Ken je het originele Ho'oponopono gebed?

Het Ho'oponopono gebed is een soort meditatietechniek, oorspronkelijk afkomstig uit Hawaii. Het heeft tot doel berouw en vergeving te ontwikkelen bij degenen die hun toevlucht nemen tot dit gebed, evenals geestelijke reiniging bij degenen die het bidden.

Ontwikkeld door Kahuna Lapa'au Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992), betekent de term Ho'oponopono, "het rechtzetten van een fout". Volgens deskundigen is deze praktijk in staat om je te bevrijden van pijn en herinneringen uit het verleden die je geen goed doen. Dit gebed wordt traditioneel nog steeds veel beoefend door priesters die genezing zoeken bij familieleden.

Volgens het Hawaiiaanse woordenboek wordt Hoʻoponopono gedefinieerd als: geestelijke hygiëne, bekentenis, berouw, wederzijds begrip en vergeving. De filosofie ervan beweert ook dat het mogelijk is onbewuste herinneringen bij mensen uit te wissen.

Volgens de Hawaiiaanse voorouders begint de fout met gedachten die vervuild zijn door kwellende herinneringen uit het verleden. Daarom zou Ho'oponopono een manier zijn om de energie van deze negatieve gedachten los te laten.

Om meer te begrijpen over hoe dit gebed je kan helpen, lees hieronder verder.

Origineel Ho'oponopono gebed

De techniek van het ho'oponopono gebed stelt je in staat je geestelijk, lichamelijk en ook spiritueel in balans te brengen. Dit type meditatie is dus een hulpmiddel voor het welzijn van de mens, en je kunt je eraan houden ongeacht je situatie, of je nu ziek bent of niet.

Door ho'oponopono ben je in staat je geest volledig te overdenken en te ontspannen, op zoek naar meer verlichting en evenwicht in je dagelijks leven. Op deze manier is het raadzaam dat je jezelf toestaat van jezelf te houden, jezelf beter te behandelen, meer in jezelf te geloven en meer waarde te geven aan je leven en aan alles wat je hebt.

In deze context heeft deze cultuur, die zijn oorsprong vindt op Hawaii, de missie om te helpen bij verschillende sociale problemen, om ieders leven te verbeteren door meer begrip voor anderen en natuurlijk door liefde.

Volledig gebed

Goddelijke Schepper, Vader, Moeder, Zoon, allen in Een. Als ik, mijn familie, verwanten en voorouders uw familie, verwanten en voorouders hebben beledigd, in gedachte, daad of handeling, vanaf het begin van onze schepping tot heden, vragen wij uw vergeving.

Laat het alle herinneringen, blokkades, negatieve energieën en trillingen reinigen, zuiveren, loslaten en uitsnijden. Zet deze ongewenste energieën om in zuiver licht en zo is het. Om mijn onderbewustzijn te reinigen van alle emotionele lading die erin is opgeslagen, zeg ik gedurende mijn dag steeds opnieuw de sleutelwoorden van ho'oponopono: het spijt me, vergeef me, ik hou van je, ik ben dankbaar.

Ik verklaar me in vrede met alle mensen op aarde en met wie ik openstaande schulden heb. Voor dit moment en op zijn tijd, voor alles wat me niet bevalt in mijn huidige leven: het spijt me, vergeef me, ik hou van je, ik ben dankbaar.

Ik laat al diegenen waarvan ik geloof dat ik schade en mishandeling ontvang, vrij, omdat zij mij eenvoudigweg teruggeven wat ik hen eerder, in een vorig leven, heb aangedaan: het spijt me, vergeef me, ik hou van je, ik ben dankbaar.

Ook al is het moeilijk voor mij om iemand te vergeven, ik ben het die nu om vergeving vraagt. Voor dit moment, voor al die tijd, voor alles wat me niet bevalt in mijn huidige leven: het spijt me, vergeef me, ik hou van je, ik ben dankbaar.

Voor deze heilige ruimte die ik elke dag bewoon en waar ik me niet prettig bij voel: het spijt me, vergeef me, ik hou van je, ik ben dankbaar. Voor de moeilijke relaties waaraan ik alleen maar slechte herinneringen bewaar: het spijt me, vergeef me, ik hou van je, ik ben dankbaar.

Voor alles wat mij niet bevalt in mijn huidige leven, mijn vorige leven, mijn werk en wat er om mij heen is, Goddelijkheid, reinig in mij wat bijdraagt aan mijn schaarste: het spijt me, vergeef me, ik hou van U, ik ben dankbaar.

Als mijn fysieke lichaam angst, zorgen, schuld, angst, verdriet, pijn ervaart, spreek ik uit en denk ik: "Mijn herinneringen, ik hou van je. Ik ben dankbaar voor de mogelijkheid om jou en mij te bevrijden. Het spijt me, vergeef me, ik hou van je, ik ben dankbaar.

In dit moment bevestig ik dat ik van je hou. Ik denk aan mijn emotionele gezondheid en die van al mijn dierbaren. Ik hou van je. Voor mijn behoeften en om te leren wachten zonder angst, zonder vrees, erken ik mijn herinneringen hier in dit moment: het spijt me, vergeef me, ik hou van je, ik ben dankbaar.

Geliefde Moeder Aarde, die is wie ik ben: als ik, mijn familie, mijn verwanten en voorouders u hebben mishandeld met gedachten, woorden, daden en handelingen, vanaf het begin van onze schepping tot het heden, vraag ik u om vergeving. Laat het reinigen en zuiveren, alle herinneringen, blokkades, negatieve energieën en trillingen loslaten en doorsnijden. Zet deze ongewenste energieën om in zuiver licht en zo is het.

Ter afsluiting zeg ik dat dit gebed mijn deur is, mijn bijdrage aan jouw emotionele gezondheid, die dezelfde is als de mijne. Het ga je goed, en terwijl je geneest, zeg ik je dat het me spijt voor de herinneringen aan de pijn die ik met je deel. Ik vraag je vergiffenis voor het verbinden van mijn pad met het jouwe voor genezing, ik dank je dat je hier in mij bent. Ik hou van je omdat je bent wie je bent.

Belangrijkste onderdelen van het Ho'oponopono gebed

De Ho'oponopono is een uiterst diepgaand en reflectief gebed, en alle delen ervan, van begin tot eind, zijn belangrijk. Sommige delen verdienen echter speciale aandacht, zoals die welke spreken over berouw, vergeving, liefde en dankbaarheid.

Dus, om de interpretaties van Ho'oponopono beter te begrijpen, blijf luisteren en volg de onderstaande lezing.

Sorry: Spijt

Door tijdens de Ho'oponopono lezing te verklaren dat het je spijt, zelfs zonder zeker te weten hoe dat je kwetst of raakt, breng je bij jezelf het besef dat je op een bepaalde manier of op een bepaald moment een fout hebt gemaakt.

Zelfs als je grootste fout bijvoorbeeld was dat je zwak was, kwam deze negatieve lading uiteindelijk je leven binnen en beïnvloedde je op een drastische manier. Dus door te accepteren dat je deze fout hebt gemaakt, geef je bewijs van je nederigheid en speel je een rol van verlossing.

Vergeef me. Vergeving

In de passage waar Ho'oponopono spreekt over vergeving, is het belangrijk dat je begrijpt dat dit niet alleen een verzoek is aan degenen die jou onrecht hebben aangedaan, maar ook een verontschuldiging aan jezelf.

Dus door te erkennen dat je faalt, dat je een mens bent en dus niet perfect, vraag je om een soort vergeving voor jezelf. Wees je ervan bewust dat jij, de mensen van wie je houdt en je leven als geheel uiterst waardevol zijn, dus jezelf vergeven voor je eigen zwakheden is een fundamenteel principe.

Ik hou van je. Liefde

In dit deel is het de bedoeling je te verbinden met het meest extreme punt van je geest, zodat je alle slechte energie die in je aanwezig kan zijn, kunt transformeren tot een essentie van mededogen en aanvaarding.

Misschien was je op dit punt een beetje in de war, maar het is heel eenvoudig. Het idee is dat je alle negativiteit opruimt die je naar beneden wil halen, zodat er alleen positieve vibraties en liefde in je geest overblijven.

Ik ben dankbaar. Dankbaarheid

Als je zo diep over dankbaarheid praat, moet je bedenken dat het oprecht moet zijn. Je moet dus een eerste idee hebben dat alles ooit voorbij zal gaan. Daarvoor moet je er echt in geloven en hoop hebben dat je spoedig genezen zult zijn van wat je mankeert.

Het is de moeite waard te bedenken dat dit geldt ongeacht of wat u mankeert een lichamelijk of geestelijk probleem is. Wat uw situatie ook is, u moet boven alles geloven en werken aan dankbaarheid in uw leven, zelfs in moeilijke momenten.

Hoe kan het Ho'oponopono gebed helpen in jouw leven?

Ho'oponopono is geen religieuze praktijk, en dus, ongeacht of je een religie hebt of niet, kun je deze techniek zonder angst gebruiken. Dus, door diep in dit gebed te geloven, zal het je kunnen helpen, waardoor je de reden ontdekt van bepaalde gevoelens die je achtervolgen.

Daarnaast kun je door Ho'oponopono ook pijnen of gevoelens uit het verleden helen die je tegenhouden en je niet in staat stellen vooruit te komen. In het algemeen heeft dit gebed ook het vermogen om alle menselijke relaties te verbeteren.

De manieren waarop dit gebed u kan helpen zijn dus ontelbaar, maar het feit dat het u de ontdekking en de reden van uw pijnen aanreikt en u doet genezen, zal u ongetwijfeld sterken om uw levensweg te volgen.