Generell informasjon om hvordan Ho'oponopono fungerer

Ho'oponopono er en ekstremt kraftig praksis født på Hawaii og har evnen til å bringe indre harmoni og eksterne relasjoner til alle de som bruker den. Det er en måte å tiltrekke seg tilgivelse og tilgi, gi rom for fred, balanse og kjærlighet.

Det kan sies at det er en filosofi om åndelig helbredelse som frigjør individet fra enhver situasjon, skade og frykt som fast i denne tilværelsen. Mennesker som praktiserer Ho'oponopono blir fri fra livets feller, begrensende tro, smertefulle situasjoner og alt som påvirker det åndelige på en negativ måte. Lær mer nedenfor.

Ho'oponopono, funksjon, ritualer og mantraer

I motsetning til hva mange tror, ​​er Ho'oponopono ikke bare en bønn eller meditasjon. Faktisk er det en fullstendig filosofi om ritualer og mantraer som har samme betydning, i den forstand at de søker å bringe helbredelse, fred og takknemlighet til den enkelte.

Det er mange bønner og opplevelser rundt Ho' oponopono, med mange læresetninger og kroppsrensing, slik at en person kan bli kvitt dårlige minner eller følelser som gjør ham fanget i en negativ tidevann og selvdestruktiv atferd. Se mer nedenfor.

Hva er Ho'oponopono

Ho'oponopono er en hawaiisk meditativ praksis. Ordet "Ho'o" betyr "årsak" ogdu har og du er, det er et vakkert verktøy for kjærlighet og egenomsorg. Det er øyeblikket når du overgir deg til livet uten å måtte be om noe, fordi du vet at alt er slik det skal være for din indre vekst. Dette resulterer i et lettere og lykkeligere liv.

De fire frasene til Ho'oponopono og deres betydninger

Ho'oponopono er ikke bare en teknikk med fire fraser. Tvert imot, alt som blir sagt eksisterer av en grunn. De er ikke fraser fra hverandre eller uten noen effekt når de er alene og spesielt når de er sammen.

Faktisk er Ho'oponopono ekstremt gjennomtenkt, i den forstand at hvert ord er plassert på riktig måte slik at det er fordeler, samt hvordan hver frase er plassert og synges slik den også skal være.

Jeg beklager

Når uttrykket "unnskyld" er sagt, er det nettopp ærlighet snakker høyere. Det er her sannheten kommer frem. Uttrykket sier ikke bare at personen føler for mye, men at det er en stillestående følelse i den situasjonen som må forløses og for at det skal skje, må sannheten komme frem, så jeg beklager er sagt riktig i begynnelsen.

Tilgi meg

"Tilgi meg" er ansvaret. Det er ingen andre skyldige enn den som er i situasjonen og å erkjenne dette er å slippe den andres ansvar for det og gi det videre til deg, på denne måten er det mulig å helbrede og transformere. I dette livetvi kan ikke kommandere andre enn oss selv og å be om tilgivelse er en måte å ta ansvar og gjøre noe med det som er så vondt.

Jeg elsker deg

Når uttrykket "Jeg elsker deg" synges kjærlighet" er vennligheten som blir uttrykt. Det er en måte å fortelle universet at forståelsen av situasjonen blir gjort og at det bare er godhet internt, så derfor kan godhet bringes eksternt også. Det er et spørsmål om å sende kjærlighet til de som sender hat, for bare det som eksisterer internt sendes.

Jeg er takknemlig

"Jeg er takknemlig" nettopp til takknemlighet. En av de reneste og letteste følelsene noen kan føle, uavhengig av omstendighetene. Det handler om å lære hva livet ønsker å lære og ikke nødvendigvis hva egoet ønsker. Ved å avslutte de fire setningene med denne, er det å lukke en syklus som ikke var lett, men som var nødvendig for transformasjonen av vesenet og som kan bli etterlatt, slik den allerede er i fortiden. Det er å bringe deg selv til nåtiden og bli her.

Fordelene med Ho'oponopono

Det er utallige fordeler som utøvelsen av Ho'oponopono kan gi til livene til de som øve på. I tillegg til å bringe mye letthet og indre ro, er det også mulig å regenerere hver enkelts cellulære minner.

Det vil si at alle våre bekymringer, smerter og frykt er lagret i vårt cellulære minne og Ho'oponopono handler direkte i denne sammenhengen som enrense og nøytralisere ubehagelige minner og opplevelser.

Derfor har personer som bruker denne teknikken, uavhengig av den opprinnelige årsaken, en mye bedre følelsesmessig livskvalitet, siden de er fri for negative følelser og minner om smerte, og dermed , de lever lykkeligere og mer munter, lettere og gladere. Se nedenfor noen av fordelene med praksisen.

Hovedpersonen i ens eget liv

Det er vanlig at ideen om å ta ansvar for egne handlinger er ubehagelig og til og med rigid, men med tiden er det mulig å forstå at alt dette er for den uavhengigheten og proaktiviteten som denne oppførselen kan gi.

Når følelsen av å være offer er satt til side og følelsen av impotens knyttet til ideen om at lidelse kun er forårsaket av ytre faktorer er forlatt, livet begynner å gå fremover. Det er akkurat på denne måten det er mulig å ta tømmene i sitt eget liv og frigjøre seg fra smertefulle tro og situasjoner.

Emosjonell stabilitet

Når negative energier frigjøres, er følelsesmessig balanse erobringen, fordi alle blokkeringer av lykke og letthet forsvinner, og gir rom kun for nye minner som vil være sunnere og for indre fred.

Utøveren begynner å forlate fortiden i fortiden og leve i nåtiden. Uten å bekymre seg for eller gi slipp på de negative minnene somkom din vei, siden all din hensikt kun er i øyeblikket. Personen ender opp med å bli roligere, fastere i seg selv og begynner å løse problemer med større letthet.

Sunnere relasjoner

Å være fornøyd med seg selv, gjør at alt rundt deg blir sett med mer levende farger og fra et mer kjærlig perspektiv. Når utøveren er på denne veien til Ho'oponopono, er endringen i holdning merkbar, noe som fører til at alle deres eksterne relasjoner også endres.

Denne endringen er til det bedre. Ingen behov for aggressivitet, alt blir mer full av kjærlighet og hengivenhet. Hvor sunt et individ er etter å ha praktisert Ho'oponopono gjenspeiles i alle livets områder, ettersom det er nettopp denne helbredelsen og lettheten denne teknikken bringer.

Hvordan starte

Det er ikke jeg trenger å tro på guddommer for å sette Ho'oponopono i praksis, langt mindre ha en religion. Bare vær på et rolig sted og gjenta setningene: "Jeg beklager. Tilgi meg. Jeg elsker deg. Jeg er takknemlig". Bare ved å si dem, høyt eller ikke, er det allerede mulig å oppleve følelser av medfølelse og indre fornemmelser.

Behovet for å ha et ritual eller gjøre noe annerledes eksisterer ikke. Ho'oponopono handler på de som har viljen og viljen til å endre ting internt, og som holder seg til motet og utholdenheten for å få dette til.Hvis du vil bruke teknikken, er det bare å begynne å synge setningene.

Hvorfor fungerer ikke Ho'oponopono for meg?

Å praktisere Ho'oponopono og se fordelene av det er en prosess. Som enhver prosess er det nødvendig å jobbe og være konstant. Mange gir opp praksisen rett i begynnelsen eller etter at de tror at den ikke fungerer. Men faktisk viser alt knyttet til følelser seg å være mer intenst og dypere enn det man kan forestille seg.

Det er nødvendig å huske på at menneskelige følelser er svært komplekse og har flere indre lag. Det vil si at helbredelsesprosessen ikke er umiddelbar, men på lang sikt. Det kan være at den første dagen det ikke er noen fordel, men i løpet av den neste måneden begynner ting å endre seg og forvandle seg.

Legring er en god alliert for denne teknikken også. Det er nødvendig å øve uavhengig av fordelene. Det er viktig å bare holde seg til de fire frasene og la dem jobbe internt slik de skal jobbe.

Ofte kommer egoet i veien fordi det tror det er bra for seg selv, men faktisk sier intuisjonen mer enn noe ego. Derfor er det viktig å fortsette. De gode resultatene vil komme.

Denne praksisen søker nettopp å fjerne alt som er negativt og fanget inne i de som utfører den. Ho'oponopono frigjør alle minner om smerte og lidelse som er fanget og hindrer personen i å leve et fyldigere og lykkeligere liv. Det er helbredelsen av mønstre og følelser som ødelegger folks sinn, fysiske og emosjonelle kropp.

Hvordan fungerer Ho'oponopono?

Ho'oponopono virker gjennom erkjennelsen av egen smerte og at alt individet hører, føler og ser blir oppfattet på en individuell og unik måte. Med anerkjennelse og aksept av alt som allerede har skjedd og skjer, er det mulig å få en kur.

Det er ikke en kamp mot fakta, men en kamp i deres favør slik at tilgivelse og helbredelse kan oppnås.frihet. I Ho'oponopono sies det at alt som skjer rundt individet har hans medvirkning, det vil si at personen er ansvarlig for alt han tenker og føler. Med det i tankene søker denne teknikken helbredelse gjennom tilgivelse, ikke nødvendigvis å tilgi andre, men mest deg selv.

Den tradisjonelle og originale versjonen består av fire setninger: Jeg beklager; Tilgi meg; Jeg elsker deg; Jeg er takknemlig. Og det er gjennom repetisjonene av disse frasenesom aktiverer frigjøring av blokkeringer, traumer, begrensende tro og negative minner. Det er en løsningsprosess som skjer innenfra og ut.

Er Ho'oponopono en religiøs praksis?

Ho'oponopono er en praksis som følger en filosofi, men det er ikke en religiøs praksis. Poenget med Ho'oponopono er nettopp å ta ansvar for alle hendelser i livet slik at det blir frigjøring og fred.

Hovedmålet er å hjelpe individet til å leve mer fullstendig og lykkeligere, uavhengig av hva som skjer i ditt eget liv og hva er problemene som er fanget i underbevisstheten, fordi det ikke er noen måte å kontrollere den andres holdninger, så Ho'oponopono ber individet ta ansvar for seg selv slik at han kan kontrollere og helbrede sine egne følelser og bli frigjøringsnegativ følelser.

Krever Ho'oponopono et ritual?

Ritualer er unødvendige når det kommer til Ho’oponopono. Å praktisere denne teknikken er nok for at det skal være effekter og fordeler. Det er ikke nødvendig å gjøre store ting annet enn å gjenta de tradisjonelle og klassiske frasene.

Repetisjonen og bruken alene er kraftig nok til å la Ho'oponopono tre i kraft og bringe frihet og helbredelse. Denne hawaiiske teknikken krever ikke annet enn levering og tilstedeværelse. Hjertet må være åpent for å motta alt Ho'oponopono har å tilby, men ikke noe mer enndette.

Hvor mange ganger må du gjenta mantraet?

Det er ingen regler når det gjelder gjentakelser. Tvert imot er det nødvendig for den enkelte å være åpen for å motta dette svaret, da det er ekstremt personlig. Personen kan gjenta det så mange ganger de vil og føler de trenger det.

Det er folk som trenger det og har lyst til å gjenta det 4 ganger om dagen i 1 måned. Eller bruk år på å gjenta mantraet. Det viktige her er nettopp å lytte til intuisjonen og følge det den sier, for innerst inne vet personens sjel alltid hva behovene er.

Å synge mantraet, situasjoner det kan brukes i og resultater

Hver person er unik, og det er nettopp derfor utøvelsen av Ho'oponopono er ekstremt personlig. Hver enkelt kan gjenta så mange ganger de føler nødvendig, på den måten de føler nødvendig og som gir de beste resultatene, alltid tenke på egne behov og velvære.

Alle tilpasninger må gjøres av hver enkelt person tenker på sin egen intuisjon og respekterer dine egne følelser. Det er rapporter som kan baseres på, men det som faktisk vil telle for de beste resultatene er personens interaksjon med praksisen. Finn ut mer nedenfor.

Er det nødvendig å synge mantraet høyt?

Det er ikke én måte og én riktig måte å synge mantraet på. Faktisk vil det fungere høyt eller mentalt.Det er ikke så stor betydning i denne forstand, fordi det som virkelig betyr noe er intensjonen som personen legger til seg når han sier Ho'oponopono-setningene.

Dette er nettopp derfor det endrer seg fra individ til individ. Leveringen av Ho'oponopono er en del av prosessen, det vil si at en intens praksis der personen overgir seg og har konstans er bedre enn en praksis full av regler der personen ikke engang kan holde tankene sine på det øyeblikket du synger mantra.

I hvilke situasjoner kan Ho'oponopono brukes?

Ho'oponopono helbreder forhold. Spesielt forholdet til deg selv. Teknikken kan brukes i enhver situasjon der det er behov for helbredelse. Enten det er en åndelig, fysisk eller mental helbredelse.

Til alle tider av personen er det en tyngde på samvittigheten, mangel på tro, absurd frykt, fortiden som stadig kommer inn i nåtiden, og ethvert øyeblikk der det er mange sårede og vonde minner, det er da Ho'oponopono kommer inn i bildet.

Kan jeg gjøre Ho'oponopono for noen jeg ikke kjenner?

Ho'oponopono-setninger er for alle og alt. Det er ethvert menneskes plikt å ta vare på andre, så det er mulig å synge mantraet for mennesker som ikke er kjent eller for personer tilstede i den enkeltes liv.

Det handler ikke bare om selv- healing, men om healing som ett alt. Det er gjennom tilgivelse at alt kan bli bedre og bli tilnoe positivt. Dessuten er det slik friheten kommer. Derfor er det nødvendig å synge mantraet når du føler for det, uavhengig av hvordan, når eller for hvem.

Trenger jeg å gjenta mantraet rundt noen jeg har problemer med?

For å gjøre Ho'oponopono trenger du ikke være nær personen, faktisk er det mulig å gjøre det og ha fordeler til og med å være i et annet land. Hovednøkkelen her er nettopp å erkjenne at det er et motstridende forhold og at denne situasjonen er ditt ansvar.

Etter å ha antatt denne bevisstheten, er det mulig å bruke denne teknikken uavhengig av stedet eller situasjonen, fordi den virker i det åndelige feltet er det derfor ikke nødvendig å stå ansikt til ansikt med personen. Bare syng mantraet fra hjertet og med sannhet, og helbredelse vil komme.

Tar det tid før Ho'oponopono-resultater vises?

Tidspunktet før fordelene vises avhenger bare av personen som praktiserer Ho'oponopono. Hvert eneste resultat av teknikken bestemmes i henhold til sannheten og viljen som setningene resiteres med.

Noe av det viktigste i forhold til tid er å prøve å frigjøre seg fullstendig fra forventninger mht. effekter, fordi hvert gunstig resultat er direkte relatert til løsrivelse, kjærlighet, aksept, sannhet og takknemlighet. Så når man synger mantraet, er det nødvendig å ha et åpent hjerte forhva som helst og samtidig ikke forvente noe, bare å ha det beste.

Utøvelsen av Ho'oponopono

Ho'oponopono kan brukes i enhver ubehagelig situasjon i livet . Det trenger ikke nødvendigvis å være knyttet til et minne, men til noe som ikke gjør godt for personen og som ikke lar dem flyte lett i andre aspekter av livet deres.

Din praksis vil alltid være chanting av mantraet, men grunnen til at det blir sunget kan endres i henhold til mennesker og deres individualiteter, eller til og med praktiseres av samme person, men til forskjellige tider og aspekter av livet hans. Finn ut mer nedenfor.

Står overfor en vanskelighet

Med Ho'oponopono er det mulig for personen å gjenkjenne seg selv som skaperen av sine egne vanskeligheter, dermed er det ingen fiender eller avhengighet av den andres holdninger, men bare med deg selv. Gjør det ekstremt lettere å overvinne og helbrede denne hindringen.

Jo mer intenst og dypere individet dykker inn i sitt eget indre, jo mer forbindelse med sin egen sjel er mulig og jo lettere er det å løsne og transformere vanskelige minner inn i lære.

Står overfor et økonomisk problem

Hvis du er en person som har problemer med å håndtere penger, fordi du ikke vet hvordan du skal spare så mye du ønsker, vet at dette kan være en konsekvens av noen erfaringer levd i fortiden og at det fortsatt er tilknytningsom ender opp med å reflektere over nåtiden din.

Det er mulig at folk som allerede har gått gjennom øyeblikk med knapphet bruker mye penger fordi de tror at de en dag vil gå tom, så Ho'oponopono kan hjelpe til med å frigjør disse tankene og følelsene, slik at personen lever øyeblikket og ikke lenger de destruktive tankene.

I forberedelsen av en hendelse

Når det skal skje en hendelse, er det vanlig at forberedelse er utmattende og slitsomt, noe som gjør at personen som organiserer bruker mer tid på ulike oppgaver enn å faktisk nyte øyeblikket. Mye av den følelsen er frykt.

Ho'oponopono kan bidra til å tømme den personens sinn og kvitte dem fra tanker og forventninger som gjør at de føler seg mer frustrerte enn å føle glede. Det er mulig å tømme minnet og alle følelsene av dårlige opplevelser som allerede har levd. På denne måten kan personen nyte øyeblikket uten at frykten suger dem helt ut.

De fire visdomsverdiene til Ho'oponopono

Så mye som Ho'oponopono ikke er det. en religion, men det er verdier som følges innenfor den filosofien for å få den til å fungere på en så positiv måte. Det er fire verdier som fletter seg sammen og når de dyrkes, på samme måte og intensitet, gir de et roligere og lettere liv.

Det er ikke nødvendig eller avgjørende å vite alt for at Ho'oponopono skal ha en effekt.Men som alt annet i livet, jo mer kunnskap jo bedre og jo mer man lærer om denne teknikken, desto kraftigere og intensere er fordelene. Lær mer om dette nedenfor.

Verdien av ærlighet

En av verdiene til Ho'oponopono er ærlighet. Du må være veldig tro mot deg selv for å faktisk få fordelene med teknikken. Ærlighet er et av de første skrittene mot suksess med Ho'oponopono, fordi det er ingen måte å forbedre et problem uten oppriktigheten til det som føles og aksept av følelsen.

Verdien av ansvar

Det er nødvendig å være ansvarlig for alt som skjer rundt og internt. Ho'oponopono helbreder forhold, men nøkkelforholdet for at dette skal skje er ditt med deg selv. Overfor dette er det nødvendig å bli ansvarlig for alt som skjer i livet ditt. Dette er den eneste måten for helbredelse og endring i følelser.

Verdien av vennlighet

En av universets lover sier at alt som tiltrekkes er nøyaktig det som er i høy vibrasjon. Med andre ord, vennlighet avler vennlighet. Så, det er nødvendig å være snill mot alle rundt deg, men ikke bare, det er nødvendig å være snill mot deg selv, slik at alt dette blir brakt tilbake til deg.

Verdien av takknemlighet

Takknemlighet trenger ikke alltid å bli sagt, det må føles. være takknemlig for alt