मधुमेहको लागि चिया किन पिउने?

मधुमेहका लागि चिया पिउनु भनेको रगतमा ग्लुकोजको मात्रा घटाउन मद्दत गर्ने प्राकृतिक र घरेलु तरिका हो, साथै इन्सुलिन हार्मोन उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ। तर, यसको उपभोगलाई डाक्टरले तोकेको औषधिले प्रतिस्थापन गर्नु हुँदैन, न त जडिबुटी औषधिको विशेषज्ञको निर्देशनबिना चिया पिउनु हुँदैन।

यसबाहेक, मधुमेह नियन्त्रण गर्न, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। स्वस्थ आहार, स्वस्थ र नियमित व्यायाम। किनकि, धेरै अवस्थामा, यो रोग खराब खानपान बानीको कारण उत्पन्न हुन्छ। र यसैले, तौल बढ्छ र फलस्वरूप, पेटको क्षेत्रमा बोसो जम्मा हुन्छ, प्यान्क्रियाज र कलेजोमा ओभरलोड हुन्छ।

त्यसैले, औषधीय वनस्पतिहरूले रगतको ग्लुकोजलाई मात्र नभई, नियमन गर्न मौलिक भूमिका खेल्छन्। तर तौल घटाउनमा पनि मद्दत गर्दछ, किनकि यसको गुणहरूले शरीरको सम्पूर्ण कार्यलाई फाइदा पुर्‍याउँछ। अर्को, मधुमेह नियन्त्रण गर्न विज्ञान द्वारा प्रमाणित 11 चियाहरू हेर्नुहोस्। पढ्नुहोस्।

पाटा-डे-भाकासँग मधुमेहको लागि चिया

ब्राजिलको मूल निवासी, पाटा-डे-भाका बिरुवा (बौहिनिया फोरफिकाटा) एक औषधीय बोट हो जसलाई गोरु र गाई पनि भनिन्छ। हात। स्वास्थ्यका लागि लाभदायक गुण भएकाले यसले धेरै रोगहरू, विशेष गरी मधुमेहको उपचार गर्न मद्दत गर्छ।

यस विषयमा, गुणहरूको बारेमा जान्नुहोस्,ग्लुकोजलाई नियन्त्रणमा राख्नको लागि, तपाईंलाई चिया तयार गर्न निम्न सामग्रीहरू चाहिन्छ, जुन हो: 1 कप वा 240ml पानी र 1 स्तरको चम्चा कफी वा लगभग 3 ग्राम एशियाई जिनसेङ जरा।

यो कसरी गर्ने

1) पानी उमालेर ginseng हाल्नुहोस्;

2) कम तातोमा, अर्को 5 मिनेट पकाउनुहोस्;

3) चिया चिसो हुँदासम्म इन्फ्युज जारी राख्नको लागि छोप्नुहोस्;

4) छाँट्नुहोस् र सोही दिन उपभोग गर्नुहोस्।

जिन्सेङ्ग चिया दिनको ४ पटकसम्म पिउन सकिन्छ। यो जरा अन्य तरिकामा पनि प्रयोग गर्न सम्भव छ, जस्तै, उदाहरण को लागी, 1 देखि 3 पटक क्याप्सुल मा, पाउडर मा, 1 चम्मच मुख्य खाना मा र टिंचर मा, 1 चम्मच पानी मा पातलो। यद्यपि, यसको प्रयोग सावधानीपूर्वक र चिकित्सा नुस्खा अनुसार हुनुपर्छ।

मधुमेहका लागि चिया कारकेजासँग

ब्राजिलमा उत्पत्ति भएको, कार्केजा (ब्याकारिस ट्रिमेरा) एक औषधीय बोट हो, जसमा शरीरको सम्पूर्ण कार्यका लागि लाभदायक गुणहरू छन्, मुख्यतया नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। ग्लाइसेमिया, मधुमेह भएका मानिसहरूमा।

यस विषयमा, कार्केजा बारे थप जान्नुहोस्: संकेतहरू, विरोधाभासहरू र सामग्रीहरू र यस बोटबाट चिया कसरी बनाउने भनेर जाँच गर्नुहोस्। यसलाई तल जाँच गर्नुहोस्।

गुणहरू

कार्वेजामा फ्लेभोनोइड्स, सेपोनिन, फेनोलिक यौगिकहरू, अन्य भिटामिन र पोषक तत्वहरू छन्। यी सबै पदार्थहरूमा हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव छ,एन्टिअक्सिडेन्ट, मूत्रवर्धक, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, हेपाटोप्रोटेक्टिभ, एन्टिहाइपरटेन्सिभ र वर्मीफ्यूज। तसर्थ, carqueja एक पूर्ण बिरुवा हो, उपचार र शरीर मा विभिन्न रोगहरु लाई रोक्न।

संकेतहरू

यसको औषधीय गुणहरूको कारण, कारकेजा चिया टाइप 1 र 2 मधुमेह भएका मानिसहरूका लागि संकेत गरिएको छ, किनकि यसले इन्सुलिन प्रतिरोधलाई बढाउँछ र रगतमा ग्लुकोजलाई नियन्त्रण गर्छ। यसबाहेक, उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरू, कम रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता भएका मानिसहरू, जो स्वत: प्रतिरक्षा रोगहरूबाट ग्रस्त छन् वा संक्रमणको लागि बढी संवेदनशील छन् तिनीहरूका लागि उपभोग सिफारिस गरिन्छ।

उच्च कोलेस्ट्रोल, कलेजो समस्या र ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल भएकाहरूका लागि पनि यो बिरुवा सिफारिस गरिन्छ। थप रूपमा, चियाको सेवनले तरल पदार्थ अवधारण र ग्यास घटाउँछ, वजन घटाउन मद्दत गर्दछ।

विरोधाभासहरू

कार्वेजा चिया धेरैजसो अवस्थामा सुरक्षित छ, तर त्यहाँ केही विरोधाभासहरू छन्: गर्भवती महिलाहरूमा, पाठेघरको संकुचनको जोखिमको कारण, बच्चाको विकृति वा गर्भपात र 10 वर्ष मुनिका बच्चाहरू। वर्षको उमेर।

स्तनपान गराउने महिलाहरूले बोटको गुण आफ्नो बच्चालाई हस्तान्तरण गर्न सक्छन्, जसले गर्दा पेटको दुखाइ र कोलिक बढ्छ। उपभोगको लागि संकेत गरिएको भए तापनि, मधुमेह र उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूका लागि, चिया संयमतामा पिउनुपर्छ, किनभने औषधिसँगै यसले रगतमा ग्लुकोज र चाप चाँडै कम गर्छ।

सामग्री

समानमधुमेह नियन्त्रण गर्न औषधिको प्रयोगको साथ, कार्केजा चिया रगतमा चिनीको स्तरलाई नियन्त्रण गर्न र शरीरलाई स्वस्थ राख्न, लड्न र अन्य कमोरबिडिटीहरू रोक्न मद्दत गर्ने एक उत्तम प्राकृतिक विकल्प हो। चिया तयार गर्नको लागि तपाईलाई 500ml पानी र 1 चम्मच गोर्स स्टम चाहिन्छ।

यो कसरी गर्ने

1) पानी र गोरसलाई प्यानमा राख्नुहोस् र 5 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्;

2) तातो बन्द गर्नुहोस् र खाना पकाउन जारी राख्नुहोस्। थप 10 मिनेटको लागि;

3) चिया तयार छ र यसलाई छिन्नुहोस्।

कार्वेजा चिया दिनमा ३ पटकसम्म पिउन सकिन्छ, तर यसको खपत धेरै मात्रामा हुनु हुँदैन। मात्रा, किनकि यसले हाइपोग्लाइसेमिया निम्त्याउँछ, अर्थात् रगतमा पर्याप्त चिनी नहुनु। तसर्थ, अवांछनीय साइड इफेक्टहरूबाट बच्न डाक्टर वा जडीबुटी विज्ञको साथमा सेवन गर्नुपर्छ।

dandelion संग मधुमेह को लागि चिया

dandelion (Taraxacum officinale) एक धेरै बहुमुखी बिरुवा हो, यसको प्राकृतिक रूप मा प्रयोग गरिन्छ, खाना पकाउने र साथै दुवै को लागी। औषधीय उद्देश्य। महत्त्वपूर्ण सक्रिय सिद्धान्तहरूको साथ, यो जडिबुटीको चिया सम्भावित स्वास्थ्य समस्याहरू निको पार्न वा रोक्नको लागि एक पवित्र औषधि हो।

डेन्डेलियन बारे थप जान्न: गुणहरू, संकेतहरू, विरोधाभासहरू र चिया तयार गर्ने सही तरिका मधुमेहको लागि, पढ्न जारी राख्नुहोस्।

गुणहरू

Hypoglycemic, antioxidant, anti-inflammatory, diuretic र hepatoprotective action संग। डन्डेलियन चियामा हाम्रो स्वास्थ्यको लागि आवश्यक तत्वहरू हुन्छन्, जस्तै इनुलिन, फ्लेभोनोइड्स, एमिनो एसिड, खनिज लवण र भिटामिन। यी र अन्य पदार्थहरूले मधुमेह नियन्त्रण गर्न र विभिन्न रोगहरूसँग लड्न मद्दत गर्छन्।

संकेतहरू

डान्डेलियन चिया प्रि-मधुमेह भएका व्यक्तिहरू र टाइप 2 मधुमेह भएका मानिसहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ, किनभने यसको गुणहरूले प्यान्क्रियाजमा इन्सुलिन उत्पादनलाई बढावा दिन्छ र रगतमा ग्लुकोज घटाउँछ। यसको अतिरिक्त, बिरुवाले उच्च रक्तचाप, कलेजो र मृगौला रोगहरु मा काम गर्दछ।

चिया उपभोग गर्न को लागी अन्य संकेतहरु को लागी, वजन कम गर्न चाहनेहरु को लागी, यो चयापचय मा काम गर्दछ र फ्याट कोशिकाहरु लाई कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ। र यसरी शरीरमा ट्राइग्लिसराइड्सको स्तर घटाउँछ। फ्लू भाइरस, अनुसन्धान अनुसार, dandelion को इन्जेक्शन संग पनि लड्न सकिन्छ, तथापि, उपचार चिया द्वारा प्रतिस्थापित गर्नु हुँदैन।

विरोधाभास

डान्डेलियन बिरुवा सुरुमा सुरक्षित मानिन्छ र कम विषाक्तता छ। यद्यपि, सिंथेटिक डायरेटिक्स र मधुमेह नियन्त्रण औषधिसँग संयोजनमा यसको प्रयोग निषेधित छ। त्यो किनभने चियाले औषधिको प्रभावलाई बढाउँछ र रगतमा चिनीको मात्रा र पिसाबको माध्यमबाट पोषक तत्व हानि कम गर्छ।

महिलाहरूगर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूलाई यसको प्रयोग पनि सिफारिस गरिएको छैन, किनकि त्यहाँ अझै पनि सम्भावित साइड इफेक्टहरूको कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन। एलर्जी विकास गर्ने वा अल्सर, आन्द्राको अवरोध वा अन्य गम्भीर कमोरबिडिटीबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई यो जडिबुटी उपभोग गर्न संकेत गरिएको छैन।

सामग्रीहरू

डेन्डेलियन एक धेरै बहुमुखी खाद्य बिरुवा हो, र यसलाई विभिन्न तरिकामा उपभोग गर्न सकिन्छ: जुस, सलाद र खानाको तयारीमा। यद्यपि, यस जडिबुटीबाट बनेको चियाले पहिले नै शरीरमा यसको सबै गुणहरू अवशोषणको ग्यारेन्टी दिन्छ, मुख्यतया मधुमेहलाई सामान्य बनाउनको लागि।

चिया बनाउन, तपाईंलाई केही सामग्रीहरू चाहिन्छ: 1 कप वा 300 मिली पानी र 1 चम्मच वा 10 ग्राम डन्डेलियन जरा। जडिबुटीको तितो स्वादको कारण, चियालाई थप स्वाद दिन, 1 चम्चा दालचीनी पाउडर वा स्वीटनर प्रयोग गर्नुहोस्।

यो कसरी गर्ने

1) प्यानमा पानी हाल्नुहोस् र उमाल्नुहोस्;

2) तातो बन्द गर्नुहोस् र डन्डेलियन जरा थप्नुहोस्;

3) छोप्नुहोस् र यसलाई 10 देखि 15 मिनेटसम्म इन्फ्युज गर्न दिनुहोस्;

4) पिउनको लागि यो रमाइलो तापक्रममा नपुगेसम्म पर्खनुहोस् र त्यसपछि चियालाई तान्नुहोस्।

टुथ टी डन्डेलियन हुन सक्छ। एक दिन 3 कप सम्म खपत, तथापि, यो चिकित्सा प्रिस्क्रिप्शन अन्तर्गत वा औषधीय बिरुवा मा विशेषज्ञ डाक्टर बाट गर्नुपर्छ। प्रमुख स्वास्थ्य जोखिमहरू प्रस्ताव नगरेको बावजुद, अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रियाले ल्याउने प्रवृत्ति हुन्छअप्रिय साइड इफेक्ट।

ऋषि संग मधुमेह को लागी चिया

प्राचीन समय देखि, ऋषि (साल्भिया अफिसिनालिस) एक सुगन्धित जडिबुटी हो जुन पाक र औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ। यो सम्पूर्ण शरीरको लागि यसको उपचार गुणहरूको कारण हो। जब मधुमेह भएका मानिसहरूको कुरा आउँछ, यो बिरुवाको चिया रगतमा ग्लुकोज नियन्त्रणमा राख्नको लागि ठूलो सहयोगी हुन सक्छ।

यस बिरुवाको बारेमा थप जान्नुहोस्, जस्तै यसका गुणहरू, सङ्केतहरू, विरोधाभासहरू, सामग्रीहरू र कसरी गर्ने। मधुमेहको लागि चिया तयार गर्नुहोस्, तल जाँच गर्नुहोस्।

गुण

सेज चियामा हाइपोग्लाइसेमिक, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, निको पार्ने, एन्टिमाइक्रोबियल र पाचन गुणहरू हुन्छन्। तसर्थ, जडिबुटीमा पाइने सक्रिय तत्वहरू जस्तै फोलिक एसिड, फाइबर, भिटामिन र खनिज लवणहरू आन्तरिक र बाह्य हुनसक्ने रोगहरूको उपचार र रोकथाममा प्रभावकारी हुन्छन्।

संकेतहरू

ऋषि एक जडिबुटी जडिबुटी हो जसलाई मधुमेह भएका मानिसहरूका लागि संकेत गरिन्छ, मुख्यतया टाइप 2, किनकि यसले उच्च रक्त शर्कराको स्तरलाई कम गर्न र नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, यो ग्यास्ट्रिक विकारहरूमा मद्दत गर्न, ग्याँसहरूको संचय, खराब पाचन र पखाला हटाउन प्रभावकारी साबित भएको छ, उदाहरणका लागि।

सेज चियालाई छाला र श्लेष्म झिल्लीको चोटहरू मुख र ग्रसनीको उपचार गर्न पनि संकेत गरिएको छ। , यसको सक्रिय अवयवहरूको कारण जसले सूजन र फैलावटसँग लड्छप्रभावित साइटमा ब्याक्टेरिया। थप रूपमा, भोक नलाग्ने मानिसहरूले जडिबुटी उपभोग गर्न सक्छन्, किनकि यसमा खाने इच्छालाई उत्तेजित गर्ने गुणहरू छन्।

विरोधाभास

स्वास्थ्यको लागि लाभदायक बिरुवा भए पनि, ऋषि केहि अवस्थामा निषेधित छ। यस जडीबुटीको लागि अतिसंवेदनशील व्यक्तिहरूको मामला जस्तै। मिर्गी रोग भएका व्यक्तिहरूले चिकित्सकीय निरीक्षण बिना ऋषिको सेवन गर्नु हुँदैन, किनकि अधिक मात्राले मिरगीको दौरा ट्रिगर गर्ने सम्भावना बढाउन सक्छ।

ऋषिले गर्भवती महिलाहरूलाई जोखिम ल्याउँछ कि भनेर प्रमाणित गर्न अझै पर्याप्त अध्ययन र अनुसन्धानहरू छैनन्। यस अवस्थामा, प्रसूति चिकित्सक द्वारा पर्याप्त निगरानी नभएसम्म यसको प्रयोग सिफारिस गरिएको छैन। स्तनपान गराउने महिलाहरूले बिरुवाको उपभोग नगर्नु पर्छ, किनकि यसले दूध उत्पादन घटाउन सक्छ।

सामाग्री

सेज एक सुगन्धित जडिबुटी हो जुन प्रायः सस, मासु र पास्तामा मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, यसको हर्बल प्रभावले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू ल्याउँछ। तसर्थ, यो बिरुवाको चिया रगतमा चिनी घटाउनको लागि प्रभावकारी साबित भयो, मुख्यतया मधुमेह भएका मानिसहरूलाई मद्दत गर्दछ।

चिया बनाउनको लागि धेरै सरल छ, केवल दुईवटा सामग्री चाहिन्छ: १ कप चिया पानी (२४० एमएल) र ताजा वा सुकेको ऋषि पातहरूको 1 चम्मच।

यो कसरी गर्ने

1) पानी उमालेर तातो बन्द गर्नुहोस्;

2)सुकेको ऋषि पातहरू थप्नुहोस्;

3) कन्टेनरलाई ढक्कनले छोप्नुहोस् र यसलाई 10 देखि 15 मिनेट वा पिउन पर्याप्त तातो नभएसम्म उभिनुहोस्;

4) तन र चिया तयार छ।

ऋषिसँग मधुमेहको लागि चिया दिनको ३ कपसम्म खान सकिन्छ। यो बिरुवा संग बनेको एक टिंचर पनि एक राम्रो विकल्प हो, तर सही खुराक एक डाक्टर वा जडीबुटी द्वारा निर्धारित हुनुपर्छ। यसरी, औषधि अन्तरक्रियाका कारण अनियन्त्रित ग्लाइसेमियाबाट बच्न सकिन्छ।

क्यामोमाइलसँग मधुमेहको लागि चिया

लोकप्रिय औषधिमा परम्परागत, क्यामोमाइल (Matricaria recutita) मूल रूपमा युरोपको बिरुवा हो, जुन यसको उपचारात्मक प्रभावका लागि प्रख्यात छ, स्नायुहरूलाई शान्त पार्न र सुधार गर्न। निद्राको गुणस्तर।

यद्यपि, क्यामोमाइल चियामा रासायनिक यौगिकहरू हुन्छन् जसले समग्र स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्‍याउँछ, मुख्यतया हाइपरग्लाइसेमिया रोक्न। अर्को, केमोमाइलसँग मधुमेहको लागि चिया कसरी तयार गर्ने र यसको गुणहरू, संकेतहरू र विरोधाभासहरू बारे जान्नुहोस्। तल थप जान्नुहोस्।

गुणहरू

क्यामोमाइल चियामा मधुमेह भएकाहरूका लागि महत्त्वपूर्ण गुणहरू छन्, मुख्यतया टाइप 2। एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिअक्सिडेन्ट, हाइपोग्लाइसेमिक, आरामदायी, शामक, एनाल्जेसिक र एन्टिस्पास्मोडिक कार्यको साथ। रगतमा ग्लुकोज सन्तुलित राख्नुको अतिरिक्त, क्यामोमाइलले शरीरलाई स्वस्थ राख्न, सूजन र अन्य कमोरबिडिटीहरूबाट मुक्त राख्न मद्दत गर्दछ।

संकेतहरू

क्यामोमाइल चिया सामान्यतया तनाव, चिन्ता र अनिद्राको अवस्थामा संकेत गरिन्छ। तर, यो पेय मधुमेह, कलेजो, पेट र आन्द्रा रोग नियन्त्रण गर्न पनि सिफारिस गरिएको छ। थप रूपमा, क्यामोमाइलले हृदय रोगहरू र केही प्रकारका क्यान्सरहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।

यसमा एन्टिस्पास्मोडिक र एनाल्जेसिक प्रभाव भएको हुनाले, यस जडिबुटीको चिया पिउनाले मासिक धर्मको क्र्याम्प र अत्यधिक मात्रामा ग्यासको कारण हुने पेटको दुखाइलाई कम गर्न सक्छ। अन्तमा, यो जडिबुटीले सूजन र घाउहरूको उपचार प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ, सिट्ज बाथमा वा कम्प्रेसको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

विरोधाभासहरू

क्यामोमाइल चिया एलर्जी विकास गर्ने प्रवृत्ति भएका मानिसहरूका लागि, विशेष गरी यो प्रजातिको बोटमा संकेत गरिएको छैन। हेमोफिलिया जस्ता हेमोरेजिक रोग भएका मानिसहरू वा एन्टीकोआगुलेन्ट औषधि प्रयोग गर्नेहरूलाई पनि क्यामोमाइल उपभोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन।

यस सन्दर्भमा, शल्यक्रिया गर्न आवश्यक छ भने, चियाको सेवन दुई हप्ता रोकिनुपर्छ। पहिले वा पछि। रक्तस्राव र रक्तस्राव को उच्च जोखिम को कारण यो आवश्यक छ। गर्भवती महिला, नर्सिङ आमा र बच्चाहरु को मामला मा, क्यामोमाइल चिकित्सा मार्गदर्शन संग प्रशासित हुनुपर्छ।

सामग्रीहरू

मधुमेह रोगीहरूका लागि, क्यामोमाइल एक आवश्यक औषधीय जडीबुटी हो, किनकि यो कम गर्न प्रभावकारी देखाइएको छ।उच्च रक्त ग्लुकोज स्तर। तसर्थ, औषधि वा इन्सुलिनको प्रयोगसँगै।

क्यामोमाइल चियाले स्वास्थ्यको भावनालाई बढावा दिनुका साथै मधुमेहलाई नियन्त्रित र हाइपरग्लाइसेमियाका हानिकारक प्रभावहरूबाट मुक्त राख्न मद्दत गर्छ। चिया बनाउन र यसको गुणहरूको सबै फाइदाहरू महसुस गर्न, यसले केवल 10 मिनेट लिन्छ र तपाईंलाई केवल 250 मिलीलीटर पानी र 2 चम्मच सुकेको क्यामोमाइल फूलहरू चाहिन्छ।

यो कसरी गर्ने

1) प्यानमा पानी उमालेर तातो बन्द गर्नुहोस्;

2) क्यामोमाइल थप्नुहोस्, छोप्नुहोस् र यसलाई 10 सम्म उमाल्नुहोस्। 15 मिनेट;

3) तापक्रम सही नभएसम्म कुर्नुहोस्, तन्काउनुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।

मधुमेहका लागि क्यामोमाइल चिया दिनको ३ पटकसम्म लिनुपर्छ। क्यामोमाइल टिंचर वा तरल पदार्थ निकासी पनि एक उत्कृष्ट विकल्प हो, तर सही खुराक डाक्टर वा औषधीय बिरुवा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित गर्न आवश्यक छ।

मधुमेहका लागि Caetano तरबूज चिया

सेन्ट क्याटानो तरबूज (मोमोर्डिका चरेन्टिया) चीन र भारतको एक औषधीय बिरुवा हो, खाना पकाउन र प्राकृतिक उपचारको तयारीमा प्रयोग गरिन्छ। ब्राजिलमा सजिलै पाइने, यसको पात र फल दुवै पोषक तत्व र भिटामिन को एक स्रोत हो, शरीर को लागी लाभदायक।

यद्यपि, यसको धेरै कार्यहरु मध्ये एक रगतमा चिनी को मात्रा विनियमित छ, यदि बदलिएको छ भने। , सम्भावना बढाउँछजसको लागि यो संकेत र contraindications छ। साथै चरणबद्ध रूपमा चिया कसरी बनाउने सिक्नुहोस्। यसलाई तल जाँच गर्नुहोस्।

गुणहरू

पाटा-डे-भाका बिरुवामा गुणहरू छन् जुन स्वास्थ्यको लागि लाभदायक छन् र विभिन्न कमोरबिडिटीहरूको उपचार गर्न सक्छ। यो प्यान्क्रियाजमा हुने फ्लाभोनोइड्स, हेटेरिसाइड्स, कौमरिन, म्युसिलेज, खनिज लवण, पिनिटोल, स्टेरोल जस्ता अन्य कारणले गर्दा हुन्छ, जसले अधिक इन्सुलिन उत्पादन गर्छ र रगतमा चिनीको मात्रा घटाउँछ। यसबाहेक, यसले मूत्रवर्धक, वर्मीफ्यूज, रेचक, निको पार्ने र एनाल्जेसिकको रूपमा काम गर्दछ।

संकेतहरू

सैद्धान्तिक रूपमा, गाईको पन्जा मधुमेहबाट पीडितहरूका लागि संकेत गरिएको छ, किनकि यसमा इन्सुलिन बराबरको पदार्थ हुन्छ, जसले प्यान्क्रियाजमा यस हर्मोनको उत्पादनमा वृद्धि गर्दछ। रगतमा ग्लुकोज कम गर्छ।

यस बिरुवाको चियाले मिर्गौला र पित्तथैलीको पत्थरी, हेमोफिलिया, एनीमिया, उच्च रक्तचाप, मूत्रमार्ग र हृदयाघात जस्ता अन्य रोगहरूको उपचारमा पनि मद्दत गर्छ। यसका साथै यसको औषधीय गुणका कारण सन्तुलित आहारसँगै यसको सेवनले मोटोपना भएका मानिसहरूलाई फाइदा गर्छ।

विरोधाभासहरू

गाईको पन्जा चिया गर्भवती महिलाहरू, सुत्केरी आमाहरू र 12 वर्ष मुनिका बच्चाहरूको लागि निषेधित छ। जो व्यक्ति लगातार हाइपोग्लाइसेमियाबाट पीडित हुन्छन्, अर्थात् ग्लुकोजमा अचानक गिरावट आउँछ, यो होइनमधुमेह ट्रिगर। यस विषयमा, साओ क्याटानो तरबूजको बारेमा बढि जान्नुहोस्: जसको लागि यो संकेत गरिएको छ, सामग्रीहरू र कसरी चिया बनाउने र अधिक। तल पढ्नुहोस्।

गुणहरू

खरबूज-डे-साओ-केटानोका पातहरूमा शरीरमा एन्टिडायबेटिक, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिअक्सिडेन्ट, निको पार्ने, एन्टिब्याक्टेरियल र रेचक प्रभावहरूको साथ काम गर्ने गुणहरू छन्। भिटामिन सी, फाइबर, फ्याटी एसिड, क्यारेन्टाइन, पी-पोलिपेप्टाइड र सिटोस्टेरोल जस्ता सक्रिय तत्वहरूमा समृद्ध।

यी अन्य घटकहरू विभिन्न कमोरबिडीटीहरू, विशेष गरी मधुमेह जस्ता दीर्घकालीन रोगहरू भएका मानिसहरूलाई लड्न र उपचार गर्न जिम्मेवार छन्। यो कुनै आश्चर्य छैन कि यो जडीबुटी एक तरकारी इन्सुलिन मानिन्छ। यद्यपि, यसले उचित औषधिले उपचारलाई प्रतिस्थापन गर्दैन।

संकेत

खरबूजको बोटमा सम्पूर्ण शरीरको लागि लाभदायक गुणहरू छन्। त्यसैले, यो धेरै परिस्थितिहरूमा संकेत गरिएको छ। जस्तै, उदाहरणका लागि, पूर्व-मधुमेह र मधुमेह भएका व्यक्तिहरू, किनभने यसको संरचनामा रहेको सक्रिय पदार्थहरूले प्यान्क्रियाजमा इन्सुलिनको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ र यसरी, चिनीको स्तर नियमित हुन्छ।

चियाको खपतका लागि अन्य संकेतहरू melon-de-são caetano निम्न हुन्: कब्जियत, उच्च रक्तचाप, ग्यास्ट्रिक रोग, बाथ, केही प्रकारको क्यान्सर विरुद्धको रोकथाम र भाइरस र ब्याक्टेरियाबाट हुने संक्रमण विरुद्ध लड्ने। बिरुवा पनि कारण छाला घाउ उपचार गर्न सिफारिस गरिएको छपोले, एक्जिमा, फोड़ा, अन्य बीचमा।

विरोधाभासहरू

साओ क्याटानो तरबूज चिया केही अवस्थामा संकेत गरिएको छैन, जस्तै: गर्भवती महिलाहरू, किनकि यसले पाठेघरमा संकुचन ल्याउन सक्छ, गर्भपात, स्तनपानमा महिलाहरू, बच्चाहरू बढ्दै जान सक्छ। 10 वर्षसम्म।

इन्सुलिन प्रयोग गर्ने मधुमेह रोगीहरू र मधुमेह नभएकाहरूले पनि चिकित्सा निरीक्षणमा जडिबुटी खानुपर्छ, किनकि यसले हाइपोग्लाइसेमियाको सम्भावना बढाउँछ।

अध्ययनहरूका अनुसार यो बिरुवाले पुरुष र महिला दुवैको प्रजनन क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। तसर्थ, निषेचन उपचार गराइरहेका वा स्वाभाविक रूपमा बच्चा जन्माउने प्रयास गर्नेहरूका लागि यसको उपभोग सिफारिस गरिएको छैन। साथै, बारम्बार पखाला भएकाहरूका लागि, तपाईंले साओ क्याटानो तरबूजको उपभोग नगर्नु पर्छ।

सामाग्री

मधुमेह नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न धेरै लाभदायक गुणहरु संग। साओ क्याटानो तरबूजको पात र फल विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ, उदाहरणका लागि, खाना र जुसको तयारीमा।

यद्यपि, चिया रगतमा ग्लुकोज नियन्त्रण गर्ने ग्यारेन्टी गर्ने द्रुत र सरल तरिका हो। र प्यान्क्रियाजद्वारा इन्सुलिनको प्राकृतिक उत्पादनमा मद्दत गर्दछ। त्यसकारण, यसलाई तयार गर्न, तपाईंलाई 1 लीटर पानी र 1 चम्मच ताजा वा सुकेको तरबूज पातहरू चाहिन्छ।

यो कसरी गर्ने

1) केतलीमा पानी थपेर सुरु गर्नुहोस्;

2)तरबूजका पातहरू थप्नुहोस्;

3) तातो खोल्नुहोस्, यो उमाल्ने बित्तिकै, 5 मिनेट पर्खनुहोस् र यसलाई बन्द गर्नुहोस्;

4) इन्फ्युज जारी राख्न अर्को 10 मिनेटको लागि छोप्नुहोस्;

5) चियालाई न्यानो हुँदा थिच्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।

मधुमेहका लागि तरबूज-डे-साओ-केटानोको साथ चिया रगतमा ग्लुकोज नियन्त्रणमा राख्नको लागि उत्कृष्ट सहयोगी हो र यसको सेवन गर्न सकिन्छ। 3 कप एक दिन। यद्यपि, आदर्श यो हो कि खुराक एक डाक्टर द्वारा निर्देशित छ। किनकि, सही मार्गदर्शन बिना, औषधिसँगको अन्तरक्रियाले रगतमा ग्लुकोजमा अचानक गिरावट ल्याउने प्रवृत्ति हुन्छ।

पातहरू बाहेक र तितो स्वादको बावजुद, तरबूज क्याटानोको फल पनि उत्कृष्ट छ। उपभोग विकल्प। फल संग यो रस बनाउन वा भोजन को तयारी मा थप्न सम्भव छ। यसबाहेक, यो बिरुवा सजिलै क्याप्सूल र टिंचर संस्करणहरूमा पाइन्छ। यद्यपि, सबै अवस्थामा, खपत 3 महिना भन्दा बढी हुनु हुँदैन।

स्टोनब्रेकरसँग मधुमेहका लागि चिया

स्टोनब्रेकर (फिलान्थस निरुरी) भनेर चिनिने बिरुवा अमेरिका र युरोपको मूल निवासी हो। औषधीय गुणहरूको साथ, यसले शरीरमा लाभकारी तरिकामा कार्य गर्दछ, मधुमेह जस्ता दीर्घकालीन र भडकाउने रोगहरूमा मद्दत गर्दछ।

तलको जाँच गर्नुहोस्, स्टोनब्रेकरको सक्रिय सिद्धान्तहरू, जो संकेत गरिएका वा निषेधित छन्, र चिया बनाउने नुस्खा सिक्नुहोस्। साथ दिनुहोस्।

गुणहरू

एquebra-pedra ले धेरै रोगहरूको उपचार र रोकथाम गर्न शक्तिशाली सक्रियहरू समावेश गर्दछ। एन्टिअक्सिडेन्ट, हाइपोग्लाइसेमिक, मूत्रवर्धक, हेपाटोप्रोटेक्टिभ, एन्टिस्पास्मोडिक र एन्टिभाइरल गुणहरू भएको।

फ्लाभोनोइड्स, ट्यानिन्स, भिटामिन सी र लिग्निनको उपस्थितिको कारणले गर्दा यस बोटबाट बनेको चिया मधुमेह भएका मानिसहरूका लागि उपयुक्त हुन्छ। तसर्थ, यी पदार्थहरूले रगतमा ग्लुकोज सन्तुलित राख्न मद्दत गर्दछ, साथै इन्सुलिन उत्पादनमा मद्दत गर्दछ।

संकेतहरू

मधुमेह नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नुको अतिरिक्त, स्टोन ब्रेकर चिया धेरै परिस्थितिहरूको लागि संकेत गरिएको छ: शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू सफा गर्ने, विशेष गरी कलेजोबाट, मृगौलाको पत्थरी र पित्त थैलीलाई हटाउने, अतिरिक्त सोडियम र यसरी तरल अवधारणबाट बच्न।

अतिरिक्त, बोट पेट असुविधा र कब्जियत को मामला मा सिफारिस गरिन्छ। यो जडिबुटी भाइरस र ब्याक्टेरियासँग लड्न, र मांसपेशी आराम गर्ने, मांसपेशीको ऐंठन कम गर्नमा पनि प्रभावकारी देखाइएको छ।

विरोधाभासहरू

पेड्रा ब्रेकर चिया एउटा बोट हो जसले स्वास्थ्यलाई थोरै जोखिमहरू प्रदान गर्दछ। । यद्यपि, यो गर्भवती महिलाहरु को लागी contraindicated छ, किनकि बिरुवा को गुणहरु भ्रूण मा पास गर्न सक्छ, विकृति वा गर्भपात को कारण। नर्सिङ आमाहरूले उपभोगबाट जोगिनै पर्छ, ताकि सक्रियहरू बच्चा र 8 वर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूमा नपरोस्।

स्वस्थ व्यक्तिहरू वा मधुमेह जस्ता दीर्घकालीन रोग भएकाहरूमा पनि, चियाको सेवनढुङ्गा ब्रेकर दुई हप्ता भन्दा बढि विस्तार गर्नु हुँदैन। यो किनभने बोटको मूत्रवर्धक कार्यले मूत्र उत्पादन बढाउँछ। तसर्थ, सामान्य भन्दा धेरै पटक पिसाब गर्दा, भिटामिन र खनिज लवण को एक महत्वपूर्ण हानि छ।

सामग्रीहरू

मधुमेहका बिरामीहरूका लागि, विशेष गरी इन्सुलिन प्रतिरोधी क्षमता बढी भएकाहरूका लागि। स्टोनब्रेकर एक औषधीय बिरुवा हो जसले क्षतिपूर्ति नगरिएको मधुमेह र हाइपरइन्सुलिनिज्मलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ, अर्थात् हाइपोग्लाइसेमियाबाट लगातार पीडित व्यक्तिहरू।

त्यसैले, चिया तयार गर्न तपाईंलाई निम्न सामग्री चाहिन्छ: 1 लिटर पानी र लगभग 20 ग्राम। सुकेको ढुङ्गा तोड्ने पातहरू।

कसरी गर्ने

1) प्यानमा पानी र ब्रेकरका पातहरू राख्नुहोस्;

2) उमालेपछि तातो खोल्नुहोस्, 5 सम्म पर्खनुहोस्। मिनेट र यसलाई बन्द गर्नुहोस्;

3) अर्को 15 मिनेटको लागि उभिन जारी राख्नको लागि ढक्कनले छोप्नुहोस्;

4) तान्नुहोस् र, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, स्वीटनर वा महको साथ मीठो बनाउनुहोस्।

स्टोनब्रेकरको चियाको मात्रा दिनको ३ देखि ४ कपसम्म फरक हुन्छ, तर सम्भावित साइड इफेक्टहरूबाट बच्न चिकित्सकीय सल्लाहलाई सम्मान गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यदि यो बिरुवाको पातहरू फेला पार्न गाह्रो छ भने, यो क्याप्सूल, टिंचर र पाउडर फारममा फेला पार्न सम्भव छ।

क्लाइम्बिङ इन्डिगोसँग मधुमेहका लागि चिया

क्लाइम्बिङ इन्डिगो (सिसस सिसियोइड्स) ब्राजिलको जंगलमा हुने बिरुवा हो, जसलाई भनिन्छ।प्लान्ट इन्सुलिन वा बिरुवा इन्सुलिन। इन्सुलिन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्ने र रगतमा ग्लुकोज नियन्त्रण गर्ने यौगिकहरूको उपस्थितिका कारण उनले यो वर्ष प्राप्त गरे।

यद्यपि, मधुमेहलाई नियन्त्रण गर्नुका साथै यसका फाइदाहरू धेरै छन् र विभिन्न रोगहरूमा मद्दत गर्न सक्छन्। थप जान्नको लागि, तल हेर्नुहोस् यो के प्रयोग गरिन्छ, विरोधाभासहरू र आरोहण अनिलसँग मधुमेहको लागि चियाको नुस्खा सिक्नुहोस्। यसलाई तल जाँच गर्नुहोस्।

गुणहरू

इन्डिगो क्लाइम्बरका गुणहरूले एन्टिडायबेटिक, एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिमाइक्रोबियल, एमेनागोग, एन्टिकन्भल्सेन्ट र एन्टिरह्युमेटिक कार्यलाई बढावा दिन्छ। यस बिरुवाको लाभकारी प्रभाव यसको संरचना मा उपस्थित पदार्थहरु को कारण हो, जस्तै फ्लेभोनोइड्स, carotenoids, alkaloids, saponins, mucilages र अन्य पोषक तत्वहरु।

संकेतहरू

सैद्धान्तिक रूपमा, इन्डिगो चिया टाइप १ र २ मधुमेह भएका मानिसहरूलाई मद्दत गर्न संकेत गरिएको छ। यद्यपि, धेरै लाभदायक गुणहरू भएकाले, यसको प्रयोग खराब रक्तसञ्चार, कम रक्तचाप भएका मानिसहरूमा विस्तार हुन्छ। , जोर्नी र मांसपेशिहरु मा सूजन।

अतिरिक्त, यो बिरुवा को उपभोग हृदय रोगहरु को उपचार र दौरा रोक्न मद्दत गर्छ। अनिल चढ्ने बिरुवाको पातहरू घाउ, फोड़ा, एक्जिमा र पोले जस्ता छालाको घाउहरूको उपचार गर्न पनि संकेत गरिन्छ।

विरोधाभासहरू

इण्डिगो क्लाइम्बिङ चियाको सेवनका लागि विरोधाभासहरूमा अझै थोरै अध्ययनहरू छन्। यद्यपि, छैनस्तनपान र बच्चाहरु को समयमा गर्भवती महिलाहरु र महिलाहरु को लागी यसको प्रयोग सल्लाह दिइन्छ। गर्भावस्थाको मधुमेहको अवस्थामा, डाक्टरले आमा र बच्चालाई सम्भावित प्रतिक्रियाहरूबाट बच्नको लागि अनुगमन र सर्वोत्तम खुराक संकेत गर्न आवश्यक छ।

सामग्रीहरू

मधुमेहको उपचारमा मद्दत गर्ने आदर्श सक्रिय सिद्धान्तहरूको साथ, इन्डिगो क्लाइम्बर एउटा बोट हो, जसमा अंगूरसँग मिल्दोजुल्दो फलहरू छन्, यसलाई लोकप्रिय औषधिमा तरकारी इन्सुलिन भनेर चिनिन्छ। यसरी, अतिरिक्त रगतमा चिनीलाई सामान्य बनाउनुको अलावा, यसले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू पनि ल्याउँछ।

यद्यपि, यसको औषधीय गुणहरू यसको पातहरूमा केन्द्रित छन्। चिया बनाउनका लागि सामग्रीहरू छन्: 1 लिटर पानी र 3 सुकेको वा ताजा नील चढ्ने पातहरू।

यो कसरी गर्ने

1) प्यानमा पानी उमाल्नुहोस्;

2) इन्डिगो क्लाइम्बिंग पातहरू थप्नुहोस् र तातो बन्द गर्नुहोस्;

3) बोटको गुणहरू 10 देखि 15 मिनेटसम्म निकाल्नको लागि भाँडोलाई छोप्नुहोस्;

4) यसलाई चिसो हुन वा तातो नभएसम्म पर्खनुहोस्, र तान्नुहोस्;

मधुमेहको लागि इन्डिगो ट्रेपाडोरको चिया दिनको १ देखि २ पटक पिउन सिफारिस गरिन्छ। यदि यस बिरुवाको पातहरू फेला पार्न कुनै कठिनाइ छ भने, आज यो क्याप्सुल रूपमा फेला पार्न सम्भव छ।

यद्यपि, दुवै अवस्थामा, सही खुराक मार्गदर्शन गर्न डाक्टर वा जडीबुटी विज्ञ खोज्नुहोस्। । यो याद गर्न लायक छ, यद्यपि बिरुवालाई तरकारी इन्सुलिन भनिन्छ,यसले मात्रै रगतमा ग्लुकोजलाई सामान्य बनाउन र प्यान्क्रियाजमा इन्सुलिन उत्पादन गर्न सक्षम हुँदैन।

त्यसैले, चिया थोरै पिउनुहोस् र मधुमेहको परम्परागत औषधिसँग बदलेर आफ्नो उपचार नरोक्नुहोस्। साथै, स्वस्थ आहार र नियमित व्यायाम गर्नुहोस्।

म मधुमेहको लागि कति पटक चिया पिउन सक्छु?

मधुमेहको लागि चिया खपतको आवृत्ति फरक हुन सक्छ, किनकि यो औषधीय बोटमा निर्भर गर्दछ। सावधानीका साथ उपभोग गर्नुको अतिरिक्त, उपभोग डाक्टर वा जडीबुटी विज्ञको निगरानीमा हुनुपर्छ। कतिपय अवस्थामा, मधुमेहका लागि चिया पिउनाले गलत र अधिक मात्रामा लिँदा अनिच्छित साइड इफेक्टहरू ल्याउन सक्छ।

सामान्यतया, आदर्श भनेको दिनमा ३ पटकसम्म २४० मिलीलीटर चिया पिउनु हो। तर, यदि हाइपोग्लाइसेमिया वा अन्य असरहरू जस्तै टाउको दुख्ने, जलन, पखाला र अनिद्रा देखा पर्दछ भने, यसको प्रयोग तुरुन्तै बन्द गर्नुपर्छ। अर्कोतर्फ, मधुमेह नियन्त्रणको लागि औषधिसँगै चियाको सेवनले पनि यी प्रभावहरू ल्याउन सक्छ।

यस लेखमा देखाइएको चियाले उपचारलाई प्रतिस्थापन गर्दैन भन्ने कुरा औंल्याउन महत्त्वपूर्ण छ। मधुमेह को लागी। सबै औषधीय जडीबुटीहरूले फाइदाहरू ल्याउँछन्, तर यस उद्देश्यका लागि तिनीहरूलाई व्यवस्थापन गर्दा सावधानी अपनाउनु पर्छ। तसर्थ, विशेषज्ञको सहयोग लिनुहोस् र जिम्मेवारी र इमान्दारीपूर्वक चिया पिउनुहोस्।

यसबाहेक, मधुमेह नियन्त्रण गर्न अतिरञ्जित तरिकामा यो पेय सेवन गर्दा, पखाला, बान्ता, रगतमा परिवर्तन जस्ता अवांछनीय साइड इफेक्टहरू ल्याउने प्रवृत्ति हुन्छ। मृगौलाको काम, किनकि यो चियामा मूत्रवर्धक र रेचक कार्य पनि हुन्छ, जसले पिसाबको माध्यमबाट पोषक तत्व र खनिज लवणहरू गुमाउँछ।

सामग्रीहरू

प्यान्क्रियाजमा ग्लुकोज नियन्त्रित र इन्सुलिनको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न, गाईको पन्जासँग मधुमेहको लागि चियामा केवल दुईवटा सामग्री चाहिन्छ जुन: 1 लिटर पानी, 1 पूर्ण चम्चा वा 20 ग्राम। गाईको खुट्टा जडिबुटी को सुकेको पातहरु को।

कसरी गर्ने

१) एउटा प्यानमा पानी र गाईको खुट्टाको काटेको पात राख्नुहोस्;

२) जब उमाल आउँछ, पर्खनुहोस्। 3 देखि 5 मिनेट र तातो बन्द गर्नुहोस्;

3) भाँडो छोप्नुहोस् र चियालाई अर्को 15 मिनेटको लागि खडा गर्न दिनुहोस्;

4) तान्नुहोस् र यो सेवाको लागि तयार छ;

5) पेयको स्वाद लिन, अदुवाको सानो टुक्रा, धुलो दालचीनी वा कागतीको बोक्रा थप्नुहोस्।

पाव अफ वाका चिया दिनमा २ देखि ३ पटक पिउन सकिन्छ। यद्यपि, पेयको स्वाद मन नपर्नेहरूका लागि, यो क्याप्सुल संस्करण फेला पार्न सम्भव छ र सुझाव गरिएको खपत 300mg को 1 क्याप्सूल हो, दिनको 2 देखि 3 पटक। बजारमा अन्य विकल्पहरू छन्, जस्तै टिंचर र एक्स्ट्र्याक्ट।तरल पदार्थ, तथापि, यसलाई चिकित्सा प्रिस्क्रिप्शन अन्तर्गत प्रयोग गर्नुहोस्।

मधुमेहका लागि मेथी चिया

मेथी (Trigonella foenum-graecum) युरोपेली र एशियाली वैकल्पिक औषधिको परम्परागत बिरुवा हो, र यसलाई ट्रिगोनेला, मेथी र मेथी पनि भनिन्छ। यद्यपि, यो बीउमा छ, जहाँ भिटामिन र पोषक तत्वहरूको उच्चतम एकाग्रता हुन्छ। पातहरू सामान्यतया स्वादिष्ट परिकार र रोटीको तयारीमा मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

चिया यसलाई प्रयोग गर्ने सबैभन्दा सामान्य तरिका हो, किनकि यसले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू ल्याउँछ, विशेष गरी मधुमेह भएकाहरूलाई रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न। तल मेथीको बारेमा सबै कुरा पत्ता लगाउनुहोस्: गुणहरू, विरोधाभासहरू, सामग्रीहरू के हुन् र मधुमेहको लागि चिया कसरी तयार गर्ने। साथ दिनुहोस्।

गुणहरू

मेथीको बिरुवा र बीउमा अनगिन्ती गुणहरू छन्, जसमा मुख्य हुन्: एन्टि-डायबेटिक, पाचन, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिअक्सिडेन्ट र कामोत्तेजक। मेथी चिया बनाउँदा फ्लाभोनोइड्स, ग्यालेक्टोमनन र एमिनो एसिड 4-हाइड्रोक्साइसोल्युसिन जस्ता पदार्थहरू शरीरको कामका लागि फाइदाजनक हुन्छन्, विशेष गरी अनियन्त्रित मधुमेहबाट पीडितहरूका लागि।

संकेतहरू

मेथीको बिरुवा र बीउहरू विभिन्न रोगहरू, विशेष गरी मधुमेहका मानिसहरूलाई रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गरेर रोकथाम र लड्न संकेत गरिन्छ। साथै, चिया संकेत गरिएको छमहिनावारीको दुखाइ कम गर्न, पाचन प्रक्रिया सुधार गर्न, तौल घटाउन, हृदय रोग र सूजन रोक्न, उदाहरणका लागि।

यद्यपि, मधुमेहको उपचार गराइरहेका र इन्सुलिन वा अन्य औषधि प्रयोग गर्नेहरूका लागि चिया सेवन गर्नुपर्छ। रगतमा ग्लुकोजको मात्रा अचानक घटेको बेला हाइपोग्लाइसेमिया उत्पन्न नहोस् भनेर सावधानी अपनाउनुहोस्।

विरोधाभासहरू

मेथीको चिया गर्भवती महिलाहरूले पिउनु हुँदैन, किनकि यसले पाठेघरको संकुचन गराउन सक्छ, जसले गर्दा गर्भपात वा समयपूर्व जन्म हुन्छ। मेथी बच्चाहरू र क्यान्सर विरुद्ध उपचार गराइरहेका मानिसहरूका लागि पनि निषेधित छ, बोट र बीउको गुणहरूप्रति तिनीहरूको संवेदनशीलताको कारण।

शल्यक्रिया गर्न लागेका मानिसहरूले कम्तिमा, दुई हप्तासम्म चियाको सेवन बन्द गर्नुपर्छ। पहिले, जसरी चियाको सेवनले रगत जम्ने कामलाई असर गर्छ, रगत बग्ने र रगत बग्ने सम्भावना बढाउँछ।

सामग्रीहरू

रगतमा चिनीको स्तरलाई नियमित गर्न, मधुमेहको लागि चिया बनाउन आवश्यक सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्: 1 कप पानी (लगभग 240 एमएल) र 2 चम्चा मेथी बीज।

कसरी गर्ने

१) चिसो पानी र मेथीको दानालाई कन्टेनरमा राख्नुहोस् र यसलाई ३ घण्टासम्म आराम गर्न दिनुहोस्;

२) त्यसपछि सामग्री लिनुहोस्। उमालेको लागि 5मिनेट;

3) चिसो हुन वा रमाइलो तापक्रममा नभएसम्म पर्खनुहोस्;

4) तान्नुहोस् र मात्र सेवा गर्नुहोस्, अधिमानतः स्वीटनर वा कुनै समान उत्पादन बिना।

मधुमेहका लागि मेथी चिया दिनमा ३ पटकसम्म सेवन गर्न सकिन्छ । थप रूपमा, यो बीउ उपभोग गर्ने अर्को विकल्प 500mg देखि 600mg क्याप्सुलहरू, दिनमा 1 देखि 2 पटक हो। मधुमेहको अवस्थामा, चिया र क्याप्सुल दुवै खाना अघि लिन सकिन्छ, तर चिकित्सा निर्देशनमा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।

दालचीनीसँग मधुमेहको लागि चिया

एशियामा उत्पत्ति भएको, दालचीनी (Cinnamomum zeylanicum) संसारमा सबैभन्दा पुरानो र सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने मसला हो। सामान्यतया, यसलाई मीठो र स्वादिलो ​​खानेकुराहरू बनाउन प्रयोग गरिन्छ, तर यसको प्रयोग धेरै अगाडि बढ्छ, किनभने यसमा औषधीय गुणहरू छन् जसले मधुमेह जस्ता रोगहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।

जडिबुटीको बारेमा थोरै जान्नुहोस्। दालचीनी र कसरी मधुमेहको लागि चिया तयार गर्ने। यसलाई तल जाँच गर्नुहोस्।

गुणहरू

एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिअक्सिडेन्ट, थर्मोजेनिक र इन्जाइम गुणहरू भएका दालचीनी चियाले सम्पूर्ण शरीरलाई फाइदा पुर्‍याउँछ, मधुमेह नियन्त्रण गर्नुका साथै यसले विभिन्न रोगहरूको उपचार र रोकथाम गर्न सक्छ। यो सिनामाल्डिहाइड, सिनामिक एसिड, युजेनोल, फ्लेभोनोइड्स र खनिज लवण जस्ता पदार्थहरूको कारणले हुन्छ।

संकेतहरू

दालचीनी चिया सेवन गर्नका लागि मुख्य संकेतहरू निम्न हुन्: मधुमेह,मुख्यतया टाइप २, किनकि यस मसालामा रहेको सक्रिय तत्वले ग्लाइसेमिक दरलाई नियमन गर्छ र प्यान्क्रियाजको सुरक्षा गर्छ, इन्सुलिनको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ। तर दालचीनीले डाक्टरले बताएको औषधिले उपचारलाई प्रतिस्थापन गर्दैन।

यस मसलामा पाइने गुणहरूले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरूको उपचार गर्न, उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न, हृदय रोग र केही प्रकारको क्यान्सरबाट बच्न पनि संकेत गर्छ। थप रूपमा, दालचीनीले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र कामोत्तेजक कार्यको कारण, कामवासना बढाउँछ।

विरोधाभासहरू

यसमा पाठेघरमा संकुचन हुन सक्ने तत्वहरू भएकाले, दालचीनी चिया गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि संकेत गरिएको छैन। यसबाहेक, अल्सर भएका वा कलेजोको रोग भएका मानिसहरूले इन्जेक्सनबाट बच्नुपर्छ। कोगुलेन्ट जस्ता औषधिहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरूलाई पनि दालचीनी उपभोग गर्न सिफारिस गरिँदैन।

एलर्जी हुने सम्भावना भएका मानिसहरूले छाला र पेटमा जलन गराउन सक्छन्, त्यसैले यसको प्रयोग सिफारिस गरिँदैन। टाइप 1 मधुमेह भएका मानिसहरूको मामलामा, तिनीहरूले चिया पिउन सक्छन्, तर अतिरञ्जन बिना रगतमा चिनी धेरै कम गर्न नदिने, हाइपोग्लाइसेमिया निम्त्याउन।

सामग्रीहरू

खाना पकाउँदा दालचीनी प्रयोग गर्ने अनगिन्ती सम्भावनाहरूका साथै मधुमेह नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यो मसलाबाट मात्र चिया बनाउन सम्भव छ। त्यसकारण, तपाईंलाई 1 लीटर चाहिन्छपानी र 3 दालचीनी स्टिक। यस मसलाका सबै फाइदाहरू निकाल्न, सिलोन दालचीनी वा वास्तविक दालचीनी रोज्नुहोस्

यसलाई कसरी बनाउने

१) केतलीमा, पानी र दालचीनीको छडी राख्नुहोस् र यो नउञ्जेल तातो गर्नुहोस्। उमाल्नुहोस्;

2) 5 मिनेट पर्खनुहोस् र तातो बन्द गर्नुहोस्;

3) छोप्नुहोस् र चिया चिसो हुँदा यसलाई इन्फ्युज गर्न दिनुहोस्;

4) तान्नुहोस् र यो हो। उपभोगको लागि तयार।

मधुमेहको लागि दालचीनी चिया दिनभरि, प्रतिबन्ध बिना उपभोग गर्न सकिन्छ। चियाको अतिरिक्त, अर्को उपभोग विकल्प भनेको यो पाउडर गरिएको मसलाको 1 चम्चा खाना, दलिया, दूध वा कफीमा छर्कनु हो।

ginseng संग मधुमेह को लागि चिया

एशियाई ginseng (Panax Ginseng) जापानी र चिनियाँ खाना मा एक धेरै सामान्य जरा हो। यद्यपि, यसको औषधीय गुणहरूले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू ल्याउँदछ र अध्ययनहरू अनुसार, यस जडिबुटीबाट बनेको चिया रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न र प्यान्क्रियाजमा इन्सुलिन उत्पादन गर्न प्रभावकारी साबित भएको छ।

तल जान्नुहोस्, a ginseng को बारे मा अलि बढि: संकेत, contraindications र मधुमेह को लागी चिया कसरी बनाउने। तल पढ्नुहोस्।

गुणहरू

जिन्सेङ एउटा जडिबुटी हो जसमा हाइपोग्लाइसेमिक, उत्तेजक, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट क्रिया हुन्छ। यी सबै फाइदाहरू भिटामिन र पोषक तत्वहरूको उपस्थितिको लागि सम्भव छन्, विशेष गरी बी कम्प्लेक्स जसले सम्पूर्ण शरीरलाई कायम राख्न काम गर्दछ।जीव को कार्य।

संकेतहरू

रगतमा ग्लुकोज घटाउनको अतिरिक्त, मधुमेह भएका मानिसहरूमा, जिनसेङ चियाले एकाग्रता बढाउन, रक्तसञ्चार सक्रिय गर्न, तनाव कम गर्न र शान्त हुन, र रक्तचाप नियन्त्रण गर्न संकेत गर्छ। यस जडिबुटीबाट बनेको चियाले चिसो र क्यान्सरजस्ता गम्भीर रोगहरूबाट पनि जोगिन मद्दत गर्छ।

रक्तसञ्चारमा मद्दत गरेर, यौन नपुंसकता वा केही इरेक्टाइल डिसफंक्शन भएका पुरुषहरूका लागि जिनसेङ सिफारिस गरिन्छ। यसरी, जडिबुटीको प्रयोगले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू ल्याउँछ, तथापि, यसको उपभोग डाक्टर वा फाइटोथेरापिस्टको निर्देशनमा र मध्यम तरिकाले गर्नुपर्छ।

विरोधाभासहरू

जिन्सेङ चिया, धेरै स्वास्थ्य लाभहरू ल्याउने बावजुद, केही विरोधाभासहरू छन्: यसको प्रयोग गर्भवती वा स्तनपान महिला र 12 वर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूलाई सिफारिस गरिएको छैन। थप रूपमा, हृदय रोग भएका मानिसहरूले उपभोगबाट जोगिनै पर्छ।

स्वस्थ व्यक्तिहरूमा पनि, ginseng सावधानीपूर्वक उपभोग गर्नुपर्छ, प्रति दिन जडीबुटीको 8 ग्राम सम्म सिफारिस गरिन्छ। यो मात्रा भन्दा बढि, अप्रिय साइड इफेक्ट हुन सक्छ, जस्तै: पखाला, जलन, अनिद्रा, टाउको दुखाइ र रक्तचाप बढ्छ। यी सबै लक्षणहरू चियाको सेवन निलम्बन गर्दा गायब हुन्छन्।

सामग्रीहरू

मधुमेहको उपचारमा मद्दत गर्न र