कपाल बढ्नको लागि सहानुभूतिको बारेमा सामान्य विचारहरू

कपाल छिटो र स्वाभाविक रूपमा बढ्नु त्यहाँ लगभग सबैको सपना हो। तर हामी जान्दछौं कि यो हुनको लागि धेरै समर्पण आवश्यक छ र यो सबै समर्पण धेरै समय लाग्छ, साथै, केहि अवस्थामा, कपाल स्वस्थ नबढ्दै, आकारहीन र निर्जीव कपाल बन्न समाप्त हुन्छ।

यद्यपि मानिसहरूसँग केही अनिश्चितताहरू छन्, सहानुभूतिहरू प्रदर्शन गर्नु वास्तवमा तालाहरू सुन्दर र स्वस्थ बनाउनको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो। यसमा सबै स्वाद र इच्छाहरूको लागि सहानुभूति छ। तिनीहरू कार्यान्वयन गर्न सरल छन् र तिनीहरूलाई प्रदर्शन गर्ने व्यक्तिको लागि कुनै जोखिम छैन।

यी मन्त्रहरूको साथ, तपाईंको कपाल सुन्दर र स्वस्थ हुनेछ। त्यसोभए, पढ्न जारी राख्नुहोस् र हामी तपाईंको इच्छा पूरा गर्न सबै कुरा व्याख्या गर्नेछौं। यसलाई तल हेर्नुहोस्!

चिया, खानेकुरा र यस्तै प्रकारले कपाल बढाउनको लागि सहानुभूति

हामीलाई थाहा छ कि तपाइँको तालाहरू छिटो बढ्न र स्वस्थ बनाउन धेरै समर्पणको आवश्यकता पर्दछ र यो समाप्त हुन्छ। थोरै जटिल र थकाउने। त्यसोभए, यस प्रक्रियामा तपाईंलाई मद्दत गर्ने उत्कृष्ट मन्त्रहरूको अतिरिक्त मद्दतमा भर पर्नुहोस्।

हामी गर्नका लागि सरल, केही वस्तुहरू प्रयोग गर्न र तपाईंको विश्वासलाई सुदृढ पार्ने मन्त्रहरू अलग गर्छौं। सकारात्मक नतिजालाई सधैं विश्वास र मानसिकता दिँदै, सही तरिकाले चरण-दर-चरण पछ्याउनुहोस्।

मित्रताभिटामिन बी १ पाइने यी खानेकुराको मात्राले तपाईंको स्ट्र्यान्ड चाँडै बढ्छ, तर सुन्दर र स्वस्थ हुन्छ।

टाउकोमा मालिस गर्ने

औँलाको टुप्पोले टाउकोमा मालिस गर्दा त्यस क्षेत्रमा रक्तसञ्चार बढ्छ र यसले कपालको विकासलाई सहयोग गर्छ। यो मसाज तपाईंले आफ्नो कपाल धुँदा, हाइड्रेशनको समयमा, वा तपाईंको तालाहरू कंघी गर्दा पनि गर्न सकिन्छ। यो बानीले टाउकोमा रक्तसञ्चारलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्छ, जसले गर्दा कपालको विकासलाई प्रोत्साहित गर्छ।

कन्डिसनर सही तरिकाले प्रयोग गर्ने

कन्डिसनर सही तरिकाले प्रयोग गर्नु अति महत्वको तथ्य हो। महत्व, मानिसहरूलाई थाहा छैन, तर तपाईंले कपालको जरामा कन्डिसनर लगाउनु हुँदैन, किनकि यसले टाउकोमा रक्तसञ्चारमा बाधा पुर्‍याउँछ, जसले गर्दा स्ट्र्यान्डहरू विकास हुनबाट रोक्छ।

कन्डिशनरलाई तपाईंको तालाको जरा पछि ४ औंलाले लगाउन सिफारिस गरिन्छ। , जसले गर्दा रक्तसञ्चार प्रवाह हुन्छ र केशिकाको विकासलाई उत्तेजित गर्छ।

हप्तामा एक पटक आफ्नो कपाललाई मोइस्चराइज गर्नुहोस्

अर्को आधारभूत सुझाव भनेको आफ्नो कपाललाई साप्ताहिक रूपमा गहिरो मोइस्चराइज गर्नु हो। यो ध्यान दिन लायक छ कि तपाईंको कपालको प्रकारको लागि उपयुक्त मास्क प्रयोग गर्न आवश्यक छ, ताकि यो सुन्दर रहिरहन्छ, कुनै क्षति बिना।

कसैलाई थाहा छैन, तर हाइड्रेसन लागू गर्नु अघि यो आवश्यक छ किकपाल सफा छ। त्यसपछि, स्याम्पु र कन्डिसनरले कपाल धोएपछि राम्रोसँग कुल्ला गर्नुहोस् ताकि कुनै अवशेष बाँकी नहोस्।

त्यसपछि, आफ्नो मोइस्चराइजर लगाउनुहोस् र उत्पादनमा उल्लेख गरिएको समयसम्म काम गर्न दिनुहोस्। त्यसपछि क्रीमको कुनै पनि ट्रेस हटाउन राम्ररी धुनुहोस्, किनकि यसले कपालको विकासमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ।

के कपाल बढ्ने मन्त्रले काम गर्छ?

सहनुभूतिहरूले तपाईंको सपनाको कपालको खोजीमा मद्दत गर्नको लागि सेवा गर्दछ, यी अनुष्ठानहरूले आफ्नो ताला लामो, बलियो र हतारमा भएकाहरूलाई त्यो अतिरिक्त मद्दत दिनको लागि धेरै स्वागत छ। अत्यन्तै स्वस्थ, तर यो याद राख्नु आवश्यक छ कि अन्य सावधानीहरू पनि ख्याल गर्न आवश्यक छ र यो प्रक्रियामा आवश्यक छ।

त्यसोभए, यदि तपाईं आफ्नो तालाको हेरचाह गर्ने बानीमा हुनुहुन्छ भने, केवल छनौट गर्नुहोस्। तपाईंलाई सबैभन्दा मनपर्ने उपचार र यसलाई सही तरिकाले पूरा गर्नुहोस्, किनकि यो संयोजनले तपाईंको तालाहरू धेरै बढ्ने निश्चित छ।

विश्वव्यापी रूपमा चिनिन्छ, चियाले शान्त, भडकाउने, फ्लूमा मद्दत गर्ने वा दिउँसोको खाजाको लागि साइड डिशको रूपमा काम गर्दछ। के धेरै मानिसहरूलाई अझै थाहा छैन कि तिनीहरूले कपालको विकासमा पनि मद्दत गर्दछ।

विशेष गरी, हामी यो प्रसिद्ध मन्त्र साझा गर्न जाँदैछौं जुन रोजमेरी चियाको साथ गरिन्छ, यो एक सफलता हो र यसले मद्दत गर्नेछ। कपालको वृद्धिमा धेरै। तपाईंको तालाको विकास र सुदृढीकरण।

यसलाई पूरा गर्न, तपाईंलाई केवल रोजमेरीले बनेको चिया चाहिन्छ र 15 दिनसम्म, प्रत्येक पटक आफ्नो कपाल धुने, सम्पूर्ण प्रक्रिया पछि, अन्तिम गर्नुहोस्। चिया प्रयोग गरेर कुल्ला गर्नुहोस् र यसलाई प्राकृतिक रूपमा सुक्न दिनुहोस्।

कपाल बढ्नको लागि स्ट्रबेरी चियाको सहानुभूति

स्ट्रबेरी लामो तालाहरू खोज्नेहरूका लागि उत्कृष्ट सामग्री हो, र स्ट्रबेरीले बनेको चिया सनसनीपूर्ण हुन्छ। दोहोरो प्रभावको साथ, यसले थ्रेडको विकासमा मद्दत गर्दछ, तर कपाल झर्ने बिरूद्ध लड्न पनि मद्दत गर्दछ।

यसको कार्यान्वयन सरल छ: अर्धचन्द्रमामा, स्ट्रबेरीसँग चिया बनाउनुहोस्, दुईमा सेवा गर्नुहोस्। छुट्टै चश्मा, तिनीहरूलाई एक छेउमा छेउमा राख्नुहोस् गुलाबी मैनबत्तीको बीचमा। त्यसपछि, आफ्नो सुन्दर, बलियो र स्वस्थ तालाको वृद्धिको परिकल्पना गर्दै चिया पिउनुहोस्।

सबै चिया पिएपछि, इच्छा गर्दा मैनबत्ती निभाउनुहोस्। यो सहानुभूति ७ दिनसम्म गर्न अनिवार्य छ भन्ने कुरा उल्लेख गर्न सकिन्छलगातार।

कपाल बढ्नको लागि टमाटरको मन्त्र

यो अद्भुत मन्त्र पूरा गर्न, तपाईलाई केही पाकेको टमाटर र नरिवल साबुनको पट्टी मात्र चाहिन्छ, यो थोरै समय लाग्छ, तर यो धेरै सरल छ। । यो आकर्षण पूरा गर्नको लागि, टमाटरलाई मध्यम स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्।

सुनिसकेपछि, तपाईंले तिनीहरूलाई कपालमा धेरै रगड्नु पर्छ, टमाटरको रसले जरादेखि छेउसम्म सबै कपाललाई भिजाउनु पर्छ। त्यसपछि, आफ्नो कपाललाई सफा तौलियामा बेर्नुहोस् र दुई घण्टाको लागि त्यसरी छोड्नुहोस्।

त्यसपछि, साबुन प्रयोग गरेर आफ्नो लकहरू धुनुहोस्। आफ्नो कपाल धुँदा, बलियो र सुन्दर कपालको लागि आफ्नो इच्छालाई दिमागमा राख्नुहोस्। धोए पछि, यसलाई प्राकृतिक रूपमा सुकाउन दिनुहोस्।

केराको रुखको कपाल बढ्नको लागि सहानुभूति

केराको रुख सुन्दर, ठूला र धेरै बलियो रुख हुन् भन्ने कुरा सबैलाई थाहा छ। यस प्रतिनिधित्वको बारेमा सोच्दै, हामीले केराको रूखको जीवन शक्तिबाट प्रेरित यो सहानुभूति ल्याएका हौं।

यो सहानुभूति पूरा गर्न, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले केराको रूख अझै विकासको चरणमा खोज्नु हो, यो हो। अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ किनभने यस सहानुभूतिमा केराको रूखमा रहेको ऊर्जा यो विकसित हुँदै जान्छ, जसले गर्दा यो बलियो र सुन्दर रूपमा बढ्न सक्छ तपाईंको कपालमा पुन: निर्देशित हुनेछ।

अब सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग: एक हप्ताको अवधिमा, केहि काट्नुहोस्। तपाईको कपालको छेउमा, थोरै थोरै तपाई सबैदिनहरू र, अन्तिम दिन पछि, बढेको केराको रूखमा जानुहोस् र केराको जराको छेउमा आफ्नो कपाल गाड्नुहोस्।

कपाल बढ्नको लागि मकैको कोब मन्त्र

अर्को धेरै सजिलो जादू, तर अत्यन्तै प्रभावकारी, मकै यसको पोषक तत्वहरू र शक्ति प्रदान गर्ने रेसिपीहरूमा सामग्रीको रूपमा परिचित छ, तपाईंको कपाललाई बलियो बनाउनको लागि मन्त्रमा यो घटक भन्दा बढी सही केही छैन।

यसको लागि, यो आवश्यक हुनेछ। आफ्नो कपालको पाँच स्ट्रेन्डहरू, तिनीहरूलाई बाँधेर एक धनुष बनाउनुहोस्। त्यसपछि, पूर्णिमाको रातमा, मकैको कान रातभर बाहिर राख्नुहोस्।

विहान, यी मकैका कानहरू सेतो कागजमा बेर्नुहोस् र तिनीहरूलाई तीन दिनको लागि फेरि बाहिर राख्नुहोस् र यी 3 दिनहरूमा प्रत्येक राति यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले त्यो कानमा पानी हाल्नु हुन्छ, तपाईंको इच्छालाई बढाउने दिमागमा।

चन्द्रमाको सहानुभूति, कैंची र कपाल बढाउने ७ टिप्स

प्रत्येक महिलाले आफ्नो सपना देख्छन्। कपाल सुन्दर, स्वस्थ, बलियो र लम्बाइको साथ जसले कसैलाई ईर्ष्यालु बनाउँछ। त्यसोभए, तपाइँको सपनाको तालाहरू पाउनको लागि, हामीले तपाइँका लागि केहि थप आकर्षणहरू ल्याएका छौं जसले तपाइँलाई तपाइँको लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्दछ, तपाइँको तालाहरू छिटो र अझ बलियो बनाउँदछ।

याद राख्नुहोस् - सधैं सकारात्मक सोच राख्नुहोस्। र धेरै विश्वास राख्नुहोस्, किनकि यो सहानुभूतिको लागि मुख्य सामग्री मध्ये एक होकाम। यो जाँच गर्नुहोस्!

कपाल बढ्नको लागि पूर्णिमाको मन्त्र

यो मन्त्र पूरा गर्न, तपाइँलाई केवल 1 चम्मच एक्स्ट्रा भर्जिन ओलिभ आयल र तपाइँको कपालको 7 स्ट्र्यान्डहरू चाहिन्छ (स्ट्र्यान्डहरू ठूला छान्नुहोस्। ) )

यो मन्त्र पूर्णिमाको रातमा खुला ठाउँमा गर्न आवश्यक छ, ताकि चन्द्रमाको ऊर्जाले तपाईंको मन्त्रलाई बढाउँछ। आफ्नो स्ट्रेन्डहरू लिनुहोस् र तिनीहरूलाई केही सतहमा छोड्नुहोस् ताकि तिनीहरूले सीधा चन्द्रमा प्राप्त गर्न सकून्। जब तपाइँ यो गर्नुहुन्छ, दोहोर्याउनुहोस्:

मेरो कपाल बढोस् र यो चन्द्रमा जस्तै लामो, बलियो, स्वस्थ र चम्किलो बनोस्, यसको शक्ति र ऊर्जाको लागि।

सकेपछि, तिनीहरूलाई छोड्नुहोस्। रातभरि बाहिर र बिहान उठ्ने बित्तिकै, धागोहरू जम्मा गर्नुहोस् र बिरुवाको फूलदानमा वा बगैंचामा गाड्नुहोस्, माथि जैतुनको तेल खन्याउनुहोस्। थप प्रभावकारी नतिजा प्राप्त गर्न, तपाइँ लगातार सात रातको लागि अनुष्ठान दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ।

कपाल बढ्नको लागि अर्धचन्द्राकार चन्द्रमाको आकर्षण

चन्द्रमाले धेरै शक्तिशाली ऊर्जा बोक्छ, र यो हो। यो बाहिर हुनेछैन भन्ने स्पष्ट छ। त्यसोभए, अर्धचन्द्राकार चन्द्रमाको उर्जा र शक्तिको फाइदा लिनुहोस् तपाईको स्ट्र्यान्डहरू स्वस्थ, बलियो र तपाईले चाहानु भएको वृद्धिको साथ। यो मन्त्र पूरा गर्न धेरै सजिलो छ।

चन्द्रमाको पहिलो दिनमा, तपाईंले आफ्नो कपालको 1 सेन्टिमिटर काट्नु पर्छ र यसलाई फूलको फूलदानमा गाडिनु पर्छ, यो आवश्यक छ कि अरूलाई थाहा छैन। महत्त्वपूर्ण छफूलहरू ठूला र सुन्दर छन्। यसलाई थप शक्तिशाली बनाउनको लागि अर्धचन्द्राकारको अर्को चरणहरूमा यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्, यसलाई थप शक्तिशाली बनाउनुहोस्।

कपाल बढ्नको लागि ७ सुझावहरूको सहानुभूति

यस मन्त्रले काम गर्नको लागि, यो आवश्यक छ। एक अर्धचन्द्राकार रात मा गरिन्छ, त्यसैले यो सम्भावित हुनेछ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि, कैंचीको साथ जुन कहिल्यै प्रयोग गरिएको छैन, तपाईंले आफ्नो कपालको 7 स्ट्र्यान्डको अन्त्य ठीकसँग काट्नु भयो। एकचोटि यो सकिएपछि, यी टुक्राहरू लिनुहोस् र तिनीहरूलाई फ्लोरल प्रिन्ट भएको कपडाको टुक्रामा राख्नुहोस्।

त्यसपछि, सानो तह बनाउनुहोस् र सुत्न जाँदा आफ्नो सिरानी मुनि धागोहरू राख्नुहोस्। जब तपाईं उठ्नुहुन्छ, सामग्री लिनुहोस् र धेरै रूखहरू भएको क्षेत्रमा गाड्नुहोस्।

कपालको आकर्षण बढाउन कैंची

यस आकर्षणलाई पूरा गर्न, तपाईंले सहयोगमा भरोसा गर्नु आवश्यक छ। तपाईंले ख्याल गर्ने कसैको। प्रशंसा गर्नुहोस्। यसको अतिरिक्त, नयाँ कैंची पनि प्रदान गर्नुहोस्, कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्। त्यसपछि त्यो व्यक्तिलाई आफ्नो कपालको छेउ थोरै काट्न भन्नुहोस्।

त्यसपछि, ती छेउहरू धेरै सुन्दर बगैंचामा फालिदिनुहोस्। यो प्रक्रिया पछि, तपाईंले यी कैंचीहरू अरू कसैलाई दिनु आवश्यक छ जसले स्वस्थ र लामो कपालको लागि समान इच्छा साझा गर्दछ।

कपाल वृद्धिमा मद्दत गर्न अन्य सहानुभूतिहरू

त्यसैले तपाईंको तालाहरू सुन्दर, स्वस्थ, बलियो र छिट्टै बढ्छन्, सबैभन्दा पहिले यो महत्त्वपूर्ण छतपाईंसँग बलियो र सकारात्मक विचारहरू छन्, किनकि यी सहानुभूतिहरू पूरा गर्नमा तपाईंको विश्वासले सबै फरक पार्छ। यसैले हामी यहाँ आफ्ना सपनाको कपाल खोज्नेहरूका लागि थप सहानुभूतिहरू अलग गर्दछौं। पक्कै पनि ती मध्ये एक तपाईंको लागि उपयुक्त हुनेछ। यो जाँच गर्नुहोस्!

कपाल बढ्नको लागि एलोवेरा आकर्षण

प्रदर्शन गर्नुहोस् यो एक सरल जादू हो र तपाईंले केवल एलोभेरा काट्नु आवश्यक छ, त्यसपछि पूर्णिमाको रातमा। यस प्रक्रियामा, भित्रबाट सबै ड्रोल हटाउनुहोस्। त्यसो गरे, एलोलाई आफ्नो कपालमा फैलाउनुहोस्। टाउकोमा सुत्न टोपी प्रयोग गर्नुहोस्। ब्यूँझँदा, आफ्नो तालाहरू सामान्य रूपमा धुनुहोस् र तिनीहरूलाई प्राकृतिक रूपमा सुकाउन दिनुहोस्।

एलोभेरा लोकप्रिय रूपमा चिनिन्छ र कपाल उपचारका लागि धेरै उत्पादकहरूमा प्रयोग गरिन्छ, र निस्सन्देह, यसलाई बनाउनको लागि सहानुभूतिमा छोडिनेछैन। कपाल बलियो र स्वस्थ हुन्छ। याद गर्नुहोस् कि यो मन्त्र संयमतामा गर्न आवश्यक छ, किनकि ओसिलो कपालमा दैनिक सुत्दा तपाईंको स्ट्र्यान्डहरूलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।

कपाल बढ्नको लागि बाँसको मन्त्र

यो तिनीहरूका लागि संकेत गरिएको मन्त्र हो यदि तपाईं आफ्नो तालाहरू तुरुन्तै बढेको सपना देख्नुहुन्छ, यो आवश्यक छ कि तपाईं सकारात्मक रहनुहोस् र मन्त्र पूरा गर्दा आफ्नो इच्छा दिमागमा राख्नुहोस्।

तपाईंलाई कपालको वृद्धि र बलियो बनाउन र धुने क्रममा विशेष शैम्पू मात्र चाहिन्छ। आफ्नो कपाल, 3 ठूलो स्वर दोहोर्याउनुहोस्नुहाउने बेला:

जसरी बाँस छिट्टै बढ्छ, मेरो तालाहरू फुल्छन्।

त्यसो भए, तपाईंको तालाहरू प्राकृतिक रूपमा सुकाउन दिनुहोस्, तिनीहरू सुकेपछि, केवल दुईवटा कपालहरू हटाउनुहोस्, तिनीहरूलाई कागजमा बेर्नुहोस्, प्राथमिकतामा सेतो, र तिनीहरूलाई वृद्धि चरणमा रूखको छेउमा गाड्नुहोस्।

कपाल बढ्नको लागि मालाको साथ सहानुभूति

यो आकर्षण प्रदर्शन गर्न, तपाइँलाई बनाइएको माला चाहिन्छ। कुनै पनि सामग्री र फिल्टर गरिएको पानीको भाँडो। यो मन्त्र अझै उपवास बसेको बेलामा पूरा गर्न आवश्यक छ, बिहान उठ्ने बित्तिकै पहिलो कुरा।

त्यसैले, उठ्ने बित्तिकै, तपाईंले केही पानी उमाल्नुपर्छ र, उमालेपछि, मालामा राख्नुपर्छ। प्यान गर्नुहोस् र यसलाई 5 मिनेट वा पानी मनतातो नभएसम्म छोड्नुहोस्। त्यस पछि, तपाइँ आफ्नो कपाल कुल्ला गर्न यो पानी प्रयोग गर्नुहुनेछ, र त्यसपछि यसलाई प्राकृतिक रूपमा सुकाउन दिनुहोस्। जबसम्म तपाइँ चाहानुहुन्छ यो मन्त्र दोहोर्याउनुहोस्, जब सम्म तपाइँको ताला तपाइँले चाहानुहुन्छ।

कपाल बढ्नको लागि सेतो मैनबत्ती मन्त्र

यो धेरै सरल भए पनि, यो मन्त्र धेरै समय र समर्पण चाहिन्छ। , किनभने लगातार नौ दिनसम्म तपाईले कहिल्यै प्रयोग नगरिएको तश्तीमा मैनबत्ती बाल्नुहुनेछ, प्राथमिकतामा सेतो, र Aparecida को आवर लेडीलाई हाम्रो बुबा र हेल मेरीलाई प्रार्थना गर्नुहोस्।

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यी नौ दिनहरूमा धेरै विश्वास राख्नुहोस्, तपाईंको वास्तविक इच्छालाई मानसिक बनाउनुहोस् ताकि संतले तपाईंलाई तपाईंको पहुँचमा पुग्न मद्दत गर्नेछउद्देश्य।

बच्चाको कपाल बढ्नको लागि सहानुभूति

आफ्ना साना छोराछोरीलाई स्वस्थ र लामो कपाल भएको चाहने आमा र बुवाहरूका लागि यो सही आकर्षण हो। यसलाई बृद्धि गर्न, यसलाई waxing moon को एक हप्तामा गर्नुहोस्।

यसको कार्यान्वयन धेरै सरल छ, तपाईलाई आफ्नो बच्चाले पहिले नै प्रयोग गरेको शैम्पू चाहिन्छ। जब तपाईं आफ्नो बच्चालाई नुहाउन जानुहुन्छ, ध्यानपूर्वक बच्चाको टाउको धुनुहोस् र उसको अभिभावक स्वर्गदूतलाई प्रार्थना गर्नुहोस्, उसलाई लामो, स्वस्थ तालाहरूका साथ बच्चालाई आशीर्वाद दिन आग्रह गर्नुहोस्।

कपाल छिटो र स्वस्थ बनाउनका लागि अन्य सुझावहरू

तपाईंको ताला स्वस्थ र छिट्टै बढ्नु भनेको पुरुष होस् वा महिला सबैले चाहने कुरा हो। सबैले बलियो, सुन्दर र ठूला कपाल भएको सपना देख्छन् र यो दिमागमा हामीले तपाइँलाई तपाइँको सपनाको कपाल प्राप्त गर्न मद्दत गर्न केहि अविश्वसनीय सहानुभूतिहरू ल्याएका छौं।

तर यो सम्झना महत्त्वपूर्ण छ कि केहि बानीहरू कायम राख्नु। तपाईंको कपाल लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नका लागि पनि आवश्यक छ। यसैले हामीले यो "Rapunzel परियोजना" मा मद्दत गर्न केही सुझावहरू अलग गरेका छौं। यो हेर्नुहोस्!

प्रोटिनयुक्त खानेकुरा खाने

प्रोटिनयुक्त खानेकुरा खाँदा कपालको विकासमा धेरै योगदान पुग्छ किनभने कपालको फोलिकल्स मुख्यतया यही पोषक तत्वबाट बनेका हुन्छन्। तसर्थ रातो मासु, अण्डा, दूध र दहीजस्ता खानेकुराहरू अत्यावश्यक छन्, किनभने राम्रोसँग खाँदा