Os 10 mellores xampus para fortalecer e facer crecer o cabelo en 2022: Lola, Kérastase e moito máis!

  • Comparte Isto
Jennifer Sherman

Cal é o mellor xampú para fortalecer e facer crecer o cabelo en 2022

Cando sentes os teus fíos secos e quebradizos, isto é sinónimo de cabelo fráxil. Afortunadamente, hai unha solución ao teu problema, e é o fortalecemento dos xampus. Este produto é capaz de dar máis volume e flexibilidade aos fíos, fortalecendo a fibra capilar e deixando o cabelo máis suave e saudable.

Sen embargo, existen varias marcas dispoñibles no mercado que ofrecen este tipo de tratamentos e que pode suscitar dúbidas no momento da compra. Tendo isto en conta, elaborouse unha guía de como escoller o mellor xampú, sinalando algúns criterios fundamentais para analizar estas marcas.

Cada liña de produtos ten a súa acción. Comprenda como se destacan da súa fórmula para ter máis confianza na súa elección de xampú. Non deixes de consultar, a continuación, a clasificación dos 10 mellores xampús para fortalecer e facer crecer o cabelo en 2022!

Os 10 mellores xampús para fortalecer e facer crecer o cabelo en 2022

Foto 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Nome Resistance Bain Extentioniste Shampoo - Kérastase Cavalo Forte Shampoo - Haskell Rapunzel Rejuvenating Shampoo - Lola Cosmetics Shampoo Elseve Longo dos Sonhos - L'Oréaldeixándoos máis maleables e suaves, ademais de evitar a caída do cabelo.

Con este xampú poderás obter os mellores resultados, reparando os fíos danados e revitalizando o teu cabelo, para devolverlle o brillo e a lixeireza que tanto queres!

Aminoácidos Queratina
Activo Extracto de jaborandi e pantenol
Beneficios Crecemento
pH Non informado
Volume 240 ml
9

Xampú anabólico - Forever Liss

Efecto reparador e sen sal

O xampú Forever Liss é perfecto para aqueles que buscan unha limpeza suave do cabelo, ademais de proporcionar un crecemento saudable do cabelo. A súa acción no lavado hidratará e fortalecerá os fíos danados, proporcionándolles máis suavidade e maleabilidade.

Esta é unha opción para aqueles que danaron os fíos con algún tipo de produto químico e agora senten o cabelo seco. e quebradizo.. Grazas á súa fórmula sen sal e ao pH equilibrado entre 4,5 e 5,5, permite facer un tratamento máis eficiente, non prexudicando o cabelo e fortalecéndoo dun xeito saudable.

Incluso ten volumes de 300 e 1000 ml que amplían o seu acceso, podendo ser utilizados por usuarios que busquen un tratamento esporádico do cabelo incluso para aqueles que queiran compartir cofamilia.

Aminoácidos Cretina, arginina e queratina
Activo Cretina aceite de coco, vitamina Pro B5, aminoplex e proteína de soia
Beneficios Nutrición e hidratación
pH 4,5 a 5,5
Volumen 300 e 1000 ml
8

Xampú Fortalecedor - LiveAloe

Limpador Reforzador Vegano

LiveAloe é recoñecido polos seus produtos enriquecidos con aloe vera, perfecto para aqueles que buscan un tratamento totalmente natural. Ademais, tamén ofrece activos como noni, azafrán e aceite de noces do Brasil, que axudarán a repoñer os nutrientes da fibra capilar e facelos máis resistentes.

O aloe vera é responsable de hidratar profundamente o cabelo, estimulando o produción natural de coláxeno e permitíndolles recuperarse dun xeito máis saudable. Asociado ao resto de activos presentes na súa composición, estará evitando que os fíos se rompan e se desprendan, revitalizándoos de raíz a punta.

Aproveita unha fórmula sen axentes sintéticos, como colorantes, parabenos e silicona, e totalmente vegana para tratar o teu cabelo. Favorece unha limpeza máis suave e natural co xampú fortalecedor de LiveAloe!

Aminoácidos Vexetais
Activo Aloe vera, noni, azafrán, moringa e aceite de castañaBrasil
Beneficios Antioxidante, hidratación y nutrición
pH 6
Volumen 240 ml
7

Xampú Millennial Herbs - Tio Nacho

Xampú anticaída

Se sentes que o teu cabelo se está a caer despois do lavado, Tio Nacho ofrece un xampú que che axudará a preservar os fíos e favorecer o o seu crecemento. O seu xampú Milenary Herbs ten unha composición natural capaz de fortalecer o cabelo na primeira semana de uso.

A presenza de ingredientes naturais, como xelea real, ginseng, ortiga, manzanilla, jojoba e bardana, favorece un tratamento completo dos fíos, hidratando, reparando e fortalecendo o cabelo. Ademais de regular a oleosidade do coiro cabeludo, evita a formación de caspa ou a caída do cabelo.

Os seus beneficios contra a caída do cabelo fortalecerán o cabelo e favorecerán un crecemento saudable do cabelo, ofrecendo un resultado duradeiro. O teu xampú de herbas promete unha limpeza suave e un cabelo máis forte e con cheiro!

Aminoácidos Vexetais
Activos Xelea real, ginseng, ortiga, manzanilla, bardana e jojoba
Beneficios Contra a caída do cabelo
pH Non informado
Volumen 415 ml
6

Shampoo Fortificante 1922 - Keune

Especial para cabelos finos

Esta é unha indicaciónespecialmente para homes que teñen o pelo fino, sen volume e que se está caendo. O Shampoo Fortificante 1922 de Keune é unha liña que ofrece un tratamento profesional para o teu cabelo, garantindo resultados a longo prazo contra a caída do cabelo e a calvicie.

Grazas á combinación enriquecida con biotina e creatina, estarás realizando unha limpeza. capaz de repoñer os nutrientes da superficie da fibra capilar, facéndoa máis resistente e evitando que caia. Ademais de acelerar o proceso metabólico no bulbo capilar, favorecerá a apertura das cutículas e o crecemento de novos cabelos.

Prevén a caída do cabelo, fortalece, revitaliza e proporciona o crecemento do cabelo con máis volume e flexibilidade. Co tratamento de Keune, terás acceso a todos estes beneficios desde o primeiro lavado!

Aminoácidos Creatina
Activos Biotina, ginseng vermello e provitamina B5
Beneficios Control da caída do cabelo e máis volume
pH Non informado
Volumen 250 ml
5

Xampú de crecemento capilar - Inoar

Nutrición profunda e reparadora

Debido á súa composición vexetal libre de parabenos, vaselina e sal, en Ademais de ser pouco caca, esta é unha opción ideal para aqueles que buscan unha limpeza non abrasiva dos fíos. Restaurarás o teu cabelo dun xeito acelerado,fortalecendo e restaurando o brillo e a suavidade.

Con unha fórmula nutritiva rica en compostos naturais como vitamina A, biotina, aceite de coco, D-pantenol, manteiga de karité e aceite de aguacate, restaurarás completamente a fibra capilar. Pero tamén estará favorecendo o crecemento do cabelo e o fortalecemento dun xeito máis saudable.

A súa limpeza suave e nutritiva é perfecta para reconstruír o cabelo danado, previr a caída do cabelo e favorecer o seu crecemento. Devolvelles a suavidade e o brillo que tanto desexas!

Aminoácidos Non
Activo Biotina, D-pantenol, aceite de coco, aceite de aguacate, entre outros
Beneficios Nutre e reconstrúe a fibra capilar
pH Non informado
Volumen 300 ml
4

Xampú L'Oréal Paris Elseve Longo dos Sonhos

Reconstrución completa e cabelo máis longo!

Prometido para fortalecer e promover o crecemento do cabelo ata conseguir o cumprimento dos teus soños, este xampú L'Oréal Paris é perfecto para satisfacer o teu desexo de ter un cabelo máis longo. O seu uso diario evitará que o fío se estrague, evitando que se faga quebradizo, con frizz e puntas partidas.

A súa fórmula conta con queratina vexetal e aceite de ricino, compostos orgánicos que facilitan oabsorción de nutrientes capilares. Ademais de proporcionar unha limpeza que repoñerá a fibra capilar, actuará sobre os fíos danados e facelos máis resistentes e fortalecidos.

Revitaliza os teus fíos cunha limpeza suave e nutritiva e pronto sentirás o teu cabelo. cada vez máis longo e saudable. Devolvelle o brillo e a suavidade dos seus soños con este xampú!

Aminoácidos Queratina vexetal
Activos Aceite de ricino e vitaminas
Beneficios Nutrición e reparación do cabelo
pH Non informado
Volumen 200 ml
3

Xampú Rexuvenecedor Rapunzel - Lola Cosmetics

Tratamento vegano coa mellor relación custo-eficacia

Recoñecido polo público brasileiro por ofrecer un tratamento vegano e libre de crueldade e coa mellor relación custo-beneficio do mercado, Lola Cosmetics promete un crecemento saudable do cabelo co seu xampú rexuvenecedor Rapunzel. Fará unha limpeza suave, entregando os nutrientes que necesitan os fíos para crecer e fortalecerse.

Na súa fórmula están presentes o extracto de ginkgo biloba e o aceite da árbore do té. Xuntos, proporcionan unha sensación refrescante ao teu coiro cabeludo estimulando a circulación sanguínea e abrindo os folículos pilosos. En breve, verás o crecemento de novos fíos, ademais de sentir máis o teu cabeloresistente e con volume.

Grazas á presenza de extractos vexetais, gozarás dos beneficios dunha composición completamente vegana, favorecendo o fortalecemento natural dos fíos. Este é o xampú que proporcionará un baño máis lixeiro e nutritivo para o teu cabelo!

Aminoácidos Arginina
Activos Ortiga, biotina, árnica, chicoria, aceite de ricino e aloe
Ventaxes Fortalecemento do cabelo
pH Non informado
Volumen 300 ml
2

Champú Cavalo Forte - Haskell

Repara, hidrata e fortalece

Haskell aproveita unha poderosa combinación de ingredientes capaces de ofrecen o fortalecemento e crecemento ideal para cabelos danados ou afectados pola química. Cunha limpeza suave da superficie do cabelo, estarás deixando os fíos máis lixeiros e proporcionando o mellor tratamento para eles.

A presenza de ingredientes como queratina, biotina e pantenol proporcionará a recuperación do cabelo. fibra e hidratación profunda nos fíos e estimulan o crecemento do cabelo. A súa acción 3 en 1 vese facilitada por ingredientes totalmente naturais que son facilmente absorbidos polo cabelo.

Outra vantaxe é o feito de que este xampú foi testado dermatoloxicamente, garantindo os seus efectos e reducindo os riscos co seu uso.En breve, estarás restaurando a vitalidade do teu cabelo e deixándoo con máis volume, brillo e suavidade!

Aminoácidos Queratina
Activos Pantenol e biotina
Beneficios Hidratación
pH 5,5
Volumen 300 ml
1

Resistance Bain Extentioniste Shampoo - Kérastase

O cabelo dos teus soños

Esta é unha nova liña de xampú profesional para o coidado do cabelo que promete fortalecer e facer o cabelo máis longo. O xampú Kérastase Resistance Bain Extentioniste foi especialmente formulado para mulleres que buscan ter un cabelo máis longo, forte e brillante.

A súa fórmula enriquecida con activos como a creatina R máis a taurina son os principais compoñentes que forman a queratina, o composto que constitúe a estrutura da fibra capilar. O uso deste xampú restaurará a forma do cabelo e preservará a súa fortaleza, deixándoo máis saudable e suave.

Estimula o crecemento natural do teu cabelo, deixándoo de maior lonxitude, máis resistente e con brillo e ofrecendo un aspecto suave e suave. limpeza refrescante. En breve, sentirás renovada a túa autoestima co cabelo dos teus soños!

Aminoácidos Creatina
Activo Taurina
Beneficios Fortalece e reconstruí ofíos
pH Non informado
Volumen 250 e 1000 ml

Outra información sobre xampús para fortalecer e facer medrar o cabelo

Hai outra información valiosa sobre os xampus fortalecedores que debes coñecer. Axudarán a comprender mellor os efectos deste tipo de produtos, ademais de axudarche no tratamento do teu cabelo. Continúa lendo e infórmate!

Que son os xampús para fortalecer e medrar o cabelo?

Os xampús para o fortalecemento e o crecemento do cabelo teñen a función principal de estimular o crecemento de novos fíos e nutrir o cabelo, facéndoo máis resistente e flexible. Para iso, están enriquecidos con aminoácidos e activos que estimulan a reparación e revitalización do cabelo, actuando principalmente sobre a fibra capilar e o coiro cabeludo.

O seu uso diario favorecerá o crecemento do cabelo, ademais de proporcionarlle máis forte e forte. fíos máis saudables, evitando a perda de cabelo. Se buscas un cabelo máis voluminoso, suave e máis longo, o xampú fortalecedor é a solución ideal para ti.

Como usar correctamente o xampú para fortalecemento e crecemento

Para que o xampú se active o crecemento do cabelo e actuar sobre a nutrición dos fíos, terás que aplicalo correctamente. Para iso, será necesario estender o xampú nas mans e, cos extremos dodedos, masajea o coiro cabeludo, realizando movementos circulares e moi suaves.

Deste xeito, estarás proporcionando unha mellor circulación sanguínea na rexión e acelerando a absorción dos nutrientes presentes no xampú. Despois só tes que aclarar o cabelo, intentando eliminar todas as impurezas que se dispoñan na extensión do fío e no coiro cabeludo para que non se acumule e poña en perigo o tratamento.

Elixe o mellor xampú para fortalecer e medrar. o seu cabelo e garantir a saúde dos seus fíos!

Os xampus para o fortalecemento e o crecemento do cabelo créanse co obxectivo de facer o cabelo máis saudable e evitar a caída do cabelo. As súas fórmulas poden variar dun produto a outro. Por iso, é importante comprender os seus ingredientes e propiedades.

Agora que coñeces os criterios fundamentais para analizar un xampú deste tipo, comeza por observar o estado do teu cabelo, comprender as súas necesidades e comparar produtos na procura. dunha solución máis eficaz ao teu problema.

Conta tamén coa nosa clasificación cos 10 mellores xampús para fortalecer e facer crecer o cabelo en 2022. A través desta selección, terás máis confianza na túa elección, ademais de garantir un tratamento máis eficaz para o teu cabelo!

Paris
Shampoo para o crecemento do cabelo - Inoar 1922 Shampoo Fortifying - Keune Millennial Herbs Shampoo - Tio Nacho Shampoo Fortalecedor - LiveAloe Shampoo Anabolic - Forever Liss Champú Fortificante - Jacques Janine
Aminoácidos Creatina Queratina Arginina Queratina vexetal Non Creatina Vexetal Vexetal Cretina, arginina e queratina Queratina
Principios activos Taurina Pantenol e biotina Ortiga, biotina, árnica, achicoria, aceite de pino aceite de ricino e aloe Aceite de ricino e vitaminas Biotina, D-pantenol, aceite de coco, aceite de aguacate, entre outros Biotina, ginseng vermello e provitamina B5 Xelea real, ginseng, ortiga, camomila, bardana e jojoba Aloe vera, noni, azafrán, moringa e aceite de noces do Brasil Aceite de coco, vitamina Pro B5, aminoplex e proteína de soia Extracto de jaborandi e pantenol
Beneficios Fortalece e reconstruí os fíos Hidratación Fortalece os fíos Nutrición e reparación do cabelo Nutre e reconstrúe a fibra capilar Control da caída do cabelo e máis volume Anticaída Antioxidante, hidratación e nutrición Nutrición e hidratación Crecemento
pH Noninformado 5,5 Non informado Non informado Non informado Non informado Non informado 6 4,5 a 5,5 Non informado
Volume 250 e 1000 ml 300 ml 300 ml 200 ml 300 ml 250 ml 415 ml 240 ml 300 e 1000 ml 240 ml

Como elixir o mellor xampú para fortalecer e medrar o cabelo

A continuación, verás os criterios máis importantes para analizar un xampú, como os ingredientes e as súas propiedades, a importancia da proba dermatolóxica e se é cruelty free. Estas son algunhas das cousas que debes ter en conta. Continúa lendo para saber máis!

Opta por xampús con vitaminas beneficiosas para o crecemento e fortalecemento do cabelo

Os xampús son produtos cosméticos desenvolvidos cun obxectivo específico: coidar o cabelo. En canto aos xampús para fortalecer, contan con vitaminas específicas que axudarán no crecemento e fortalecemento dos fíos.

Coñecelos marcará toda a diferenza no momento da compra, xa que saberás como vai ser cada tipo de vitamina. reaccionar. Segue os tipos de vitaminas esenciais para este tipo de tratamento:

Vitamina A: restaura e hidrata o cabelo

A principal función da vitamina A é antioxidante. A súa acción estimula a produciónaminoácidos naturais na fibra capilar, como a queratina e o coláxeno. Deste xeito, estará nutrindo os fíos e repoñendo os nutrientes necesarios para que medre de forma saudable, garantindo unha mellor resistencia e maleabilidade ao cabelo.

Ademais, posúe unha propiedade hidratante, selando as cutículas. e protexendo o coiro cabeludo. En breve, evitarás a caída do cabelo e evitarás que se danen.

Vitamina C: antioxidante que fortifica

A vitamina C é un tipo de antioxidante. Axuda principalmente á caída do cabelo, xa que a súa acción acelera a absorción do ferro no organismo, fortalecendo a fibra capilar e facéndoa máis resistente. Ademais de favorecer unha mellor circulación sanguínea no coiro cabeludo, facilita a nutrición e o crecemento do cabelo.

Vitamina E: hidratación e equilibrio do pH

En relación con outras vitaminas, a vitamina E é liposoluble e o seu principal A acción é o equilibrio do pH e a hidratación. Isto favorece a reparación do cabelo seco e danado, evitando o encrespamento, as puntas divididas e os fíos quebradizos. Co seu uso, estarás hidratando o teu cabelo e deixándoo máis suave e saudable.

Inviste en produtos que conten con ingredientes nutritivos

Ademais das vitaminas, hai outros ingredientes que poden ser nutritivos para o cabelo e que é común atopar na fórmulade xampús fortalecedores. Cada un deles ten unha propiedade específica, pero sempre actuando para fortalecer e favorecer un crecemento saudable do cabelo. Máis información a continuación:

Biotina: hidrata e prevén a caída do cabelo

A biotina tamén se coñece como vitamina B7 ou vitamina H. É capaz de estimular a produción natural de queratina no cabelo. Axuda á substitución deste nutriente en toda a lonxitude do cabelo, ademais de favorecer unha intensa hidratación na fibra. Isto permítelle volverse máis voluminoso, suave e hidratado.

D-pantenol: trata as raíces do cabelo

O D-pantenol tamén se pode chamar provitamina B5. Este nutriente está presente tanto na pel como no cabelo. A súa acción cicatrizante, hidratante e antiinflamatoria permítelle reaccionar co cabelo e co coiro cabeludo dun xeito que os deixa fortalecidos e maleables.

Xa que combate a sequedade dos fíos, permítelles permanecer máis tempo aliñados. e definido. Este ingrediente tamén axuda a previr o encrespamento e as puntas partidas.

Para fortalecer, opta por xampús con aminoácidos

Os aminoácidos constitúen gran parte da estrutura capilar, o que os fai indispensables para calquera tratamento de fortalecemento e crecemento do cabelo. Debido á súa capacidade reparadora, son capaces de substituír os nutrientes da fibra capilar, enchendo e devolvéndolle a saúde.

Os compostos máis comúns que atoparás nos xampus para fortalecer e medrar o cabelo son a arginina e a creatina. Actúan no interior da fibra capilar, selando as cutículas e nutrendo o seu interior. Ao tratarse dunha substancia común para o cabelo, é facilmente absorbido polos fíos, o que garante unha acción máis rápida.

Tamén existen outras substancias, como a biotina, que é un tipo de vitamina con activos derivados da creatina. Favorece a produción de aminoácidos, axudando no crecemento e nutrición da fibra capilar. Ademais, hai aminoácidos vexetais: os xampús con estes ingredientes teñen unha fórmula máis lixeira e saudable.

Considere os beneficios adicionais que ofrece o xampú

Se sentes que o teu cabelo está debilitado, quebradizo e sen vida. , cómpre buscar xampús que, ademais de fortalecer e facer crecer o cabelo, ofrezan beneficios adicionais para os fíos. Por exemplo, existen activos con función anticaída que suxeitan os fíos e os devolven a saúde.

Tamén atoparás outros beneficios, como hidratar, nutrir e purificar. Ou tamén aqueles que ofrecen protección térmica e contra os raios UV. Cada tipo de beneficio pódese percibir a través dos seus nutrientes ou da información dispoñible na etiqueta do produto.

Observa o estado do teu cabelo a través desta observación, e saberás cal énecesitas e podes buscar xampus fortalecedores que tamén ofrezan beneficios adicionais.

Prefiren os xampus que conteñan aceites naturais na súa composición

Outro tipo de ingrediente que pode formar parte da composición dun xampú son aceites naturais. Poden fortalecer o xampú de forma orgánica e máis rápida, o que permite unha recuperación do cabelo máis saudable. Os principais aceites atopados son:

Rícino: os principais beneficios deste aceite están no seu efecto humectante e emoliente, que permite a nutrición e hidratación do cabelo dende a raíz ata as puntas.

Coco: é capaz de nutrir e hidratar o cabelo, ademais de proporcionar unha protección extra contra os raios ultravioleta.

Aloe vera: é recoñecido polo seu alto poder hidratante, proporcionando unha mellor recuperación do cabelo. Ademais, estimula a produción natural de coláxeno.

Aguacate: Os principais beneficios que o aceite de aguacate proporciona ao cabelo son: substitución de vitaminas e lípidos, fortalecemento e hidratación. Isto favorece a redución do encrespamento e a caída do cabelo.

Manteca de karité: poderá revitalizar e nutrir de forma natural o cabelo, deixándoo con máis brillo e flexibilidade, ademais de ofrecer protección. contra os raios UV.

En caso de puntas partidas, prefire xampús cun pH inferior a 5,5

OO cabelo ten un pH que oscila entre 4,5 e 5,5, mentres que o coiro cabeludo ten un pH de entre 3,8 e 5,6. Para que o tratamento de fortalecemento e crecemento do cabelo sexa saudable, débese respectar este equilibrio.

Cando desequilibras o pH, modificas todo o microbioma capilar e evitas a comunicación intermolecular entre a fibra capilar e o bulbo capilar, o que podería danar os fíos e deixalos secos. Por iso, busca xampús que estean por debaixo de 5,5 para respectar estes límites da estrutura capilar e para que se recupere.

Elixe produtos dermatoloxicamente testados

As probas dermatolóxicas serven para comprobar os riscos e beneficios que teñen. xampú ofrece a quen o vai usar. A partir destes datos, pódese determinar se é prexudicial para a saúde do cabelo ou do coiro cabeludo, ademais de permitir mellorar o produto no proceso.

Busca de produtos dermatoloxicamente testados. é fundamental para quen busque máis seguridade e confianza no tratamento, xa que a súa eficacia está garantida e ten riscos reducidos.

Proba as alternativas veganas e sen crueldade

Cada vez son máis os o consumidor adhírese a un movemento consciente a favor dos animais e da natureza. Isto está demostrado polo selo libre de crueldade, que é cando as marcas non proban en animais e buscanunha produción sostible dos seus produtos, evitando o uso de substancias artificiais prexudiciais para o corpo humano.

Así, estes produtos tamén poden ter unha fórmula sen sulfatos, siliconas, parabenos, vaselinas, colorantes e aceites minerais, adheridos. a unha composición totalmente natural. É ideal para quen busque unha alternativa vegana e un tratamento capilar máis saudable.

Os 10 mellores xampús para fortalecer e facer crecer o cabelo en 2022

Agora que coñeces os principais criterios de avaliación dun xampú para fortalecer e medrar o cabelo, segue a clasificación cunha selección especial dos 10 mellores xampús de 2022. A través del, terás máis seguridade e confianza á hora de mercar!

10

Xampú fortificante - Jacques Janine

Tratamento profesional para fortalecer o cabelo

Se queres un xampú para fortalecer e facer crecer o cabelo usado polos perruqueiros profesionais, o xampú fortificante de Jacques Janine é a opción correcta. A súa fórmula é ideal para cabelos máis fráxiles ou afectados por tratamentos químicos, xa que contén queratina, pantenol e extracto de jaborandi.

Limpará suavemente o cabelo, substituíndo a capa protectora de aminoácidos e actuando sobre o dentro da fibra capilar, para hidratala e nutrila de dentro para fóra. A súa acción estimula o crecemento natural dos fíos,

Como experto no campo dos soños, a espiritualidade e o esoterismo, dedícome a axudar aos demais a atopar o significado dos seus soños. Os soños son unha poderosa ferramenta para comprender a nosa mente subconsciente e poden ofrecer información valiosa sobre a nosa vida diaria. A miña propia viaxe ao mundo dos soños e da espiritualidade comezou hai máis de 20 anos, e desde entón estudei moito nestas áreas. Encántame compartir o meu coñecemento cos demais e axudalos a conectar co seu eu espiritual.