرګندولو څخه ویره لري.

نارنجي / ژیړ

ډیری وختونه، اوراس ډیر ورته ټونونه لري چې توپیر یې ستونزمن وي. دا د نارنجي او ژیړ رنګونو لپاره قضیه ده. نارنجي اورا یو څوک په خپل تخلیقي ظرفیت کې ښیې ، ځکه چې نارنجي رنګ د مقدس چاکرا سره تړاو لري ، د جنسیت او خلاقیت حاکم.

د هغه د هنر له لارې ، دا ممکنه ده چې سوله ومومئ ، مګر یو شرط شتون لري: یو قدم په یو وخت کې. که تاسو نارنجي رنګ لرئ، تاسو د ډیری سره په مرحله کې یاستانرژي ، نو دا اړینه ده چې دا انرژي کنټرول او مستقیم کړئ. برسېره پر دې، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د خلکو سره یوځای شئ، نو له دې فرصت څخه ګټه واخلئ چې په ډله کې کار وکړئ.

زیړ رنګ د خوشبینۍ او د لیوالتیا لوړوالی په ګوته کوي. دا وخت دی چې خپل ځان اوسني ته وقف کړئ او د هغه څه په اړه ډیر اندیښنه مه کوئ چې تراوسه ندي پیښ شوي. لکه څنګه چې د سولر پلیکسس چاکرا رنګ دی، ژیړ اورا هم ستاسو د ځان باور او احساس څرګندوي.

تور

تور اورا پخپله د اورا رنګ نه دی، مګر یوه نښه ده چې شتون لري. ستاسو یوه برخه چې ډیره ستړی شوې ده. دا کولی شي خپل ځان د بې رحمه چلند، ټولنیز ناخوښۍ، او خود غرضۍ سره ښکاره کړي. هغه خلک چې دا اروا لري په فطري ډول عمل کوي، انرژي لري چې د شرم سره تړاو لري، د پوهې لټون او په عمده توګه د یوازیتوب تمایل لري.

که تاسو تور رنګ لرئ، نو دا مهمه ده چې د خپل احساساتي سامان څخه ځان خلاص کړئ. تر ټولو ښه ژوند کول. هڅه وکړئ خپل چکرونه آرام او توازن کړئ ترڅو تاسو د انرژي ساحه بیا چارج کړئ.

ګلابي

ګلابي اورا هغه چا ته اشاره کوي چې " ورکړل شوي". که تاسو ګلابي احساس لرئ، تاسو خپل ځان په بشپړه توګه نورو ته ورکوئ، پرته له دې چې په بدل کې د څه تمه وکړئ. پداسې حال کې چې د نورو سره مرسته کول ښه دي، دا مهمه ده چې خلکو ته اجازه ورنکړو چې له وضعیت څخه ګټه پورته کړي او په پای کې ستاسو انرژي له مینځه یوسي.

ګلابي رنګ د پرهیزګارۍ رنګ دی، د خواخوږۍ وړ د "یو لاس زړه" "، په کوم کې چې مهربانۍاو خواخوږي د پوهاوي لوړولو او نورو سره د مرستې لپاره تنظیم شوي. د زړه چاکرا د ثانوي رنګ په توګه، ګلابي اورا د دې نښه ده چې ستاسو چاکرا د نورو لپاره خلاص دی.

فیروزی

که ستاسو اورا د فیروزي رنګ سره وایبریټ شي، تاسو په یو حالت کې یاست. د لوړ خلاقیت. ستاسو هنري ډالۍ خورا پراخه دي او تاسو به وکولی شئ د مختلف ژبو لکه وینا او حتی هنر له لارې خپل ځان خبر کړئ او څرګند کړئ.

سربیره پردې، تاسو د منطقي هوښیارتیا او احساساتي هوښیارتیا سره توازن لرئ، د ژور تفسیر په درلودلو سره. چاپېریال د پایلې په توګه، تاسو کولی شئ د خارجي محرکاتو په وړاندې ډیر چټک غبرګون وښایئ.

شنه

شنه اورا هغه څوک څرګندوي چې طبیعت سره مینه لري. دا سړی هم خورا متمرکز، سخت کار او وقف شوی، تل د ودې او ودې ته وده ورکولو لپاره خلاص دی. د دې خورا مثبتو ټکو سره سره ، د دې اروا رنګ یو تیاره اړخ شتون لري: شین هم د حسد رنګ دی او که چیرې ستاسو اورا په شنه کې وایبریټ شي ، نو تاسو ډیر احتمال لرئ چې له نورو سره سیالي وکړئ.

آورا شنه هم د ځان د باور فضا ده، ځکه چې دا د زړه چاکرا سره تړاو لري. تاسو په داسې مرحله کې یاست چې د نورو لپاره خورا حساس یاست او په اسانۍ سره به د بخښنې او شفقت په څیر فضیلتونه تمرین کړئ. دا د موسیقۍ په مینه والو کې معمولا موندل کیږي، نو د موسیقار اورا اکثرا د دې رنګ سره حرکت کوي.

سور

سور د لیوالتیا رنګ دی. که ستاسو اورا په دې رنګ کې وي، تاسو د خپلو غوښتنو او خپلو احساساتو لخوا پرمخ وړل کیږي. د دې اورا سره پاتې کیدل د یو ځانګړي تخلیقي جوهر نښه هم ده چې د بدلونونو او تخلیقي حلونو له لارې نورو ته الهام ورکولو سربیره ستاسو د خوبونو او اهدافو څرګندولو وړتیا هم لري.

سور اورا هم باثباته روغتیا څرګندوي ، مګر شتون لري. د غصې د راپارولو تمایل، که تاسو د یو څه سره مخ شئ چې ستاسو د پلانونو یا هیلو خلاف وي. لکه څنګه چې دا د ریښې چاکرا رنګ دی، که ستاسو اورا سور وي، نو دا پدې مانا ده چې دا د بریښنا نقطه ثابته ده او نه بلاک شوی.

وایلټ/لیلک

یو بنفش، لیلک یا حتی ارغواني اورا د ژورې اړیکې رامینځته کولو لپاره اړتیا او دوامداره لټون څرګندوي. وایلټ د روحاني پوهاوي، احساساتي ادراک او رواني قوتونو رنګ دی.

دا ټولنه د حیرانتیا خبره نه ده، که موږ په یاد ولرو چې د دریم سترګو چاکرا، د رواني پوهنځیو لپاره مسؤل، د رنګ لخوا اداره کیږي. له همدې امله، که ستاسو اورا دا رنګ ښکاره کوي، دا ممکنه ده چې "غیر معمولي" شیان ستاسو په شاوخوا کې پیښیږي.

نو، پدې دوره کې د خپل رواني ځواک څرګندولو لپاره خلاص اوسئ. سربیره پردې ، تاسو به ډیر هوښیار اوسئ او د دې وړتیا ولرئ چې روحاني بدلونونه رامینځته کړئ او هر چیرې چې لاړشئ روحانیت ته الهام ورکړئ.

څرنګوالی پیاوړی کړئ

یو له اصلي څخهد کار په اړه شکونه او د اوراس د انرژي سره لومړنۍ اړیکه د دې په اړه ده چې څنګه پیاوړي شي. که تاسو هم دا پوښتنه لرئ، تاسو به لاندې ځواب ومومئ چې تاسو یې په لټه کې یاست.

موږ ستاسو د اورا تخنیکونو پیاوړتیا کې د مرستې لپاره د اختیارونو په توګه په ګوته کوو لکه د لمانځه عادت رامینځته کول ، د تګ تمرین کول او نور اختیارونه. لاندې یې ومومئ.

له احساساتو څخه خبر اوسئ

آورا ستاسو د احساساتو اغیزو ته خورا حساس دی. نو دا مهمه ده چې د دوی سره محتاط اوسئ، ځکه چې دوی په مستقیم ډول سره تړلي دي چې ستاسو اورا به څنګه غبرګون وکړي. د ټيټ روح احساسات لکه خپګان، نا امیدي، غوسه، حسد، خپګان او ویره په پایله کې ستاسو ارواح په منفي ډول بدلوي.

کله چې بدل شي، ستاسو ارواح به رنګ بدل کړي او ممکن ستاسو په بدن کې د یو لړ ستونزو لامل شي، ډیری یې په طبیعت کې رواني دي. په پایله کې، دا مهمه ده چې تل په هوښیارۍ کې پاتې شئ، هغه څه چې تاسو یې احساس کوئ پولیس کړئ او د منفي طبیعت احساسات د لوړ ویبریشن سره ځای په ځای کړئ.

د فشار د احتمال څخه مخنیوی وکړئ

فشار یو له اصلي منفي اجنټانو څخه دی چې په ذهن اغیزه کوي. د اورا سره دا توپیر نشي کولی. کله چې موږ فشار راوړو، موږ د مزاج بدلونونو ته ډیر زیان رسوو او د منفي ادارو او ټیټ کمپن انرژیو لپاره انتظار کموو چې زموږ د ژوند کیفیت اغیزه کوي او په پایله کې، زموږ ټون.aura.

نو، له هغو حالاتو څخه ډډه وکړئ چې د فشار وړ ګڼل کیږي او کله چې د هغوی مخنیوی ممکن نه وي، لږ تر لږه د هغوی د پیژندلو هڅه وکړئ، په دې توګه، تاسو کولی شئ خپل رواني او ځواکمن دفاع پیاوړې کړئ او د خپل ځان ساتنه وکړئ. integrity aurica.

د سهار واک

د سهار په لومړیو ساعتونو کې پیاده تګ یوازې ستاسو د فزیکي روغتیا ساتلو لپاره سپارښتنه نه کیږي. دا ساده صحي عادت، کله چې ستاسو په ورځني ژوند کې شامل شي، تاسو به ستاسو د بدن انرژي ساتلو کې مرسته وکړي، په شمول ستاسو د ارواح حالت.

کله چې د تګ کولو په وخت کې، هڅه وکړئ د طبیعي سیمو په شاوخوا کې د شنو ځایونو لکه پارکونه، لرګي یا ډیر ځنګل لرونکي ګاونډیان. که امکان ولري، د سمندر په غاړه یا د اوبو د لارې په اوږدو کې وګرځئ ترڅو تاسو د دې مثبت اغیز څخه ګټه پورته کړئ او د خپل هورا انرژي بیرته راوباسئ.

د خوښۍ شیبې

ښه ژوند کول هم یو بل مؤثر انتخاب دی کله چې هڅه وکړئ خپل هویت پیاوړی کړئ. هڅه وکړئ خپل ځان د خپلوانو سره محاصره کړئ، هغه څه وکړئ چې تاسو یې خوښوي او په خپل ورځني ژوند کې یوه شیبه ځان ته وقف کړئ.

دا ممکنه ده چې د خوښۍ او خوښۍ وړې شېبې حتی د خپلو عادي فعالیتونو په جریان کې هم ومومئ. تاسو خپل فکر د دې هدف سره سم کړئ او ستاسو مزاج ښه کولو ته لیواله یاست. په صحي (او خوندور) خواړو، آرامۍ او ډیر خوندور میوزیک پانګونه وکړئ ترڅو د پیاوړتیا پروسې اسانه کړي.

د انرژی حمام

د هغو کسانو لپاره یو بل انتخاب چې غواړي خپل هویت پیاوړی کړي د انرژي حمامونه دي. د دوی چمتو کولو لپاره، بوټي او ګلونه غوره کړئ، په غوره توګه تازه، د پاکولو انرژي سره سم. بوټي لکه مرر، ګلابي، صندل یا دیودار ستاسو د حمام په اوبو کې اضافه کولو لپاره خورا ښه دي.

تاسو کولی شئ په نورو لارو هم انرژي حمام واخلئ. د مثال په توګه، موږ کولی شو د سپوږمۍ حمام، د لمر حمام، یا حتی د مختلف کریسټالونو سره د غږ یا ځواکمن حمام یادونه وکړو.

د لمانځه عادت وساتئ

د لمانځه تمرین وکړئ، په ځانګړې توګه د پیدا کولو لپاره، ستاسو د اورا پیاوړتیا لپاره یوه مهمه لار ده. کله چې تاسو خپلې دعاګانې وایئ، یو معبود یا روحاني وجود غوره کړئ چې تاسو ورسره خورا مینه لرئ. د خپل خوندیتوب غوښتنه وکړئ او خپل رضایت ورکړئ ترڅو ستاسو روحي لارښود ستاسو له لارې عمل وکړي ترڅو د ارواح پیاوړي کولو پروسې کې مرسته وکړي.

تاسو کولی شئ د ورځې په اوږدو کې خپل لمونځونه تلاوت کړئ ، مګر کله چې له خوبه پاڅیدل او د خوب څخه دمخه د دې هدف لپاره ترټولو دودیز ساعتونه. د دې نورو ټاکلو ساعتونو سره سره ، په یاد ولرئ چې له الهی سره ستاسو اړیکه یوازې ستاسو او ستاسو روحانیت لخوا ټاکل کیږي. نو هرکله چې وغواړئ یا اړتیا احساس کړئ دعا وکړئ. یوازې دا مه هېروئ چې دا عمل عادت کړئ.

د اورا د لیدلو تخنیکونه

د مقالې په اوږدو کې، موږ د اورا، رنګونو د پیاوړتیا څرنګوالي په اړه خبرې کوو.