Topp 10 sjampoer for å styrke og vokse hår i 2022: Lola, Kérastase og mer!

  • Dele Denne
Jennifer Sherman

Hva er den beste sjampoen for å styrke og vokse hår i 2022

Når du føler at hårstråene dine er tørre og sprø, er dette synonymt med skjørt hår. Heldigvis finnes det en løsning på problemet ditt, og det er styrkende sjampoer. Dette produktet er i stand til å gi mer volum og smidighet til hårstråene, styrke hårfiberen og etterlate håret mykere og sunnere.

Det er imidlertid flere merker tilgjengelig på markedet som tilbyr denne typen behandling og som kan reise spørsmål ved kjøpstidspunktet. Med det i tankene ble det laget en guide for hvordan du velger den beste sjampoen, som pekte på noen grunnleggende kriterier for å analysere disse merkene.

Hver produktlinje har sin handling. Forstå hvordan de skiller seg ut fra formelen din for å være mer trygg på sjampovalget ditt. Sørg for å sjekke, nedenfor, rangeringen av de 10 beste sjampoene for å styrke og vokse hår i 2022!

De 10 beste sjampoene for å styrke og vokse hår i 2022

Bilde 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Navn Resistance Bain Extentioniste Shampoo - Kérastase Cavalo Forte Shampoo - Haskell Rapunzel Rejuvenating Shampoo - Lola Cosmetics Sjampo Elseve Longo dos Sonhos - L'Oréaletterlater dem mer formbare og myke, i tillegg til å forhindre hårtap.

Du vil kunne oppnå de beste resultatene med denne sjampoen, reparere skadede hårstrå og revitalisere håret ditt, for å gi tilbake glansen og lettheten som du har så lyst!

Aminosyrer Keratin
Aktiv Jaborandi- og panthenolekstrakt
Fordeler Vekst
pH Ikke informert
Volum 240 ml
9

Anabole sjampo - Forever Liss

Reparerende effekt og saltfri

Forever Liss shampoo er perfekt for de som leter etter en skånsom rengjøring av håret, i tillegg til å gi sunn hårvekst. Dens handling i vasken vil hydrere og styrke de skadede hårstråene, og gi dem mer mykhet og formbarhet.

Dette er et alternativ for de som har skadet hårstråene med en eller annen type kjemikalie og nå føler at håret er tørt. og sprø.. Takket være sin saltfrie formel og balanserte pH mellom 4,5 og 5,5, lar den deg lage en mer effektiv behandling, ikke skade håret og styrke det på en sunn måte.

Den har til og med volum på 300 og 1000 ml som utvider tilgangen, og kan brukes av brukere som ser etter en sporadisk behandling av håret selv for de som ønsker å dele medfamilie.

Aminosyrer Kretin, arginin og keratin
Aktiv Kretin olje kokosnøtt, vitamin Pro B5, aminoplex og soyaprotein
Fordeler Ernæring og hydrering
pH 4,5 til 5,5
Volum 300 og 1000 ml
8

Strengthening Shampoo - LiveAloe

Vegan Strengthening Cleanser

LiveAloe er anerkjent for sine produkter beriket med aloe vera, perfekt for de som leter etter en helt naturlig behandling. I tillegg tilbyr den også aktive ingredienser som noni, safran og paranøttolje, som vil hjelpe til med å fylle opp næringsstoffer i hårfiberen og gjøre dem mer motstandsdyktige.

Aloe vera er ansvarlig for å fukte håret dypt og stimulere håret. naturlig produksjon av kollagen og lar dem komme seg på en sunnere måte. Når det assosieres med de andre aktive stoffene som er tilstede i sammensetningen, vil det hindre trådene fra å bryte og falle ut, og revitalisere dem fra rot til spiss.

Dra fordel av en formel fri for syntetiske midler, som fargestoffer, parabener og silikon, og helt vegansk for å behandle håret ditt. Foretrekk en mykere og mer naturlig rengjøring med LiveAloe sin styrkende sjampo!

Aminosyrer Vegetabilsk
Aktiv Aloe vera, noni, safran, moringa og kastanjeoljeBrasil
Fordeler Antioksidant, hydrering og ernæring
pH 6
Volum 240 ml
7

Millennial Herbs Shampoo - Tio Nacho

Anti-håravfallshampoo

Hvis du føler at håret faller av etter vask, tilbyr Tio Nacho en sjampo som hjelper deg med å bevare hårstråene og favorisere dens vekst. Milenary Herbs-sjampoen har en naturlig sammensetning som er i stand til å gjøre håret sterkere den første uken av bruk.

Tilstedeværelsen av naturlige ingredienser, som kongelig gelé, ginseng, brennesle, kamille, jojoba og burdock, fremmer en fullstendig behandling av trådene, fuktighetsgivende, reparerende og styrkende håret. I tillegg til å regulere fetheten i hodebunnen, forhindrer den dannelsen av flass eller hårtap.

Fordelene mot hårtap vil styrke håret og fremme sunn hårvekst, og gir et langvarig resultat. Urtesjampoen din lover skånsom rengjøring og sterkere, luktende hår!

Aminosyrer Vegetabilsk
Eiendeler Royal gelé, ginseng, brennesle, kamille, burdock og jojoba
Fordeler Anti-hårtap
pH Ikke informert
Volum 415 ml
6

1922 Fortifying Shampoo - Keune

Spesial for fint hår

Dette er en indikasjonspesielt for menn som har tynt hår, uten volum og som faller av. Keunes 1922 Fortifying shampoo er en linje som tilbyr en profesjonell behandling for håret ditt, som garanterer langsiktige resultater mot hårtap og skallethet.

Takket være kombinasjonen beriket med biotin og kreatin, vil du utføre en rengjøring i stand til å fylle på næringsstoffene på overflaten av hårfiberen, gjøre den mer motstandsdyktig og forhindre at den faller av. I tillegg til å akselerere stoffskifteprosessen i hårløken, vil det favorisere åpningen av neglebåndene og veksten av nytt hår.

Forhindrer hårtap, styrker, revitaliserer og gir hårvekst mer volum og smidighet. Med Keunes behandling får du tilgang til alle disse fordelene fra første vask!

Aminosyrer Kreatin
Eiendeler Biotin, rød ginseng og pro-vitamin B5
Fordeler Håravfallskontroll og mer volum
pH Ikke informert
Volum 250 ml
5

Kapillærvekstsjampo - Inoar

Dyp og reparerende næring

På grunn av sin plantesammensetning fri for parabener, petrolatum og salt, i I tillegg til å være lite avføring, er dette et ideelt alternativ for de som leter etter en ikke-slipende rengjøring for ledningene. Du vil gjenopprette håret ditt på en akselerert måte,styrker og gjenoppretter glans og mykhet.

Med en nærende formel rik på naturlige forbindelser som vitamin A, biotin, kokosolje, D-panthenol, sheasmør og avokadoolje, vil du gjenopprette hårfiberen fullstendig. Men den vil også favorisere hårvekst og styrke på en sunnere måte.

Den skånsomme og nærende rensingen er perfekt for å gjenoppbygge skadet hår, forhindre hårtap og favorisere veksten. Gi dem tilbake den mykheten og glansen du ønsker!

Aminosyrer Nei
Aktiv Biotin, D-panthenol, kokosnøttolje, avokadoolje, blant annet
Fordeler Nærer og gjenoppbygger hårfiberen
pH Ikke informert
Volum 300 ml
4

L'Oréal Paris Shampoo Elseve Longo dos Sonhos

Fullstendig rekonstruksjon og lengre hår !

Lovet å styrke og fremme hårvekst til du oppnår oppfyllelsen av drømmene dine, er denne L'Oréal Paris-sjampoen perfekt for å oppfylle ønsket om lengre hår. Den daglige bruken vil forhindre at tråden blir skadet, og forhindrer at den blir sprø, med krus og flisete tupper.

Formelen har vegetabilsk keratin og lakserolje, organiske forbindelser som letterabsorpsjon av næringsstoffer i håret. I tillegg til å gi en rengjøring som vil fylle på hårfiberen, vil den virke på skadede hårstrå og gjøre dem mer motstandsdyktige og styrket.

Revitaliser hårstråene med en skånsom, nærende rens og du vil snart føle håret ditt. blir lengre og sunnere. Gi ham tilbake glansen og mykheten han drømmer om med denne sjampoen!

Aminosyrer Vetabilsk keratin
Eiendeler Ricinusolje og vitaminer
Fordeler Ernæring og hårreparasjon
pH Ikke informert
Volum 200 ml
3

Rapunzel Rejuvenating Shampoo - Lola Cosmetics

Vegansk behandling med den beste kostnadseffektiviteten

Anerkjent av det brasilianske publikum for å tilby en vegansk, grusomhetsfri behandling og med det beste kostnad-nytte-forholdet på markedet, lover Lola Cosmetics sunn hårvekst med sin Rapunzel-foryngende sjampo. Det vil gjøre en skånsom rengjøring, og levere næringsstoffene som ledningene trenger for å vokse og styrke.

I formelen er det ginkgo biloba-ekstrakt og tea tree-olje. Sammen gir de en forfriskende følelse til hodebunnen din ved å stimulere blodsirkulasjonen og åpne opp hårsekkene. Snart vil du se veksten av nye hårstrå, i tillegg til å føle håret mermotstandsdyktig og med volum.

Takket være tilstedeværelsen av vegetabilske ekstrakter vil du nyte fordelene med en helt vegansk sammensetning, som favoriserer den naturlige styrkingen av trådene. Dette er sjampoen som vil gi et lettere og mer nærende bad til håret ditt!

Aminosyrer Arginin
Eiendeler Nettle, biotin, arnica, sikori, lakserolje og aloe
Fordeler Forsterkning av håret
pH Ikke informert
Volum 300 ml
2

Cavalo Forte Shampoo - Haskell

Reparerer, hydrerer og styrker

Haskell drar fordel av en kraftig kombinasjon av ingredienser som kan tilbyr den ideelle styrkingen og veksten for skadet hår eller hår som har blitt påvirket av kjemi. Med en skånsom rengjøring av hårets overflate vil du etterlate hårstråene lettere og gi den beste behandlingen for dem.

Tilstedeværelsen av ingredienser som keratin, biotin og panthenol vil gi håret gjenoppretting fiber og hydrering dypt i hårstråene og stimulerer hårvekst. Dens 3-i-1-handling forenkles av helt naturlige ingredienser som lett absorberes av håret.

En annen fordel er det faktum at denne sjampoen har blitt dermatologisk testet, noe som garanterer effekten og reduserer risikoen ved bruk.Snart vil du gjenopprette hårets vitalitet og etterlate det med mer volum, glans og mykhet!

Aminosyrer Keratin
Eiendeler Panthenol og biotin
Fordeler Hydrering
pH 5,5
Volum 300 ml
1

Resistance Bain Extentioniste Shampoo - Kérastase

Drømmehåret dine

Dette er en ny linje med profesjonell sjampo for hårpleie som lover å styrke og gjøre håret ditt lengre. Kérastase Resistance Bain Extentioniste shampoo ble spesielt utviklet for kvinner som ønsker å ha lengre, sterkere og mer skinnende hår.

Formelen beriket med aktive ingredienser som kreatin R pluss taurin er hovedkomponentene som danner keratin, forbindelsen som utgjør strukturen til hårfiberen. Bruken av denne sjampoen vil gjenopprette hårets form og bevare dets styrke, og etterlate det sunnere og mykere.

Stimuler hårets naturlige vekst, etterlater det med en lengre lengde, mer motstandsdyktig og med glans og gir en jevn og forfriskende rengjøring. Snart vil du føle at selvtilliten din blir fornyet med drømmehåret!

Aminosyrer Kreatin
Aktiv Taurin
Fordeler Styrker og gjenoppbyggertråder
pH Ikke informert
Volum 250 og 1000 ml

Annen informasjon om sjampo for å styrke og vokse hår

Det er annen verdifull informasjon om styrkende sjampoer som du trenger å vite. De vil hjelpe deg å bedre forstå effekten av denne typen produkter, i tillegg til å hjelpe til med behandlingen av håret ditt. Fortsett å lese og finn ut!

Hva er sjampo for styrking og hårvekst?

Shampoer for styrking og hårvekst har som hovedfunksjon å stimulere veksten av nye hårstrå og gi næring til håret, noe som gjør det mer motstandsdyktig og fleksibelt. For å gjøre dette er de beriket med aminosyrer og aktive ingredienser som stimulerer reparasjon og revitaliserer håret, og virker hovedsakelig på hårfiberen og hodebunnen.

Deres daglige bruk vil favorisere hårveksten din, i tillegg til å gi sterkere og sunnere tråder, forhindrer hårtap. Hvis du ser etter mer voluminøst, mykere og lengre hår, er den styrkende sjampoen den ideelle løsningen for deg.

Slik bruker du sjampoen riktig for styrking og vekst

Slik at sjampoen aktiveres hårveksten og virker på ernæringen til trådene, må du bruke den riktig. For dette vil det være nødvendig å spre sjampoen i hendene og, med endene avfingrene, masser hodebunnen, gjør sirkulære og veldig jevne bevegelser.

På denne måten vil du gi bedre blodsirkulasjon i regionen og akselerere absorpsjonen av næringsstoffene som finnes i sjampoen. Så er det bare å skylle håret og prøve å fjerne alle urenhetene som er ordnet i forlengelsen av tråden og i hodebunnen slik at det ikke samler seg og setter behandlingen i fare.

Velg den beste sjampoen for å styrke og vokse. håret ditt og sørg for helsen til ledningene dine!

Sjampoer for styrking og hårvekst er laget med det formål å gjøre håret ditt sunnere og forhindre hårtap. Formlene deres kan variere fra produkt til produkt. Derfor er det viktig å forstå dens ingredienser og egenskaper.

Nå som du kjenner de grunnleggende kriteriene for å analysere en sjampo av denne typen, start med å observere tilstanden til håret ditt, forstå dets behov og sammenligne produkter i søk av en mer effektiv løsning på problemet ditt.

Renk også med vår rangering med de 10 beste sjampoene for å styrke og vokse hår i 2022. Gjennom dette utvalget vil du ha mer tillit til valget ditt, i tillegg til å sikre en mer effektiv behandling for håret ditt!

Paris
Hair Growth Shampoo - Inoar 1922 Fortifying Shampoo - Keune Millennial Herbs Shampoo - Tio Nacho Strengthening Shampoo - LiveAloe Anabole sjampo - Forever Liss Fortifying Shampoo - Jacques Janine
Aminosyrer Kreatin Keratin Arginin Vegetabilsk keratin Nei Kreatin Vegetabilsk Vegetabilsk Kretin, arginin og keratin Keratin
Aktive ingredienser Taurin Panthenol og biotin Brennesle, biotin, arnica, sikori, furuolje ricinusolje og aloe Castorolje og vitaminer Biotin, D-panthenol, kokosolje, avokadoolje, blant annet Biotin, rød ginseng og provitamin B5 Royal gelé, ginseng, brennesle, kamille, burdock og jojoba Aloe vera, noni, safran, moringa og paranøttolje Kokosolje, vitamin Pro B5, aminoplex og soyaprotein Ekstrakt av jaborandi og panthenol
Fordeler Styrker og gjenoppbygger trådene Hydration Styrker trådene Ernæring og reparasjon av hår Nærer og gjenoppbygger hårfiberen Hårtapskontroll og mer volum Anti-hårtap Antioksidant, fuktighet og næring Ernæring og hydrering Vekst
pH Neiinformert 5.5 Ikke informert Ikke informert Ikke informert Ikke informert Ikke informert 6 4,5 til 5,5 Ikke informert
Volum 250 og 1000 ml 300 ml 300 ml 200 ml 300 ml 250 ml 415 ml 240 ml 300 og 1000 ml 240 ml

Hvordan velge den beste sjampoen for å styrke og vokse hår

Deretter vil du se de viktigste kriteriene for å analysere en sjampo, som ingrediensene og deres egenskaper, viktigheten av den dermatologiske testen og om den er grusomhetsfri. Dette er noen av tingene du må være klar over. Fortsett å lese for å lære mer!

Velg sjampo med vitaminer som er gunstige for hårvekst og styrking

Shampoer er kosmetiske produkter utviklet med et spesifikt mål: å ta vare på håret. Når det gjelder sjampoer for å styrke, har de spesifikke vitaminer som vil hjelpe til med vekst og styrking av ledningene.

Å kjenne til dem vil utgjøre hele forskjellen på kjøpstidspunktet, siden du vil vite hvordan hver type vitamin vil reagere. Følg de typer vitaminer som er essensielle for denne typen behandling:

Vitamin A: gjenoppretter og hydrerer håret

Hovedfunksjonen til vitamin A er antioksidant. Dens handling stimulerer produksjonennaturlige aminosyrer i hårfiberen, som keratin og kollagen. På denne måten vil den gi næring til hårstråene og fylle på med de nødvendige næringsstoffene for at den skal vokse på en sunn måte, noe som sikrer bedre motstand og formbarhet for håret.

I tillegg har den en fuktighetsgivende egenskap som forsegler neglebåndene og beskytter hodebunnen. Snart vil du forhindre hårtap og forhindre at de blir skadet.

Vitamin C: antioksidant som styrker

C-vitamin er en type antioksidant. Det hjelper hovedsakelig mot hårtap, siden dets virkning akselererer absorpsjonen av jern i kroppen, styrker hårfiberen og gjør den mer motstandsdyktig. I tillegg til å oppmuntre til bedre blodsirkulasjon i hodebunnen, letter det hårnæring og vekst.

Vitamin E: Hydration og pH-balanse

I forhold til andre vitaminer er vitamin E fettløselig og dets viktigste handlingen er i pH-balanse og hydrering. Dette favoriserer reparasjon av tørt og skadet hår, og unngår krus, flisete tupper og sprø hårstrå. Gjennom bruken vil du tilføre håret fuktighet og etterlate det mykere og sunnere.

Invester i produkter som har næringsrike ingredienser

I tillegg til vitaminer er det andre ingredienser som kan være næringsrike for håret og som er vanlig å finne i formelenav styrkende sjampoer. Hver av dem har en spesifikk egenskap, men virker alltid for å styrke og favorisere sunn hårvekst. Lær mer nedenfor:

Biotin: hydrerer og forhindrer hårtap

Biotin er også kjent som vitamin B7 eller vitamin H. Det er i stand til å stimulere den naturlige produksjonen av keratin i håret. Den hjelper til med å erstatte dette næringsstoffet i hele hårets lengde, i tillegg til å fremme intens hydrering i fiberen. Dette gjør at det blir mer voluminøst, mykt og hydrert.

D-panthenol: behandler hårets røtter

D-panthenol kan også kalles pro-vitamin B5. Dette næringsstoffet finnes i både hud og hår. Dens helbredende, fuktighetsgivende og anti-inflammatoriske virkning lar den reagere med håret og hodebunnen på en måte som etterlater dem styrket og formbare.

Siden den bekjemper tørrheten i hårstråene, lar den dem holde seg lenger på linje. og definert. Denne ingrediensen bidrar også til å forhindre krus og flisete tupper.

For å styrke, velg sjampo med aminosyrer

Aminosyrer utgjør en stor del av kapillærstrukturen, noe som gjør dem uunnværlige for alle behandlingsstyrking og hårvekst. På grunn av deres reparasjonskapasitet er de i stand til å erstatte næringsstoffene i kapillærfiberen, fylle den og gjenopprette helsen til den.

De vanligste stoffene du finner i sjampoer for å styrke og vokse hår er arginin og kreatin. De virker inne i hårfiberen, forsegler neglebåndene og gir næring til dets indre. Siden det er et vanlig hårstoff, absorberes det lett av hårstråene, noe som sikrer raskere virkning.

Det finnes også andre stoffer, som biotin, som er en type vitamin med aktive stoffer som stammer fra kreatin. Det favoriserer produksjonen av aminosyrer, hjelper til med vekst og ernæring av hårfiberen. I tillegg er det planteaminosyrer - sjampoer med disse ingrediensene har en lettere og sunnere formel.

Vurder de ekstra fordelene som sjampo gir

Hvis du føler at håret ditt er svekket, sprøtt og livløst , må du se etter sjampoer som, i tillegg til å styrke og vokse håret, gir ekstra fordeler for hårstråene. For eksempel finnes det aktive stoffer med anti-hårtap-funksjon som holder på trådene og gjenoppretter dem til helse.

Du finner også andre fordeler, som fuktighetsgivende, pleiende og rensende. Eller også de som tilbyr termisk beskyttelse og mot UV-stråler. Hver type fordel kan oppfattes gjennom næringsstoffene eller informasjonen som er tilgjengelig på produktetiketten.

Observer hårets tilstand gjennom denne observasjonen, og du vil vite hva det er.trenger og du kan se etter styrkende sjampoer som også gir ekstra fordeler.

Foretrekker sjampoer som inneholder naturlige oljer i sammensetningen

En annen type ingrediens som kan være en del av sammensetningen av en sjampo er naturlige oljer. De kan styrke sjampoen organisk og raskere, noe som gir sunnere hårgjenoppretting. De viktigste oljene som er funnet er:

Castor: hovedfordelene med denne oljen er dens fuktighetsbevarende og mykgjørende effekt, som muliggjør ernæring og hydrering av håret fra rot til spiss.

Coco: den er i stand til å nære og fukte håret, i tillegg til å gi ekstra beskyttelse mot ultrafiolette stråler.

Aloe vera: den er anerkjent for sin høy fuktighetsgivende kraft, gir bedre hårgjenoppretting. I tillegg stimulerer den den naturlige produksjonen av kollagen.

Avocado: Hovedfordelene som avokadoolje gir håret er: erstatning av vitaminer og lipider, styrking og hydrering. Dette favoriserer reduksjon av krus og hårtap.

Sheasmør: det vil være i stand til å revitalisere og gi næring til håret naturlig, og etterlate det med mer glans og fleksibilitet, i tillegg til å tilby beskyttelse mot UV-stråler.

Ved delte tupper, foretrekk sjampo med pH under 5,5

OHår har en pH-verdi fra 4,5 til 5,5, mens hodebunnen har en pH-verdi på rundt 3,8 til 5,6. For at hårforsterkning og vekstbehandling skal være sunn, må denne balansen respekteres.

Når du ubalanserer pH, modifiserer du hele hårmikrobiomet og forhindrer intermolekylær kommunikasjon mellom hårfiberen og hårløken, noe som kan skade ledningene og la dem tørre. Se derfor etter sjampoer som er under 5,5 for å respektere disse grensene for kapillærstrukturen og slik at den kan komme seg.

Velg dermatologisk testede produkter

Dermatologiske tester tjener til å verifisere risikoene og fordelene som sjampo tilbud til de som skal bruke den. Ut fra disse dataene er det mulig å fastslå om det er skadelig for helsen til håret eller hodebunnen, i tillegg til at produktet kan forbedres i prosessen.

Søker etter produkter som er dermatologisk testet er avgjørende for alle som søker mer sikkerhet og tillit til behandlingen, siden dens effektivitet er garantert og den har redusert risiko.

Prøv de veganske og grusomhetsfrie alternativene

Flere og flere, forbrukeren følger en bevisst bevegelse til fordel for dyr og natur. Dette er bevist fra cruelty free selen, som er når merker ikke tester på dyr og søkeren bærekraftig produksjon av produktene sine, unngå bruk av kunstige stoffer som er skadelige for menneskekroppen.

Så disse produktene kan også ha en formel fri for sulfater, silikoner, parabener, petrolatum, fargestoffer og mineraloljer, vedheftende til en helt naturlig sammensetning. Den er ideell for alle som leter etter et vegansk alternativ og en sunnere hårbehandling.

De 10 beste sjampoene for å styrke og vokse hår i 2022

Nå som du kjenner de viktigste evalueringskriteriene for en sjampo for å styrke og vokse hår, følg rangeringen med et spesielt utvalg av de 10 beste sjampoene i 2022. Gjennom den vil du ha mer sikkerhet og selvtillit når du kjøper!

10

Fortifying shampoo - Jacques Janine

Profesjonell behandling for å styrke håret

Hvis du vil ha en sjampo for å styrke og vokse hår brukt av profesjonelle frisører, er Jacques Janines forsterkende sjampo det riktige valget. Formelen er ideell for hår som er mer skjørt eller påvirket av kjemiske behandlinger, siden den inneholder keratin, panthenol og jaborandiekstrakt.

Den vil forsiktig rense håret, erstatte det beskyttende laget av aminosyrer og virke på håret. inne i hårfiberen, for å hydrere og gi næring fra innsiden og ut. Dens handling stimulerer den naturlige veksten av ledningene,

Som ekspert innen drømmer, spiritualitet og esoterisme, er jeg dedikert til å hjelpe andre med å finne meningen i drømmene deres. Drømmer er et kraftig verktøy for å forstå vårt underbevisste sinn og kan tilby verdifull innsikt i hverdagen vår. Min egen reise inn i drømmenes og spiritualitetens verden begynte for over 20 år siden, og siden den gang har jeg studert mye innen disse områdene. Jeg brenner for å dele kunnskapen min med andre og hjelpe dem med å få kontakt med sitt åndelige jeg.